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2011年2月3月~冬虎雪兔6单元~66个楼宝茁壮成长!
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最新回复:2011年11月8日 17点39分 PT
共 (24506) 楼
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小
小茱妈妈
接近 14 年
8901 楼
以下是引用矿小矿在8/30/2011 9:05:00 PM的发言:
报告:今天早晨起来晚了,没锻炼。下午陪大矿去opengym玩了四十多分钟,傍晚吃过晚饭快走40分钟。
发现大腿细了,洗澡出来发现走路的时候不会互相摩擦了
进步好快呀!
b
blahblah
接近 14 年
8902 楼
以下是引用矿小矿在8/30/2011 9:28:00 PM的发言:
我现在就是这样。。。
发现生完孩子屁股,肚子和大腿都胖了好几圈,呜呜呜
x
xbwjl
接近 14 年
8903 楼
萌萌的粑粑比辅食稠,豆沙状吧。。。
以下是引用兔宝宝丫丫在8/30/2011 9:16:00 PM的发言:
我们的还特别稠,就长的和辅食一样,是不是不正常啊?
矿
矿小矿
接近 14 年
8904 楼
是啊是啊
我基本上是从头到脚都贴了一层肥肉
以下是引用blahblah在8/30/2011 9:32:00 PM的发言:
发现生完孩子屁股,肚子和大腿都胖了好几圈,呜呜呜
x
xbwjl
接近 14 年
8905 楼
辛苦辛苦,先好好休息一下,等你的好消息。。。
以下是引用小5在8/30/2011 7:57:00 PM的发言:
一整天,累死了,感觉还可以,下周五有消息。。
矿
矿小矿
接近 14 年
8906 楼
已经瘦了将近10 lb了。。。。
接下来的10 lb任务很艰巨
以下是引用小茱妈妈在8/30/2011 9:30:00 PM的发言:
进步好快呀!
x
xbwjl
接近 14 年
8907 楼
小5很牛,气场强大,佩服佩服。。。我跟老外聊天,都是为了聊天而聊天,鲜有觉得happy的,口语太差,词不达意,别人说啥,连蒙带猜 。。。
以下是引用小5在8/30/2011 8:31:00 PM的发言:
面试比喻先安排的多了一个小时,hiring director好能讲。。
我觉得我给hiring director留下的印象很不错。。
上午见associate provost的时候有些紧张,所以答问题答的一般,还忘了讲一个重要的experience,打算待会儿写个thank you letter顺便讲一下。。
presentation来的人不多,而且大多是一起吃午饭的人,所以还挺放松的,改为group discussion了。。
下午又见了两个不是太关键的人,聊得还挺happy。。
汇报完毕。。
小
小茱妈妈
接近 14 年
8908 楼
以下是引用xbwjl在8/30/2011 9:39:00 PM的发言:
小5很牛,气场强大,佩服佩服。。。我跟老外聊天,都是为了聊天而聊天,鲜有觉得happy的,口语太差,词不达意,别人说啥,连蒙带猜 。。。
我也是。。。今天接到那个电话面试,我吓死了,简直就是词不达意胡说八道一番。。。亏人家还说愿意面试。。。
x
xbwjl
接近 14 年
8909 楼
如果那时候就吵架,就木有小枣泥了
。。。
学车练车,一般朋友之间,都比较客气,不会较真,男女朋友,可以稍微的批评,也要注意气氛,夫妻之间,常常就不注意方式方法了。。。
当然也有例外啦。。。
以下是引用小5在8/30/2011 8:01:00 PM的发言:
嘿嘿,我开车是lg教的,8过那时候还只是8杆子打不着的普通朋友,所以没吵过架。。
小
小茱妈妈
接近 14 年
8910 楼
我也来汇报下。早饭cereals加牛奶,上班2杯黑咖啡。
回家午饭,想煮几个饺子,结果因为要修AC,所有电器不能用。
去买了个Salad, 晚饭外卖的沙嗲牛肉饭吃了一半,忍住了。
说实话,这几天吃得明显少,但是觉得精神好很多啊。虽然饿的时候还是很坐立不安。
x
xbwjl
接近 14 年
8911 楼
我的肥肉在怀孕前就这样了。。。
以下是引用矿小矿在8/30/2011 9:36:00 PM的发言:
是啊是啊
我基本上是从头到脚都贴了一层肥肉
x
xbwjl
接近 14 年
8912 楼
,bless马到成功。。。
以下是引用小茱妈妈在8/30/2011 9:41:00 PM的发言:
我也是。。。今天接到那个电话面试,我吓死了,简直就是词不达意胡说八道一番。。。亏人家还说愿意面试。。。
小
小茱妈妈
接近 14 年
8913 楼
以下是引用xbwjl在8/30/2011 9:45:00 PM的发言:
,bless马到成功。。。
谢谢亚
矿
矿小矿
接近 14 年
8914 楼
正是我想说滴
以下是引用xbwjl在8/30/2011 9:42:00 PM的发言:
如果那时候就吵架,就木有小枣泥了
。。。
学车练车,一般朋友之间,都比较客气,不会较真,男女朋友,可以稍微的批评,也要注意气氛,夫妻之间,常常就不注意方式方法了。。。
当然也有例外啦。。。
矿
矿小矿
接近 14 年
8915 楼
以下是引用小茱妈妈在8/30/2011 9:41:00 PM的发言:
我也是。。。今天接到那个电话面试,我吓死了,简直就是词不达意胡说八道一番。。。亏人家还说愿意面试。。。
x
xbwjl
接近 14 年
8916 楼
报告楼长,我今天在跑步机上慢跑+快走,40分钟,推萌萌去打秋千,散步,30分钟,等一下再做20个仰卧起坐。。。
矿
矿小矿
接近 14 年
8917 楼
我还不敢做仰卧起坐呢。。。。。。。。估计一个也做不成
以下是引用xbwjl在8/30/2011 9:49:00 PM的发言:
报告楼长,我今天在跑步机上慢跑+快走,40分钟,推萌萌去打秋千,散步,30分钟,等一下再做20个仰卧起坐。。。
x
xbwjl
接近 14 年
8918 楼
你想说哪一句?
