抖音上这兄台，是不是硬核？这个动作有多少人模仿得了？

引用 @寂寞大神佛雷戴特 发表的:
小意思我还真不信。不严谨的猜测他体重应该就60kg左右。。。100能推起来就算牛了。。

这肯定不止60kg啊 175左右 这个维度75kg上下

引用 @库里打球我教的 发表的:
牛以

以牛

你已经进了后面粉衣服大妈的富婆群了，晚上等电话吧小火汁

为什么要戴口罩？

我要这身材就好了

牛逼

这位当了十几年兵

后面拍照的大妈亮了

牛逼格拉斯！

引用 @守岛老人 发表的:

我觉得这个兄弟的核心力量更加爆炸 

这个缓冲 全靠手臂和腰腹力量了

嘁，就这身材还拿出来秀，我被他一拳打死不带喘气儿的

个个都是健身小能手，言辞凿凿，街健街健的。指不定屏幕前是个骨瘦如柴或者死肥死肥的宅男。

引用 @科比的究极小迷弟 发表的:
@詹姆斯

这居然是小黑屋住户...

引用 @H哥威武霸气 发表的:
我杠一下啊，你说的这几个街头健身的动作难道不是基础动作吗，真正的绝招哪能是这些

这几个是基础？

引用 @一瞬千秋 发表的:
不超过5个还差不多

我觉得步行街一个都没有，笑看前面说不难的

引用 @H哥威武霸气 发表的:
我杠一下啊，你说的这几个街头健身的动作难道不是基础动作吗，真正的绝招哪能是这些

基础个头，你要单手前水平引体和单俄？

哥，嫂子一定很幸福！

引用 @黑灬曼巴 发表的:
比街健肯定比不过，术业有专攻，街上没多少练街健的

街健是啥？谁发明的新词？

引用 @03风尘四侠 发表的:
街健厉害的单手引体是很正常的，他这其实还是借巧劲了

我偏要杠.

引用 @不泯马刺心 发表的:
街健是啥？谁发明的新词？

街头健身，主要追求对身体的控制

引用 @考试求过 发表的:
这臂力厉害了，估计街上健身达人没有几个能和他对打。

这不死肌肉吗🐶

引用 @左手敦 发表的:
练手臂痛苦？你到底有没有练过啊…

这种莫名的优越感哪里来的？

说引体向上 你怎么不比三大项呢

健身房的引体向上能达到10个标准的有一半吗？

引用 @阿5er 发表的:
以牛

已逼

引用 @岩壁舞者 发表的:
健身房的引体向上能达到10个标准的有一半吗？

那练街健的有几个三大项500＋的？？？大家都是为了强身健体穿衣服好看，你就非得杠出来个谁高谁低？？乐意玩啥就玩啥呗哪来的这么大优越感

引用 @岩壁舞者 发表的:
健身房的引体向上能达到10个标准的有一半吗？

你还一个劲搁这说街健是练手臂和核心，引体发力最重要的是哪你都不知道杠个锤子

引用 @不泯马刺心 发表的:
街健是啥？谁发明的新词？

一直都这样说的，怎么就新词了

引用 @左手敦 发表的:
练手臂痛苦？你到底有没有练过啊…

这种莫名的优越感哪里来的？

说引体向上 你怎么不比三大项呢

感觉好多玩街健的都有一种莫名其妙的优越感，看不起健美练法，真的佛，也不知道成天优越个锤子，做十个引体就觉得自己能在健身房横着走了

引用 @宇治松千夜丶 发表的:
有没有可能再少个0

大胆点，两个0

引用 @H哥威武霸气 发表的:
我杠一下啊，你说的这几个街头健身的动作难道不是基础动作吗，真正的绝招哪能是这些

单引 俄挺是基础动作 那你是真的🐮b

引用 @zzzzxx皇 发表的:
单引 俄挺是基础动作 那你是真的🐮b

玩街健的都知道这些只是基本，像单力臂这种才是绝招

引用 @安心熊猫88 发表的:
有一说一，
LZ发的当然很强，但单臂空走漫步完全不标准

要求不多，你单手坚持5秒给我看看先

引用 @H哥威武霸气 发表的:
玩街健的都知道这些只是基本，像单力臂这种才是绝招

基础动作和基本动作是一个意思？

引用 @sirblxl 发表的:
来试试

卧槽，牛逼，

引用 @守岛老人 发表的:

我觉得这个兄弟的核心力量更加爆炸 

我觉得他女朋友受不了

这个臂力跟身体协调性真好！！！没有刻苦的练习，做不到这种程度，佩服你的坚持训练！没有刻苦的练习做不到这种程度！！！佩服坚持刻苦锻炼的你！！！加油！！！你是最棒的！！！攒攒！！！

