CBA裁判关于跳步后衔接上下步的解释，简洁明了

引用 @名字只能上一次 发表的:
好好想一下 如果这个规则不违例为什么世界上最好的一些运动员不用这个动作

两个选择：说抬起中枢脚不走步的键盘侠沙雕；这些NBA球员是沙雕。。。。。

引用 @圣城的老流氓 发表的:
麻烦您拿出抬起中枢脚被吹的例子啊，又选择性失明了？我给你推荐几个眼科医院？你别以后把这病遗传给下一代了

我拿出了啊，被你家主人封贴了啊，要不咱们加个微信，我一个一个的发给你？

soma步居然还在讨论啊！
服了，真是不厌其烦啊。

引用 @膝关节患者 发表的:
我拿出了啊，被你家主人封贴了啊，要不咱们加个微信，我一个一个的发给你？

原来你是麦迪头像的小号啊

引用 @dfzzhzdyhm 发表的:













再看看总决赛上顶尖的篮球运动员是怎么控制他们的轴心脚的。。。。

别的不好说。。。少帮主好像有俩是走步？

引用 @圣城的老流氓 发表的:
原来你是麦迪头像的小号啊

切，以为你多有担当呢，转移话题的垃圾

引用 @Curwei 发表的:
视频里是跨步，不是soma步，soma步全tm走步。

别误解人了

引用 @dfzzhzdyhm 发表的:
你这种篮球盲就少点逼逼，10楼的图和视频里的图一样？你真是个瞎子

那就是个****，10楼那些图的脚步没问题，倒是一些这种****吹的恶心soma步最近打球遇一个吹一个，不给反驳

引用内容由于违规已被删除

你这素质太低了。。。

引用 @dfzzhzdyhm 发表的:
你这素质太低了。。。

呵呵。之前BB规则的时候不是底气很足吗，怎么直接硬怼CBA就不敢了？赢一球1万不够，2万行不行？就你这水平这辈子被没被人给钱出场过吧?估计贴钱都上不了。

哥穷得都只能在床上玩电脑了，只能卖车钥匙为生，几万块钱还出得起。就是不知道有没有人要的起。

引用 @石创 发表的:
走不走步跟第0步没关系啊，是跟确立中枢脚的第1步有关系，第0步只是让你的动作更流畅，避免以前一些似是而非的问题。也就是说只有在停球的事实存在时通过第0步判断何时停球的才有意义。

新规则是将持球时在地上的那只脚的那一步算为第0步，那么下一步才是中枢脚。原规则是在地的那只脚就是中枢脚。nba之前就这样，所以是向nba规则靠拢。

引用 @石创 发表的:
他认定那步都不是第0步，那就更不可能走步了吧？

我的意思不是说这个走步了，而是韩栩认定早了，实际上会有更多可以操作的空间。

引用 @那个黄昏我错失绝杀 发表的:
不存在无从判断这一说，篮球场上就是裁判来判断。

从逻辑上是无法判断的，因为显然这一刻他可以继续运球或者持球。。 。

引用 @一只懒懒的小猫 发表的:
在哪那球也不走步

。。。我并没有说走步的问题，但是nba的吹罚确实不如欧冠。这不是说裁判能力不如，而是emmm

十楼给的图和主楼不是一个类型吧？主楼是持球两步停球再一步。十楼都是直接停球再抬一下轴心脚

求能给一些nba球员持球以后两步，停，抬轴心脚的图。

引用 @dfzzhzdyhm 发表的:













再看看总决赛上顶尖的篮球运动员是怎么控制他们的轴心脚的。。。。

你发的这么多nba球星的gif跟我的认知是一样的，就是停球后可以抬起中枢脚，但在中枢脚落地前球必须离手。（注意，这种在确立中枢脚后并没变换中枢脚，都是双脚起跳居多）
但是现在所谓的新规则衍生出来的上下步，我真的看不懂，现在很多人是形成右脚为中枢脚后，再向前迈一步，变换为左脚为中枢脚，然后单脚起跳出手，我认为这应该吹是走步。

