我这个跟腱还能不能打球

好好养，养好了还能打的。我一个学长跟你差不多，现在一起健身打球，猛的一批

引用 @Duncan19 发表的:
有的人说打球不要怕受伤，其实他们没受过伤才敢这么说

手腕舟骨骨折含泪点赞

安稳当个地板流吧。
我膝盖大伤之后现在就飘在外面投篮了。

以后化身外线高射炮台吧兄弟，做一个快乐的定点射手也挺好的

引用 @奔波儿鲅 发表的:
打篮球 一个转身跪下了

这手术水平不怎么地

楼主不要再用碘伏擦了 皮肤太干燥 用酒精擦拭 看你样子差不多四周了吧 擦了酒精再擦红霉素软膏 结痂掉了 再泡脚 没懂你怎么穿袜子了 我两个月 已经正常走了

看着有点头皮发麻，
所以现在打球就地板流，要不跳投，要不打打挡拆，一点突破的欲望都没有，抢篮板基本靠卡位，能不跳就不跳。

今年31了，最近半个月每天打球，我体重又大，这两天打完膝盖疼，腰酸，胫骨疼，果断歇了，这我还是飘在外面打，最多背打几个，没有那么拼的情况下，以后还要更养生，

引用 @奔波儿鲅 发表的:
打篮球 一个转身跪下了

我前年打比赛，一个转身跳过俩人，自己脚踝骨折了……你这咋能伤了跟腱，看不懂……

我做的是微创，现在打球也是投投算了。楼主加油

我如果说不能 你一定说你热爱篮球
我如果说能 你一定说你伤痕累累
跟腱断了而已
只要复健做得好，依然是条好汉
花点时间而已

这个比科比那个还狠，以后可以轻松打打球，不激烈对抗应该还是问题不大

强如科比，复出后状态也是直线下滑

现在上班都不敢打球了，怕扭个脚啥的，上班太麻烦

引用 @Duncan19 发表的:
有的人说打球不要怕受伤，其实他们没受过伤才敢这么说

大学的时候，我跳起来封盖朋友，他落地没站稳，胫骨骨裂，虽然他没怪我，我也知道我没大动作，但还是给我内疚了好久，去医院看他还送了条黄鹤楼。我自己抽十块的红塔山。

引用 @奔波儿鲅 发表的:
没错 以后有时间陪女朋友了 哈哈

现在我一点都不同情你了🐶🐶🐶

看恢复情况，注意身体啊

引用 @三哥de右手 发表的:
跟腱断裂手术第14天。。。共勉🙏

哥们 你患肢多抬抬高 脚指头多钩钩 不然以后肿胀 粘粘有你受的

有点恐怖

引用 @伯努利方成 发表的:
楼主，这一波我站你这边，如果真的热爱，根本不会考虑那么多，即使没法跑步，也要走着偷偷篮，人生短短几十年，不曾激情的走过，不是像一潭死水毫无波澜么

热爱归热爱，但你希望因为你的热爱而让父母照顾躺在病床上的你？生活真的大于篮球

引用 @dufog 发表的:
加油啊兄弟，我也在慢慢恢复

这是第一次换药吧 L型也是第一次见见啊 石膏期 多抬高患肢 钩钩脚指头

引用 @黑羽耶稣 发表的:
别人总对我说你身体条件那么劲爆，看你热身时候技术也可以，为什么真打起来总是不愿意进攻呢。我每次都说我怕受伤，每次都有人说不至于，你就是软。说真的我希望那些人也上虎扑，可以看到你这个帖子，也希望更多的年轻人在热血之余能多些沉稳，我不想大家因为篮球，有一天正常走路都成为一种奢望。

我打野球从来都是10投0突，养生打法

引用 @奔波儿鲅 发表的:
打篮球 一个转身跪下了

卧槽我天天转身，怕了

引用 @东川宇何员 发表的:
彼此彼此，能打啊，地板流么哈哈

复出 野球场狂砍60分！

引用 @奔波儿鲅 发表的:
没有科比的命 得了科比的病

我是没有罗斯的命 得了罗斯的病😢

同样是跟腱断裂，我现在已经在打球了。从手术那天到现在已经过去438天。附上我300多天时的双手摸筐（偏矮）

引用 @阿杜叫我MVP 发表的:
如果你知道那个快攻落地后的结果，你还会这样选择吗

你这不是跟腱吧

年纪大了，养生篮球了开始，输赢不重要了，开心就好

引用 @伯努利方成 发表的:
楼主，这一波我站你这边，如果真的热爱，根本不会考虑那么多，即使没法跑步，也要走着偷偷篮，人生短短几十年，不曾激情的走过，不是像一潭死水毫无波澜么

