引用 @BlackcLigh 发表的: 高二在学校装逼学会了抽烟，现在在复读，抽烟抽到感觉记忆力不如以前好，现在真的拼命想戒烟
引用 @作风优良张先生 发表的: 抽烟抽多了，你到初冬这个时候就会开始咳嗽。慢性咽炎。年头多了就COPD，肺气肿，胸闷气短。患肺癌几率增加百分之十。少吸一支烟多活七分钟
引用 @城岸 发表的:心里不舒服拿头撞墙都比抽烟划算
引用 @larmy123 发表的:反正我不抽烟基本不喝酒，不是很理解那些抽烟喝酒的以孤独寂寞伤心为借口
引用 @larmy123 发表的:本身不抽烟的人以各种无脑借口说想学抽烟在我看来就是弱智的借口。
引用 @城岸 发表的:你抽个锤子，脑子有泡才学抽烟。我想戒都戒不掉
引用 @再见冬妮娅 发表的: 我问个问题，那种电子烟有害处么
引用 @老马老马老马老马 发表的:烟我不抽，但酒是真的好喝，我认为酒是用来享受的，绝不是用来浇愁的
引用 @Woj大神爆料 发表的: 真的 抽完烟嘴里的味道 身上的味道 自己都厌恶自己 但是没办法 十几年烟瘾 不抽一根一天工作都进行不下去
引用 @再见冬妮娅 发表的: 那如果少抽点呢？只在心里不太舒服的时候抽一下
引用 @HMS老板 发表的: 电子烟有用不？
引用 @神登照世 发表的:以前真就是想装比学的抽烟，后来还真不好戒，现在不想抽了但是几年的习惯真不是说改就改的。而且我觉得这也不搞笑吧，我去前面遇到个坑摔了一跤，叫你别去，你觉得我在搞笑？
引用 @魑魅魍魉螽蟁蟊蠹 发表的:作为一个普通烟民而言，你说的真特么的太正确了！我们那个时候因为刚步入社会，受环境因素和周边的人影响，可说是被带着抽上烟的。。虽然有人觉得这是借口，但至少我们不是像LZ这么无聊处在一个“无烟”的环境中，在没烟民带领的情况下居然主动想去学抽烟的
引用 @再见冬妮娅 发表的: 《让子弹飞》里，姜文夹着烟，指着留声机对六子说：“多听这个。”
引用 @轻轻水上漂 发表的: 我发现抽烟的人，大部分都有慢性咽炎。
引用 @明日阴晴未定 发表的: 其实很好戒的，那本《这书能让你戒烟》，但是你必须要认同他的观点，让他给你洗下脑壳，很轻松的。
引用 @超级煎饼 发表的:抽烟和控制感是高度相关联的，它是人重新获得控制感的替代品。楼主，我认为你应该把精力放到控制感本身，而非抽烟这种替代品。
引用 @parkingBUS 发表的:学抽烟的视频你也是真的hape
引用 @我不是大胸弟 发表的:跑步打球打拳哪个不解压？
引用 @再见冬妮娅 发表的: 我没什么朋友，我甚至想尝尝香烟都不知道该向谁讨要一根。
引用 @助人自助YSH天道酬勤 发表的:电子烟一样有害，可查新闻。【#中国约有1000万人使用电子烟# 实验证明：电子烟可引发肺癌和膀胱癌】11月4日，据国家卫健委“在线访谈”栏目消息，我国15岁及以上人群使用电子烟的人数大约在1000万。其中，45.4%的人通过互联网获得电子烟。中国疾病预防控制中心控烟办研究员肖琳指出，目前还没有充分科学证据说明电子烟可以帮助戒烟，世界卫生组织也不建议将电子烟作为辅助戒烟工具 【挺不过双11！#9家电商平台下架电子烟#】目前，京东、阿里巴巴、苏宁易购、唯品会、小红书、国美、当当、一号店、拼多多等9家电商平台已采取实际措施落实要求，屏蔽电子烟店铺，下架电子烟产品。部分电子烟企业已关闭所有电商平台店铺，实现全网商品下架。O网页链接 香烟有害健康是大众的共识，而电子烟一样有害，但广告与宣传却极力掩盖这一点。
引用 @不系舟L 发表的: 你才搞笑吧。虽然我不抽烟，但我理解抽烟的人，自己可能很难戒掉了，但是知道抽烟的各种危害，告诫一下别人还有错了？
引用 @我一直是麦的迷 发表的: 电子书有吗
引用 @WandSmith 发表的:回错人了吧老哥
引用 @再见冬妮娅 发表的: 谢谢，你这短短几句话胜过上面几百个帖子。你能具体讲讲控制感吗？
