网上有什么补营养的东西嘛,女朋友身体虚弱

L
LIGHTONG
301 楼
枸杞八宝茶了解一下

水产局局长
302 楼
引用 @吾皇万岁_勒布朗 发表的:
谢谢,太暖了jr

包个来回机票,我过来给你女朋友炖粥,包好的快

史诗级勒布朗
303 楼
吃杏仁

淡蓝的牛仔裤
304 楼
中午陪女朋友操场多散散步,平常吃饱喝足就行了,学生这个年纪还真没到要靠外物补。

小胖眼镜
305 楼
应该去问问医生吧

动动的栋栋
306 楼
女人每天早上一个鸡蛋,晚上睡觉前一杯牛奶。
新土豆
307 楼
肉、蛋、奶

哥从天涯来
308 楼
牛肉加羊肉,休息加锻炼

雨神带伞
309 楼
鹿胎膏,我媳妇之前吃过感觉还可以

湟川三峡
310 楼
引用 @一剑天门开 发表的:
别买燕窝 没点卵用 阿胶还行 可以做固元膏饮品就黑芝麻等谷物饮品呗
然后多和热水txtx

阿胶也没效果,饮食,锻炼就行

瞎J吧打
311 楼
弄点重要好好补补吧

骚到爆的涛歌
312 楼
我家卖灵芝粉,10年老店了,增强抵抗力,还有术后恢复,效果很好,有需要可以找我,j优惠价

实锤渣男
313 楼
引用 @胃书计 发表的:
第一 阿胶有用,不要听前面的几个说,他们没吃过;第二阿胶很贵,现在一斤一千八九,你这1000打不住。如果舍得,两盒基本能见效果。

不是说贵就有用

风往那吹
314 楼
引用 @一抹斜阳123 发表的:
平时多喝红糖水,红糖富含丰富的铁元素,热量高!多吃蔬菜水果!猕猴桃,橙子,大枣葡萄干!如果有条件可以吃乌鸡,鸡汤大补!山药!都是很好的!如果你有心!可以去超市买山药!回来削好皮,切成小片!去网上买焖烧壶,山药放进去,加满热水,4小时以后就是山药汤了!看你这么有心,就按照我的方法去做!你的付出会得到回报的!最后祝楼主女朋友早日康复!

哈哈,层主一口气写这么多真是满满的真诚之心

山王高中
315 楼
这里的统一回复不都是营养快线吗?

一多啦戒指
316 楼
由于生病造成身体虚弱,去看病拿药的时候不能方便问一下人家医生怎么补补身子好?反而问网友,这真的管用吗?

会看球的皮皮虾
317 楼
五宝茶,补气血的

朱玄源
318 楼
引用 @一剑天门开 发表的:
别买燕窝 没点卵用 阿胶还行 可以做固元膏饮品就黑芝麻等谷物饮品呗
然后多和热水txtx

现在阿胶哪有真的啊

待转正的荒野实习生
319 楼
少点操劳,比什么补品都重要

M
Maycry
320 楼
引用 @一剑天门开 发表的:
别买燕窝 没点卵用 阿胶还行 可以做固元膏饮品就黑芝麻等谷物饮品呗
然后多和热水txtx

阿胶基本都是假货而且并没啥特别的营养,充足的睡眠、规律的膳食、适量的运动,绝对比吃什么补品来的好。
浅浅的盛夏光年
321 楼
纽崔莱,蛋白粉和钙镁片不错,我不是推销产品啊

一念天
322 楼
学生党是吧?上网去买红枣啊,好想你牌子的就行,也不贵。女孩儿养成没事吃点红枣的习惯,还能缓解痛经。

滢儿响叮当
323 楼
引用 @卡尔萨斯323 发表的:
在下的龙元,可以一试。

这时候抖机灵显得自己很幽默?

吾笔丶
324 楼
营养快线

北京事变
325 楼
羊肉汤贼*河蟹*补身体!

