引用 @薛定谔的猫爱半白 发表的: 我媳妇生孩子前就是这个体重。我觉得开开轻坦蛮好的,挺和谐
引用 @rebbeca748 发表的:羡慕脸小的,脸小的都可以不用减肥了吧!
引用 @rebbeca748 发表的:15斤,近四年没有到过这个体重了
引用 @与小编赛诗的Doby 发表的:你和楼主发展发展算了
引用 @a913048898 发表的:活像微博的小仙女
引用 @贰拾叁23 发表的:那就找个矮穷胖子搭伙结婚呗
引用 @小僧戒色 发表的:是的。 性格工作啥的要深入了解才知道,但没有了解的动力。 居然因为一句大实话达到了我在hc的人生巅峰。。 好吧,lz你是应该好好瘦身了。性格人品三观什么的要先建立在双方愿意进一步了解的情况下才有用。好比我看到一辆跑车,我会想看看内饰想去开一下。但是一辆坦克的话。。了解一下火控系统? 在jrs的建议下,删掉我的个人瘦身体会 ,毕竟没啥根据。
引用 @rebbeca748 发表的:唉
引用 @skyallin 发表的: 我觉得长的胖的女的自律性真的差,以前别人给我介绍一个155-140,天天各种甜食可乐雪碧,还从来不运动,不胖才怪啊
引用 @52401314 发表的:其实身材管理也可以看出一个人的能力的。
引用 @rebbeca748 发表的:你的意思是去健身房举铁请私教才算健身???我上完课忙完作业完成导师给的任务空下来就出去走路骑车爬山怎么是懒了?那你倒是说说你在空闲的时候干啥?健身房举铁吗?至于我的身材,体检报告告诉我很健康。
引用 @清流浊浪 发表的:可以
引用 @rebbeca748 发表的:目前为止都是亲戚介绍给我,还没等我提要求,别人看了我照片就没下文了😂😂😂
引用 @White-Why 发表的:特别是矮胖挫,下个健身软件入门健身,然后再去跟别人学习。不用你用脑读书,不用你花钱。下个软件照着练,把吃零食的钱省下来,一年后你就是最靓的仔/妹
引用 @哈哈真菌侠 发表的: 干嘛 非要这么说吗
引用 @也许时间是贼 发表的:刚才你老娘们儿,不,你的太……太……,把你的情况都给我说了
引用 @落选村长赵大宝 发表的:我劝别人永远都是八个字:提升自己,降低标准。
引用 @詹对欧说未来是你的 发表的:水果糖分也高,蔬菜挺好的。
引用 @genjosanzong 发表的:长得矮不怪你,长得胖自己还不注意,活该单身
引用 @rebbeca748 发表的:减肥太难了……
引用 @honeysqi 发表的: 我觉得不算胖。我自己155,105虎扑标准算是很胖了,可是我身边人和自己还有老公从来不觉得胖。上图为证。
引用 @中锋型后腰 发表的:游泳最佳但是要管住嘴否则更容易反弹 或者健身房器械增肌 但是要注意拉伸 注意拉伸 注意拉伸 重要的事情说三遍 反正原理就是增加基础代谢(肌肉会消耗能量) 增肌减脂 比如硬拉也会会强化臀部 曲线也会更优美 诱人 建议不要跳绳了 保护好自己的膝盖 因为膝盖在运动的话来看是比较难恢复的关节 这地方半月板十字韧带外侧韧带等等要恢复很麻烦 外形就说这么多了加油妹子 虎扑jr给你加油 希望你早日找到自己幸福
引用 @这个ID吊啊 发表的: 室友一个月节食(仅仅是晚饭水果代替),瘦了16斤
引用 @rebbeca748 发表的:我之前回复说了我胖是因为控制不住嘴吃得多,说我懒还真不见得,喜欢走路骑自行车爬山,之前在杭州没事就喜欢到处出去玩。就是吃得多爱吃学生时代一周外食在4次以上生活费大头都花在吃上了和懒没关系。
引用 @风声舞箐 发表的:159也不矮吧
引用 @rebbeca748 发表的:165、108就非常标准的体型了吧?
引用 @管我什么事 发表的:嗝儿…
引用 @金州恶霸扛把子 发表的:最近逛b站鬼畜这小品我都快背下来了哈哈哈
引用 @忧郁的Rose 发表的:
引用 @朕不给ni不能抢 发表的:节食对身体不好,还是控制糖的摄入量,还要养成运动的习惯
引用 @人怕出名我怕壮 发表的: 172 100 怎么增肥 肠胃不好
引用 @红烧雪糕 发表的:你应该很懒吧!