少来误导别人。生活永远大于篮球。你爽了受伤了，只会给你的家人朋友添麻烦。

引用 @伯努利方成 发表的:
楼主，这一波我站你这边，如果真的热爱，根本不会考虑那么多，即使没法跑步，也要走着偷偷篮，人生短短几十年，不曾激情的走过，不是像一潭死水毫无波澜么

生活永远大于篮球，兄弟

引用 @别打架 发表的:
哥们 你患肢多抬抬高 脚指头多钩钩 不然以后肿胀 粘粘有你受的

我这几天经常把石膏拆了，活动活动膝盖和脚趾，睡觉的时候再绑上。马上也该拆线了。

引用 @奔波儿鲅 发表的:
因为热爱 所以伤痕累累却还站在场上

我在学校比赛打球的时候一次拉杆被人从空中直接拍下来然后就脑震荡了，当时据同学说是昏迷了几分钟，反正我是当时的场景啥都里记不住了，当你受过一次大伤之后，你下次再打球再做同样的动作的时候就会想一想这么做值不值得

引用 @伯努利方成 发表的:
楼主，这一波我站你这边，如果真的热爱，根本不会考虑那么多，即使没法跑步，也要走着偷偷篮，人生短短几十年，不曾激情的走过，不是像一潭死水毫无波澜么

说些什么鬼东西

引用 @奔波儿鲅 发表的:
因为热爱 所以伤痕累累却还站在场上

不值得 生活大于篮球

引用 @伯努利方成 发表的:
楼主，这一波我站你这边，如果真的热爱，根本不会考虑那么多，即使没法跑步，也要走着偷偷篮，人生短短几十年，不曾激情的走过，不是像一潭死水毫无波澜么

你还年轻吧？？

引用 @奔波儿鲅 发表的:
没有科比的命 得了科比的病

我就幸运多了，只是得了rose的病，现在还能打，不过已经习惯打养生球双脚落地。

引用 @黑羽耶稣 发表的:
别人总对我说你身体条件那么劲爆，看你热身时候技术也可以，为什么真打起来总是不愿意进攻呢。我每次都说我怕受伤，每次都有人说不至于，你就是软。说真的我希望那些人也上虎扑，可以看到你这个帖子，也希望更多的年轻人在热血之余能多些沉稳，我不想大家因为篮球，有一天正常走路都成为一种奢望。

我是打球时候手指肌腱断裂，打球有阴影了。

引用 @洋气的咖啡板蓝根 发表的:
少来误导别人。生活永远大于篮球。你爽了受伤了，只会给你的家人朋友添麻烦。

给你亮一个兄弟！说的很好，生活大于篮球是一定的！不要说出类似迷蒙的脑残话给自己的脑残行为找借口。

引用 @三哥de右手 发表的:
我这几天经常把石膏拆了，活动活动膝盖和脚趾，睡觉的时候再绑上。马上也该拆线了。

别拆石膏 伤口还没愈合 跟腱还没长牢固 等拆线 掉结痂 再拆石膏不迟 你没换短石膏嘛

引用 @黑羽耶稣 发表的:
别人总对我说你身体条件那么劲爆，看你热身时候技术也可以，为什么真打起来总是不愿意进攻呢。我每次都说我怕受伤，每次都有人说不至于，你就是软。说真的我希望那些人也上虎扑，可以看到你这个帖子，也希望更多的年轻人在热血之余能多些沉稳，我不想大家因为篮球，有一天正常走路都成为一种奢望。

因为受伤过 现在打球不会出太多力 就真的当做兴趣 不要说打球就是要赢要拼毕竟我不是打专业比赛 每个人观念不一样 对于我来说身体健康更重要

引用 @伯努利方成 发表的:
楼主，这一波我站你这边，如果真的热爱，根本不会考虑那么多，即使没法跑步，也要走着偷偷篮，人生短短几十年，不曾激情的走过，不是像一潭死水毫无波澜么