以下是引用矿小矿在8/30/2011 9:47:00 PM的发言:
正是我想说滴
以下是引用xbwjl在8/30/2011 9:42:00 PM的发言:
如果那时候就吵架,就木有小枣泥了
。。。
学车练车,一般朋友之间,都比较客气,不会较真,男女朋友,可以稍微的批评,也要注意气氛,夫妻之间,常常就不注意方式方法了。。。
当然也有例外啦。。。
x
xbwjl
接近 14 年
8919 楼
开始比较难,做了几个,就行了。。。慢慢加量。。。
以下是引用矿小矿在8/30/2011 9:50:00 PM的发言:
我还不敢做仰卧起坐呢。。。。。。。。估计一个也做不成
x
xbwjl
接近 14 年
8920 楼
萌爸看了这一段,评注,很明显枣泥爸当时想泡你。。。
以下是引用小5在8/30/2011 8:01:00 PM的发言:
嘿嘿,我开车是lg教的,8过那时候还只是8杆子打不着的普通朋友,所以没吵过架。。
矿
矿小矿
接近 14 年
8921 楼
以下是引用xbwjl在8/30/2011 9:54:00 PM的发言:
萌爸看了这一段,评注,很明显枣泥爸当时想泡你。。。
矿
矿小矿
接近 14 年
8922 楼
都说到我心里去了啊
以下是引用xbwjl在8/30/2011 9:50:00 PM的发言:
你想说哪一句?
矿
矿小矿
接近 14 年
8923 楼
我这个二次c的,恢复很慢。不大敢折腾这个动作呢
以下是引用xbwjl在8/30/2011 9:54:00 PM的发言:
开始比较难,做了几个,就行了。。。慢慢加量。。。
x
xbwjl
接近 14 年
8924 楼
那你悠着点,别急,等体力恢复些了,再练,十点了,我养颜去啦。。。
以下是引用矿小矿在8/30/2011 9:55:00 PM的发言:
我这个二次c的,恢复很慢。不大敢折腾这个动作呢
矿
矿小矿
接近 14 年
8925 楼
刚揭了面膜,也打算躺着去了。。。。。。。
以下是引用xbwjl在8/30/2011 9:57:00 PM的发言:
那你悠着点,别急,等体力恢复些了,再练,十点了,我养颜去啦。。。
矿
矿小矿
接近 14 年
8926 楼
楼长貌似还没来报道
还等着看清凉奔呢
x
xuer
接近 14 年
8927 楼
大家都积极减肥拉?
我不参呼了,我一少吃点,就觉得眼冒金星,我一运动点就觉得一身疼得走不了路.所以我的原则是:能多吃绝对不能少吃,能躺着绝对不能坐着,能坐着绝对不能站着.
小
小5
接近 14 年
8928 楼
我。。。25.7。。。
以下是引用xbwjl在8/30/2011 9:22:00 PM的发言:
怎么算body fat?我算BMI。。。刚刚算了一下我的BMI, 26.1%,overweight
,估计楼里没有比我更高的了。。。
BMI Categories:
Underweight = <18.5 Normal weight = 18.5–24.9 Overweight = 25–29.9 Obesity = BMI of 30 or greater
附BMI算法,
BMI = (
Weight (lbs.)
小
小5
接近 14 年
8929 楼
俺communication专业,英文不好毕不了业呀,都素逼出来的。。
以下是引用xbwjl在8/30/2011 9:39:00 PM的发言:
小5很牛,气场强大,佩服佩服。。。我跟老外聊天,都是为了聊天而聊天,鲜有觉得happy的,口语太差,词不达意,别人说啥,连蒙带猜 。。。
小
小5
接近 14 年
8930 楼
啊。完全没通知的?要我也肯定混乱的很。。pat pat
以下是引用小茱妈妈在8/30/2011 9:41:00 PM的发言:
我也是。。。今天接到那个电话面试,我吓死了,简直就是词不达意胡说八道一番。。。亏人家还说愿意面试。。。
小
小5
接近 14 年
8931 楼
报告懂事儿长和楼长,昨天准备面试,抽空做了8分钟abs;今天面试在校园里走来走去,气喘吁吁,算是锻炼了。。
以下是引用xbwjl在8/30/2011 9:49:00 PM的发言:
报告楼长,我今天在跑步机上慢跑+快走,40分钟,推萌萌去打秋千,散步,30分钟,等一下再做20个仰卧起坐。。。
小
小5
接近 14 年
8932 楼
当时想追我的是另外一个男生,第一次教我学车一个小时,刚学会从1档起步换到2档,就拉我上高速,我照猫画虎换到5档之后直接踩到80迈,嘿嘿,后来我俩没work out,就是我lg带我练车了,把基础打的结结实实的。。
以下是引用xbwjl在8/30/2011 9:54:00 PM的发言:
萌爸看了这一段,评注,很明显枣泥爸当时想泡你。。。
m
maggie9999
接近 14 年
8933 楼
以下是引用矿小矿在8/30/2011 9:05:00 PM的发言:
报告:今天早晨起来晚了,没锻炼。下午陪大矿去opengym玩了四十多分钟,傍晚吃过晚饭快走40分钟。
发现大腿细了,洗澡出来发现走路的时候不会互相摩擦了
今天是预备活动最后一天了,有报名参加我楼健身小组的同学请再明确一下,从下月开始,我将开始第一本健身考勤表的记录,请报名的同学报上目前体重,预期目标,俺好建档!!楼内或私信都可,鼓励楼内自我揭短,给组友们予信心,给楼友们予开心,嘿嘿
俺目前体重………………………………额……………………好吧,让你们开心吧……………………麻油!!!!新称的,吓死我了,150LB
我要减到130LB………………我刚生完孩子可是138LB呀!!!
我这是肿么了!!
m
maggie9999
接近 14 年
8934 楼
以下是引用矿小矿在8/30/2011 9:05:00 PM的发言:
报告:今天早晨起来晚了,没锻炼。下午陪大矿去opengym玩了四十多分钟,傍晚吃过晚饭快走40分钟。
发现大腿细了,洗澡出来发现走路的时候不会互相摩擦了
大家来看看,快来看看,自已勤奋,再加上有人对皇后殿下进行严格的饮食控制,大家看看,这效果!!!!!我看第一个月的先进生矿妈太有戏了!
