本科生体育不合格不能毕业！附标准，彦祖们看自己什么水平

毫不炫耀的说，我巅峰时候引体向上也只能做起来一个。

引用 @韦德之梦 发表的:
引体向上是最不科学的体测。也是最难提升的。大学里要不就是一个都拉不起，要不就是一拉十几个的。

还有我这种拉四五个就垮了的

引用 @great路标 发表的:
除了胖子，对于普通人来说引体向上很好提升的，最起码做到十个是可以的，坐位体前屈才难，天生柔韧性不好腿长手短咋整，我练了好久才能到0

只要下手狠，柔韧性没什么不可以练得

引体我还没能到计分标准哈哈哈哈哈哈

引用 @纳什不爱湖人 发表的:
当然不算了

没学过英语还是没上过学？

除了1000米和坐位体前屈，其他都是优秀水平，上周日小测过

引用 @韦德之梦 发表的:
引体向上是最不科学的体测。也是最难提升的。大学里要不就是一个都拉不起，要不就是一拉十几个的。

引体向上很容易提升，当年我从3个提升到15个只用了一个月时间。体重140。没练的一般都很差，练了很快就能够达到应有水准，再提升就难了。过度肥胖的一般初高中用铅球替代。

引用 @叫你女王 发表的:
个人认为不合理，成绩是成绩身体素质是身体素质，不能因为身体素质而限制毕业

说实话，我觉得挺合理的。。。就这体测，除了引体向上，其他大部分人都轻松过，而且老师手里还有20分送～

引用 @样样红 发表的:
如果体能甚至体脂都纳入考核，那长相也应该打个分，歪瓜裂枣不予毕业。

体脂最低分60分啊～

我们学校体测达不到80分没资格评奖学金的

引用 @Sniper35KD 发表的:
权重算下来能混合格吧？

除了引体向上，我感觉总成绩是很容易合格的，老师手里还有送的20分。。。

不理解国内为什么大学还有体育课还算绩点…

引用 @你说呢wasdas 发表的:
要求可能确实高了，但是我就很烦一些天天步也不跑一说就没时间的人，有功夫玩没时间运动，这个规定大方向没错

跑步没问题，不过我觉得标准不应该人人一样，就像有老哥说的，150的和180的人，即便是同样的条件练出来，150的人应该还是比不过180的吧

引用 @宇宙大佬扬 发表的:
上学期刚测完，一千米3.18，50米7.0，引体18，立定跳远2.55，肺活量5100，BMI不准确，自己虚报了体重，不然肯定超标

BMI 我们那时都是满分 如何做到？
垫脚或者故意蹲下来，体侧大妈 只看电子数值 然后记录，你不要太过分 没人管。

让我现在考
及格也是很轻松的

引用 @老科丶传奇终将落幕 发表的:
说实话，我觉得挺合理的。。。就这体测，除了引体向上，其他大部分人都轻松过，而且老师手里还有20分送～

说的没错 我都怀疑这帖子里有多少人 本科的时候按照这个附图进行体能测试的
我本科的时候 也就是几年前 过体侧 体侧前几周 大家都老老实实的去操场联跑步 。。。
并且 及格的要求 是真的不高 1000米我刚刚看了一下 大四 还是4：30

引用 @唯我不爱 发表的:
跑步没问题，不过我觉得标准不应该人人一样，就像有老哥说的，150的和180的人，即便是同样的条件练出来，150的人应该还是比不过180的吧

你要这么说 那么这里面的 坐位体前屈 是最不公平的 我当时体侧的时候 老师都这么说
为啥？ 身材比例直接决定了 你能拿多少分。。。 有些人天天运动 但是身材比例天生就不协调的 怎么都是很低得分。。。

引用 @妈妈夸我大又长 发表的:
我大学时标准11个，原因是太瘦了，很占便宜，标准不就是下来垂直，上去过下巴，现在肯定不行了，当时练了一周很有效。年级有个健身大哥做了很多最后无聊了下来了。

