彭于晏的身材在健身爱好者眼里属于什么水平?

爱上奥月
楼主 (虎扑)



最新回帖

charlesxu11
853 楼
引用 @快转回拉就是一个科变 发表的:

哈哈哈保存了

首刀小盆友
852 楼
引用 @EdSheeran帅 发表的:
你还别说,有基础的还真不用两年,这又不是装逼 给你科普下……

确实两年算慢了的,我有个朋友以前184,200斤三个月就这身材了以前从不锻炼

虎扑用户023364
851 楼
这个给普通人练两年左右吧

电驴爽歪歪
850 楼
引用 @一只沉默的鱼 发表的:
我酸尼玛呦,我健身房也练了六七年了。谁告诉你都是追求大纬度的了?好好学学语文,提高下理解能力。

说到死穴了吧 练了六七年 还跟新手一样
以后好好练吧
健身不是靠嘴练
靠嘴练你是赢了 真别酸了 你指定是个水货 人家能练大块头 人家也是吃苦来的
不是靠嘴去健身房的
电驴爽歪歪
849 楼
引用 @一只沉默的鱼 发表的:
我酸尼玛呦,我健身房也练了六七年了。谁告诉你都是追求大纬度的了?好好学学语文,提高下理解能力。

那估计你练的也是辣鸡
六七年 还是一副水样
你是真正的爱好者 实锤了
坚持练了好多年 身材没有任何变化? 练一身伤?
你是真正的热爱健身的人 是不是
虎扑用户207068
848 楼
引用 @cloudchen0123 发表的:
第一次听说彭于晏人品不行的,我更相信姜文张涵予梁家辉的判断。这楼又是哪家鲜肉粉开始酸彭于晏了。李冰冰那事我没看到视频,营销号不用来带节奏了。

我觉得老彭人品没得黑,看看他发的生活照,就是一个阳光的男的,还有点逗比

cloudchen0123
847 楼
第一次听说彭于晏人品不行的,我更相信姜文张涵予梁家辉的判断。这楼又是哪家鲜肉粉开始酸彭于晏了。李冰冰那事我没看到视频,营销号不用来带节奏了。

一只沉默的鱼
846 楼
引用 @电驴爽歪歪 发表的:
可是大部分普通人 只想去健身房 练练身材就得了

然后还总被你这种人酸

我酸尼玛呦,我健身房也练了六七年了。谁告诉你都是追求大纬度的了?好好学学语文,提高下理解能力。

Dontrustme
许晴想上的水平

枫潇潇汐
反正比我强的水平

陳陳陳陳陳先生
三秒能把我打死的水平
345209



虎扑用户075633
1-2年左右的水平吧,健身圈里算刚入门的

艾艾艾艾艾丶
引用 @Ricastle 发表的:
1-2年左右的水平吧,健身圈里算刚入门的

老哥我是真不懂,但你是认真的吗?

狼王吴京
爱好者里日常状态比较好看的程度吧,有天赋爱运动的训练者正确的训练,一天一个多小时几个月也能达到了。

撸不怕
引用 @Ricastle 发表的:
1-2年左右的水平吧,健身圈里算刚入门的

刚入门?老哥你真会吹

喜欢看你翻白眼z
引用 @Ricastle 发表的:
1-2年左右的水平吧,健身圈里算刚入门的

我不健身,我是真觉得他算特别nb的,特别是线条特别好看

进击的HJ
跟他打架会让他跪下来
求我别死的水平

百步穿杨科比
引用 @Ricastle 发表的:
1-2年左右的水平吧,健身圈里算刚入门的

老哥,牛可不是这样吹的。

虎扑用户075633
引用 @喜欢看你翻白眼z 发表的:
我不健身,我是真觉得他算特别nb的,特别是线条特别好看

体脂低,什么线条都好看

我姓南名朋友
引用 @狼王吴京 发表的:
爱好者里日常状态比较好看的程度吧,有天赋爱运动的训练者正确的训练,一天一个多小时几个月也能达到了。

吹吧,当大家都没健过身?

