CBA裁判关于跳步后衔接上下步的解释，简洁明了

引用 @圣城的老流氓 发表的:
快点去写，期待后续打我脸

啧啧，真是叫得欢啊，要不是你家主人屏蔽我们的动图，现场就给你打得啪啪啪的，叫

加油加油再加油

引用 @膝关节患者 发表的:
啧啧，真是叫得欢啊，要不是你家主人屏蔽我们的动图，现场就给你打得啪啪啪的，叫

你的意思是
你的所有视频都在手机中
所以发不出来?

你可以用电脑上传
或者直接提供连结

引用 @布鲁克斯brooks 发表的:
不说走步……第10张库里用肘部卡位？

看着很夸张，但实战中100次这种对抗最多有一两个裁判会吹吧，库里这卡位至少没有多余动作，你说用肘，我是看不出来

引用 @frank880722 发表的:
你发的这么多nba球星的gif跟我的认知是一样的，就是停球后可以抬起中枢脚，但在中枢脚落地前球必须离手。（注意，这种在确立中枢脚后并没变换中枢脚，都是双脚起跳居多）
但是现在所谓的新规则衍生出来的上下步，我真的看不懂，现在很多人是形成右脚为中枢脚后，再向前迈一步，变换为左脚为中枢脚，然后单脚起跳出手，我认为这应该吹是走步。

别被所谓的新规则迷惑，这脚步从来就没变过，也永远不可能变，否则要中枢脚干什么？

引用 @dfzzhzdyhm 发表的:













再看看总决赛上顶尖的篮球运动员是怎么控制他们的轴心脚的。。。。

这些动图狠狠打了抖音做视频这几个人脸，这些动图全部都是双脚起跳没有跨步，抖音那种完全就是跳步接跨步。

引用 @cjshisn 发表的:
这些动图狠狠打了抖音做视频这几个人脸，这些动图全部都是双脚起跳没有跨步，抖音那种完全就是跳步接跨步。

脸打得已经没有感觉了。。。

引用 @cjshisn 发表的:
这些动图狠狠打了抖音做视频这几个人脸，这些动图全部都是双脚起跳没有跨步，抖音那种完全就是跳步接跨步。

你要明白, 这些动图证明不了什么
比如我贴一百张球员接球投三分的动图
也证明不了球员只能接球投三分

引用 @kscj215 发表的:
你要明白, 这些动图证明不了什么
比如我贴一百张球员接球投三分的动图
也证明不了球员只能接球投三分

人不能无耻到这种地步

引用 @膝关节患者 发表的:
人不能无耻到这种地步

我说的只是基本逻辑而已
你不能因为自己不明白逻辑就说别人无耻

清楚。、、、、、、、、、、、

引用 @frank880722 发表的:
根本就不是腾空的事，是双脚起跳的事。
如果向前一步，双脚同时起跳，未变换轴心脚，则不走步。
若向前迈一步，轴心脚离地，并单脚起跳，变换了轴心脚，则应判走步

轴心脚可以离地，落地前球出手就可以了。常见例子就是三步上篮，step1就是轴心脚

引用 @frank880722 发表的:
根本就不是腾空的事，是双脚起跳的事。
如果向前一步，双脚同时起跳，未变换轴心脚，则不走步。
若向前迈一步，轴心脚离地，并单脚起跳，变换了轴心脚，则应判走步

我们这边的野球和比赛都把这个吹走步，中枢脚不可抬起，必须双脚起跳

引用 @kscj215 发表的:
我说的只是基本逻辑而已
你不能因为自己不明白逻辑就说别人无耻

真假对错为互斥逻辑，一方为真，一方必定为假，一方为对，一方必定为错

引用 @膝关节患者 发表的:
真假对错为互斥逻辑，一方为真，一方必定为假，一方为对，一方必定为错

对
所以FIBA官方认可合法的动作必定为对的
持相反意见的必定为错的
你明白就好了

引用 @kscj215 发表的:
对
所以FIBA官方认可合法的动作必定为对的
持相反意见的必定为错的
你明白就好了

你别跟这种人说了，我怀疑这些都是那个麦迪头像的小号

引用 @珠海麦基迪 发表的:
我们这边的野球和比赛都把这个吹走步，中枢脚不可抬起，必须双脚起跳

任何地方都一样，中枢脚不能先抬起，只有规则帝的键盘可以抬起中枢脚

引用 @圣城的老流氓 发表的:
你别跟这种人说了，我怀疑这些都是那个麦迪头像的小号

抖音评论里面成千上万说走步的都是我的小号，明白吗？

引用 @dfzzhzdyhm 发表的:
看着很夸张，但实战中100次这种对抗最多有一两个裁判会吹吧，库里这卡位至少没有多余动作，你说用肘，我是看不出来

故意像向后发力不算动作？脏是谈不上，但可以吹犯规。

引用 @隐狗 发表的:
故意像向后发力不算动作？脏是谈不上，但可以吹犯规。

你如果仔细去看篮下卡位，库里这动作根本算不上什么，应该是以抢位为目的，其发力是以保护自己身体重心为目的。伦纳德摔倒这动作看着有点夸张关键原因是没防备，注意力在篮筐上。 [ 此帖被dfzzhzdyhm在2019-06-20 10:33修改 ]

引用 @dfzzhzdyhm 发表的:
任何地方都一样，中枢脚不能先抬起，只有规则帝的键盘可以抬起中枢脚

我真的理解不了这种所谓的上下步，感觉我20年的篮球都白打了。

引用 @珠海麦基迪 发表的:
我真的理解不了这种所谓的上下步，感觉我20年的篮球都白打了。

放宽心，不会白打的，这种上下步，你就当笑话看

引用 @dfzzhzdyhm 发表的:
放宽心，不会白打的，这种上下步，你就当笑话看

因为我最近在球场已经看到有人用，不知道该怎么说了

引用 @一只懒懒的小猫 发表的:
看看十楼贴出的NBA动态图 这些都没被吹走步 这是今年总决赛   世界上篮球水平最高的联盟的总决赛  如果你还认为不够有说服力那真的是杠精了
为啥你就固执的认为走步呢？另外这叫上下步 不叫SOMA步

