观大学生体测有感，引体向上到底有没有存在的必要？

又到了体测时间了，楼主也是刚测完没多久，看到隔壁晒成绩的帖子，引体向上这一项目是不是太难了，就我自己身边人举例，大部分人都是做不到及格的水平包括我。所以这个项目到底有没有存在的必要、或是标准是不是应该被重新制定， 亦或是要换成其他项目？推实心球？jr有没有什么好的意见？

确实是学生体质变差了，现在坐在寝室里玩手机，谁还会像初高中一样傻傻地跑到操场比拉引体向上...

没有任何必要

这个项目两极分化很严重

完全没有必要

一个都拉不了的大有人在

我们90年代中考也有这个项目。
我们那时候是12个满分。
14岁和20岁是应该增加还是减少这个真的不懂。
不过现在大学生确实太废了这倒是真的。
这街上打篮球的多还好一些。

引用 @终恋ez 发表的:
我们90年代中考也有这个项目。
我们那时候是12个满分。
14岁和20岁是应该增加还是减少这个真的不懂。
不过现在大学生确实太废了这倒是真的。
这街上打篮球的多还好一些。

我们那时候初三班级上的男生是80%满分的。
9个以下的一个没有。

本胖从初中开始能拉几个取决于我往上跳几次。。。

讲实话 我们班里没有一个真正做的 都是同学帮忙 帮忙

一个做不了，同学帮忙做的，好处是当时机器是测试你头过线的次数，但是机器不知道是就这样还是能调节，头晃几下，会多几次计数，所以我同学做了30几个，帮五六个同学过的关
PS：我的同学并不是肌肉男，而是瘦，当然核心力量也很不错

引体向上老是没法用背部发力啊，有没有jr指导下

如果按照图中所说的动作标准来看（身体无摆动 头部过杠且静止一秒 然后缓慢下降 类似健美的控制组）这个标准就是扯淡 没有进行过专项训练的根本不可能达到标准. 普通大学生有百分之1能达到及格标准就很不错了

国家有必要通过制度保持中华民族体质健康，引体向上是挺好的动作。

说实话如果算标准引体，大约百分之九十的大学生做不了

引体向上唯一的优势就是瘦了，我还能挣扎几下

说没有必要存在的，你们不如在家里坐吃等死..

你可以不会，但是国家不能不要求啊？

什么都不要求都去当猪吧？

有必要

引用 @是伟不是苇 发表的:
确实是学生体质变差了，现在坐在寝室里玩手机，谁还会像初高中一样傻傻地跑到操场比拉引体向上...

我

我搁现在应该无法毕业 我只能靠冲击力拉一个😂

影响引体向上最大的因素是体重，不要跟我谈什么臂力，普通人每天玩哑铃练胳膊的没几个，上面都提到了初中高中做得多，因为瘦啊，我大学的时候10公里五十分钟，打篮球内线一铁柱子，引体向上一个都拉不起来，那时候160斤，打架一个顶俩。还有现在高校要做仰卧起坐的，也是没啥用，时代不一样了，确实该增减一些体测项目了

不吹的说我刚上大学时候二十几个引入没问题，现在不超过十个。

这个引体向上是正手还是反手？正手10个及格难度较大。实话实说，我只能做4个。其实跟体重也有很大关系，我以前瘦的时候能做5个，现在力量其实是增长了，但是体重增加了，导致个数反而减少

引用 @北极星24 发表的:
国家有必要通过制度保持中华民族体质健康，引体向上是挺好的动作。

体质健康有1000种方法 就非得引体向上了？我能完完整整作为主力打下场篮球赛但是引体向上没练过不会及格 你觉得我体质是健康还是不健康？？

非常有必要。只是标准的个数有点高了。
初二时体育课，12个满分，我拉13个标准的下来了，没什么累的感觉。因为小学五六初中一二年，下课时间很多人都玩单杠，比谁荡得远。双立臂等等花样随便做。
几十年不运动，现在就是悬挂5秒钟，手心皮都要扯开了的感觉。

