2010/11-12 2011/1~冬老虎的19号楼~欢乐夏季楼宝茁壮成长大楼

 可怜的。。。改天等他回来补吧。。。

以下是引用samIam在9/12/2011 11:19:00 PM的发言：

    
    我老公今天出差还没回来 

    

以下是引用kano在9/12/2011 10:50:00 PM的发言：
 孤独的爬楼结束。。。。大家都过中秋节了？看电视了？？？
lg拿回来一个别人给的月饼，可惜当时刚吃了cheesecake，所以中秋节木吃月饼

步步惊心看到了第10集，木有新的了

 我也看了一点点。怎么突然觉得吴奇隆的耳朵长的很奇怪？
 还有郑嘉颖，好温柔啊，眼睛里面都能溢出水来了。。。

[此贴子已经被作者于2011/9/13 0:18:04编辑过]

 不过想想可能也没什么人在乎这个日子了。。。
 昨天看着外面圆盘样的月亮，还是很想爸妈的。。。

以下是引用samIam在9/12/2011 11:19:00 PM的发言：

    
    我老公今天出差还没回来 

    

以下是引用兰馨在9/12/2011 11:42:00 PM的发言：
哇，几盒哦。那可是要吃伤了。。。 吃了几个礼拜了。。

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.6

以下是引用samIam在9/12/2011 11:19:00 PM的发言：
我老公今天出差还没回来 农药明天也出门。。。我又要早起和伺候娃一整天了。。555

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.6

以下是引用samIam在9/12/2011 11:19:00 PM的发言：
几盒！ orz.. 亲家几个礼拜前送了一盒五仁
然后我们买了一盒生计的12个mini不同口味的。。。超好吃。。。一发不可收拾。。
又买了盒其他的。。
昨天爬梯又有朋友送过来一盒（其实是半盒了））

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.6

以下是引用兰馨在9/12/2011 11:58:00 PM的发言：
不过想想可能也没什么人在乎这个日子了。。。 昨天看着外面圆盘样的月亮，还是很想爸妈的。。。 哎呀
我都忘了给家里电话。。。
我们这大风。。要降温了。没看到月亮

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.6

 老十很可爱，十三很帅，其他的还分不清。。。

me
以下是引用辰小辰在9/12/2011 9:26:00 PM的发言：

    
    米有人啊，最近跟风看步步惊心，吴奇隆演四阿哥，郑嘉颖演八阿哥，挺好看的
http://www.6park.com/enter9/messages/33848.html

    

我刚看到第四集 以下是引用兰馨在9/13/2011 12:05:00 AM的发言：

    
     老十很可爱，十三很帅，其他的还分不清。。。
    

我上周还追完了潜行狙击

以下是引用kano在9/12/2011 10:41:00 PM的发言：

    
    彤彤妈说的

    
不是我不是我。。。。。minky不是介于summer和winter之间的么？我没买winter。。。。。

以下是引用kano在9/12/2011 10:49:00 PM的发言：

    
    我们中秋爬梯的时候也是，我给小媳妇拍照，难得小媳妇心情不错，在啃一个玩具，臭果就爬过去，啪一下打掉玩具，然后继续若无其事的爬走。。。。小媳妇哭的脸通红。。。。

    
这个要教育么？我不知道怎么教。。。

以下是引用兰馨在9/12/2011 11:58:00 PM的发言：

    
     不过想想可能也没什么人在乎这个日子了。。。
 昨天看着外面圆盘样的月亮，还是很想爸妈的。。。

    
我咋一点感觉都没有。。。汗。。。

哈，大清早起来爬完喽，吃粥去了。。。。

 网总算装好了

以下是引用louu在9/13/2011 9:17:00 AM的发言：

    
     网总算装好了
    
哇，搬新家啦？gxgx

Living Social offers a $20 Whole Foods Market Voucher for $10. Limit one voucher per person [Store Locator]. Thanks ganda024

Note, Whole Foods Market code shall not be deemed purchased by the
purchaser until claimed and will be available for purchasers to claim
for ninety days following the offer period

