昨天打完球差点命都没了

南京天涯
楼主 (虎扑)
昨天下午打球回来,把湿衣服脱了,然后坐下
突然发现有件事没做,又把湿衣服穿上出去了,在外面走了走,突然觉得自己呼吸不太舒服,然后想站着歇一会儿,再后来,发现全身都有点痉挛了,脸皮也发麻,赶紧用着剩下的力气到小卖部那儿呼救,让老板打了120。等救护车期间,全身痉挛,手成鸡爪状,只能死死抱着小卖部的门不松手,呼吸也开始变得困难。还好救护车到了,赶紧送医院,输氧,挂生理盐水,然后救了回来。
人长这么大,第一次遇到这种情况,请问诸位,以后锻炼的时候有什么需要注意的地方吗?有人出现过和我一样的情况?

最新回帖

__夏磊
186 楼
运动过量横纹肌溶解吧 很久没有运动突然运动量太大身体受不了
虎扑用户672957
185 楼
打球还是注意点比较好

wo狠Man
184 楼
楼主这种情况我08年的时候出现过一次,然后去社区医院看了一下,医生说这么冷的天你就穿两件这么薄的衣服?以后注意了。。。从社区医院走出来已经没有症状表现了,已经好了。。。。。
虎扑用户752774
183 楼
我有一次打完球,朋友们先出去了,我走了不到30米,感觉浑身没力气,腿都迈不开,坐在地上歇了10分钟,继续走,还是走不了20米左右,慢慢滴走到小卖部要了一杯蜂蜜柚子水,本来想走回家,结果最后在路边打的回去了。
虎扑用户008418
182 楼
是不是回去后,热的不行,先把空调打开,再脱得衣服?

flyfox1047
181 楼
引用 @gang18 发表的:
看描述比较像是运动后脱水 身体缺钾 一般是喜欢喝碳酸饮料 就容易缺钾 到医院后挂点生理盐水就好了 没什么大事 后续还是少喝碳酸饮料吧

不输液,会怎么样?会不会自己恢复?
flyfox1047
180 楼
引用 @市原六道 发表的:
缺钾,输瓶水就好啦

不输液,会怎么样?会不会自己恢复?
虎扑用户027248
179 楼
引用 @gang18 发表的:
看描述比较像是运动后脱水 身体缺钾 一般是喜欢喝碳酸饮料 就容易缺钾 到医院后挂点生理盐水就好了 没什么大事 后续还是少喝碳酸饮料吧

这位兄弟,我打全场的时候感觉胃里气很多,喘不上气,事后有点想吐(我没喝可乐),我想可能是喝了太多水或者用口呼吸的原因?
很稳很凶狠
这个是什么原因?
南京天涯
引用 @很稳很凶狠 发表的:
这个是什么原因?

不知道,医生说是运动过量。让我以后注意。但是我刚回去的时候,其实还好,就是后来穿上湿衣服再出去,就不行了

虎扑用户868280
健康大于天

邀我去冒险
运动过量吧 运动过后注意保暖

虎扑用户820891
运动过量。

南京天涯
引用 @我又不乱乱乱乱来 发表的:
健康大于天

是的,我当时打完球,觉得有点累就不打了,准备回去休息,没想到还是出现这种情况,真的捡了一条命回来

南京天涯
引用 @邀我去冒险 发表的:
运动过量吧 运动过后注意保暖

是的,以后可得好好注意了,唉

gang18
看描述比较像是运动后脱水 身体缺钾 一般是喜欢喝碳酸饮料 就容易缺钾 到医院后挂点生理盐水就好了 没什么大事 后续还是少喝碳酸饮料吧
虎扑用户457753
电解质紊乱??

市原六道
缺钾,输瓶水就好啦

南京天涯
引用 @gang18 发表的:
看描述比较像是运动后脱水 身体缺钾 一般是喜欢喝碳酸饮料 就容易缺钾 到医院后挂点生理盐水就好了 没什么大事 后续还是少喝碳酸饮料吧

兄弟真的肚子里有货,这几天确实快乐水喝的多了点!以后得多注意!!

noha
电解质紊乱吧,手成那样了

趋炎附势
打完喝点佳得乐补补啊

人言太伤
缺钾的话
那就尽量不要再喝碳酸饮料了
趁这次戒了也是不错的

买瓶大瓶矿泉水,够喝了

charger15
引用 @南京天涯 发表的:
不知道,医生说是运动过量。让我以后注意。但是我刚回去的时候,其实还好,就是后来穿上湿衣服再出去,就不行了

楼主,你这是过度呼吸综合症。

谨言慎行0802
昨天对抗很激烈吗? 还是打了很久?