小
小茱妈妈
接近 14 年
8935 楼
以下是引用小5在8/30/2011 10:19:00 PM的发言:
俺communication专业,英文不好毕不了业呀,都素逼出来的。。
啊啊啊。。。我也communication专业啊。。。咋差距那么大阿。
小
小茱妈妈
接近 14 年
8936 楼
以下是引用maggie9999在8/30/2011 10:50:00 PM的发言:
今天是预备活动最后一天了,有报名参加我楼健身小组的同学请再明确一下,从下月开始,我将开始第一本健身考勤表的记录,请报名的同学报上目前体重,预期目标,俺好建档!!楼内或私信都可,鼓励楼内自我揭短,给组友们予信心,给楼友们予开心,嘿嘿
俺目前体重………………………………额……………………好吧,让你们开心吧……………………麻油!!!!新称的,吓死我了,150LB
我要减到130LB………………我刚生完孩子可是138LB呀!!!
我这是肿么了!!
哎呀大家一起加油!我现在也跟你差不多!一起减!
m
maggie9999
接近 14 年
8937 楼
以下是引用xuer在8/30/2011 9:13:00 PM的发言:
我回来你说的那些都没带,HIGH CHAIR回来在淘宝上买了一个,就是FP家的20多块钱的那个放椅子上的,我花不到200买的,好像还成……后来别人又送了我两个,早知道就不买了!!CAR SEAT我没带,我回来没车,考虑一下北京的现状,可能打车更多,所以就没带,如果你觉得用得多当然还是带的好。玩具,大型的我都没带,带了小型的,但回来看其实玩具真是差不多,入口的是要注意一些,其它我的比较粗,觉得无所!
小
小茱妈妈
接近 14 年
8938 楼
以下是引用小5在8/30/2011 10:20:00 PM的发言:
啊。完全没通知的?要我也肯定混乱的很。。pat pat
没有就是突然来个电话。。。吓死我了。。。。。。。。。。。。。胡说一气。。。
m
maggie9999
接近 14 年
8939 楼
以下是引用blahblah在8/30/2011 9:16:00 PM的发言:
今天中午做了fitness assessment,现在127磅,目标是120。我的body fat是22。67%,争取到18%,而且我的strength太差。后来在elliptical上走了5分钟我就俩眼冒金星了,饿的,赶紧跑去吃饭了,下周开始正式锻炼
同志们,做完运动记得要拉伸,不会做的也没关系,就是伸伸脚,按摩一下,就是拉拉筋!!!!这个很重要!
小
小茱妈妈
接近 14 年
8940 楼
我刚算出来BMI。。。
28.7...
救命啊!!!我不活了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
[此贴子已经被作者于2011/8/30 23:02:48编辑过]
两
两只鱼
接近 14 年
8941 楼
以下是引用小5在8/30/2011 7:57:00 PM的发言:
一整天,累死了,感觉还可以,下周五有消息。。
bless bless
m
maggie9999
接近 14 年
8942 楼
以下是引用blahblah在8/30/2011 9:16:00 PM的发言:
今天中午做了fitness assessment,现在127磅,目标是120。我的body fat是22。67%,争取到18%,而且我的strength太差。后来在elliptical上走了5分钟我就俩眼冒金星了,饿的,赶紧跑去吃饭了,下周开始正式锻炼
m
maggie9999
接近 14 年
8943 楼
以下是引用兔宝宝丫丫在8/30/2011 9:18:00 PM的发言:
叮当的照片真好看,这么多张很给力啊,如果能顺便奔下白花花的大腿那就更给力了
兔
兔宝宝丫丫
接近 14 年
8944 楼
以下是引用两只鱼在8/30/2011 5:19:00 PM的发言:
我很荣幸表情帝竟然回复了我这么多的文字,是吧。。。是吧。。吧。。
兔
兔宝宝丫丫
接近 14 年
8945 楼
以下是引用berber在8/30/2011 5:56:00 PM的发言:
弱弱的问一句,新人是在这个楼报到吗?
新人是要奔的。
兔
兔宝宝丫丫
接近 14 年
8946 楼
以下是引用小5在8/30/2011 7:57:00 PM的发言:
一整天,累死了,感觉还可以,下周五有消息。。
兔
兔宝宝丫丫
接近 14 年
8947 楼
以下是引用矿小矿在8/30/2011 9:06:00 PM的发言:
二矿依然不吃辅食
明天再试试他喜欢吃的胡萝卜泥,如果还摇头就打算停几天辅食了。
兔
兔宝宝丫丫
接近 14 年
8948 楼
以下是引用矿小矿在8/30/2011 9:05:00 PM的发言:
报告:今天早晨起来晚了,没锻炼。下午陪大矿去opengym玩了四十多分钟,傍晚吃过晚饭快走40分钟。
发现大腿细了,洗澡出来发现走路的时候不会互相摩擦了
xmjd啊,我还在摩擦呢
兔
兔宝宝丫丫
接近 14 年
8949 楼
以下是引用blahblah在8/30/2011 9:16:00 PM的发言:
好几天没开见你了
我都不知道自己在忙什么,就是没时间
这个星期PP要来了,估计更忙了,什么时候能让我放假啊
m
maggie9999
接近 14 年
8950 楼
以下是引用blahblah在8/30/2011 9:30:00 PM的发言:
想当年我也曾经一百一十多磅,我是指成年以后。。。
兔
兔宝宝丫丫
接近 14 年
8951 楼
以下是引用blahblah在8/30/2011 9:16:00 PM的发言:
今天中午做了fitness assessment,现在127磅,目标是120。我的body fat是22。67%,争取到18%,而且我的strength太差。后来在elliptical上走了5分钟我就俩眼冒金星了,饿的,赶紧跑去吃饭了,下周开始正式锻炼
我羡慕这个值。
兔
兔宝宝丫丫
接近 14 年
8952 楼
以下是引用chuech在8/30/2011 9:20:00 PM的发言:
一样的 我经常戏称吃什么拉什么 是不是有点恶?
