我这个跟腱还能不能打球

引用 @Gabriellyf 发表的:
我们这一个大哥，踢足球时候踩场边一个小沟里直接人飞出去 脚定那了 大小手术将近一年 躺了一年多 恢复一年多

腿直接订在那了？

引用 @黑羽耶稣 发表的:
别人总对我说你身体条件那么劲爆，看你热身时候技术也可以，为什么真打起来总是不愿意进攻呢。我每次都说我怕受伤，每次都有人说不至于，你就是软。说真的我希望那些人也上虎扑，可以看到你这个帖子，也希望更多的年轻人在热血之余能多些沉稳，我不想大家因为篮球，有一天正常走路都成为一种奢望。

打球前都做好充足的热身，打球尽量以投篮为主，不乱冲不乱跳，挺好的

比科比缝的还多！

引用 @一大瓶可乐 发表的:
确实，当时看到NBA球员前叉韧带撕裂手术一年回来又能活蹦乱跳，我以为我也一样，结果，一年半了，下楼梯膝盖都还隐隐作痛

胫腓骨粉碎性骨折的路过，保罗乔治十个月就可以上场了，我两年还隐隐作痛。

引用 @黑羽耶稣 发表的:
别人总对我说你身体条件那么劲爆，看你热身时候技术也可以，为什么真打起来总是不愿意进攻呢。我每次都说我怕受伤，每次都有人说不至于，你就是软。说真的我希望那些人也上虎扑，可以看到你这个帖子，也希望更多的年轻人在热血之余能多些沉稳，我不想大家因为篮球，有一天正常走路都成为一种奢望。

可以投篮，铁多了，他们就不会催你了

老哥，吓得我以后不敢转身了

打球尽量地板流吧 别抢个班抢个位去疯狂卡

引用 @过云雨后的风云 发表的:
我以后不转身了？

我一直都不用转身这个技能，因为总觉得转身会踩脚，其实不会，可是就是很怕…

都是一样，我十几二十岁的时候也是仗着第一步的爆发力 喜欢跳步上篮，一米七几的个头 还很瘦，几个熟悉的队友却总是让我去打内线抢板，因为我弹跳可以，后面抢板踩到别人脚骨折了，躺了一个月 天天喝茶嗑瓜子，晚上上药的地方奇痒无比睡不着，三个月后又开始打球，脚又崴了一下，还好不严重，之后就再也没有去内线干过了，喜欢埋伏底角 左四十五度中投，我现在骨折的脚一下雪就疼 ！

引用 @奔波儿鲅 发表的:
因为热爱 所以伤痕累累却还站在场上

好好康复，还能打

引用 @塘山岭车神 发表的:
腿直接订在那了？

就是脚卡在那 身体飞出去了 据那个哥说脚脖子就连着一点皮了

右脚手术一年了，有僵硬感，偶尔天气变化会胀痛。可以慢跑，有肿胀感，但充分热身，悠着点，可以打球，7成左右状态，踝关节容易酸痛，需要逐步恢复力量。

引用 @黑羽耶稣 发表的:
很准的，我现在纯喜欢抢篮板和防守

现在我也试着这种打法，出现空位投下，其余就是防守

引用 @黑羽耶稣 发表的:
别人总对我说你身体条件那么劲爆，看你热身时候技术也可以，为什么真打起来总是不愿意进攻呢。我每次都说我怕受伤，每次都有人说不至于，你就是软。说真的我希望那些人也上虎扑，可以看到你这个帖子，也希望更多的年轻人在热血之余能多些沉稳，我不想大家因为篮球，有一天正常走路都成为一种奢望。

赞同 没受过伤真的以为自己无所不能 毕竟普通人不能像NBA球星那样有那么好的医疗水平和设备

算了吧，生活远比篮球重要，你现在不懂以后会懂的，反正我是懂了

引用 @伯努利方成 发表的:
楼主，这一波我站你这边，如果真的热爱，根本不会考虑那么多，即使没法跑步，也要走着偷偷篮，人生短短几十年，不曾激情的走过，不是像一潭死水毫无波澜么

