昨天打完球差点命都没了

南京天涯
楼主 (虎扑)
昨天下午打球回来,把湿衣服脱了,然后坐下
突然发现有件事没做,又把湿衣服穿上出去了,在外面走了走,突然觉得自己呼吸不太舒服,然后想站着歇一会儿,再后来,发现全身都有点痉挛了,脸皮也发麻,赶紧用着剩下的力气到小卖部那儿呼救,让老板打了120。等救护车期间,全身痉挛,手成鸡爪状,只能死死抱着小卖部的门不松手,呼吸也开始变得困难。还好救护车到了,赶紧送医院,输氧,挂生理盐水,然后救了回来。
人长这么大,第一次遇到这种情况,请问诸位,以后锻炼的时候有什么需要注意的地方吗?有人出现过和我一样的情况?
很稳很凶狠
2 楼
这个是什么原因?
南京天涯
3 楼
引用 @很稳很凶狠 发表的:
这个是什么原因?

不知道,医生说是运动过量。让我以后注意。但是我刚回去的时候,其实还好,就是后来穿上湿衣服再出去,就不行了

虎扑用户868280
4 楼
健康大于天

邀我去冒险
5 楼
运动过量吧 运动过后注意保暖

虎扑用户820891
6 楼
运动过量。

南京天涯
7 楼
引用 @我又不乱乱乱乱来 发表的:
健康大于天

是的,我当时打完球,觉得有点累就不打了,准备回去休息,没想到还是出现这种情况,真的捡了一条命回来

南京天涯
8 楼
引用 @邀我去冒险 发表的:
运动过量吧 运动过后注意保暖

是的,以后可得好好注意了,唉

gang18
9 楼
看描述比较像是运动后脱水 身体缺钾 一般是喜欢喝碳酸饮料 就容易缺钾 到医院后挂点生理盐水就好了 没什么大事 后续还是少喝碳酸饮料吧
虎扑用户457753
10 楼
电解质紊乱??

市原六道
11 楼
缺钾,输瓶水就好啦

南京天涯
12 楼
引用 @gang18 发表的:
看描述比较像是运动后脱水 身体缺钾 一般是喜欢喝碳酸饮料 就容易缺钾 到医院后挂点生理盐水就好了 没什么大事 后续还是少喝碳酸饮料吧

兄弟真的肚子里有货,这几天确实快乐水喝的多了点!以后得多注意!!

noha
13 楼
电解质紊乱吧,手成那样了

趋炎附势
14 楼
打完喝点佳得乐补补啊

人言太伤
15 楼
缺钾的话
那就尽量不要再喝碳酸饮料了
趁这次戒了也是不错的

买瓶大瓶矿泉水,够喝了

charger15
16 楼
引用 @南京天涯 发表的:
不知道,医生说是运动过量。让我以后注意。但是我刚回去的时候,其实还好,就是后来穿上湿衣服再出去,就不行了

楼主,你这是过度呼吸综合症。

谨言慎行0802
17 楼
昨天对抗很激烈吗? 还是打了很久?

一般情况不至于啊
charger15
18 楼
引用 @很稳很凶狠 发表的:
这个是什么原因?

这是过度呼吸综合症

邀我去冒险
19 楼
引用 @南京天涯 发表的:
兄弟真的肚子里有货,这几天确实快乐水喝的多了点!以后得多注意!!

运动穿紧身衣裤真的管用 我有一次穿了个紧身5分的 跑完4节 小腿都抽筋了 一摸小腿很凉 大腿是暖的 买点运动饮料喝 楼上的老哥懂的挺多的

南京天涯
20 楼
引用 @人言太伤 发表的:
缺钾的话
那就尽量不要再喝碳酸饮料了
趁这次戒了也是不错的

买瓶大瓶矿泉水,够喝了

以后戒了,不喝了

南京天涯
21 楼
引用 @邀我去冒险 发表的:
运动穿紧身衣裤真的管用 我有一次穿了个紧身5分的 跑完4节 小腿都抽筋了 一摸小腿很凉 大腿是暖的 买点运动饮料喝 楼上的老哥懂的挺多的

是的,以后运动还是得多喝热水喝点电解质饮料

南京天涯
22 楼
引用 @charger15 发表的:
这是过度呼吸综合症

兄弟能科普下吗

南京天涯
23 楼
引用 @charger15 发表的:
这是过度呼吸综合症

是的,我刚刚查了一下,症状确实很相似!兄弟这有啥办法治愈吗

charger15
24 楼
引用 @南京天涯 发表的:
是的,我刚刚查了一下,症状确实很相似!兄弟这有啥办法治愈吗

平时工作压力大吗??

如果他真的存在
25 楼
引用 @南京天涯 发表的:
兄弟真的肚子里有货,这几天确实快乐水喝的多了点!以后得多注意!!

下次喝脉动佳得乐吧

南京天涯
26 楼
引用 @charger15 发表的:
平时工作压力大吗??

