2小时跑完马拉松有多快？跑步机上模拟基普乔格速度 zt

引用 @窝瓜真铁 发表的:
这速度我跑1000米都能断气

不会的 根本跑不到一千米

相当于你1000米拼命跑的速度，人家却用来跑马拉松

引用 @ayending 发表的:
兔子还都是最牛逼的兔子，比如奥运冠军拉加特

OMG 那是真的厉害

引用 @莱万脱裤子老司机 发表的:
一千米初中生满分3分40，我是3分24，一般很好很好的3分10秒左右。

大一时体检，跑了3.14，圆周率记的特别清楚，跑完后吐了🤣

引用 @队史第二SF英格拉姆 发表的:
我可能200米

不可能一口气跑完，中间得停顿一下换气，要不然的话非得断气不可。

引用 @beiwai0912158 发表的:
一群兔子陪跑，太特么牛逼了

而且都是世界名将 耐克牛🍺

平均配速比我全力冲刺都快。。我佛了。。

引用 @SimonZ620 发表的:
县级市有可能

黄冈到鄂州了解一下，我一个小时就能到。

引用 @骑士冠军LBJ 发表的:
我中学巅峰1：02

还是你牛。

我一千米四分钟 我摊牌了

引用 @我是虎扑最帅 发表的:
确定初中体育生有这么快？

我记得体育考试时候，我跑的好像3.20都满分，很快了。2.51太快了。

引用 @柚子同学 发表的:
兔子是什么意思

兔子就是配速员，赛方安排的，每个不同配速都安排人员按这个配速跑，方便给参赛人员做配速参考，在这个破2商业赛里也有给基普乔格破风。

引用 @呆在南半球 发表的:
跑步的都知道那个配速有多恐怖，普通人全力冲刺1000米的配速都没人家跑马拉松的配速快。。。

别，全力我最多冲个50，100米，1000真不行

引用 @寒冷的星cool 发表的:
这不光是否缺乏锻炼的问题，还有如果是平脚底的或者是肺活量 比较小得呢？

长跑肯定不行，短跑普通人经过一段时间的训练，200m 跑34s还是可以的吧？ 1000s很多人即使训练应该也达不到了。

引用 @紫色追寻 发表的:
平均配速比我全力冲刺都快。。我佛了。。

这个家伙 得肺功能是承受不了 得。

我骑车能跟上…

引用内容可能违规暂时被隐藏

这人就相当于算个1+1等于3大家说你算错了是2，他说你是看了第一个人说是2才说2的

引用 @垃凤的泥称 发表的:
相当于你1000米拼命跑的速度，人家却用来跑马拉松

大部分人跑四百也就这速度…

引用 @呆在南半球 发表的:
跑步的都知道那个配速有多恐怖，普通人全力冲刺1000米的配速都没人家跑马拉松的配速快。。。

你这样很难懂的，直白一点说。从东莞的大朗到麻涌，距离跟马拉松差不多，实际开车时间至少1个半小时………………感受一下。

引用 @北洛十二少 发表的:
你打电话再问问你班长，确认一下，初中生且非体育生1000米两分40的概念，我靠，应该练几年就可以进国家队了。

我们班长是够的上体育生能力的，一起生高中，运动会如果有体育生一起的项目，他就第二，毕竟人家天天练，他中考高中是叫过他以体育特长生名义进去可以加分，但他成绩又不差就拒绝了，240和249概念也完全不一样我也知道

