引用 @本以为你必有高论岂知 发表的:我之前吃过一个叫 牛黄清胃丸 的药（没记错应该是这个，有好几年了），就是那种黑色的大丸子药， 吃完连着好几天拉肚，把什么宿便之类的全都清了，话说楼主还是清一清宿便吧，一周不排泄应该是黑色的。。。。对身体不好。。。
引用 @小鬼要上天 发表的:这个药有副作用吗
引用 @德南王 发表的:饮食均衡，经常吃纤维高的物质，也可吃点乳酸菌帮助肠道消化；保持稳定的运动和健康的作息。这些不是立竿见影的，要坚持一段时间才会慢慢改善。
引用 @初见再见 发表的:只有果糖不耐受人群吃蜂蜜才有用
引用 @最佳新秀MVP拉塞尔 发表的: 扯犊子呢，又不是乳糖不耐受，对于普通人，一杯蜂蜜水和一杯白开水，效果有什么差别？
引用 @常德朱艾娟 发表的: 红薯，香蕉，蜂蜜水，三大排便神器。
引用 @最佳新秀MVP拉塞尔 发表的: 你怕是和楼主有仇吧？ 红薯：功能性腹痛、功能性腹胀、功能性呕吐、肠易激综合征患者可能因此导致病情加重。 香蕉：由于鞣酸含量高，易引起便秘。但其含有保护肠黏膜的成分以及相对丰富的钾含量及高热量，香蕉其实更适合腹泻病人食用。蜂蜜：简单说只有「果糖不耐受」群体，在大量服用蜂蜜后才会导致排便的可能，而对于普通人，一杯蜂蜜水和一杯白开水，效果没差别。
引用 @a297047791 发表的: 天天吃香蕉，和燕麦（纯的那种，熟的也可以），增加纤维素，食疗不行就用药吧，什么开塞露，泻药之类的
引用 @大帝的初恋 发表的: 灌肠就可以了🙈
引用 @常德朱艾娟 发表的: 老哥你这搞的太专业了，我和楼主真没仇啊😂😂我自己就是经常吃红薯就想大号，早上吃香蕉也是，喝蜂蜜水喝一次就来感觉一次，不骗你，拉的时候挺爽的
引用 @阿拉黑哟 发表的:这是我走错场了还是楼主走错场了？
引用 @potti_charles 发表的:吃葡萄干，喝牛奶，多吃地瓜。不要吃什么牛黄清胃丸，都是有泻药的，会引起药源性便秘。
我现在大二了。
这个药有副作用吗
好几天拉肚算么，就是一天拉好几次那种。。。。
还是咨询一下医生。。。，话说，你走错区了。。
这些不是立竿见影的，要坚持一段时间才会慢慢改善。
[ 此帖被德南王在2018-12-16 23:58修改 ]
不过建议看医生
只有果糖不耐受人群吃蜂蜜才有用
哦，那就未必适用楼主了。。。。要看运气了
扯犊子呢，又不是乳糖不耐受，对于普通人，一杯蜂蜜水和一杯白开水，效果有什么差别？
我已经回复了，确实是我搞错了。因为我老婆是果糖不耐，吃了有效，所以这个回复太片面了。手机不能改答案，不然就改了。
你怕是和楼主有仇吧？ 红薯：功能性腹痛、功能性腹胀、功能性呕吐、肠易激综合征患者可能因此导致病情加重。 香蕉：由于鞣酸含量高，易引起便秘。但其含有保护肠黏膜的成分以及相对丰富的钾含量及高热量，香蕉其实更适合腹泻病人食用。蜂蜜：简单说只有「果糖不耐受」群体，在大量服用蜂蜜后才会导致排便的可能，而对于普通人，一杯蜂蜜水和一杯白开水，效果没差别。
老哥你这搞的太专业了，我和楼主真没仇啊😂😂我自己就是经常吃红薯就想大号，早上吃香蕉也是，喝蜂蜜水喝一次就来感觉一次，不骗你，拉的时候挺爽的
建议少吃主食，3天不吃肉，香蕉火龙果酸奶全天伺候。
灌肠就可以了🙈
？？？
拿着润滑剂找舍友看看行不行的通我也没试过
建议与经验
1喝淡盐水或者浓盐水或者海水，和几口然后拉肚子促进排便
2芦荟胶囊，排便用的，药房买
3心情放松，有时候忙完一天的事情，自己去网吧或者自己房间看电脑，有种无拘无束的感觉，自然便意就会来
4体育运动，跑步等运动，运动也会让人心情放松，促进身体周转，当你有无拘无束的感觉，自然就会定时排便
我也是，别的不知道，香蕉是吃完过十几分钟就来感觉了
有回家里停水快给我憋爆炸了
三天没拉
坐在那都不敢换姿势，碰一下感觉都要出事。。
网上的信息只是参考，或是给自己提个醒。别浪费时间了。
楼主可能想寻求电子产品辅助。。
以后多吃水果多次青菜才能容易拉...
多吃地瓜不会腹胀吗