一般情况不至于啊
charger15
引用 @很稳很凶狠 发表的:
这个是什么原因?

这是过度呼吸综合症

邀我去冒险
引用 @南京天涯 发表的:
兄弟真的肚子里有货,这几天确实快乐水喝的多了点!以后得多注意!!

运动穿紧身衣裤真的管用 我有一次穿了个紧身5分的 跑完4节 小腿都抽筋了 一摸小腿很凉 大腿是暖的 买点运动饮料喝 楼上的老哥懂的挺多的

南京天涯
引用 @人言太伤 发表的:
缺钾的话
那就尽量不要再喝碳酸饮料了
趁这次戒了也是不错的

买瓶大瓶矿泉水,够喝了

以后戒了,不喝了

南京天涯
引用 @邀我去冒险 发表的:
运动穿紧身衣裤真的管用 我有一次穿了个紧身5分的 跑完4节 小腿都抽筋了 一摸小腿很凉 大腿是暖的 买点运动饮料喝 楼上的老哥懂的挺多的

是的,以后运动还是得多喝热水喝点电解质饮料

南京天涯
引用 @charger15 发表的:
这是过度呼吸综合症

兄弟能科普下吗

南京天涯
引用 @charger15 发表的:
这是过度呼吸综合症

是的,我刚刚查了一下,症状确实很相似!兄弟这有啥办法治愈吗

charger15
引用 @南京天涯 发表的:
是的,我刚刚查了一下,症状确实很相似!兄弟这有啥办法治愈吗

平时工作压力大吗??

如果他真的存在
引用 @南京天涯 发表的:
兄弟真的肚子里有货,这几天确实快乐水喝的多了点!以后得多注意!!

下次喝脉动佳得乐吧

南京天涯
引用 @charger15 发表的:
平时工作压力大吗??

最近有点,我研二,最近准备秋招和提前批,每天看书都到晚上11.30,确实有点压力

q6334916
出很多汗时。不要穿湿衣服。我非典的时候在学校封闭管理。我们一帮人玩游戏,出一身汗。我直接一桶冷水倒身上。回来直接发烧。差一点就被医院隔离了。亲戚都不敢来看我。只有亲爸妈和堂哥堂弟之类的敢来。住院期间,我得了一种超能力。能提前感知下雨。想下雨了,味道还有空气中的水分,可以感知。因为皮肤感知到很冷。
威武男
引用 @南京天涯 发表的:
是的,我当时打完球,觉得有点累就不打了,准备回去休息,没想到还是出现这种情况,真的捡了一条命回来

我有时候打一下午回去,晚上躺着感觉整个人就虚脱了

ZuDumm
打球千万不能喝碳酸饮料 高中时候我同学跟你一样的状况 就是因为体育课完喝饮料了 喝点白水 或者买个佳得乐或者去淘宝买宝矿力粉自己冲也行 我现在就是屯了一些宝矿力打球冲一些

虎扑用户048350
引用 @gang18 发表的:
看描述比较像是运动后脱水 身体缺钾 一般是喜欢喝碳酸饮料 就容易缺钾 到医院后挂点生理盐水就好了 没什么大事 后续还是少喝碳酸饮料吧

这个就叫专业

外国语的妹子
引用 @南京天涯 发表的:
最近有点,我研二,最近准备秋招和提前批,每天看书都到晚上11.30,确实有点压力

老哥研究生看的提前批是啥?

FORSTER_DGH
现在去打球,旁边的学生拿起冷饮拧开了就猛灌,我还在对着保温瓶里的茶吹气呢。

ajc151
钾元素流失

名帅沃顿
引用 @南京天涯 发表的:
兄弟真的肚子里有货,这几天确实快乐水喝的多了点!以后得多注意!!

记得补钾,香蕉,橙子都富含钾

牛仔歹徒
我有一次也是 好久没运动 然后突然有一天朋友喊打球 打的特别猛 结束的时候心跳极速加速 头晕目眩 浑身都在冒冷汗 但是身上却发烫 我站在篮板后面缓了好久 小口小口喝水才恢复正常 那一次我都感觉快要猝死了

xss1023
所以原理快乐水。。。。

八急大头领
我也很喜欢喝肥宅快乐水。

虎扑用户036547
我跟你有过一模一样的状况 初二的时候 典型的症状就是两眼发黑 身体站不稳 手指像鸡爪一样 找了一个小区的楼道 缓了快一个小时

xss1023
引用 @xss1023 发表的:
所以原理快乐水。。。。

远离。。

相遇只是偶然
引用 @南京天涯 发表的:
兄弟真的肚子里有货,这几天确实快乐水喝的多了点!以后得多注意!!