你这么说就说明你没受过伤啊

引用 @奔波儿鲅 发表的:
打篮球 一个转身跪下了

改地板流吧，也不是职业的打球开心就好吧

引用 @另一个哈先生 发表的:
饿肚子的时候就不会想着打篮球了，兄弟。

确实 篮球本来就是温饱“思****”发明出来的一种运动消遣 却变成某些人的全部信仰 可实际上脱离了篮球他们还是活的好好的 职业球员为了出名为了大合同才踏上球场 对伤病而言，篮球简直微不足道

引用 @难受不难受 发表的:
我在学校比赛打球的时候一次拉杆被人从空中直接拍下来然后就脑震荡了，当时据同学说是昏迷了几分钟，反正我是当时的场景啥都里记不住了，当你受过一次大伤之后，你下次再打球再做同样的动作的时候就会想一想这么做值不值得

肩膀习惯性脱臼以后以后都不敢大对抗了

引用 @奔波儿鲅 发表的:
打篮球 一个转身跪下了

祝老哥早日康复吧！

引用 @happy阿铭 发表的:
兄弟，还没上班吧？上班以后你就会知道有些热爱是很奢侈的（家里有矿除外）……

热爱不热爱跟时间没关系 周末也可以打 重点是大伤以后篮球对你还那么重要吗 如果都影响到你的正常生活 热不热爱就是一句校花

引用 @秃子多打几年 发表的:
兄弟，我是前年九月份跟腱断裂。当时想着是以后再也不能打球了。然后去年九月分开始到现在，每周三场。。。忍不住啊。打的时候稍微改点地板流。其实生理上影响不大的，本来也不是飞天遁地的。主要是克服心理上的影响。先好好做复健吧。受伤期间千万千万要小心不要摔跤，很容易二断。

多为家人考虑考虑吧 受伤的时候折腾的还不是家人 跟腱断不是小事 不要拿自己的爱好跟职业运动员的工作比

引用 @黑羽耶稣 发表的:
别人总对我说你身体条件那么劲爆，看你热身时候技术也可以，为什么真打起来总是不愿意进攻呢。我每次都说我怕受伤，每次都有人说不至于，你就是软。说真的我希望那些人也上虎扑，可以看到你这个帖子，也希望更多的年轻人在热血之余能多些沉稳，我不想大家因为篮球，有一天正常走路都成为一种奢望。

非专业运动员，打篮球就是为了健身，千万别本末倒置

祝jr早日康复

引用 @施舆生 发表的:
以前我十分喜欢打羽毛球，也导致腰部后背问题多多，无奈再也没拿起过球拍，想想学生时代，一打就是几个小时，看着妹子再夕阳西下的奔跑，风景犹如近日，

去做美式整脊，有效果的

悠着点吧还是

能啊 打2k啊

没问题。自己好好修养。我也断过。现在还是公司核心。不过平衡感爆发力差好多了

岁数大了多打打养生篮球

引用 @Scuffy 发表的:
我是没有罗斯的命 得了罗斯的病😢

罗斯真的不能乱模仿啊
我试过一次在突破过程中 不停顿硬变向
其实不能算试 就是碰巧做了出来
那次打完洗好澡后 膝盖巨酸痛

我踢足球的，最近跟腱炎，以后也准备退役了，不能为了自己爽，拖累家人

引用 @top203 发表的:
打野球真不容易受伤

容不容易受伤更多取决于自己会不会保护自己

引用 @Duncan19 发表的:
有的人说打球不要怕受伤，其实他们没受过伤才敢这么说

看了评论我才知道原来我的伤不算什么，左右脚各崴了三次，慢慢的学会保护自己了。

引用 @我是迪丽热巴 发表的:
你这么说就说明你没受过伤啊

两次韧带撕裂，依然热爱

引用 @塘山岭车神 发表的:
胫腓骨粉碎性骨折的路过，保罗乔治十个月就可以上场了，我两年还隐隐作痛。

他们天天做各种理疗！！药物治疗！ 还有最先进的手术设备，最牛的医生！最完善的康复系统，最合理的膳食！！你基本都是靠自愈……而且身体也没他们好，肯定慢啊

引用 @我是迪丽热巴 发表的:
确实 篮球本来就是温饱“思****”发明出来的一种运动消遣 却变成某些人的全部信仰 可实际上脱离了篮球他们还是活的好好的 职业球员为了出名为了大合同才踏上球场 对伤病而言，篮球简直微不足道

