引用 @时光你满血 发表的: 楼主这个肩膀真滴好看,练了多少年阿
引用 @GangnanXXX 发表的: 肩宽是优点啊,我肩比较窄就一直想练宽
引用 @天空雨彩虹 发表的: 。。。。。。。
引用 @吞天吴 发表的:不错
引用 @道路漫长 发表的: 牛逼
引用 @斌纯嘉士伯 发表的:希望不要沉了😂😂😂
引用 @小帅zs 发表的:是不是健身了脸就会瘦下来,脸上肉好难减啊。
引用 @斌纯嘉士伯 发表的:当初170斤的时候也很感谢虎扑陪着我度过这段低谷,那时候也经历了被诋毁和分手的低谷。最后成功减肥也明白了一个道理,男孩子唯有自己变优秀了才有竞争力和吸引力。舔是换不来两性情感的长久的。希望可以和大家一起继续努力!
引用 @呆呆吃呆呆 发表的: 厉害👍,只是结婚之后变懒了很多,总觉得做个死肥宅也挺好
引用 @广东铁匠 发表的: 帅就一个字
引用 @爱保罗会发光 发表的:为什么没有7分以上 我不会选了
引用 @小泽不睡觉 发表的:兄弟练的可以啊
引用 @河妖_rockets 发表的: 有啥比较好的建议吗?主要是肩和腹肌这块,另外楼主练的频率大概是怎样的呢?
引用 @斌纯嘉士伯 发表的:胸背两个肌群还比较弱,还在努力。
引用 @斌纯嘉士伯 发表的:哈哈哈颜值的确是一个因素,但健身运动带来的阳光的气质和好的身体状态是显而易见的,起码穿衣服好看了,不是吗?😌
引用 @斌纯嘉士伯 发表的:谢谢!这个好像是天生的……系统练了半年,主要是矮就很尴尬
引用 @孙悦只是一个歌手 发表的: 一米七都没有,健身也没用啊
引用 @时光你满血 发表的: 矮容易挂肉哈哈哈哈哈哈,老哥你这练了半年中束这个样天赋真的很强了,我练了一年还不如你
引用 @youlc1234 发表的:找教练减下来的吗??
引用 @冷艳阿爸 发表的:楼主广航本科毕业的学长吗
引用 @马赛克sneaker 发表的: 老哥流批 激励到我了 我也要好好加油💪
引用 @渣科辣文i 发表的:卧槽 广航师兄
谢谢!这个好像是天生的……系统练了半年,主要是矮就很尴尬
加油!你可以的!
哈哈哈颜值的确是一个因素,但健身运动带来的阳光的气质和好的身体状态是显而易见的,起码穿衣服好看了,不是吗?😌
谢谢这位jr
谢谢
老哥牛批,真的很激励人。
是的 减肥没有局部减肥的 脸部想立体出轮廓要全身瘦下来才行
楼主🐂🍺,肚子上肉怎么减可以安利下嘛
每个人的生活方式都不一样,工作赚钱养家也很辛苦不容易。
谢谢谢😂
老哥流批 激励到我了 我也要好好加油💪
不是我185,我觉得我还挺帅的
有自知之明哈哈哈
7分也太低调了兄弟
胸背两个肌群还比较弱,还在努力。
可以关注一下Jeff 的训练视频哦 B站有 我现在主要攻克胸背这两个大肌群 因为我太矮 肩不适合练太宽 一周一次而已
你不是没练多久嘛 肩不错了
现在有男朋友吗🐶
我觉得撸铁充实了很多
矮容易挂肉哈哈哈哈哈哈,老哥你这练了半年中束这个样天赋真的很强了,我练了一年还不如你
找教练减下来的吗??
我就是169身高啊!
为什么没有10分选项
杠一下,范伟有这身材,精气神、脸根本不会是这样,所以别找这种借口误导人。😄
哥,你应该也发个帖子
气质有很大的变化啊
大佬!你好!向你学习!
自己练的 一个人 熬过来的
是的呢……校友?握手😌
加油!你可以的
话是这样说,但兄弟能不能别那么直白
世界真小哈哈哈