什么下来垂直 你懂个锤子标准 下来俩胳膊要打直 再上去过下巴

引用 @王祖贤的男友 发表的:
补一句，中考体育引体13个满分，现在一个都做不了了，胖了80多斤

我这孩子中考20个满分

引用 @小马91 发表的:
你要这么说 那么这里面的 坐位体前屈 是最不公平的 我当时体侧的时候 老师都这么说
为啥？ 身材比例直接决定了 你能拿多少分。。。 有些人天天运动 但是身材比例天生就不协调的 怎么都是很低得分。。。

所以，标准该因人而异，或者因群体而异

引用 @GOGOz 发表的:
而且引体向上老师测试标准最后也很松。。

既然达到标准动作做很难，那为何把标准顶这么高？哪怕规定标准动作，但是数量降低一点不好吗。。

而且女生就不用做，我敢说做仰卧起坐男生能达标的肯定比引体向上多

我提议让那些制订这些的人来演示一下标准的拉20个？哦他们早就不是大三大四了，那就做20+吧

总感觉他们定标准的时候有点自欺欺人，好一副大家身体素质都很好的感觉
（虽然除了1000米85-80之间吧，引体向上10-13个，在高中时候按这些我都能满分了，当时重，慢慢才减下来，

当时测跳远，我胖的时候跳的就挺远的，但是一测我热身都没热身校裤也没脱，结果一下就2米9，还是我屁股往后做了一下，把我自己惊呆了，从小跟我一起打球，天生跑得快跳得高，校运会上拿过跳远短跑金牌银牌的朋友，竟然他第一跳比我还近一点，不过他也穿着外套棉裤没热身，但是我还是有点激动，他可是初一175就能免扣的
我觉得我热身穿短裤短袖应该能300+
不过老师嫌我浪费时间就不让我再测了。。

本来觉得1000米不用练我就能满分，因为瘦了，体力可能更好，
结果我一开始是第五第六，结果我接受不了这种局面一咬牙开始加速，超了好多人，最后第二个完成，但是也只是这里85-80分的成绩，如果我花一个月练一下可能就不一样了，但当时打球都没时间，谁还练那个啊

但是我到大四应该1000米比大一还要慢。。大一天天有氧不说，甚至有时候会跑一万米，但是到大二以后就开始忙，后面就越来越颓了，现在顶多有氧热个身还是hiit的单车，不过引体向上因为平时锻炼倒是越来越好，但是后面重了以后20个就可能做不到了。。）

跟我们学校一样啊 引体向上到最后 你只要能拉上去 动作不管多丑 多变形 都算你一个的
否则没办法 大面积0分
不过就算这样 还是很多做不了几个

引用 @样样红 发表的:
如果体能甚至体脂都纳入考核，那长相也应该打个分，歪瓜裂枣不予毕业。

体脂高体能差对身体不好，所以需要改善，长的丑对身体健康有什么影响了？

引用 @唯我不爱 发表的:
所以，标准该因人而异，或者因群体而异

0可能性 这主贴图 跟我大四体侧的标准一模一样 而且一旦不执行同一个标准 走后门的人会多的一比
我估计你本科估计在国外读的吧 主贴这体侧标准很多年都没变过了
对咯 如果你有重大疾患的 也是可以申请免测毕业的 这部分群体 学校还是考虑到了的

引用 @韦德之梦 发表的:
引体向上是最不科学的体测。也是最难提升的。大学里要不就是一个都拉不起，要不就是一拉十几个的。

引体也看个人吧，我大一6个大三就练到18个了

引用 @样样红 发表的:
体脂为什么合理，歧视胖子？

胖子相对的健康风险就是更高啊，当然合理了

引用 @二神丶 发表的:
什么下来垂直 你懂个锤子标准 下来俩胳膊要打直 再上去过下巴

。。。大兄弟 你别这么较真
正儿八经体侧的时候 如果严格按照这个标准 几乎全班都要0分
我们当时，基本老师看你能上上下下 就算你一个了 当然了 上去的时候 过下巴 这个肯定要的