人家以篮球作为工作，我们的工作我们的未来不是篮球，热爱当不了饭吃，哥们看来还是年轻，理性热爱！不要让热爱毁了你以后的生活！

引用 @ioga 发表的:
当年我们院队队长，身高176臂展170，可以单手抓框，弹跳还行吧。打球挺猛的，经常大跨步上篮，之后手掌能顺势拍板。

也是逐渐地板流，然后一转身跪下，后来查出是膝盖软骨炎。

总之大家小心 ，多做准备活动，别打太开。

膝盖软骨炎就是骨关节炎啊，没必要那么紧张，我也有

引用 @奔波儿鲅 发表的:
没有科比的命 得了科比的病

其实断了以后会更粗更牢固，打球没有任何问题，唯一的问题是手术后的恢复，一个是肌肉萎缩，一个是粘连，都有影响。。。

引用 @黑羽耶稣 发表的:
别人总对我说你身体条件那么劲爆，看你热身时候技术也可以，为什么真打起来总是不愿意进攻呢。我每次都说我怕受伤，每次都有人说不至于，你就是软。说真的我希望那些人也上虎扑，可以看到你这个帖子，也希望更多的年轻人在热血之余能多些沉稳，我不想大家因为篮球，有一天正常走路都成为一种奢望。

所以说哈登的后撤步真的非常值得学习

引用 @伯努利方成 发表的:
楼主，这一波我站你这边，如果真的热爱，根本不会考虑那么多，即使没法跑步，也要走着偷偷篮，人生短短几十年，不曾激情的走过，不是像一潭死水毫无波澜么

热爱不能当饭吃，特别是工作的人
会耽误很多事情和事业发展
年龄渐长，有了家庭有了孩子就不再是自己
你就是家庭支柱
不注意身体动不动休息几个月，家庭怎么办呢

引用 @脆脆肠34 发表的:
算了吧兄弟，看看就行了，健康最重要

投投篮 看看大家玩 也挺好 哈哈

引用 @小江james 发表的:
左手骨折的路过，感同身受

与君共勉

引用 @有时候篮球是一种情怀 发表的:
我就是，左脚跟腱，韧带已经反反复复，导致走路久了，站立久了 都会肿，都会疼痛！！ 所有还是希望大家打球做好保护，热身

老哥我是膝盖😓所以希望大家别动不动就说热爱说情怀，篮球不过一个爱好而已，只是生活的一小部分，伤病可不是感冒头疼那么简单

引用 @Simplebaba 发表的:
手术要找北京的医院，学校体育老师跳高跟腱断了，直接去最好的医院，伤口两公分不到

事已至此 好好恢复吧

引用 @默然丶 发表的:
股骨移位的前来跪下

与君共勉

引用 @leo911 发表的:
是啊，每次打球我都要花上十分钟把护具穿好才敢打球。总被人说，好听点是装备很齐全很专业，难听得太装逼了吧。
每到这时候，我总想我受过的伤痛你能理解感受吗？我和你打法体重一样吗？受伤的程度，恢复速度一样吗

完全理解

引用 @皮一哈很开心 发表的:
这，还是别了吧。热爱篮球的人打起来就会忘我，养生篮球都打了。身体要紧。

以后投投篮 看大家玩玩也挺好的！

引用 @shi791253155 发表的:
以后打打酱油就好了

以后投投篮就好了

引用 @丶Rylynn丶 发表的:
老哥，我不是打篮球打的。小肠疝气，做个手术在床上躺了一周我都要炸了，辣是针的蓝瘦。健康总是失去了才知道珍惜。

我也打球跟腱断，躺了两个月，洗澡都不能洗

引用 @灿都666 发表的:
交叉韧带撕裂了吧？

前叉还好点 有几个打球的朋友前叉断了 现在都已经打比赛了

引用 @leo911 发表的:
是啊，每次打球我都要花上十分钟把护具穿好才敢打球。总被人说，好听点是装备很齐全很专业，难听得太装逼了吧。
每到这时候，我总想我受过的伤痛你能理解感受吗？我和你打法体重一样吗？受伤的程度，恢复速度一样吗

还是命要紧吧，身体不好了真的别逞强打球了，你哪天碰到个愣头青玩命防的，你咋办？我现在看到老头打球我也怕，身体素质就算再好，我防守的时候突然晕倒怎么办？

引用 @这是啥啊太好吃了 发表的:
哥，心疼你

谢谢，老弟，祝老弟健康！

引用 @伯努利方成 发表的:
楼主，这一波我站你这边，如果真的热爱，根本不会考虑那么多，即使没法跑步，也要走着偷偷篮，人生短短几十年，不曾激情的走过，不是像一潭死水毫无波澜么

