确诊为抑郁症的一瞬间，是什么感觉？

我在2015年的时候，我19岁，在常州武警医院以及东南大学附属医院，还有浦东一家医院，全部确诊为中度抑郁加中度焦虑，档案被封存了（情况特殊）然后我开始吃药，每天晚上一顿药，才得以入睡，每晚的黑夜才是我痛苦的开始，睡不着胡思乱想，枕头全是汗，湿了又湿。自从吃药开始，感觉全身无力，身边一切都恍恍惚惚的，我开始逃避一切，我担心所有的事情，然后我去旅游，我没办法去面对一些事物，我原以为自己这样就能够走出来。每次旅游完回到家里，才发现一切的失落感只在我们开心过后，开始吞噬我自己，后面我经过大半年的努力，我终于走出来了，我像是获得了重生，楼主有兴趣可以加我微信，我愿意去开导你，不然和其他没有患过心理疾病的人只是在诉说自己无能的一面，他们体会不了那种痛苦。

引用 @那一刻上帝叫一号 发表的:
楼主，挂号后医生怎么给你诊断呢，是聊天还是做一些测试，我最近也感到压力很大，想去挂个号。希望楼主早日康复。

还会给你做一些题目，头上还会插很多线

引用 @虎撲阿泰 发表的:
我不懂为什么有些评论会这么多点亮，抑郁症就是病，为什么非要说的很不屑的样子？还有付的钱就是医生的房跟车？你们对医生就是这种想法？跟你们收一堆钱来自己享受？你们是真的棒

另外楼主加油！能面对已经是很大的一步了！

因为虎扑没文化，哗众取宠的人特别多，还是那种不接受反驳的。我大学一个好哥们因为抑郁症失联了一年，后来他药物控制住了我们才重新联系上了他，当年大学的时候，他基本是我们班的开心果，和我们一起打DOTA，一起学抽烟，谁都没想到抑郁症怎么会找上这么一个大大咧咧的人。所以，我看到那种用抑郁症抖机灵，觉得自己很幽默的****，都想当面问候他一声

引用 @Fg塔塔 发表的:
心理学专业学生表示别拿你的无知出来炫耀 请尊重科学

抑郁症的成因是什么呢？

引用 @cxdss123 发表的:
还得得去看医生，正规的精神心理科。先确定下自己的问题，我觉得听医生的比听网友们的靠谱。如果他觉得需要吃药，就按照医嘱吃，很快就会见效，但是都说这是治标不治本，重点还是自己的心态，因为这种病本来就跟逻辑思维方式有关，这都是从小到大养成的习惯，一时难以改变很正常。我觉得我现在依然没有痊愈，但是不至于那么痛苦，能自我调节。

嗯，我现在也在努力调整，共勉吧

引用 @懂球朱锅 发表的:
有一说一，太精辟了

有一说一，初中没毕业

引用内容可能违规暂时被隐藏

你不是患者，真的不要拿你的愚昧来炫耀了，你体会不了夜晚失落感吞噬你的感觉，还有那种轻生的念头，求求你做个人，不要因为你的键盘害了更多的人，希望你患上这些严重的心理疾病，你还能笑对人生，还能像现在一样去调整你自己。

引用 @小学生他老娘 发表的:
先做咨询，然后会针对个人情况做一堆的测试，抽血，做红外热成像检查，最后做精神病学检查确诊。压力大不一定抑郁，先自我调节吧。

红外热成像是怎么做的？

引用 @红楼残影 发表的:
因为虎扑没文化，哗众取宠的人特别多，还是那种不接受反驳的。我大学一个好哥们因为抑郁症失联了一年，后来他药物控制住了我们才重新联系上了他，当年大学的时候，他基本是我们班的开心果，和我们一起打DOTA，一起学抽烟，谁都没想到抑郁症怎么会找上这么一个大大咧咧的人。所以，我看到那种用抑郁症抖机灵，觉得自己很幽默的****，都想当面问候他一声