引用 @THISISRC3 发表的:
胖子相对的健康风险就是更高啊，当然合理了

这和能不能大学毕业有关系吗？又不是老年大学。

大三那年奖学金和体测开始挂钩，不断练习引体向上，巅峰才10个…那年奖学金就没有一个男的。。

坐位体前屈怎么练？！每次都是负的，真的下不去啊

及格为难人，50分给过就行

引用 @样样红 发表的:
如果体能甚至体脂都纳入考核，那长相也应该打个分，歪瓜裂枣不予毕业。

还真别说，封建王朝选状元什么的，长相还真就是一个参考项

引用 @哈登无敌强 发表的:
看了半天终于有吐槽这个的了，个子高的韧性不好的做这个真的难

我哭了，摸不到根本

我上学的时候学校就已经这么规定了，不过要科学不少，比如引体向上和实心球是二选一的，胖的人可以选择实心球，其实就是推铅球，很容易及格。还有1000米，改成台阶试验了，我个矮腿短，跑1000米步子比腿长的小不少，很吃亏，成绩也不好，换成台阶试验，马上名列前茅了。

及格还是很容易的

引用 @样样红 发表的:
这和能不能大学毕业有关系吗？又不是老年大学。

身体是革命的本钱，有一个好的身体才能更好的生活工作，上大学也不只是学习文化知识，不然就不需要体育课和体测了

引体向上不行，其他都不成问题

引用 @人帅三观正 发表的:
那全校给我一个人办毕业典礼是不是有点尴尬啊🐶

你会被打死的你知道吗

引用 @样样红 发表的:
如果体能甚至体脂都纳入考核，那长相也应该打个分，歪瓜裂枣不予毕业。

BMI并不是体脂…只是身高体重的一个比率

歧视胖子？？？

引用 @我斯彬 发表的:
可以去医院开证明免测啊

说严重点，这是歧视

引用 @绿色星睛 发表的:
特别是引体向上，男女得分分布完全就不一样，不知道肉食者自己能不能做十个

体重指数也不合理，迈克泰森巅峰时期体重指数25…

我都是帮我们班男生拉的引体向上

引用 @柠檬男孩 发表的:
我觉得还有坐位体前屈，对于腿长的是真的很难受

刘备满分。。。。

引用 @纽约布鲁克林疯狂 发表的:
绝对不合理啊。我本科是校篮球队的，我们拿过全省季军。但我tm引体向上都做不了3个。两个撑死。他这里设10个作为标准？我怕是那会本科毕不了业！

我们班几个当兵回来的都做不了五个。
跑步能把我们跑吐的那种。。五个做不了。。

定这个规矩的人，这一套下来他能拿几分？

立定跳远好像有点远啊

坐位体前屈的测量方式真的SB

引用 @样样红 发表的:
如果体能甚至体脂都纳入考核，那长相也应该打个分，歪瓜裂枣不予毕业。

要真测体脂就好了，我10～12%的体脂率，它那个体重指数超过了24，每次都只能拿80，我真的在想我干嘛要健身。。。。。

这玩意四年平均过50就行了

引用 @张奤小长腿 发表的:
大学体育考满分啊，二十来个吧

吹牛打打草稿可以么

测引体向上真的不如测俯卧撑

引用 @绿色星睛 发表的:
特别是引体向上，男女得分分布完全就不一样，不知道肉食者自己能不能做十个

女生不做引体

引用 @hallo_doggy 发表的:
问题就在这啊，人家篮球打的那么好，为啥要去练坐位体前屈？引体向上？肺活量这些莫名其妙的项目？练不好还毕业不了。第一对身体素质的增长真没太大用；第二评分方式太机械，所有人用一个模子，省事儿倒是省事儿，但不适用于所有人。

