目标： 1 pound each two weeks, up to 20 lb 网上查了一下，The rate of weight loss should be 1 pound to 2 pounds each week，觉得有点challenging，怕实现不了，还打击了积极性，所以设立了比较保守的目标。
方法： 每天热量摄入<1000卡，查了，In general, a diet containing 1,000 to 1,200 calories a day should be selected for most women 每周3次有氧运动，每次>30min
目标： 1 pound each two weeks, up to 20 lb 网上查了一下，The rate of weight loss should be 1 pound to 2 pounds each week，觉得有点challenging，怕实现不了，还打击了积极性，所以设立了比较保守的目标。
方法： 每天热量摄入<1000卡，查了，In general, a diet containing 1,000 to 1,200 calories a day should be selected for most women 每周3次有氧运动，每次>30min
目标： 1 pound each two weeks, up to 20 lb 网上查了一下，The rate of weight loss should be 1 pound to 2 pounds each week，觉得有点challenging，怕实现不了，还打击了积极性，所以设立了比较保守的目标。
方法： 每天热量摄入<1000卡，查了，In general, a diet containing 1,000 to 1,200 calories a day should be selected for most women 每周3次有氧运动，每次>30min
目标： 1 pound each two weeks, up to 20 lb 网上查了一下，The rate of weight loss should be 1 pound to 2 pounds each week，觉得有点challenging，怕实现不了，还打击了积极性，所以设立了比较保守的目标。
方法： 每天热量摄入<1000卡，查了，In general, a diet containing 1,000 to 1,200 calories a day should be selected for most women 每周3次有氧运动，每次>30min
bless 小5面试一举拿下，还有，早日康复。。。
bless!
re 我要有女娃肯定尽量打扮
那天逛jcrew童装, 女娃装好漂亮噢, 价格也不菲, 顿时庆幸我没生女娃.....
不是啦。。我认识小米很多年了，我们当年还不知道华人呢，呵呵～～
嫩生娃后有买过啥大件吗? 赶上生娃和买房, 我得有两年没买啥了. 不过老公还算被我调教出来了, 刚好每年我生日的附近他都要去日本出差, 每次都去chanel店里逛逛, 去年送我一个钱包, 今年一个小项链. 越来越老的生日也多了份小期待.....嘿嘿.
[此贴子已经被作者于2011/8/23 1:31:30编辑过]
我婆婆洗，她非要手洗，我也没办法，如果我去给娃买新衣服，她不是很乐意，习惯了节约的生活，觉得浪费，就随她吧，正好省点银子。。。
我公婆来了半年了，都是手洗他们自己平时的换洗衣服，拿到院子里晒，跟他们说了很多次，要机洗，没用，你一转身，她就洗好了。。。
幸好院子有栅栏。。。
我公婆也是自己手洗自己衣服的, 不管了, 他们也喜欢衣服晒太阳的感觉. 我是买了个可以折叠的那种晾衣服的小架子, 长期支在院子里了.
我现在特别头疼小区里洗衣服，非得到洗衣房那里，冬天的话，出门多不方便啊，不是一栋楼呢。
问了一下可不可以自己买洗衣机，说是不允许。。。
有木有很小巧的洗衣机啊，我想专门洗娃娃的一两件衣服就好。
海尔.
我妈看见馒头做poop脸，就开始解尿布，然后，就会看见一坨一坨小狗屎掉下来。真的像，小狗的。
poop完，屁股很干净，擦擦就可以了。现在不用仍sink里了。
哈哈, 好有画面感啊!!
俺来BSO一下：偶家馒头的衣服已经HLL的占了我walking closet的一面墙了，再加上他自己的changing table，下面3个大抽屉，和2大个container store买来的大的储物袋（里面都是新的，还没赶的上穿的）。
亲娘啊....
哎呀，真的呢，恭喜丸子妈
应该不是吧, 即使现在有了, 到生的时候液体奶也过期了呀.
嫩生娃后有买过啥大件吗? 赶上生娃和买房, 我得有两年没买啥了. 不过老公还算被我调教出来了, 刚好每年我生日的附近他都要去日本出差, 每次都去chanel店里逛逛, 去年送我一个钱包, 今年一个小项链. 越来越老的生日也多了份小期待.....嘿嘿.