是啊，还是吃的太饱。

引用 @黑羽耶稣 发表的:
别人总对我说你身体条件那么劲爆，看你热身时候技术也可以，为什么真打起来总是不愿意进攻呢。我每次都说我怕受伤，每次都有人说不至于，你就是软。说真的我希望那些人也上虎扑，可以看到你这个帖子，也希望更多的年轻人在热血之余能多些沉稳，我不想大家因为篮球，有一天正常走路都成为一种奢望。

说的是了呀兄弟，大一大二的时候打球总拼尽全力，直到大三右脚后跟挫伤，下楼都痛，以后就都收着力，生怕受伤

引用 @黑羽耶稣 发表的:
别人总对我说你身体条件那么劲爆，看你热身时候技术也可以，为什么真打起来总是不愿意进攻呢。我每次都说我怕受伤，每次都有人说不至于，你就是软。说真的我希望那些人也上虎扑，可以看到你这个帖子，也希望更多的年轻人在热血之余能多些沉稳，我不想大家因为篮球，有一天正常走路都成为一种奢望。

所以当初一堆人批判罗斯不上场，他说了一句我不想以后拄着拐杖参加我儿子的家长会还是啥会，真的心酸

看着慎人。还好我体重大，长期崴脚后沦为地板流

我靠，兄弟，加油！

我去年跟腱断裂到现在快一年啦，再也没打过篮球，劝楼主放弃吧

引用 @翱翔的喷气機31 发表的:
双手又可以忙起来了🐶

我怀疑你那啥，但我没证据

引用 @ha0chen 发表的:
双膝半月板变性，平时走路都酸，含泪点赞

同。。。难受

引用 @就是爱勒布朗詹姆斯 发表的:
大学的时候，我跳起来封盖朋友，他落地没站稳，胫骨骨裂，虽然他没怪我，我也知道我没大动作，但还是给我内疚了好久，去医院看他还送了条黄鹤楼。我自己抽十块的红塔山。

我都抽7.5的红塔山

引用 @塘山岭车神 发表的:
胫腓骨粉碎性骨折的路过，保罗乔治十个月就可以上场了，我两年还隐隐作痛。

回归球场之路遥遥无期啊

引用 @奔波儿鲅 发表的:
打篮球 一个转身跪下了

心疼楼主，祝早日康复

引用 @ioga 发表的:
当年我们院队队长，身高176臂展170，可以单手抓框，弹跳还行吧。打球挺猛的，经常大跨步上篮，之后手掌能顺势拍板。

也是逐渐地板流，然后一转身跪下，后来查出是膝盖软骨炎。

总之大家小心 ，多做准备活动，别打太开。

我相反，身高170臂展176

引用 @失逆与年 发表的:
等你遭遇伤病难以痊愈，连走路逛街时间稍微长些都会感到不适，你会后悔这句口号的（亲身经历）

我也是，脚踝扭过现在站久了或者走路走久了都会隐痛

引用 @dj27 发表的:
生活大于篮球

前几天和几个不认识的玩，防我的那个让我打了两个有点来脾气了，肢体动作开始多了，我果断撤了不再往里打。。。我觉得这不是怂，是真的没必要。以前谁在野球场不是上突下跳的，现在就和认识的有分寸的敢上强度。