虎扑用户075633
引用 @撸不怕 发表的:
刚入门?老哥你真会吹

看许晴那段,那三角肌,有训练痕迹?

zyhellsing
看怎么说了,比如按审美划分的,大维度洗好的会觉得他偏小或者一般般,小维度审美就会觉得这身材配上颜值就是绝了。
按运动能力的话,力量举或者健美组的会觉得彭于晏马马虎虎吧,那运动组的爱好者就会把他当成大神啊,毕竟在对于爱好者来说几乎没人有他这样受过体操、搏击、武术和竞技自行车一定时间专业训练的,夸挺多项目了。
我姓南名朋友
引用 @艾艾艾艾艾丶 发表的:
老哥我是真不懂,但你是认真的吗?

彭于晏腹肌只有8块,入门的健身者一般有26块

虎扑用户279463
引用 @Ricastle 发表的:
1-2年左右的水平吧,健身圈里算刚入门的

说的没毛病 体脂低的原因 其实细节一般 健体比赛去不了的水平

湖人名宿库兹玛哦
可能很多健身爱好者肌肉比他大,线条比他明显,但是身材这么匀称,看着这么舒服的,真的找不出几个

拙于吾心
彭于晏这种就是虚肌肉,就是吃各种蛋白质,增肌。看上去很结实,其实没卵用。打个比方就是我和他单挑,过不了五秒,他就会跪在我面前的地面求我不要死
虎扑用户697167
引用 @我姓南名朋友 发表的:
彭于晏腹肌只有8块,入门的健身者一般有26块

噗 哈哈哈哈哈哈哈哈哈
虎扑用户209128
引用 @湖人名宿库兹玛哦 发表的:
可能很多健身爱好者肌肉比他大,线条比他明显,但是身材这么匀称,看着这么舒服的,真的找不出几个

再比比协调性,柔韧度,灵活性,就更没几个了

虎扑用户973765
引用 @撸不怕 发表的:
刚入门?老哥你真会吹

难道一到两年不是这个肉量吗?只会多不会少

虎扑用户075633
引用 @撸不怕 发表的:
刚入门?老哥你真会吹

如果你光看腹肌就断定一个人练得怎么样,那我们没有共同语言

金刚刘胡兰
引用 @Ricastle 发表的:
看许晴那段,那三角肌,有训练痕迹?

真酸,

大肌霸XXX
入门级的
redstar18
引用 @Ricastle 发表的:
1-2年左右的水平吧,健身圈里算刚入门的

HI 键盘侠
虎扑用户973765
引用 @qdfggd 发表的:
说的没毛病 体脂低的原因 其实细节一般 健体比赛去不了的水平

确实可能外行看来比较美观 但是肉量细节都不是很完善就健体来说

虎扑用户075633
引用 @redstar18 发表的:
HI 键盘侠

觉得我那里说错了,你可以指出来,或者说说你的观点

大肌霸XXX
引用 @我姓南名朋友 发表的:
吹吧,当大家都没健过身?

几个月是可以达到
前提是 严格控制 而且只专注于健身 别的事不用做
我姓南名朋友
引用 @剧毒毒毒毒毒 发表的:
噗 哈哈哈哈哈哈哈哈哈

不好意思更正一下,86块腹肌才能达到入门健身者,104块才是中阶健身者,高阶的返璞归真了九键腹肌,随时随地练出风采

虎扑用户973765
引用 @我姓南名朋友 发表的:
吹吧,当大家都没健过身?

我建议你去看看乔卡特19岁20岁的状态 你去感受一下奥赛冠军天赋 还健过身? 别说去过健身房就说明白健身。

我姓南名朋友
引用 @大肌霸XXX 发表的:
几个月是可以达到
前提是 严格控制 而且只专注于健身 别的事不用做

985211只要三个月就能突击出来了,那么请问街上的各位考上了吗

大肌霸XXX
引用 @我姓南名朋友 发表的:
不好意思更正一下,86块腹肌才能达到入门健身者,104块才是中阶健身者,高阶的返璞归真了九键腹肌,随时随地练出风采

打架还要把肚子亮出来 看! 我有8块腹肌 你们打不过我!
zyhellsing
引用 @Ricastle 发表的:
如果你光看腹肌就断定一个人练得怎么样,那我们没有共同语言

