引用 @你我不过半壶酒啊 发表的: 这个姿势 要是把腿张开就更好了🐶
引用 @就老去吧1992 发表的: 🐎🔪🍊🏹️
引用 @贞贞贞丶 发表的:我还是提纲吧。
引用 @麻了个大卖批 发表的:
引用 @还有什么昵称存在 发表的: 高中的时候我在图书馆翻到一本什么武学杂志,里面有一篇说了洗髓经的,其实就是各种锻炼人的筋骨,几个很简单的动作我还学了一小段时间,真的每天都精力充沛,确实还是有用和有道理的
腰部拉伸 我就直接关掉了!!
别调皮,这可是现代版易筋经,赶紧撅着屁股学起来
不是说身体各部位吗 怎么没找到拉龙筋的?
谢谢提醒
感谢闹钟准时提醒
快手名:大连压腿王
高中的时候我在图书馆翻到一本什么武学杂志,里面有一篇说了洗髓经的,其实就是各种锻炼人的筋骨,几个很简单的动作我还学了一小段时间,真的每天都精力充沛,确实还是有用和有道理的
p都掰裂开来
游坦之是你吗