之前被澳洲校队踢出 发了个单挑视频被喷爆 各路大神再帮我看看这个单挑菜在哪里吧

打球没有激情

哈哈你这水平真打不了

我看你打球能睡着，毫无身体接触，以为正规比赛到篮下还能这样出手？速度这么慢，激烈对抗之后你还能这样投？

真不知道你是什么学校的校队，女子学院的吧

引用 @用户0867104821 发表的:
上篮手活的感觉好的 臂展看起来也不错。但是说实话站那吊儿郎当得姿势很丑。 三威胁做的松松垮垮，对方也不防

别人不理也做三威胁，感觉好****

引用 @逢坂夏娜 发表的:
这能看出个啥，也就国内院队混一混，校队面试的资格都没。
澳洲都是白人大老粗的，身体一对抗，连动作都做不出来打什么比赛

国内院队也进不了吧？

投篮挺舒服，运球不是一般的菜，看着很别扭

这么大的人了，对自己有点认知好不，确实菜，你应该属于打野球时，老是去发球的那种人，就和我一样

跟高中生打野球都不行的水平

引用 @infernaltony023 发表的:
澳洲校队？糙鬼佬碾压式打法，为了保护你把你踢了，实则感动中国之举

对，这种身材就不要赤膊上阵了

引用 @Vance970502 发表的:
哥们 想请教一下 对抗上来就容易变形主要是力量问题还是球感的问题啊 我感觉我力量也不算很差 但是一上对抗就容易掉球 平时训练应该力量训练还是运球训练呢

运球重心太高 再加上核心力量不强 也就是腰腹力量以及腿部力量 其实最简单的就是降低重心，你看楼主这个视频 全程运球都是直着腰，球运的那么高去打比赛的时候上点对抗就掉球

也太菜了吧

运球不连贯，突破速度也很慢，防守人根本没有认真在防感觉。

这防守，一点对抗都没有啊

打球不穿衣服，人家都不想防你

控球能力不足以打后卫，对抗不足以打锋线，接球投射看不出来

左手都不会，说实话我暴打你

对手太差，你重心太高，身体太薄弱

引用 @Vance970502 发表的:
哥们 想请教一下 对抗上来就容易变形主要是力量问题还是球感的问题啊 我感觉我力量也不算很差 但是一上对抗就容易掉球 平时训练应该力量训练还是运球训练呢

不敢说请教…球感是基础，但是要建立在足够的对抗能力上，你说对抗不差还容易掉球，可能是球感不够，保罗、加农贝克讲练习运球的时候都提到一点，要大力运球，大力到让你丧失掉对球的掌控力，再慢慢找回这种掌控力，这就是球感的提升，推荐你看看加农贝克的视频，他的控球教学是我看过最好的，也是最适合普通人练习的。每天抽时间认真练一下，一两个月应该就会看到变化。不要忘记弱侧手的练习，对球技的提升帮助非常大。

引用 @Allen丶7 发表的:
国内院队也进不了吧？

院队看情况，计算机信工化学这种男生多打球厉害的也多，难进。文学外国语这种男生数量稀少的就随便进了

初中生班队水平，怕是初中校队也进不了

引用 @驶往巴比伦 发表的:
不敢说请教…球感是基础，但是要建立在足够的对抗能力上，你说对抗不差还容易掉球，可能是球感不够，保罗、加农贝克讲练习运球的时候都提到一点，要大力运球，大力到让你丧失掉对球的掌控力，再慢慢找回这种掌控力，这就是球感的提升，推荐你看看加农贝克的视频，他的控球教学是我看过最好的，也是最适合普通人练习的。每天抽时间认真练一下，一两个月应该就会看到变化。不要忘记弱侧手的练习，对球技的提升帮助非常大。

好的 谢了哥们

散步一样，好歹让防守者认真点啊，一个个慢悠悠。校队看你发这视频很无语啊，表达了什么？

引用 @Vance970502 发表的:
好的 谢了哥们

客气了。

引用 @唯你最深得我意 发表的:
运球重心太高 再加上核心力量不强 也就是腰腹力量以及腿部力量 其实最简单的就是降低重心，你看楼主这个视频 全程运球都是直着腰，球运的那么高去打比赛的时候上点对抗就掉球