引用 @一只懒懒的小猫 发表的:
牛逼 牛逼 科比经常用这脚步在NBA也没被吹。CBA NBA裁判都不如你懂球。

亏你拿科比举例，你看懂他的脚步了吗

从头到尾是这个裁判自己对规则的理解，但是规则里有重心脚不能改变的原则，跳步后可以认为两个脚任意一个做重心脚，但你接soma...然后强行告诉我跳步只算一步，是不是三步上篮跨一步停下晃开对手再接第二步也是合法的？不是有裁判证就可以为所欲为的，所有的比赛，跳步以后你可以挪动一只脚另一只脚做轴心，但起跳都是双脚，而不是换重心脚往前再偷一步，不要颠覆篮球爱好者们的三观

引用 @dfzzhzdyhm 发表的:













再看看总决赛上顶尖的篮球运动员是怎么控制他们的轴心脚的。。。。

不说走步……第10张库里用肘部卡位？

引用 @膝关节患者 发表的:
来来来，你在除虎扑路人王其他之外的任何赛事给我找一下10大抬起中枢脚投篮集锦

谁告诉你不能抬起中枢脚的？ 那以后你突破完别跳投了 因为你跳投肯定脚离地了 真的弱智

引用 @dfzzhzdyhm 发表的:













再看看总决赛上顶尖的篮球运动员是怎么控制他们的轴心脚的。。。。

这几个图感觉伦纳德的脚步其实不太干净啊，吹不吹我感觉还是裁判根据当时场上的实际情况来决定的。

引用 @石创 发表的:
怎么可能跳步是第0步，你在想什么呢兄弟。
你右脚跳的那下不就是第0步了吗。

我跳步之前的那一步是第零步的话，那我觉得视频里所有的动作都不走步。

引用 @frank880722 发表的:
你发的这么多nba球星的gif跟我的认知是一样的，就是停球后可以抬起中枢脚，但在中枢脚落地前球必须离手。（注意，这种在确立中枢脚后并没变换中枢脚，都是双脚起跳居多）
但是现在所谓的新规则衍生出来的上下步，我真的看不懂，现在很多人是形成右脚为中枢脚后，再向前迈一步，变换为左脚为中枢脚，然后单脚起跳出手，我认为这应该吹是走步。

像视屏里的跳步后衔接上下步是新规则衍生出来的，但是抬起中枢脚这种动作在很多年以前就是合法的

引用 @伊利也是奶 发表的:
我跳步之前的那一步是第零步的话，那我觉得视频里所有的动作都不走步。

新规对于第0步的解释是:当形成持球时，你的一只脚正好处于地面上

引用 @parco4 发表的:
呵呵。之前BB规则的时候不是底气很足吗，怎么直接硬怼CBA就不敢了？赢一球1万不够，2万行不行？就你这水平这辈子被没被人给钱出场过吧?估计贴钱都上不了。

