2小时跑完马拉松有多快？跑步机上模拟基普乔格速度 zt

引用 @窝瓜真铁 发表的:
这速度我跑1000米都能断气

这个速度换我也是打死能撑三十秒。。。1000米，那根本不敢想。在这个速度下跑了两小时！？！我的天。。。

引用 @beiwai0912158 发表的:
一群兔子陪跑，太特么牛逼了

而且那些兔子不乏田径好手……可怕。

引用 @细水长流727 发表的:
这不是胡说吗？？？您这一公里不就比八百多200米，剩下30秒跑不了？

我的意思是我全力冲800都要2分20 体考只跑过800 大学体测1000米好像是3分15

引用 @beiwai0912158 发表的:
一群兔子陪跑，太特么牛逼了

这群兔子都是当今世界上长跑精英以及各种大奖赛的奖牌得主

这速度就是我100米冲刺的速度

引用 @柚子同学 发表的:
兔子是什么意思

兔子应该是领跑的，马拉松比赛好像是有战术的，这次他破世界纪录是有人给他在前面挡风，他几乎是零风速在跑

这是我跑100米的速度

引用 @呆在南半球 发表的:
跑步的都知道那个配速有多恐怖，普通人全力冲刺1000米的配速都没人家跑马拉松的配速快。。。

我跑10公里就要一个小时了，配速连他一半都不到，人家还是42公里，太恐怖了！真神人也！👍

引用 @莱万脱裤子老司机 发表的:
一千米初中生满分3分40，我是3分24，一般很好很好的3分10秒左右。

好久远的数据，回想起来了，确实是满分3分40，我当时好像是3分41，跑完立马打喷嚏流鼻涕，生不如死。。。

引用 @莱万脱裤子老司机 发表的:
一千米初中生满分3分40，我是3分24，一般很好很好的3分10秒左右。

身边没见过能跑进3分内的！🐶

记住了，以后吹牛别吹两小时以里就行

引用 @phixer 发表的:
太神了……两小时42公里啊！铁肺啊！究竟是人潜力无限，还是他异于常人(◔◡◔)

几千年选择的结果。。人家那边习俗就是，看上那个女生当老婆，就抱起来跑，然后老丈人和大舅子追，追上了一顿打，追不上就能繁育后代了，然后一代跑的比一代快。

这速度也太夸张了，还要保持2小时，简直美队再世

引用 @我是虎扑最帅 发表的:
确定初中体育生有这么快？

我中考1000米两分半，我是虎扑田径队的

引用 @iiDslz 发表的:
真心恐怖啊，1小时59分都这样跑，这肺是铁做的吧？

全身都是铝合金做的，说实话 2小时让我骑自行车40km我估计都完成不了

引用 @墨菲斯特 发表的:
别初中了。摊上体育中考这个随便掐时间随便吹的考试，每个学校都要有1K2分多的初中生了。
我这有现成跑的全力3K。
一公里我能跟得上奇普乔格，多了就算了……

确实，区间放大到所有跑步爱好者，一千米能跟上的也算牛逼

引用 @啦嚓哈 发表的:
你数学体育老师教的?