最近有点,我研二,最近准备秋招和提前批,每天看书都到晚上11.30,确实有点压力

q6334916
27 楼
出很多汗时。不要穿湿衣服。我非典的时候在学校封闭管理。我们一帮人玩游戏,出一身汗。我直接一桶冷水倒身上。回来直接发烧。差一点就被医院隔离了。亲戚都不敢来看我。只有亲爸妈和堂哥堂弟之类的敢来。住院期间,我得了一种超能力。能提前感知下雨。想下雨了,味道还有空气中的水分,可以感知。因为皮肤感知到很冷。
威武男
28 楼
引用 @南京天涯 发表的:
是的,我当时打完球,觉得有点累就不打了,准备回去休息,没想到还是出现这种情况,真的捡了一条命回来

我有时候打一下午回去,晚上躺着感觉整个人就虚脱了

ZuDumm
29 楼
打球千万不能喝碳酸饮料 高中时候我同学跟你一样的状况 就是因为体育课完喝饮料了 喝点白水 或者买个佳得乐或者去淘宝买宝矿力粉自己冲也行 我现在就是屯了一些宝矿力打球冲一些

虎扑用户048350
30 楼
引用 @gang18 发表的:
看描述比较像是运动后脱水 身体缺钾 一般是喜欢喝碳酸饮料 就容易缺钾 到医院后挂点生理盐水就好了 没什么大事 后续还是少喝碳酸饮料吧

这个就叫专业

外国语的妹子
31 楼
引用 @南京天涯 发表的:
最近有点,我研二,最近准备秋招和提前批,每天看书都到晚上11.30,确实有点压力

老哥研究生看的提前批是啥?

FORSTER_DGH
32 楼
现在去打球,旁边的学生拿起冷饮拧开了就猛灌,我还在对着保温瓶里的茶吹气呢。

ajc151
33 楼
钾元素流失

名帅沃顿
34 楼
引用 @南京天涯 发表的:
兄弟真的肚子里有货,这几天确实快乐水喝的多了点!以后得多注意!!

记得补钾,香蕉,橙子都富含钾

牛仔歹徒
35 楼
我有一次也是 好久没运动 然后突然有一天朋友喊打球 打的特别猛 结束的时候心跳极速加速 头晕目眩 浑身都在冒冷汗 但是身上却发烫 我站在篮板后面缓了好久 小口小口喝水才恢复正常 那一次我都感觉快要猝死了

xss1023
36 楼
所以原理快乐水。。。。

八急大头领
37 楼
我也很喜欢喝肥宅快乐水。

虎扑用户036547
38 楼
我跟你有过一模一样的状况 初二的时候 典型的症状就是两眼发黑 身体站不稳 手指像鸡爪一样 找了一个小区的楼道 缓了快一个小时

xss1023
39 楼
引用 @xss1023 发表的:
所以原理快乐水。。。。

远离。。

相遇只是偶然
40 楼
引用 @南京天涯 发表的:
兄弟真的肚子里有货,这几天确实快乐水喝的多了点!以后得多注意!!

Md 吓得我赶紧又开了瓶可乐压压惊

龙虾炒面远哥哥
41 楼
引用 @gang18 发表的:
看描述比较像是运动后脱水 身体缺钾 一般是喜欢喝碳酸饮料 就容易缺钾 到医院后挂点生理盐水就好了 没什么大事 后续还是少喝碳酸饮料吧

那么问题来了 要怎么补充钾元素呢?

新秀去哪儿了
42 楼
剧烈运动后不能马上坐下,

虎扑用户750276
43 楼
引用 @南京天涯 发表的:
是的,我刚刚查了一下,症状确实很相似!兄弟这有啥办法治愈吗

当年罗德曼得过这病

蒙塔爱库里
44 楼
引用 @南京天涯 发表的:
不知道,医生说是运动过量。让我以后注意。但是我刚回去的时候,其实还好,就是后来穿上湿衣服再出去,就不行了

以后打篮球带两根香蕉,打钱一根,中间累了一根。

frankkaier
45 楼
引用 @龙虾炒面远哥哥 发表的:
那么问题来了 要怎么补充钾元素呢?

喝一些运动饮料吧。加得乐那种

往睾处肘
46 楼
引用 @邀我去冒险 发表的:
运动穿紧身衣裤真的管用 我有一次穿了个紧身5分的 跑完4节 小腿都抽筋了 一摸小腿很凉 大腿是暖的 买点运动饮料喝 楼上的老哥懂的挺多的

小腿凉大腿暖 是什么指标 就是说这样缺钾了吗?紧身裤确实好用 但是夏天来了 热的亚批

流川枫gycgyc
47 楼
我之前是背部痉挛,打球好好的,打完洗完澡,躺在床上过了一会就起不来了,浑身疼,症状跟你很像

twilidawn
48 楼
引用 @gang18 发表的:
看描述比较像是运动后脱水 身体缺钾 一般是喜欢喝碳酸饮料 就容易缺钾 到医院后挂点生理盐水就好了 没什么大事 后续还是少喝碳酸饮料吧

吓死我了,昨天我打球也喝了雪碧,看来以后要小心,毕竟三十的人了

金州神将
49 楼
引用 @南京天涯 发表的:
兄弟真的肚子里有货,这几天确实快乐水喝的多了点!以后得多注意!!

肥宅快乐水

虎扑用户754151
50 楼
引用 @龙虾炒面远哥哥 发表的:
那么问题来了 要怎么补充钾元素呢?