 我扭捏的进来拉票了，帮我投一票吧！
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=341&topicid=1029446

以下是引用冷月凝香在9/13/2011 9:49:00 am的发言：

    
     我扭捏的进来拉票了，帮我投一票吧！
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=341&topicid=1029446

    
投了：）

球妈和彤妈在么？BG是不是要有大活动了？

求科普，求带路，求种草！！！

[此贴子已经被作者于2011/9/13 9:59:47编辑过]

s是啊，你的房子找的怎么样了 以下是引用lingling7在9/13/2011 9:38:00 AM的发言：

    
    哇，搬新家啦？gxgx

    

投了，是不是应该多逛逛这个版，减下游泳圈 以下是引用冷月凝香在9/13/2011 9:49:00 am的发言：

    
     我扭捏的进来拉票了，帮我投一票吧！
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=341&topicid=1029446

    

可以买护肤品 化妆品了。年年都有
以下是引用猜不出我是谁在9/13/2011 9:58:00 AM的发言：

    
    球妈和彤妈在么？BG是不是要有大活动了？

求科普，求带路，求种草！！！

     [此贴子已经被作者于2011/9/13 9:59:47编辑过]

    

以下是引用冷月凝香在9/13/2011 10:02:00 AM的发言：

    
    可以买护肤品 化妆品了。年年都有

    

啥时开始？怎么买？

我也是准备减游泳圈呢

以下是引用louu在9/13/2011 10:02:00 AM的发言：

    
    投了，是不是应该多逛逛这个版，减下游泳圈

    

貌似是9月中旬开始。以前是买100减15块，500减100,1000减250？好像是这个范围，不过肯定有出入。
然后各个牌子买够多少多少钱还有礼物送。
反正就是买的越多打折越多，很多人都一起合买。
以下是引用猜不出我是谁在9/13/2011 10:08:00 AM的发言：

    
    
啥时开始？怎么买？

    

以下是引用louu在9/13/2011 10:01:00 AM的发言：

    
    s是啊，你的房子找的怎么样了

    
太好了，安顿好了，要奔哦

我们这儿房子出来的已经很少了，基本要等明年了

以下是引用冷月凝香在9/13/2011 9:49:00 am的发言：

    
     我扭捏的进来拉票了，帮我投一票吧！
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=341&topicid=1029446

    
投了

以下是引用冷月凝香在9/13/2011 10:11:00 AM的发言：

    
    貌似是9月中旬开始。以前是买100减15块，500减100,1000减250？好像是这个范围，不过肯定有出入。
然后各个牌子买够多少多少钱还有礼物送。
反正就是买的越多打折越多，很多人都一起合买。

    

推荐个这个，好像很划算，可惜我眼霜还剩很多

http://www.bergdorfgoodman.com/store/catalog/prod.jhtml?itemId=prod72370053&parentId=cat243423&masterId=cat243404&index=8&cmCat=cat000000cat000005cat243404cat243423&isEditorial=false

 算了，我看ANR都木有了，不纠结了，pass pass。。。

我也不需要眼霜。这次估计买个面霜就行了。

以下是引用冷月凝香在9/13/2011 9:49:00 am的发言：
 我扭捏的进来拉票了，帮我投一票吧！
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=341&topicid=1029446


tou!

以下是引用猜不出我是谁在9/13/2011 9:58:00 AM的发言：
球妈和彤妈在么？BG是不是要有大活动了？

求科普，求带路，求种草！！！

[此贴子已经被作者于2011/9/13 9:59:47编辑过]
我报名

现在真真的是家徒四壁啊，什么都没有，就这样子还忙的乱七八糟，到现在还没得机会见hll呢

还是我们农村好啊，新房子一堆一堆的
以下是引用lingling7在9/13/2011 10:17:00 AM的发言：

    
    太好了，安顿好了，要奔哦

我们这儿房子出来的已经很少了，基本要等明年了

    

以下是引用矿小矿在9/13/2011 9:38:00 AM的发言：
Living Social offers a $20 Whole Foods Market Voucher for $10. Limit one voucher per person [Store Locator]. Thanks ganda024
Note, Whole Foods Market code shall not be deemed purchased by the purchaser until claimed and will be available for purchasers to claim for ninety days following the offer period