[此贴子已经被作者于2011/8/23 1:31:30编辑过]
bso啊。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
弯的，而且我觉得她一边弯得厉害些，将来腿形估计不能很直
屁………………
是豆沙状，可是他一边跳，都蹭到后背去了，而且好多好多。。。。。
难道我记错了，丢人丢大发了
没事儿没事儿，我们不嫌弃你！咔咔咔
给小曼寄的奶票退回来了！！！7月25的postmark，怎么就来不及呢？？？
你这礼也太大了呀 谁受得起呀
re 我要有女娃肯定尽量打扮
拿叮当试手，嘿嘿
矮油，小曼不着急，我们都不删，回来了记得奔叮当啊
下周，下周一定奔
先熬过这两个月，马上daycare了，要准备好多衣服的，每天要不一样，还要另外2套留在daycare备用，还要什么三个毯子，2个床罩，我周末狂买了一通9个月的。。。
忘了给娃囤2件明年的泳装，小区有小娃的游泳池，好浅的，明年夏天让萌爸带萌萌去玩水。。。周末再去BRU，现在clearance都是5刀。。。
[此贴子已经被作者于2011/8/22 21:59:51编辑过]
额……买12个月的就好了，差不太多，又经济
照片真好看，用的什么镜头什么机子？开课开课，以后弄个课程表，一三五，二四六的，天天上课
same here
我们家是直接晒在阳台的角落里，我妈跟我婆婆都坚持要给衣服晒太阳。。。
晒的衣服太硬，不舒服
想问一下，有谁知道，啥时候可以开始给娃吃零食之类的finger food？有什么好推荐的。在BRU看见过happybaby organic puff，不知道能喂不。
每天吃晚饭，馒头坐在highchair里面看我们吃，对他就是一种煎熬啊。
另外，外面经常提到的星星饼干（？），字母pasta是啥呀？
吃磨牙棒？
多谢大家给我的布莱斯。。不一一回复占版面咯。。拿下工作的话我一定来大奔青葱岁月。。
bless
你是老大，你都跪了，叫我们咋办？那我们不都得趴下。
那如果娃攒着，到一岁以后再长出来咋办？
叮当现在就吃磨牙棒了，咬得一身都是……
狗狗对娃娃怎么样？我一直想着等娃大点了给她养条狗
[此贴子已经被作者于2011/8/23 0:33:54编辑过]
我也是这么想的，哈哈，当然，在国内是没戏了……
矮油，刚看完首页那个跪求的帖子，干嘛行这么大礼。。。快快免礼平身。。。。。。。。。。。。。。。
你奔乔乔了吗就站我眼前……哼，拉下去，打50大板…………
[此贴子已经被作者于2011/8/23 0:24:25编辑过]
我在TJ抓的，卡特，7块5件……
哎呀，真的呢，恭喜丸子妈
对，我也听到的是这样的，前面长得牙没啥用，都是用牙床吃东西
嗯，据说磨牙棒就是磨牙床的
小茱长得好完美, 混得也相当有气质! 楼里美女娃太多啦, 我替闹闹表示很满意, 哈哈.....