引用 @未明何处有售 发表的: 百分之十可太保守了
引用 @Wilkie 发表的: 我高三开始抽 到现在快10年了 我咋感觉 没啥烟瘾呢 大学抽的最多 但也就3天2包 工作之后改抽薄荷烟 2天1包 1个月也就200块钱 完全感觉没啥戒的必要啊 回家带孩子 一天可能也就下楼买饭时抽一两根 烟龄快10年了 真没啥烟瘾 烟瘾这玩意跟处的环境很有关系 打牌也会烟不断 带孩子不抽也没事 想戒烟先戒买烟
引用 @st1017 发表的:希望是百分之百，早点该去哪去哪，免得影响不吸烟的人，总受二手烟、三手烟侵害
引用 @mystery乐邦 发表的:没看见我在反讽吗
引用 @WTFWTG 发表的:自己买一包很难吗？几十块钱而已。其实帅不帅跟你怎么点烟没关，你所脑补的那个所谓最帅的点烟动作，目测就是大部分女生都厌恶的场景。面对苦闷与压抑，只想懒洋洋地逃避现实？我觉得阁下只是在无病呻吟，钱赚够了吗？哪来的时间逃避现实？吸烟就是那种不需要费什么力气就能得把钱烧个精光，然后把自己呛个半死，把别人熏得难受的非常自私的行为。倘若阁下偏要装这个逼，请勿在公共场合尝试，因为没人想吸你的二手烟。
引用 @安神跳投美如画 发表的: 你这种人也是真的恐怖
引用 @mystery乐邦 发表的:毕竟压力太大了
引用 @不会打铁 发表的:没有戒不了，就是没决心，我爸三十年烟民，一天一个半的人，一个月戒了。而且现在是偶尔有人递他也会接，但是基本不抽，已经完全没有瘾了。
戒烟就直接戒，不要想着今天少抽几根，这样完全戒不掉的，直接不买，别人给，不要，就完事了，买点口香糖吃吃
我没抽烟也慢性咽炎。。。
不过抽烟可能早gg了
长痛不如短痛？
楼主，我认为你应该把精力放到控制感本身，而非抽烟这种替代品。
烟我不抽，但酒是真的好喝，我认为酒是用来享受的，绝不是用来浇愁的
作为一个普通烟民而言，你说的真特么的太正确了！我们那个时候因为刚步入社会，受环境因素和周边的人影响，可说是被带着抽上烟的。。虽然有人觉得这是借口，但至少我们不是像LZ这么无聊处在一个“无烟”的环境中，在没烟民带领的情况下居然主动想去学抽烟的
学抽烟的都是没脑子的，包括我，后悔都来不及
那种电子烟比香烟更有害，因为刻意模糊有害，打无害的广告宣传，于是更多人抽，
而最近看看新闻就知道了，电子烟一样有有害物质，被狠狠抨击，
还不像香烟包装盒有提示。
我跟其他JR不同，我觉得楼主可以试一包尝尝鲜，买个爆珠水果的，清爽一点，玩一下
不抽以后心里也是放不下的 [ 此帖被助人自助YSH天道酬勤在2019-11-09 13:07修改 ]
正解，我认为个人爱好或者为了应酬去学习抽烟喝酒无可厚非，因为个人喜欢或者说可以带来利益。
可特么为了所谓解愁去学习就是弱智，我从不觉得这两样属于解愁的东西。
电子烟有用不？
心里不舒服喝酒就完事儿了，烟千万别碰，害人害己
电子烟一样有害，可查新闻。【#中国约有1000万人使用电子烟# 实验证明：电子烟可引发肺癌和膀胱癌】11月4日，据国家卫健委“在线访谈”栏目消息，我国15岁及以上人群使用电子烟的人数大约在1000万。其中，45.4%的人通过互联网获得电子烟。中国疾病预防控制中心控烟办研究员肖琳指出，目前还没有充分科学证据说明电子烟可以帮助戒烟，世界卫生组织也不建议将电子烟作为辅助戒烟工具
【挺不过双11！#9家电商平台下架电子烟#】目前，京东、阿里巴巴、苏宁易购、唯品会、小红书、国美、当当、一号店、拼多多等9家电商平台已采取实际措施落实要求，屏蔽电子烟店铺，下架电子烟产品。部分电子烟企业已关闭所有电商平台店铺，实现全网商品下架。O网页链接
香烟有害健康是大众的共识，而电子烟一样有害，但广告与宣传却极力掩盖这一点。
[ 此帖被助人自助YSH天道酬勤在2019-11-08 19:33修改 ]