了解了 核心对做动作的影响大吗 我感觉跟身高差不多的人卡位啥的很少吃亏 就是运球或者终结的时候很容易失误 这是手臂的力量不够吗

引用 @GuRaNtUlE 发表的:
这运球还没我👋冲时用的力度大

🧐

引用 @Vance970502 发表的:
了解了 核心对做动作的影响大吗 我感觉跟身高差不多的人卡位啥的很少吃亏 就是运球或者终结的时候很容易失误 这是手臂的力量不够吗

最重要的就是核心力量 手臂力量对于上篮来讲没那么重要 你可以没事练练握力 有可能手指力量不足或者瘦小 也是容易掉球的原因之一 还是先降重心吧 重心降下来无论是突破还是防守都帮助很大

引用 @Shameless7 发表的:
看了这个视频就知道为什么被T啦

反正我那时候高中战队都比这个强多了

上空篮有啥可看的。。

这个....不是针对楼主....感觉这水平这身体居然能进校队....不可思议

想鼓励一下楼主的，点开看了看，确实差。。。。。

下午四点野球场的水平，懂我意思吧？

所有动作都拖泥带水的，打的感觉好像不想打一样，遇到这种打法，我也会被动地不想防守

身体不太好

没速度没对抗，低手上篮软趴趴

你搁着玩老头乐呢，养生单挑？

这很强吗…

我想给蔡徐坤说声对不起

一点身体对抗都没有.....

没对抗~~~~

防守人离你两米远做什么的投篮假动作？

第二球走步了吧

你这样的我一般归类成不会打但是要装的那种

你太瘦

引用 @马超得胜 发表的:
你都mvp了都看不出这个单挑菜在哪里，敢问下这些视频的人不会就是二队的吧

联想到蔡徐坤打过美国校队二队，我有丶相信了

防守的你用了几个盒饭？

引用 @韩非的法 发表的:
楼主起码185的身高，运球还不错，咋就在国内校队的面皮资格都没呢？资格都没，你真搞笑

至少在我学校（市比赛倒数）校队绝对不会要

偷鸡摸狗上篮666666666 笑死

一句话真的烂……

技术是还不错的 不过这对抗程度 差的不是一星半点 楼主不适合袋鼠风格的篮球

防守没上强度，运球速率不太行，也没看出来节奏，可能是防守者不用心的问题。加上剪辑，还是没看出来有比较强的感觉

啥学校校队是你这水平能进的？

我想问下第二个球突破走步了吗，三威胁第一步。

引用 @托尼·帕克 发表的:
身体差，速度爆发力差，第一步严一点很多都要被吹。

也就不防的情况下，手腕技术还凑合

我觉得他上篮是虎扑第一档的水平

xswl

引用 @Univer_Lewis 发表的:
🧐

缘分呐

感觉技术有，但是是因为平时不出去打野球不知道外面什么强度嘛，还是专门找人黑的

引用 @infernaltony023 发表的:
澳洲校队？糙鬼佬碾压式打法，为了保护你把你踢了，实则感动中国之举

初中楼主这水平进校队不错了吧

引用 @pppyd 发表的:
技术也许不错，单挑也是真没质量。

楼主这技术进初中校队难道不是绰绰有余？

不说你真实水平熬，光看这视频我觉得我都能打爆你

引用 @隔扣马师傅 发表的:
赛季刚结束 我拿了二队MVP哈

这几人努力防守的样子让我想笑

引用 @逢坂夏娜 发表的:
院队看情况，计算机信工化学这种男生多打球厉害的也多，难进。文学外国语这种男生数量稀少的就随便进了

你意思是那种拉壮丁对吧，是个男的就要抓去打球，不然有可能凑不够5个人

所以坤坤的校队是真的。其他的大家都说了，还有一个，习惯性走步。50秒球没离手，两脚都离开了。

引用 @EnjoyGame 发表的:
借个楼

楼主，为什么看你试探步后的突破总有种走步的错觉？
十秒钟的那个突破你左脚轴心脚，右脚试探步，结果是上左脚再下球，我截了个图感觉就是走步。要是这样能突，就算cxk放我两步防我我也能一步直接过他。。。

