引用 @青草汁 发表的:真的要减,我之前看一个165,108的晒照,都是有点小坦的样子(我严重怀疑她不止108),所以你这159,120可以想象是什么样子了,就是会让人联想到炸鸡,啤酒,大猪肘子……
引用 @这个ID吊啊 发表的: 室友一个月节食(仅仅是晚饭水果代替),瘦了16斤
引用 @rebbeca748 发表的:我4-6月靠跳绳也瘦了15,之前更胖,但现在体重一直在120没动了
引用 @rebbeca748 发表的:15斤,近四年没有到过这个体重了
引用 @方琼老师 发表的:我接盘,怎么加你
引用 @贰拾叁23 发表的:那就找个矮穷胖子搭伙结婚呗
引用 @rebbeca748 发表的:165、108就非常标准的体型了吧?
引用 @PJH大王啦啦啦 发表的: 光说不做假把式
引用 @GTM的懂球帝 发表的:再开个贴直播减肥呗,每天把吃的发上来
引用 @小女子只有以身相许 发表的: 首先必须要说一下你的误区,相亲是找老公不是找男朋友。跟我念三遍。 你确定介绍人只发一个照片?就没说说你啥要求? 我觉得如果你自己条件一般,且有自知之明要求合理,一般就算是个火星人人家也会给介绍人一个面子加你微信。 但是妹妹,相亲就是因为大家很忙没时间恋爱才做的选择。 大概率人家男方先听女方的要求,然后可能有点高,那就要个照片看看是什么货色开这要求,照片一出,你自己南脑补人家会喷出哪句话?
引用 @青草汁 发表的:所以我严重怀疑不止108,那个帖子都进回收站了,估计自己也心虚了吧,跟标准完全不沾边,更别说瘦了。
引用 @人来人往1107 发表的:也不一定吧,我大学有个小姐姐,长得看起来挺胖的,不过脸真的好看,所以呢,120斤的女生有没有人喜欢还是得看脸吧,如果没有深度接触,那身材跟脸肯定是第一的观察点。所以,姐姐,减肥吧,瘦个五斤就可以了,加油啦!(个人看法,对胖点的女生也没有恶意,还是得看脸跟深度交谈吧!)祝姐姐好运!
引用 @rebbeca748 发表的:减肥太难了……
引用 @程卫卫卫 发表的:我一个表姐和你情况差不多,她都快30了,家人急死了
引用 @暴雨梨花针登炮 发表的: 我161体重110-120浮动。脸还行算小的但是🦵巨粗,我已经很久很久没穿过短裤了。。
引用 @朕不给ni不能抢 发表的:节食对身体不好,还是控制糖的摄入量,还要养成运动的习惯
引用 @PJH大王啦啦啦 发表的: 兄弟牛批
引用 @送水小前锋 发表的:说难听点,我觉得纯粹是贪吃和懒。我之前高中172cm180斤,整个人胖的球一样,通过跑步打球去健身房,现在175cm150斤,虽然也不瘦但是看着比以前好多了,现在也养成运动的习惯了,一星期不跑三四次步就不舒服。所以楼主管住嘴迈开腿,工作忙只是借口,如果平时工作忙周末总有时间吧?平时注意饮食,但是也不要猛的一下吃的很少,比如说今天吃一碗饭,那么明天吃一碗的95%,后天90%,慢慢减少,周末可以去健身房练练。减肥是一个长期的过程,别坚持没几天看体重没变化就放弃,坚持几个月肯定能出成果的,加油。
引用 @天空飞璇丶誓言 发表的: 不懂就问什么水果适合减脂
引用 @nash013 发表的:楼主我高你十厘米,重114,还没你重。
引用 @小僧戒色 发表的:是的。 性格工作啥的要深入了解才知道,但没有了解的动力。 居然因为一句大实话达到了我在hc的人生巅峰。。 好吧,lz你是应该好好瘦身了。性格人品三观什么的要先建立在双方愿意进一步了解的情况下才有用。好比我看到一辆跑车,我会想看看内饰想去开一下。但是一辆坦克的话。。了解一下火控系统? 在jrs的建议下,删掉我的个人瘦身体会 ,毕竟没啥根据。
引用 @用户1374804279 发表的: 牛逼
引用 @rebbeca748 发表的:我脸也不行
引用 @安眠奏曲 发表的:身高159体重120。为什么我觉得还好啊?这个体重很胖吗??我觉得还行。
引用 @哈哈真菌侠 发表的: 干嘛 非要这么说吗
引用 @贝尔德摩 发表的: 那样的楼主又看不上
引用 @涉猎Z攻心 发表的:可以
引用 @落选村长赵大宝 发表的:我劝别人永远都是八个字:提升自己,降低标准。
引用 @用户0021122097 发表的: 这个体重无论肉怎么分布都是算胖的那种了
165、108就非常标准的体型了吧?