一千米能跑四分出头 跳远也能合格 引体向上俩。。

为啥不把买房付钱取消，因为买不起。

我想做仰卧起坐

该抛弃的是仰卧起坐这种伤脊椎的东西

主要不是这个，主要是正手，比反手难太多了，并且这个项目两极分化太严重了

表示做了20多个还加奖励分了

反手不标准的引体向上可以 正手把命给学校都做不了

最近没练背
我这种硬拉145kg 卧推80kg 1rm的 都做不了20个引体向上 撑死了十个 但是动作比较标准 不瞎晃 双腿向后交叉抬起 不喜欢瞎晃

标准太高。六个就算及格，十个应该满分。

标准确实高。以前新兵入伍训练是8个及格。就这还有很多及格不了的。有个哥们，185公分，肩上坐200斤的人能做10个抱树深蹲，但引体向上就是拉不起来2个完全标准的。练了好几个月，最多5个，还得靠打浪……

引用 @是伟不是苇 发表的:
确实是学生体质变差了，现在坐在寝室里玩手机，谁还会像初高中一样傻傻地跑到操场比拉引体向上...

初高中会的也少了…

身体无摆动头过杆停顿 说实话除了健身房几个大佬我还没见过有人做到的

引用 @终恋ez 发表的:
我们那时候初三班级上的男生是80%满分的。
9个以下的一个没有。

你们班都吃不饱吗？

感觉确实要求高了一些

实心球技术含量有点高啊，我从小打球到大，引体向上不摆动17，8个没问题，但是实心球就是不行，那些比我瘦的都比我远。

以前我们警校普通测试也就最多一半人能合格，很多人有力量但是就是上不去，大多数人没经过针对训练都做不多

引用 @虎扑JR1590376898 发表的:
引体向上老是没法用背部发力啊，有没有jr指导下

拉到底

6个还是几个才开始算分，
每年都是放弃的项目

引用 @HEROxx 发表的:
如果按照图中所说的动作标准来看（身体无摆动 头部过杠且静止一秒 然后缓慢下降 类似健美的控制组）这个标准就是扯淡 没有进行过专项训练的根本不可能达到标准. 普通大学生有百分之1能达到及格标准就很不错了

可以摆动的话十几个不在话下，不能摆的话，一个吧😂

出意外下落抓住东西就能保命的技能

一直健身的话20个其实很轻松，（因为这个项目基本上都很菜，所以测的时候老师其实放很松，你只要头过杠就算一个了），我本来只能做一个，但是一直健身以后做20个就没压力了

引用 @神秘球迷的女朋友 发表的:
最近没练背
我这种硬拉145kg 卧推80kg 1rm的 都做不了20个引体向上 撑死了十个 但是动作比较标准 不瞎晃 双腿向后交叉抬起 不喜欢瞎晃

正解！如果每个都可以晃上去能增加好几个

引用 @爱斯基佬人 发表的:
身体无摆动头过杆停顿 说实话除了健身房几个大佬我还没见过有人做到的

部队随便抓

引用 @rilegoua 发表的:
说没有必要存在的，你们不如在家里坐吃等死..

你可以不会，但是国家不能不要求啊？

什么都不要求都去当猪吧？

引体向上这个东西除非你专门去练，不然即使你平时喜欢跑步打篮球热爱运动也很难达到体测的及格标准

引用 @HEROxx 发表的:
如果按照图中所说的动作标准来看（身体无摆动 头部过杠且静止一秒 然后缓慢下降 类似健美的控制组）这个标准就是扯淡 没有进行过专项训练的根本不可能达到标准. 普通大学生有百分之1能达到及格标准就很不错了

当年参加北京中考，引体向上和实心球二选一这种操作我觉得可以

说实话引体向上是真的没必要，比如我把，我喜欢打篮球，每天都打上会，平时也回去操场跑步啥的，但是引体向上是真的拉不上去，但是这就证明我的体质比那些非常非常瘦能拉几个引体向上的差吗？

引用 @终恋ez 发表的:
我们那时候初三班级上的男生是80%满分的。
9个以下的一个没有。

没那么夸张吧，我初一入学做了12还是15个，就已经是全年级最多的了

引体向上对大体重的人不太友好，高中巅峰我才能做8个

体测成绩于我如过眼云烟 总评过了就好。
引体向上已经是达成共识的没啥用，大家基本都认可做不了也没啥，所以更无所谓

真要严格要求 除非经常健身还有锻炼的
基本没有人可以及格

这个体重越轻优势越大

实心球和引体向上二选一合理，中考就是这样的。胖子瘦子都有活路

比这个更蠢的是跳绳，幸好这学期不考了。我所有基本项目成绩说不上全都最好，也都能在班里排前五，加起来第一没问题。然后跳绳一分钟60个。。跳绳根本没有办法反映一个人的身体素质

引用 @是伟不是苇 发表的:
确实是学生体质变差了，现在坐在寝室里玩手机，谁还会像初高中一样傻傻地跑到操场比拉引体向上...