上个截图你看看，左脚已经迈出去落地了，球都还没着地。野球场可能不管，正式比赛我觉得不太行。
（也许我说的不对，欢迎各位大佬纠正）

我说的习惯性走步。

不晓得lz多高，打什么位置，只是肉眼可见的没有爆发力和速度。。。

你没有绝对强势方面 也不够有头脑
技术也不是顶尖
身体就不需要多说
。。。

你这水平和身体院队都打不上主力

看不出来厉害还是菜，毕竟打的无对抗篮球，而且过人也不是一下过干净那种。

建议，打球，把球衣穿一下，你这样对手估计也不想防

真菜

觉得你没认真打，节奏感很好。

不是，这水平能进校队？基本功都不是很过关。而且完全没有身体对抗。在我们三线小城市的公立高中，篮球队最少都有你这水平。

好丑

防守人都在梦游，而且在这种情况下看你的动作都是既不连贯也不快，并且最主要的还是身体，那个身材就不像能在high school打上校队的，经常和local打的只想说，校队那些个190碾压式打法还爱分享球的local可以把你当🐒打，别问我怎么知道🐶，我比你壮不止两档，和local校队打都是被身体强突突成🍔🍔

引用 @EnjoyGame 发表的:
借个楼

楼主，为什么看你试探步后的突破总有种走步的错觉？
十秒钟的那个突破你左脚轴心脚，右脚试探步，结果是上左脚再下球，我截了个图感觉就是走步。要是这样能突，就算cxk放我两步防我我也能一步直接过他。。。

上个截图你看看，左脚已经迈出去落地了，球都还没着地。野球场可能不管，正式比赛我觉得不太行。
（也许我说的不对，欢迎各位大佬纠正）

别怕兄弟 就是走步 野球场这么慢的走也要被说的

引用 @Vance970502 发表的:
哥们 想请教一下 对抗上来就容易变形主要是力量问题还是球感的问题啊 我感觉我力量也不算很差 但是一上对抗就容易掉球 平时训练应该力量训练还是运球训练呢

是运球容易掉还是终结容易掉呢，这两个还是有一些差别的。在有一定身体条件最基础的情况下，如果是运球容易掉那就说明是运球基本功不够或者不自信，如果是终结容易掉球那就是核心力量的不足导致动作变形或者没法把动作做完

引用 @巴斯光年阿童木 发表的:
都是澳洲，怎么你这打的就像在散步呢？

是的，在这边经常被local无脑推土机打法打的人都傻了，他这要是能进校队才是奇怪

引用 @韩非的法 发表的:
楼主起码185的身高，运球还不错，咋就在国内校队的面皮资格都没呢？资格都没，你真搞笑

楼主你上大号说话🐶，我来防他，上强度给身体接触，我能很肯定他没资格运球

引用 @天空流AI 发表的:
这防守强度基本为零，在我看来就和自己练投篮差不多的水平，楼主在这么瘦的情况下动作速率还很慢，并且有几个动作真的有点搞笑。

我不是一个很自信的人，但是看了这个视频我敢说高中时代的我斗牛可以吊打楼主🐶🐶🐶

我现在身体速度全部比不上高中，我敢说我现在都能打爆楼主🐶🐶🐶

高中还是大学？ 我觉得中国的初中校队都不一定要你😂

楼主速度可以，手活也不错，定点远投也有，在自己的圈子里应该算挺强的了。但是强度上一个档次之后以上优点全部作废

第二个球把我菜愣了

所以他这些第一步真的没走步吗？？？

技术是有点，小体格有点塑料，踢你确实是保护你。

这水平，在我之前高中打班赛上场都费劲

反串黑？

。。投篮放了那么大不投

1.单挑不属于篮球比赛的范畴，三对三勉强算是，持球打法除非特别牛逼，不然谁伺候？
2. 身体太单薄，你想防谁？还是指望谁帮你补？
3. 多打打全场再说

养生篮球呢