恶也没办法,他们拉的就是这个样子啊。。。
m
maggie9999
接近 14 年
8953 楼
以下是引用矿小矿在8/30/2011 9:37:00 PM的发言:
已经瘦了将近10 lb了。。。。
接下来的10 lb任务很艰巨
还好活动下个月开始,要不谁也拼不过你呀……
兔
兔宝宝丫丫
接近 14 年
8954 楼
以下是引用xbwjl在8/30/2011 9:22:00 PM的发言:
怎么算body fat?我算BMI。。。刚刚算了一下我的BMI, 26.1%,overweight
,估计楼里没有比我更高的了。。。
BMI Categories:
Underweight = <18.5 Normal weight = 18.5–24.9 Overweight = 25–29.9 Obesity = BMI of 30 or greater
附BMI算法,
BMI = (
Weight (lbs.)
m
maggie9999
接近 14 年
8955 楼
以下是引用xbwjl在8/30/2011 9:54:00 PM的发言:
萌爸看了这一段,评注,很明显枣泥爸当时想泡你。。。
m
maggie9999
接近 14 年
8956 楼
以下是引用矿小矿在8/30/2011 10:01:00 PM的发言:
楼长貌似还没来报道
还等着看清凉奔呢
没戏,哼,我都150LB了,还奔啥呀……就剩一堆白花花的肉了……
兔
兔宝宝丫丫
接近 14 年
8957 楼
以下是引用xbwjl在8/30/2011 9:54:00 PM的发言:
萌爸看了这一段,评注,很明显枣泥爸当时想泡你。。。
最后结果是果真泡上了。
m
maggie9999
接近 14 年
8958 楼
以下是引用xuer在8/30/2011 10:10:00 PM的发言:
大家都积极减肥拉?
我不参呼了,我一少吃点,就觉得眼冒金星,我一运动点就觉得一身疼得走不了路.所以我的原则是:能多吃绝对不能少吃,能躺着绝对不能坐着,能坐着绝对不能站着.
拍飞………………飞得越远越好
兔
兔宝宝丫丫
接近 14 年
8959 楼
以下是引用小5在8/30/2011 10:11:00 PM的发言:
我。。。25.7。。。
小意思么。
兔
兔宝宝丫丫
接近 14 年
8960 楼
以下是引用矿小矿在8/30/2011 10:18:00 PM的发言:
我。。。。。。。25.4
又一个在我这里算小意思的。
小
小5
接近 14 年
8961 楼
嗷嗷 亲人~~
以下是引用小茱妈妈在8/30/2011 10:57:00 PM的发言:
啊啊啊。。。我也communication专业啊。。。咋差距那么大阿。
m
maggie9999
接近 14 年
8962 楼
以下是引用小5在8/30/2011 10:11:00 PM的发言:
我。。。25.7。。。
我是25,两个月前我还是23呢……
m
maggie9999
接近 14 年
8963 楼
以下是引用矿小矿在8/30/2011 10:18:00 PM的发言:
我。。。。。。。25.4
嘿嘿,一路看下来我心情平复了一些!嘿嘿
小
小5
接近 14 年
8964 楼
gentle抚摸~~
以下是引用maggie9999在8/30/2011 11:28:00 PM的发言:
你们都好棒呀……我一定不能再在我妈家蛀虫了………………回来一个月涨了太多了,吓死人了,我现在情绪很不好,你们都别招我!!!
m
maggie9999
接近 14 年
8965 楼
以下是引用小茱妈妈在8/30/2011 11:01:00 PM的发言:
我刚算出来BMI。。。
28.7...
救命啊!!!我不活了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
[此贴子已经被作者于2011/8/30 23:02:48编辑过]
不可能,你比我高比我瘦,怎么可能那个值比我高!!!!!!!!!重算去
小
小5
接近 14 年
8966 楼
刚写完最重要的两封thank you letter,睡觉去了,希望枣泥今晚乖,能让疲惫的爸妈睡个好觉。。
m
maggie9999
接近 14 年
8967 楼
以下是引用小茱妈妈在8/30/2011 11:01:00 PM的发言:
我刚算出来BMI。。。
28.7...
救命啊!!!我不活了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
[此贴子已经被作者于2011/8/30 23:02:48编辑过]
你肯定算错了,不可能的,你175,148,BMI是21好不好!!!!!!!!!!!!!!!!!!你是来BSO的吗???
兔
兔宝宝丫丫
接近 14 年
8968 楼
以下是引用maggie9999在8/30/2011 10:50:00 PM的发言:
今天是预备活动最后一天了,有报名参加我楼健身小组的同学请再明确一下,从下月开始,我将开始第一本健身考勤表的记录,请报名的同学报上目前体重,预期目标,俺好建档!!楼内或私信都可,鼓励楼内自我揭短,给组友们予信心,给楼友们予开心,嘿嘿
俺目前体重………………………………额……………………好吧,让你们开心吧……………………麻油!!!!新称的,吓死我了,150LB
我要减到130LB………………我刚生完孩子可是138LB呀!!!
我这是肿么了!!
我都不敢报名,一报名肯定成为本楼第一胖和第一懒人
兔
兔宝宝丫丫
接近 14 年
8969 楼
以下是引用maggie9999在8/30/2011 11:01:00 PM的发言:
同志们,做完运动记得要拉伸,不会做的也没关系,就是伸伸脚,按摩一下,就是拉拉筋!!!!这个很重要!
是运动之后拉伸,不是运动之前?
兔
兔宝宝丫丫
接近 14 年
8970 楼
以下是引用maggie9999在8/30/2011 11:25:00 PM的发言:
还好活动下个月开始,要不谁也拼不过你呀……
9494
兔
兔宝宝丫丫
接近 14 年
8971 楼
以下是引用maggie9999在8/30/2011 11:34:00 PM的发言:
嘿嘿,一路看下来我心情平复了一些!嘿嘿
看见我的你心情更好。
兔
兔宝宝丫丫
接近 14 年
8972 楼
以下是引用maggie9999在8/30/2011 11:43:00 PM的发言:
你肯定算错了,不可能的,你175,148,BMI是21好不好!!!!!!!!!!!!!!!!!!你是来BSO的吗???
原谅她,估计算数比较差
m
maggie9999
接近 14 年
8973 楼
以下是引用兔宝宝丫丫在8/30/2011 11:45:00 PM的发言:
是运动之后拉伸,不是运动之前?
运动前要活动一下,别伤到,运动后要给肌肉放松
兔
兔宝宝丫丫
接近 14 年
8974 楼
以下是引用maggie9999在8/30/2011 11:50:00 PM的发言:
运动前要活动一下,别伤到,运动后要给肌肉放松
明白了。
s
seeing
接近 14 年
8975 楼
以下是引用maggie9999在8/30/2011 8:05:00 AM的发言:
叮当代表我楼驻京办汇报演出开始!!!