Md 吓得我赶紧又开了瓶可乐压压惊

龙虾炒面远哥哥
引用 @gang18 发表的:
看描述比较像是运动后脱水 身体缺钾 一般是喜欢喝碳酸饮料 就容易缺钾 到医院后挂点生理盐水就好了 没什么大事 后续还是少喝碳酸饮料吧

那么问题来了 要怎么补充钾元素呢?

新秀去哪儿了
剧烈运动后不能马上坐下,

虎扑用户750276
引用 @南京天涯 发表的:
是的,我刚刚查了一下,症状确实很相似!兄弟这有啥办法治愈吗

当年罗德曼得过这病

蒙塔爱库里
引用 @南京天涯 发表的:
不知道,医生说是运动过量。让我以后注意。但是我刚回去的时候,其实还好,就是后来穿上湿衣服再出去,就不行了

以后打篮球带两根香蕉,打钱一根,中间累了一根。

frankkaier
引用 @龙虾炒面远哥哥 发表的:
那么问题来了 要怎么补充钾元素呢?

喝一些运动饮料吧。加得乐那种

往睾处肘
引用 @邀我去冒险 发表的:
运动穿紧身衣裤真的管用 我有一次穿了个紧身5分的 跑完4节 小腿都抽筋了 一摸小腿很凉 大腿是暖的 买点运动饮料喝 楼上的老哥懂的挺多的

小腿凉大腿暖 是什么指标 就是说这样缺钾了吗?紧身裤确实好用 但是夏天来了 热的亚批

流川枫gycgyc
我之前是背部痉挛,打球好好的,打完洗完澡,躺在床上过了一会就起不来了,浑身疼,症状跟你很像

twilidawn
引用 @gang18 发表的:
看描述比较像是运动后脱水 身体缺钾 一般是喜欢喝碳酸饮料 就容易缺钾 到医院后挂点生理盐水就好了 没什么大事 后续还是少喝碳酸饮料吧

吓死我了,昨天我打球也喝了雪碧,看来以后要小心,毕竟三十的人了

金州神将
引用 @南京天涯 发表的:
兄弟真的肚子里有货,这几天确实快乐水喝的多了点!以后得多注意!!

肥宅快乐水

虎扑用户754151
引用 @龙虾炒面远哥哥 发表的:
那么问题来了 要怎么补充钾元素呢?

吃布呐呐应该也能补充的

3paulpaul
引用 @龙虾炒面远哥哥 发表的:
那么问题来了 要怎么补充钾元素呢?

最简单的方法就是多吃香蕉

小勒布朗詹姆斯布朗尼
得过 那天下午梳了个背头就去打球 没打多久就这样呢 我觉得是中暑了 太阳照射在头皮上加上流汗 就会这样子 头皮受刺激会引发各种中暑症状

来自肖国际的肠胃
引用 @龙虾炒面远哥哥 发表的:
那么问题来了 要怎么补充钾元素呢?

多吃香蕉

殘念美少女
引用 @南京天涯 发表的:
兄弟真的肚子里有货,这几天确实快乐水喝的多了点!以后得多注意!!

脉动不如宝矿力水特,日本人的这饮料真的是业内最好的

表情帝王尼克杨
引用 @gang18 发表的:
看描述比较像是运动后脱水 身体缺钾 一般是喜欢喝碳酸饮料 就容易缺钾 到医院后挂点生理盐水就好了 没什么大事 后续还是少喝碳酸饮料吧

老铁我有一次打完球将近一个小时都是眼冒金星,是怎么肥事啊,好的我在那里坐了好久

虎扑用户840701
引用 @ZuDumm 发表的:
打球千万不能喝碳酸饮料 高中时候我同学跟你一样的状况 就是因为体育课完喝饮料了 喝点白水 或者买个佳得乐或者去淘宝买宝矿力粉自己冲也行 我现在就是屯了一些宝矿力打球冲一些

直接淘宝宝矿力水特粉就行了吗

虎扑用户686515
引用 @南京天涯 发表的:
兄弟真的肚子里有货,这几天确实快乐水喝的多了点!以后得多注意!!

