引用 @吴梦璇 发表的: 不用估计，美国人健身理念领先国内30年，咱们现在玩的大块是人家20年代的玩法，现在美国健身很多都是以综合身体素质为目标，美观上讲究分离度，而不是国内一大堆肉胳膊
引用 @鲜辣小龙虾 发表的:不带器械的话没问题，这些动作业余体操运动员或跑酷选手轻而易举可以做到，但要是同时还要举铁。，别说铁。。就是翻轮胎，体操运动员都得跪。。。比他力量大的没他灵活，比他灵活的力量又没他足。。。
引用 @爽上云霄 发表的:体操队员那小身板，他一巴掌就可以拍飞。
引用 @蟹居寄 发表的:没啥，我和他们打架，绝对可以打得让他们跪下来。，，，，求我别死。
引用 @asX0Kehof 发表的: 别提了，我一开始以为锻炼就管用。结果练歪了，肚子不仅没小，还固化了。后来看网上说，我需要的是降脂才能把肚子弄下去，搞得现在要节食，蛋疼的一逼。没有专业人员指导，确实不行。
引用 @终场压哨失误 发表的: 这么强居然不脱发？
引用 @王者归来911 发表的: 美国队长？
引用 @陈钰琪是我的 发表的: 还不是一枪一个🐶
哈哈哈哈哈 你可真搞笑 多读点健美方面的书籍 你就会觉得自己的理论真是让人笑掉大牙 我估计你连赛季期和非赛季期都不知道吧
还有什么叫美国健身理念领先三十年？？七八十年代美国的健美行业和现在能比吗 如果你说的是未来 那三十年又怎么算出来的？
健身 健美 古典健体 力量举 大力士 或者单纯crossfit 都是不一样的东西 每个人追求的目的不一样 然后你就觉得分离度高身体匀称就是最好了？我不知道你一周五练在练些什么 多读点书是真的 少看健身网红的视频
184的人，和160的体操运动员，做同样体操动作对肌肉要求差的多。
中国男子体操队大都160-162之间
你现实中见过体操运动元吗 打两个你没问题
你得祈祷自己不是在战场上和他相遇。
每次去健身房看到一堆啤酒肚在那无氧，偶尔想来有氧了就上跑步🐔上边走边看微信，笑死了
国内明星，找不出几个身材好的，全是蔡徐坤这类备受追捧。不说居民基础的健身设施建设，就说从偶像的引导上， 我觉得很有问题。
说明还有潜力
captain。。。。
拿枪也是门学问 人家能扛着点50像背个小书包一样满地跑，你拿个柯尔特手枪都跑的上气不接下气，怎么和人干，而且特种部队要求的是单兵作战，敌人的围剿，你子弹用光了 还得靠你的智商，身体素质和格斗术 [ 此帖被AJsame在2019-05-13 12:41修改 ]