不如您自学的好吗？😊

引用 @呆在南半球 发表的:
跑步的都知道那个配速有多恐怖，普通人全力冲刺1000米的配速都没人家跑马拉松的配速快。。。

我跑10公里就要一个小时了，平均配速连他一半都不到，人家还是跑42公里，太恐怖了！真神人也👍

引用 @beiwai0912158 发表的:
一群兔子陪跑，太特么牛逼了

这群兔子一只比一只牛逼

引用 @莱万脱裤子老司机 发表的:
一千米初中生满分3分40，我是3分24，一般很好很好的3分10秒左右。

我上初中那时候班里最快3分05

引用 @窝瓜真铁 发表的:
这速度我跑1000米都能断气

1000米2分50秒。超过论坛百分之九十以上的人。。。人家这个速度跑了42个1000米。

引用 @周末打打球 发表的:
绝大部分人跟不上一千米，五六百米也就

主播说他10k 37分钟，跟不上500米

引用 @莱万脱裤子老司机 发表的:
一千米初中生满分3分40，我是3分24，一般很好很好的3分10秒左右。

体特确实能跑进三分钟，我们初中一千米体特也两分五十多

引用 @香港张智霖 发表的:
这是我跑60米的速度。。。。

这是我晚起赶去教室的速度🐶

我骑行车都追不上

引用 @霸气的领航者 发表的:
1000米2分50秒。超过论坛百分之九十以上的人。。。人家这个速度跑了42个1000米。

我觉得超过99%也没问题

引用 @GGaofr 发表的:
之前看的帖子好像是这速度跑1000米用2分50秒，大部分人坚持不到1000米吧

大胆点，百分之九十九

引用 @窝瓜真铁 发表的:
这速度我跑1000米都能断气

我100米就拉跨了。。。

电视转播里，看不出马拉松运动员居然跑这么快！很震撼

引用 @QQ12358 发表的:
如果你初中在班里能跑第一，一般都能在三分左右。如果是体育生天天练，应该可以两分五十跑完一千。我们初中的时候，全校一千多人，十几个班，能跑两分五十的有两三个人。

初中班里第一绝对到不了3分钟，这是年级第一水平

引用 @周末打打球 发表的:
绝大部分人跟不上一千米，五六百米也就

400米都跟不了

引用 @beiwai0912158 发表的:
一群兔子陪跑，太特么牛逼了

一堆大神当兔子。。。

巅峰期400米也才58秒....所以他这个速度我大概巅峰期能跟个500米....

现在也就200米吧哈哈哈哈哈哈

引用 @莱万脱裤子老司机 发表的:
一千米初中生满分3分40，我是3分24，一般很好很好的3分10秒左右。

初中1千米3分10秒已经是非特长生全校第一了

引用 @青山绿水一壶酒 发表的:
能的，我初中班上一个同学主攻400米，二级运动员，400米手记52秒多，一千米成绩在3分钟以内。

已经不普通了，2级运动员都这么普遍吗🤣🤣🤣

我的妈，感谢科普，这太太太太牛逼了，这次耐克赚大发了

锁定不是算速度时候算错了吗 🐶

引用 @细水长流727 发表的:
不如您自学的好吗？😊

1000米250相当于800米216。他八百米2:20跑完还能30秒跑200米？你不扯淡呢嘛

难以想象，真的是机器人，现在我跑五公里配速六分钟。。。

引用 @成电帅锅 发表的:
平常不咋运动的。全力冲100米都没人速度快

那应该差不多吧

引用 @我是虎扑最帅 发表的:
确定初中体育生有这么快？

1000米巅峰 3分42，跑完差点喘不过气

引用 @柚子同学 发表的:
兔子是什么意思

http://iwo.im/?q=%E9%A9%AC%E6%8B%89%E6%9D%BE%E7%9A%84%E5%85%94%E5%AD%90

引用 @唠嗑到底还是退休 发表的:
确实，区间放大到所有跑步爱好者，一千米能跟上的也算牛逼

你这个步频怎么这么低？ 间歇跑暂停了吗

引用 @我是虎扑最帅 发表的:
确定初中体育生有这么快？

笑死人。吹牛逼不打草稿的一群崽。个个吹牛逼1000米3分钟以下

引用 @walcyf1990 发表的:
兔子应该是领跑的，马拉松比赛好像是有战术的，这次他破世界纪录是有人给他在前面挡风，他几乎是零风速在跑

是的，而且前面有车给兔子打出绿色标准线，跟上线一直跑就能跑进2

引用 @啪啪制波箱 发表的:
而且那些兔子不乏田径好手……可怕。

都是5000m以前的专业跑步运动员

引用 @Kdmvp2002 发表的:
初中班里第一绝对到不了3分钟，这是年级第一水平

我记得我们初中班有个跑五千的体育生，主要是长跑就是全班第一，同时报了五千，一千五，一千，结果五千是第一，一千五也是第一，一千只跑了第五，成绩正好是三分正。

引用 @细雨冰封 发表的:
基普乔格的配速400米是1分08秒 大学男生至少有一半跑400跑不到这个水平

至少一半太保守了，普通大学生一个班能有几个跑进这个成绩就算不错了。大部分人都是一分半到两分的水平。

引用 @xilijuli 发表的:
这速度我跑五百米就废了。

这速度跑500米已经很牛了

引用 @beiwai0912158 发表的:
一群兔子陪跑，太特么牛逼了

估计很多人问你，来帮忙
马拉松比赛官方配速员，又称为“兔子”，他们是为参赛选手们提供稳定的配速、帮助他们在预定的时间里完成目标的一群人，是优秀赛事不可或缺的一部分。