节食对身体不好,还是控制糖的摄入量,还要养成运动的习惯
减肥不是短期的 要长期把热量摄入控制下来 通过运动把代谢提高 这样才能真正减下来
所以楼主管住嘴迈开腿,工作忙只是借口,如果平时工作忙周末总有时间吧?平时注意饮食,但是也不要猛的一下吃的很少,比如说今天吃一碗饭,那么明天吃一碗的95%,后天90%,慢慢减少,周末可以去健身房练练。减肥是一个长期的过程,别坚持没几天看体重没变化就放弃,坚持几个月肯定能出成果的,加油。
我接盘,怎么加你
兄弟牛批
矮穷胖子的,楼主又看不起🐶
今年春天178斤,现在早上空腹163斤,动的不算不多,少吃碳水化合物
光说不做假把式
所以我严重怀疑不止108,那个帖子都进回收站了,估计自己也心虚了吧,跟标准完全不沾边,更别说瘦了。
厉害了
之前在豆瓣上开过,失败了
老妹儿 醒醒 相亲除了没时间还有找不到。别说有趣的灵魂,矮胖十有八九没人愿意去管灵魂有不有趣!
有意识塑形的话,165身高,别说108,120都没问题
不懂就问什么水果适合减脂
我脸也不行
自己不愿意提升自己,愿意做个矮胖子,别人凭什么被你吸引
额妹纸不是打击,说个实话,不知道你五官皮肤身材咋样,如果165这个身高,算你是普通平常的五官,你得瘦到90左右,再加上美颜滤镜等等才有些比较好看的自拍样子,减肥没有那么难的,就看能不能忍住吃,多运动了
我也快30了
羡慕脸小的,脸小的都可以不用减肥了吧!
牛逼
但是对于我这种,吃饭一定要吃饱,不然不如不吃来的舒服的。节食很容易,控制少吃却很难。减肥已经挺不容易了,我是觉得还是选个自己觉得舒服点的来吧。或者特别能吃苦,当我没说。
兄弟可以
贪吃是最大的问题,开销基本上花在吃上面
橘子
羡慕高个子!
目标是70kg
在矮胖丑的女人也不怕没有男友,但爱情基本没了,
可以
那就瘦下来,变好是需要付出的!
我也觉得还好啊,没那么严重,我老婆160.5,118斤身体曲线还可以啊
你俩1v1约会吧~
游泳最佳但是要管住嘴否则更容易反弹 或者健身房器械增肌 但是要注意拉伸 注意拉伸 注意拉伸 重要的事情说三遍
反正原理就是增加基础代谢(肌肉会消耗能量) 增肌减脂 比如硬拉也会会强化臀部 曲线也会更优美 诱人
建议不要跳绳了 保护好自己的膝盖 因为膝盖在运动的话来看是比较难恢复的关节 这地方半月板十字韧带外侧韧带等等要恢复很麻烦 外形就说这么多了
加油妹子 虎扑jr给你加油 希望你早日找到自己幸福
典型的人丑事多。
自己条件不好 还要求高 那就。。。。。。。。
禁止套娃
真实
主要是楼主这条件不太硬
活像微博的小仙女
你是传说中的矮穷胖子吗?🐶
这个我说一下哈,我对面寝室女的,158大概,120,穿好衣服真的算是丰满型挺好看的,胸,屁股都很有料,脸上肉不多,很好呢。
本人虽说村长落选,但是思想工作还是要搞?
违心说话还是体重200?159cm120斤难道不胖?世界拳王梅瑟威173cm才136斤!
说真,都到这种情况了也没有必死的决心减肥,只能说是活该了
高矮自己不能决定,胖瘦可以改变,自己想找男朋友就不能努力减肥吗?