网上有什么补营养的东西嘛,女朋友身体虚弱

德花特_火华德
101 楼
引用 @pabua 发表的:
阿胶也算了吧 不太靠谱;一日三餐正常吃饭,规律作息,适当锻炼,喝水 牛奶 吃水果。

阿胶还不靠谱。。。大兄弟,现在基本在药店买未加工的阿胶然后自己找专业加工的店按照个人情况加工,吃两个月明显好转,起码气血睡眠好很多

笑靥如花的夏天
102 楼
可以试试小米稀饭,暖胃的。或者大米稀饭放点枣,忌油腻,主要还是多锻炼

我係大菠萝
103 楼
维生素,善存佳维片就行,一天一块钱左右。

空中企鹅
104 楼
五谷磨房 冲泡着喝的东西

3
325使者
105 楼
冬天可以吃点海参

地表最强二十一
106 楼
引用 @一剑天门开 发表的:
别买燕窝 没点卵用 阿胶还行 可以做固元膏饮品就黑芝麻等谷物饮品呗
然后多和热水txtx

最直接的吃好早餐:鸡蛋牛奶;午餐晚餐:补点鸡汤!经济有效。

二不二不二不二
107 楼
淘宝的话,应该是这个 可以针对性的买食材做

塞尔吉罗贝托
108 楼
首先要知道啥原因导致的虚弱 不同的原因不同补法

幻剑飘零
109 楼
信中医的话去中医院开点中药补补,不信的话就多吃多休息一会儿

粱某某
110 楼
楼主,不管是燕窝还是阿胶之类的,真正的滋补作用都非常有效。

合理补充维生素(新鲜果蔬)、蛋白质(肉鱼蛋)才是可取之道。

身体虚弱,必然有原因,去好医院,详查病因,怎么恢复,怎么吃,听医生的。

另外,淘宝请在天猫店买

f
ftjgf
111 楼
慢慢还是尽量运动吧,先走再跑

舒米西爱嘤嘤嘤
112 楼
引用 @名字重复不能注册 发表的:
营养快线啊,
常听街上的老哥说,营养不足买营养快线

弯道超车,没毛病啊哥

K
Keleir
113 楼
引用 @这样你就记住我了 发表的:
多大几针就好了。。。

针也不至于吧

w
wade3瓦德
114 楼
首先要知道是什么原因导致虚弱的,才能对症下药

韩冷KOBE
115 楼
现在女孩子不喜欢锻炼 身体肯定不行 还是得多锻炼增强体质 平常多喝水 多吃水果 少熬夜 什么食疗那都是虚的


等会哈吧不睡觉
116 楼
引用 @一剑天门开 发表的:
别买燕窝 没点卵用 阿胶还行 可以做固元膏饮品就黑芝麻等谷物饮品呗
然后多和热水txtx



电吹风的爱
117 楼
引用 @天在 发表的:
我觉得这个帖子要歪

哈哈哈,中医贴了。🤙

缘来说是你
118 楼
引用 @一剑天门开 发表的:
别买燕窝 没点卵用 阿胶还行 可以做固元膏饮品就黑芝麻等谷物饮品呗
然后多和热水txtx

固元膏不好做,阿胶吧

太好了妹妹
119 楼
东阿人表示最便宜的阿胶在2000左右一斤,不知道楼上那些说阿胶没用的人到底吃过没有,是吃的阿胶膏还是阿胶浆,麻烦吃到正宗阿胶再来说话。

包夜爆爽
120 楼
不要盲目吃补品,你要知道身体状况低下的根本原因!