配速员的主要工作是带领参赛者匀速地完成比赛任务。因为匀速的状态能让参赛选手节省更多体力和精力，可以更加顺利地完成比赛。

“兔子”是一个参照，让参赛者知道他们要以怎样的速度去进行跑步和比赛。比赛中，有不同速度的配速员，参赛者可以跟着不同的配速员选取合适的目标。

为了方便参赛者找到配速员，配速员统一着装，还有非常醒目的标志，除了头上戴有兔耳朵头环，背上还系着一个写着完赛时间的气球。

引用 @丸酱元气满满哦 发表的:
笑死人。吹牛逼不打草稿的一群崽。个个吹牛逼1000米3分钟以下

初中是有，但是一个年级大几百人，也就是三四个人能跑到3分以下。

引用 @beiwai0912158 发表的:
一群兔子陪跑，太特么牛逼了

科普一下，159测试里面的兔子是压风阻，保乔哥的。

黑皮百米12秒5

引用 @QQ12358 发表的:
初中是有，但是一个年级大几百人，也就是三四个人能跑到3分以下。

能不能跑到去看校记录就知道了

引用 @窝瓜真铁 发表的:
这速度我跑1000米都能断气

我从楼梯上滚下去都到不了这个速度

引用 @细水长流727 发表的:
这不是胡说吗？？？您这一公里不就比八百多200米，剩下30秒跑不了？

200世界纪录19秒19，国内二级运动员是手计23.6秒，所以你想想你跑完800累的要死这200米能不能跑到30秒吧

看视频，看的我心脏都受不了🐶

引用 @库里3总冠军 发表的:
那应该差不多吧

差多了 我之前不运动 一天的步数不到3000 跑起来就尼玛双腿灌铅一样 像视频里的那种速度不可能的

跑怪

引用 @友好的幽灵 发表的:
hupu其实多点这样的帖子就好了

以前很多，年初的时候都给hupu给废了

引用 @同是宿州好jr 发表的:
大胆点，百分之九十九

再大胆一点，万份之一都未必有，当年我参加校运会，冠军是个国防生，他速度也就是1000米2:50

引用 @友好的幽灵 发表的:
hupu其实多点这样的帖子就好了

我只知道他帽子上写着MB

引用 @高碑拜仁 发表的:
我只需要200米🐶

这也要比吗？ 我根本上不了这个速度

引用 @我姓古月 发表的:
这也要比吗？ 我根本上不了这个速度

平均配速百米17秒 一般人都可以上的

引用 @我是虎扑最帅 发表的:
确定初中体育生有这么快？

巅峰高一1000米3分12 现在看着自己的肚子表示下怀念

引用 @我是虎扑最帅 发表的:
确定初中体育生有这么快？

有肯定有 基本都是未来一二级

引用 @丸酱元气满满哦 发表的:
能不能跑到去看校记录就知道了

我初中主跑200和400的，没专门练过，也就是早起蛙跳半个小时和变速冲刺半小时，之间还休息好久。我200米是23秒多，400米56秒，拿过200米全校冠军，400米也拿过前两名。所以我经常参加运动会，跟体育生关系也不错，所以知道我们长跑的体育生，3分是一个坎，你跑过三分，就可以跟着老师训练，走体育这条路，跑不过就只能安心文化课了。
体育生是每天下午少上两节课，用三四个小时拖着轮胎在操场上跑的。每个学校都有这种学生，他们跑到3分肯定没问题。我没专门练过，都3分10秒了。