亲家，可以local用么？还是要purchase online啊？

以下是引用louu在9/13/2011 10:28:00 AM的发言：
现在真真的是家徒四壁啊，什么都没有，就这样子还忙的乱七八糟，到现在还没得机会见hll呢

还是我们农村好啊，新房子一堆一堆的

你俩家以后date的机会还不多啊

以下是引用冷月凝香在9/13/2011 9:49:00 am的发言：
 我扭捏的进来拉票了，帮我投一票吧！
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=341&topicid=1029446


投了

以下是引用冷月凝香在9/13/2011 10:08:00 AM的发言：
我也是准备减游泳圈呢


游泳圈怎么减啊，苦恼ing.

这倒是啊，还是有点着急了 以下是引用清风闲云在9/13/2011 10:31:00 AM的发言：

    
    
     你俩家以后date的机会还不多啊
    

同问 以下是引用清风闲云在9/13/2011 10:32:00 AM的发言：

    
    
     游泳圈怎么减啊，苦恼ing.
    

8 mins abs？？

不过我还做不成，c的刀口还是不大敢用劲
以下是引用清风闲云在9/13/2011 10:32:00 AM的发言：

    
    
     游泳圈怎么减啊，苦恼ing.
    

    
    这是我刚刚在网上看到的。

Once purchased, buyers use a code to convert the voucher into a gift card in Whole Foods stores. 以下是引用aijun在9/13/2011 10:30:00 AM的发言：

    
    
     亲家，可以local用么？还是要purchase online啊？
    

以下是引用矿小矿在9/13/2011 10:43:00 AM的发言：
8 mins abs？？

不过我还做不成，c的刀口还是不大敢用劲

我做了一个月了，一点效果都没有这游泳圈太顽固了

得全身cardio再+这种塑性才能有用。
而且腹肌那里力矩小，只能靠非常非常多的刺激才能有用

以下是引用清风闲云在9/13/2011 10:49:00 AM的发言：

    
    
     我做了一个月了，一点效果都没有这游泳圈太顽固了
    

我觉得还得配合一点其他的动作才行。 以下是引用清风闲云在9/13/2011 10:49:00 AM的发言：

    
    
     我做了一个月了，一点效果都没有这游泳圈太顽固了
    

那天看到说，女人肌肉流失速度是男人的20倍，如果不做肌肉训练，肌肉流失严重，新陈代谢越来越低，肉越来越松。
而且我还看到，腹部肌肉少，内脏容易下垂，尤其是女性，因为生孩子，内脏被挤到上面，生完了呼啦一下掉下来

做女人好苦

pat pat
我的游泳圈更惨

以下是引用清风闲云在9/13/2011 10:49:00 AM的发言：

    
    
     我做了一个月了，一点效果都没有这游泳圈太顽固了
    

 

以下是引用矿小矿在9/13/2011 10:54:00 AM的发言：
pat pat
我的游泳圈更惨


矿妈好久不见

想好去哪儿吃了没？ 以下是引用dendra在9/13/2011 10:55:00 AM的发言：

    
      
    

以下是引用猛小猛在9/13/2011 10:53:00 AM的发言：
那天看到说，女人肌肉流失速度是男人的20倍，如果不做肌肉训练，肌肉流失严重，新陈代谢越来越低，肉越来越松。
而且我还看到，腹部肌肉少，内脏容易下垂，尤其是女性，因为生孩子，内脏被挤到上面，生完了呼啦一下掉下来

做女人好苦

我已经没有希望了

以下是引用清风闲云在9/13/2011 10:31:00 AM的发言：

你俩家以后date的机会还不多啊
re. xmjd

以下是引用猛小猛在9/13/2011 10:51:00 AM的发言：
得全身cardio再+这种塑性才能有用。
而且腹肌那里力矩小，只能靠非常非常多的刺激才能有用


我现在参加gym的group class..123是step+abs..周4是total lower body workout..刺激还不够么

以下是引用lingling7在9/13/2011 10:17:00 AM的发言：

投了
同投了

空闲时间少了 以下是引用dendra在9/13/2011 10:56:00 AM的发言：

    
    