吃布呐呐应该也能补充的

3paulpaul
51 楼
引用 @龙虾炒面远哥哥 发表的:
那么问题来了 要怎么补充钾元素呢?

最简单的方法就是多吃香蕉

小勒布朗詹姆斯布朗尼
52 楼
得过 那天下午梳了个背头就去打球 没打多久就这样呢 我觉得是中暑了 太阳照射在头皮上加上流汗 就会这样子 头皮受刺激会引发各种中暑症状

来自肖国际的肠胃
53 楼
引用 @龙虾炒面远哥哥 发表的:
那么问题来了 要怎么补充钾元素呢?

多吃香蕉

殘念美少女
54 楼
引用 @南京天涯 发表的:
兄弟真的肚子里有货,这几天确实快乐水喝的多了点!以后得多注意!!

脉动不如宝矿力水特,日本人的这饮料真的是业内最好的

表情帝王尼克杨
55 楼
引用 @gang18 发表的:
看描述比较像是运动后脱水 身体缺钾 一般是喜欢喝碳酸饮料 就容易缺钾 到医院后挂点生理盐水就好了 没什么大事 后续还是少喝碳酸饮料吧

老铁我有一次打完球将近一个小时都是眼冒金星,是怎么肥事啊,好的我在那里坐了好久

虎扑用户840701
56 楼
引用 @ZuDumm 发表的:
打球千万不能喝碳酸饮料 高中时候我同学跟你一样的状况 就是因为体育课完喝饮料了 喝点白水 或者买个佳得乐或者去淘宝买宝矿力粉自己冲也行 我现在就是屯了一些宝矿力打球冲一些

直接淘宝宝矿力水特粉就行了吗

虎扑用户686515
57 楼
引用 @南京天涯 发表的:
兄弟真的肚子里有货,这几天确实快乐水喝的多了点!以后得多注意!!

我只知道缺钾要多喝果粒橙

虎扑用户230908
58 楼
卧槽,我这些天天天喝快乐水

LanBiTou
59 楼
运动的时候,准备一根香蕉,会有惊喜

菜菜的小詹
60 楼
老铁,痉挛症状是别人告诉你的还是自己有意识?上次女朋友食物中毒也出现痉挛,翻白眼,吐白沫…但是她自己完全不知道发生了什么。

不老神迹
61 楼
这是虚脱了吧 浑身上下抽筋 头晕眼花 有一次自己在闷热的天气打了五个小时 晚上开车回家时候就是这种感觉 赶紧路边停车买了一大瓶冰可乐喝下 舒服多了 自己咬牙开车回家 再吃了点饭菜 洗个温水澡 舒服多了 以后这种情况在不要勉强打球了 体能极限了估计那刻

cxdss123
62 楼
引用 @南京天涯 发表的:
兄弟真的肚子里有货,这几天确实快乐水喝的多了点!以后得多注意!!

希望你以后打球不会出现心理上害怕。。。我确诊中度抑郁中度焦虑之前,想着去打打球,缓解下心情,但是打着就会想到那些不会晕倒吧,不会像新闻上那些打着球呢人就嗝屁了,越想越害怕,头晕心慌的,就不敢打了!

虎扑用户204630
63 楼
引用 @表情帝王尼克杨 发表的:
老铁我有一次打完球将近一个小时都是眼冒金星,是怎么肥事啊,好的我在那里坐了好久

你这是太久没打球了吧!

金州勇士替补库里
64 楼
引用 @南京天涯 发表的:
不知道,医生说是运动过量。让我以后注意。但是我刚回去的时候,其实还好,就是后来穿上湿衣服再出去,就不行了

楼主是个狠人啊,湿的衣服还能穿回去,年纪轻可能好一点,28岁的我,经受不起了。

呆在南半球
65 楼
当年大学的时候有个同学才叫吓人,好像是身体缺钾,发作的时候整个人就瘫软掉了,搞不好还有生命危险,那会儿寝室随时放着香蕉。
科比科米
66 楼
引用 @南京天涯 发表的:
兄弟真的肚子里有货,这几天确实快乐水喝的多了点!以后得多注意!!

啥是快乐水

我爱小小双
67 楼
引用 @twilidawn 发表的:
吓死我了,昨天我打球也喝了雪碧,看来以后要小心,毕竟三十的人了

喝雷碧可破之。🐶

南京天涯
68 楼
引用 @菜菜的小詹 发表的:
老铁,痉挛症状是别人告诉你的还是自己有意识?上次女朋友食物中毒也出现痉挛,翻白眼,吐白沫…但是她自己完全不知道发生了什么。

有意识,前面一个老哥说这是呼吸碱中毒,我觉得应该就是这个了,症状基本就是这样的

南京天涯
69 楼
引用 @金州勇士替补库里 发表的:
楼主是个狠人啊,湿的衣服还能穿回去,年纪轻可能好一点,28岁的我,经受不起了。

主要是出去办事…觉得穿个新衣服又弄湿了麻烦,就又穿上湿衣服出去了

我爱小小双
70 楼
引用 @浪小乙的小福猪宝宝 发表的:
我只知道缺钾要多喝果粒橙

打球前吃一点香蕉就行。

用户0402681517
71 楼
引用 @表情帝王尼克杨 发表的:
老铁我有一次打完球将近一个小时都是眼冒金星,是怎么肥事啊,好的我在那里坐了好久

你这个是低血糖或者运动过量了吧

南京天涯
72 楼
引用 @呆在南半球 发表的:
当年大学的时候有个同学才叫吓人,好像是身体缺钾,发作的时候整个人就瘫软掉了,搞不好还有生命危险,那会儿寝室随时放着香蕉。