知道你的心是好的 对自己也好点
是这意思，如果因为个人爱好或者说是应酬等原因去抽烟喝酒无可厚非，但是以排忧解愁去学习就是弱智的想法
学抽烟的视频你也是真的hape
多数人都慢性咽炎 去体检一查一个准
兄弟，我家老一辈的人抽的是种用烟叶直接凉干了裹起来的那种，也是说戒就戒了，我爸身体出了毛病，也戒了，只要自己能狠心，打完这些字我给了自己两巴掌，我也抽烟，没想戒过
电子书有吗
谢谢，你这短短几句话胜过上面几百个帖子。你能具体讲讲控制感吗？
这个投票不是我发起的，可能是版主自己弄的。
你们都是看不懂吗？我是在反讽
电子烟同样危害健康，这点我居然是刷题目的时候得知的
买一包25的芙蓉王试试？吸烟有害健康
比香烟危害小多了，威胁到烟草的利益而已
这么一算我也才少活不到两年啊 无所谓了
听我的，憋特么找借口抽了，百害无一利
我们现在想戒多难！
回错人了吧老哥
微信读书上有，我就是看的电子书
不好意思，还真回错了！
先回顾最近生活中有没有发生重大事件，比如重要的考试，女朋友分手，面临就业选择等等。这些重大事件很大程度上是你没办法完全控制的，于是人体自发的选择吸烟来替代控制不住的这部分。这种比较好解决，专注于事件本身，尽量屏蔽掉想吸烟的感觉，暴露疗法。动摇时不断给自己打气"这是正常的，我并不是特例，坚持一下"。
第二条相对深入一些。回顾下你的父母是不是对你的生活干预比较大？这里的"干预"不是那种暴力干预，而是心平气和的替你做主，你想反驳却没法张嘴的那种（东亚地区的绝大多数父母都有这个问题）。对于这种情况，我建议买一些武志红的书来读，《为何家会伤人》《拥有一个说的算的人生》。他的作品并非特别专业的教材，适合普罗大众阅读。读完之后在相当长的时间里会陷入"怨恨父母"的状态，这是正常的。我们要做的是建立边界，比如父母说"你该怎么怎么样"，一般情况我们都会"我这么做是因为xxx"，这是辩护式回应。建立边界要靠非辩护，直接回"妈，这事你有你的想法，我有我的想法，我希望你尊重我"。
最后一种原因是自我攻击，它本身是第二种情况的副产品。长时间被做主导致对自己的各方面能力极度不自信，于是想抽烟。解决办法是尽量找一些容易的事或某个领域（篮球就可以，手机电脑都行），专攻它，成为这个对这个领域比较了解的人，提升自信。接着靠它带动其他方面。
这只是我的初步判断，可以先试试。
我高三开始抽 到现在快10年了 我咋感觉 没啥烟瘾呢 大学抽的最多 但也就3天2包 工作之后改抽薄荷烟 2天1包 1个月也就200块钱 完全感觉没啥戒的必要啊 回家带孩子 一天可能也就下楼买饭时抽一两根 烟龄快10年了 真没啥烟瘾 烟瘾这玩意跟处的环境很有关系 打牌也会烟不断 带孩子不抽也没事 想戒烟先戒买烟
希望是百分之百，早点该去哪去哪，免得影响不吸烟的人，总受二手烟、三手烟侵害
抽个锤子可还行，楼主我建议你认真考虑考虑。
我觉得三天两包算多的了。。我三天一包，一般就饭后抽
你这种人也是真的恐怖
友军吗？兄弟你这反讽看单句实在Get不到啊哈哈哈
这种人教育他干嘛，让他抽呗
我上班我妈还让我学抽烟，但是我并不想抽，那味道我真受不了
应该还比不上你们这种人，至少我不会去害人
借楼回复一句。建议别抽。你脑海里想象的这些抽烟的帅气，都会在第一次抽烟过肺后，觉得毫不帅气。我现在就戒不掉，但是真没啥帅的
不过十分解愁，还有和朋友一起抽烟蛮爽的。也可以打发时间。
这不是借口
有个球用，买过无数电子烟，贵的便宜的，最搞笑的是抽完电子烟，又点了一根真烟过瘾…我就知道我没救了。
佩服，不知道是什么让他下定决心
你通宵玩一晚，期间抽烟喝酒样样都给他续上，且量大一点。第二天你闻你身上的味简直了。比厕所还那啥(卫生特差，很那啥的那种厕所)。你就会厌恶自己抽烟。多经历几次，多给自己洗洗脑就可以狠下心了。老哥我刚刚戒烟两周吧。期间就抽过两根。