A？什么意思，你想干嘛？
以下是引用yueyuebao11在8/23/2011 12:25:00 AM的发言：
我家亲爹每天手洗，估计再大点他就洗不动了
以下是引用maggie9999在8/23/2011 2:46:00 AM的发言：
目标： 1 pound each two weeks, up to 20 lb
网上查了一下，The rate of weight loss should be 1 pound to 2 pounds each
week，觉得有点challenging，怕实现不了，还打击了积极性，所以设立了比较保守的目标。
方法：
每天热量摄入<1000卡，查了，In general, a diet containing 1,000 to 1,200
calories a day should be selected for most women
每周3次有氧运动，每次>30min
监测：每周同一测体重（净重），绘体重趋势图
奖惩：每减5磅，送自己一个礼物，>$200
如果每两周减一磅，假设减掉的都是脂肪，每克脂肪热量9卡，每天需要消耗的热量就是：454克*（9卡/克）/14天=291.8 卡，有些压力。
如果开始锻炼，加快的新陈代谢会多消耗一些热量，其余的任务，就要靠少吃多动了。
[此贴子已经被作者于2011/8/23 9:05:10编辑过]
打算减肥，有没有要跟的，相互鼓励。。。
目标： 1 pound each two weeks, up to 20 lb
网上查了一下，The rate of weight loss should be 1 pound to 2 pounds each week，觉得有点challenging，怕实现不了，还打击了积极性，所以设立了比较保守的目标。
方法：
每天热量摄入<1000卡，查了，In general, a diet containing 1,000 to 1,200 calories a day should be selected for most women
每周3次有氧运动，每次>30min
监测：每周同一测体重（净重），绘体重趋势图
奖惩：每减5磅，送自己一个礼物，>$200
如果每两周减一磅，假设减掉的都是脂肪，每克脂肪热量9卡，每天需要消耗的热量就是：454克*（9卡/克）/14天=291.8 卡，有些压力。
如果开始锻炼，加快的新陈代谢会多消耗一些热量，其余的任务，就要靠少吃多动了。
[此贴子已经被作者于2011/8/23 9:05:10编辑过]
我坚决要拍领导马屁，紧跟懂事儿长屁股后头……下周我就回ZT学校去住了，天天得带叮当遛操场了……
还有，那个，我说，面包同志呀，你走在懂事儿长前头的目的是什么？
以下是引用yueyuebao11在8/22/2011 11:56:00 PM的发言：
你这也算有经验了
以下是引用seeing在8/23/2011 9:48:00 AM的发言：
俺上个瑜伽科把胸肌拉伤了，含胸低个头都疼，555
估计嫩是抱不着面包的大腿了，着急着呢。。。
我坚决要拍领导马屁，紧跟懂事儿长屁股后头……下周我就回ZT学校去住了，天天得带叮当遛操场了……
还有，那个，我说，面包同志呀，你走在懂事儿长前头的目的是什么？
[此贴子已经被作者于2011/8/23 10:01:10编辑过]
俺上个瑜伽科把胸肌拉伤了，含胸低个头都疼，555
咱楼不能搞不正之风哈，咱要紧密团结在楼长周围，
俺上个瑜伽科把胸肌拉伤了，含胸低个头都疼，555
笑归笑，anyway, 布莱司
打算减肥，有没有要跟的，相互鼓励。。。
目标： 1 pound each two weeks, up to 20 lb
网上查了一下，The rate of weight loss should be 1 pound to 2 pounds each
week，觉得有点challenging，怕实现不了，还打击了积极性，所以设立了比较保守的目标。
方法：
每天热量摄入<1000卡，查了，In general, a diet containing 1,000 to 1,200
calories a day should be selected for most women
每周3次有氧运动，每次>30min
监测：每周同一测体重（净重），绘体重趋势图
奖惩：每减5磅，送自己一个礼物，>$200
如果每两周减一磅，假设减掉的都是脂肪，每克脂肪热量9卡，每天需要消耗的热量就是：454克*（9卡/克）/14天=291.8 卡，有些压力。
如果开始锻炼，加快的新陈代谢会多消耗一些热量，其余的任务，就要靠少吃多动了。
[此贴子已经被作者于2011/8/23 9:05:10编辑过
跟着你的步伐走～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
A？什么意思，你想干嘛？
以下是引用yueyuebao11在8/23/2011 12:04:00 AM的发言：
狗狗对娃娃怎么样？我一直想着等娃大点了给她养条狗
[此贴子已经被作者于2011/8/23 0:33:54编辑过]
[replyview]0228[/replyview]
http://www.tudou.com/programs/view/VJrcJOXPjA0/
哎呀，真的呢，恭喜丸子妈
你比我要亲妈！
我会找deal，不是deal不买
bso啊。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
re
[此贴子已经被作者于2011/8/23 0:24:25编辑过]
去TJ!!!
飞飞什么时候生日
以下是引用飞飞公主在8/23/2011 1:17:00 AM的发言：
嫩生娃后有买过啥大件吗? 赶上生娃和买房, 我得有两年没买啥了. 不过老公还算被我调教出来了, 刚好每年我生日的附近他都要去日本出差, 每次都去chanel店里逛逛, 去年送我一个钱包, 今年一个小项链. 越来越老的生日也多了份小期待.....嘿嘿.