哥穷得都只能在床上玩电脑了，只能卖车钥匙为生，几万块钱还出得起。就是不知道有没有人要的起。

你这么牛逼啊，来来来你来组局，我应战，我怼的是cba裁判韩栩，赢一球2万，确实这辈子还没遇到这等好事

引用 @膝关节患者 发表的:
你这么牛逼啊，来来来你来组局，我应战，我怼的是cba裁判韩栩，赢一球2万，确实这辈子还没遇到这等好事

我拿图出来了你说是误判，让你拿图你又拿不出来，懒得跟你bb了，继续活在你的梦里吧，没错众人皆醉你独醒，加油，要相信你是最棒的

引用 @圣城的老流氓 发表的:
新规对于第0步的解释是:当形成持球时，你的一只脚正好处于地面上

还新规，还step0，你还是先把篮球学会再来说规则吧

引用 @膝关节患者 发表的:
还新规，还step0，你还是先把篮球学会再来说规则吧

您有裁判资格证？没有您bb个毛线啊

引用 @圣城的老流氓 发表的:
我拿图出来了你说是误判，让你拿图你又拿不出来，懒得跟你bb了，继续活在你的梦里吧，没错众人皆醉你独醒，加油，要相信你是最棒的

因为你家主人护着你啊，图都给封了，也不晓得是不是心虚了。你是球打得不好才去靠裁判证的吧，这样才能找到存在感，是吧，加油，靠你的嘴巴继续你的篮球梦想

引用 @Imagons 发表的:
从逻辑上是无法判断的，因为显然这一刻他可以继续运球或者持球。。 。

所以裁判是比赛的一部分，裁判怎么判那就是什么。

多年的打篮球的经验是，你投篮时可以抬起中枢脚，但在投篮前抬起，就是走步。这个CBA裁判说的这几种情况，个人感觉都是走步。
另外，NBA赛场上，这个CBA裁判说的这几种情况，发生的极少。很多时候球员都是转来转去，但其实中枢脚没明显的移动，更别说抬起了。最多就是和另一只脚一起，跳起投篮。有时候中枢抬起时，比另一只脚慢一点，而且速度很快，有时裁判极难发现。但像录像上这样，明显的中枢脚抬起，然后接另一只脚再跳起，几乎没见过。就算是有，也是极为罕见，不能作为证据。
而且我不明白的是，既然能多偷一步，为什么那么多NBA球员被逼到死球了，也不用这一招？

引用 @一只懒懒的小猫 发表的:
看看十楼贴出的NBA动态图 这些都没被吹走步 这是今年总决赛   世界上篮球水平最高的联盟的总决赛  如果你还认为不够有说服力那真的是杠精了
为啥你就固执的认为走步呢？另外这叫上下步 不叫SOMA步

10楼的图，和录像上的动作，大多数不一样，你打过篮球吗？如果打过的话，很容易看出来。

引用 @膝关节患者 发表的:
你不信，我找给你，从90年代张卫平指导教学找到国际篮球再到nba，告诉你什么是正确脚步

可以啊，你找给我看看。

引用内容由于违规已被删除

你跟这种哈批讲不出道理的，别理他就行了

引用 @只会吹牛比 发表的:
可以啊，你找给我看看。

之前发了一个微博链接，上面都有，自己去翻楼

这个视频的解释没有讲到最关键的地方。

最关键的地方是，最后跨出这一步的时候，是否有双脚腾空。如果有，则为走步，如没有，则为好球。

不能简单地说，跨出一步，合法。。。。最后一步跳起来迈出去的，也合法？？？

很容易误导初学者。

引用 @heimu121 发表的:
10楼的图，和录像上的动作，大多数不一样，你打过篮球吗？如果打过的话，很容易看出来。

我俩是从另外一个帖子开始讨论的 转到这个帖子 讨论的时候只是针对上下步这个脚步 并没有前面的跳步

引用 @虎扑JR0499048130 发表的:
亏你拿科比举例，你看懂他的脚步了吗

你真牛逼 我就提了一句科比 你就高潮了 科比打了20年球 你知道我说的哪个？

引用 @名字只能上一次 发表的:
科比的脚步是这样???

科比打了20年球你知道我说的是哪个？
再说我们讨论的只是上下步 并没有涉及前面的跳步

引用 @liu小sen 发表的:
楼上的贴图和soma步还是有区别的，贴图上的步伐不管以前还是现在，一点问题都没有。我反倒是觉得贴图反而证明了soma是走步。图中全部是轴心脚未离地，非轴心脚触地后，抬起轴心脚。而soma步确实轴心脚先离地，腾空后非轴心脚再触地。所以我仍然认为soma是走步，除非有国际级裁判出来说明以上两者没有区别。

