彭于晏的身材在健身爱好者眼里属于什么水平？

许晴想上的水平

反正比我强的水平

三秒能把我打死的水平

1-2年左右的水平吧，健身圈里算刚入门的

引用 @Ricastle 发表的:
1-2年左右的水平吧，健身圈里算刚入门的

老哥我是真不懂，但你是认真的吗？

爱好者里日常状态比较好看的程度吧，有天赋爱运动的训练者正确的训练，一天一个多小时几个月也能达到了。

引用 @Ricastle 发表的:
1-2年左右的水平吧，健身圈里算刚入门的

刚入门？老哥你真会吹

引用 @Ricastle 发表的:
1-2年左右的水平吧，健身圈里算刚入门的

我不健身，我是真觉得他算特别nb的，特别是线条特别好看

跟他打架会让他跪下来
求我别死的水平

引用 @Ricastle 发表的:
1-2年左右的水平吧，健身圈里算刚入门的

老哥，牛可不是这样吹的。

引用 @喜欢看你翻白眼z 发表的:
我不健身，我是真觉得他算特别nb的，特别是线条特别好看

体脂低，什么线条都好看

引用 @狼王吴京 发表的:
爱好者里日常状态比较好看的程度吧，有天赋爱运动的训练者正确的训练，一天一个多小时几个月也能达到了。

吹吧，当大家都没健过身？

引用 @撸不怕 发表的:
刚入门？老哥你真会吹

看许晴那段，那三角肌，有训练痕迹？

看怎么说了，比如按审美划分的，大维度洗好的会觉得他偏小或者一般般，小维度审美就会觉得这身材配上颜值就是绝了。
按运动能力的话，力量举或者健美组的会觉得彭于晏马马虎虎吧，那运动组的爱好者就会把他当成大神啊，毕竟在对于爱好者来说几乎没人有他这样受过体操、搏击、武术和竞技自行车一定时间专业训练的，夸挺多项目了。

