为什么我能打5个小时篮球没什么感觉 足球20分钟已经不行了

平常我也算家里方圆5公里野球场一霸，过大叔们随便一步过，平常休息打3 4个小时，打完甚至没有累的感觉。但是昨天晚上去和公司的人包括老板踢球，踢了20分钟，我就感觉已经迈不开腿了，前场拿球和技术部总监1对1，本来想来一个贝尔式过人，发现居然跑不过。。。然后踢了1个多小时回去了，现在中午了，我还躺在床上感觉腿酸疼的不行，站不起来。。

你打守门员啊

说明你耐力不行。足球对耐力要求高过篮球。要不足球运动员都要长跑随时练着呢

对体能类型的要求不同啊，

打半场篮球冲刺可能就两三米，踢足球一下冲刺三十米，不一样的。

你打球有持续性的对抗20分钟估计也难受

那你再试试羽毛球，可能十分钟就趴了

因为你🏀打的不是全场啊

引用 @愿成你的莱昂 发表的:
你打球有持续性的对抗20分钟估计也难受

那最多比较喘 但是足球连续几个冲刺 我腿真的超级酸

不然为啥篮球可以背靠背，足球得72小时呢

5小时篮球没感觉。。。散步5个小时都憋着一泡尿吧

篮球半场可以滑水 足球就得跑

因为你还没学会怎么偷懒

因为你这5个小时总是上去五分钟就被5:0打下来，没打过霸王台，然后你还不是主打，蓝领还不抢篮板你跑位🐶，足球最起码场子打你得跑过来跑过去

引用 @拔刀皮尔斯 发表的:
你打守门员啊

你当过守门员？？？

篮球全场走一个，5小时？累不死你。。

足球场和篮球场能比吗？要不来个马拉松。

引用 @拔刀皮尔斯 发表的:
你打守门员啊

打人不行啊🐶

引用 @御剑听风丶 发表的:
那最多比较喘 但是足球连续几个冲刺 我腿真的超级酸

全场，一直紧逼、打功放转换，就一节也很累的

感觉还是玩得少呗，跟不上节奏。。当初带舍友（能跑能跳，不太会打）一起打篮球，全场积极防人，不知道什么时候该补防，就一直追着人家。。几个球打下来也直呼太累人。楼主情况应该跟这个差不多，估计做了太多没用的跑动。。