快乐时的叮当
[此贴子已经被作者于2011/8/30 8:19:34编辑过]
可耐的小叮当,好喜欢她的嘟嘟嘴和嘟嘟脸
还有那令人yy的美腿
s
seeing
接近 14 年
8976 楼
以下是引用小5在8/30/2011 11:37:00 PM的发言:
刚写完最重要的两封thank you letter,睡觉去了,希望枣泥今晚乖,能让疲惫的爸妈睡个好觉。。
bless小5拿到offer
m
maggie9999
接近 14 年
8977 楼
以下是引用seeing在8/31/2011 12:08:00 AM的发言:
可耐的小叮当,好喜欢她的嘟嘟嘴和嘟嘟脸
还有那令人yy的美腿
只能YY,看见实体得吐!
b
blahblah
接近 14 年
8978 楼
body fat得gym里的人用一种工具帮你量,就是在你全身各处掐出一块肉再用那个尺子量下,然后输入电脑算的,据说比bmi更难体现你的body composition。所以我就不去自己算bmi自寻烦恼了
b
blahblah
接近 14 年
8979 楼
以下是引用maggie9999在8/30/2011 11:25:00 PM的发言:
还好活动下个月开始,要不谁也拼不过你呀……
9494,矿妈看在你公婆帮你减肥的份上,别让他们走了,这比personal trainer还管用
b
blahblah
接近 14 年
8980 楼
以下是引用maggie9999在8/30/2011 11:30:00 PM的发言:
没戏,哼,我都150LB了,还奔啥呀……就剩一堆白花花的肉了……
但你的大白腿看着真fit
t
taromoon
接近 14 年
8981 楼
求bless,明天和老板谈今年的review,没什么大的期望值,只希望不要背黑锅。然后早点找下家。
y
yanwuhui
接近 14 年
8982 楼
以下是引用xuer在8/30/2011 10:10:00 PM的发言:
大家都积极减肥拉?
我不参呼了,我一少吃点,就觉得眼冒金星,我一运动点就觉得一身疼得走不了路.所以我的原则是:能多吃绝对不能少吃,能躺着绝对不能坐着,能坐着绝对不能站着.
不亏是我亲家,咱俩一样。。。
y
yanwuhui
接近 14 年
8983 楼
bless小5和小茱妈妈~~~
y
yanwuhui
接近 14 年
8984 楼
以下是引用taromoon在8/31/2011 12:36:00 AM的发言:
求bless,明天和老板谈今年的review,没什么大的期望值,只希望不要背黑锅。然后早点找下家。
bless~~
c
chuech
接近 14 年
8985 楼
以下是引用blahblah在8/31/2011 12:21:00 AM的发言:
body fat得gym里的人用一种工具帮你量,就是在你全身各处掐出一块肉再用那个尺子量下,然后输入电脑算的,据说比bmi更难体现你的body composition。所以我就不去自己算bmi自寻烦恼了
有一种称可以量body fat 原理是一股微弱电流通过体内 虽然不十分准但还是可以参考 也不是太贵 几十块吧
t
tzyr1102
接近 14 年
8986 楼
以下是引用taromoon在8/31/2011 12:36:00 AM的发言:
求bless,明天和老板谈今年的review,没什么大的期望值,只希望不要背黑锅。然后早点找下家。
兔
兔宝宝丫丫
接近 14 年
8987 楼
以下是引用taromoon在8/31/2011 12:36:00 AM的发言:
求bless,明天和老板谈今年的review,没什么大的期望值,只希望不要背黑锅。然后早点找下家。
s
seeing
接近 14 年
8988 楼
以下是引用maggie9999在8/31/2011 12:16:00 AM的发言:
只能YY,看见实体得吐!
你又来勾引大家
m
maggie9999
接近 14 年
8989 楼
以下是引用blahblah在8/31/2011 12:21:00 AM的发言:
body fat得gym里的人用一种工具帮你量,就是在你全身各处掐出一块肉再用那个尺子量下,然后输入电脑算的,据说比bmi更难体现你的body composition。所以我就不去自己算bmi自寻烦恼了
嗯,当初ZT他们实验室有一个小屋子,特别小,实验对像坐进去,就能测出身体的好多数据来……我想测来着,没等测到就怀孕了,犹豫了一下,没敢进去!
s
seeing
接近 14 年
8990 楼
以下是引用taromoon在8/31/2011 12:36:00 AM的发言:
求bless,明天和老板谈今年的review,没什么大的期望值,只希望不要背黑锅。然后早点找下家。
bless
m
maggie9999
接近 14 年
8991 楼
以下是引用blahblah在8/31/2011 12:26:00 AM的发言:
但你的大白腿看着真fit
大象按我那姿式坐着腿也FIT
[此贴子已经被作者于2011/8/31 0:56:34编辑过]
m
maggie9999
接近 14 年
8992 楼
以下是引用taromoon在8/31/2011 12:36:00 AM的发言:
求bless,明天和老板谈今年的review,没什么大的期望值,只希望不要背黑锅。然后早点找下家。
BLESS
m
maggie9999
接近 14 年
8993 楼
以下是引用chuech在8/31/2011 12:45:00 AM的发言:
有一种称可以量body fat 原理是一股微弱电流通过体内 虽然不十分准但还是可以参考 也不是太贵 几十块吧
对,20块钱,我原来那体重称就可以测
m
maggie9999
接近 14 年
8994 楼
以下是引用seeing在8/31/2011 12:53:00 AM的发言:
你又来勾引大家
t
taromoon
接近 14 年
8995 楼
哭死,zt今天整理他的qq相册放些嘟嘟的新照片,我随便翻了翻,发现里面有很多我以前的照片,不看没感觉看了真伤心啊,怎么变成现在的大妈样,也就三四年而已。。我也要加入萌妈的锻炼团!
飞
飞飞公主
接近 14 年
8996 楼
以下是引用berber在8/30/2011 5:56:00 PM的发言:
弱弱的问一句,新人是在这个楼报到吗?
这个mm貌似是我从大厅拉过来的,看头像大眼睛娃好眼熟,嘿嘿。欢迎欢迎!
飞
飞飞公主
接近 14 年
8997 楼
以下是引用小5在8/30/2011 7:57:00 PM的发言:
一整天,累死了,感觉还可以,下周五有消息。。
等待好消息!这个是什么职位?和上次的类似吗?