三十年强东三十年强西
326 楼
引用 @一剑天门开 发表的:
别买燕窝 没点卵用 阿胶还行 可以做固元膏饮品就黑芝麻等谷物饮品呗
然后多和热水txtx

阿胶补就是驴皮吗

威少开大脚
327 楼
三七也可以

f
freshman10
328 楼
虚弱太宽泛了 查查到底蛋白低,还是贫血,或者是其他,才可以对症下药啊!

i
iverson134
329 楼
引用 @鈊緣結銥 发表的:
喝鸡汤如果不吃里面的肉。补水,补嘌呤

看到嘌呤两字 得痛风的我瑟瑟发抖

张嘉好
330 楼
怎样才能不经意让男朋友看到这个贴…

k
kissinger0424
331 楼
引用 @一抹斜阳123 发表的:
平时多喝红糖水,红糖富含丰富的铁元素,热量高!多吃蔬菜水果!猕猴桃,橙子,大枣葡萄干!如果有条件可以吃乌鸡,鸡汤大补!山药!都是很好的!如果你有心!可以去超市买山药!回来削好皮,切成小片!去网上买焖烧壶,山药放进去,加满热水,4小时以后就是山药汤了!看你这么有心,就按照我的方法去做!你的付出会得到回报的!最后祝楼主女朋友早日康复!

红糖就是糖渣,漂白提纯后就是绵白糖。给糖厂做过设计,了解了一些制糖工艺。红糖最大的卖点就是因为没有提纯而充满杂质,让人感觉红糖更有营养。

s
shariling
332 楼
氨基酸有用吗

菊汁儿糖浆
333 楼
五谷杂粮多吃点就行了。芝麻,红薯,玉米,青菜,青椒,豆浆,纯牛奶,等等。每顿饭不早老吃外卖,均衡营养就行。

炜炜哥
334 楼
一滴血,十滴……

平时多喝水
335 楼
↖看我ID

华仔的太阳
336 楼
药补不如食补,食补不如觉补

中国式麦迪
337 楼
过来人告诉你,不要相信网上那些乱七八糟的补品。带你女朋友去你们那比较好的中医馆看看。看中医怎么说,开点补药。或者听医生建议,食补。

我爱吃燕菜
338 楼
引用 @文其斤丶卡特 发表的:
阿胶是真的有用,可以看药典,不要被带节奏

嘴硬,阿胶不如猪皮,还抱着糟粕当宝呢

妖刀一生推
339 楼
安素营养粉

w
woshishabi55
340 楼
1000就买优质枸杞红枣泡水,有钱就中医调理,生病别乱吃

成叔JASON
341 楼
引用 @一抹斜阳123 发表的:
平时多喝红糖水,红糖富含丰富的铁元素,热量高!多吃蔬菜水果!猕猴桃,橙子,大枣葡萄干!如果有条件可以吃乌鸡,鸡汤大补!山药!都是很好的!如果你有心!可以去超市买山药!回来削好皮,切成小片!去网上买焖烧壶,山药放进去,加满热水,4小时以后就是山药汤了!看你这么有心,就按照我的方法去做!你的付出会得到回报的!最后祝楼主女朋友早日康复!

真正要补血补铁应该多吃动物内脏,例如猪肝之类的

g
gbrain1330
342 楼
其實你可以親自幫她補....

怎么起飞
343 楼
引用 @叫MJ的都是名人 发表的:
我来说,阿胶没用,燕窝没用,多吃饭,多锻炼,可以慢跑5公里,一周两次,实在想买补品,买点便宜的蛋白粉,氨基酸构成人体基本成分,说到底还是吃饭加锻炼,我和媳妇亲身体验 PS.经过各个jr热心提醒,手机说的太简单,既然高亮,相信楼主会采纳,我特意起床开电脑详细说一下,希望没有说错,也不误导楼主 1、看到说红糖的,红糖也没用,看着红只是杂质多,不可能有血,至于铁,2 3价貌似也不是这个色吧,4价酸性环境才可以吧。冬虫夏草也没用,CFDA官网可查,现在叫NMPA。 2、蛋白粉那个其实也不用买,但是你非要买保健品我只能建议买便宜的蛋白粉了,某宝搜索吧,有效果最好,没效果就当安慰剂,安慰剂也会起作用哦。 3、多吃饭这个一定要,教你个原则:饱了之后在追着让她再多吃一点,如果消化不好可以买点消食的,山楂丸和酵母片,价格公道样又足,副作用还小,另外多吃煮鸡蛋,蛋类鸡蛋绝对营养领先,所谓大补的大鹅鸽子都不如。 4、锻炼这个jr们提醒的太重要了,这一步一定是吃饭量上来之后再来。先1公里,再2公里,5公里是最终目标,我们就是锻炼,不是竞技,少量出汗不感到特别难受,膝盖不疼为原则慢慢往上加公里数和速度,该方法对减肥和30岁中年身体危机的朋友同样适用,因为我30岁减了30斤之后现在是精力充沛感觉又年轻了。 5、物以稀为贵,不是珍贵,只是价格贵!有些人非要相信那些个稀有偏方,卖了房让家里找关系让玉兔给你带回来点月球背面的圣石捣碎了用巳时无根之水冲着吃吧。

