我朋友体脂百分之五什么水平

今天一朋友发我他体测的数据，一看吓我一跳，体脂4.9% 我自己也有在健身，所以清楚百分之五左右的体脂是个什么概念 质疑了一下还被喷了，所以大家看下他这身材有可能体脂百分之五吗

比我强的可能

为什么我评论不了

不知道是不是没拍好.... 就这三头...

不知道是真是假😳

楼主你朋友是鸡胸肉转世吗

引用 @sh4y 发表的:
不知道是不是没拍好.... 就这三头...

这训练痕迹隐藏的很深

引用 @我爱李相赫 发表的:
不知道是真是假😳

是这么回事，所以我才问他是不是哪个职业选手的数据

看聊天记录里那张图，虽然只是冰山一角，但是不像体脂5的样子。

引用 @假马甜瓜瓜 发表的:
是这么回事，所以我才问他是不是哪个职业选手的数据

可能机器坏了前面少了个1( ´･ᴗ･` )

150磅的体重135磅的肌肉量，合着骨头水分就15磅呗🐺

扯淡的水平

这三头和肋部看着可不像体脂5

引用 @MacWayne 发表的:
150磅的体重135磅的肌肉量，合着骨头水分就15磅呗🐺

有理有据，令人信服

这个三头可把人吓坏了

少了个一的水平，我认识的专业的人平时几乎没有保持5%只有比赛才会练成那样，至少从他发的那张图看不出才5%。

这并不是5％哦

送一件给他穿

三头在哪啊 逗我呢

啥意思？骨头就7磅？

引用 @MacWayne 发表的:
楼主你朋友是鸡胸肉转世吗

哈哈哈哈哈哈

我寻思他这BMI不是20.9吗？

引用 @sh4y 发表的:
不知道是不是没拍好.... 就这三头...

体脂5%是很恐怖的，除了皮就是肌肉了，从图片上看，15%顶多了，要么测的不准要么是拿别人的。。。

不是，你健身知道什么概念，我不健身，我不知道什么概念，你是不是应该给我发个图看看呀。

健身房机器测的本来就是看着玩的

引用 @55872 发表的:
体脂5%是很恐怖的，除了皮就是肌肉了，从图片上看，15%顶多了，要么测的不准要么是拿别人的。。。

15都低了我感觉

引用 @我爱李相赫 发表的:
可能机器坏了前面少了个1( ´･ᴗ･` )

也可能是2🐶

百分之五肌肤不可能是平滑的

5%应该就是伊戈达拉字母哥那样的，你朋友这个15%差不多。健身房的机器都不准的，只能自己参考参考训练后的变化相对值。

怎么会150磅体重才7磅骨头？

这手有训练痕迹？？？

引用 @MacWayne 发表的:
150磅的体重135磅的肌肉量，合着骨头水分就15磅呗🐺

5%是脂肪，你不能反推出95%是肌肉……

引用 @熙荣教练 发表的:
5%是脂肪，你不能反推出95%是肌肉……

他图里写着muscle weight 135磅呢铁子

引用 @假马甜瓜瓜 发表的:
这训练痕迹隐藏的很深

这跟我说百分之15我也信……

这是杰夫大叔，常年保持5.8%左右的体脂率，每年只在生日那天吃一次欺骗餐。。从你上的图来看，。完全看不出来5% 也许前面少了个1？ 简单的说你的朋友毫无训练痕迹哈哈哈哈


PS：再补充一下，健身房的体脂仪数据测不出来体脂的，而且后台可以修改，半年前我大概体脂18% 古德菲力健身房测了一下，数据上显示我12%体脂率，也就是说有腹肌了。。然后我花了3个月时间才把体脂刷到13%左右 [ 此帖被kk幺幺在2019-05-25 00:10修改 ]

引用 @假马甜瓜瓜 发表的:
这训练痕迹隐藏的很深

光看这个，我百分之16的体脂率比他瘦

引用 @MacWayne 发表的:
150磅的体重135磅的肌肉量，合着骨头水分就15磅呗🐺

肌肉也是含水的，但这个肌肉量是真的扯淡

本人渣渣百分之11的体脂，求楼主朋友教一下我。

引用 @第1874个号 发表的:
送一件给他穿

有声音了

你们和朋友都是这么聊天的么？不上火么？

引用 @我爱李相赫 发表的:
不知道是真是假😳

我是25的肚子15的胳膊....之前减肥减的太快皮太松了。。。。

前面少了个2吧

引用 @我爱李相赫 发表的:
不知道是真是假😳

我觉得这个不太准，我13.5的体脂就和20的图似的

引用 @身在曹营心在汉mk 发表的:
我觉得这个不太准，我13.5的体脂就和20的图似的

这个图的前提是块头够大....