飞
飞飞公主
接近 14 年
8998 楼
以下是引用taromoon在8/31/2011 2:27:00 AM的发言:
哭死,zt今天整理他的qq相册放些嘟嘟的新照片,我随便翻了翻,发现里面有很多我以前的照片,不看没感觉看了真伤心啊,怎么变成现在的大妈样,也就三四年而已。。我也要加入萌妈的锻炼团!
要看!
飞
飞飞公主
接近 14 年
8999 楼
bless嘟妈review拿到好评!不过我记得之前你说这工作做得不开心,是老板不好?
m
maggie9999
接近 14 年
9000 楼
咔咔咔,我们健身小组的情况表已经做完啦,没想到呀没想到,别看俺多年没用EXCEL了,但宝刀不老呀,都记得,都记得,设定好了公式,绝对省事儿方便,咔咔咔
组员们请注意,请把进组人员身高,体重,年底预期目标体重数报一下,俺好统计。明着留言暗着私信都可以,全问好俺就能记小账儿开展比学赶帮抄评比活动啦!!
[此贴子已经被作者于2011/8/31 4:35:28编辑过]
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报告:今天早晨起来晚了,没锻炼。下午陪大矿去opengym玩了四十多分钟,傍晚吃过晚饭快走40分钟。
发现大腿细了,洗澡出来发现走路的时候不会互相摩擦了
进步好快呀!
我现在就是这样。。。
发现生完孩子屁股,肚子和大腿都胖了好几圈,呜呜呜
以下是引用兔宝宝丫丫在8/30/2011 9:16:00 PM的发言:
我们的还特别稠,就长的和辅食一样,是不是不正常啊?
我基本上是从头到脚都贴了一层肥肉
以下是引用blahblah在8/30/2011 9:32:00 PM的发言:
发现生完孩子屁股,肚子和大腿都胖了好几圈,呜呜呜
一整天,累死了,感觉还可以,下周五有消息。。
接下来的10 lb任务很艰巨
以下是引用小茱妈妈在8/30/2011 9:30:00 PM的发言:
进步好快呀!
以下是引用小5在8/30/2011 8:31:00 PM的发言:
面试比喻先安排的多了一个小时,hiring director好能讲。。
我觉得我给hiring director留下的印象很不错。。
上午见associate provost的时候有些紧张,所以答问题答的一般,还忘了讲一个重要的experience,打算待会儿写个thank you letter顺便讲一下。。
presentation来的人不多,而且大多是一起吃午饭的人,所以还挺放松的,改为group discussion了。。
下午又见了两个不是太关键的人,聊得还挺happy。。
汇报完毕。。
小5很牛,气场强大,佩服佩服。。。我跟老外聊天,都是为了聊天而聊天,鲜有觉得happy的,口语太差,词不达意,别人说啥,连蒙带猜 。。。
我也是。。。今天接到那个电话面试,我吓死了,简直就是词不达意胡说八道一番。。。亏人家还说愿意面试。。。
学车练车,一般朋友之间,都比较客气,不会较真,男女朋友,可以稍微的批评,也要注意气氛,夫妻之间,常常就不注意方式方法了。。。
当然也有例外啦。。。
以下是引用小5在8/30/2011 8:01:00 PM的发言:
嘿嘿,我开车是lg教的,8过那时候还只是8杆子打不着的普通朋友,所以没吵过架。。
回家午饭,想煮几个饺子,结果因为要修AC,所有电器不能用。
去买了个Salad, 晚饭外卖的沙嗲牛肉饭吃了一半,忍住了。
说实话,这几天吃得明显少,但是觉得精神好很多啊。虽然饿的时候还是很坐立不安。
以下是引用矿小矿在8/30/2011 9:36:00 PM的发言:
是啊是啊
我基本上是从头到脚都贴了一层肥肉
以下是引用小茱妈妈在8/30/2011 9:41:00 PM的发言:
我也是。。。今天接到那个电话面试,我吓死了,简直就是词不达意胡说八道一番。。。亏人家还说愿意面试。。。
谢谢亚
如果那时候就吵架,就木有小枣泥了
学车练车,一般朋友之间,都比较客气,不会较真,男女朋友,可以稍微的批评,也要注意气氛,夫妻之间,常常就不注意方式方法了。。。
当然也有例外啦。。。
我也是。。。今天接到那个电话面试,我吓死了,简直就是词不达意胡说八道一番。。。亏人家还说愿意面试。。。
报告楼长,我今天在跑步机上慢跑+快走,40分钟,推萌萌去打秋千,散步,30分钟,等一下再做20个仰卧起坐。。。
以下是引用矿小矿在8/30/2011 9:47:00 PM的发言:
正是我想说滴
以下是引用xbwjl在8/30/2011 9:42:00 PM的发言:
如果那时候就吵架,就木有小枣泥了
学车练车,一般朋友之间,都比较客气,不会较真,男女朋友,可以稍微的批评,也要注意气氛,夫妻之间,常常就不注意方式方法了。。。
当然也有例外啦。。。
以下是引用矿小矿在8/30/2011 9:50:00 PM的发言:
我还不敢做仰卧起坐呢。。。。。。。。估计一个也做不成
以下是引用小5在8/30/2011 8:01:00 PM的发言:
嘿嘿,我开车是lg教的,8过那时候还只是8杆子打不着的普通朋友,所以没吵过架。。
萌爸看了这一段,评注,很明显枣泥爸当时想泡你。。。
以下是引用xbwjl在8/30/2011 9:50:00 PM的发言:
你想说哪一句?
开始比较难,做了几个,就行了。。。慢慢加量。。。
以下是引用矿小矿在8/30/2011 9:55:00 PM的发言:
我这个二次c的,恢复很慢。不大敢折腾这个动作呢
以下是引用xbwjl在8/30/2011 9:57:00 PM的发言:
那你悠着点,别急,等体力恢复些了,再练,十点了,我养颜去啦。。。
还等着看清凉奔呢
我不参呼了,我一少吃点,就觉得眼冒金星,我一运动点就觉得一身疼得走不了路.所以我的原则是:能多吃绝对不能少吃,能躺着绝对不能坐着,能坐着绝对不能站着.
以下是引用xbwjl在8/30/2011 9:22:00 PM的发言:
怎么算body fat?我算BMI。。。刚刚算了一下我的BMI, 26.1%,overweight
BMI Categories:
Underweight = <18.5 Normal weight = 18.5–24.9 Overweight = 25–29.9 Obesity = BMI of 30 or greater
附BMI算法,
Weight (lbs.)