看彭于晏核心力量和肌肉力量能力,可以参考电影翻滚吧阿信。
你看过之后就知道这哥们很牲口了,可不是一般般健体选手能比的。 PS:我并不是贬低塑形(健体或者健美),而是说大家训练目的就不一样。 彭于晏从来就没拍过任何有关健体或者健美的电影,他现在的身材基础主要来自于体操和搏击训练,现在的肌肉维度是额外产物,所以即使同样肌肉量,在细节上也无法跟健体选手比(前提是按照健体比赛的审美标准)。 那楼主问的健身爱好者的对他身材的看法,所以塑形爱好者以健美和健体审美觉得他不行,跟其他健身爱好者以路人的肌肉维度标准觉得他不错没任何关系的,没必要互相纠正对方,审美为什么要互相纠正呢。 更不要外行谈训练,人家就从来没按照你选择的方向练过。
[ 此帖被zyhellsing在2019-05-16 16:19修改 ]
大肌霸XXX
引用 @我姓南名朋友 发表的:
985211只要三个月就能突击出来了,那么请问街上的各位考上了吗

街上人均985 211
虎扑用户168937
对我个人而言就是终极目标。
我姓南名朋友
引用 @少年阿曲 发表的:
我建议你去看看乔卡特19岁20岁的状态 你去感受一下奥赛冠军天赋 还健过身? 别说去过健身房就说明白健身。

the same to u my bro

KING_X_X
引用 @艾艾艾艾艾丶 发表的:
老哥我是真不懂,但你是认真的吗?

真的是只有一年的水平
新手福利期增肌很快

虎扑用户445257
很强啊 真的很强啊

我姓南名朋友
引用 @大肌霸XXX 发表的:
街上人均985 211

那么彭于晏在我们街上确实还挺普通的

月过荒城0113
吹牛的真多,人家体脂这么低,也有这样的维度和线条,你要减到他这体脂,还能剩多少肉啊。

虎扑用户279463
引用 @zyhellsing 发表的:
看彭于晏核心力量和肌肉力量能力,可以参考电影翻滚吧阿信。
你看过之后就知道这哥们很牲口了,可不是一般般健体选手能比的。 PS:我并不是贬低塑形(健体或者健美),而是说大家训练目的就不一样。 彭于晏从来就没拍过任何有关健体或者健美的电影,他现在的身材基础主要来自于体操和搏击训练,现在的肌肉维度是额外产物,所以即使同样肌肉量,在细节上也无法跟健体选手比(前提是按照健体比赛的审美标准)。 那楼主问的健身爱好者的对他身材的看法,所以塑形爱好者以健美和健体审美觉得他不行,跟其他健身爱好者以路人的肌肉维度标准觉得他不错没任何关系的,没必要互相纠正对方,审美为什么要互相纠正呢。 更不要外行谈训练,人家就从来没按照你选择的方向练过。

健体选手为什么要看核心和力量…

虎扑用户670408
引用 @狼王吴京 发表的:
爱好者里日常状态比较好看的程度吧,有天赋爱运动的训练者正确的训练,一天一个多小时几个月也能达到了。

你可真会口嗨 给你几个月上个照片出来看看

王不了个奇
引用 @艾艾艾艾艾丶 发表的:
老哥我是真不懂,但你是认真的吗?

这论坛大神太多了,评论实在是不敢看不敢看

Phillipsis
引用 @我姓南名朋友 发表的:
不好意思更正一下,86块腹肌才能达到入门健身者,104块才是中阶健身者,高阶的返璞归真了九键腹肌,随时随地练出风采

怎么感觉你再说下去就要筑基,结丹,三花聚顶了😁

KDorRivers
引用 @qdfggd 发表的:
说的没毛病 体脂低的原因 其实细节一般 健体比赛去不了的水平

感觉健身比赛真心欣赏不来

Jordan龙井茶
引用 @艾艾艾艾艾丶 发表的:
老哥我是真不懂,但你是认真的吗?