你可能不知道 当初讨论SOMA步影响有多大 虎扑官方咨询了CBA裁判 NBA裁判 国际赛场裁判 早就达成共识结论了 就是跨出去那一步是腾空的 就是双脚同时离地那就是走步 如果没有同时离地那就是好球 你可以在路人王专区搜一下帖子

引用 @膝关节患者 发表的:
像你这种喜欢篮球打得又不好又习惯屈服于权威之下的无脑跟风的人才是真正的可悲

牛逼 屈服于权威 总比你屈服于一个无名的博主强吧

引用 @一只懒懒的小猫 发表的:
牛逼 屈服于权威 总比你屈服于一个无名的博主强吧

这不叫屈服与权威，叫与权威达成共识，英雄所见略同 滑稽

引用 @膝关节患者 发表的:
像你这种喜欢篮球打得又不好又习惯屈服于权威之下的无脑跟风的人才是真正的可悲

其实固步自封的民科也是真正的可悲

这个裁判员的证是买来的，低下还有说不走步的都是天生弱智

引用 @dfzzhzdyhm 发表的:













再看看总决赛上顶尖的篮球运动员是怎么控制他们的轴心脚的。。。。

伦纳德两个走步

引用 @一只懒懒的小猫 发表的:
科比打了20年球你知道我说的是哪个？
再说我们讨论的只是上下步 并没有涉及前面的跳步

科比20年 你能找出来一个所谓的什么上下步算你赢

引用 @一只懒懒的小猫 发表的:
牛逼 屈服于权威 总比你屈服于一个无名的博主强吧

呵呵，我们是志同道合，而你们是无脑跟风，说到底还是球打得太撇，水平决定认知

引用 @一只懒懒的小猫 发表的:
你可能不知道 当初讨论SOMA步影响有多大 虎扑官方咨询了CBA裁判 NBA裁判 国际赛场裁判 早就达成共识结论了 就是跨出去那一步是腾空的 就是双脚同时离地那就是走步 如果没有同时离地那就是好球 你可以在路人王专区搜一下帖子

根本就不是腾空的事，是双脚起跳的事。
如果向前一步，双脚同时起跳，未变换轴心脚，则不走步。
若向前迈一步，轴心脚离地，并单脚起跳，变换了轴心脚，则应判走步

引用 @kscj215 发表的:
其实固步自封的民科也是真正的可悲

民科要是与时俱进就不叫民科了

引用 @frank880722 发表的:
根本就不是腾空的事，是双脚起跳的事。
如果向前一步，双脚同时起跳，未变换轴心脚，则不走步。
若向前迈一步，轴心脚离地，并单脚起跳，变换了轴心脚，则应判走步

抬起中枢脚以后你的中枢脚还是那只脚，在你运球结束以后只有你的中枢脚在地面上移动了才是变换了中枢脚，要不然以你的逻辑那跳投也是违例的

引用 @圣城的老流氓 发表的:
像视屏里的跳步后衔接上下步是新规则衍生出来的，但是抬起中枢脚这种动作在很多年以前就是合法的

但是全都是双脚起跳不是吗

引用 @北鼻ii 发表的:
但是全都是双脚起跳不是吗

我就纳了闷了，虎扑之前因为soma步这个事咨询了许多裁判，包括cba nba的，最后得出的结论是中枢脚是可以单脚抬起投篮的，虎扑的你们不信，现在这个cba裁判你们也不信，那你们怎么不去自己翻翻规则书考个裁判证呢

引用 @圣城的老流氓 发表的:
抬起中枢脚以后你的中枢脚还是那只脚，在你运球结束以后只有你的中枢脚在地面上移动了才是变换了中枢脚，要不然以你的逻辑那跳投也是违例的

谁说的？所谓的上下步，就是向前迈一步后，轴心脚抬起，球未出手，待前脚落地以后再单脚出手，这就已经变换了轴心脚了

引用 @dfzzhzdyhm 发表的:













再看看总决赛上顶尖的篮球运动员是怎么控制他们的轴心脚的。。。。

库里很强壮啊

引用 @frank880722 发表的:
谁说的？所谓的上下步，就是向前迈一步后，轴心脚抬起，球未出手，待前脚落地以后再单脚出手，这就已经变换了轴心脚了

我就纳了闷了，虎扑之前因为soma步这个事咨询了许多裁判，包括cba nba的，最后得出的结论是中枢脚是可以单脚抬起投篮的，虎扑的你们不信，现在这个cba裁判你们也不信，要不你们自己去翻翻规则书考个裁判证？然后再来给大家科普？

引用 @膝关节患者 发表的:
呵呵，我们是志同道合，而你们是无脑跟风，说到底还是球打得太撇，水平决定认知

你的逻辑就像那些嚷嚷着说自己发明出了永动机的民科去质疑牛顿定律一样可笑

引用 @圣城的老流氓 发表的:
你的逻辑就像那些嚷嚷着说自己发明出了永动机的民科去质疑牛顿定律一样可笑

你文采真好，果然是靠嘴打球的人

引用 @膝关节患者 发表的:
你文采真好，果然是靠嘴打球的人

我好歹是打球的，像你这种明显球都不会打

引用 @圣城的老流氓 发表的:
我就纳了闷了，虎扑之前因为soma步这个事咨询了许多裁判，包括cba nba的，最后得出的结论是中枢脚是可以单脚抬起投篮的，虎扑的你们不信，现在这个cba裁判你们也不信，那你们怎么不去自己翻翻规则书考个裁判证呢

你发9张动图，有1张重复的，算8张。
其中2.4.7都是双脚跳，或者可以说在临界点。
剩下的5张已经超过了双脚起跳的临界点，被吹没有不得知，但是没吹不代表没有走步嫌疑。
真如你所说，可以单脚跳，那为什么这么多nba球员不大胆的放开用你所谓的上下步，还非要去找这个双脚跳的临界点？是他们不懂球，还是没有专业人士向他们解读新规？

引用 @frank880722 发表的:
你发9张动图，有1张重复的，算8张。
其中2.4.7都是双脚跳，或者可以说在临界点。
剩下的5张已经超过了双脚起跳的临界点，被吹没有不得知，但是没吹不代表没有走步嫌疑。
真如你所说，可以单脚跳，那为什么这么多nba球员不大胆的放开用你所谓的上下步，还非要去找这个双脚跳的临界点？是他们不懂球，还是没有专业人士向他们解读新规？

因为没人用所以这个动作是违例的？那罚球起跳也是违例咯。我发图你觉得是误判，那麻烦你拿出单脚起跳被吹走步的例子啊？

引用 @frank880722 发表的:
你发9张动图，有1张重复的，算8张。
其中2.4.7都是双脚跳，或者可以说在临界点。
剩下的5张已经超过了双脚起跳的临界点，被吹没有不得知，但是没吹不代表没有走步嫌疑。
真如你所说，可以单脚跳，那为什么这么多nba球员不大胆的放开用你所谓的上下步，还非要去找这个双脚跳的临界点？是他们不懂球，还是没有专业人士向他们解读新规？

这种脚步洛佩兹用的挺多的，其实防守人保持住正面防守位置不是那么有用。

引用 @dfzzhzdyhm 发表的:













再看看总决赛上顶尖的篮球运动员是怎么控制他们的轴心脚的。。。。

图7 的卡中轴脚严格说移动了吧？

抖音评论下面10个有9个说走步，还有一个说不走步的撒币。

引用 @名字只能上一次 发表的:
科比20年 你能找出来一个所谓的什么上下步算你赢

科比都是垫一小步同时上篮。从没见过科比像这样跨一步上篮。

引用内容由于违规已被删除

反正图在这，你爱怎么理解怎么理解，要不你把抬起中枢脚投篮被吹走步的图拿出来？

引用 @圣城的老流氓 发表的:
反正图在这，你爱怎么理解怎么理解，要不你把抬起中枢脚投篮被吹走步的图拿出来？

你不是说会打球？
是键盘打字吧，高水平比赛谁特么会用这种动作，是不是你常见？

引用 @圣城的老流氓 发表的:
反正图在这，你爱怎么理解怎么理解，要不你把抬起中枢脚投篮被吹走步的图拿出来？

又想留下我最后无证据的话语吧，因为中间很少有jrs去翻，再给你说一次，你家主人把我们的证据动图给屏蔽了

引用 @用户0045414972 发表的:
你不是说会打球？
是键盘打字吧，高水平比赛谁特么会用这种动作，是不是你常见？

我发了图你又不认，我让你拿出抬中枢脚被吹走步的你又没有，你对规则的认知全靠臆想？我建议你去医院检查一下

引用 @膝关节患者 发表的:
又想留下我最后无证据的话语吧，因为中间很少有jrs去翻，再给你说一次，你家主人把我们的证据动图给屏蔽了

你一个人长这么大肯定很不容易吧，从小就吃了这么多💩，难怪嘴巴这么臭

引用 @frank880722 发表的:
根本就不是腾空的事，是双脚起跳的事。
如果向前一步，双脚同时起跳，未变换轴心脚，则不走步。
若向前迈一步，轴心脚离地，并单脚起跳，变换了轴心脚，则应判走步

我求求你去看看之前路人王讨论SOMA步的帖子 早就下了定论的事了

引用 @名字只能上一次 发表的:
科比20年 你能找出来一个所谓的什么上下步算你赢

先说赌点什么？
光算我赢有个毛用 来点实际的敢么

引用 @用户0045414972 发表的:
抖音评论下面10个有9个说走步，还有一个说不走步的撒币。

十个说一定要双脚起跳的民科
十个都不敢对FIBA官方认可合法脚步作回应

引用 @一只懒懒的小猫 发表的:
我求求你去看看之前路人王讨论SOMA步的帖子 早就下了定论的事了

下定论，哈哈，好大的口气啊，也就是你们一群人在哪里自我肯定吧

引用 @膝关节患者 发表的:
下定论，哈哈，好大的口气啊，也就是你们一群人在哪里自我肯定吧

https://zhuanlan.zhihu.com/p/41382383 对，nba裁判主管这个也是自我高潮，nba应该去请你当裁判，国际篮联应该请你当主席

引用 @膝关节患者 发表的:
下定论，哈哈，好大的口气啊，也就是你们一群人在哪里自我肯定吧

NBA CBA 国际裁判都咨询过结论是一致的 然后规则条文也符合 为什么就不能下结论了 就因为你一个小丑在这上蹿下跳就说的算了？

引用 @圣城的老流氓 发表的:
https://zhuanlan.zhihu.com/p/41382383 对，nba裁判主管这个也是自我高潮，nba应该去请你当裁判，国际篮联应该请你当主席

你和这种人理论干什么呢，说白了就是脑子不灵活学不会这些动作，打球菜喜欢跳容易被上下步骗，所以死不承认这些NBA CBA裁判的解释。其实看到谁发言说到双脚起跳这四个字，直接就可以鉴定为球盲不用搭理。

引用 @kscj215 发表的:
十个说一定要双脚起跳的民科
十个都不敢对FIBA官方认可合法脚步作回应

官方在哪里？

引用 @一只懒懒的小猫 发表的:
NBA CBA 国际裁判都咨询过结论是一致的 然后规则条文也符合 为什么就不能下结论了 就因为你一个小丑在这上蹿下跳就说的算了？

哈哈，真是笑死人了，真是越看你们越好笑，你这种视频我也有，只是链接动图都被你家主人屏蔽了，我想也是心虚吧，你们三个就自己玩吧，想怎么玩怎么玩。

引用 @用户0045414972 发表的:
官方在哪里？

你不知道FIBA是官方？

引用 @膝关节患者 发表的:
哈哈，真是笑死人了，真是越看你们越好笑，你这种视频我也有，只是链接动图都被你家主人屏蔽了，我想也是心虚吧，你们三个就自己玩吧，想怎么玩怎么玩。