[此贴子已经被作者于2011/8/23 1:31:30编辑过]
狗狗对娃娃怎么样？我一直想着等娃大点了给她养条狗
[此贴子已经被作者于2011/8/23 0:33:54编辑过]
我家狗对小茱很怕。。。很怕靠近。
以下是引用maggie9999在8/23/2011 2:11:00 AM的发言：
下周，下周一定奔
小茱太美啦！！！
以下是引用maggie9999在8/23/2011 2:23:00 AM的发言：
照片真好看，用的什么镜头什么机子？开课开课，以后弄个课程表，一三五，二四六的，天天上课
以下是引用maggie9999在8/23/2011 2:05:00 AM的发言：
哼，你把你的数字说出来能把我给气死！！！
我说出来了你就不理我了！！！
little gym行啊，我们挑个中间的location吧，SLP?
以下是引用kano在8/23/2011 2:30:00 AM的发言：
看到我亲家说金家的课，俺们这没有啊！！！！倒是有little gym可以去，要不要哪天一起去一次啊？我都闷死了，车车坏了现在还没修，连图书馆都去不了。。。。
以下是引用xbwjl在8/23/2011 10:00:00 AM的发言：
咱楼不能搞不正之风哈，要紧密团结在楼长周围，发扬民主精神，勇于创新，锐意进取，和各位美妈奔向更美好更幸福的生活。。。
估计嫩是抱不着面包的大腿了，着急着呢。。。
[此贴子已经被作者于2011/8/23 10:01:10编辑过]
笑归笑，anyway, 布莱司
照片真好看，用的什么镜头什么机子？开课开课，以后弄个课程表，一三五，二四六的，天天上课
佳能的30D，镜头100mm微距那个或者50mm 1.8那个，
哈哈你太抬举我啦！！！感动！
啵一个
瞬间感觉离gossip很近
小曼还在线吗，我把视频上传到土豆了，密码是
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0228
打算减肥，有没有要跟的，相互鼓励。。。
目标： 1 pound each two weeks, up to 20 lb
网上查了一下，The rate of weight loss should be 1 pound to 2 pounds each week，觉得有点challenging，怕实现不了，还打击了积极性，所以设立了比较保守的目标。
方法：
每天热量摄入<1000卡，查了，In general, a diet containing 1,000 to 1,200 calories a day should be selected for most women
每周3次有氧运动，每次>30min
监测：每周同一测体重（净重），绘体重趋势图
奖惩：每减5磅，送自己一个礼物，>$200
如果每两周减一磅，假设减掉的都是脂肪，每克脂肪热量9卡，每天需要消耗的热量就是：454克*（9卡/克）/14天=291.8 卡，有些压力。
如果开始锻炼，加快的新陈代谢会多消耗一些热量，其余的任务，就要靠少吃多动了。
[此贴子已经被作者于2011/8/23 9:05:10编辑过]
Count me in!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
以下是引用seeing在8/23/2011 9:48:00 AM的发言：
俺上个瑜伽科把胸肌拉伤了，含胸低个头都疼，555
肿么回事！还跟厌奶玩儿藕断丝连？！
以下是引用fayfay在8/23/2011 10:15:00 AM的发言：
最后一只是两年前的ps1
飞飞什么时候生日
以下是引用小茱妈妈在8/23/2011 10:29:00 AM的发言：
在大厅看到Kim Kardashian的婚礼用的主厨和我上个月拍的婚礼用的主厨是同一个人。
瞬间感觉离gossip很近
想看大家奔的娃娃们都木找到新鲜帝~
咱们的秘密楼是不是有些时日木有更新拉？
想看大家奔的娃娃们都木找到新鲜帝~
我妈看见馒头做poop脸，就开始解尿布，然后，就会看见一坨一坨小狗屎掉下来。真的像，小狗的。
poop完，屁股很干净，擦擦就可以了。现在不用仍sink里了。
Nuan is the same.