以下是引用xbwjl在8/30/2011 9:39:00 PM的发言:
小5很牛,气场强大,佩服佩服。。。我跟老外聊天,都是为了聊天而聊天,鲜有觉得happy的,口语太差,词不达意,别人说啥,连蒙带猜 。。。
以下是引用小茱妈妈在8/30/2011 9:41:00 PM的发言:
我也是。。。今天接到那个电话面试,我吓死了,简直就是词不达意胡说八道一番。。。亏人家还说愿意面试。。。
报告楼长,我今天在跑步机上慢跑+快走,40分钟,推萌萌去打秋千,散步,30分钟,等一下再做20个仰卧起坐。。。
以下是引用xbwjl在8/30/2011 9:54:00 PM的发言:
萌爸看了这一段,评注,很明显枣泥爸当时想泡你。。。
报告:今天早晨起来晚了,没锻炼。下午陪大矿去opengym玩了四十多分钟,傍晚吃过晚饭快走40分钟。
发现大腿细了,洗澡出来发现走路的时候不会互相摩擦了
今天是预备活动最后一天了,有报名参加我楼健身小组的同学请再明确一下,从下月开始,我将开始第一本健身考勤表的记录,请报名的同学报上目前体重,预期目标,俺好建档!!楼内或私信都可,鼓励楼内自我揭短,给组友们予信心,给楼友们予开心,嘿嘿
俺目前体重………………………………额……………………好吧,让你们开心吧……………………麻油!!!!新称的,吓死我了,150LB
报告:今天早晨起来晚了,没锻炼。下午陪大矿去opengym玩了四十多分钟,傍晚吃过晚饭快走40分钟。
发现大腿细了,洗澡出来发现走路的时候不会互相摩擦了
大家来看看,快来看看,自已勤奋,再加上有人对皇后殿下进行严格的饮食控制,大家看看,这效果!!!!!我看第一个月的先进生矿妈太有戏了!
啊啊啊。。。我也communication专业啊。。。咋差距那么大阿。
今天是预备活动最后一天了,有报名参加我楼健身小组的同学请再明确一下,从下月开始,我将开始第一本健身考勤表的记录,请报名的同学报上目前体重,预期目标,俺好建档!!楼内或私信都可,鼓励楼内自我揭短,给组友们予信心,给楼友们予开心,嘿嘿
俺目前体重………………………………额……………………好吧,让你们开心吧……………………麻油!!!!新称的,吓死我了,150LB
哎呀大家一起加油!我现在也跟你差不多!一起减!
我回来你说的那些都没带,HIGH CHAIR回来在淘宝上买了一个,就是FP家的20多块钱的那个放椅子上的,我花不到200买的,好像还成……后来别人又送了我两个,早知道就不买了!!CAR SEAT我没带,我回来没车,考虑一下北京的现状,可能打车更多,所以就没带,如果你觉得用得多当然还是带的好。玩具,大型的我都没带,带了小型的,但回来看其实玩具真是差不多,入口的是要注意一些,其它我的比较粗,觉得无所!
啊。完全没通知的?要我也肯定混乱的很。。pat pat
没有就是突然来个电话。。。吓死我了。。。。。。。。。。。。。胡说一气。。。
今天中午做了fitness assessment,现在127磅,目标是120。我的body fat是22。67%,争取到18%,而且我的strength太差。后来在elliptical上走了5分钟我就俩眼冒金星了,饿的,赶紧跑去吃饭了,下周开始正式锻炼
同志们,做完运动记得要拉伸,不会做的也没关系,就是伸伸脚,按摩一下,就是拉拉筋!!!!这个很重要!
28.7...
救命啊!!!我不活了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
[此贴子已经被作者于2011/8/30 23:02:48编辑过]
一整天,累死了,感觉还可以,下周五有消息。。
bless bless
今天中午做了fitness assessment,现在127磅,目标是120。我的body fat是22。67%,争取到18%,而且我的strength太差。后来在elliptical上走了5分钟我就俩眼冒金星了,饿的,赶紧跑去吃饭了,下周开始正式锻炼
叮当的照片真好看,这么多张很给力啊,如果能顺便奔下白花花的大腿那就更给力了
我很荣幸表情帝竟然回复了我这么多的文字,是吧。。。是吧。。吧。。
弱弱的问一句,新人是在这个楼报到吗?
新人是要奔的。
一整天,累死了,感觉还可以,下周五有消息。。
二矿依然不吃辅食
明天再试试他喜欢吃的胡萝卜泥,如果还摇头就打算停几天辅食了。
报告:今天早晨起来晚了,没锻炼。下午陪大矿去opengym玩了四十多分钟,傍晚吃过晚饭快走40分钟。
发现大腿细了,洗澡出来发现走路的时候不会互相摩擦了
xmjd啊,我还在摩擦呢
好几天没开见你了
我都不知道自己在忙什么,就是没时间
这个星期PP要来了,估计更忙了,什么时候能让我放假啊
想当年我也曾经一百一十多磅,我是指成年以后。。。
今天中午做了fitness assessment,现在127磅,目标是120。我的body fat是22。67%,争取到18%,而且我的strength太差。后来在elliptical上走了5分钟我就俩眼冒金星了,饿的,赶紧跑去吃饭了,下周开始正式锻炼
一样的 我经常戏称吃什么拉什么 是不是有点恶?
恶也没办法,他们拉的就是这个样子啊。。。
已经瘦了将近10 lb了。。。。
接下来的10 lb任务很艰巨
还好活动下个月开始,要不谁也拼不过你呀……
怎么算body fat?我算BMI。。。刚刚算了一下我的BMI, 26.1%,overweight
BMI Categories:
Underweight = <18.5 Normal weight = 18.5–24.9 Overweight = 25–29.9 Obesity = BMI of 30 or greater
附BMI算法,
Weight (lbs.)
萌爸看了这一段,评注,很明显枣泥爸当时想泡你。。。
楼长貌似还没来报道
还等着看清凉奔呢
没戏,哼,我都150LB了,还奔啥呀……就剩一堆白花花的肉了……
萌爸看了这一段,评注,很明显枣泥爸当时想泡你。。。
最后结果是果真泡上了。
大家都积极减肥拉?