引用 @我登愿称你为最强 发表的:
天啊 老哥 我现在内侧副韧带拉伤了两个半月都还不敢走楼梯，你这个好好养啊。

好的 祝你早日康复，加油！

引用 @黑羽耶稣 发表的:
别人总对我说你身体条件那么劲爆，看你热身时候技术也可以，为什么真打起来总是不愿意进攻呢。我每次都说我怕受伤，每次都有人说不至于，你就是软。说真的我希望那些人也上虎扑，可以看到你这个帖子，也希望更多的年轻人在热血之余能多些沉稳，我不想大家因为篮球，有一天正常走路都成为一种奢望。

是的兄弟，我已经不敢打球了

引用 @伯努利方成 发表的:
楼主，这一波我站你这边，如果真的热爱，根本不会考虑那么多，即使没法跑步，也要走着偷偷篮，人生短短几十年，不曾激情的走过，不是像一潭死水毫无波澜么

你还年轻啊

引用 @黑羽耶稣 发表的:
别人总对我说你身体条件那么劲爆，看你热身时候技术也可以，为什么真打起来总是不愿意进攻呢。我每次都说我怕受伤，每次都有人说不至于，你就是软。说真的我希望那些人也上虎扑，可以看到你这个帖子，也希望更多的年轻人在热血之余能多些沉稳，我不想大家因为篮球，有一天正常走路都成为一种奢望。

维金斯在虎扑也有号？我觉得层主不适合打篮球等集体运动，乒乓羽毛球之类的适合你。没有对抗，不容易受伤又锻炼身体。
野球场我不想和你一组，你觉得养生是最大乐趣，我觉得赢球是最大乐趣。另外篮球不只有飞天遁地劲爆的打法，地板流技术流也可以很有竞争力，也不容易受大伤。在场上老想着别受伤别受伤之类的，还打个屁呀！

看着好吓人 哥们早日康复啊

伤病滚粗

兄弟我今年32岁..说实话 我18岁的时候我1米88 才70kg..打球都是感觉一直在空中不停的跳，那时候感觉没啥事，直到我25岁第一次受伤，然后开始不停的受伤，导致自己不敢跳，位置越大越外面，抢板全靠卡位，然后运动量也下来了，现在90kg..胖的一b..也就只能偷偷篮发发球，看到年轻人都是自己以前的样子，到了随着年龄大了真的一过25还不改变打法或者还是想以前必须赢那种心态，真是太容易伤了

引用 @奔波儿鲅 发表的:
因为热爱 所以伤痕累累却还站在场上

lz我曾经也对自己这么说。

可是当你上楼都困难，出门在外怕上厕所时，你也许就明白了。

热爱的东西有很多种方式去呈现，不一定是用身体。

引用 @难受不难受 发表的:
我在学校比赛打球的时候一次拉杆被人从空中直接拍下来然后就脑震荡了，当时据同学说是昏迷了几分钟，反正我是当时的场景啥都里记不住了，当你受过一次大伤之后，你下次再打球再做同样的动作的时候就会想一想这么做值不值得

你就是曹家继吗？

你得打的多劲爆。。。。

引用 @我的投篮像梅西 发表的:
我现在两只脚已经习惯性崴脚了，每次打球，不敢大幅度横向移动，不敢篮下强硬对抗，心里有阴影了

同样的感受，很多人还问我为什么不篮下强打

引用 @黑羽耶稣 发表的:
别人总对我说你身体条件那么劲爆，看你热身时候技术也可以，为什么真打起来总是不愿意进攻呢。我每次都说我怕受伤，每次都有人说不至于，你就是软。说真的我希望那些人也上虎扑，可以看到你这个帖子，也希望更多的年轻人在热血之余能多些沉稳，我不想大家因为篮球，有一天正常走路都成为一种奢望。

没错你就是软

引用 @黑羽耶稣 发表的:
别人总对我说你身体条件那么劲爆，看你热身时候技术也可以，为什么真打起来总是不愿意进攻呢。我每次都说我怕受伤，每次都有人说不至于，你就是软。说真的我希望那些人也上虎扑，可以看到你这个帖子，也希望更多的年轻人在热血之余能多些沉稳，我不想大家因为篮球，有一天正常走路都成为一种奢望。