认真的,真的很小啊,看不上啊

zzzzsss
帖子是在问在健身爱好者眼里什么水平,那爱好者回复你们又来说他们酸,这还让不让人回答了????彭于晏的身材其实不难,有运动基础的人,系统训练加饮食,3~6个月开业达到彭于晏这种体脂和维度,具体时间因人而异。这真不是酸。
zyhellsing
引用 @qdfggd 发表的:
健体选手为什么要看核心和力量…

题目是健身爱好者,健体或者健美选手为什么觉得自己可以代言健身爱好者了呢。。。
zhouli3008
引用 @我姓南名朋友 发表的:
彭于晏腹肌只有8块,入门的健身者一般有26块

你说的是蚂蚱吗哈哈哈哈哈嗝

虎扑用户017264
引用 @撸不怕 发表的:
刚入门?老哥你真会吹

这个体脂一两年 那我成为鹿神也不远了

南宫地雷1


Mr西瓜
我觉得很牛逼,比健身房好多大块的都好看,感觉体脂真的不好维持

流浪而已
引用 @拙于吾心 发表的:
彭于晏这种就是虚肌肉,就是吃各种蛋白质,增肌。看上去很结实,其实没卵用。打个比方就是我和他单挑,过不了五秒,他就会跪在我面前的地面求我不要死

这个梗要用多少次?

虎扑用户708206
我觉得练成这样就好的水平

郝俊不妥协
引用 @少年阿曲 发表的:
我建议你去看看乔卡特19岁20岁的状态 你去感受一下奥赛冠军天赋 还健过身? 别说去过健身房就说明白健身。

一张嘴就用最吊的人举例子来反驳,你们是不是都疯了……

虎扑用户563638
引用 @345209 发表的:


默默的点了一个赞

拉开装逼
引用 @zzzzsss 发表的:
帖子是在问在健身爱好者眼里什么水平,那爱好者回复你们又来说他们酸,这还让不让人回答了????彭于晏的身材其实不难,有运动基础的人,系统训练加饮食,3~6个月开业达到彭于晏这种体脂和维度,具体时间因人而异。这真不是酸。

正解

米高伟
引用 @我姓南名朋友 发表的:
彭于晏腹肌只有8块,入门的健身者一般有26块



不会打铁
引用 @345209 发表的:




斩红狼无双剑
在哪里看都是牛逼的存在

虎扑用户279463
引用 @KDorRivers 发表的:
感觉健身比赛真心欣赏不来

正常 接触多了审美就变了

萌战吧后花园
以彭于晏的自律,想练成大肌霸也是可以的。

我给自己取个拉风名
引用 @Ricastle 发表的:
1-2年左右的水平吧,健身圈里算刚入门的

毕竟键盘健身打卡很容易哦

喜欢就要放肆
引用 @Jordan龙井茶 发表的:
认真的,真的很小啊,看不上啊

百分之九十的人看不上的是健身房的那些大基霸,腹肌才是王道

粘瞻詹老汉
引用 @艾艾艾艾艾丶 发表的:
老哥我是真不懂,但你是认真的吗?

彭于晏是个演员,确实是一两年的,他不需要拿去跟那些健身大神比,他只需要好看,迷倒万千少女就行,顺便附一张我半年的健身照


Winlin9208
还可以吧,纬度小了点

tnt0331


我姓南名朋友
百度随手搜的,总归也代表一部分人的意见了,希望大家不要用嘴健身,我也是才健身一年多的小白,一周练四到六次,现在ram1的卧推80,硬拉140,深蹲150,175高74公斤,彭于晏这身材对于我来说就是理想目标了

深圳老军医
引用 @米高伟 发表的:

肉山大魔王?