韦少00000
121 楼
驴皮

如之奈何00
122 楼
肉,水果,蔬菜
多运动
别浪费钱买些没用的

笨小孩zzm
123 楼
引用 @吾皇万岁_勒布朗 发表的:
不tx呢老哥,很认真的问哦

说实在的,不能着急,身体调养时需要过程,有那么好的补品那还有老百姓的事吗?市面上大闸蟹,谁吃过阳澄湖的?都送去领导盘子里了
还是要慢慢来吃点温补的,加上运动锻炼

崩波奔霸
124 楼
给她输点阳气就可以了

l
loli孔
125 楼
引用 @一剑天门开 发表的:
别买燕窝 没点卵用 阿胶还行 可以做固元膏饮品就黑芝麻等谷物饮品呗
然后多和热水txtx

燕窝不如鸡蛋,阿胶是个骗局
要问什么最补,回家好好吃饭

奥拉朱肖
126 楼
一定要坚持锻炼,吃什么都不如锻炼身体,循序渐进

6
675177498
127 楼
联系咨询医生一

乘风如我
128 楼
你至少说明什么原因要补啊,乱吉尔买反而没用。补血益气还是要补肾健脾。

还好我逃出来了
129 楼
引用 @吾皇万岁_勒布朗 发表的:
不tx呢老哥,很认真的问哦

买点好的蛋白粉也是可以的

睡谁用了我的名字
130 楼
给你推荐一款NUSkin的如沛胶囊,480一盒,一瓶维生素胶囊(包含所以维生素)一瓶矿物质胶囊(包含所有矿物质)还有一瓶好像是绿沛胶囊(防辐射的) 我给我家人都在用,特别是我老婆,以前经常生病,现在身体好了很多,去年就感冒一次。

一杯二锅头00
131 楼
采阳补阴,也就是那个,算了,跪求大哥们别举报我

拉拉纳啦啦啦
132 楼
引用 @一抹斜阳123 发表的:
平时多喝红糖水,红糖富含丰富的铁元素,热量高!多吃蔬菜水果!猕猴桃,橙子,大枣葡萄干!如果有条件可以吃乌鸡,鸡汤大补!山药!都是很好的!如果你有心!可以去超市买山药!回来削好皮,切成小片!去网上买焖烧壶,山药放进去,加满热水,4小时以后就是山药汤了!看你这么有心,就按照我的方法去做!你的付出会得到回报的!最后祝楼主女朋友早日康复!

红糖含铁量高这是谬传
记者购买了两个品牌的红糖,到北京市营养源研究所进行了检测。发现,样品1的含铁量为2.74mg/100g,样品2的含铁量为2.87mg/100g,之后测试了鸭血、猪肝的含铁量,发现数值分别为30.5和22.6,数值是红糖样品含铁量的十倍之多。由此可见,红糖的含铁量并不高。

  北京协和医院营养师李宁告诉记者,非动物性食物中的铁吸收率很低,只有1%到3%。所以说“红糖中含有丰富的铁,可以补血”是个错误。
我还有右手
133 楼
虚不受补,生病了最好吃点清淡的,慢慢恢复,心急不得

l
ldwwdl
134 楼
引用 @叫MJ的都是名人 发表的:
我来说,阿胶没用,燕窝没用,多吃饭,多锻炼,可以慢跑5公里,一周两次,实在想买补品,买点便宜的蛋白粉,氨基酸构成人体基本成分,说到底还是吃饭加锻炼,我和媳妇亲身体验 PS.经过各个jr热心提醒,手机说的太简单,既然高亮,相信楼主会采纳,我特意起床开电脑详细说一下,希望没有说错,也不误导楼主 1、看到说红糖的,红糖也没用,看着红只是杂质多,不可能有血,至于铁,2 3价貌似也不是这个色吧,4价酸性环境才可以吧。冬虫夏草也没用,CFDA官网可查,现在叫NMPA。 2、蛋白粉那个其实也不用买,但是你非要买保健品我只能建议买便宜的蛋白粉了,某宝搜索吧,有效果最好,没效果就当安慰剂,安慰剂也会起作用哦。 3、多吃饭这个一定要,教你个原则:饱了之后在追着让她再多吃一点,如果消化不好可以买点消食的,山楂丸和酵母片,价格公道样又足,副作用还小,另外多吃煮鸡蛋,蛋类鸡蛋绝对营养领先,所谓大补的大鹅鸽子都不如。 4、锻炼这个jr们提醒的太重要了,这一步一定是吃饭量上来之后再来。先1公里,再2公里,5公里是最终目标,我们就是锻炼,不是竞技,少量出汗不感到特别难受,膝盖不疼为原则慢慢往上加公里数和速度,该方法对减肥和30岁中年身体危机的朋友同样适用,因为我30岁减了30斤之后现在是精力充沛感觉又年轻了。 5、物以稀为贵,不是珍贵,只是价格贵!有些人非要相信那些个稀有偏方,卖了房让家里找关系让玉兔给你带回来点月球背面的圣石捣碎了用巳时无根之水冲着吃吧。