玩的就是一刀，管你怎样，标准我定下来了

引用 @划水大队长 发表的:
说实话引体向上有点难度

标准拉我最多拉8个，这还是我健身4，5年了。不过这体测可以甩的，所以体测时拉满分没有想象那么难，要是要求标准的话才是要命

引用 @Kevin特人 发表的:
175/180斤应该也不算健康吧？又不是肌肉越大越健康

我现在的体重，是肥了

引用 @灵犀iii 发表的:
女生不做引体

对应的仰卧起坐。。

引用 @浏木白廷 发表的:
我说出来不怕笑话。跳上去算一个，尽全力能再做一个。第三个永远做不出来，平时会跑跑步，没有系统的进行过上肢力量训练，100050都算快的。跳远也还行，就引体向上纯弟弟

你就是没练过上肢力量。。。

引用 @叫你女王 发表的:
个人认为不合理，成绩是成绩身体素质是身体素质，不能因为身体素质而限制毕业

没错，蠢得一逼。我这种身体素质天生不好的，中考体育1000米天天练也就是5分钟多，每次被套圈，100米也慢。倒是跳和投掷还凑活，按这说法我就别想毕业了

引用 @陪你搬砖的工友 发表的:
满分120分，老师手里还有20分，只要你不乱搞，都能毕业。。

附加分好像是你一千米什么的成绩超出满分水平给你的加分，和我们一般水平的没啥关系

引用 @Dreamyouth 发表的:
我的体前屈每次都是满分😂😂😂

兄弟不敢骄傲，说不定因为腿短🐶

引用 @柠檬男孩 发表的:
我觉得还有坐位体前屈，对于腿长的是真的很难受

还有一种可能是手短

是看四年的综合成绩吗，还是只看大四的？

引用 @我斯彬 发表的:
可以去医院开证明免测啊

开不了的，我小学时候手肘部曾经粉碎性骨折，导致我直到现在大四我的左臂力量灵活都远小于右臂，所以我引体向上这辈子都没做出来过，由于小时候体弱总是受伤我跳远也很少及格。在跳远引体向上包括长跑上我确实做不好，但医院不会因为你小时候受过伤给你开证明

肺活量64分，50米100分，立定跳远95分，引体向上60分，耐力跑40分，体重指数100分。前屈100分。总分78。及格了

只有50米和立定跳远满分，其他都是不及格

引用 @韦德之梦 发表的:
引体向上是最不科学的体测。也是最难提升的。大学里要不就是一个都拉不起，要不就是一拉十几个的。

而且拉十个也才50分，6个以下都是十分，我完全按照标准动作来也能拉5个，结果和一个拉不起来的没什么区别

🐴的，我立定跳远就及格过一次

引用 @星夜梦 发表的:
你就是没练过上肢力量。。。

这还用你说，我不是说了吗

BMI低于17.8就算低体重了？ ********=== 搞错了，脑子里想成体脂率了

太僵硬了，一点也不人性化

引用 @leolew 发表的:
真是搞笑，你可以想怎么样就怎么样，学校也是有权力让你不及格毕不了业的

你就是校长？

接触过一些制定这个标准的“专家“，很多都没有训练经验，别说引体了，就是挂在单杠上都费劲。

从小学到高中一直不注重体育，到了大学体育突然成为了门槛？？

引用 @12df 发表的:
肺活量是胖子最后的掘强

不是，我大学的时候，肺活量还要看体重的，我5400的肺活量硬是变成只有及格。。。

引用 @韦德之梦 发表的:
引体向上是最不科学的体测。也是最难提升的。大学里要不就是一个都拉不起，要不就是一拉十几个的。

引体向上不如改成俯卧撑。。。

引用 @扶我起来v我还能送 发表的:
体前屈才是最不合理的。引体向上绝逼可以练，只要吊上面就行，我就从两个练到了15个。但体前屈是天生的，负数的人靠自己没什么可能练到优秀成绩。

虽然天生有人比较硬，但体前屈肯定可以练啊，而且比引体向上好练。每次跑步完之后，拉伸就好了。

引体向上和坐位体前屈我是真滴搞不了，其他基本还能良好优秀

引用 @样样红 发表的:
体脂为什么合理，歧视胖子？

体脂是体脂 BMI压根就是个笑话 我体脂15 185身高 体重95kg 健身两年 这么算出来BMI早大于28了 他算我60分？

我们跑2400...