我有个同学也是，两个半月板都动过，打球也很努力，但总被别人说不跳，跳的时候怎么会那么疼

好好养伤，加油

手术五周的路过

引用 @奔波儿鲅 发表的:
因为热爱 所以伤痕累累却还站在场上

这句话属实中二了，当年我也这么想，现在三四年没碰篮球了，补了个半月板，球星身体好没有半月板还能蹦，普通人没了就是真的丧失了运动能力。

自从副韧带受伤之后就沉稳了，不到篮下，专职外线投手，到现在都没有受伤过了

身体重要 还是多多正常生活保养身体呀兄弟

引用 @奔波儿鲅 发表的:
因为热爱 所以伤痕累累却还站在场上

对不起了兄弟，我先下场了，真遗憾

引用 @科比如是说到 发表的:
膝盖软骨炎就是骨关节炎啊，没必要那么紧张，我也有

除非半月板没了？运动养生才是主要的。

兄弟…我去年也是太猛犯了韦德的罪 到现在一说去打球 就会被家里人极力反对… 所以吧 生活大于篮球

了解下辛迪.卡佐拉！！

引用 @我登愿称你为最强 发表的:
天啊 老哥 我现在内侧副韧带拉伤了两个半月都还不敢走楼梯，你这个好好养啊。

我也两个月了，内侧副韧带拉伤，半月板三级损伤，前交叉韧带断裂

巧了，兄弟，我还有点感染不愈合

引用 @冠科希比 发表的:
我当时也是生不如死 ...不过慢慢就好了 楼主 可以私聊我 我这有康复教程 免费给你 跟腱这个伤其实在骨科 算是小手术 但是后期康复 包括 锻炼 是特别重要的 恢复腿部肌肉 减少肌肉黏连和萎缩 二断的可能性才小

老哥，可以给我一份教程吗，我也是跟腱断裂，现在还有点不愈合

上上个礼拜日跟同学去球场打球，在争抢一个篮板的过程中我同学眼角碰到对方额头直接开了，当时去医院缝了四针，这个礼拜一拆了线之后昨天去打球感觉毫无进攻欲望，我问他是不是有心理阴影 他回答是的。

我15年断的 从那以后爆发力差了一点 横移速复慢了很多 其他不影响 现在一周3-4场 打得不要太欢快 我打内线和罚球线策应为主

这工整的走线，近乎完美的间距把控，托关系找熟人了吧？

认真打篮球真的避免不了

引用 @不懂球的阿布 发表的:
卧槽，怎么弄得兄弟，有点吓人啊

完全断了两根韧带，一根撕裂

以前打球不管脚怎么样都喜欢往里突，突不进去就一个急停跳投或者传球，高三上学期两个月一只脚崴了一次，后面就不敢突了，基本上怂了🐶

康复训练特别重要。。我高一的时候也是大伤还，后期找人做的康复恢复的挺好的

我兄弟他们医院组织打比赛，刚刚断了左腿跟腱，现在坐轮椅上呢

引用 @奔波儿鲅 发表的:
哈哈 谁知道呢

我朋友突我，一个加速跪下了。现在已经告别篮球了😭

引用 @不懂球的阿布 发表的:
卧槽，怎么弄得兄弟，有点吓人啊

大四时候，最后连考研都没赶上，韧带，跟腱大部分撕裂，脚就在腿上连着皮，全球队人把我抬上了去医院的车

引用 @LZDD41 发表的:
大四时候，最后连考研都没赶上，韧带，跟腱大部分撕裂，脚就在腿上连着皮，全球队人把我抬上了去医院的车

卧槽！兄弟现在恢复的咋样了？

引用 @LZDD41 发表的:
大四时候，最后连考研都没赶上，韧带，跟腱大部分撕裂，脚就在腿上连着皮，全球队人把我抬上了去医院的车

你这个太 tm恐怖了吧，兄弟现在没事了吧，怎么感觉这个帖子变成病友集合地了，我的是没热身在胯骨这里骨头与肌肉撕裂…

引用 @hongfa加油 发表的:
话说没错，但是人的兴趣是会变得。
曾经我也为篮球痴狂啊，现在都很少打了，考虑的是工作等现实问题。
打个篮球而已，和玩游戏一样，就是个兴趣娱乐，千万别神话了打篮球。
我们普通人打球，就是娱乐，又不能靠这个吃饭。

