日本著名的矫正体态康复专家推荐的，包含身体各个部位的拉伸操 zt

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活捉一只马来人

马住

马🐴

引用 @招财猫123 发表的:

是啊，太多的mark了

马来剑

一般都是收藏了然后就不管了

确实是各个部位都能拉伸吗

马

1221马马马马马马马

🐴儿

马一个

马马马

🐎

马

🐴

马克一记

玛卡卢卡

马

马来西亚

马🐴

吗嘛马骂

马来人来啦

🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴儿

马🐎一哈

引用 @招财猫123 发表的:

🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴

马来人

确实有用，马克了

马儿累了，先收藏住

🐴来人

🐎

马克加索尔

马克

疯狗马德森

码住

马来了

马已经累死了

mark

马

马住

🐴

🐎

妈妈妈妈妈妈

引用 @请叫我王小欠 发表的:
🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴

马快累吐了

🐴🐴🐴🐴🐴

Mark

码住

🐴

码

康复基础而已 而且像是菱形肌那种大多数人需要的是锻炼而不是拉伸

🐴

看看

马了

马

我就是想马一下

留个位置

吗住

🐴

码一下

必须马之一

马克一下

🐴

🐴

马

马来西亚

马克

第二个动作我就做不了……放弃了

引用 @招财猫123 发表的:

然后又把这张🐎的图给🐎主了

🐎

马住

插

马马马

滴滴

🐎

颈阔肌，阔筋膜张肌，肩胛提肌，大小菱形肌，二头肌，手掌蚓状肌、拇短展肌、拇短屈肌、小指展肌、小指短屈肌，髂腰肌。

🐴一下

🐎

🐴

引用 @招财猫123 发表的:

这个图都马起来了！

马住

🐎一下

马克的马

马

马克

马来人

插眼

🐴🐴🐴🐴

引用 @每滴眼泪都是瀑布 发表的:
收藏从未停止，训练从未开始🐶

哈哈哈！马克马克！

🐎

引用 @招财猫123 发表的:

好图！

引用 @每滴眼泪都是瀑布 发表的:
收藏从未停止，训练从未开始🐶

杀人还要诛心？

🐎上

🐎

马马马

大马一匹

先马克一下

马克

🐴🐴🐴