贴图的有一个和视频一样？跳步进去还移动？那个算轴心脚 ？？？

引用 @珠海麦基迪 发表的:
因为我最近在球场已经看到有人用，不知道该怎么说了

让更多的人知道好啊，那样的话以后就有更多的人知道说不走步的那些始作俑者是多么撒币

引用 @珠海麦基迪 发表的:
因为我最近在球场已经看到有人用，不知道该怎么说了

我估摸着因为这个动作引起争执从而发生球场冲突导致打架吃官司的日子也不远了。
我就等着这一天。
那些宣扬“抬起中枢脚不走步”的人，勿谓我言之不预。。。

引用 @kscj215 发表的:
对
所以FIBA官方认可合法的动作必定为对的
持相反意见的必定为错的
你明白就好了

还谈fiba官方认可？ 你伪造fiba出品的Pdf文件被别人识破的事情，还记得吗？真是笑死人了

引用 @dfzzhzdyhm 发表的:
我估摸着因为这个动作引起争执从而发生球场冲突导致打架吃官司的日子也不远了。
我就等着这一天。
那些宣扬“抬起中枢脚不走步”的人，勿谓我言之不预。。。

这个动作确实合法。
前提是最后迈出这步的时候，不能有双脚腾空。

我个人认为这也是钻规则空子，因为规则里说的是，中枢脚可以离地，但在中枢脚离地后，任意一只脚落地前，球必须要出手。。。。

这个动作的奸猾之处就在于，迈出最后一步，迈出脚落地后，再抬起中枢脚，此时迈出脚已经在地面上，不存在落回一说。所以，套规则的话是不违例的。

举个例子：运球后持球，左脚为中枢脚，右脚试探几步。然后在双脚都在地面的时候，抬起中枢脚左脚，用右脚单腿站立，球拿在手中，不传球也不投蓝，即使一直单腿站立，也是不违例的。。。

感觉怪怪的，很奇葩吧，但是规则确实是允许的。

引用 @业余魔术师 发表的:
这个动作确实合法。
前提是最后迈出这步的时候，不能有双脚腾空。

我个人认为这也是钻规则空子，因为规则里说的是，中枢脚可以离地，但在中枢脚离地后，任意一只脚落地前，球必须要出手。。。。

这个动作的奸猾之处就在于，迈出最后一步，迈出脚落地后，再抬起中枢脚，此时迈出脚已经在地面上，不存在落回一说。所以，套规则的话是不违例的。

举个例子：运球后持球，左脚为中枢脚，右脚试探几步。然后在双脚都在地面的时候，抬起中枢脚左脚，用右脚单腿站立，球拿在手中，不传球也不投蓝，即使一直单腿站立，也是不违例的。。。

感觉怪怪的，很奇葩吧，但是规则确实是允许的。

作为一个老牌规则帝，你有反思迹象是好现象。。。再继续考虑下去，或者让我给你点提示？

引用 @frank880722 发表的:
根本就不是腾空的事，是双脚起跳的事。
如果向前一步，双脚同时起跳，未变换轴心脚，则不走步。
若向前迈一步，轴心脚离地，并单脚起跳，变换了轴心脚，则应判走步

挺无知的，白逛篮球论坛了

合不合法我不想评论，但是真的我们打校队比赛也好，去别的大学打野球也好，这样真的是用一个被吹一个啊，我不能因为cba裁判说合法我就去用，没办法，我不想一场比赛被吹十多个走步，裁判的解释对于我们太遥远，我只关心实际生活中我没法这么用，坐标深圳&东莞混迹，这两个地方篮球氛围和技术水平，我认为全国算排的上号的。

引用 @frank880722 发表的:
根本就不是腾空的事，是双脚起跳的事。
如果向前一步，双脚同时起跳，未变换轴心脚，则不走步。
若向前迈一步，轴心脚离地，并单脚起跳，变换了轴心脚，则应判走步

你都没搞清楚规则。轴心脚是可以离地的。但是必须得在重新落地前把球给出出去。

引用 @达拉斯德Dirk 发表的:
合不合法我不想评论，但是真的我们打校队比赛也好，去别的大学打野球也好，这样真的是用一个被吹一个啊，我不能因为cba裁判说合法我就去用，没办法，我不想一场比赛被吹十多个走步，裁判的解释对于我们太遥远，我只关心实际生活中我没法这么用，坐标深圳&东莞混迹，这两个地方篮球氛围和技术水平，我认为全国算排的上号的。

这动作在两年前的确是不合法的
------------------------------------
当年的三分球规则从实验到正式在职业比赛中实行, 用了近20年时间
又过了20年, FIBA才正式在1984年引入,
而走步规则才改了不到兩年
我只能说
规则普及需要时间

引用内容可能违规暂时被隐藏

http://www.fiba.basketball/downloads/v3_expe/refe/referee_guideline_script/FIBA_guideline_referee_vol1.pdf


这个难道不是你伪造的，你倒是给出官方链接入口啊，无知当有趣。。。

引用 @dfzzhzdyhm 发表的:
http://www.fiba.basketball/downloads/v3_expe/refe/referee_guideline_script/FIBA_guideline_referee_vol1.pdf


这个难道不是你伪造的，你倒是给出官方链接入口啊，无知当有趣。。。

有趣
FIBA的官网就是https://www.fiba.basketball/

你的意思是我伪造了FIBA官网內容?

------------------------------------------------
你很幸运
你这番话也不会被转发超500次

引用 @kscj215 发表的:
这动作在两年前的确是不合法的
------------------------------------
当年的三分球规则从实验到正式在职业比赛中实行, 用了近20年时间
又过了20年, FIBA才正式在1984年引入,
而走步规则才改了不到兩年
我只能说
规则普及需要时间

这也是，普及和接受需要时间，因为之前已经根深蒂固，然后又太多，nba，cba，fiba各种规则都存在一定的差异，球场上争论也多，但是打球来说，真不知道怎么搞，目前还是只能服从大众。