你有这种有前NBA裁判背书的视频？
你有？
还是有哪位裁判替你背书？
能说出一个名字吗？名字不会被人屏蔽了吧
能吗？

别心虚不回应呀

300年走步大神的小号又多了。笑看

引用 @frank880722 发表的:
你发的这么多nba球星的gif跟我的认知是一样的，就是停球后可以抬起中枢脚，但在中枢脚落地前球必须离手。（注意，这种在确立中枢脚后并没变换中枢脚，都是双脚起跳居多）
但是现在所谓的新规则衍生出来的上下步，我真的看不懂，现在很多人是形成右脚为中枢脚后，再向前迈一步，变换为左脚为中枢脚，然后单脚起跳出手，我认为这应该吹是走步。

不要被人误导了，主楼视频已经说的很清楚了，无数个官方视频早就贴了八百遍了。

引用 @heimu121 发表的:
多年的打篮球的经验是，你投篮时可以抬起中枢脚，但在投篮前抬起，就是走步。这个CBA裁判说的这几种情况，个人感觉都是走步。
另外，NBA赛场上，这个CBA裁判说的这几种情况，发生的极少。很多时候球员都是转来转去，但其实中枢脚没明显的移动，更别说抬起了。最多就是和另一只脚一起，跳起投篮。有时候中枢抬起时，比另一只脚慢一点，而且速度很快，有时裁判极难发现。但像录像上这样，明显的中枢脚抬起，然后接另一只脚再跳起，几乎没见过。就算是有，也是极为罕见，不能作为证据。
而且我不明白的是，既然能多偷一步，为什么那么多NBA球员被逼到死球了，也不用这一招？

打球经验没有用。研究规则的经验才有用。你在中国交税100年不去查犯律条文也不知道为什么范冰冰偷税八亿却不用判刑。

引用 @用户0045414972 发表的:
这个裁判员的证是买来的，低下还有说不走步的都是天生弱智

第365个小号来了啊

引用 @kscj215 发表的:
你有这种有前NBA裁判背书的视频？
你有？
还是有哪位裁判替你背书？
能说出一个名字吗？名字不会被人屏蔽了吧
能吗？

别心虚不回应呀

训练师的我叫不出名字我就不说了，不过我倒是有王仕鹏，张卫平，科比教学视频，还有一系列这种动作被吹的视频，你要是有兴趣我可以微信一个一个发给你

颠覆人生观，我的妈呀这以后怎么防都防不住了！

引用 @膝关节患者 发表的:
训练师的我叫不出名字我就不说了，不过我倒是有王仕鹏，张卫平，科比教学视频，还有一系列这种动作被吹的视频，你要是有兴趣我可以微信一个一个发给你

不用微信
直接发他们的规则教学视频出來就好了

野球场就难了。。。

现在的规则就是，你别做的太过分，都不是走步

引用 @圣城的老流氓 发表的:
篮球的发展趋势就是鼓励进攻啊，从24秒的出现，然后对于运球动作的限制减少，再到3分线的出现。如果只是防守大战的话篮球很难发展到现在这种程度

只能说是打的越来越商业娱乐了。。

引用 @liu小sen 发表的:
楼上的贴图和soma步还是有区别的，贴图上的步伐不管以前还是现在，一点问题都没有。我反倒是觉得贴图反而证明了soma是走步。图中全部是轴心脚未离地，非轴心脚触地后，抬起轴心脚。而soma步确实轴心脚先离地，腾空后非轴心脚再触地。所以我仍然认为soma是走步，除非有国际级裁判出来说明以上两者没有区别。