看来老哥经验可以,真羡慕那些一起做运动的情侣夫妻

当某天
135 楼


j
james6王
136 楼
人参需要吗 家里卖

如之奈何00
137 楼
引用 @吾皇万岁_勒布朗 发表的:
奈何不在身边,唉

搞点二锅头寄过去吧,越喝越精神

司徒钟会
138 楼
包!治百病

D
Dollyjlu
139 楼
帮她捂脚

酒泉休斯顿航天城
140 楼
引用 @吾皇万岁_勒布朗 发表的:
谢谢,太暖了jr

可以买个电饭煲,可以定时的那种,晚上睡觉前把材料放好,早晨起床就可以喝到热腾腾的粥了。比如刚才老哥说的那些黑豆,黑米什么的,当然也还可以加点别的,桂圆莲子,小米什么的,真正的八宝粥。睡前再煮几个鸡蛋,早晨起来就是一顿美滋滋的早餐了。不必外面随便吃营养的多。反正这是我现在每天的早餐。

嘴角渐冷的微笑丶
141 楼
补之前问问医生需不需要忌口,还在病的时候以调养为主,等恢复期再补。建议多问问医生

北极与兔子
142 楼
引用 @pabua 发表的:
阿胶也算了吧 不太靠谱;一日三餐正常吃饭,规律作息,适当锻炼,喝水 牛奶 吃水果。

同事用了,例假从此很规律。不知道的就不要瞎黑。

观阴大诗
143 楼
引用 @一剑天门开 发表的:
别买燕窝 没点卵用 阿胶还行 可以做固元膏饮品就黑芝麻等谷物饮品呗
然后多和热水txtx

我就在东阿这边,可以给你代购阿胶

我無聊賴
144 楼
引用 @白白白苏 发表的:
1000不到,最好自己会做菜...

人参炖鸡之类的,自己做...

不会做。就看推荐买。

对的,看了这么多这是最靠谱的,食补是最好的,鸡鸭牛羊肉鸡蛋乳制品多吃,加上好的睡眠,底子肯定会慢慢好起来的。

薯条dei篮球
145 楼
引用 @一抹斜阳123 发表的:
平时多喝红糖水,红糖富含丰富的铁元素,热量高!多吃蔬菜水果!猕猴桃,橙子,大枣葡萄干!如果有条件可以吃乌鸡,鸡汤大补!山药!都是很好的!如果你有心!可以去超市买山药!回来削好皮,切成小片!去网上买焖烧壶,山药放进去,加满热水,4小时以后就是山药汤了!看你这么有心,就按照我的方法去做!你的付出会得到回报的!最后祝楼主女朋友早日康复!

红糖不补铁

l
lihaishi0626
146 楼
右手有必要吃补品吗?最多涂点护手霜吧

文其斤丶卡特
147 楼
引用 @狗密新爹德罗赞 发表的:
阿胶也是白扯

阿胶是真的有用,可以看药典,不要被带节奏

k
kyzy00924
148 楼
五谷杂粮 又便宜又好 比一些补品强多了
可以去问问中医有没有一些食疗的办法

逸天尊
149 楼
煲个黑米粥,红糖水(不开玩笑),配合水果什么的,补充糖分和维生素

生煎火龙果
150 楼
液体蛋白质

i
illy100
151 楼
底子虚的肯定不能硬补啊,南方jr推荐你可以找个可靠的中医开个方子!调理调理

求妹子照片
152 楼
你总得先说什么病吧。。。不同的病吃的也不同啊

小鱼儿PP34
153 楼
这种药补不如食补,还有,去医院看下,听听医生建议

子曰贼酷
154 楼
身体虚先吃点复方氨基酸增加点抵抗力,然后你自己下个做菜的APP慢慢食补

小机灵鬼是我呀
155 楼
固元膏了解一下

玛丽的隔壁老王
156 楼
引用 @白白白苏 发表的:
1000不到,最好自己会做菜...