还好吧，我天天健身，卧推也有个100多斤，正手引体向上只能做六七个。。。

引用 @夕风啊 发表的:
体质健康有1000种方法 就非得引体向上了？我能完完整整作为主力打下场篮球赛但是引体向上没练过不会及格 你觉得我体质是健康还是不健康？？

这就是为啥中国篮球不能成为顶级的原因，从职业到业余都不认为篮球需要力量训练，甚至抵制

我觉得应该取消 这种东西太过片面很难反映学生真正的身体素质。。

引用 @是伟不是苇 发表的:
确实是学生体质变差了，现在坐在寝室里玩手机，谁还会像初高中一样傻傻地跑到操场比拉引体向上...

高中拉了三年

相比于女生是仰卧起坐真的太不公平了，大学班级里，正手引体向上大部分人不及格。而仰卧起坐简单太多了，就算不锻炼及格也不难吧。。这东西最后会影响奖学金评选

拉拉杆其实挺好的

说句题外话，仰卧起坐这么伤腰的动作，是不是也应该考虑替换一下

引体向上是高阶动作…不明白为什么和跑步跳高之类的基础动作一起当做标准。

过不了的人确实多，但是我觉得这个项目有必要存在

引用 @夕风啊 发表的:
体质健康有1000种方法 就非得引体向上了？我能完完整整作为主力打下场篮球赛但是引体向上没练过不会及格 你觉得我体质是健康还是不健康？？

只能说你力量不如你的体重

引体向上重点是得看正手反手，大多数吹皮说一口气能做二三十个的都做的反手，你让他做标准正手宽握试试

我觉得没必要，和体重关系太大了

对个子高的人太不友好了，我高我就活该比别人多拉几十斤吗。

只要练练真的可以达到…我之前大一大二每晚都去拉，最后体测22个

我大学从没及过格，不过高中倒没问题，这是不是说明大学生更应该提高身体素质啊？当然不是说我能代表，只是我也接触的很多大学生完成这项很困难！两极分化真的很严重！

体重和身高是影响引体向上的最主要原因，最好有一个计算公式，

引用 @是伟不是苇 发表的:
确实是学生体质变差了，现在坐在寝室里玩手机，谁还会像初高中一样傻傻地跑到操场比拉引体向上...

这个我们班瘦不拉几的做20多个不是问题，我这健身有点痕迹的，拼死拼活8个。。。

引用 @CPplayer 发表的:
还好吧，我天天健身，卧推也有个100多斤，正手引体向上只能做六七个。。。

卧推100多公斤，引体向上6个，多练练背吧……我原来一个都做不起来，健身2年，现在卧推80（含杆），引体向上作为第一个动作也能12到15个做组

说实在的 我们健身房里大佬做标准引体也很少上来就能20来个的…我这种菜鸡10个就很吃力了 我78kg自重也算不上大的 体脂15左右 背练的还算ok 但真的没法和那些65kg左右体重的不锻炼的比引体 引体来体测真的不是很必要

引体向上必须要针对性练，不然数量肯定不行

引用 @Mambaknight34 发表的:
这就是为啥中国篮球不能成为顶级的原因，从职业到业余都不认为篮球需要力量训练，甚至抵制

引体向上和力量关系也不那么大吧，见过很多瘦子能拉二十几个的。不过我健身以来引体向上确实有进步

美军训练都取消仰卧起坐了

引用 @Mambaknight34 发表的:
这就是为啥中国篮球不能成为顶级的原因，从职业到业余都不认为篮球需要力量训练，甚至抵制

那为什么偏偏考引体向上?考三大项不比引体向上更能体现力量吗？NBA体测怎么选的是卧推不是引体。

引用 @求轻虐 发表的:
一个都拉不了的大有人在

有时候感觉能拉起一个的拉五个基本都没问题

引用 @HEROxx 发表的:
如果按照图中所说的动作标准来看（身体无摆动 头部过杠且静止一秒 然后缓慢下降 类似健美的控制组）这个标准就是扯淡 没有进行过专项训练的根本不可能达到标准. 普通大学生有百分之1能达到及格标准就很不错了