就这个靠谱

天空人满
344 楼
引用 @GraysonZz 发表的:
鸡汤大补到底补啥。。。?

脂肪

孤独的美食家王守义
345 楼
引用 @太好了妹妹 发表的:
哥们我家在东阿阿胶厂有股份,我家里也是做阿胶糕的,这个我可以很负责任告诉你

感觉你们两位老哥说的一样啊。争啥呢。。。一公斤5200,一斤不也2000多吗。。。😂😂😂

开战时刻
346 楼
蛋白粉,多种维生素,支链氨基酸

m
mspmjl
347 楼
引用 @GraysonZz 发表的:
鸡汤大补到底补啥。。。?

嘌呤和脂肪

浅浅灰潮
348 楼
引用 @杀手精英小学生 发表的:
护手霜吗
不知道

你咋不六味地黄丸呢

w
wawawa德玛西亚
349 楼
蛋白质。 水果

u
upcloud
350 楼
免疫力差,推荐灵芝孢子粉(破壁),这是癌症化疗病人免疫力严重下降后服用都有效的。具体用途百度就知道了。不过普通身体不好,倒也不必用这个。。价格还行,淘宝上250g不到200块。每日保健服用4-6g,调理8-10g。

L
Liu.Y.N
351 楼
引用 @一剑天门开 发表的:
别买燕窝 没点卵用 阿胶还行 可以做固元膏饮品就黑芝麻等谷物饮品呗
然后多和热水txtx

狗肉汤

s
sddhkhyy
352 楼
引用 @一剑天门开 发表的:
别买燕窝 没点卵用 阿胶还行 可以做固元膏饮品就黑芝麻等谷物饮品呗
然后多和热水txtx

阿胶更买不到真的……

永远火箭米
353 楼
引用 @杨浩师父 发表的:
这玩意真的猛,一周10撸不成问题


这街道真是什么破图都有😁

D
DIAO3
354 楼
老哥个人体质不一样的,还是看看专业医生的意见吧

N
N-LAKE
355 楼
bcaa(支链氨基酸)亲测有效,我以前每天挤完地铁回家肌肉酸痛的不行,买了粉冲水喝以后好多了
太好了妹妹
356 楼
引用 @孤独的美食家王守义 发表的:
感觉你们两位老哥说的一样啊。争啥呢。。。一公斤5200,一斤不也2000多吗。。。😂😂😂

不不不哥们,他那个一斤下来2600多,我家在东阿,正品的价格很清楚,我怕他被赚差价。

破坏神暗黑四天王
357 楼
多锻炼!而且虚弱这个范围太广了,如果西医看过了不是病,中医可以看看到底是哪方面虚,别人的方子不一定能对你女朋友有效,不要找个网红方子就乱用