我也一直觉得自己特别正常，很多的朋友，经常嘻嘻哈哈打打闹闹，所以今天看到结果的时候真的懵了，到现在都不敢相信

重度抑郁症患者表示，确诊的时候没什么心理波动，因为之前做过心理辅导，对自己的情况也大概有数。得病了就得治，该吃药吃药该治疗治疗，等到了恢复期你就会发现世界还是美好的

引用 @我爱amazing 发表的:
红外热成像是怎么做的？

脑袋上插一堆东西，然后医生让你一直重复数数

如果真抑郁了，也只是确认了一下而已，其实没多大感觉

引用 @cxdss123 发表的:
扯，我也是中度焦虑中度抑郁，那真是扛不住了，脑子里的神经就是损伤了，失控了，陷进漩涡一样，天天想的都是各种病，吓得路不敢走，怕晕。都说不能吃药，一吃停不下来，但是不吃真的不行。可以慢慢减，我前几天又有点发作反复了，又去看了一次，开了2800多，然后我犹豫了一下，直接回家，喊着朋友打球，然后上洗浴中心去了。。。

重点是最后一句，老哥，日子过得滋润啊

引用 @cxdss123 发表的:
扯，我也是中度焦虑中度抑郁，那真是扛不住了，脑子里的神经就是损伤了，失控了，陷进漩涡一样，天天想的都是各种病，吓得路不敢走，怕晕。都说不能吃药，一吃停不下来，但是不吃真的不行。可以慢慢减，我前几天又有点发作反复了，又去看了一次，开了2800多，然后我犹豫了一下，直接回家，喊着朋友打球，然后上洗浴中心去了。。。

2800多 能从洗浴住三天了。。。

引用 @狗狗狗狗乖 发表的:
所有的心理学量表都有专门应对你说的这个问题 也就是如果出现你这种情况 那么会被认为是无效的量表 具体可以自己去了解一下量表工具
你要是有兴趣 可以去买这本书来看 《心理测量学》【主编】郑日昌 林崇德

好的，谢谢，因为自己的状态也起伏，所以有疑问，搞的有人以为我要在杠。

楼主我想问下，整个诊断过程是怎么进行的呢，长时间自己也处在一种消极情绪，最近还因此研究生退学了，想了解下这方面

得抑郁症不是什么开心的事，
但是你坦然地去面对，接受并寻求帮助和医治绝对是值得高兴的：
1.你是一个勇敢谦卑的人，敢于正视自己的问题并求助于他人，现时仍有许多人对心理和精神疾病有所避忌不愿面对
2.你会更了解病症，也更了解自己，复原也就从这一刻开始
3.你是积极的渴望拥有更好生活质量的人

引用 @mvp.garnett21 发表的:
抑郁症的成因是什么呢？

心理问题，外部刺激，童年早期经历等

引用 @康利前五控 发表的:
心理问题，外部刺激，童年早期经历等

长期晚上躺床上思考生死问题然后失眠会导致抑郁症吗。

引用 @铁胆手枪侠 发表的:
2800多 能从洗浴住三天了。。。

是1000多一点的安神的中成药，其余的都是检测。说是可以查基因，还有神经上的受损承诺，我也不懂，其实我是想查查，但是确实忒贵了。。。

我家里也有抑郁症患者（两个），我朋友也有抑郁症患者，因为我是家里人先生病，我几乎全程陪同。所以当我朋友生病，我告诉他一定要去看病。按照医生要求吃药！吃药！这个药一般不用吃一辈子（除非你自己擅自停药后复发），所以不要听人说什么自己调整心态就能好，自己调整大部分都是越来越严重。而且很多被耽误的人，都是身边人也不重视，认为觉得不是病。最后重点就是吃药！！一定会好！

引用 @cxdss123 发表的:
扯，我也是中度焦虑中度抑郁，那真是扛不住了，脑子里的神经就是损伤了，失控了，陷进漩涡一样，天天想的都是各种病，吓得路不敢走，怕晕。都说不能吃药，一吃停不下来，但是不吃真的不行。可以慢慢减，我前几天又有点发作反复了，又去看了一次，开了2800多，然后我犹豫了一下，直接回家，喊着朋友打球，然后上洗浴中心去了。。。