同意，实际上贴的动图和我们说的soma明显区别就在这，轴心脚的移动不是一回事。

引用 @石创 发表的:
图中库里洛瑞西亚卡姆伦纳德不都用了上下步吗…

脚步和我们说的soma最大区别就在于，轴心脚何时、如何移动的。。不一样。

引用 @frank880722 发表的:
你发的这么多nba球星的gif跟我的认知是一样的，就是停球后可以抬起中枢脚，但在中枢脚落地前球必须离手。（注意，这种在确立中枢脚后并没变换中枢脚，都是双脚起跳居多）
但是现在所谓的新规则衍生出来的上下步，我真的看不懂，现在很多人是形成右脚为中枢脚后，再向前迈一步，变换为左脚为中枢脚，然后单脚起跳出手，我认为这应该吹是走步。

这些图明显和他们平时说的soma步有差别，那就是轴心脚何时、如何移动的。。。拿来当依据。。。结合其他图一起看，真不够

引用 @疯狂的天马 发表的:
同意，实际上贴的动图和我们说的soma明显区别就在这，轴心脚的移动不是一回事。

https://zhuanlan.zhihu.com/p/41382383 看一下这个以及这个帖子里的视频

引用 @heimu121 发表的:
多年的打篮球的经验是，你投篮时可以抬起中枢脚，但在投篮前抬起，就是走步。这个CBA裁判说的这几种情况，个人感觉都是走步。
另外，NBA赛场上，这个CBA裁判说的这几种情况，发生的极少。很多时候球员都是转来转去，但其实中枢脚没明显的移动，更别说抬起了。最多就是和另一只脚一起，跳起投篮。有时候中枢抬起时，比另一只脚慢一点，而且速度很快，有时裁判极难发现。但像录像上这样，明显的中枢脚抬起，然后接另一只脚再跳起，几乎没见过。就算是有，也是极为罕见，不能作为证据。
而且我不明白的是，既然能多偷一步，为什么那么多NBA球员被逼到死球了，也不用这一招？

他们自己贴的图，和录像差别都如此明显不同，拿来当依据，，实在是。。

实际中由于重心的偏差，前后脚不可能完全的保持同时起跳，本来是一个聪明球员充分利用规则和有经验裁判充分把握尺度的问题，非要被这群人像发现新大陆一样的演变成一个合法的正规动作，完全无视规则的逻辑性和中枢脚的重要性，那么多球员苦练脚步，身体的平衡性，协调性，控制力，不就是因为要保护自己的中枢脚不去滑动或抬起吗？滑动一点都要被走步，更何况抬起还要跨出去？这个事情我也不想跟你们争了，作为一名热爱篮球的普通人，我会写一份信给中国篮协和国际篮联，希望能得到他们的回复

引用 @圣城的老流氓 发表的:
https://zhuanlan.zhihu.com/p/41382383 看一下这个以及这个帖子里的视频

看过了，平时说的上下步，抬起中枢脚投篮没问题，我也是这个观点。但soma步，很多其实就是走步。关键在于中枢脚何时，如何动的。

引用 @膝关节患者 发表的:
实际中由于重心的偏差，前后脚不可能完全的保持同时起跳，本来是一个聪明球员充分利用规则和有经验裁判充分把握尺度的问题，非要被这群人像发现新大陆一样的演变成一个合法的正规动作，完全无视规则的逻辑性和中枢脚的重要性，那么多球员苦练脚步，身体的平衡性，协调性，控制力，不就是因为要保护自己的中枢脚不去滑动或抬起吗？滑动一点都要被走步，更何况抬起还要跨出去？这个事情我也不想跟你们争了，作为一名热爱篮球的普通人，我会写一份信给中国篮协和国际篮联，希望能得到他们的回复

快点去写，期待后续打我脸

第一：这个帖子里不要讨论SOMA步，全TM跳起来蹦跶的；
第二：这个动作在FIBA里确实是合法动作；
第三：NBA里实际运用上下步，最后一下基本是确保双脚同时起跳，FIBA规则下的上下步见到的很少；
第四：这种动作现实中打野球确实很难被接受，我不发表意见，只是描述这么一个实际情况