大学的时候基本上天天都打，最夸张的一周打了9次球，周一周五一天一次，周六周日上下午。。平时下雨不打，早上nba，有时候半夜起来外国网站nba，没比赛的时候就看and1，一个街球比赛集锦。各路街球手都有存货。幻想着以后找个跟篮球有关的工作。结果现在毕业7年，昨天打了一次，上一次就是去年的事了。球都不会运了，脚步也不协调，读书怎么吃都不胖，现在一下就140了。

生活大于篮球

引用 @黑羽耶稣 发表的:
别人总对我说你身体条件那么劲爆，看你热身时候技术也可以，为什么真打起来总是不愿意进攻呢。我每次都说我怕受伤，每次都有人说不至于，你就是软。说真的我希望那些人也上虎扑，可以看到你这个帖子，也希望更多的年轻人在热血之余能多些沉稳，我不想大家因为篮球，有一天正常走路都成为一种奢望。

同学现在总笑我跳不高 我膝盖负荷太大了 高中胖了不少 现在走路都疼 打球打一会腿都是软的 没办法 但是很爱篮球 再疼还是会打 等下个月高考结束了 我就减肥 我尼玛初中乱突 有速度有身体 现在就只能地板流了

引用 @彼得本杰明帕克 发表的:
我有个同学也是，两个半月板都动过，打球也很努力，但总被别人说不跳，跳的时候怎么会那么疼

我膝盖也是 走路都疼 那些人想象不到这种痛 我膝盖摩擦 都是嘎吱那种声音 有时候伸腿 膝盖都能响 真的很怀念以前 怎么突破都不怕 一步过那种 生吃速度 现在纯地板流

我以前打球太狠，9分投1分突。前两个月打完一场球赛以后肘关节开始痛，一开始还好，后面拿个东西都痛，前两天被医生告知是网球肘，不知道怎么办了

引用 @LZDD41 发表的:
大四时候，最后连考研都没赶上，韧带，跟腱大部分撕裂，脚就在腿上连着皮，全球队人把我抬上了去医院的车

woc兄弟恢复的咋样了啊？

引用 @比去搜 发表的:
可是黄鹤楼也不是什么贵的烟啊

1916了解一下 有贵的档 主要看层主买的哪种

引用 @奔波儿鲅 发表的:
打篮球 一个转身跪下了

打比赛前做了热身运动吗？尤其脚踝处热身～！

引用 @不懂球的阿布 发表的:
卧槽，怎么弄得兄弟，有点吓人啊

这一层的回复...简直就是劝人别碰篮球🏀

引用 @l平安喜乐 发表的:
老哥，可以给我一份教程吗，我也是跟腱断裂，现在还有点不愈合

可以的呀 帮一个也是帮 帮两个也是帮 就当为了29号答辩 攒人品吧

引用 @小三爺丶 发表的:
卧槽！兄弟现在恢复的咋样了？

现在没啥事儿了 就是运动能力大不如前了。。。

引用 @艾伦guoguo 发表的:
你这个太 tm恐怖了吧，兄弟现在没事了吧，怎么感觉这个帖子变成病友集合地了，我的是没热身在胯骨这里骨头与肌肉撕裂…

正常生活没啥事儿 除了有时候阴天会疼，还有就是运动能力大不如前了

引用 @虎扑最帅男 发表的:
woc兄弟恢复的咋样了啊？

回复的还行， 前天还打球来着 嘿嘿

引用 @冠科希比 发表的:
可以的呀 帮一个也是帮 帮两个也是帮 就当为了29号答辩 攒人品吧

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