兄弟，我差那么点流量么，讲话不讲完的

总会好起来的，都会过去的，多看点人文方面的书，少玩手机

引用 @麻瓜好好吃 发表的:
我严重的时候就各种纵欲

控制不住 之前是吃不下 后面就是一直吃

引用 @Fg塔塔 发表的:
心理学专业学生表示别拿你的无知出来炫耀 请尊重科学

狗屁心理学，就是矫情学而已，天天去田里干10几个小时力气活，保证不想别的，就想着吃和谁

引用 @pepper_220 发表的:
我告诉你个办法
你一想到医生开的要，拿了多少回馈，保证一点也不抑郁了

这是精神疾病，不是单纯的丧跟想不开，谁经历谁知道那种绝望，这种事情不要拿来开涮比较好

引用 @明俍 发表的:
答题的吗，那比如啊，我今天丧了点，全往不好了填，明天高兴了就往正常了填，这个准吗

一方面成熟的量表是有防御机制来筛查有目的填写者，另一方面一般的情绪波动达不到构成疾病的程度。
我以前也认为掌握出题规律后可以人为控制检测结果，但是身边确实有患者故意控制答题答案却通不过的实例。

更抑郁了？

如释重负吧。至少不用再一边自己难受一边还要装无事。不用听别人说你矫情，装了。

引用内容被灭过多已被折叠

你这种想法真的很无知，干农活还不会有鼠标手呢，所以是不是坐办公室的也不能得鼠标手了。

引用 @cxdss123 发表的:
扯，我也是中度焦虑中度抑郁，那真是扛不住了，脑子里的神经就是损伤了，失控了，陷进漩涡一样，天天想的都是各种病，吓得路不敢走，怕晕。都说不能吃药，一吃停不下来，但是不吃真的不行。可以慢慢减，我前几天又有点发作反复了，又去看了一次，开了2800多，然后我犹豫了一下，直接回家，喊着朋友打球，然后上洗浴中心去了。。。

2800洗浴应该很高大上了

引用 @cxdss123 发表的:
是1000多一点的安神的中成药，其余的都是检测。说是可以查基因，还有神经上的受损承诺，我也不懂，其实我是想查查，但是确实忒贵了。。。

我有时连续工作，鼻子疼 半拉脸跟脑袋疼。。。 大夫说我 鼻窦炎给我开了点儿 头孢，问我喝酒没，我说我太累了晚上总喝点儿啤酒，并嘱咐我48小时之后才能吃药。。。 我尼玛，我那疼的都不行了 你告诉我48小时之后才能吃药。。。 直接把开药的单子一扔，晚上叫哥们一块儿烤串去了。。。 疼就疼吧。

这……你在这问谁呢……

引用 @random3614 发表的:
我家里也有抑郁症患者（两个），我朋友也有抑郁症患者，因为我是家里人先生病，我几乎全程陪同。所以当我朋友生病，我告诉他一定要去看病。按照医生要求吃药！吃药！这个药一般不用吃一辈子（除非你自己擅自停药后复发），所以不要听人说什么自己调整心态就能好，自己调整大部分都是越来越严重。而且很多被耽误的人，都是身边人也不重视，认为觉得不是病。最后重点就是吃药！！一定会好！

可是长时间吃药会出现很严重的后遗症或者是一些反应，比如手抖眼花什么的，这些没关系吗。可不可以慢慢减量呢，我朋友之前觉得好了，两个月没有吃药没有出问题，但是后来又复发了，但是频率降低了，有点不知道怎么办，长时间吃药的人都会有点抗拒吃药。。。

引用 @cxdss123 发表的:
扯，我也是中度焦虑中度抑郁，那真是扛不住了，脑子里的神经就是损伤了，失控了，陷进漩涡一样，天天想的都是各种病，吓得路不敢走，怕晕。都说不能吃药，一吃停不下来，但是不吃真的不行。可以慢慢减，我前几天又有点发作反复了，又去看了一次，开了2800多，然后我犹豫了一下，直接回家，喊着朋友打球，然后上洗浴中心去了。。。