引用 @heimu121 发表的:
多年的打篮球的经验是，你投篮时可以抬起中枢脚，但在投篮前抬起，就是走步。这个CBA裁判说的这几种情况，个人感觉都是走步。
另外，NBA赛场上，这个CBA裁判说的这几种情况，发生的极少。很多时候球员都是转来转去，但其实中枢脚没明显的移动，更别说抬起了。最多就是和另一只脚一起，跳起投篮。有时候中枢抬起时，比另一只脚慢一点，而且速度很快，有时裁判极难发现。但像录像上这样，明显的中枢脚抬起，然后接另一只脚再跳起，几乎没见过。就算是有，也是极为罕见，不能作为证据。
而且我不明白的是，既然能多偷一步，为什么那么多NBA球员被逼到死球了，也不用这一招？

我也是这么说，职业联赛，cba，欧洲，nba，这些最顶尖的球员，运用这种动作岂不是更加得心应手，为何反而只是在街球性质的赛场见到，我不管合法不合法，职业球员都不敢用，因为一用就是走步。

引用 @达拉斯德Dirk 发表的:
我也是这么说，职业联赛，cba，欧洲，nba，这些最顶尖的球员，运用这种动作岂不是更加得心应手，为何反而只是在街球性质的赛场见到，我不管合法不合法，职业球员都不敢用，因为一用就是走步。

因为职业联赛，cba，欧洲，nba，这些最顶尖的球员打的不是一打一呀
他们面对的是最顶尖的防守
而这种动作是需要一定的空间的

正是因为街球打的是一打一, 有大量空间, 而且沒有多少防守, 所以才比较多见

引用 @kscj215 发表的:
因为职业联赛，cba，欧洲，nba，这些最顶尖的球员打的不是一打一呀
他们面对的是最顶尖的防守
而这种动作是需要一定的空间的

正是因为街球打的是一打一, 有大量空间, 而且沒有多少防守, 所以才比较多见

听你这些话，就晓得你篮球水平有好撇了，哈哈

引用 @达拉斯德Dirk 发表的:
这也是，普及和接受需要时间，因为之前已经根深蒂固，然后又太多，nba，cba，fiba各种规则都存在一定的差异，球场上争论也多，但是打球来说，真不知道怎么搞，目前还是只能服从大众。

兄弟，不要被他们带偏了，这根本不是新规则，前后规则我都看过了，这一点的表述都是一样的，规则是一堆文字的堆砌，具体的应用需要结合实际去对规则进行解读，篮球发展几十年都是这样，不可能之前所有的人都不知道这个规则，只能说目前有一部分人对规则做出了错误的解读，甚至到后期还强行洗白

引用 @名字只能上一次 发表的:
好好想一下 如果这个规则不违例为什么世界上最好的一些运动员不用这个动作

这个动作是合法的，但不代表他们非要用。也有很多用上下步的NBA球员啊

引用 @走着走着这样 发表的:
你都没搞清楚规则。轴心脚是可以离地的。但是必须得在重新落地前把球给出出去。

我说了轴心脚不能离地吗？你的语文老师估计棺材板盖不住了

引用 @勇士必胜啦 发表的:
挺无知的，白逛篮球论坛了

无知？那你可以在比赛里面多用用上下步，看会不会被吹，nba球员都像你一样解读规则那不早飞起了？全是上下步

引用 @业余魔术师 发表的:
这个动作确实合法。
前提是最后迈出这步的时候，不能有双脚腾空。

我个人认为这也是钻规则空子，因为规则里说的是，中枢脚可以离地，但在中枢脚离地后，任意一只脚落地前，球必须要出手。。。。

这个动作的奸猾之处就在于，迈出最后一步，迈出脚落地后，再抬起中枢脚，此时迈出脚已经在地面上，不存在落回一说。所以，套规则的话是不违例的。

举个例子：运球后持球，左脚为中枢脚，右脚试探几步。然后在双脚都在地面的时候，抬起中枢脚左脚，用右脚单腿站立，球拿在手中，不传球也不投蓝，即使一直单腿站立，也是不违例的。。。

感觉怪怪的，很奇葩吧，但是规则确实是允许的。

其实规则一直如你所说，但是篮球发展至今，有部分人钻了规则的空子，规则没有明确必须双脚起跳，但是长久以来不管是球员还是我们老百姓都是双脚起跳投篮或传球，突然有一天一群人发明了上下步这个新动作，然后对照规则，发现没有违规，就开始叫嚣这个动作合理，但是他们有没有想过规则的滞后性呢？如果上下步（指的是单脚起跳）真的属于球员和老百姓眼里的合法动作，那球场上基本上算是上下步了，因为这种偷步太有利于进攻者了

引用 @mrbackyou 发表的:
这个动作是合法的，但不代表他们非要用。也有很多用上下步的NBA球员啊

上下步，你起什么名字都可以，soma步混不下去了，又来个上下步，哈哈

引用 @mrbackyou 发表的:
这个动作是合法的，但不代表他们非要用。也有很多用上下步的NBA球员啊

有好的脚步技术，关键还不需要刻苦训练就可以轻易得到且极大获利的招数，我实在想不通球员为什么不去用

因为一用就会被吹啊，哈哈

引用 @frank880722 发表的:
其实规则一直如你所说，但是篮球发展至今，有部分人钻了规则的空子，规则没有明确必须双脚起跳，但是长久以来不管是球员还是我们老百姓都是双脚起跳投篮或传球，突然有一天一群人发明了上下步这个新动作，然后对照规则，发现没有违规，就开始叫嚣这个动作合理，但是他们有没有想过规则的滞后性呢？如果上下步（指的是单脚起跳）真的属于球员和老百姓眼里的合法动作，那球场上基本上算是上下步了，因为这种偷步太有利于进攻者了

但职业赛场上确实有这样的动作啊。

以前讨论这个动作的时候，很多动图的。

引用 @frank880722 发表的:
无知？那你可以在比赛里面多用用上下步，看会不会被吹，nba球员都像你一样解读规则那不早飞起了？全是上下步

无知,CBA,NBA都没吹。多个国家级裁判明确说明此步伐没错。ZZ

引用 @frank880722 发表的:
其实规则一直如你所说，但是篮球发展至今，有部分人钻了规则的空子，规则没有明确必须双脚起跳，但是长久以来不管是球员还是我们老百姓都是双脚起跳投篮或传球，突然有一天一群人发明了上下步这个新动作，然后对照规则，发现没有违规，就开始叫嚣这个动作合理，但是他们有没有想过规则的滞后性呢？如果上下步（指的是单脚起跳）真的属于球员和老百姓眼里的合法动作，那球场上基本上算是上下步了，因为这种偷步太有利于进攻者了