虎扑用户973765
引用 @郝俊不妥协 发表的:
一张嘴就用最吊的人举例子来反驳,你们是不是都疯了……

因为你看见最顶尖的人大小之后 你就会知道稍有天赋的可以打到的大小

火月辶艮
引用 @我姓南名朋友 发表的:
彭于晏腹肌只有8块,入门的健身者一般有26块

腹肌的形状和块数是天赋,不是靠练就能增加的

虎扑用户891468
用jrs的话说,他这一身都是死肌肉,实战性不行,不行来打一回合,只要一分钟他就要跪下求我……

Jordan龙井茶
引用 @喜欢就要放肆 发表的:
百分之九十的人看不上的是健身房的那些大基霸,腹肌才是王道

刷完体质,谁都可以看到腹肌啊

三字情书
引用 @我姓南名朋友 发表的:
彭于晏腹肌只有8块,入门的健身者一般有26块

入门的一般只有一块,也有一些有58块

湖南大学吴彦祖
引用 @KING_X_X 发表的:
真的是只有一年的水平
新手福利期增肌很快

这身材不单单是增肌而已啊兄弟

虎扑用户075633
引用 @我给自己取个拉风名 发表的:
毕竟键盘健身打卡很容易哦

像明星这种条件系统训练+饮食1-2年练成这样我觉得我还说久了。看那么多条评论我真觉得全民健身的意识还要加强。

我姓南名朋友
引用 @火月辶艮 发表的:
腹肌的形状和块数是天赋,不是靠练就能增加的

英文字母有几个来着

火月辶艮
引用 @艾艾艾艾艾丶 发表的:
老哥我是真不懂,但你是认真的吗?

认真的,182的身高,70多公斤,并不是高手,努力练,一年多到两年能练出来这样的肌肉量,但是肌肉形状和脸是练不出来的,天赋

虎扑用户16162
现实中一个健身房这样的也是凤毛麟角,晚上人多时不会超过2,3个
全部理想状态这样1,2年肯定可以练了来,但现实不是理想状态
我姓南名朋友
引用 @米高伟 发表的:

这破街什么图都有

虎扑用户818625
引用 @qdfggd 发表的:
说的没毛病 体脂低的原因 其实细节一般 健体比赛去不了的水平

如果健身圈是指健美比赛那我理解了 但是健美欣赏不来 相信大部分人都欣赏不来😂

虎扑用户583270
引用 @火月辶艮 发表的:
腹肌的形状和块数是天赋,不是靠练就能增加的

你搁这尬啥呢…

虎扑用户513464
引用 @Dontrustme 发表的:
许晴想上的水平

许晴这眼神,看谁都想上。

虎扑用户326319
引用 @艾艾艾艾艾丶 发表的:
老哥我是真不懂,但你是认真的吗?

确实是

虎扑用户604153
引用 @Dontrustme 发表的:
许晴想上的水平

不能这么说 许晴也想上冯导

虎扑用户946482
引用 @艾艾艾艾艾丶 发表的:
老哥我是真不懂,但你是认真的吗?

是这样的,按我们资深健身者的标准来说,健身按照腹肌48块,64块,100块,144块可分为入门型,基本型,通用型,增强型四个等级,彭于晏这个没对于我们来说眼看的

虎扑用户326319
引用 @撸不怕 发表的:
刚入门?老哥你真会吹

你不健身所以觉得是吹

虎扑用户326993
引用 @345209 发表的:


关键人家不止身材完美,脸还好看啊 我枯了

虎扑用户244664
健身爱好者眼里属于什么水平,在健身爱好者眼里当然很好啊,有人提健美,那种真的好看么?
虎扑用户302637
微信多少的水平

虎扑用户075633
引用 @旋风孝子mxz 发表的:
这个体脂一两年 那我成为鹿神也不远了

光看体脂你就能成为鹿神?那快手上拼多多男孩各个都是pro了

虎扑用户255264
🐵

虎扑用户973765
引用 @我姓南名朋友 发表的:
the same to u my bro

硬拉150kg健身一年我觉得你身材不说起码肉量比他会多很多吧 就普通体脂低平时爱运动的去找某某门 带着练一年做好状态去个健体比赛还是毛病我不相信你不明白

虎扑用户974252
引用 @345209 发表的:


卧槽,九乘九健身狗被戳中。我讨厌这狗