是的,要多吃香蕉了

东北的小泥巴
73 楼
好好感谢老板

ZuDumm
74 楼
引用 @拿JJ钓鱼 发表的:
直接淘宝宝矿力水特粉就行了吗

对 搜这个就行 我当初是和朋友一块买了三箱 一瓶水冲一袋两袋都行 找销量高评价好的店就行

南京天涯
75 楼
引用 @外国语的妹子 发表的:
老哥研究生看的提前批是啥?

秋招之前的,提前批录取

ZuDumm
76 楼
引用 @表情帝王尼克杨 发表的:
老铁我有一次打完球将近一个小时都是眼冒金星,是怎么肥事啊,好的我在那里坐了好久

太久不运动 或者运动太剧烈 要不就是天热中暑还运动消耗太大

摇摆老三
77 楼
上次跟发小打球,跑位意外相撞,他肩膀撞我胸口,直接倒地,当然感觉张嘴都无法呼吸,缓了一分钟,才感觉呼吸正常

虎扑用户746033
78 楼
引用 @q6334916 发表的:
出很多汗时。不要穿湿衣服。我非典的时候在学校封闭管理。我们一帮人玩游戏,出一身汗。我直接一桶冷水倒身上。回来直接发烧。差一点就被医院隔离了。亲戚都不敢来看我。只有亲爸妈和堂哥堂弟之类的敢来。住院期间,我得了一种超能力。能提前感知下雨。想下雨了,味道还有空气中的水分,可以感知。因为皮肤感知到很冷。

这个超能力是真的骚😅😅

外国语的妹子
79 楼
引用 @南京天涯 发表的:
秋招之前的,提前批录取

录取博吗

给卢姥爷上柱香
80 楼
引用 @南京天涯 发表的:
不知道,医生说是运动过量。让我以后注意。但是我刚回去的时候,其实还好,就是后来穿上湿衣服再出去,就不行了

我高二的时候出现过类似于楼主的这种 校队打完全场的训练5v5 然后打的期间就是头皮发痒 巨痒 打完脸和手皮子全部皱起来 缩水的感觉 如何抬不起头再到直不起腰 只能让别人搀扶弯着腰走路 然后就是直接晕倒 摔地上又有意识 然后两眼看东西全是黑的 有物品的地方看起来更黑一点而已 然后打120拉医院挂点水就没事了 医生量血压 40/75 那段时间就是不吃饭 中午放学直接去打球 然后喝点雪碧可乐这种 下午4点打到7点 然后也是不吃饭 下晚自习买点饮料垃圾食品吃

说好的不动情
81 楼
就是脱水了

南京天涯
82 楼
引用 @cxdss123 发表的:
希望你以后打球不会出现心理上害怕。。。我确诊中度抑郁中度焦虑之前,想着去打打球,缓解下心情,但是打着就会想到那些不会晕倒吧,不会像新闻上那些打着球呢人就嗝屁了,越想越害怕,头晕心慌的,就不敢打了!

锻炼很重要,身体很重要,我会慢慢来的,不会因咽废食的,哈哈哈

南京天涯
83 楼
引用 @外国语的妹子 发表的:
录取博吗

应该有博士的岗位吧,不清楚

q6334916
84 楼
引用 @凌凌凌凌凌 发表的:
这个超能力是真的骚😅😅

其实很多老人都有。。。。风湿!!!!!
虎扑用户013291
85 楼
引用 @科比科米 发表的:
啥是快乐水

可乐

晚安先生。
86 楼
引用 @gang18 发表的:
看描述比较像是运动后脱水 身体缺钾 一般是喜欢喝碳酸饮料 就容易缺钾 到医院后挂点生理盐水就好了 没什么大事 后续还是少喝碳酸饮料吧

前两天我们这刚走一个兄弟,88年的,孩子一周多,冠心病加高血压,然而在他倒下的位置,前一天我刚倒下,不过我是作的,我癫痫,医生警告过我不要剧烈运动,现在真是心有余悸,那位兄弟,愿你在天堂能有球打。坐标安徽蚌埠。

南京天涯
87 楼
引用 @晚安先生。 发表的:
前两天我们这刚走一个兄弟,88年的,孩子一周多,冠心病加高血压,然而在他倒下的位置,前一天我刚倒下,不过我是作的,我癫痫,医生警告过我不要剧烈运动,现在真是心有余悸,那位兄弟,愿你在天堂能有球打。坐标安徽蚌埠。

身体才是最重要的。什么都是不能过度

jc_alex09
88 楼
严重脱水 + 冷风
= 导致抽搐

邀我去冒险
89 楼
引用 @往睾处肘 发表的:
小腿凉大腿暖 是什么指标 就是说这样缺钾了吗?紧身裤确实好用 但是夏天来了 热的亚批

不是 大量出汗会缺钾 微量元素都会多少的流失
小腿凉是因为没有保暖

黑哥们儿
90 楼
引用 @殘念美少女 发表的:
脉动不如宝矿力水特,日本人的这饮料真的是业内最好的

宝力特矿水

YinYoung19
91 楼
引用 @凤科大帝打篮球 发表的:
电解质紊乱??