那么请问哪里能找到这家洗浴中心呢？

我觉得至少证明我不是矫情

引用 @虎扑JR1967314741 发表的:
可是长时间吃药会出现很严重的后遗症或者是一些反应，比如手抖眼花什么的，这些没关系吗。可不可以慢慢减量呢，我朋友之前觉得好了，两个月没有吃药没有出问题，但是后来又复发了，但是频率降低了，有点不知道怎么办，长时间吃药的人都会有点抗拒吃药。。。

我觉得这个不用担心，首先生病了，吃药把病治好是第一位的，而且病情好转医生也会慢慢给你减量的，自己擅自停药再复发，就要吃更久的时间。这个病一定要遵医嘱，自己的感觉有时候不太行。

引用 @宇一卫 发表的:
抽血能诊断抑郁症？

多巴胺吧，盲猜

引用 @那一刻上帝叫一号 发表的:
楼主，挂号后医生怎么给你诊断呢，是聊天还是做一些测试，我最近也感到压力很大，想去挂个号。希望楼主早日康复。

我也想诊断个抑郁出来，单位的一堆堆破事就不会全丢给我做了

引用内容被灭过多已被折叠

别把无知当做胡说八道的资本，一开口就是狗屁心理学，抑郁症就是矫情，别把你歪曲的认知投射到别人身上，抑郁症在医学，心理学的范畴都被认定为疾病，到你这里就成闲了没事儿找事儿？
劝你一句:多读书，多看报，少吃零食，多睡觉！

引用内容被灭过多已被折叠

如果无知，请多看书，不要害人

引用 @小学生他老娘 发表的:
先做咨询，然后会针对个人情况做一堆的测试，抽血，做红外热成像检查，最后做精神病学检查确诊。压力大不一定抑郁，先自我调节吧。

关于自我调节，发生在我本人身上的事。
我在10年前，工作压力大，感觉各种事情不太顺。
就有一段时间觉得很压抑，每天早上4点多就醒了，整天觉得人很累。
后来发现原来是颈椎和胸椎的劳损问题，通过做一些针对性的运动调整后，就好了。
运动后，工作压力仍然大，但是整个人开朗了，睡眠也正常了。
因此向各位轻度抑郁的JRS提议，要重视颈椎和胸椎的问题。

引用 @adj801 发表的:
关于自我调节，发生在我本人身上的事。
我在10年前，工作压力大，感觉各种事情不太顺。
就有一段时间觉得很压抑，每天早上4点多就醒了，整天觉得人很累。
后来发现原来是颈椎和胸椎的劳损问题，通过做一些针对性的运动调整后，就好了。
运动后，工作压力仍然大，但是整个人开朗了，睡眠也正常了。
因此向各位轻度抑郁的JRS提议，要重视颈椎和胸椎的问题。