引用 @吾乃不哭死神 发表的:
本人渣渣百分之11的体脂，求楼主朋友教一下我。

艹 真恶心 微信多少？

就这胳膊，5%，百分百是机器坏了。

引用 @kk幺幺 发表的:
这是杰夫大叔，常年保持5.8%左右的体脂率，每年只在生日那天吃一次欺骗餐。。从你上的图来看，。完全看不出来5% 也许前面少了个1？ 简单的说你的朋友毫无训练痕迹哈哈哈哈


PS：再补充一下，健身房的体脂仪数据测不出来体脂的，而且后台可以修改，半年前我大概体脂18% 古德菲力健身房测了一下，数据上显示我12%体脂率，也就是说有腹肌了。。然后我花了3个月时间才把体脂刷到13%左右

我的杰夫，是我一个人的，不许你发，不许你看，讨厌

引用 @shishio3m 发表的:
5%应该就是伊戈达拉字母哥那样的，你朋友这个15%差不多。健身房的机器都不准的，只能自己参考参考训练后的变化相对值。

一哥也不只5，篮球运动员要保持一定的脂肪增强对抗

引用 @吾乃不哭死神 发表的:
本人渣渣百分之11的体脂，求楼主朋友教一下我。

大神

引用 @第1874个号 发表的:
送一件给他穿

给个链接啊兄dei

生活中我就没见过5%的

引用 @shishio3m 发表的:
5%应该就是伊戈达拉字母哥那样的，你朋友这个15%差不多。健身房的机器都不准的，只能自己参考参考训练后的变化相对值。

运动员不肯能5%的

引用 @吾乃不哭死神 发表的:
本人渣渣百分之11的体脂，求楼主朋友教一下我。

你这该是10以下吧。。。

百分之五？？

引用 @草穿地 发表的:
艹 真恶心 微信多少？

你真恶心，能搞个群吗

这说20％我都信

引用 @草穿地 发表的:
艹 真恶心 微信多少？

还在玩这个梗…还有人接…玩不烂了嘛

引用 @kk幺幺 发表的:
这是杰夫大叔，常年保持5.8%左右的体脂率，每年只在生日那天吃一次欺骗餐。。从你上的图来看，。完全看不出来5% 也许前面少了个1？ 简单的说你的朋友毫无训练痕迹哈哈哈哈


PS：再补充一下，健身房的体脂仪数据测不出来体脂的，而且后台可以修改，半年前我大概体脂18% 古德菲力健身房测了一下，数据上显示我12%体脂率，也就是说有腹肌了。。然后我花了3个月时间才把体脂刷到13%左右

为什么不是5.7也不是5.9

看你朋友这三头，这腰，体脂要能低于20%我把我增肌粉送他

机器坏了。。。。。

引用 @可达鸭暴扣 发表的:
还在玩这个梗…还有人接…玩不烂了嘛

所以你不加入一下？

引用 @930049 发表的:
你这该是10以下吧。。。

没有，其实严格说，百分之11.5的体脂。

引用 @kk幺幺 发表的:
这是杰夫大叔，常年保持5.8%左右的体脂率，每年只在生日那天吃一次欺骗餐。。从你上的图来看，。完全看不出来5% 也许前面少了个1？ 简单的说你的朋友毫无训练痕迹哈哈哈哈


PS：再补充一下，健身房的体脂仪数据测不出来体脂的，而且后台可以修改，半年前我大概体脂18% 古德菲力健身房测了一下，数据上显示我12%体脂率，也就是说有腹肌了。。然后我花了3个月时间才把体脂刷到13%左右

明明少了一个2。

其实我很好奇，健身房的设备不准，那哪里的设备才准，你们说的标准是去哪里测得体脂

引用 @吾乃不哭死神 发表的:
本人渣渣百分之11的体脂，求楼主朋友教一下我。

我让你打我一拳你敢吗？🐶

求楼主朋友教我怎么刷5%

引用 @吾乃不哭死神 发表的:
没有，其实严格说，百分之11.5的体脂。

我10测出来比你看起来高多了
你这和网上8%的大神差不多
说不定是秤不太准🤦🏻‍♂️

引用 @kk幺幺 发表的:
这是杰夫大叔，常年保持5.8%左右的体脂率，每年只在生日那天吃一次欺骗餐。。从你上的图来看，。完全看不出来5% 也许前面少了个1？ 简单的说你的朋友毫无训练痕迹哈哈哈哈