老哥懂这个病么?我哥就是这个情况好像
感冒输液后四肢无力

微笑不涅
92 楼
引用 @3paulpaul 发表的:
最简单的方法就是多吃香蕉

巧了我一般运动前后都会吃根香蕉,因为香蕉便宜😂

海底客
93 楼
引用 @gang18 发表的:
看描述比较像是运动后脱水 身体缺钾 一般是喜欢喝碳酸饮料 就容易缺钾 到医院后挂点生理盐水就好了 没什么大事 后续还是少喝碳酸饮料吧

老哥纯好奇,想问一下喝碳酸饮料引起低钾血症的机制,?

适当孤单
94 楼
运动要适量。

charger15
95 楼
引用 @南京天涯 发表的:
最近有点,我研二,最近准备秋招和提前批,每天看书都到晚上11.30,确实有点压力

你这要去医院了,去心理科或者神经内科。忠告,不要讳疾忌医。

charger15
96 楼
引用 @南京天涯 发表的:
最近有点,我研二,最近准备秋招和提前批,每天看书都到晚上11.30,确实有点压力

你这是单纯的惊恐发作的表现,所以需要去调理一下。

charger15
97 楼
引用 @南京天涯 发表的:
最近有点,我研二,最近准备秋招和提前批,每天看书都到晚上11.30,确实有点压力

你可以百度一下(惊恐发作)

偶尔吃条鱼
98 楼
注意身体,看到高亮回帖,我也得注意了,少喝点快乐水
南京天涯
99 楼
引用 @charger15 发表的:
你可以百度一下(惊恐发作)

好的,谢谢老哥

外语系法国面包
100 楼
中学时宿舍一哥们,打了篮球比赛去踢了一个小时足球,回到宿舍全身抽搐大叫,后来叫了救护车,我们宿舍也出名了

虎扑用户691530
101 楼
吃个香蕉

我大号被禁言了
102 楼
引用 @南京天涯 发表的:
兄弟真的肚子里有货,这几天确实快乐水喝的多了点!以后得多注意!!

兄弟 我表弟就是 很危险的,他那天走着走着路就摔倒了,骨头都断了。 你吃饭要多补充k。香蕉啊这类的东西。你屋查查,如果确实是 ,也可以每天补充k药品

取个网名这么难
103 楼
引用 @海底客 发表的:
老哥纯好奇,想问一下喝碳酸饮料引起低钾血症的机制,?

碳酸根和钠钾离子结合形成盐排出?

虎扑用户653431
104 楼
引用 @海底客 发表的:
老哥纯好奇,想问一下喝碳酸饮料引起低钾血症的机制,?

可能是高碳酸氢根会中和氢离子,钾离子与氢离子交换补充氢离子,就会细胞外低钾,氢钾泵的原理吧

867088235RC
105 楼
打球都是喝苏打水 脉动 佳得乐

虎扑用户226963
106 楼
对,应该是缺钾了,前两个月刚试完,那感觉太可怕了😒

sutiancong
107 楼
引用 @龙虾炒面远哥哥 发表的:
那么问题来了 要怎么补充钾元素呢?

吃钾鱼

公正严明
108 楼
我也试过两次,打完球两腿从脚指头到屁股全部筋都痉挛。。两个小时都不消停,。。两次都叫120。。也检查不出什么,医生叫我多补钙。。。

约翰沃伱
109 楼
引用 @邀我去冒险 发表的:
运动穿紧身衣裤真的管用 我有一次穿了个紧身5分的 跑完4节 小腿都抽筋了 一摸小腿很凉 大腿是暖的 买点运动饮料喝 楼上的老哥懂的挺多的

好的压缩装备对于运动状态是很有帮助的,五普通人最好的装备就思金斯了,一件压缩裤8 900,效果泽十分明显

hp最拉风的昵称
110 楼
引用 @gang18 发表的:
看描述比较像是运动后脱水 身体缺钾 一般是喜欢喝碳酸饮料 就容易缺钾 到医院后挂点生理盐水就好了 没什么大事 后续还是少喝碳酸饮料吧

喝脉动这些可以不?

饲养中华举报犬
111 楼
引用 @sutiancong 发表的:
吃钾鱼

他娘的这是啥鱼

一言不合就禁言
112 楼
引用 @殘念美少女 发表的:
脉动不如宝矿力水特,日本人的这饮料真的是业内最好的

那么尖叫如何呢,除了佳得乐就是和尖叫了

控球大湿兄
113 楼
引用 @gang18 发表的:
看描述比较像是运动后脱水 身体缺钾 一般是喜欢喝碳酸饮料 就容易缺钾 到医院后挂点生理盐水就好了 没什么大事 后续还是少喝碳酸饮料吧

剧烈运动 喝碳酸饮料 进食过多碳水都容易在原本血钾较低的情况下诱发低钾血症 甲亢患者更加容易 别问我怎么知道的 医学生刚期末考完😂

Hop45
114 楼
造成了过度换气,下次拿个纸袋呼吸,把呼出的二氧化碳吸进去,

邀我去冒险
115 楼
引用 @约翰沃伱 发表的:
好的压缩装备对于运动状态是很有帮助的,五普通人最好的装备就思金斯了,一件压缩裤8 900,效果泽十分明显

买了条skins dna 效果很好

木头人翡府
116 楼
脱水然后坐下突然站起来。

木头人翡府
117 楼
引用 @龙虾炒面远哥哥 发表的:
那么问题来了 要怎么补充钾元素呢?