我只知道缺钾要多喝果粒橙

虎扑用户230908
卧槽,我这些天天天喝快乐水

LanBiTou
运动的时候,准备一根香蕉,会有惊喜

菜菜的小詹
老铁,痉挛症状是别人告诉你的还是自己有意识?上次女朋友食物中毒也出现痉挛,翻白眼,吐白沫…但是她自己完全不知道发生了什么。

不老神迹
这是虚脱了吧 浑身上下抽筋 头晕眼花 有一次自己在闷热的天气打了五个小时 晚上开车回家时候就是这种感觉 赶紧路边停车买了一大瓶冰可乐喝下 舒服多了 自己咬牙开车回家 再吃了点饭菜 洗个温水澡 舒服多了 以后这种情况在不要勉强打球了 体能极限了估计那刻

cxdss123
引用 @南京天涯 发表的:
兄弟真的肚子里有货,这几天确实快乐水喝的多了点!以后得多注意!!

希望你以后打球不会出现心理上害怕。。。我确诊中度抑郁中度焦虑之前,想着去打打球,缓解下心情,但是打着就会想到那些不会晕倒吧,不会像新闻上那些打着球呢人就嗝屁了,越想越害怕,头晕心慌的,就不敢打了!

虎扑用户204630
引用 @表情帝王尼克杨 发表的:
老铁我有一次打完球将近一个小时都是眼冒金星,是怎么肥事啊,好的我在那里坐了好久

你这是太久没打球了吧!

金州勇士替补库里
引用 @南京天涯 发表的:
不知道,医生说是运动过量。让我以后注意。但是我刚回去的时候,其实还好,就是后来穿上湿衣服再出去,就不行了

楼主是个狠人啊,湿的衣服还能穿回去,年纪轻可能好一点,28岁的我,经受不起了。

呆在南半球
当年大学的时候有个同学才叫吓人,好像是身体缺钾,发作的时候整个人就瘫软掉了,搞不好还有生命危险,那会儿寝室随时放着香蕉。
科比科米
引用 @南京天涯 发表的:
兄弟真的肚子里有货,这几天确实快乐水喝的多了点!以后得多注意!!

啥是快乐水

我爱小小双
引用 @twilidawn 发表的:
吓死我了,昨天我打球也喝了雪碧,看来以后要小心,毕竟三十的人了

喝雷碧可破之。🐶

南京天涯
引用 @菜菜的小詹 发表的:
老铁,痉挛症状是别人告诉你的还是自己有意识?上次女朋友食物中毒也出现痉挛,翻白眼,吐白沫…但是她自己完全不知道发生了什么。

有意识,前面一个老哥说这是呼吸碱中毒,我觉得应该就是这个了,症状基本就是这样的

南京天涯
引用 @金州勇士替补库里 发表的:
楼主是个狠人啊,湿的衣服还能穿回去,年纪轻可能好一点,28岁的我,经受不起了。

主要是出去办事…觉得穿个新衣服又弄湿了麻烦,就又穿上湿衣服出去了

我爱小小双
引用 @浪小乙的小福猪宝宝 发表的:
我只知道缺钾要多喝果粒橙

打球前吃一点香蕉就行。

用户0402681517
引用 @表情帝王尼克杨 发表的:
老铁我有一次打完球将近一个小时都是眼冒金星,是怎么肥事啊,好的我在那里坐了好久

你这个是低血糖或者运动过量了吧

南京天涯
引用 @呆在南半球 发表的:
当年大学的时候有个同学才叫吓人,好像是身体缺钾,发作的时候整个人就瘫软掉了,搞不好还有生命危险,那会儿寝室随时放着香蕉。

是的,要多吃香蕉了

东北的小泥巴
好好感谢老板

ZuDumm
引用 @拿JJ钓鱼 发表的:
直接淘宝宝矿力水特粉就行了吗

对 搜这个就行 我当初是和朋友一块买了三箱 一瓶水冲一袋两袋都行 找销量高评价好的店就行

南京天涯
引用 @外国语的妹子 发表的:
老哥研究生看的提前批是啥?

秋招之前的,提前批录取

ZuDumm
引用 @表情帝王尼克杨 发表的:
老铁我有一次打完球将近一个小时都是眼冒金星,是怎么肥事啊,好的我在那里坐了好久

太久不运动 或者运动太剧烈 要不就是天热中暑还运动消耗太大

摇摆老三
上次跟发小打球,跑位意外相撞,他肩膀撞我胸口,直接倒地,当然感觉张嘴都无法呼吸,缓了一分钟,才感觉呼吸正常

虎扑用户746033
引用 @q6334916 发表的:
出很多汗时。不要穿湿衣服。我非典的时候在学校封闭管理。我们一帮人玩游戏,出一身汗。我直接一桶冷水倒身上。回来直接发烧。差一点就被医院隔离了。亲戚都不敢来看我。只有亲爸妈和堂哥堂弟之类的敢来。住院期间,我得了一种超能力。能提前感知下雨。想下雨了,味道还有空气中的水分,可以感知。因为皮肤感知到很冷。