引用 @乱步R 发表的:
服务器让收废品的当空调收走了？

哈哈，9c惯用的手段，据说三轮车都上高速了，我们正在追

引用 @周末打打球 发表的:
绝大部分人跟不上一千米，五六百米也就

能跟四百米身体素质已经很不错了，折算下来400米只用了1分08

引用 @流年不利12 发表的:
四百米恰恰是最难的项目，冲不下来，但是也不能不冲

当初校运动会啥都不懂报了400米，我都不知道我400米怎么跑下来的，头100米把体力用完了，后面300米跑的生不如死

引用 @啪啪制波箱 发表的:
而且那些兔子不乏田径好手……可怕。

不是不乏，是全是，而且是世界顶级的…

引用 @窝瓜真铁 发表的:
这速度我跑1000米都能断气

大胆点 400米就算断气

以前体能训练的时候这速度跑400顶天了，还要休息好大一会

引用 @beiwai0912158 发表的:
一群兔子陪跑，太特么牛逼了

第二部队也不慢啊 看着也就15-20米的距离。应该也就2小时左右…

引用 @wangliangkent 发表的:
能1000米这速度普通人也挺厉害了

“挺”厉害吗😂中学1000米满分应该是3分20秒还是10秒，这个还要快20多秒。

引用 @啪啪制波箱 发表的:
而且那些兔子不乏田径好手……可怕。

有一个是日本万米记录的保持者

太特么强了

引用 @细水长流727 发表的:
这不是胡说吗？？？您这一公里不就比八百多200米，剩下30秒跑不了？

一看你没跑过，我八百两分十九，一千米三分十秒了

引用 @哈哈呼呼呵呵 发表的:
是的，而且前面有车给兔子打出绿色标准线，跟上线一直跑就能跑进2

哈哈哈，换我，标准线是什么，“你忙你先走”，我一会跟上，然后永远跟不上了。

引用 @星期天的懒散 发表的:
一个班20个人很正常？？我高中私立学校小班制，一个班都25，正常公立学校一个班都是四五十人

初中四个年级，一个年级十个班。

简单点 平均50米用8.5秒

二小时，我跑个半马差不多

引用 @我是虎扑最帅 发表的:
确定初中体育生有这么快？

没记错满分3：20。然而，能跑满分的不足一半

引用 @暴阿儿 发表的:
国家二级运动员1500米的标准是4分15，配速刚刚好是2分50……大家可以感受下有多恐怖

国家二级是普通体育生的及格线，到不了国家二级，就不可能走体育生路线了。

我跑二百米也就这个速度。

这样很直观啊

引用 @骑士队博古特 发表的:
是滴

我估摸着没删

引用 @星海科讯 发表的:
我儿子今年初二，体育纳入中考成绩，男子1000米跑进5分钟内不扣分，他们学校十一之前开运动会，男子1000米第一名是3分29秒。
肯尼亚人用平均1千米2分51秒的速度跑完42公里，太尼玛恐怖了。

这个成绩太弱了，可能中考不考1000米，都没孩子练了。

让哈士奇陪练吧😂，保证不拆家

我感觉这是我跑100米的速度。

引用 @吾与谁共醉 发表的:
我最快一千米是3.10，这已经是非常快了，换几个参数给你，我一百米能进十三秒，身高175体重64，弹跳3.10左右

速度型选手 我175体重直奔80 力量型选手 硬拉140kg

引用 @细水长流727 发表的:
这不是胡说吗？？？您这一公里不就比八百多200米，剩下30秒跑不了？

跑不了的 800 能跑2分20算可以的了

引用 @QQ12358 发表的:
国家二级是普通体育生的及格线，到不了国家二级，就不可能走体育生路线了。

是体育生满分线吧！本人就是体育生

引用 @啦嚓哈 发表的:
1000米250相当于800米216。他八百米2:20跑完还能30秒跑200米？你不扯淡呢嘛

而且后两百米配速肯定更低

引用 @12df 发表的:
害怕这个老哥跑到最后就变成这样了🐶

这要是周杰伦……😂

引用 @呆在南半球 发表的:
跑步的都知道那个配速有多恐怖，普通人全力冲刺1000米的配速都没人家跑马拉松的配速快。。。

应该是绝大部分都不行，我大学时，体育考试3分05，已经是第一了。那时我基本天天打篮球，锻炼还挺多，跑这个速度也难受了两三天。

引用 @QQ12358 发表的:
初中四个年级，一个年级十个班。

所以初一也算上了？？初一小孩12 13岁，就能跑进3分钟？你自己信吗？？

引用 @FS_Dunk 发表的:
还真算不上人中龙凤，正常二级运动员水平。全国一抓一大把，只能说明你见的不够多。

我就是搞体育的，我见的不够多？你别忘了他说的是初三的学生，高三学生的高水平运动员这个成绩很正常，但是大多数高三体育生400能跑52的，很多在高一开始练习之前都是一分开外，这个初三学生，只要正常练习以后400进49问题不大吧，这种学生难道很常见吗？