人参炖鸡之类的,自己做...

不会做。就看推荐买。

虚不胜补。。。。。。

玛丽的隔壁老王
157 楼
炖鸽子。。。。一鸽抵十鸡!!!

l
lalalalala123321
158 楼
看医生,多陪伴。

雷迪生6
159 楼
吃多点就好了

J
JGJ贝勒
160 楼
说了那么多,没人说枸杞么,枸杞可是真的大补啊,还便宜

拉板车上秋名山
161 楼
羊肉。

忠奸人_深井冰
162 楼
引用 @名字重复不能注册 发表的:
营养快线啊,
常听街上的老哥说,营养不足买营养快线

快我一步

文其斤丶卡特
163 楼
买复合维生素矿物质片,多吃蛋白质(蛋白粉、鸡蛋、牛奶),或者吃红枣、枸杞、人参煮汤,里面的多糖能增强免疫力

s
sonycm7ti
164 楼
引用 @一抹斜阳123 发表的:
平时多喝红糖水,红糖富含丰富的铁元素,热量高!多吃蔬菜水果!猕猴桃,橙子,大枣葡萄干!如果有条件可以吃乌鸡,鸡汤大补!山药!都是很好的!如果你有心!可以去超市买山药!回来削好皮,切成小片!去网上买焖烧壶,山药放进去,加满热水,4小时以后就是山药汤了!看你这么有心,就按照我的方法去做!你的付出会得到回报的!最后祝楼主女朋友早日康复!

谢谢!!!!!!!

玛丽的隔壁老王
165 楼
估计是去人流了吧。。。。

鬼鸟birdwee
166 楼
感觉想要补营养最好别上网

C
Chochozyw
167 楼
别信那些补品吧 都9102年了还缴那些智商税干嘛?这么年轻 不挑食多整点肉蛋奶之类的,蔬菜水果都吃 身体会慢慢好的

一大碗很好吃的面
168 楼
看中医

林迦Linga
169 楼
引用 @吾皇万岁_勒布朗 发表的:
不tx呢老哥,很认真的问哦

什么病说清楚,感冒,扭伤,堕胎,骨折还是什么,说个医生的结论,另外,敢上这里来问怎么补?

Y
Young5298
170 楼
蛋白粉很不错的

p
pigbang权志龙
171 楼
可以去查个人体成分,买营养液。

陈少安安
172 楼
吃精

J
Juvewevin
173 楼
自产自销呗

G
GraysonZz
174 楼
引用 @一抹斜阳123 发表的:
平时多喝红糖水,红糖富含丰富的铁元素,热量高!多吃蔬菜水果!猕猴桃,橙子,大枣葡萄干!如果有条件可以吃乌鸡,鸡汤大补!山药!都是很好的!如果你有心!可以去超市买山药!回来削好皮,切成小片!去网上买焖烧壶,山药放进去,加满热水,4小时以后就是山药汤了!看你这么有心,就按照我的方法去做!你的付出会得到回报的!最后祝楼主女朋友早日康复!

鸡汤大补到底补啥。。。?

拉文LCW
175 楼
为什么不看医生寻求专业帮助呢 正规医院不会太黑,先看看是怎么回事

常被甩的L君
176 楼
引用 @吾皇万岁_勒布朗 发表的:
别别别,No.