怎么锻炼的老铁

引用 @13138338726 发表的:
那么请问哪里能找到这家洗浴中心呢？

就喜欢这种好学的兄弟

检查一次大概花多少钱

能治好的，我有个朋友和你一样的症状，中度抑郁，家人支持配合医院治疗，现在已经恢复到开朗乐观的状态了。一定身边的人要给予你巨大的支持

引用 @那一刻上帝叫一号 发表的:
楼主，挂号后医生怎么给你诊断呢，是聊天还是做一些测试，我最近也感到压力很大，想去挂个号。希望楼主早日康复。

个人感觉抑郁症都是自己抗压能力不行

引用 @明俍 发表的:
答题的吗，那比如啊，我今天丧了点，全往不好了填，明天高兴了就往正常了填，这个准吗

你要这样玩 那医生可就插电测试了哦

引用 @小学生他老娘 发表的:
抽血是为了排除其他身体疾病带来的抑郁情绪吧

有些药血液生化不达标，是没法用药的

引用内容被灭过多已被折叠

赤裸裸暴露了自己的无知和可笑

引用 @那一刻上帝叫一号 发表的:
楼主，挂号后医生怎么给你诊断呢，是聊天还是做一些测试，我最近也感到压力很大，想去挂个号。希望楼主早日康复。

这是我们单位一个人做的，里面的项目挺多

加油楼主，跟你情况一样，坚持用药，少胡思乱想

引用内容被灭过多已被折叠

钓鱼？

诊断一次多少钱，我最近很压抑，想去看一下医生

引用内容被灭过多已被折叠

求你别这么说 抑郁症和抑郁情绪是有区别的 很多人压力一大都容易有抑郁情绪 但被确诊的抑郁症是患者本身都难控的疾病 请给予他们关怀和理解

放下工作，去农村住一段时间

引用 @小学生他老娘 发表的:
先做咨询，然后会针对个人情况做一堆的测试，抽血，做红外热成像检查，最后做精神病学检查确诊。压力大不一定抑郁，先自我调节吧。

正视自己，积极治疗，未来很长。

引用 @adj801 发表的:
关于自我调节，发生在我本人身上的事。
我在10年前，工作压力大，感觉各种事情不太顺。
就有一段时间觉得很压抑，每天早上4点多就醒了，整天觉得人很累。
后来发现原来是颈椎和胸椎的劳损问题，通过做一些针对性的运动调整后，就好了。
运动后，工作压力仍然大，但是整个人开朗了，睡眠也正常了。
因此向各位轻度抑郁的JRS提议，要重视颈椎和胸椎的问题。

老哥你细说一下，胸椎腰椎怎么跟抑郁有关系了，我比较难以理解

引用内容被灭过多已被折叠

不幸也就没发生在你身上罢了

嗯嗯……作为一个重度抑郁症患者（北京安定医院确诊），必须要说一下，最难受的不是那种郁闷和压抑的感受，而是生理上的身体问题，心跳加速，发慌，都是莫名其妙毫无根源的出现，而且很难缓解

还有，自评表这些东西不是很准确，最主要的还是做视动力这些检查才能辨别是不是患病

引用 @fengxiaoxi 发表的:
怎么锻炼的老铁

现在有免费的，下载KEEP，找预防驼背，每天做3组。一周出疗效。

引用 @pepper_220 发表的:
我告诉你个办法
你一想到医生开的要，拿了多少回馈，保证一点也不抑郁了

要是一个没腿的人想着医生能拿多少回扣，那他能站起来吗。

引用 @铁胆手枪侠 发表的:
我有时连续工作，鼻子疼 半拉脸跟脑袋疼。。。 大夫说我 鼻窦炎给我开了点儿 头孢，问我喝酒没，我说我太累了晚上总喝点儿啤酒，并嘱咐我48小时之后才能吃药。。。 我尼玛，我那疼的都不行了 你告诉我48小时之后才能吃药。。。 直接把开药的单子一扔，晚上叫哥们一块儿烤串去了。。。 疼就疼吧。

吃了头孢喝酒会死的啊，你喝了酒当然让你48小时后再吃药，这是为你身体安全着想。

引用 @random3614 发表的:
我觉得这个不用担心，首先生病了，吃药把病治好是第一位的，而且病情好转医生也会慢慢给你减量的，自己擅自停药再复发，就要吃更久的时间。这个病一定要遵医嘱，自己的感觉有时候不太行。

这个要斟酌一下，我一个朋友重度焦虑症，结果吃药变成了双相情感障碍，这种药本身就有些类似兴奋剂，心理调节能力和生理反应跟不上的人有可能会吃出毛病

引用 @cxdss123 发表的:
扯，我也是中度焦虑中度抑郁，那真是扛不住了，脑子里的神经就是损伤了，失控了，陷进漩涡一样，天天想的都是各种病，吓得路不敢走，怕晕。都说不能吃药，一吃停不下来，但是不吃真的不行。可以慢慢减，我前几天又有点发作反复了，又去看了一次，开了2800多，然后我犹豫了一下，直接回家，喊着朋友打球，然后上洗浴中心去了。。。