引用 @okc双少 发表的:
牛比啊

上衣都不穿了，还戴口罩干啥

引用 @角色JC 发表的:
已逼

可逼

引用 @岩壁舞者 发表的:
那倒是练出来啊

你的手臂和腹练的怎么样？能不能上个图看看？

引用 @月影纷呈 发表的:
可逼

逼牛

核心力量爆裂

引用 @拉风的小社 发表的:
逼牛

逼🉑️

引用 @考试求过 发表的:
这臂力厉害了，估计街上健身达人没有几个能和他对打。

臂力不是重点，重点是核心太好了

引用 @TheRoCk21 发表的:
你的手臂和腹练的怎么样？能不能上个图看看？

我在健身房算练臂和核心多的，但是根本不够打。

引用 @Lirantula 发表的:
可逼啊

又开始了🐶

引用 @滚石不长青苔 发表的:
那练街健的有几个三大项500＋的？？？大家都是为了强身健体穿衣服好看，你就非得杠出来个谁高谁低？？乐意玩啥就玩啥呗哪来的这么大优越感

确实是强身健体，但是街健的身体素质更好，体型更好看（大众审美）

引用 @滚石不长青苔 发表的:
感觉好多玩街健的都有一种莫名其妙的优越感，看不起健美练法，真的佛，也不知道成天优越个锤子，做十个引体就觉得自己能在健身房横着走了

街健本身就是健身，只是确实比一般只练大肌群力量和纬度的水平高，我认为确实能横着走（不是说我，我练得不好）。

引用 @TheRoCk21 发表的:
你的手臂和腹练的怎么样？能不能上个图看看？

我练得很差，只能坐标准引体15个。

引用 @03风尘四侠 发表的:
街健厉害的单手引体是很正常的，他这其实还是借巧劲了

说 巧劲在哪里？

看这地方这么像我们大德州呢

引用 @地狱使者444 发表的:
所以问题来了 詹姆斯来可以做到吗

那体重百分百做不到啊

引用 @哦哦哦哦哦998 发表的:

很牛批。为啥戴个口罩呀

引用 @岩壁舞者 发表的:
街健本身就是健身，只是确实比一般只练大肌群力量和纬度的水平高，我认为确实能横着走（不是说我，我练得不好）。

啊，那牛批，我无话可说

引用 @岩壁舞者 发表的:
街健本身就是健身，只是确实比一般只练大肌群力量和纬度的水平高，我认为确实能横着走（不是说我，我练得不好）。

你觉得是那就是

引用 @岩壁舞者 发表的:
街健本身就是健身，只是确实比一般只练大肌群力量和纬度的水平高，我认为确实能横着走（不是说我，我练得不好）。

其实我最奇怪的是在素质教育如此普及的2019年，还有人觉得因为玩的运动的不同就觉得自己高人一等优越感爆棚，我属实是想不通你脑回路怎么长的，马术高贵吗？？弹玻璃球低俗吗？？玩这个不就图一乐吗？？练个街健恨不得飞天上去，你这样的货，永远也练不好

引用 @滚石不长青苔 发表的:
其实我最奇怪的是在素质教育如此普及的2019年，还有人觉得因为玩的运动的不同就觉得自己高人一等优越感爆棚，我属实是想不通你脑回路怎么长的，马术高贵吗？？弹玻璃球低俗吗？？玩这个不就图一乐吗？？练个街健恨不得飞天上去，你这样的货，永远也练不好

并不是不同运动，在健身房，一个练手臂，一个练背，是不同运动吗？

引用 @Endavor 发表的:
你觉得是那就是

从身体素质来说，这个人确实身体素质确实相对健身房练三大项的要强很多。

库里可以这样不？

引用 @常规赛mvp伦纳德 发表的:
哈。。哈。。哈蟆功？

k k

引用 @常规赛mvp伦纳德 发表的:
哈。。哈。。哈蟆功？

咳咳

引用 @守岛老人 发表的:

我觉得这个兄弟的核心力量更加爆炸 

失望的离开评论区

引用 @谢颖滢滢呐 发表的:
要求不多，你单手坚持5秒给我看看先

这什么道理？我做不到，但跟视频中做的标准不标准有什么关系？

引用 @SL脚踝终结者 发表的:
逼🉑️

可牛

引用 @H哥威武霸气 发表的:
我杠一下啊，你说的这几个街头健身的动作难道不是基础动作吗，真正的绝招哪能是这些

我记得囚徒健身的绝招是单手倒立俯卧撑

引用 @德杯特霍毕德 发表的:
倒放吧这…

那顺放岂不是更🐮

引用 @哦哦哦哦哦998 发表的:

引用 @岩壁舞者 发表的:
健身房的引体向上能达到10个标准的有一半吗？

所以街健有几个能卧推100的？

而且你还反复说 引体向上-练手臂

你这样很让我有种错觉街健就是啥也不懂在街头瞎几把练啊

引用 @H哥威武霸气 发表的:
我杠一下啊，你说的这几个街头健身的动作难道不是基础动作吗，真正的绝招哪能是这些

是的 真正的绝招是单手小拇指倒立俯卧撑

引用 @曼巴精神常在 发表的:
这肯定不止60kg啊 175左右 这个维度75kg上下

个人觉得没有70kg。。这是我。。173。。70kg。。

引用 @岩壁舞者 发表的:
确实是强身健体，但是街健的身体素质更好，体型更好看（大众审美）

两种健身各有千秋，但不得不说街健的身材的确更符合大众审美，看着富有爆发力，要坚持街健也需要更规律的饮食，更强的毅力。

引用 @寂寞大神佛雷戴特 发表的:
个人觉得没有70kg。。这是我。。173。。70kg。。

不是吧。。。我171 72kg 根本没视频里壮 感觉他每个部位维度都比我大啊

引用 @曼巴精神常在 发表的:
不是吧。。。我171 72kg 根本没视频里壮 感觉他每个部位维度都比我大啊

如果你是左边，那你还比我重呢

引用 @考试求过 发表的:
这臂力厉害了，估计街上健身达人没有几个能和他对打。

这不是斗鱼户外主播呆木头吗？他还会哈蟆功，

引用 @寂寞大神佛雷戴特 发表的:
如果你是左边，那你还比我重呢

对啊 我就是左边啊 我以前60kg就真是瘦猴 练了一年 就72kg了 我大腿比较粗 但是视频里老哥核心肯定很强 大腿肌群肯定比我吊比我大 绝对不止70kg

引用 @曼巴精神常在 发表的:
对啊 我就是左边啊 我以前60kg就真是瘦猴 练了一年 就72kg了 我大腿比较粗 但是视频里老哥核心肯定很强 大腿肌群肯定比我吊比我大 绝对不止70kg

街健不刻意练腿。。放心吧，如果不超过175肯定没有70kg。。我核心力量被他甩十条街没问题。。但是我纬度和他差不多。。也才70左右。。而且我有较高体脂

引用 @哦哦哦哦哦998 发表的:

我关注了他的抖音，只能说这年轻人，卧槽

陈佩斯可以一站

引用 @守岛老人 发表的:

我觉得这个兄弟的核心力量更加爆炸 

糟了，是昆仑派的哈蟆功？！

引用 @落选村长赵大宝 发表的:
极限逃生里一开始也是玩单杠，好好练，有机会追林允儿。

道理我都懂，为什么要追我老婆

引用 @保罗比特阁下 发表的:
可牛

牛逼

引用 @okc双少 发表的:
牛比啊

斗鱼，斗鱼搜呆木头，绝对牛逼

引用 @岩壁舞者 发表的:
我练得很差，只能坐标准引体15个。

上个图呗

引用 @岩壁舞者 发表的:
健身房的引体向上能达到10个标准的有一半吗？

引体哪里是主要发力你知道吗？还手臂核心，健身先健脑，OK？

引用 @岩壁舞者 发表的:
街健本身就是健身，只是确实比一般只练大肌群力量和纬度的水平高，我认为确实能横着走（不是说我，我练得不好）。

健美本身就是健身，只是确实比一般只练核心力量和手臂的水平高，我确实认为能横着走

引用 @岩壁舞者 发表的:
因为街健是练臂和练腹，这两个部位练起来很痛苦。
可以看看健身房的引体和核心成绩。

你可以网上自己搜搜练腿的大容量计划，按计划练完你就知道哪个难了

马克一下。

引用 @滚石不长青苔 发表的:
你还一个劲搁这说街健是练手臂和核心，引体发力最重要的是哪你都不知道杠个锤子

是呀，我寻思引体不是靠背吗

引用 @03风尘四侠 发表的:
街健厉害的单手引体是很正常的，他这其实还是借巧劲了

⌨️

引用 @寂寞大神佛雷戴特 发表的:
街健啊，术业有专攻。你让他卧推100kg估计就不成了。

他100肯定没问题啊。我这么垃圾都能80 90了

引用 @安东尼沃德法 发表的:
他100肯定没问题啊。我这么垃圾都能80 90了

看体重吧，你要是50kg就是神，60kg就是大神，70kg就算厉害，80kg就算正常，90kg就是一般货色。

引用 @岩壁舞者 发表的:
因为街健是练臂和练腹，这两个部位练起来很痛苦。
可以看看健身房的引体和核心成绩。

练臂练腹恰好是最简单的

引用 @sdzb蒙亮 发表的:
单手引体 顺风旗 俄挺 街头健身的绝招

看完了，我学会了🐶

本叼文化低，卧槽牛b

引用 @okc双少 发表的:
牛比啊

这要是某jr，我觉得牛逼的不行，这要是个专业运动员，我觉得一般

引用 @特雷西麦克格雷东 发表的:
不止是臂力，腰腹和后背都是顶级的。

核心力量也是绝对顶级 这个相当于单臂做引体向上了 这么流畅的单臂引体向上我是真没见过。。

再快点可以左脚踩右脚了🐶

引用 @H哥威武霸气 发表的:
我杠一下啊，你说的这几个街头健身的动作难道不是基础动作吗，真正的绝招哪能是这些

这就是基础动作了？

这腱子肉我也羡慕啊。。