引用 @我是虎扑最帅 发表的:
确定初中体育生有这么快？

人家说的冲刺不是全程吧

引用 @目睹苍老 发表的:
我跑10公里就要一个小时了，平均配速连他一半都不到，人家还是跑42公里，太恐怖了！真神人也👍

你这配速已经挺快了，5分多钟一公里啊

引用 @啊啊啊画 发表的:
中学阶段一千米跑三分钟就很🐮👃了

初中能进3分30的都是体育强人了。3分钟我真没见过，可能是专门连体育的人才行

兄弟下来吧，感觉跑步机要塌了

引用 @文斯_卡特kt 发表的:
2分50秒一公里……我800全力冲刺才2分20

大学最后体育课期末考试考1000米，我歇尽全力跑了4分05，结果还抽筋了……

引用 @啪啪制波箱 发表的:
而且那些兔子不乏田径好手……可怕。

不是好手，是精英中的精英，顶尖长跑选手里顶尖的那些

引用 @大柴爱怀旧 发表的:
估计很多人问你，来帮忙
马拉松比赛官方配速员，又称为“兔子”，他们是为参赛选手们提供稳定的配速、帮助他们在预定的时间里完成目标的一群人，是优秀赛事不可或缺的一部分。

配速员的主要工作是带领参赛者匀速地完成比赛任务。因为匀速的状态能让参赛选手节省更多体力和精力，可以更加顺利地完成比赛。

“兔子”是一个参照，让参赛者知道他们要以怎样的速度去进行跑步和比赛。比赛中，有不同速度的配速员，参赛者可以跟着不同的配速员选取合适的目标。

为了方便参赛者找到配速员，配速员统一着装，还有非常醒目的标志，除了头上戴有兔耳朵头环，背上还系着一个写着完赛时间的气球。

哈哈，以前跑过两次全马，就是跟着6小时的🐰，身上带个音响，一边跑一边放音乐

引用 @J1906 发表的:
第二部队也不慢啊 看着也就15-20米的距离。应该也就2小时左右…

因为他们只跑一部分

引用 @用户1841119658 发表的:
当初校运动会啥都不懂报了400米，我都不知道我400米怎么跑下来的，头100米把体力用完了，后面300米跑的生不如死

也不能全部冲下来

引用 @香港张智霖 发表的:
这是我跑60米的速度。。。。

我跑这个速度用不了60米

引用 @周末打打球 发表的:
绝大部分人跟不上一千米，五六百米也就

不可能…我最快的时候400m 55多，累惨了。

50分钟，10公里

引用 @文斯_卡特kt 发表的:
2分50秒一公里……我800全力冲刺才2分20

专业运动员？

引用 @王炸556 发表的:
http://iwo.im/?q=%E9%A9%AC%E6%8B%89%E6%9D%BE%E7%9A%84%E5%85%94%E5%AD%90