上下步这个动作
Kevin McHale 和 Hakeem Olajuwon在三十多年前就在NBA使用了
--------------------------------------------------------------------------
诺维茨基的one legged fadeaway在NBA都用了廿年了
还是有些人认为必须双脚起跳
这些人也太滞后了吧

引用 @膝关节患者 发表的:
上下步，你起什么名字都可以，soma步混不下去了，又来个上下步，哈哈

知道为什么这个动作叫"上下步"吗?
因为在你出生之前
这个动作就已经被名为"Up and under"了

引用 @青春7890 发表的:
贴图的有一个和视频一样？跳步进去还移动？那个算轴心脚 ？？？

我跟他是在另外一个帖子里讨论的 移步到这里 只是讨论的上下步


另外说到视频里那个跳步加上下步 我觉得也没问题啊 跳步在空中收球然后落地 这才是收球结束 然后两个脚都可以作为中轴脚 跨步上篮 跳步只是收球的一种方式而已 我不明白为啥普通收球后加上下步能够接受 跳步收球就这么大争议？跳步是在收球落地之前的动作啊

引用 @膝关节患者 发表的:
上下步，你起什么名字都可以，soma步混不下去了，又来个上下步，哈哈

看不懂你在表达什么，冷笑话吗……这个本来就叫做上下步，因为路人王一个soma经常使用引起争议所以才说所谓的soma步，尴尬吗？

引用 @kscj215 发表的:
上下步这个动作
Kevin McHale 和 Hakeem Olajuwon在三十多年前就在NBA使用了
--------------------------------------------------------------------------
诺维茨基的one legged fadeaway在NBA都用了廿年了
还是有些人认为必须双脚起跳
这些人也太滞后了吧

偷换概念，转移话题是你们强项啊，还诺维斯基金鸡独立，以你篮球水平你懂这个技术动作吗？奥拉朱旺要是早点看到你们的帖子，我估计脚步还能多衍生出一倍出来

引用 @一只懒懒的小猫 发表的:
我跟他是在另外一个帖子里讨论的 移步到这里 只是讨论的上下步


另外说到视频里那个跳步加上下步 我觉得也没问题啊 跳步在空中收球然后落地 这才是收球结束 然后两个脚都可以作为中轴脚 跨步上篮 跳步只是收球的一种方式而已 我不明白为啥普通收球后加上下步能够接受 跳步收球就这么大争议？跳步是在收球落地之前的动作啊

视频里那个跳步加上下步在两年前的确可以是不合法的
因为他不是在空中收球
但现行规则已经容许这个动作了
---------------------------------------
争议有时是源于一些无知而不自知的人

想想诺维茨基的金鸡独立
沒有人认为他走步吧
但还是有一堆人认为投篮时必须双脚起跳
我甚至见过有人为了合理化而解释说单脚向后起跳的就不走步, 向前的就是走步云云
面对这些民科你是没办法说服他们的
自然就有"争议"了

引用 @mrbackyou 发表的:
看不懂你在表达什么，冷笑话吗……这个本来就叫做上下步，因为路人王一个soma经常使用引起争议所以才说所谓的soma步，尴尬吗？

我表达的就是名字知道一大堆，但是球却打得那么撇

引用 @膝关节患者 发表的:
我表达的就是名字知道一大堆，但是球却打得那么撇

不知所云，上下步是本来就有的专业术语，科比也曾在NBA里面多次使用，难道科比打球也撇？另外，上下步打的是一个时间差，在全场有协防的情况下很难适用，并不是所谓的可以过得极大获利的动作。就这里的gif而言，没有一个适合用上下步。

引用 @勇士必胜啦 发表的:
无知,CBA,NBA都没吹。多个国家级裁判明确说明此步伐没错。ZZ

讨论归讨论，为什么要加个zz呢？勇密素质堪忧

引用 @mrbackyou 发表的:
不知所云，上下步是本来就有的专业术语，科比也曾在NBA里面多次使用，难道科比打球也撇？另外，上下步打的是一个时间差，在全场有协防的情况下很难适用，并不是所谓的可以过得极大获利的动作。就这里的gif而言，没有一个适合用上下步。

你可以说上下步正确或者错误，但你不能以你可怜的篮球智商侮辱科比。

引用 @frank880722 发表的:
讨论归讨论，为什么要加个zz呢？勇密素质堪忧

事实描述罢了

引用 @dfzzhzdyhm 发表的:
你可以说上下步正确或者错误，但你不能以你可怜的篮球智商侮辱科比。

回错人了吧？

引用 @膝关节患者 发表的:
你以为我会屈服于某个弱智cba裁判的权威之下？你要是觉得合法你去用就是，用一个吹你一个

不知者无畏，哈哈哈，你是真的牛逼。敢问阁下是今年新晋国际级吗？一派胡言还这么有底气！

引用 @史蒂芬__布莱恩特 发表的:
不知者无畏，哈哈哈，你是真的牛逼。敢问阁下是今年新晋国际级吗？一派胡言还这么有底气！

亏你还是科比的球迷，居然还会无脑跟风，真是科比的不幸啊

引用 @史蒂芬__布莱恩特 发表的:
不知者无畏，哈哈哈，你是真的牛逼。敢问阁下是今年新晋国际级吗？一派胡言还这么有底气！

亏你还是科比的球迷，居然还会无脑跟风，真是科比的不幸啊

引用 @kscj215 发表的:
视频里那个跳步加上下步在两年前的确可以是不合法的
因为他不是在空中收球
但现行规则已经容许这个动作了
---------------------------------------
争议有时是源于一些无知而不自知的人

想想诺维茨基的金鸡独立
沒有人认为他走步吧
但还是有一堆人认为投篮时必须双脚起跳
我甚至见过有人为了合理化而解释说单脚向后起跳的就不走步, 向前的就是走步云云
面对这些民科你是没办法说服他们的
自然就有"争议"了