还有仰卧起坐容易伤颈椎，不是已经提倡做卷腹了吗？

引用 @HEROxx 发表的:
如果按照图中所说的动作标准来看（身体无摆动 头部过杠且静止一秒 然后缓慢下降 类似健美的控制组）这个标准就是扯淡 没有进行过专项训练的根本不可能达到标准. 普通大学生有百分之1能达到及格标准就很不错了

这个要看体重的。不过我敢说没经过训练的大学生，50%都做不了标准的1个。90%都做不了标准的及格数。

引用 @Mooogul 发表的:
那为什么偏偏考引体向上?考三大项不比引体向上更能体现力量吗？NBA体测怎么选的是卧推不是引体。

可能是更方便

引用 @终恋ez 发表的:
我们90年代中考也有这个项目。
我们那时候是12个满分。
14岁和20岁是应该增加还是减少这个真的不懂。
不过现在大学生确实太废了这倒是真的。
这街上打篮球的多还好一些。

你忽视了体重，难度不一样的。小学能做的比初中多呢。

引用 @雨过天晴yu 发表的:
引体向上这个东西除非你专门去练，不然即使你平时喜欢跑步打篮球热爱运动也很难达到体测的及格标准

上面那位戾气咋这么重了，我1000米3分20s以内，经常打篮球，引体向上撑死8个，算身体不健康吗

引用 @求轻虐 发表的:
一个都拉不了的大有人在

是我

引用 @Mooogul 发表的:
那为什么偏偏考引体向上?考三大项不比引体向上更能体现力量吗？NBA体测怎么选的是卧推不是引体。

那就考卧推呗，到时候推不起来又怨项目选的不好

引用 @夕风啊 发表的:
体质健康有1000种方法 就非得引体向上了？我能完完整整作为主力打下场篮球赛但是引体向上没练过不会及格 你觉得我体质是健康还是不健康？？

引体向上不行证明你背部力量很弱或者体重很大，能跑不代表你健康，肌肉发展不均衡算不上健康。

引用 @Mambaknight34 发表的:
这就是为啥中国篮球不能成为顶级的原因，从职业到业余都不认为篮球需要力量训练，甚至抵制

力量怎么了 奥尼尔力量够大吧 引体向上能做吗

引用 @西涼錦馬超v5 发表的:
部队随便抓

部队那不一样啊 早晨三公里晚上五公里 俯卧撑引体两三百个每天的往上走 也不怕你笑以前我爸妈想让我参军我就是被这个吓回来的

引体向上本身是个很不错的动作，但作为考核指标，确实差异性太大了，不太普适。

引用 @落子勿言悔 发表的:
高中拉了三年

高中就考这玩意放松充实自己，记得高三晚上第二节晚自习下课去拉，正手二十个，每天都有学弟看我装逼。

有些项目对体重大的人不友好，我觉得体测不能所有人都一个标准，不科学也对学生不公平。说白了这些东西就是上面有文件，下面学校没办法为了交差应付

引用 @陨天 发表的:
我大学从没及过格，不过高中倒没问题，这是不是说明大学生更应该提高身体素质啊？当然不是说我能代表，只是我也接触的很多大学生完成这项很困难！两极分化真的很严重！

瘦的比较强

引用 @拉杆干拔 发表的:
影响引体向上最大的因素是体重，不要跟我谈什么臂力，普通人每天玩哑铃练胳膊的没几个，上面都提到了初中高中做得多，因为瘦啊，我大学的时候10公里五十分钟，打篮球内线一铁柱子，引体向上一个都拉不起来，那时候160斤，打架一个顶俩。还有现在高校要做仰卧起坐的，也是没啥用，时代不一样了，确实该增减一些体测项目了

那你说能换成什么项目呢，体测不可能只测耐力项目，总该有测和力量相关的项目吧。所以难道换成深蹲硬拉卧推？那不是更完蛋了，还不如引体

其实能做十个的，练到二十并不太难。我说的是标准动作。我上初中时就能拉十几个了（体重65kg），全班只有我一人选引体向上，其他人全选曲臂悬垂，那种禁止不动的我反而不行，根本垂不到90秒

引用 @北极星24 发表的:
国家有必要通过制度保持中华民族体质健康，引体向上是挺好的动作。

但是对体重过大的人极度不友好，也不科学

引用 @爱斯基佬人 发表的:
部队那不一样啊 早晨三公里晚上五公里 俯卧撑引体两三百个每天的往上走 也不怕你笑以前我爸妈想让我参军我就是被这个吓回来的

引体向上两百个过分了过分了，一天拉50个差不多了