     矿妈好久不见
    

坚持坚持。。。。。 以下是引用清风闲云在9/13/2011 11:01:00 AM的发言：

    
    
     我现在参加gym的group class..123是step+abs..周4是total lower body workout..刺激还不够么
    

以下是引用猛小猛在9/13/2011 11:00:00 AM的发言：
想好去哪儿吃了没？
还没。 我正想问你，两位老人家喜欢吃什么样的？

健身版的海延版主说至少要everyday。copy一段儿她写的
“这个问题实际上简单说看运动生理原理，肌肉需要长，一个靠刺激力量，一个靠肌肉依附关节杠杆收缩剧烈（做大位移）。两个都要够才能耗身体里的能量物质譬如糖原，蛋白质能能够分解。达到让肌自我修补，实现让肌肉力量和体积生长的目的。。虽然腹肌并不是高耐力肌肉群，但因为腹肌训练动作的肌肉收缩太小（位移太小），完成一次动作做工太小，所以依靠高次数高频率的刺激，让腹肌发展。即使在当天其他大重量训练动作中刺激到了core这一部分，其实也不够

人体里一些保持身体姿势的骨骼鸡（ 除了臀肌外）也是，其他几个都属于上面描述的特质，也采取同样的刺激方法：腰腹，前臂肌，还有小腿肌。同理做腕玩举，和提踵的时候相同思路。。。”
以下是引用清风闲云在9/13/2011 11:01:00 AM的发言：

    
    
     我现在参加gym的group class..123是step+abs..周4是total lower body workout..刺激还不够么
    

我也没有做腹部训练，懒啊。从今天晚上开始做 以下是引用清风闲云在9/13/2011 11:01:00 AM的发言：

    
    
     我现在参加gym的group class..123是step+abs..周4是total lower body workout..刺激还不够么
    

以下是引用猛小猛在9/13/2011 10:53:00 AM的发言：
那天看到说，女人肌肉流失速度是男人的20倍，如果不做肌肉训练，肌肉流失严重，新陈代谢越来越低，肉越来越松。
而且我还看到，腹部肌肉少，内脏容易下垂，尤其是女性，因为生孩子，内脏被挤到上面，生完了呼啦一下掉下来

做女人好苦

mark 一下
以下是引用矿小矿在9/13/2011 9:38:00 AM的发言：

    
    Living Social offers a $20 Whole Foods Market Voucher for $10. Limit one voucher per person [Store Locator]. Thanks ganda024

Note, Whole Foods Market code shall not be deemed purchased by the
purchaser until claimed and will be available for purchasers to claim
for ninety days following the offer period

    

他俩没什么口味挑剔的，吃什么都行。我们也不挑食，哇咔咔。就想吃点真正的中餐 以下是引用dendra在9/13/2011 11:03:00 AM的发言：

    
    
     还没。 我正想问你，两位老人家喜欢吃什么样的？
    

球妈捏? 是不是可以买粉了? 不过我还不知道我的色号呀
以下是引用猜不出我是谁在9/13/2011 9:58:00 AM的发言：

    
    球妈和彤妈在么？BG是不是要有大活动了？

求科普，求带路，求种草！！！

     [此贴子已经被作者于2011/9/13 9:59:47编辑过]

    

以下是引用清风闲云在9/13/2011 11:01:00 AM的发言：

我现在参加gym的group class..123是step+abs..周4是total lower body workout..刺激还不够么
+U。肯定能减下来的。 别忘了少吃点高热量的东西哦

减肥难啊 以下是引用清风闲云在9/13/2011 11:06:00 AM的发言：

    
    