我说出来了你就不理我了！！！
你说吧，说出来让大家骂得你游楼！！！
我家狗狗的小本领都是我教的，但，我因为懒惰不带他去狗公园，所以他现在社交能力很有问题。。。也算是我的前车之鉴了吧 当当一样。。。
★ 发自Android 华人阅览器 4.0.6
以下是引用maggie9999在8/23/2011 10:56:00 AM的发言：
佳能的30D，镜头100mm微距那个或者50mm 1.8那个，哈哈你太抬举我啦！！！感动！啵一个 百微感觉如何？我一直有点考虑是不是入这个。。不过微距里65 180那2支都比百微强。。。所以我好挣扎是为人像弄百微还是为微距不入百微。。。。
★ 发自Android 华人阅览器 4.0.6
俺们这里真的木有啊little gym行啊，我们挑个中间的location吧，SLP? 行。或者去你们那边那个也行。运动完去喝茶。hoho
★ 发自Android 华人阅览器 4.0.6
你说吧，说出来让大家骂得你游楼！！！
我说了啊，145
百微感觉如何？我一直有点考虑是不是入这个。。不过微距里65 180那2支都比百微强。。。所以我好挣扎是为人像弄百微还是为微距不入百微。。。。
★ 发自Android 华人阅览器 4.0.6
为人像弄百微不值得，我那个时候是为了拍花入的。。。哈哈。
偷偷问下，有哪个美妈也用mirena的？
我说了啊，145
那你肯定很高吧？你看着很瘦阿。
今天下午又要去看医生了，烦啊，什么时候到个头。
偷偷问下，有哪个美妈也用mirena的？
我用，生完六个星期就装上了。
在大厅看到Kim Kardashian的婚礼用的主厨和我上个月拍的婚礼用的主厨是同一个人。
瞬间感觉离gossip很近
牛！
我用，生完六个星期就装上了。
我怎么感觉我装完问题多多。。。你用的还好不？
以下是引用两只鱼在8/23/2011 10:46:00 AM的发言：
我家小破孩儿这几天又不肯吃奶了！
肿么回事！还跟厌奶玩儿藕断丝连？！
咱们的秘密楼是不是有些时日木有更新拉？
想看大家奔的娃娃们都木找到新鲜帝~
以下是引用两只鱼在8/23/2011 10:47:00 AM的发言：
7月的尾巴。。。早过啦！
那你肯定很高吧？你看着很瘦阿。
肉都在肚子上，遮掉了。啊哈哈
在大厅看到Kim Kardashian的婚礼用的主厨和我上个月拍的婚礼用的主厨是同一个人。
瞬间感觉离gossip很近
你还是wedding photographer呢，崇拜。我们结婚时用的这个photo journalist，我们特喜欢。可惜楼里的姐妹都结婚了，要不可以推荐一下。
http://jonathanjames.us/
以下是引用kan0在8/23/2011 11:04:00 AM的发言：
行。或者去你们那边那个也行。运动完去喝茶。hoho
★ 发自Android 华人阅览器 4.0.6
以下是引用小茱妈妈在8/23/2011 11:15:00 AM的发言：
肉都在肚子上，遮掉了。啊哈哈
你还是wedding photographer呢，崇拜。我们结婚时用的这个photo journalist，我们特喜欢。可惜楼里的姐妹都结婚了，要不可以推荐一下。
http://jonathanjames.us/
里面有你不
我怎么感觉我装完问题多多。。。你用的还好不？
我也有时有spotting或discharge，但没有什么疼阿不舒服的感觉。医生说前几个月spotting很正常。
很难想象上了之后会不会完全戒奶了阿
以下是引用fayfay在8/23/2011 11:14:00 AM的发言：
我家的开始吃辅食也不太爱喝奶了
这个五花腩很悲催啊。。。生之前平平的小腹，现在一抽一坨肉
一抖还震荡
我也有时有spotting或discharge，但没有什么疼阿不舒服的感觉。医生说前几个月spotting很正常。
我ob说前3个月spotting和discharge正常，接下去再有就不正常，所以我今天要见她
我就喝的这份，http://www.amazon.com/Traditional-Medicinals-Organic-Mothers-16-Count/dp/B0009F3POY/ref=sr_1_1?s=baby-products&ie=UTF8&qid=1314073228&sr=1-1
5505
有人不？奔个枣泥的视频。。
以下内容只有回复后才可以浏览
[此贴子已经被作者于2011/8/21 22:23:35编辑过]
枣泥笑的声音和我们家的是一模一样啊，我们现在也喜欢这样玩呢。。。
我快五个月了还是时不时的有spotting
以下是引用小茱妈妈在8/23/2011 11:21:00 AM的发言：
我ob说前3个月spotting和discharge正常，接下去再有就不正常，所以我今天要见她