引用 @fswky 发表的:
因为你🏀打的不是全场啊

没错，楼主打个全场试试就知道了

因为你在划水

比赛中篮球应该累一点，但是整体足球是更累

因为你打篮球打的是半场，我特么有一回打了一下午篮球回家一看才3000多步

每次站到篮球场上就自然的进入了养生状态。。。。。。。

引用 @拔刀皮尔斯 发表的:
你打守门员啊

你确定能打过守门员？

我猜你打的半场篮球

引用 @火热米阿米 发表的:
说明你耐力不行。足球对耐力要求高过篮球。要不足球运动员都要长跑随时练着呢

篮球比赛可以背靠背 你让足球运动员背靠背都受不了更何况我们普通人

引用 @御剑听风丶 发表的:
那最多比较喘 但是足球连续几个冲刺 我腿真的超级酸

打篮球全场估计就一样不行

引用 @御剑听风丶 发表的:
那最多比较喘 但是足球连续几个冲刺 我腿真的超级酸

你打球是在散步吗

引用 @御剑听风丶 发表的:
那最多比较喘 但是足球连续几个冲刺 我腿真的超级酸

足球十分钟就不行了，篮球能持续20分钟？你这篮球也太养生了吧

引用 @御剑听风丶 发表的:
那最多比较喘 但是足球连续几个冲刺 我腿真的超级酸

那是因为你一直打的场子和对手都是那个水平线上的 习惯了，等你强度高一级打一节你也受不了的。

体能结构不一样

引用 @fcbarcelona007 发表的:
那你再试试羽毛球，可能十分钟就趴了

不会吧，如果踢球不是划水散步的话，羽毛球绝对没有足球累

5个小时还不累的，我能想到就是楼主在疯狂边缘ob🐶正常别说打全场，就是打半场5个小时该累也得累了呀

证明你打篮球的强度很低

贝尔式过人，怪不得

半场养生最多算是阉割版的篮球，真要上对抗的话比足球累多了。。。不用说别的，楼主在篮球场做三个折返跑再说打篮球不累？

引用 @小树宝的大草包 发表的:
5小时篮球没感觉。。。散步5个小时都憋着一泡尿吧

他打的半场，如果打个全场，强度激烈一点，打几个回合就喘了

你是爆发型的 ，不是耐力型的
篮球场才几米啊 足球场一百多米，动不动就三四十米冲刺，一两个冲刺下来 你就呼吸困难了。

不论是爆发力还是耐力，⚽对身体机能的需求都要高于🏀。

引用 @御剑听风丶 发表的:
那最多比较喘 但是足球连续几个冲刺 我腿真的超级酸

扯淡，你打过11人场吗，玩过一次再来逼逼

证明你平时篮球场的强度不够，或者你力量远强于你的对手

引用 @御剑听风丶 发表的:
那最多比较喘 但是足球连续几个冲刺 我腿真的超级酸

你可别吹牛b了 20分钟高强度对抗估计你都起不来了 你这垃圾耐力

引用 @小琋爸 发表的:
不然为啥篮球可以背靠背，足球得72小时呢

不能这么说。照你的逻辑，篮球要分四节还有很多暂停还可以无限换人，足球只有三个换人名额大部分人都踢一整场，岂不是篮球更累？本身两个运动侧重点就不一样，篮球讲究的是频繁的无氧起跳和身体对抗，足球侧重的是有氧跑动伴随少部分的无氧冲刺。

建议多打全城

引用 @御剑听风丶 发表的:
那最多比较喘 但是足球连续几个冲刺 我腿真的超级酸

打篮球不用冲刺么

我散步散五个小时也不是很累

引用 @火热米阿米 发表的:
说明你耐力不行。足球对耐力要求高过篮球。要不足球运动员都要长跑随时练着呢

足球高中那会基本踢小场 大场踢完晚自习基本就没了

篮球对抗强一些，足球耐力要求高一些。

你这是半场5v5那是不太会累的

篮球可以背靠背，足球一周双赛都算累的了

引用 @阿根廷2022夺冠 发表的:
不会吧，如果踢球不是划水散步的话，羽毛球绝对没有足球累

羽毛球无氧比足球多

引用 @拔刀皮尔斯 发表的:
你打守门员啊

记得小时候玩热血足球 就喜欢当守门员 除了德国队 其他人都是一下撞翻 所以不要打守门员🐶

因为你打的半场

你是勾手老大爷？🐶

引用 @火热米阿米 发表的:
说明你耐力不行。足球对耐力要求高过篮球。要不足球运动员都要长跑随时练着呢

篮球的单位时间消耗高于足球吧

引用 @愿成你的莱昂 发表的:
你打球有持续性的对抗20分钟估计也难受

就是，打三三比赛一样累

说明你打篮球的局 强度不高 或者你不防守

因为篮球没打全场

篮球体能要求比足球更低，这是毋庸置疑的

这就是传说的半场龙全场虫？……

引用 @御剑听风丶 发表的:
那最多比较喘 但是足球连续几个冲刺 我腿真的超级酸

我全场跟他们年轻人冲三个来回就喘不上气了。。。

你篮球打的半场吧

引用 @昵称怎么算拉风 发表的:
没错，楼主打个全场试试就知道了

再加上双方主控都很会失误 连续的快下连续的回防 几趟下来也没力气了

引用 @拔刀皮尔斯 发表的:
你打守门员啊

你这个人怎么一上来就要打人啊🐶

引用 @fcbarcelona007 发表的:
那你再试试羽毛球，可能十分钟就趴了

足球赛你见过背靠背赛程，篮球羽毛球跟足球真是没可比性

引用 @陈永辰 发表的:
篮球比赛可以背靠背 你让足球运动员背靠背都受不了更何况我们普通人

关键足球不能像篮球这么换人

因为你打的半场篮球，你试试打个不划水的全场

引用 @火热米阿米 发表的:
说明你耐力不行。足球对耐力要求高过篮球。要不足球运动员都要长跑随时练着呢

我觉得爆发力比耐力重要，我踢边锋和影锋的……

引用 @拔刀皮尔斯 发表的:
你打守门员啊

主教练在热身！

篮球不找对抗就行了，足球尼玛你不想跑，人家老是突你，你脸上挂不住也跟着跑，一两个冲刺你就不行了

不太客气的说，你们那篮球水平太低了，五个小时可能都没人家十五分钟训练强度来的大，打这种养生局还不如自己练......