我不参呼了,我一少吃点,就觉得眼冒金星,我一运动点就觉得一身疼得走不了路.所以我的原则是:能多吃绝对不能少吃,能躺着绝对不能坐着,能坐着绝对不能站着.
拍飞………………飞得越远越好
小意思么。
我。。。。。。。25.4
又一个在我这里算小意思的。
以下是引用小茱妈妈在8/30/2011 10:57:00 PM的发言:
啊啊啊。。。我也communication专业啊。。。咋差距那么大阿。
我是25,两个月前我还是23呢……
我。。。。。。。25.4
嘿嘿,一路看下来我心情平复了一些!嘿嘿
你们都好棒呀……我一定不能再在我妈家蛀虫了………………回来一个月涨了太多了,吓死人了,我现在情绪很不好,你们都别招我!!!
我刚算出来BMI。。。
28.7...
救命啊!!!我不活了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
[此贴子已经被作者于2011/8/30 23:02:48编辑过]
不可能,你比我高比我瘦,怎么可能那个值比我高!!!!!!!!!重算去
我刚算出来BMI。。。
28.7...
救命啊!!!我不活了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
[此贴子已经被作者于2011/8/30 23:02:48编辑过]
你肯定算错了,不可能的,你175,148,BMI是21好不好!!!!!!!!!!!!!!!!!!你是来BSO的吗???
今天是预备活动最后一天了,有报名参加我楼健身小组的同学请再明确一下,从下月开始,我将开始第一本健身考勤表的记录,请报名的同学报上目前体重,预期目标,俺好建档!!楼内或私信都可,鼓励楼内自我揭短,给组友们予信心,给楼友们予开心,嘿嘿
俺目前体重………………………………额……………………好吧,让你们开心吧……………………麻油!!!!新称的,吓死我了,150LB
我都不敢报名,一报名肯定成为本楼第一胖和第一懒人
同志们,做完运动记得要拉伸,不会做的也没关系,就是伸伸脚,按摩一下,就是拉拉筋!!!!这个很重要!
是运动之后拉伸,不是运动之前?
还好活动下个月开始,要不谁也拼不过你呀……
9494
嘿嘿,一路看下来我心情平复了一些!嘿嘿
看见我的你心情更好。
你肯定算错了,不可能的,你175,148,BMI是21好不好!!!!!!!!!!!!!!!!!!你是来BSO的吗???
原谅她,估计算数比较差
是运动之后拉伸,不是运动之前?
运动前要活动一下,别伤到,运动后要给肌肉放松
运动前要活动一下,别伤到,运动后要给肌肉放松
明白了。
叮当代表我楼驻京办汇报演出开始!!!
快乐时的叮当
[此贴子已经被作者于2011/8/30 8:19:34编辑过]
可耐的小叮当,好喜欢她的嘟嘟嘴和嘟嘟脸
还有那令人yy的美腿
刚写完最重要的两封thank you letter,睡觉去了,希望枣泥今晚乖,能让疲惫的爸妈睡个好觉。。
bless小5拿到offer
可耐的小叮当,好喜欢她的嘟嘟嘴和嘟嘟脸
还有那令人yy的美腿
只能YY,看见实体得吐!
还好活动下个月开始,要不谁也拼不过你呀……
9494,矿妈看在你公婆帮你减肥的份上,别让他们走了,这比personal trainer还管用
没戏,哼,我都150LB了,还奔啥呀……就剩一堆白花花的肉了……
但你的大白腿看着真fit
大家都积极减肥拉?
我不参呼了,我一少吃点,就觉得眼冒金星,我一运动点就觉得一身疼得走不了路.所以我的原则是:能多吃绝对不能少吃,能躺着绝对不能坐着,能坐着绝对不能站着.
不亏是我亲家,咱俩一样。。。
求bless,明天和老板谈今年的review,没什么大的期望值,只希望不要背黑锅。然后早点找下家。
bless~~
body fat得gym里的人用一种工具帮你量,就是在你全身各处掐出一块肉再用那个尺子量下,然后输入电脑算的,据说比bmi更难体现你的body composition。所以我就不去自己算bmi自寻烦恼了
有一种称可以量body fat 原理是一股微弱电流通过体内 虽然不十分准但还是可以参考 也不是太贵 几十块吧
求bless,明天和老板谈今年的review,没什么大的期望值,只希望不要背黑锅。然后早点找下家。
求bless,明天和老板谈今年的review,没什么大的期望值,只希望不要背黑锅。然后早点找下家。
只能YY,看见实体得吐!
你又来勾引大家
body fat得gym里的人用一种工具帮你量,就是在你全身各处掐出一块肉再用那个尺子量下,然后输入电脑算的,据说比bmi更难体现你的body composition。所以我就不去自己算bmi自寻烦恼了
嗯,当初ZT他们实验室有一个小屋子,特别小,实验对像坐进去,就能测出身体的好多数据来……我想测来着,没等测到就怀孕了,犹豫了一下,没敢进去!
求bless,明天和老板谈今年的review,没什么大的期望值,只希望不要背黑锅。然后早点找下家。
bless
但你的大白腿看着真fit
大象按我那姿式坐着腿也FIT
[此贴子已经被作者于2011/8/31 0:56:34编辑过]
求bless,明天和老板谈今年的review,没什么大的期望值,只希望不要背黑锅。然后早点找下家。
BLESS
有一种称可以量body fat 原理是一股微弱电流通过体内 虽然不十分准但还是可以参考 也不是太贵 几十块吧
对,20块钱,我原来那体重称就可以测
你又来勾引大家
弱弱的问一句,新人是在这个楼报到吗?
这个mm貌似是我从大厅拉过来的,看头像大眼睛娃好眼熟,嘿嘿。欢迎欢迎!
一整天,累死了,感觉还可以,下周五有消息。。
等待好消息!这个是什么职位?和上次的类似吗?
哭死,zt今天整理他的qq相册放些嘟嘟的新照片,我随便翻了翻,发现里面有很多我以前的照片,不看没感觉看了真伤心啊,怎么变成现在的大妈样,也就三四年而已。。我也要加入萌妈的锻炼团!
要看!
组员们请注意,请把进组人员身高,体重,年底预期目标体重数报一下,俺好统计。明着留言暗着私信都可以,全问好俺就能记小账儿开展比学赶帮抄评比活动啦!!
[此贴子已经被作者于2011/8/31 4:35:28编辑过]