诺维茨基金鸡独立是你们所谓的抬起中枢脚投篮吗？真是水平决定认知，你们篮球打得这么撇，你们自己心里有数吗？

引用 @膝关节患者 发表的:
亏你还是科比的球迷，居然还会无脑跟风，真是科比的不幸啊

我无脑跟科比有啥关系啊😁😁😁我看你回复估计你还是看过规则原文，但是为啥连抬起中枢脚投篮都理解不了啊，是不是得补习补习语文了兄弟。还有你骂韩栩老师之前你先了解了解别人啥水平好吗，CBA总决赛级别的裁判。全国前五十的精英裁判，不知道你在这里质疑什么，有这空不如去好好研究研究你为啥就是要把规则理解错误😄😄😄

引用 @史蒂芬__布莱恩特 发表的:
我无脑跟科比有啥关系啊😁😁😁我看你回复估计你还是看过规则原文，但是为啥连抬起中枢脚投篮都理解不了啊，是不是得补习补习语文了兄弟。还有你骂韩栩老师之前你先了解了解别人啥水平好吗，CBA总决赛级别的裁判。全国前五十的精英裁判，不知道你在这里质疑什么，有这空不如去好好研究研究你为啥就是要把规则理解错误😄😄😄

他是什么精英裁判管我毛事，我管他谁呢，国内所谓的专家被喷的还少？我也不指望说服你们，我现在目的就是只要跟你们有争执产生争议就可以了，这样就少一些人被误导

引用 @mrbackyou 发表的:
回错人了吧？

没回错，还协防都来了，真是越来越搞笑了；
你来协防我就不能分球？死脑筋这点弯都转不过来？球员想办法突破难道不是为了吸引防守，照你的逻辑，没人去突破篮下了是不是？

引用 @史蒂芬__布莱恩特 发表的:
我无脑跟科比有啥关系啊😁😁😁我看你回复估计你还是看过规则原文，但是为啥连抬起中枢脚投篮都理解不了啊，是不是得补习补习语文了兄弟。还有你骂韩栩老师之前你先了解了解别人啥水平好吗，CBA总决赛级别的裁判。全国前五十的精英裁判，不知道你在这里质疑什么，有这空不如去好好研究研究你为啥就是要把规则理解错误😄😄😄

别只会跪舔，人活着，要有自己的思想，裁判只是篮球的从业者，他不能凌驾于篮球之上，裁判根本决定不了篮球该怎么打，只有篮球决定了规则该怎么写，明白这个道理吗？

更何况，这规则并没有毛病，是你们解读错误而已。

引用 @dfzzhzdyhm 发表的:
没回错，还协防都来了，真是越来越搞笑了；
你来协防我就不能分球？死脑筋这点弯都转不过来？球员想办法突破难道不是为了吸引防守，照你的逻辑，没人去突破篮下了是不是？

你尴尬不尴尬？我反问夸科比，你让我别侮辱科比，感情骂科比是尊重科比？上下步在高强度防守下容易失平衡，分球也会慢一步，你跟我讲别突破了？你别侮辱你脑子吧。就上面的gif而言，他有传球时机就传出去了，非得在篮下面对贴防协防，用上下步再传球？

引用 @膝关节患者 发表的:
诺维茨基金鸡独立是你们所谓的抬起中枢脚投篮吗？真是水平决定认知，你们篮球打得这么撇，你们自己心里有数吗？

我提出诺维茨基金鸡独立

是因为一些民科认为投篮时必须双脚起跳



而且
诺维茨基的金鸡独立就没有抬起中枢脚投篮?

引用 @dfzzhzdyhm 发表的:
别只会跪舔，人活着，要有自己的思想，裁判只是篮球的从业者，他不能凌驾于篮球之上，裁判根本决定不了篮球该怎么打，只有篮球决定了规则该怎么写，明白这个道理吗？

更何况，这规则并没有毛病，是你们解读错误而已。

我跪舔谁了？他这直接就骂人了，能不能对人裁判有点最基本的尊重？首先韩栩说的没有一点毛病，其次规则上有原文，抬起中枢脚投篮几个大字你看不见？水平不够就不要在这丢人现眼，多学习学习对你没有坏处奥弟弟😁😁😁

引用 @kscj215 发表的:
我提出诺维茨基金鸡独立

是因为一些民科认为投篮时必须双脚起跳



而且
诺维茨基的金鸡独立就没有抬起中枢脚投篮?

哈哈，厉害啊，又开始偷换概念了偷换逻辑了，又变成了我们说只能双脚起跳投篮了，真是厉害啊。但是很遗憾，兄弟，你自己发的图把你自己打败了，看来你真的是由于水平不足而导致的错误认知，并不是执迷不悟的规则党。第一，我告诉你，什么是中枢脚，"抬起另外一只脚，则另外一只脚为中枢脚"。我们看第一个动图，司机和科比在运球持球的一瞬间抬起外面那只脚，内侧那只脚才会中枢脚，所以抬起的是非中枢脚；第二图司机控制球后，本来想抬起外侧脚来创造投篮空间（至于为什么要抬起外侧脚才能创造投篮空间我想以你的水平可能也理解不了），结果防守没给空间，受迫性抬起了内侧脚，此时外测脚成为中枢脚，然而外侧脚作为中枢脚对于进攻者是不利的，所以此时司机做了个假动作，然后借助了非中枢脚蹬腿发力（可见最后的动作是外高内低，中心在内测），依然尽力保持（）双脚同时起跳（这就是我之前所说的这种现象是球员对规则的利用和现场裁判临时把控同时促成的，并不是规则就是这样定的），如果司机真的平时就是按照所谓的可以抬起中枢脚投篮这个规则去练习的（这里加个所谓是基于之前讨论的情况），那么我想司机这个金鸡独立完全就可以像动图一一样做的自然和舒展。不信你可以观察下两个动图可以明显看出，哪个动作是常规，哪个动作是别扭或者说受迫不自然。

引用 @史蒂芬__布莱恩特 发表的:
我跪舔谁了？他这直接就骂人了，能不能对人裁判有点最基本的尊重？首先韩栩说的没有一点毛病，其次规则上有原文，抬起中枢脚投篮几个大字你看不见？水平不够就不要在这丢人现眼，多学习学习对你没有坏处奥弟弟😁😁😁

睁大眼睛看仔细了，规则到底是抬起还是跳起。

引用 @dfzzhzdyhm 发表的:













