引用 @虎扑JR1742147071 发表的: 同这个
引用 @虎扑JR1742147071 发表的:来个100斤的在旁边对比就知道了,我腰围比人家臀围大
引用 @虎扑JR1742147071 发表的: 不吸肚子实在没有勇气按下快门 ̄  ̄)σ只要光线合适,肚腩也可以伪装腹肌
引用 @酸奶草莓大腰子 发表的: 女性的脂肪更容易堆积到臀部和大腿,你侧着拍肯定是大腿肉多。再加上你吸肚子应该是正面效果不理想。而且你的xiong形侧面来看更棒一些。底子其实不错的,感觉你再瘦个20斤是尤物级别
引用 @虎扑JR1742147071 发表的: 有大镜子,家里没有
引用 @电解蜗壳 发表的:280什么概念?!!
引用 @虎扑JR1742147071 发表的: 现在比这个数据更胖了一些,只能说我的肚子很有伸缩性吧
引用 @虎扑JR1742147071 发表的:对正面米其林
引用 @虎扑JR1742147071 发表的:不到一米七
引用 @后知后觉的犀利 发表的: 那是你矫情 要不就是个超级死宅
引用 @大大大昵称 发表的:我21岁,体脂33两个月减到23,我之前有发的有帖子。
引用 @只是混混 发表的:吸了有30斤的肚子吧
引用 @小铃铛她爸 发表的:🐮和我一样重!生活里真的很肥。爱美就减点肥吧。再怎么吸拍出来,放下手机还是一斤不少,加油💪
引用 @成理人 发表的:我愿意为你写诗
引用 @花花彼尔德 发表的:
引用 @酸奶草莓大腰子 发表的: 我觉得你可以去游泳,损耗小。再加上配合吃点减脂餐。2个月20斤没啥问题。而且你这上半身身材,其实还挺傲人的。
引用 @虎扑JR1742147071 发表的:前年我最重的时候76kg,意识到不妙后稍稍注意了饮食用一年时间减到了64kg。最近心情不好就容易暴饮暴食体重几乎瞬间飙升回75kg。现在就是很后悔,想立刻办个游泳卡。随便问问如果我开始减肥,在这里发“每周腰围打卡”会不会太辣眼睛🙈
引用 @酸奶草莓大腰子 发表的: 至于发腰围卡……虎扑这水平你也看到了,不是没下限得往黄色扯就是特别直男那种,你自己斟酌……
引用 @酸奶草莓大腰子 发表的: 我舔人确实挺有技术的,你🐴也经常夸我
引用 @TOTORO物语 发表的:不到一米七。。。我朋友174,110斤我一直叫她胖子呢
引用 @虎扑JR1742147071 发表的:叫110斤的女生胖子应该比较亲切的昵称吧,现实中叫150斤女生胖子虽然是实话但其实有点冒犯了吧
引用 @FLASH侠 发表的: 这不就是正常体重,178 146斤只要稍微锻炼的话,一点都不胖
引用 @Unclebreezy 发表的: 核武器碰不来
这是个梨啊。😂
我182 140多斤,肚子上都有肉。你这……肯定好几层。坐着特别明显。
要么减肥,要么认命,自欺欺人有啥意思……
身高不到170,体重150+不可能拍出这种照片的吧,是不是你家称坏了?你换个称再试试吧。。。
——你已经有认识了
能瘦20斤也不会来发帖了
一个人开房拍照么
起飞了🛫
我是个男生,身高181cm,然后体重和你一样🐶
这不是我想看的米其林。。
150真的很胖了
这种外扩奶。吹啥比呢
你看过犀牛腿么?你可以看到人类版的。
有e么
我老婆168cm160斤,我觉得是胖了点,但是体验更棒
。。。反正肚子上肉不少
我21岁,体脂33两个月减到23,我之前有发的有帖子。
酷!!
可能是这个原因毕竟我肺活量5000
太真实了,不能活在照片里
什么叫专业
为你静止,为你做不可能的事
u happy 就OK
前年我最重的时候76kg,意识到不妙后稍稍注意了饮食用一年时间减到了64kg。最近心情不好就容易暴饮暴食体重几乎瞬间飙升回75kg。现在就是很后悔,想立刻办个游泳卡。随便问问如果我开始减肥,在这里发“每周腰围打卡”会不会太辣眼睛🙈
一年时间有点拖沓了。
首先你肯定是比较管不住嘴,这个能理解,所以你不必强求自己每天都吃减脂餐,一周先从3-4天开始代替。然后戒掉多油食品和饮料。
然后,你可以买一袋益生菌冲剂,每天喝一袋调节下肠道菌群(这样不会特别易胖)。戒掉熬夜。
最后运动方面游泳也不必每天或者隔天,一周3-4次开始。其他的可以尝试一些hiit这类的。
有规划+执行力,用不了一年,2个月肯定可以见效
至于发腰围卡……虎扑这水平你也看到了,不是没下限得往黄色扯就是特别直男那种,你自己斟酌……
有道理,我发keep好了
恶心
叫110斤的女生胖子应该比较亲切的昵称吧,现实中叫150斤女生胖子虽然是实话但其实有点冒犯了吧
是的,会被打
过了啊你
你这身材 不到170 不可能150斤 最多120
为你些屎,为你精子,为你做不口弄的湿🐶
开口就是老色狼
这就叫专业,jpg
不锻炼的话确实是胖了点,我同身高130都有肚子了
我就喜欢核武器
想看看屁股怎么样