U
U7P
358 楼
黄芪水txtx

A
Aop9
359 楼
引用 @太好了妹妹 发表的:
东阿人表示正宗阿胶最便宜的要2000一斤

这东西真有用吗

我家小赖福
360 楼
引用 @叫MJ的都是名人 发表的:
我来说,阿胶没用,燕窝没用,多吃饭,多锻炼,可以慢跑5公里,一周两次,实在想买补品,买点便宜的蛋白粉,氨基酸构成人体基本成分,说到底还是吃饭加锻炼,我和媳妇亲身体验 PS.经过各个jr热心提醒,手机说的太简单,既然高亮,相信楼主会采纳,我特意起床开电脑详细说一下,希望没有说错,也不误导楼主 1、看到说红糖的,红糖也没用,看着红只是杂质多,不可能有血,至于铁,2 3价貌似也不是这个色吧,4价酸性环境才可以吧。冬虫夏草也没用,CFDA官网可查,现在叫NMPA。 2、蛋白粉那个其实也不用买,但是你非要买保健品我只能建议买便宜的蛋白粉了,某宝搜索吧,有效果最好,没效果就当安慰剂,安慰剂也会起作用哦。 3、多吃饭这个一定要,教你个原则:饱了之后在追着让她再多吃一点,如果消化不好可以买点消食的,山楂丸和酵母片,价格公道样又足,副作用还小,另外多吃煮鸡蛋,蛋类鸡蛋绝对营养领先,所谓大补的大鹅鸽子都不如。 4、锻炼这个jr们提醒的太重要了,这一步一定是吃饭量上来之后再来。先1公里,再2公里,5公里是最终目标,我们就是锻炼,不是竞技,少量出汗不感到特别难受,膝盖不疼为原则慢慢往上加公里数和速度,该方法对减肥和30岁中年身体危机的朋友同样适用,因为我30岁减了30斤之后现在是精力充沛感觉又年轻了。 5、物以稀为贵,不是珍贵,只是价格贵!有些人非要相信那些个稀有偏方,卖了房让家里找关系让玉兔给你带回来点月球背面的圣石捣碎了用巳时无根之水冲着吃吧。

身体虚弱跑不了5公里的

泥马没商量
361 楼
引用 @嘛拉戈比 发表的:
铁个🔨,营养都是从谷物和动物身上吸取,多吃肉和杂粮,比什么都好,那些什么燕窝花胶阿胶海参都没卵用,两个鸡蛋营养就比这些垃圾高

真假的

1
10年小詹蜜
362 楼
引用 @阿西吧买买提 发表的:
终于出现个靠谱的,前面几百亮的阿胶、燕窝、红糖水笑尿了,有钱还不如请营养师。

什么阿胶燕窝红糖水,太扯了。。。

在下苗人凤
363 楼
豆浆..

啦啦啦卡卡卡哇伊
364 楼
木瓜

天之骄子周
365 楼
生病了?那就多熬粥喝吧,小米粥。多吃鱼肉,牛奶吧。

西
西安土豆泥
366 楼
营养的饭菜水果比啥都强

泥马没商量
367 楼
1.多运动,作息良好。2. 不要挑食,啥都要吃。冬季去医院配些膏药进补。每天喝牛奶,多吃坚果,新鲜蔬菜,瓜果。

孙宽sk
368 楼
引用 @吾皇万岁_勒布朗 发表的:
做饭我会,可是远水解不了近渴啊,不在身边

这种事儿就别来虎扑,知乎这种平台问了。这些人不是专门的医生,他们也不懂这些,说的也是误导人。身子虚弱还有不同的种类,适宜吃的食物,药,补品还不一样的,不如自己去医院,根据你对象的实际情况咨询一下医生。

朗格尔
369 楼
引用 @一抹斜阳123 发表的:
平时多喝红糖水,红糖富含丰富的铁元素,热量高!多吃蔬菜水果!猕猴桃,橙子,大枣葡萄干!如果有条件可以吃乌鸡,鸡汤大补!山药!都是很好的!如果你有心!可以去超市买山药!回来削好皮,切成小片!去网上买焖烧壶,山药放进去,加满热水,4小时以后就是山药汤了!看你这么有心,就按照我的方法去做!你的付出会得到回报的!最后祝楼主女朋友早日康复!