足球如果你是懂的话，就不是整场追球跑，除非踢十一人场吧，7 8人或5人场这些我踢一下午娱乐局是没问题的，说一句，我院队左边卫，压前进攻回追防守都要参与，也是比较累的位置了，正常比赛强度7人场全场一个钟体能是没问题的

足球对腿部耐力要求比篮球高 [ 此帖被漂流人参在2019-11-09 15:25修改 ]

打半场篮球是真的可以省着力打，但是全场还是挺累的

引用 @la风的名字 发表的:
篮球的单位时间消耗高于足球吧

我竟不知道怎么评价...

足球更讲究站位和阵型，用区域排兵来进攻和防守。

引用 @昵称怎么算拉风 发表的:
没错，楼主打个全场试试就知道了

全场累就累在折返跑完还有用精力防守和进攻 不像半场 抢到篮板原地站着等防守就行

引用 @霍华德花陌黎 发表的:
你可别吹牛b了 20分钟高强度对抗估计你都起不来了 你这垃圾耐力

尤其是防守被人顶几下

足球五人场跟篮球半场一样不累 全场足球篮球都能累死

我感觉打球比踢球累。。。。高中足球我可以踢一整场，篮球我打不了全场。

引用 @陈永辰 发表的:
篮球比赛可以背靠背 你让足球运动员背靠背都受不了更何况我们普通人

足球一周双赛都能累死个人。篮球国际比赛两天一场不是随随便便的

引用 @斯蒂芬汤普森丶 发表的:
主教练在热身！

踩瓶子了？🐶

引用 @disobeyer 发表的:
足球一周双赛都能累死个人。篮球国际比赛两天一场不是随随便便的

没错 足球一周之内背靠背我看结束了很多球员能跪在那

引用 @御剑听风丶 发表的:
那最多比较喘 但是足球连续几个冲刺 我腿真的超级酸

打个上强度的全场吧先

引用 @御剑听风丶 发表的:
那最多比较喘 但是足球连续几个冲刺 我腿真的超级酸

认真的打个全场试试

引用 @陈永辰 发表的:
篮球比赛可以背靠背 你让足球运动员背靠背都受不了更何况我们普通人

足球比赛如果一周双赛，比如皇马巴萨之类的强队周中踢了一场欧冠，周末踢联赛可能会输给一只弱队。

引用 @村村打球 发表的:
足球比赛如果一周双赛，比如皇马巴萨之类的强队周中踢了一场欧冠，周末踢联赛可能会输给一只弱队。

真实 初中是足球校队替补 踢完一场我都累 完全不想第二场

引用 @fswky 发表的:
因为你🏀打的不是全场啊

他足球也踢的小场啊，标准场跑两次就不行了

瞬时强度篮球高于足球，我是这样觉得的

打篮球全场也累 而去踢足球要经常间断性加速冲刺 长短跑无节奏的结合 巨他妈累

橄榄球会不会更累

引用 @欢亦忧 发表的:
因为你这5个小时总是上去五分钟就被5:0打下来，没打过霸王台，然后你还不是主打，蓝领还不抢篮板你跑位🐶，足球最起码场子打你得跑过来跑过去

真相只有一个

引用 @ldld9383 发表的:
半场养生最多算是阉割版的篮球，真要上对抗的话比足球累多了。。。不用说别的，楼主在篮球场做三个折返跑再说打篮球不累？

不知你的累多从哪得出的结论

引用 @785338240 发表的:
我竟不知道怎么评价...

单位时间消耗，又不是场次消耗。
足球，一个人一次可以踢120分钟。
篮球有人行？哪怕让你休息够，赛季第一场比赛，有人能打120分钟？60分钟的有么？

引用 @la风的名字 发表的:
篮球的单位时间消耗高于足球吧

踢过球么？不经常练的一个冲刺完了基本就歇菜了

引用 @火热米阿米 发表的:
说明你耐力不行。足球对耐力要求高过篮球。要不足球运动员都要长跑随时练着呢

说明楼主打篮球也是半场那种养老式打法。
我猜楼主5分钟配速的五公里都跑不下来，还想去踢足球？
PS 我本人三十多了，保养良好，还能全力冲八百米四百米，5分钟配速干五公里，一小时不到干十公里。我踢40分钟也没累成楼主这样啊？