BMI 80，肺活量 76，50米跑以前能跑6秒9，现在估计只能拿个76分，体前屈90，跳远真的弟弟，60，引体向上以前都靠凳子作弊过的，真做5个不能多了，10分，一千米80，算完权重四舍五入70分。我 还 是 带 学 生！

刚刚毕业了哈哈哈哈哈哈

引用 @追影渐殇 发表的:
😂其他还能练练，这个真的是身体僵硬太费劲了

柔韧性是可以改善的，身体的柔韧性可以增加关节活动范围，灵活度，降低受伤风险等，是肌肉的重要属性

引用 @轻巡洋舰矢矤号 发表的:
我们班几个当兵回来的都做不了五个。
跑步能把我们跑吐的那种。。五个做不了。。

只能说当的啥兵？

引用 @THISISRC3 发表的:
胖子相对的健康风险就是更高啊，当然合理了

咋的啦，人家天生胖的人不让上大学了？

引用 @韦德之梦 发表的:
引体向上是最不科学的体测。也是最难提升的。大学里要不就是一个都拉不起，要不就是一拉十几个的。

可以练的嘛

引用 @赵珏琪 发表的:
你就是校长？

没必要杠，等你工作几年会理解的

引用 @王祖贤的男友 发表的:
我大一高考完，总分过了，引体0分

同引体0分

引用 @micro_nn 发表的:
我上学的时候学校就已经这么规定了，不过要科学不少，比如引体向上和实心球是二选一的，胖的人可以选择实心球，其实就是推铅球，很容易及格。还有1000米，改成台阶试验了，我个矮腿短，跑1000米步子比腿长的小不少，很吃亏，成绩也不好，换成台阶试验，马上名列前茅了。

台阶你们测试什么？ 我们是测试脉搏速率 这个腿长腿短都一样啊。。。而且更难及格
但是后来也有了偷懒的方法。。。纯粹看体育老师严不严。。。再后来大四又全部改成1000米了 台阶很多人太容易作弊了。。。

引用 @划水大队长 发表的:
说实话引体向上有点难度

看什么标准了

引用 @韦德之梦 发表的:
引体向上是最不科学的体测。也是最难提升的。大学里要不就是一个都拉不起，要不就是一拉十几个的。

还好吧，能练，除非体重太大。我大一0个，大二练一段时间做了15个。

引用 @KaiDe97 发表的:
其实不能毕业这个说了很多很多年了，但是真的拿这个理由卡人，简直就是在毁了别人的人生

。。。到大四下学期 最后补测的时候 我们班那帮人 总能混个及格 不过他们也是真的惨 补测了N次。。。

幸好我毕业了🐶

引体向上太难了，反手8个，正手5个~

引用 @柠檬男孩 发表的:
我觉得还有坐位体前屈，对于腿长的是真的很难受

难道不是胳膊短？🐶

引用 @划水大队长 发表的:
说实话引体向上有点难度

甩的就有点投机取巧了 生拉才是王道

我感觉挺好的，无非就是督促健身强体。

引用 @王祖贤的男友 发表的:
我大一高考完，总分过了，引体0分

有点真实

满分，引体向上可以拉20多个，100米跑不了满分，但是引体向上可以补上

规定这个的目的是让你们去练，自己又不运动又怪自己过不去，和那些高考200分又抱怨的人有什么区别呢？

引用 @橡皮果实苏韵锦 发表的:
实在胖的那些人怎么办嘛 女生还有些微胖胸大的 有些实在瘦弱体虚的
无论怎么说，世界上肯定有身体比较差的人存在，是否这些人不配读大学？ 我认为这种措施可以有但不能卡的太死。

无论怎么说，世界上肯定有智力比较低的人，是否这些人不配读大学？