楼主可以试试每晚给女朋友注射这个。



倒立走
177 楼
不锻炼光吃都是白扯

麦基不卖鸭
178 楼
我老婆做手工东阿阿胶的,都是选的最好的东阿阿胶和配料,有兴趣可以加我,真的,不乱吹。从熬到切到打包都是我们自己做,她自己前面有些列假不准时,经常吃现在挺正常了。

优秀的演员
179 楼
街上老哥们都这么了解吗 看来都是有故事的人啊

贱人不矫情
180 楼
楼主没看那个广告?台词是:椰树牌椰汁,我从小喝到大。。

杨浩师父
181 楼
引用 @名字重复不能注册 发表的:
营养快线啊,
常听街上的老哥说,营养不足买营养快线

这玩意真的猛,一周10撸不成问题


只吃葡萄皮
182 楼
楼上都介绍补的了,那我就提醒楼主看看平时女朋友受不受补,注意适量

J
Jorway
183 楼
等你女朋友不虚了,你就虚了

嘎巴溜丢脆
184 楼
引用 @吾皇万岁_勒布朗 发表的:
做饭我会,可是远水解不了近渴啊,不在身边

不在身边的话可以找人帮忙做啊

黄豆他爹
185 楼
引用 @一剑天门开 发表的:
别买燕窝 没点卵用 阿胶还行 可以做固元膏饮品就黑芝麻等谷物饮品呗
然后多和热水txtx

阿胶也是没卵用,有条件的话,试试煲白鸽汤

吃饭睡觉看傻库
186 楼
蛋白粉,简单直接

h
hianghu
187 楼
引用 @一抹斜阳123 发表的:
平时多喝红糖水,红糖富含丰富的铁元素,热量高!多吃蔬菜水果!猕猴桃,橙子,大枣葡萄干!如果有条件可以吃乌鸡,鸡汤大补!山药!都是很好的!如果你有心!可以去超市买山药!回来削好皮,切成小片!去网上买焖烧壶,山药放进去,加满热水,4小时以后就是山药汤了!看你这么有心,就按照我的方法去做!你的付出会得到回报的!最后祝楼主女朋友早日康复!

不是说其实营养什么的还是在肉里面吗好像在哪看过
我不懂的说错的话还望轻喷😂😂😂

正是本大爷
188 楼
采阳补阴 tx

蜗壳得一子打成3加1
189 楼
身体特别虚弱就去看医生吧。其他意见少听,都不知道具体情况的建议不靠谱,身体很重要。

逆扭臂
190 楼
网上的东西,不要买

锦三波
191 楼
可以买点三七吧,补气血,女的好像都喝这个。。

D
Deep99999
192 楼
引用 @嘎巴溜丢脆 发表的:
不在身边的话可以找人帮忙做啊

找别人做一不小心就成了别人的女朋友了tx

卢一云
193 楼
参麦,很多体虚的人都去打

史迪疯库里
194 楼
引用 @pabua 发表的:
阿胶也算了吧 不太靠谱;一日三餐正常吃饭,规律作息,适当锻炼,喝水 牛奶 吃水果。

阿胶效果还是可以的

湖人名宿斯马斯帕克
195 楼
锻炼,没别的。红糖阿胶这些都是没用的。

杀手徐大
196 楼
引用 @一剑天门开 发表的:
别买燕窝 没点卵用 阿胶还行 可以做固元膏饮品就黑芝麻等谷物饮品呗
然后多和热水txtx



趁着你还没醒来
197 楼
中药药材店,给医生说炖鸡补身子,抓回去炖鸡,舒服得很

江山乳此多交
198 楼
引用 @一剑天门开 发表的:
别买燕窝 没点卵用 阿胶还行 可以做固元膏饮品就黑芝麻等谷物饮品呗
然后多和热水txtx

简单点就去药店买黄芪 灵芝 枸杞泡茶喝。老实说,保健品都是虚的,而且不一定对症,去正规中医院看医生针对你情况开膏方最好,不过这个可能要个三四千

给力詹西部雄起
199 楼
是不是不小心有了,做了人流?tx

胃书计
200 楼
引用 @一剑天门开 发表的:
别买燕窝 没点卵用 阿胶还行 可以做固元膏饮品就黑芝麻等谷物饮品呗
然后多和热水txtx

第一 阿胶有用,不要听前面的几个说,他们没吃过;第二阿胶很贵,现在一斤一千八九,你这1000打不住。如果舍得,两盒基本能见效果。