引用 @我是虎扑最帅 发表的:
确定初中体育生有这么快？

有的，我们隔壁班最快的有2.55，非体育生。练长跑的体育生达到2.50应该不算罕见

引用 @我是虎扑最帅 发表的:
确定初中体育生有这么快？

不知道是不是现在身体素质真下降那么多 ，02年我中考8个一组，7个进3分，那会男生都以跑进3分为荣，真用不着体育生

引用 @窝瓜真铁 发表的:
这速度我跑1000米都能断气

你可以试试，平时不怎么锻炼，真的会跑完一小时内缓不过来

这跑步机得调20多…一分钟到头了大部分人

引用 @周末打打球 发表的:
绝大部分人跟不上一千米，五六百米也就

哈哈我觉得自己最多能保持300米到顶了

引用 @唠嗑01 发表的:
我400米就顶不住了

我比你厉害，我200米就顶不住了

引用 @窝瓜真铁 发表的:
这速度我跑1000米都能断气

哥们，不可能断气好吗？因为你根本坚持不到1000米😂

引用 @细水长流727 发表的:
这不是胡说吗？？？您这一公里不就比八百多200米，剩下30秒跑不了？

数学鬼才

引用 @我要保住这个罗呦 发表的:
再大胆一点，万份之一都未必有，当年我参加校运会，冠军是个国防生，他速度也就是1000米2:50

大学国防生和体育生两个概念，人家初中能跑3分的体育生早就去各种体育大学了。而不是走国防生这条路。

引用 @库库库curry30 发表的:
这群兔子一只比一只牛逼

你不会先找出最厉害的那只，然后会发现一只比一只菜，🐶

引用 @目睹苍老 发表的:
我跑10公里就要一个小时了，平均配速连他一半都不到，人家还是跑42公里，太恐怖了！真神人也👍

你这已经很厉害了，我最近开始跑步，5km和你速度差不多😂

引用 @老汉371 发表的:
实际上绝大多数人400米都跟不了。1分8秒左右的水平。我以前是练400专项的，在开始训练之前老师挑人，作为身体素质比较出色的普通学生，第1次测试就跑了1分8秒。

我高三那年运动会400米没练过跑了1分06！身体素质巅峰了。但是我感觉自己身体素质不出色哈哈。

引用 @莱万脱裤子老司机 发表的:
一千米初中生满分3分40，我是3分24，一般很好很好的3分10秒左右。

我们这里是三分二十五满分

这个速度，室外能跟上200米，跑步机上能跟上250米吧

1000米 巅峰高一 3分15 累趴了

这么太牛逼了啊

踩上鼓点就很舒服

我跑2小时只需要20公里🐶

引用 @QQ12358 发表的:
大学国防生和体育生两个概念，人家初中能跑3分的体育生早就去各种体育大学了。而不是走国防生这条路。

嗯你说得对，国防生因为每天训练，往往长跑很强，但短跑一般。但能跑3分的体育生能进体育大学，能进体育大学的不一定能跑3分内。我们体育特招的哪些也没几个能跑得过国防生。

这人的肺的多厉害？

引用 @QQ12358 发表的:
初中是有，但是一个年级大几百人，也就是三四个人能跑到3分以下。

你们那是体校？？三四个三分以下的？？我中考1000米，整个市总共四十多个三分以下的，我三分09排到70多名，咱能不能不这么吹牛逼？？

引用内容由于违规已被删除

虎扑是不是删库了。。。

引用 @呆在南半球 发表的:
跑步的都知道那个配速有多恐怖，普通人全力冲刺1000米的配速都没人家跑马拉松的配速快。。。

改成400米吧

引用 @leaper824 发表的:
不知道是不是现在身体素质真下降那么多 ，02年我中考8个一组，7个进3分，那会男生都以跑进3分为荣，真用不着体育生

不是下降问题，还是自己圈子关注不关注的问题。你觉得自己跑三分左右，校运会拿不了冠军，感觉自己不行，但是全校三千人，你拿前三也是千分之一了。相对绝大部分人来说，也是不算普通学生了。

引用 @懂歌帝本人 发表的:
改成400米吧

我巅峰高二1000米也就3.15，班级里没一个能进3分钟的。

我平时骑车上下班也就这速度了，我还只骑20km

引用 @分分钟绝杀自己 发表的:
我高三那年运动会400米没练过跑了1分06！身体素质巅峰了。但是我感觉自己身体素质不出色哈哈。

我中学巅峰1：02

引用 @玉老吉 发表的:
那群黑人腿比较长，步频没有这么快的。不过现场看是真的震撼

都是一米八，一米九的超大步幅。

引用 @成电帅锅 发表的:
平常不咋运动的。全力冲100米都没人速度快

你100米再慢，16秒肯定能跑进的，除非说是个伤病员或者体型超标很严重的，你100米16秒就比他均速要快了。这个人恐怖就恐怖在他会以这个速度连续跑2小时，太吓人了，和我出去骑行差不多速度了。

以前我们高中班上有个体育生，说是每天要跑30个圈还是50个圈，400m那种跑道，然后我们都叫他永动机，基普乔格真的是有点吓人了

引用 @呆在南半球 发表的:
跑步的都知道那个配速有多恐怖，普通人全力冲刺1000米的配速都没人家跑马拉松的配速快。。。

大胆点，800

引用 @星期天的懒散 发表的:
你们那是体校？？三四个三分以下的？？我中考1000米，整个市总共四十多个三分以下的，我三分09排到70多名，咱能不能不这么吹牛逼？？

初中都有体特生选拔了。你都说全市已经有四十多个三分以下的，我们学校是省重点，加起来快四十个班了，有三四个不很正常？

引用 @我是虎扑最帅 发表的:
确定初中体育生有这么快？

我算算100米是17秒，普通人100成绩也有15秒，这什么概念。