请问你有女朋友吗

v
verve0605
370 楼
六味地黄丸

太好了妹妹
371 楼
引用 @Aop9 发表的:
这东西真有用吗

怎么说呢,作为东阿人,我没吃过,家里有,但是不让吃,我爸就说是女人吃的东西,太补了,我觉得吧,千年传承下来的东西,当年上供给皇上的东西,不可能没有用,现在也没有批判阿胶没有用的新闻,我觉得阿胶相比较其余的补品,唯一不占优势的就是性价比,但如果有钱,我建议阿胶

s
sjn713
372 楼
牛奶,鸡蛋,核桃,锻炼。。。

曼巴人生路
373 楼
一滴j,十滴血,这营养价值不言而喻啊

叽里呱啦铃儿响叮当
374 楼
引用 @一剑天门开 发表的:
别买燕窝 没点卵用 阿胶还行 可以做固元膏饮品就黑芝麻等谷物饮品呗
然后多和热水txtx

阿胶?驴皮熬出来的东西,也没什么卵用

垫高枕头再睡觉
375 楼
老哥猛啊,历来男朋友没营养,你这反过来。

小哥很单纯
376 楼
啥都可以买,虽然用处不大,但是意思要到位,你懂我意思吧

O
OldAntique
377 楼
引用 @德花特_火华德 发表的:
这个看你所在地了,打听一下基本会有这样的店的

人民日报都说阿胶是水煮驴皮了,这让我信谁???

迈阿密下雪了
378 楼
引用 @鈊緣結銥 发表的:
喝鸡汤如果不吃里面的肉。补水,补嘌呤

精辟

手起刀落杨少侠
379 楼
牛奶,鸡蛋羹,生病虚弱就避免油腻,辛辣刺激。其他没有什么补品。。

第八阿哥
380 楼
好好休息 好好吃饭 多运动

T
Thunder大威少
381 楼
引用 @德花特_火华德 发表的:
阿胶还不靠谱。。。大兄弟,现在基本在药店买未加工的阿胶然后自己找专业加工的店按照个人情况加工,吃两个月明显好转,起码气血睡眠好很多

人民日报曝光过阿胶了已经,你可以上上关于阿胶营养价值或药用价值的文献标题截图

g
gsg马刺阿德
382 楼
吃什么不好说,很多补品都是吹出来的,而且不一定适合,所以仔细考虑,对于保持健康有些原则可以提供参考:少吃油腻、辛辣、煎炸、生冷、加工太多的东西,不要吃太杂,保持心情顺畅,经常适量运动,不要熬夜,总之生活习惯才是最重要而且不容易做到的。身体虚弱一般要从脾胃补齐。。。

宁海古天乐
383 楼
多补充维生素。可以买复合维生素片之类的

x
xtermax
384 楼
引用 @一抹斜阳123 发表的:
平时多喝红糖水,红糖富含丰富的铁元素,热量高!多吃蔬菜水果!猕猴桃,橙子,大枣葡萄干!如果有条件可以吃乌鸡,鸡汤大补!山药!都是很好的!如果你有心!可以去超市买山药!回来削好皮,切成小片!去网上买焖烧壶,山药放进去,加满热水,4小时以后就是山药汤了!看你这么有心,就按照我的方法去做!你的付出会得到回报的!最后祝楼主女朋友早日康复!

红糖就是蔗糖烘培出来的,以形补形的产物。。。

T
Thunder大威少
385 楼
引用 @北极与兔子 发表的:
同事用了,例假从此很规律。不知道的就不要瞎黑。

一人即世界?你倒是找找有没有阐述阿胶营养价值的文献啊

最喜欢考试了
386 楼
引用 @是多有 发表的:
阿胶一点用都没有的其实

想问为什么呢? 我吃了两个月气色变得很红润呀~

深圳小旋风
387 楼
多锻炼,别总想着吃吃吃,只会吃肥而已

T
Thunder大威少
388 楼
引用 @阿西吧买买提 发表的:
终于出现个靠谱的,前面几百亮的阿胶、燕窝、红糖水笑尿了,有钱还不如请营养师。

是啊很多人都凭着听来的“经验”信以为真,营养的科普之路漫长无期啊

好甜好甜呀
389 楼
引用 @一抹斜阳123 发表的:
平时多喝红糖水,红糖富含丰富的铁元素,热量高!多吃蔬菜水果!猕猴桃,橙子,大枣葡萄干!如果有条件可以吃乌鸡,鸡汤大补!山药!都是很好的!如果你有心!可以去超市买山药!回来削好皮,切成小片!去网上买焖烧壶,山药放进去,加满热水,4小时以后就是山药汤了!看你这么有心,就按照我的方法去做!你的付出会得到回报的!最后祝楼主女朋友早日康复!

