引用 @达哥你好 发表的: 楼主mvp不谈……作为有一定精神科疾病经验的人也建议楼主：1.尝试也寻求和人交流谈心。不要找那种给你喝鸡汤打鸡血，告诉你没什么大不了的人，而是简单倾听能让你放松的人，说出来对于控制抑郁是很重要的……2.尝试转移自己的注意力，不用想后果目前先把生活转移到让自己放松的爱好或活动中来；3.重度抑郁状态绝非偶然，医院的量表还是很专业的，但是也没有你想象中那么严重（相信专业的精神科医生也会和你说），不过建议你一定要遵医嘱长期服药，一定一定！抑郁情绪其实是旁人很难理解的状态，但楼主要相信目前这3点足够帮你恢复，有人能理解，楼主也能经过时间魔法慢慢康复
引用 @大侠请你吃大虾 发表的:正能量，今日MVP
引用 @铜锣湾谁唆了蒜 发表的:楼主是够资格进50大的超巨了
引用 @变态准 发表的:"我已经,拼尽全力地去当一个好人了" , 透过屏幕感受到了楼主的心酸.加油吧.
引用 @钟艾一生炮 发表的: 就一个问题，她为啥会找你？
引用 @逢子恨晚 发表的:谢谢大佬，目前我还好，但是她，我也不知道她还会反复几次，还会有多少次这样的念头。但我会一直陪着她的☀️
引用 @央视解说黄子忠大帝 发表的:生活多美好啊，刷刷虎扑，看看沙雕评论，收藏一些吊图，就算没人爱，那又怎么样呢。
我是個很開朗的人，你說的弟一點我深有同感，有時候有困難或是鬱悶的時候，
只是想找個人傾瀉一下。如果遇到跟你講大道理或是覺得你的困難不值一提的人，確實不想在交流下去。
道理誰不會講，後來我也學會了當各傾聽者，我個人的體悟是:
一個好的傾聽者就是富有同理心與能幽默回應的人，而同理心又尤為重要。
谢谢大佬，目前我还好，但是她，我也不知道她还会反复几次，还会有多少次这样的念头。但我会一直陪着她的☀️
祝你越来越好！
楼主是够资格进50大的超巨了
能和贴主 同逛 步行街 荣幸
TOP10！！！
谢谢你😀
那个女生给好多人都私信了，只有楼主给她回复
不过说个题外话
抑郁症一般不太会到处私信。。
因为别人的临时安慰没什么太大作用
楼主挺住，抑郁症不可怕，一定会恢复的！
妈的，这句话看得我难受。楼主，，你的心看来是很好的，相信你的身体也会变得很好的，加油啊
但是我想给楼主个建议
发展一个自己感兴趣的爱好，最好是体育运动类的能出汗的，能是集体运动更好，比如像足球或者篮球这一类的
我人生最低谷和情绪最低落的时期，都是靠着足球挺过来的，当然还有一帮球友，在球场上尽情发泄，踢完球吃个宵夜聚聚餐，就算是不聊自己的心事，光是听朋友们吹吹牛，也能缓解负面情绪。
楼主可以试一试。
生活多美好啊，刷刷虎扑，看看沙雕评论，收藏一些吊图，就算没人爱，那又怎么样呢。
你说完了，我感觉更凄凉了……还好我结婚了🐶
早点走出来，生活不止有爱情
有没有这种可能，两个有相同经历和感受的人，互相鼓励，互相扶持…
然后在一起…
当一个人连死都不害怕的时候，他已经绝望了。希望楼主能好好的开导她吧，好人一生平安。
我这么做了三四年感觉好了很多很多了！
共勉!
希望所有人能够阳光积极