你别害人了好吗 别人运动员花了多少钱做康复 退役之后还不是各种的疼痛 楼主且不说有没有钱去做那种级别的康复 以后楼主半夜疼醒的哭靠你一张嘴就承担了？

还能打，做好防护和热身拉伸，不耽误。积极康复训练

引用 @伯努利方成 发表的:
楼主，这一波我站你这边，如果真的热爱，根本不会考虑那么多，即使没法跑步，也要走着偷偷篮，人生短短几十年，不曾激情的走过，不是像一潭死水毫无波澜么

说真的 生活远大于篮球啊兄弟 很多时候不得不放弃 当你真的无法跑步 慢慢地你就会不想打篮球的了

引用 @dufog 发表的:
加油啊兄弟，我也在慢慢恢复

与君共勉

引用 @HolyIrving 发表的:
哇，看完脊背发凉。。楼主保护好自己啊，家庭大于爱好，祝早日康复

谢谢啦 兄弟

引用 @BBBBXN 发表的:
转身咋能跪下 韧带撕了啊...楼主 说的感觉都不敢转身了

一个转身准备蹬地发力结果跟腱断了

昨天刚打了，术后七个月。。

引用 @35是信仰 发表的:
好好养伤，兄弟！！！！

好的👌

引用 @三倒拐李晶晶 发表的:
什么时候伤的，现在恢复了多久了

二月底 现在可以慢慢走了

引用 @三哥de右手 发表的:
跟腱断裂手术第14天。。。共勉🙏

有条件的话可以换个支具 比石膏舒服点

引用 @怀远傲哥 发表的:
兄弟是没热身还是打太久了，飞天遁地那种？

打了不到一个小时 人体已经热开了

引用 @Duncan19 发表的:
有的人说打球不要怕受伤，其实他们没受过伤才敢这么说

脚踝积液错位，副舟骨，前来点赞。

啧啧啧，你这基本告别对抗，比赛了……一个人练练玩投投篮最多了

引用 @mars416 发表的:
我前年打比赛，一个转身跳过俩人，自己脚踝骨折了……你这咋能伤了跟腱，看不懂……

哈哈 谁知道呢

引用 @sz199119 发表的:
我如果说不能 你一定说你热爱篮球
我如果说能 你一定说你伤痕累累
跟腱断了而已
只要复健做得好，依然是条好汉
花点时间而已

能不能的 以后投投篮看大家玩玩就挺好的 心态最重要

挂靴退役吧
生活除了篮球，还有很多美好的事情

引用 @我的投篮像梅西 发表的:
我现在两只脚已经习惯性崴脚了，每次打球，不敢大幅度横向移动，不敢篮下强硬对抗，心里有阴影了

我也是，你这个情况可以多锻炼脚踝，做脚踝康复训练，b站上有，搜就行。

引用 @黑羽耶稣 发表的:
别人总对我说你身体条件那么劲爆，看你热身时候技术也可以，为什么真打起来总是不愿意进攻呢。我每次都说我怕受伤，每次都有人说不至于，你就是软。说真的我希望那些人也上虎扑，可以看到你这个帖子，也希望更多的年轻人在热血之余能多些沉稳，我不想大家因为篮球，有一天正常走路都成为一种奢望。

是的，扭了两次脚后打野球真的很养生了，看着别人硬上我也不会怎么样了

断叉之人很能理解

引用 @11未 发表的:
卧槽我天天转身，怕了

转身后发力蹬地的时候注意一点吧

引用 @奔波儿鲅 发表的:
没有科比的命 得了科比的病

没有库里的命，得了库里的病

我前年跟腱断裂，做的手术，想想康复那段时间，太难受了，现在打球跟以前一样，活蹦乱跳，兄弟加油，认真康复，没事的

引用 @反绝杀终结者 发表的:
同样是跟腱断裂，我现在已经在打球了。从手术那天到现在已经过去438天。附上我300多天时的双手摸筐（偏矮）

赞你一个

引用 @伯努利方成 发表的:
楼主，这一波我站你这边，如果真的热爱，根本不会考虑那么多，即使没法跑步，也要走着偷偷篮，人生短短几十年，不曾激情的走过，不是像一潭死水毫无波澜么