PS：再补充一下，健身房的体脂仪数据测不出来体脂的，而且后台可以修改，半年前我大概体脂18% 古德菲力健身房测了一下，数据上显示我12%体脂率，也就是说有腹肌了。。然后我花了3个月时间才把体脂刷到13%左右

我的天…一年只吃一次欺骗餐，我20天吃一次欺骗餐都感觉要爆炸了，做梦都是火锅烤肉，馋的要死。对这种人的毅力真的是佩服的五体投地。

引用 @吾乃不哭死神 发表的:
本人渣渣百分之11的体脂，求楼主朋友教一下我。

除了长得不帅，其他完美

引用 @吾乃不哭死神 发表的:
本人渣渣百分之11的体脂，求楼主朋友教一下我。

🐂🍺

引用 @假马甜瓜瓜 发表的:
15都低了我感觉

就图里这样，低于15我粪坑洗澡

引用 @假马甜瓜瓜 发表的:
这训练痕迹隐藏的很深

不如工地抬杠练得好

引用 @吾乃不哭死神 发表的:
本人渣渣百分之11的体脂，求楼主朋友教一下我。

我日这也太强了吧 老哥保持这个身材一周几练啊

引用 @吾乃不哭死神 发表的:
本人渣渣百分之11的体脂，求楼主朋友教一下我。

这身材可以

引用 @吾乃不哭死神 发表的:
本人渣渣百分之11的体脂，求楼主朋友教一下我。

真恶心 能指导指导吗……

看这手臂得20左右。

引用内容由于违规已被删除

不会说话就别说

引用内容由于违规已被删除

你说话真难听

终于在虎扑见到一个三头不如我的 虽然照片的主人并不用虎扑～

三头在哪儿？

引用 @吾乃不哭死神 发表的:
本人渣渣百分之11的体脂，求楼主朋友教一下我。

我以前有过8的体脂，不过是瘦的。。。

引用 @第1874个号 发表的:
送一件给他穿

这个在哪里买，我需要一件，送给最真实的自己

引用 @坐看决定叁 发表的:
除了长得不帅，其他完美

杀人诛心？

引用 @930049 发表的:
我10测出来比你看起来高多了
你这和网上8%的大神差不多
说不定是秤不太准🤦🏻‍♂️

没事儿其实这个和减肥称体重一个道理，外在看着合适就好，没事儿摸一下自己的腿，美不美看大腿。

引用内容由于违规已被删除

我内心美就行

引用 @樱木乔六 发表的:
这个图的前提是块头够大....

我192 192斤应该勉强够吧

引用 @假马甜瓜瓜 发表的:
这训练痕迹隐藏的很深

我17体脂率…虽然是摆拍…可我还是膨胀地觉得我体脂比你朋友…好

引用 @吾乃不哭死神 发表的:
本人渣渣百分之11的体脂，求楼主朋友教一下我。

大哥我问你一句，你秃了吗

引用 @带你去吃xiang 发表的:
我日这也太强了吧 老哥保持这个身材一周几练啊

每天都练一下吧，要比赛的时候一天两练。

引用 @身在曹营心在汉mk 发表的:
我觉得这个不太准，我13.5的体脂就和20的图似的

别怀疑了，你就是20%的体脂

引用 @带你去吃xiang 发表的:
我日这也太强了吧 老哥保持这个身材一周几练啊

累了就休息一天，平均一周休息一次。

引用 @我爱李相赫 发表的:
不知道是真是假😳

刚好没有5

引用 @上弟只手 发表的:
我17体脂率…虽然是摆拍…可我还是膨胀地觉得我体脂比你朋友…好

帅啊老哥

引用 @二院梅威瑟 发表的:
大哥我问你一句，你秃了吗

不秃。比成龙头发还密。

引用 @草穿地 发表的:
艹 真恶心 微信多少？

有完沒完了？老是說這個梗有意思？幼稚！開了群記得拉我

引用内容由于违规已被删除

卧槽，哈哈哈哈哈哈哈哈哈

引用 @吾乃不哭死神 发表的:
本人渣渣百分之11的体脂，求楼主朋友教一下我。

应该不自然

引用 @热心市民小进 发表的:
给个链接啊兄dei

tb搜关键字就有了

引用 @古飙Dinictis 发表的:
这个在哪里买，我需要一件，送给最真实的自己

tb搜关键字就有了

这手臂认真的吗