再看看总决赛上顶尖的篮球运动员是怎么控制他们的轴心脚的。。。。

恨万亮，这种才打篮球的人想要看的篮球！

引用 @勇士必胜啦 发表的:
事实描述罢了

小****虫

引用 @隔壁炸油条 发表的:
恨万亮，这种才打篮球的人想要看的篮球！

别乱说，也许伦纳德、库里他们不懂路人王独创绝学上下步也不一定哦。。。。

就一个很简单 的逻辑，发了几十张gif那哥们以及很好说明了，轴心脚的控制问题。
你非要说你那个cba裁判解释合法，干脆上篮六步算了，都不敢规则来预判。
你站住了，都他么知道你轴心脚不能动，至少不能像你cba裁判解释的那么动，因为大家的预判都是你在这样的规则之下打，就算你原地360°，都不会有人有什么意见，但你要这么玩，那你和上篮跑六步有毛区别，别人踩点踩你步子来盖，你多出来一步，就是魔兽抱着詹姆斯往天上飞也盖不到你。

引用 @dfzzhzdyhm 发表的:
别乱说，也许伦纳德、库里他们不懂路人王独创绝学上下步也不一定哦。。。。

你要给我讲个笑话？ 路人王？ 哦，啊哈哈哈哈哈哈

引用 @隔壁炸油条 发表的:
就一个很简单 的逻辑，发了几十张gif那哥们以及很好说明了，轴心脚的控制问题。
你非要说你那个cba裁判解释合法，干脆上篮六步算了，都不敢规则来预判。
你站住了，都他么知道你轴心脚不能动，至少不能像你cba裁判解释的那么动，因为大家的预判都是你在这样的规则之下打，就算你原地360°，都不会有人有什么意见，但你要这么玩，那你和上篮跑六步有毛区别，别人踩点踩你步子来盖，你多出来一步，就是魔兽抱着詹姆斯往天上飞也盖不到你。

放两张图，借题发挥下
大家都知道围棋吧，讲究的一招一式，攻防有序，你黑棋落星位，我白棋可以选择挂角，有大飞有小飞，这是正确的应对之道，对不对？我们从来就没看见过你落小目我点你星位，这叫什么，围棋上叫愚手，会下棋的人是不可能发生这样的事情的，这叫找打，叫送死，，，，

回到篮球，特别是这种单挑赛，道理都是一样的，你攻方用什么招，防守方一定有他对应的招数，我们看高水平比赛，高手对决一招一式你来我兵来将挡水来土掩往在视觉上一般不会发生很大的违和感，对不对？ 
而这个gif，给人最直接的感觉就是这一攻一防太偏离了我们日常的攻防节奏，讲简单点就是乱套了，防守方露出了一个致命的破绽，这攻守画面反差是如此之大，已经不是用简单的违和感能描述的！我不知道蓝衣服到底什么来头，但我相信决不是泛泛之辈，肯定是有一定的篮球基础的，在他的篮球理念里，对手任何一次运球结束，防守者选择往前扑封你投篮是最合理的选择，这是从小接触篮球慢慢养成的节奏感，对不对，但这个攻防回合反差如此之强烈，你还会觉得防守方这个动作是合理的吗？ 

肯定不合理啊，对不对，这说明在蓝衣服的篮球理念里，是不存在这种动作的，如果他知道攻方能使出这个“大招”，是不可能这样靠上去从而让攻方绝尘而去的，这就是我刚提到的围棋道理是一样的，没人会下出那样的愚手，就像篮球不可能出现蓝衣服这样的防守动作！

执迷不悟上下步不走步的都醒醒吧，黑的不可能变成白的，天，迟早要亮的。

引用 @kscj215 发表的:
我提出诺维茨基金鸡独立

是因为一些民科认为投篮时必须双脚起跳



而且
诺维茨基的金鸡独立就没有抬起中枢脚投篮?

哈哈，厉害啊，又开始偷换概念了偷换逻辑了，又变成了我们说只能双脚起跳投篮了，真是厉害啊。但是很遗憾，兄弟，你自己发的图把你自己打败了，看来你真的是由于水平不足而导致的错误认知，并不是执迷不悟的规则党。第一，我告诉你，什么是中枢脚，"抬起另外一只脚，则另外一只脚为中枢脚"。我们看第一个动图，司机和科比在运球持球的一瞬间抬起外面那只脚，内侧那只脚才会中枢脚，所以抬起的是非中枢脚；第二图司机控制球后，本来想抬起外侧脚来创造投篮空间（至于为什么要抬起外侧脚才能创造投篮空间我想以你的水平可能也理解不了），结果防守没给空间，受迫性抬起了内侧脚，此时外测脚成为中枢脚，然而外侧脚作为中枢脚对于进攻者是不利的，所以此时司机做了个假动作，然后借助了非中枢脚蹬腿发力（可见最后的动作是外高内低，中心在内测），依然尽力保持（）双脚同时起跳（这就是我之前所说的这种现象是球员对规则的利用和现场裁判临时把控同时促成的，并不是规则就是这样定的），如果司机真的平时就是按照所谓的可以抬起中枢脚投篮这个规则去练习的（这里加个所谓是基于之前讨论的情况），那么我想司机这个金鸡独立完全就可以像动图一一样做的自然和舒展。不信你可以观察下两个动图可以明显看出，哪个动作是常规，哪个动作是别扭或者说受迫不自然。

引用 @Curwei 发表的:
视频里是跨步，不是soma步，soma步全tm走步。

我感觉兄dei你要开始rap了

引用 @dfzzhzdyhm 发表的:
别乱说，也许伦纳德、库里他们不懂路人王独创绝学上下步也不一定哦。。。。

这是路人王独创？？？可以，够无知。四十岁了吧?