有专门的钾片可以买的。健身时拿他来脱水利尿减体重用

第E最爱
118 楼
引用 @南京天涯 发表的:
不知道,医生说是运动过量。让我以后注意。但是我刚回去的时候,其实还好,就是后来穿上湿衣服再出去,就不行了

我去 我有一次跑步跟你一样 也是穿的湿衣服 很难受 感觉胸闷那种 后来就不敢跑了
parapooo
119 楼
这好像不是缺钾的症状,缺钾是全身无力,控制不了身体,比如你坐在那里,想站起来腿没有劲儿,起不来。
南京天涯
120 楼
引用 @parapooo 发表的:
这好像不是缺钾的症状,缺钾是全身无力,控制不了身体,比如你坐在那里,想站起来腿没有劲儿,起不来。

和呼吸碱中毒很像,上面一个老哥指出来的。不过缺钾可能也是个原因吧,前段时间我碳酸饮料确实喝的多了点,然后也没怎么运动。反正以后都得多注意了

虎扑用户354493
121 楼
哈哈 缺钾 我有个室友跟你一样 但是没你这么迅速 一天之内发作 开始腿抬不动 后来上床都上不了了 给他爸爸打电话 我跟他爸爸送他去医院 我尼玛累死老子(二百斤的胖子 LZ130斤 他爸爸也挺瘦弱的) 我和他爸爸用轮椅推他去撒尿 尼玛了 就尼玛扶不起来a 后来他爸爸 找啦个瓶子 让他对着口尿 谢逼死活不尿 说害羞 (沃日 你害羞尼玛) 后来特喵的尿我一鞋。。。。

貂儿
122 楼
引用 @殘念美少女 发表的:
脉动不如宝矿力水特,日本人的这饮料真的是业内最好的

这个牌子还是别推荐了吧,凉了
DuaLipaaa
123 楼
引用 @殘念美少女 发表的:
脉动不如宝矿力水特,日本人的这饮料真的是业内最好的

小时候看那个宝矿力广告就被洗脑了 大量出汗的时候喝得真爽
TronYao
124 楼
引用 @gang18 发表的:
看描述比较像是运动后脱水 身体缺钾 一般是喜欢喝碳酸饮料 就容易缺钾 到医院后挂点生理盐水就好了 没什么大事 后续还是少喝碳酸饮料吧

这个老歌说的对 缺钾 赛前赛后可以啃根香蕉
运动饮料很多其实都不科学的……………

虎扑用户690930
125 楼
引用 @龙虾炒面远哥哥 发表的:
那么问题来了 要怎么补充钾元素呢?

多吃化肥 🐶

kingsky7
126 楼
运动千万不要喝碳酸饮料,并且带两件衣服换着
菜菜的小詹
127 楼
引用 @南京天涯 发表的:
有意识,前面一个老哥说这是呼吸碱中毒,我觉得应该就是这个了,症状基本就是这样的

嗯嗯,有意识就还好。下次打球多注意哦

湖北人书豪
128 楼
引用 @南京天涯 发表的:
不知道,医生说是运动过量。让我以后注意。但是我刚回去的时候,其实还好,就是后来穿上湿衣服再出去,就不行了

和我前俩天情况很像,我打完球一身汗,喝了一瓶冰阔落,然后在饭店吃饭又喝了饮料啤酒,喝着喝着就发霍乱,然后我就去卫生间,走到一半大腿抽筋,疼得我汗如雨下,脸色发白,全身发冷,动不了。太可怕了!

随机姓名路人甲
129 楼
引用 @gang18 发表的:
看描述比较像是运动后脱水 身体缺钾 一般是喜欢喝碳酸饮料 就容易缺钾 到医院后挂点生理盐水就好了 没什么大事 后续还是少喝碳酸饮料吧

大学那会有一同学,打球的时候直接昏倒在球场了,后续再也没醒来。
平常也一起打球的,不过他出事那天我没在。事情后面学校都传开了,说是猝死。
大家平时运动也要适量,注意安全。
虎扑用户050773
130 楼
引用 @殘念美少女 发表的:
脉动不如宝矿力水特,日本人的这饮料真的是业内最好的

宝矿力水最近出事儿。。。
混沌主宰TD
131 楼
引用 @gang18 发表的:
看描述比较像是运动后脱水 身体缺钾 一般是喜欢喝碳酸饮料 就容易缺钾 到医院后挂点生理盐水就好了 没什么大事 后续还是少喝碳酸饮料吧

我擦,我每次打完球都喝饮料,为什么没碰到过这种情况
虎扑用户694508
132 楼
南京哪里的啊!