老哥你就是想上洗浴中心吧整我整笑了

我想咨询一下，第一次去安定医院的时候又是抽血又是脑部CT又是各种测试题什么的，医生给我的诊断是抑郁状态和焦虑状态，到底是不是抑郁症。

引用内容被灭过多已被折叠

没错，那些瘫痪在床上的人也就是懒，真要没人管就饿死了保证一下就从床上蹦跶起来用力干活。

上周出差的时候也是觉得受不了了，去了深圳市中医院，做了脑电波和一系列问卷，结果是重度焦虑和强迫，没有抑郁症。自己也觉得基本上就这么回事。因为我的起因是担心高血压，总是每天时时刻刻都在想，担心什么事情会让自己的血压失控，医生配了两种药，一是乌灵胶囊，一个是盐酸曲唑酮片。还有就是推荐了森田疗法的书。书看了点。觉得很有共鸣，但是实际要控制自己这么多年的惯性思维，可能药物还是必须的。 欢迎交流。

我觉得是个人多少都会有点抑郁..

我也想去检查下，检查下大概花费多少钱楼主

引用 @cxdss123 发表的:
扯，我也是中度焦虑中度抑郁，那真是扛不住了，脑子里的神经就是损伤了，失控了，陷进漩涡一样，天天想的都是各种病，吓得路不敢走，怕晕。都说不能吃药，一吃停不下来，但是不吃真的不行。可以慢慢减，我前几天又有点发作反复了，又去看了一次，开了2800多，然后我犹豫了一下，直接回家，喊着朋友打球，然后上洗浴中心去了。。。

看来洗浴中心才是JR最后的港湾啊

引用 @kingsleyss 发表的:
赤裸裸暴露了自己的无知和可笑

嗯你很有自知之明

个人感觉医生的诊断也不一定是对的，做的那些测试问卷网上也能搜得到

就把自己当正常人，别觉得有病，你就没病，越觉得自己有病，就真有病了

加油一切都会过去！

引用 @小学生他老娘 发表的:
先做咨询，然后会针对个人情况做一堆的测试，抽血，做红外热成像检查，最后做精神病学检查确诊。压力大不一定抑郁，先自我调节吧。

楼主问一下，要挂什么科，需要去专业性的医院吗，

引用 @周琦and王哲林 发表的:
还会给你做一些题目，头上还会插很多线

养叔你来啦？

有啥感觉。。大部分人都有抑郁症。。症状轻重罢了

说抑郁是矫情的，可以这么怼回去：
什么狗屁感冒，就是身体太弱，天天跑个十公里锻炼几小时，什么感冒都整没了，人家冬泳都不感冒就你会感冒。

引用 @小学生他老娘 发表的:
谁没事做这些检查。有的人压力大会自我调节，自我救赎。如果不是到撑不住的地步谁会愿意去医院，承认自己有病。

别理他们 大部分人对心理疾病还停留在心理疾病就是小心眼不开心了 讲个笑话就能好的这种地步 人承受能力都有限度 都有某一方面薄弱 你自我调节再好 长年累月积攒到自己应付不了的程度 或者遇到自己心里最在意最忌讳的地方 刀刀都往心口扎 谁都会病 何况心理疾病也不全是承受 况且不是所有心理疾病都是心理因素造成的 生理因素也是导致心理疾病的重要原因之一

引用 @傲娇的萝莉楠 发表的:
吃了头孢喝酒会死的啊，你喝了酒当然让你48小时后再吃药，这是为你身体安全着想。

确实，我明白大夫是好意，不过 我实在是难受。。。 就烧烤去了。

引用 @WreckllYao 发表的:
有啥感觉。。大部分人都有抑郁症。。症状轻重罢了

大部分人只是赚的钱太少 xing生活压抑，抑郁症是脑子出了问题，还是有区别的。。。

楼主一定要重视起来，抑郁症是切切实实的病，有物理性变化的。别想着硬抗，药要吃，锻炼身体(也许打不起兴趣，但为了康复要鼓励自己），经过一段治疗还是能控制下来的，要有信心。

引用 @cxdss123 发表的:
扯，我也是中度焦虑中度抑郁，那真是扛不住了，脑子里的神经就是损伤了，失控了，陷进漩涡一样，天天想的都是各种病，吓得路不敢走，怕晕。都说不能吃药，一吃停不下来，但是不吃真的不行。可以慢慢减，我前几天又有点发作反复了，又去看了一次，开了2800多，然后我犹豫了一下，直接回家，喊着朋友打球，然后上洗浴中心去了。。。