引用 @dfzzhzdyhm 发表的:



放两张图，借题发挥下
大家都知道围棋吧，讲究的一招一式，攻防有序，你黑棋落星位，我白棋可以选择挂角，有大飞有小飞，这是正确的应对之道，对不对？我们从来就没看见过你落小目我点你星位，这叫什么，围棋上叫愚手，会下棋的人是不可能发生这样的事情的，这叫找打，叫送死，，，，

回到篮球，特别是这种单挑赛，道理都是一样的，你攻方用什么招，防守方一定有他对应的招数，我们看高水平比赛，高手对决一招一式你来我兵来将挡水来土掩往在视觉上一般不会发生很大的违和感，对不对？ 
而这个gif，给人最直接的感觉就是这一攻一防太偏离了我们日常的攻防节奏，讲简单点就是乱套了，防守方露出了一个致命的破绽，这攻守画面反差是如此之大，已经不是用简单的违和感能描述的！我不知道蓝衣服到底什么来头，但我相信决不是泛泛之辈，肯定是有一定的篮球基础的，在他的篮球理念里，对手任何一次运球结束，防守者选择往前扑封你投篮是最合理的选择，这是从小接触篮球慢慢养成的节奏感，对不对，但这个攻防回合反差如此之强烈，你还会觉得防守方这个动作是合理的吗？ 

肯定不合理啊，对不对，这说明在蓝衣服的篮球理念里，是不存在这种动作的，如果他知道攻方能使出这个“大招”，是不可能这样靠上去从而让攻方绝尘而去的，这就是我刚提到的围棋道理是一样的，没人会下出那样的愚手，就像篮球不可能出现蓝衣服这样的防守动作！

执迷不悟上下步不走步的都醒醒吧，黑的不可能变成白的，天，迟早要亮的。

怎么感觉你这个人这么容易自我高潮呢，还天终究会亮的，你是不是在平时生活中过的很不如意，到网络中来找存在感了，还注册了一大堆小号。如果你是十五六岁，你的逻辑思维我可以理解，如果你是三四十岁，那我建议你去看一下精神科，因为我真的觉得你可能有点问题，真心的

引用 @隔壁炸油条 发表的:
就一个很简单 的逻辑，发了几十张gif那哥们以及很好说明了，轴心脚的控制问题。
你非要说你那个cba裁判解释合法，干脆上篮六步算了，都不敢规则来预判。
你站住了，都他么知道你轴心脚不能动，至少不能像你cba裁判解释的那么动，因为大家的预判都是你在这样的规则之下打，就算你原地360°，都不会有人有什么意见，但你要这么玩，那你和上篮跑六步有毛区别，别人踩点踩你步子来盖，你多出来一步，就是魔兽抱着詹姆斯往天上飞也盖不到你。

解释一下？还是你认为这些都是裁判漏判？

引用 @圣城的老流氓 发表的:
怎么感觉你这个人这么容易自我高潮呢，还天终究会亮的，你是不是在平时生活中过的很不如意，到网络中来找存在感了，还注册了一大堆小号。如果你是十五六岁，你的逻辑思维我可以理解，如果你是三四十岁，那我建议你去看一下精神科，因为我真的觉得你可能有点问题，真心的

哈哈，我也觉得，这个人看了点规则，然后用自己的观点理解了下，就觉得自己是全世界最懂篮球规则的人，结果说出来的全特么扯淡，魔怔了。

引用 @圣城的老流氓 发表的:
没错，规则不是我印的，但也不是你印的，规则是国际篮联定的，而且有裁判公会这种组织，视频里的这个人就是在cba注册过的裁判，而且执法过正规的比赛。一个是连规则书都没看过的，另一个是正规的裁判，我当然是选择相信正规裁判的说法，如果您有裁判证，请把您的裁判证亮出来才有跟这位cba裁判讨论的资格

响亮的耳光

那帮成天喊走步的不会看见的...会说跳步还能动？跳步tm就算一步咋不能动，除非合球后迈步再跳步 哎

做这种视频都是蹭热度
都没弄清楚争议的soma步上下步区别
不结合规则来科普只演示个步伐用处不大
还是太多初学者弄不清原理理解不了规则
邯郸学步罢了
再被一些天天自诩打了十几年球的菜鸡强行科普类似什么双脚起跳的规则就更不明白了

堪忧

引用 @膝关节患者 发表的:
你以为我会屈服于某个弱智cba裁判的权威之下？你要是觉得合法你去用就是，用一个吹你一个

可把你牛逼坏了

引用 @圣城的老流氓 发表的:
怎么感觉你这个人这么容易自我高潮呢，还天终究会亮的，你是不是在平时生活中过的很不如意，到网络中来找存在感了，还注册了一大堆小号。如果你是十五六岁，你的逻辑思维我可以理解，如果你是三四十岁，那我建议你去看一下精神科，因为我真的觉得你可能有点问题，真心的

你以为一个正常人会被三更半夜爬出来的弱智的言论激怒？你想多了。。。
无论是说篮球说规则，还是讲道理，还是骂人，你都不行，你太low了，我甚至提不起兴趣来骂你这种打着“科普”的名号却换着马甲背地里只会干些龌龊的事。。。
出于人道主义，你如果是真看不懂这段话的意思，那我是真的建议你去特殊医院看下。。
你要是真的很厉害，我给你个机会，赌注随你，让论坛开个专栏，我们说道说道，这个机会我一般人是不给的，明白吗？

引用 @衛少卿 发表的:
响亮的耳光

你打自己耳光能这么响亮，我也是服了

引用 @圣城的老流氓 发表的:
解释一下？还是你认为这些都是裁判漏判？

1.你跟k那位兄弟一样，自己发的动图跟视频讲解动作都不一样，自己都在打自己脸，而且这些动图之间都还有不一样，比如海沃德和格里芬那一个和其他都不一样，只是真是由于篮球水平不够而解读不出来。2.别发慢动作来混淆视听，这个动作即时是双脚起跳，也会出现双脚先后离地的现象，因为什么，因为你的重心在前，估计以你的篮球水平也体会不到这种差异。你发慢动作来故意加大这种时间差有意思吗？3.之前我也说过，这个动作存在球员最大限度利用规则和裁判尺度博弈的情况，不能以临场判罚尺度去判定一个动作的合理合法性，从动图实例来说，最明显就是加索尔，米切尔，他们的身子为什么前倾那么严重，为什么都是去了平衡，为什么中枢脚还拖在后面，不能像视频演示那样舒展自然的去交换，因为他们深知规则的底线，再看科比，同样身体是在空中扭过来的，为什么，因为在跳起的时候没有靠交换中枢脚去发力，估计你的水平也体会不到这种感觉。