你那链接能点吗

我那时候校运动会比赛400米可能有这样过，开启极限速度跑。跑完人站不起来，大概也就1分多钟吧

引用 @zhenzhen0073 发表的:
我只知道他帽子上写着MB

就是NBplus呗

引用 @吖董董董 发表的:
这群兔子都是当今世界上长跑精英以及各种大奖赛的奖牌得主

我看了一下视频 小白求问 感觉那群人感觉谁都可以冲刺

难道说？

引用 @3和32的故事 发表的:
专业运动员？

800米跑我这个成绩属于普通体育生水平啊 专业的还差得太远 2.03满分

为什么这个视频我看着想笑哈哈哈哈哈

引用 @雨夜因绫 发表的:
非体育生跑进3分钟的我没亲眼见过，最好的是3分08

巅峰的时候是大一体测1000m跑了3分19，看来这配速我应该能坚持个两分多钟！

引用 @真的很严重 发表的:
我中考3.26全班第一。

我三分二十男生小组第六。。。。。

引用 @文斯_卡特kt 发表的:
2分50秒一公里……我800全力冲刺才2分20

高一时候800跑过2分10秒，后面就一年不如一年。现在估计要3分钟了

引用 @分分钟绝杀自己 发表的:
我高三那年运动会400米没练过跑了1分06！身体素质巅峰了。但是我感觉自己身体素质不出色哈哈。

哈哈哈差不多一分钟 跑完已经只全身没劲了……

人的潜能真是不可限量

引用 @周末打打球 发表的:
绝大部分人跟不上一千米，五六百米也就

我算过，他这速度，我跑400都不行

36％的人选的是能坚持一分钟？如果是真的虎扑真的算是个体育论坛

引用 @甚麽贵 发表的:
我看了一下视频 小白求问 感觉那群人感觉谁都可以冲刺

兔子没跑全程的，跑一段路就换一波人了

引用 @我是虎扑最帅 发表的:
确定初中体育生有这么快？

我初三那年体育中考跑了3.21，不敢想象

引用 @GGaofr 发表的:
之前看的帖子好像是这速度跑1000米用2分50秒，大部分人坚持不到1000米吧

我的人生巅峰1000m3分40s……

引用 @矿泉丶水 发表的:
兔子没跑全程的，跑一段路就换一波人了

ok明白

我确实只看了最后三分钟

引用 @jptc007 发表的:
高中身体巅峰时期运动会跑400米，拼死拼活跑完吐了也就差不多这个时间。普通人跟300米都吃力了。

我也是跑了58秒，跑完就吐

有百分七的人能坚持十分钟以上，我天，真是见鬼了，我看生活中百分之一就不错了，这个速度2分50秒一千米，三千米7分50秒。三千米能跑进十分钟都是大佬。以前当过兵，我想说真的很难很难。

引用 @目睹苍老 发表的:
我跑10公里就要一个小时了，配速连他一半都不到，人家还是42公里，太恐怖了！真神人也！👍

跟你踩单车差不多速度

之前二环配速

引用 @SimonZ620 发表的:
反正我跑4分钟根本不需要1000米🐶

我楞了一下🐶

引用 @kb-布莱恩特 发表的:
大学最后体育课期末考试考1000米，我歇尽全力跑了4分05，结果还抽筋了……

你这个太差了吧？
女的？

引用 @雨夜因绫 发表的:
非体育生跑进3分钟的我没亲眼见过，最好的是3分08

初中升高中。我3分40秒。非体育生，除了早操，平时坐一天懒得动的那种。其实当时可以好好练练体育，因为学习很渣，没前途希望。

我追公交车也不过如此了…

我一千米跑步在身体素质最好的初三跑过两份五十八 跑完要死了一样 两份五十跑个42个想都不敢想

引用 @我是虎扑最帅 发表的:
确定初中体育生有这么快？

不用体育生，我们普通学校最快的也有两分五十多的，但是就一个。
平均每两百米，用时34秒。
我好像跑两百米也就这个速度。
最可怕的是人家这个速度连着冲四十二公里。

别说人受不了 你看机器都快散架了

引用 @王炸556 发表的:
http://iwo.im/?q=%E9%A9%AC%E6%8B%89%E6%9D%BE%E7%9A%84%E5%85%94%E5%AD%90

怎么有个鼠标的？？

引用 @梦里睡美男 发表的:
初中能进3分30的都是体育强人了。3分钟我真没见过，可能是专门连体育的人才行

印象我中考的时候3分20多秒是满分

引用 @我小弟恩比德 发表的:
初中升高中。我3分40秒。非体育生，除了早操，平时坐一天懒得动的那种。其实当时可以好好练练体育，因为学习很渣，没前途希望。

初中毕业这水平，在我们那中考体育都满不了分，走体育路线还是省省吧。

引用 @高碑拜仁 发表的:
我只需要200米🐶

我只需要看视频就够了🐶

引用 @名字真的都被占用了 发表的:
你100米再慢，16秒肯定能跑进的，除非说是个伤病员或者体型超标很严重的，你100米16秒就比他均速要快了。这个人恐怖就恐怖在他会以这个速度连续跑2小时，太吓人了，和我出去骑行差不多速度了。

年轻男性可能还行，30以上的基本够呛了，再算上女性，真就没多少人了……

引用 @王炸556 发表的:
http://iwo.im/?q=%E9%A9%AC%E6%8B%89%E6%9D%BE%E7%9A%84%E5%85%94%E5%AD%90

哈哈哈，这个绝了

讲真，我骑车都没他快