我看过一篇文章，说抑郁症发病机理非常复杂，大概是心理与生理的双重影响。

引用 @拉风拉风最拉风 发表的:
这年头连精神病都来发贴了，没有狗头，如果我是真的抑郁了，不会分享的。现在网上的00年前后的小孩人均抑郁，还不是家里养着太闲。

还以为就知乎会抑郁。没想到虎扑也会。。

这年头没有点抑郁症状的少吧？

引用 @铁胆手枪侠 发表的:
确实，我明白大夫是好意，不过 我实在是难受。。。 就烧烤去了。

你跟我一类人，我就是什么咽喉炎，鼻炎，但就是忍不住吃辣，安慰自己要以毒攻毒。

赶紧吃药💊 一天不好就一天什么都干不了 没有抑郁症我永远不知何为感激 感激生命

一样，然而我不信。劳资乐观的一批说我抑郁？

吃药抑制那几种激素被抑制 并且刺激它们分泌

难受

引用 @哈哈哈看架飞机 发表的:
老哥你细说一下，胸椎腰椎怎么跟抑郁有关系了，我比较难以理解

我当时是颈椎病，但是没有觉得很痛就没管它。
但是颈椎病导致了我每天早上4点多就醒了（没有觉得痛，但就是准时醒了）。醒了就一直在想工作上的事情，整个人觉得压力很大。在办公室里坐着，就经常感到整个背部发寒，精神恍惚，就觉得很压抑，整天想着：不顾一切，辞职，去旅行。
针对性运动后，这些症状就没有了。原因应该是睡眠好了，而且运动后分泌多巴胺，”大脑在分泌多巴胺以后会提升人体的正面情绪,增加大脑的活跃度并放松神经,有助于保证良好的心态,以积极向上的目光看待生活和问题。“
我说这些并不是说抑郁就是由于颈椎病造成的，但是这个也可能是诱因之一（睡眠不好是很多精神类疾病的诱因）。而颈椎病是可以通过非药物治疗的，运动对抑郁病人也有好处。当然，这只是一种自我调节，医生判断需要吃药，我肯定选择相信医生。

引用 @小学生他老娘 发表的:
先做咨询，然后会针对个人情况做一堆的测试，抽血，做红外热成像检查，最后做精神病学检查确诊。压力大不一定抑郁，先自我调节吧。

抑郁症包括整个精神病学的诊断，都只是现象学的诊断，是对于你的一些症状做出的概括而已。本身这个病是不是叫抑郁症，根本不重要。
楼主首先要打破对于抑郁症这三个字的恐惧，不要去纠结于自己是不是抑郁症，而是去反思，自己在生活中哪些方面，或者在哪些人际交往中始终过得很压抑，或者压力太大了，才让身体现在通过抑郁症状的方式来向你报警了。全世界有百分之15-20的人或多或少的有或者曾经有过抑郁症，这没什么大不了的。
我从来都对抑郁症的病人说，要治疗的是你的抑郁症的成因，而不是治疗抑郁症这个诊断，你要高兴的话，随便你自己把这个病叫成感冒也可以，叫成精神分裂也可以，无所谓。

引用内容被灭过多已被折叠

校园欺凌的孩子们都是心理抗压能力不行！？？

引用 @小学生他老娘 发表的:
谁没事做这些检查。有的人压力大会自我调节，自我救赎。如果不是到撑不住的地步谁会愿意去医院，承认自己有病。

中国的整体知识水平不够啊，都有人科普多少次抑郁症也是生理疾病，却总是有人认为是无病呻吟导致的心理疾病，唉

引用 @小学生他老娘 发表的:
先做咨询，然后会针对个人情况做一堆的测试，抽血，做红外热成像检查，最后做精神病学检查确诊。压力大不一定抑郁，先自我调节吧。

原来你不是真的惨，只是有些抑郁。

那就好好调整，享受美好生活。

引用 @恋瀞经年 发表的:
嗯你很有自知之明

？别吓我 还真有这么憨的人啊