引用 @膝关节患者 发表的:
1.你跟k那位兄弟一样，自己发的动图跟视频讲解动作都不一样，自己都在打自己脸，而且这些动图之间都还有不一样，比如海沃德和格里芬那一个和其他都不一样，只是真是由于篮球水平不够而解读不出来。2.别发慢动作来混淆视听，这个动作即时是双脚起跳，也会出现双脚先后离地的现象，因为什么，因为你的重心在前，估计以你的篮球水平也体会不到这种差异。你发慢动作来故意加大这种时间差有意思吗？3.之前我也说过，这个动作存在球员最大限度利用规则和裁判尺度博弈的情况，不能以临场判罚尺度去判定一个动作的合理合法性，从动图实例来说，最明显就是加索尔，米切尔，他们的身子为什么前倾那么严重，为什么都是去了平衡，为什么中枢脚还拖在后面，不能像视频演示那样舒展自然的去交换，因为他们深知规则的底线，再看科比，同样身体是在空中扭过来的，为什么，因为在跳起的时候没有靠交换中枢脚去发力，估计你的水平也体会不到这种感觉。

道理要讲给真正有需要的人听。。。别白费劲。

这球的重点就是看单脚起跳还是双脚起跳，这关乎中枢脚的判定，单脚起跳时，确定中枢脚，双脚起跳，同时落地无中枢脚，落地后抬起一只脚，另一只脚自动确定为中枢脚。上下步就是在向你解释怎样确定中枢脚的最好例子

引用 @圣城的老流氓 发表的:
解释一下？还是你认为这些都是裁判漏判？

除了第一个帕克，其他很明显是抬起中枢脚，投篮，说来惭愧，我大一的时候还说我同学用这样的脚步投篮走步，说必须双脚起跳。。

引用 @膝关节患者 发表的:
哈哈，厉害啊，又开始偷换概念了偷换逻辑了，又变成了我们说只能双脚起跳投篮了，真是厉害啊。但是很遗憾，兄弟，你自己发的图把你自己打败了，看来你真的是由于水平不足而导致的错误认知，并不是执迷不悟的规则党。第一，我告诉你，什么是中枢脚，"抬起另外一只脚，则另外一只脚为中枢脚"。我们看第一个动图，司机和科比在运球持球的一瞬间抬起外面那只脚，内侧那只脚才会中枢脚，所以抬起的是非中枢脚；第二图司机控制球后，本来想抬起外侧脚来创造投篮空间（至于为什么要抬起外侧脚才能创造投篮空间我想以你的水平可能也理解不了），结果防守没给空间，受迫性抬起了内侧脚，此时外测脚成为中枢脚，然而外侧脚作为中枢脚对于进攻者是不利的，所以此时司机做了个假动作，然后借助了非中枢脚蹬腿发力（可见最后的动作是外高内低，中心在内测），依然尽力保持（）双脚同时起跳（这就是我之前所说的这种现象是球员对规则的利用和现场裁判临时把控同时促成的，并不是规则就是这样定的），如果司机真的平时就是按照所谓的可以抬起中枢脚投篮这个规则去练习的（这里加个所谓是基于之前讨论的情况），那么我想司机这个金鸡独立完全就可以像动图一一样做的自然和舒展。不信你可以观察下两个动图可以明显看出，哪个动作是常规，哪个动作是别扭或者说受迫不自然。

第一球针对的是认为投篮时必须双脚起跳的民科 你既然不这样认为, 那你就不是这类民科, 何必对号入座?


第二球你再怎样说, 也不得不承认他非常明显的中枢脚先离地, 非中枢脚在地蹬腿发力起跳

引用 @dfzzhzdyhm 发表的:



放两张图，借题发挥下
大家都知道围棋吧，讲究的一招一式，攻防有序，你黑棋落星位，我白棋可以选择挂角，有大飞有小飞，这是正确的应对之道，对不对？我们从来就没看见过你落小目我点你星位，这叫什么，围棋上叫愚手，会下棋的人是不可能发生这样的事情的，这叫找打，叫送死，，，，

回到篮球，特别是这种单挑赛，道理都是一样的，你攻方用什么招，防守方一定有他对应的招数，我们看高水平比赛，高手对决一招一式你来我兵来将挡水来土掩往在视觉上一般不会发生很大的违和感，对不对？ 
而这个gif，给人最直接的感觉就是这一攻一防太偏离了我们日常的攻防节奏，讲简单点就是乱套了，防守方露出了一个致命的破绽，这攻守画面反差是如此之大，已经不是用简单的违和感能描述的！我不知道蓝衣服到底什么来头，但我相信决不是泛泛之辈，肯定是有一定的篮球基础的，在他的篮球理念里，对手任何一次运球结束，防守者选择往前扑封你投篮是最合理的选择，这是从小接触篮球慢慢养成的节奏感，对不对，但这个攻防回合反差如此之强烈，你还会觉得防守方这个动作是合理的吗？ 

肯定不合理啊，对不对，这说明在蓝衣服的篮球理念里，是不存在这种动作的，如果他知道攻方能使出这个“大招”，是不可能这样靠上去从而让攻方绝尘而去的，这就是我刚提到的围棋道理是一样的，没人会下出那样的愚手，就像篮球不可能出现蓝衣服这样的防守动作！

执迷不悟上下步不走步的都醒醒吧，黑的不可能变成白的，天，迟早要亮的。

当年吴清源对本因坊秀哉开局的三三、星、天元, 是非常非常不合理的, 有多不合理呢?

"这三手棋皆与日本传统布局格格不入，尤其是三三，在本因坊一门中被称为「鬼门」定为「禁手」，若坊门子弟下此手是要逐出师门的。"

又如何?围棋规则本來就容许这样下, 只是一些人在固步自封而已.
[ 此帖被kscj215在2019-06-21 11:35修改 ]

引用 @kscj215 发表的:

当年吴清源对本因坊秀哉开局的三三、星、天元, 是非常非常不合理的, 有多不合理呢?

"这三手棋皆与日本传统布局格格不入，尤其是三三，在本因坊一门中被称为「鬼门」定为「禁手」，若坊门子弟下此手是要逐出师门的。"

又如何?围棋规则本來就容许这样下, 只是一些人在固步自封而已.

嘿，兄弟，你又来了啊，我觉得陪着你们耍无赖也是一件挺开心的事情，你觉得呢

引用内容由于违规已被删除

你要明白,
这个世界存在支持地平说, 不相信进化论, 反对相对论的人