这个超能力是真的骚😅😅

外国语的妹子
引用 @南京天涯 发表的:
秋招之前的,提前批录取

录取博吗

给卢姥爷上柱香
引用 @南京天涯 发表的:
不知道,医生说是运动过量。让我以后注意。但是我刚回去的时候,其实还好,就是后来穿上湿衣服再出去,就不行了

我高二的时候出现过类似于楼主的这种 校队打完全场的训练5v5 然后打的期间就是头皮发痒 巨痒 打完脸和手皮子全部皱起来 缩水的感觉 如何抬不起头再到直不起腰 只能让别人搀扶弯着腰走路 然后就是直接晕倒 摔地上又有意识 然后两眼看东西全是黑的 有物品的地方看起来更黑一点而已 然后打120拉医院挂点水就没事了 医生量血压 40/75 那段时间就是不吃饭 中午放学直接去打球 然后喝点雪碧可乐这种 下午4点打到7点 然后也是不吃饭 下晚自习买点饮料垃圾食品吃

说好的不动情
就是脱水了

南京天涯
引用 @cxdss123 发表的:
希望你以后打球不会出现心理上害怕。。。我确诊中度抑郁中度焦虑之前,想着去打打球,缓解下心情,但是打着就会想到那些不会晕倒吧,不会像新闻上那些打着球呢人就嗝屁了,越想越害怕,头晕心慌的,就不敢打了!

锻炼很重要,身体很重要,我会慢慢来的,不会因咽废食的,哈哈哈

南京天涯
引用 @外国语的妹子 发表的:
录取博吗

应该有博士的岗位吧,不清楚

q6334916
引用 @凌凌凌凌凌 发表的:
这个超能力是真的骚😅😅

其实很多老人都有。。。。风湿!!!!!
虎扑用户013291
引用 @科比科米 发表的:
啥是快乐水

可乐

晚安先生。
引用 @gang18 发表的:
看描述比较像是运动后脱水 身体缺钾 一般是喜欢喝碳酸饮料 就容易缺钾 到医院后挂点生理盐水就好了 没什么大事 后续还是少喝碳酸饮料吧

前两天我们这刚走一个兄弟,88年的,孩子一周多,冠心病加高血压,然而在他倒下的位置,前一天我刚倒下,不过我是作的,我癫痫,医生警告过我不要剧烈运动,现在真是心有余悸,那位兄弟,愿你在天堂能有球打。坐标安徽蚌埠。

南京天涯
引用 @晚安先生。 发表的:
前两天我们这刚走一个兄弟,88年的,孩子一周多,冠心病加高血压,然而在他倒下的位置,前一天我刚倒下,不过我是作的,我癫痫,医生警告过我不要剧烈运动,现在真是心有余悸,那位兄弟,愿你在天堂能有球打。坐标安徽蚌埠。

身体才是最重要的。什么都是不能过度

jc_alex09
严重脱水 + 冷风
= 导致抽搐

邀我去冒险
引用 @往睾处肘 发表的:
小腿凉大腿暖 是什么指标 就是说这样缺钾了吗?紧身裤确实好用 但是夏天来了 热的亚批

不是 大量出汗会缺钾 微量元素都会多少的流失
小腿凉是因为没有保暖

黑哥们儿
引用 @殘念美少女 发表的:
脉动不如宝矿力水特,日本人的这饮料真的是业内最好的

宝力特矿水

YinYoung19
引用 @凤科大帝打篮球 发表的:
电解质紊乱??

老哥懂这个病么?我哥就是这个情况好像
感冒输液后四肢无力

微笑不涅
引用 @3paulpaul 发表的:
最简单的方法就是多吃香蕉

巧了我一般运动前后都会吃根香蕉,因为香蕉便宜😂

海底客
引用 @gang18 发表的:
看描述比较像是运动后脱水 身体缺钾 一般是喜欢喝碳酸饮料 就容易缺钾 到医院后挂点生理盐水就好了 没什么大事 后续还是少喝碳酸饮料吧

老哥纯好奇,想问一下喝碳酸饮料引起低钾血症的机制,?

适当孤单
运动要适量。

charger15
引用 @南京天涯 发表的:
最近有点,我研二,最近准备秋招和提前批,每天看书都到晚上11.30,确实有点压力

你这要去医院了,去心理科或者神经内科。忠告,不要讳疾忌医。

charger15
引用 @南京天涯 发表的:
最近有点,我研二,最近准备秋招和提前批,每天看书都到晚上11.30,确实有点压力

你这是单纯的惊恐发作的表现,所以需要去调理一下。