引用 @艾艾艾艾艾丶 发表的:
老哥我是真不懂，但你是认真的吗？

彭于晏腹肌只有8块，入门的健身者一般有26块

引用 @Ricastle 发表的:
1-2年左右的水平吧，健身圈里算刚入门的

说的没毛病 体脂低的原因 其实细节一般 健体比赛去不了的水平

可能很多健身爱好者肌肉比他大，线条比他明显，但是身材这么匀称，看着这么舒服的，真的找不出几个

彭于晏这种就是虚肌肉，就是吃各种蛋白质，增肌。看上去很结实，其实没卵用。打个比方就是我和他单挑，过不了五秒，他就会跪在我面前的地面求我不要死

引用 @我姓南名朋友 发表的:
彭于晏腹肌只有8块，入门的健身者一般有26块

噗 哈哈哈哈哈哈哈哈哈

引用 @湖人名宿库兹玛哦 发表的:
可能很多健身爱好者肌肉比他大，线条比他明显，但是身材这么匀称，看着这么舒服的，真的找不出几个

再比比协调性，柔韧度，灵活性，就更没几个了

引用 @撸不怕 发表的:
刚入门？老哥你真会吹

难道一到两年不是这个肉量吗?只会多不会少

引用 @撸不怕 发表的:
刚入门？老哥你真会吹

如果你光看腹肌就断定一个人练得怎么样，那我们没有共同语言

引用 @Ricastle 发表的:
看许晴那段，那三角肌，有训练痕迹？

真酸，

入门级的

引用 @Ricastle 发表的:
1-2年左右的水平吧，健身圈里算刚入门的

HI 键盘侠

引用 @qdfggd 发表的:
说的没毛病 体脂低的原因 其实细节一般 健体比赛去不了的水平

确实可能外行看来比较美观 但是肉量细节都不是很完善就健体来说

引用 @redstar18 发表的:
HI 键盘侠

觉得我那里说错了，你可以指出来，或者说说你的观点

引用 @我姓南名朋友 发表的:
吹吧，当大家都没健过身？

几个月是可以达到
前提是 严格控制 而且只专注于健身 别的事不用做

引用 @剧毒毒毒毒毒 发表的:
噗 哈哈哈哈哈哈哈哈哈

不好意思更正一下，86块腹肌才能达到入门健身者，104块才是中阶健身者，高阶的返璞归真了九键腹肌，随时随地练出风采

引用 @我姓南名朋友 发表的:
吹吧，当大家都没健过身？

我建议你去看看乔卡特19岁20岁的状态 你去感受一下奥赛冠军天赋 还健过身? 别说去过健身房就说明白健身。

引用 @大肌霸XXX 发表的:
几个月是可以达到
前提是 严格控制 而且只专注于健身 别的事不用做

985211只要三个月就能突击出来了，那么请问街上的各位考上了吗

引用 @我姓南名朋友 发表的:
不好意思更正一下，86块腹肌才能达到入门健身者，104块才是中阶健身者，高阶的返璞归真了九键腹肌，随时随地练出风采

打架还要把肚子亮出来 看！ 我有8块腹肌 你们打不过我！

引用 @Ricastle 发表的:
如果你光看腹肌就断定一个人练得怎么样，那我们没有共同语言

看彭于晏核心力量和肌肉力量能力，可以参考电影翻滚吧阿信。
你看过之后就知道这哥们很牲口了，可不是一般般健体选手能比的。 PS：我并不是贬低塑形（健体或者健美），而是说大家训练目的就不一样。 彭于晏从来就没拍过任何有关健体或者健美的电影，他现在的身材基础主要来自于体操和搏击训练，现在的肌肉维度是额外产物，所以即使同样肌肉量，在细节上也无法跟健体选手比（前提是按照健体比赛的审美标准）。 那楼主问的健身爱好者的对他身材的看法，所以塑形爱好者以健美和健体审美觉得他不行，跟其他健身爱好者以路人的肌肉维度标准觉得他不错没任何关系的，没必要互相纠正对方，审美为什么要互相纠正呢。 更不要外行谈训练，人家就从来没按照你选择的方向练过。
[ 此帖被zyhellsing在2019-05-16 16:19修改 ]

引用 @我姓南名朋友 发表的:
985211只要三个月就能突击出来了，那么请问街上的各位考上了吗

街上人均985 211

对我个人而言就是终极目标。

引用 @少年阿曲 发表的:
我建议你去看看乔卡特19岁20岁的状态 你去感受一下奥赛冠军天赋 还健过身? 别说去过健身房就说明白健身。

the same to u my bro

引用 @艾艾艾艾艾丶 发表的:
老哥我是真不懂，但你是认真的吗？

真的是只有一年的水平
新手福利期增肌很快

很强啊 真的很强啊

引用 @大肌霸XXX 发表的:
街上人均985 211

那么彭于晏在我们街上确实还挺普通的

吹牛的真多，人家体脂这么低，也有这样的维度和线条，你要减到他这体脂，还能剩多少肉啊。

引用 @zyhellsing 发表的:
看彭于晏核心力量和肌肉力量能力，可以参考电影翻滚吧阿信。
你看过之后就知道这哥们很牲口了，可不是一般般健体选手能比的。 PS：我并不是贬低塑形（健体或者健美），而是说大家训练目的就不一样。 彭于晏从来就没拍过任何有关健体或者健美的电影，他现在的身材基础主要来自于体操和搏击训练，现在的肌肉维度是额外产物，所以即使同样肌肉量，在细节上也无法跟健体选手比（前提是按照健体比赛的审美标准）。 那楼主问的健身爱好者的对他身材的看法，所以塑形爱好者以健美和健体审美觉得他不行，跟其他健身爱好者以路人的肌肉维度标准觉得他不错没任何关系的，没必要互相纠正对方，审美为什么要互相纠正呢。 更不要外行谈训练，人家就从来没按照你选择的方向练过。