红糖没必要多喝,糖分太高,鸡汤嘌呤巨高。。平时多吃肉呗增强体质

一个球迷hr
390 楼
引用 @叫MJ的都是名人 发表的:
我来说,阿胶没用,燕窝没用,多吃饭,多锻炼,可以慢跑5公里,一周两次,实在想买补品,买点便宜的蛋白粉,氨基酸构成人体基本成分,说到底还是吃饭加锻炼,我和媳妇亲身体验 PS.经过各个jr热心提醒,手机说的太简单,既然高亮,相信楼主会采纳,我特意起床开电脑详细说一下,希望没有说错,也不误导楼主 1、看到说红糖的,红糖也没用,看着红只是杂质多,不可能有血,至于铁,2 3价貌似也不是这个色吧,4价酸性环境才可以吧。冬虫夏草也没用,CFDA官网可查,现在叫NMPA。 2、蛋白粉那个其实也不用买,但是你非要买保健品我只能建议买便宜的蛋白粉了,某宝搜索吧,有效果最好,没效果就当安慰剂,安慰剂也会起作用哦。 3、多吃饭这个一定要,教你个原则:饱了之后在追着让她再多吃一点,如果消化不好可以买点消食的,山楂丸和酵母片,价格公道样又足,副作用还小,另外多吃煮鸡蛋,蛋类鸡蛋绝对营养领先,所谓大补的大鹅鸽子都不如。 4、锻炼这个jr们提醒的太重要了,这一步一定是吃饭量上来之后再来。先1公里,再2公里,5公里是最终目标,我们就是锻炼,不是竞技,少量出汗不感到特别难受,膝盖不疼为原则慢慢往上加公里数和速度,该方法对减肥和30岁中年身体危机的朋友同样适用,因为我30岁减了30斤之后现在是精力充沛感觉又年轻了。 5、物以稀为贵,不是珍贵,只是价格贵!有些人非要相信那些个稀有偏方,卖了房让家里找关系让玉兔给你带回来点月球背面的圣石捣碎了用巳时无根之水冲着吃吧。

身体虚的貌似不能5公里,因为身体受不了,体能很难恢复。还是得从吃睡上下功夫吧

T
Thunder大威少
391 楼
引用 @嘛拉戈比 发表的:
铁个🔨,营养都是从谷物和动物身上吸取,多吃肉和杂粮,比什么都好,那些什么燕窝花胶阿胶海参都没卵用,两个鸡蛋营养就比这些垃圾高

暴躁直接的老哥 我喜欢
很多人很难转变观念 没办法

沉沦7468
392 楼
是我心术不正,一看到就想到打胎了😂

一个球迷hr
393 楼
引用 @烽火照高台 发表的:
锻炼完了炖个甲鱼

我擦,虽没吃过,但大学室友和我说他吃过这东西,然后一晚上没睡着。。。

夏小康康
394 楼
我朋友圈有妹子刚开始在买阿胶

六梵摩罗
395 楼
不泄即大补
中国男篮敢打敢拼
396 楼
如果胆固醇和脂肪不影响
推荐鸡蛋 真的 不开玩笑


这鱼充满骚气
397 楼
引用 @一剑天门开 发表的:
别买燕窝 没点卵用 阿胶还行 可以做固元膏饮品就黑芝麻等谷物饮品呗
然后多和热水txtx

说阿胶没用的各位大佬,你们是自己吃过还是老妈/女朋友吃过没用啊……

史陈博
398 楼
千万别乱用人参,不然到时候等着生病吧

s
sjzybl
399 楼
达沙替尼加槲皮素来个临床实验试试?

无味无谓无畏
400 楼
网上没有 你体内有