常在哪打球啊

一起啊
虎扑用户834900
133 楼
每次打完球,晚饭吃完还觉得饿,然后去汉堡店弄个会员套餐,这是为什么

redstar18
134 楼
每次打球的时间自己把握好。要适可而止特别是现在天气这么热的情况下。我有个一朋友每次打球必须打到脱力为止。怎么劝都不听还美名其曰锻炼到底。到现在已经7年没打球了
去药店买那种治疗脱水的电解质补液盐散。自己拿个1.5L水壶按比例兑水打球的时候喝。比市面上很多运动饮料好
paulxing
135 楼
lz是钾流失太多了。我有个朋友以前也是,前一天和女朋友折腾一晚上,第二天训练一天,晚上的时候就是这样,送医院医生说是钾流失。打球的时候注意补盐,喝矿泉水果粒橙之类的,注意保暖,湿衣服还是别穿了。
断刃
136 楼
看描述脱盐脱水了吧。。。。要喝饮料就佳得乐,要不自己带点温盐水是最好。我以前打球喜欢带咸伙计,就是以前的武钢汽水,给炼钢工人喝的
墨漪回灯
137 楼
引用 @gang18 发表的:
看描述比较像是运动后脱水 身体缺钾 一般是喜欢喝碳酸饮料 就容易缺钾 到医院后挂点生理盐水就好了 没什么大事 后续还是少喝碳酸饮料吧

盐汽水和佳得乐咋样,还有为啥现在好多超市没佳得乐了

虎扑用户911230
138 楼
在下感受了回帝都的桑拿天~并在此天气打了四十分钟的篮球~然后就是喘不上气~头晕~晃晃悠悠逃入室内~缓了很长时间才还阳~
虎扑用户225489
139 楼
运动过量。

harhoytor
140 楼
大学冬季通宵了两天玩MU,早上了半上午课然后和室友去打了两小时篮球,午饭之后睡了1小时被喊去踢球,从下午3点踢到6点多,快结束下场的时候感觉整个人控制不住的发抖,发软,两眼的视线外侧都是发黑的。挣扎的回到宿舍,本想洗个热水澡缓一缓,谁知道完全没效果,洗完想睡床上但是爬不上上铺,室友吧我扶上去后我倒在床上,呼吸很急促,而且耳朵可以听见很重的心跳声,然后好像昏迷一样睡了差不多20个小时,从当天的傍晚7点睡到第二天的下午5点,两脚抽筋痛醒了。
想起来挺后怕的,没猝死算我命大
肖祎博
141 楼
命不命我不说了,我见过差点要我命的就是有个哥们儿扣篮,没抓住直接跪在地上了,应该是粉碎,现在我想想都一冷
renchongyuan33
142 楼
引用 @3paulpaul 发表的:
最简单的方法就是多吃香蕉

难怪我好几次看到老詹在场边吃香蕉。
xuezhipeng
143 楼
引用 @如果他真的存在 发表的:
下次喝脉动佳得乐吧

脉动白扯吧

虎扑用户076846
144 楼
引用 @如果他真的存在 发表的:
下次喝脉动佳得乐吧

脉动不行

UgYgnohz
145 楼
打着打着想吐,眼前有点发黑。然后我就赶紧回家了

疯狂永远第一
146 楼
我也是试过头部发麻啊,只不过那是因为在大太阳底下打了很久的篮球

虎扑用户319051
147 楼
引用 @南京天涯 发表的:
是的,以后运动还是得多喝热水喝点电解质饮料

5块钱一包盐够你喝的

维达不够用
148 楼
宝矿力水特,专治你
虎扑用户614934
149 楼
想起高中同宿舍的同学,狂爱打篮球,有段时间,没劲,呼吸困难然后去看病了,大概过了三个月左右把,又回来上学。 然后打球,你懂得,大夏天,太阳毒晒,12点开始能达到下午3点。然后回去宿舍,睡过去就没醒来。哎
梦想投三分
150 楼
引用 @南京天涯 发表的:
兄弟真的肚子里有货,这几天确实快乐水喝的多了点!以后得多注意!!

这几天确实快乐水喝的多了点 ...
我去, 这几天喝多了, 就能喝成这样 ?

身体构造这么容易就改变了?
一个刺头儿
151 楼
明显是缺钾了
zeuseric
152 楼
以前也有过类似,运动完之后心条加速,呼吸困难,四肢僵硬,也是拉到医院之后输液,输完医生让我回家吃俩橘子
布衣墨客
153 楼
踢球抽筋算不算??
leondzl
154 楼
传说中的虚脱?!夏天运动注意补水,换着打休息
3paulpaul
155 楼
引用 @renchongyuan33 发表的:
难怪我好几次看到老詹在场边吃香蕉。

我也看到好多次他在吃香蕉

味的爆米花😂

许你相思放下
156 楼
我有一次极度生气的时候也出现楼主这种症状,不知道为啥。

拉瓦只会勾手
157 楼
引用 @gang18 发表的:
看描述比较像是运动后脱水 身体缺钾 一般是喜欢喝碳酸饮料 就容易缺钾 到医院后挂点生理盐水就好了 没什么大事 后续还是少喝碳酸饮料吧

专业!!学习了。
虎扑用户649940
158 楼
打球时带瓶脉动,说真的,真能脉动回来

不用吧
159 楼
引用 @南京天涯 发表的:
兄弟真的肚子里有货,这几天确实快乐水喝的多了点!以后得多注意!!