引用 @rebbeca748 发表的:我脸也不行
引用 @翼德唬人 发表的: 那老哥我想增重呢
引用 @乱舞大宝剑 发表的:坦克是什么鬼……
引用 @果果球王 发表的:介绍人觉得很般配啊,🐶
引用 @啦神是dog 发表的:多吃蛋白质和碳水,动物脂肪什么的还是要少吃。我也不是健身教练,给不了你专业的建议。如果条件允许,健身房练配合增肌粉一起吧。其实增重不难,但是增肌很难。
引用 @rebbeca748 发表的:好,我减肥成功了再来发帖,不知道那时候会不会有所改善2333
引用 @皇者风范詹姆斯 发表的:我增重不起来,不知道是不是跟我挑食遗传基因有关系
你老婆属于胖子里的美女了,脸好看
我老婆没胖前脸也小,现在只能说很均匀……
我三十好几了,为了健康等孩子睡了还不是要出来运动。
我一男的1.7+都没120
支持
满嘴都是甜甜的恋爱
嫂子长的可不是一般啊
矮胖的也不一定看得上楼主
水果糖分也高,蔬菜挺好的。
其实你减肥很容易的
这种体质也差,生小孩要不得
大哥 嫂子这五官 不是我说话不好听啊 要是瘦下来可能签不上你🤣🤣🤣🤣🤣
健身身材好,说明一个人自律
减下来才是真的
牛逼
除非你家庭条件很好,钱权名至少占一项,不然很多人听身高体重就连看照片的欲望都没有了
那么是什么软件呢?
嗯
注孤生
最近逛b站鬼畜这小品我都快背下来了哈哈哈
真理
蔬菜代替不了主食,而水果是很好的碳水替代品
说点扎心的 矮胖挫这种瘦身也不会变靓仔的 大部分都只是变成普通人 真的健身完变靓仔靓女的 高和颜值总归占一头
她159其实也不矮了 就是单纯的胖
自暴自弃还抱怨找不到男朋友,怪谁呢
超出微胖的范围了
拉倒吧 她不会去的
我三个月瘦将近50斤 不过我基数大 从200到150 后面就慢了
那得多丑
和懒没关系,那就是馋。能控制住嘴那就能瘦,就能更好的吸引异性,控制不住那就单着被,或者找一个无所谓胖瘦的,很简单的道理,不明白你在纠结什么。对于男人来说,女人的馋和懒没有区别,区别只有胖和瘦。
159顶了天相当于男的169,你觉得够高吗……
是个锤子
大哥我抽得都吐沫子了
哈哈,台词到演绎都很经典
坦克是什么鬼……
这笑着流泪图太牛啤了
晚饭的话只吃蔬菜水果完全没问题啊,不过肯定得劳逸结合,管的住嘴迈的开腿。
家里有矿?
你這個去看下醫生吧⋯⋯
不想减肥整容也行
两个月二十斤,咋瘦的呀
男生么?我有个同事178 108斤
那就少吃点呗
整容 微整也行 然后衣品提上去!
跟着我每天熬夜玩,保证能瘦
我6年体重190,现在三个多月瘦到135,加油吧
多吃 但是不能乱吃
火控系统 😂
虾仁还要猪心??🐶
不到160体重120真的胖,你每天坚持跑5公里,少吃油炸垃圾食品,肥宅快乐水奶茶什么的,不出一个月就瘦
我一个瘦子失恋又瘦了15斤
别这样说,萝卜,白菜。各有所爱。
有人就喜欢火控系统
多吃蛋白质和碳水,动物脂肪什么的还是要少吃。我也不是健身教练,给不了你专业的建议。如果条件允许,健身房练配合增肌粉一起吧。其实增重不难,但是增肌很难。
减肥是我这辈子遇到过最简单的事🐶
没办法,同身高,我有意增重加锻炼,力量涨了不少,反而瘦了
我增重不起来,不知道是不是跟我挑食遗传基因有关系
要科学合理减肥
单纯增重就是多吃,你一餐吃不了那么多就分多餐,我大学室友他还是增肌,每天吃5餐,外加蛋白粉。
就是说楼主是坦克呗🐶