脑子有问题？命还要吗？

引用 @LBJ75 发表的:
老哥，不是我非得杠你，身体健康真的很重要，躺在病床上，躺在家里养伤，那种滋味真的不好受。一楼说的很在理，在热爱之余，一定要有沉稳。

学生一条街，都没上班呢。等上班了，就知道摊上这么个事多完蛋

跟腱断裂？

伤病猛如虎 希望大家都能健康快乐

所以运动员支持拿高薪，运动生涯本来就很短，万一不小心来个大伤病…

引用 @失逆与年 发表的:
老哥我是膝盖😓所以希望大家别动不动就说热爱说情怀，篮球不过一个爱好而已，只是生活的一小部分，伤病可不是感冒头疼那么简单

老哥我是脚踝🤝

我是17年4月跟腱断裂，目前已经恢复打球了，地板流，投投篮是没问题的。

要把伤腿的小腿肌肉立练到和好腿一样粗甚至更粗才能运动，因为一旦伤腿没恢复力量，容易让好腿受力过度，会伤了好腿跟腱的。

祝JR早日康复，加油！

我身边有两位朋友都是跟你一样跟腱断裂手其中一位还是我陪着去医院办的手续，术完康复后一样再打，只不过不能飞天遁地了，早一些的那个上个月才跟着我打了一晚全场，放心吧悠着点就没事。

引用 @奔波儿鲅 发表的:
因为热爱 所以伤痕累累却还站在场上

兄弟，还没上班吧？上班以后你就会知道有些热爱是很奢侈的（家里有矿除外）……

楼主的伤让人心疼，照顾好自己，经过大伤的人，对篮球的爱从炙热变得沉缓

兄弟，不多说了，希望有一天能看见你在球场上奔跑

引用 @黑羽耶稣 发表的:
别人总对我说你身体条件那么劲爆，看你热身时候技术也可以，为什么真打起来总是不愿意进攻呢。我每次都说我怕受伤，每次都有人说不至于，你就是软。说真的我希望那些人也上虎扑，可以看到你这个帖子，也希望更多的年轻人在热血之余能多些沉稳，我不想大家因为篮球，有一天正常走路都成为一种奢望。

你这就有点因噎废食了，球场上真正发力得更不容易受伤，整个身体肌肉处于紧张状态更安全

再打下去就残废了

引用 @happy阿铭 发表的:
兄弟，还没上班吧？上班以后你就会知道有些热爱是很奢侈的（家里有矿除外）……

不是所有的工作都会特别忙

你这个还没打钢钉，我是打了钢钉，现在脚后跟疼，跟腱断裂恢复是最难的

引用 @黑羽耶稣 发表的:
别人总对我说你身体条件那么劲爆，看你热身时候技术也可以，为什么真打起来总是不愿意进攻呢。我每次都说我怕受伤，每次都有人说不至于，你就是软。说真的我希望那些人也上虎扑，可以看到你这个帖子，也希望更多的年轻人在热血之余能多些沉稳，我不想大家因为篮球，有一天正常走路都成为一种奢望。

我们这一个大哥，踢足球时候踩场边一个小沟里直接人飞出去 脚定那了 大小手术将近一年 躺了一年多 恢复一年多

引用 @黑羽耶稣 发表的:
别人总对我说你身体条件那么劲爆，看你热身时候技术也可以，为什么真打起来总是不愿意进攻呢。我每次都说我怕受伤，每次都有人说不至于，你就是软。说真的我希望那些人也上虎扑，可以看到你这个帖子，也希望更多的年轻人在热血之余能多些沉稳，我不想大家因为篮球，有一天正常走路都成为一种奢望。

能用投篮解决的绝不上篮

引用 @黑羽耶稣 发表的:
别人总对我说你身体条件那么劲爆，看你热身时候技术也可以，为什么真打起来总是不愿意进攻呢。我每次都说我怕受伤，每次都有人说不至于，你就是软。说真的我希望那些人也上虎扑，可以看到你这个帖子，也希望更多的年轻人在热血之余能多些沉稳，我不想大家因为篮球，有一天正常走路都成为一种奢望。

所以我现在去健身房练练力量对抗，试试乔丹那种坐的的打法，就不往里面去了

引用 @从今天开始减肥 发表的:
你这个还没打钢钉，我是打了钢钉，现在脚后跟疼，跟腱断裂恢复是最难的

确实是 大夫说有一种跟腱缝合需要打钢钉 跟腱不像骨折 没有血 长得特别慢 还容易黏连 不好恢复

别打了