打球带瓶佳得乐吧

虎扑用户221378
160 楼
不要穿湿衣服,尤其是那种能拧出水来的,小时光夏天我就那样把衣服放到河里打湿,顶着大太阳走了半个小时,第二天就头晕发烧难受死了,过了好几天才好

马丁4号
161 楼
还是得注意运动量

脚踝终结者YZH
162 楼
引用 @我爱小小双 发表的:
打球前吃一点香蕉就行。

香蕉不是补充能量的吗

脚踝终结者YZH
163 楼
引用 @微笑不涅 发表的:
巧了我一般运动前后都会吃根香蕉,因为香蕉便宜😂

补充能量吧

脚踝终结者YZH
164 楼
引用 @南京天涯 发表的:
兄弟真的肚子里有货,这几天确实快乐水喝的多了点!以后得多注意!!

这东西我一年不超过两瓶😂

虎扑用户157718
165 楼
引用 @龙虾炒面远哥哥 发表的:
那么问题来了 要怎么补充钾元素呢?

我的一个热爱马拉松的老师告诉我他每次跑完马拉松都要来点香蕉的

zcj111
166 楼
引用 @南京天涯 发表的:
兄弟真的肚子里有货,这几天确实快乐水喝的多了点!以后得多注意!!

包包里揣糖,低血糖的锅
新会种马
167 楼
所以叫救护车是不是要给钱的?

星守望
168 楼
引用 @3paulpaul 发表的:
最简单的方法就是多吃香蕉

最好连皮一起吃

牛米牛米
169 楼
引用 @殘念美少女 发表的:
脉动不如宝矿力水特,日本人的这饮料真的是业内最好的

虽然这个饮料不错,不过这个牌子。。。还是找找替代品吧
我爱小小双
170 楼
引用 @脚踝终结者YZH 发表的:
香蕉不是补充能量的吗

香蕉含有丰富钾元素!还能增强肌肉耐力!能够快速补充能量!吃一两口即可!打完休息期间再吃一两口!不要一下吃完!
智勇双全何ping
171 楼
引用 @表情帝王尼克杨 发表的:
老铁我有一次打完球将近一个小时都是眼冒金星,是怎么肥事啊,好的我在那里坐了好久

老哥你有没有拉了屎站起来后感觉到昏,有的话就是低血糖

拉风的名字119
172 楼
有什么要注意的地方你昨天没问120跑来这里问?

库兹驴
173 楼
引用 @renchongyuan33 发表的:
难怪我好几次看到老詹在场边吃香蕉。

黝黑蜗詹

天天部长
174 楼
生活大于篮球,楼主多注意

虎扑用户819471
175 楼
缺钾的话
那就尽量不要再喝碳酸饮料了
趁这次戒了也是不错的

买瓶大瓶矿泉水,够喝了

脚踝终结者YZH
176 楼
引用 @我爱小小双 发表的:
香蕉含有丰富钾元素!还能增强肌肉耐力!能够快速补充能量!吃一两口即可!打完休息期间再吃一两口!不要一下吃完!

👌

虎扑用户118189
177 楼
引用 @金州神将 发表的:
肥宅快乐水

无糖的快乐水没有灵魂

泡椒卡哇伊
178 楼
引用 @sutiancong 发表的:
吃钾鱼

或者多吃指甲

虎扑用户027248
179 楼
引用 @gang18 发表的:
看描述比较像是运动后脱水 身体缺钾 一般是喜欢喝碳酸饮料 就容易缺钾 到医院后挂点生理盐水就好了 没什么大事 后续还是少喝碳酸饮料吧

这位兄弟,我打全场的时候感觉胃里气很多,喘不上气,事后有点想吐(我没喝可乐),我想可能是喝了太多水或者用口呼吸的原因?
flyfox1047
180 楼
引用 @市原六道 发表的:
缺钾,输瓶水就好啦

不输液,会怎么样?会不会自己恢复?
flyfox1047
181 楼
引用 @gang18 发表的:
看描述比较像是运动后脱水 身体缺钾 一般是喜欢喝碳酸饮料 就容易缺钾 到医院后挂点生理盐水就好了 没什么大事 后续还是少喝碳酸饮料吧

不输液,会怎么样?会不会自己恢复?
虎扑用户008418
182 楼
是不是回去后,热的不行,先把空调打开,再脱得衣服?

虎扑用户752774
183 楼
我有一次打完球,朋友们先出去了,我走了不到30米,感觉浑身没力气,腿都迈不开,坐在地上歇了10分钟,继续走,还是走不了20米左右,慢慢滴走到小卖部要了一杯蜂蜜柚子水,本来想走回家,结果最后在路边打的回去了。
wo狠Man
184 楼
楼主这种情况我08年的时候出现过一次,然后去社区医院看了一下,医生说这么冷的天你就穿两件这么薄的衣服?以后注意了。。。从社区医院走出来已经没有症状表现了,已经好了。。。。。
虎扑用户672957
185 楼
打球还是注意点比较好

__夏磊
186 楼
运动过量横纹肌溶解吧 很久没有运动突然运动量太大身体受不了