健体选手为什么要看核心和力量…

引用 @狼王吴京 发表的:
爱好者里日常状态比较好看的程度吧，有天赋爱运动的训练者正确的训练，一天一个多小时几个月也能达到了。

你可真会口嗨 给你几个月上个照片出来看看

引用 @艾艾艾艾艾丶 发表的:
老哥我是真不懂，但你是认真的吗？

这论坛大神太多了，评论实在是不敢看不敢看

引用 @我姓南名朋友 发表的:
不好意思更正一下，86块腹肌才能达到入门健身者，104块才是中阶健身者，高阶的返璞归真了九键腹肌，随时随地练出风采

怎么感觉你再说下去就要筑基，结丹，三花聚顶了😁

引用 @qdfggd 发表的:
说的没毛病 体脂低的原因 其实细节一般 健体比赛去不了的水平

感觉健身比赛真心欣赏不来

引用 @艾艾艾艾艾丶 发表的:
老哥我是真不懂，但你是认真的吗？

认真的，真的很小啊，看不上啊

帖子是在问在健身爱好者眼里什么水平，那爱好者回复你们又来说他们酸，这还让不让人回答了？？？？彭于晏的身材其实不难，有运动基础的人，系统训练加饮食，3~6个月开业达到彭于晏这种体脂和维度，具体时间因人而异。这真不是酸。

引用 @qdfggd 发表的:
健体选手为什么要看核心和力量…

题目是健身爱好者，健体或者健美选手为什么觉得自己可以代言健身爱好者了呢。。。

引用 @我姓南名朋友 发表的:
彭于晏腹肌只有8块，入门的健身者一般有26块

你说的是蚂蚱吗哈哈哈哈哈嗝

引用 @撸不怕 发表的:
刚入门？老哥你真会吹

这个体脂一两年 那我成为鹿神也不远了

猴

我觉得很牛逼，比健身房好多大块的都好看，感觉体脂真的不好维持

引用 @拙于吾心 发表的:
彭于晏这种就是虚肌肉，就是吃各种蛋白质，增肌。看上去很结实，其实没卵用。打个比方就是我和他单挑，过不了五秒，他就会跪在我面前的地面求我不要死

这个梗要用多少次？

我觉得练成这样就好的水平

引用 @少年阿曲 发表的:
我建议你去看看乔卡特19岁20岁的状态 你去感受一下奥赛冠军天赋 还健过身? 别说去过健身房就说明白健身。

一张嘴就用最吊的人举例子来反驳，你们是不是都疯了……

引用 @345209 发表的:

默默的点了一个赞

引用 @zzzzsss 发表的:
帖子是在问在健身爱好者眼里什么水平，那爱好者回复你们又来说他们酸，这还让不让人回答了？？？？彭于晏的身材其实不难，有运动基础的人，系统训练加饮食，3~6个月开业达到彭于晏这种体脂和维度，具体时间因人而异。这真不是酸。

正解

引用 @我姓南名朋友 发表的:
彭于晏腹肌只有8块，入门的健身者一般有26块

引用 @345209 发表的:

在哪里看都是牛逼的存在

引用 @KDorRivers 发表的:
感觉健身比赛真心欣赏不来

正常 接触多了审美就变了

以彭于晏的自律，想练成大肌霸也是可以的。

引用 @Ricastle 发表的:
1-2年左右的水平吧，健身圈里算刚入门的

毕竟键盘健身打卡很容易哦

引用 @Jordan龙井茶 发表的:
认真的，真的很小啊，看不上啊

百分之九十的人看不上的是健身房的那些大基霸，腹肌才是王道

引用 @艾艾艾艾艾丶 发表的:
老哥我是真不懂，但你是认真的吗？

彭于晏是个演员，确实是一两年的，他不需要拿去跟那些健身大神比，他只需要好看，迷倒万千少女就行，顺便附一张我半年的健身照

还可以吧，纬度小了点

百度随手搜的，总归也代表一部分人的意见了，希望大家不要用嘴健身，我也是才健身一年多的小白，一周练四到六次，现在ram1的卧推80，硬拉140，深蹲150，175高74公斤，彭于晏这身材对于我来说就是理想目标了

引用 @米高伟 发表的:

肉山大魔王？

引用 @郝俊不妥协 发表的:
一张嘴就用最吊的人举例子来反驳，你们是不是都疯了……

因为你看见最顶尖的人大小之后 你就会知道稍有天赋的可以打到的大小

引用 @我姓南名朋友 发表的:
彭于晏腹肌只有8块，入门的健身者一般有26块

腹肌的形状和块数是天赋，不是靠练就能增加的

用jrs的话说，他这一身都是死肌肉，实战性不行，不行来打一回合，只要一分钟他就要跪下求我……

引用 @喜欢就要放肆 发表的:
百分之九十的人看不上的是健身房的那些大基霸，腹肌才是王道

刷完体质，谁都可以看到腹肌啊

引用 @我姓南名朋友 发表的:
彭于晏腹肌只有8块，入门的健身者一般有26块

入门的一般只有一块，也有一些有58块

引用 @KING_X_X 发表的:
真的是只有一年的水平
新手福利期增肌很快

这身材不单单是增肌而已啊兄弟

引用 @我给自己取个拉风名 发表的:
毕竟键盘健身打卡很容易哦

像明星这种条件系统训练+饮食1-2年练成这样我觉得我还说久了。看那么多条评论我真觉得全民健身的意识还要加强。

引用 @火月辶艮 发表的:
腹肌的形状和块数是天赋，不是靠练就能增加的

英文字母有几个来着

引用 @艾艾艾艾艾丶 发表的:
老哥我是真不懂，但你是认真的吗？

认真的，182的身高，70多公斤，并不是高手，努力练，一年多到两年能练出来这样的肌肉量，但是肌肉形状和脸是练不出来的，天赋

现实中一个健身房这样的也是凤毛麟角，晚上人多时不会超过2，3个
全部理想状态这样1，2年肯定可以练了来，但现实不是理想状态

引用 @米高伟 发表的:

这破街什么图都有

引用 @qdfggd 发表的:
说的没毛病 体脂低的原因 其实细节一般 健体比赛去不了的水平

如果健身圈是指健美比赛那我理解了 但是健美欣赏不来 相信大部分人都欣赏不来😂

引用 @火月辶艮 发表的:
腹肌的形状和块数是天赋，不是靠练就能增加的

你搁这尬啥呢…

引用 @Dontrustme 发表的:
许晴想上的水平

许晴这眼神，看谁都想上。

引用 @艾艾艾艾艾丶 发表的:
老哥我是真不懂，但你是认真的吗？

确实是

引用 @Dontrustme 发表的:
许晴想上的水平

不能这么说 许晴也想上冯导

引用 @艾艾艾艾艾丶 发表的:
老哥我是真不懂，但你是认真的吗？

是这样的，按我们资深健身者的标准来说，健身按照腹肌48块，64块，100块，144块可分为入门型，基本型，通用型，增强型四个等级，彭于晏这个没对于我们来说眼看的

引用 @撸不怕 发表的:
刚入门？老哥你真会吹

你不健身所以觉得是吹

引用 @345209 发表的:

关键人家不止身材完美，脸还好看啊 我枯了

健身爱好者眼里属于什么水平，在健身爱好者眼里当然很好啊，有人提健美，那种真的好看么？

微信多少的水平

引用 @旋风孝子mxz 发表的:
这个体脂一两年 那我成为鹿神也不远了

光看体脂你就能成为鹿神？那快手上拼多多男孩各个都是pro了

🐵

引用 @我姓南名朋友 发表的:
the same to u my bro

硬拉150kg健身一年我觉得你身材不说起码肉量比他会多很多吧 就普通体脂低平时爱运动的去找某某门 带着练一年做好状态去个健体比赛还是毛病我不相信你不明白

引用 @345209 发表的:

卧槽，九乘九健身狗被戳中。我讨厌这狗

引用 @龙比比 发表的:
你可真会口嗨 给你几个月上个照片出来看看

这个确实爱好者水平

引用 @米高伟 发表的:

这图……看着有点恶心

引用 @我姓南名朋友 发表的:
吹吧，当大家都没健过身？

你没认真健过身

瘦猴警告🐶🐶🐶
反正我这辈子炼成他这样就心满意足了