     周末带娃也是体力活啊！！！！
    

以下是引用花花猪在9/13/2011 11:04:00 AM的发言：
mark 一下

花花，今天好点没？

以下是引用猛小猛在9/13/2011 11:03:00 AM的发言：
健身版的海延版主说至少要everyday。copy一段儿她写的
“这个问题实际上简单说看运动生理原理，肌肉需要长，一个靠刺激力量，一个靠肌肉依附关节杠杆收缩剧烈（做大位移）。两个都要够才能耗身体里的能量物质譬如糖原，蛋白质能能够分解。达到让肌自我修补，实现让肌肉力量和体积生长的目的。。虽然腹肌并不是高耐力肌肉群，但因为腹肌训练动作的肌肉收缩太小（位移太小），完成一次动作做工太小，所以依靠高次数高频率的刺激，让腹肌发展。即使在当天其他大重量训练动作中刺激到了core这一部分，其实也不够

人体里一些保持身体姿势的骨骼鸡（ 除了臀肌外）也是，其他几个都属于上面描述的特质，也采取同样的刺激方法：腰腹，前臂肌，还有小腿肌。同理做腕玩举，和提踵的时候相同思路。。。”

周末带娃也是体力活啊！！！！

以下是引用花花猪在9/13/2011 11:04:00 AM的发言：
mark 一下

好点没

以下是引用花花猪在9/13/2011 11:05:00 AM的发言：
球妈捏? 是不是可以买粉了? 不过我还不知道我的色号呀

哈哈...我也是打算买粉...遮羞

以下是引用猛小猛在9/13/2011 11:05:00 AM的发言：
他俩没什么口味挑剔的，吃什么都行。我们也不挑食，哇咔咔。就想吃点真正的中餐
你有没有特别想去吃的餐馆？

以下是引用dendra在9/13/2011 11:05:00 AM的发言：

+U。肯定能减下来的。 别忘了少吃点高热量的东西哦
最难的就是不让我吃东西了命苦啊，想当年我也是怎么吃都长不胖的人。
 

矿妈还在不？

以下是引用清风闲云在9/13/2011 11:06:00 AM的发言：

周末带娃也是体力活啊！！！！
苦啊

以下是引用dendra在9/13/2011 11:07:00 AM的发言：

你有没有特别想去吃的餐馆？
要看美女聚会的片片

以下是引用清风闲云在9/13/2011 11:08:00 AM的发言：

最难的就是不让我吃东西了命苦啊，想当年我也是怎么吃都长不胖的人。
 
我突然发现你把那个签名档删了

以下是引用清风闲云在9/13/2011 11:10:00 AM的发言：

要看美女聚会的片片
是一个年轻美女加一个中年大妈 .............

以下是引用dendra在9/13/2011 11:10:00 AM的发言：

我突然发现你把那个签名档删了
换这个

下周cvs有尿布湿的deal， 我从ebay买了些coupon，打算大买一通

以下是引用dendra在9/13/2011 11:13:00 AM的发言：
下周cvs有尿布湿的deal， 我从ebay买了些coupon，打算大买一通
p家的么？

以下是引用清风闲云在9/13/2011 11:13:00 AM的发言：

p家的么？
p家和h家都在deal里 buy 25 get 10 ecb。 我买的h家的coupon， 3off一个jumbo pack， 用来买little mover，哈哈。加上我上次deal买的h家尿布，这次我买两包，就可以得一包免费的了。

老四川，哇咔咔 以下是引用dendra在9/13/2011 11:07:00 AM的发言：

    
    
     你有没有特别想去吃的餐馆？
    

pia！ 以下是引用dendra在9/13/2011 11:11:00 AM的发言：

    
    
     是一个年轻美女加一个中年大妈 .............
    

有3off的coupon！！我也要买 以下是引用dendra在9/13/2011 11:17:00 AM的发言：

    
    
     p家和h家都在deal里 buy 25 get 10 ecb。 我买的h家的coupon， 3off一个jumbo pack， 用来买little mover，哈哈。加上我上次deal买的h家尿布，这次我买两包，就可以得一包免费的了。
    

以下是引用猛小猛在9/13/2011 11:26:00 AM的发言：
老四川，哇咔咔
那咱们就去那里吧。 我也很久很久没去过了，嘿嘿。

以下是引用猛小猛在9/13/2011 11:27:00 AM的发言：
有3off的coupon！！我也要买
我只有１。５的，５５５

以下是引用猛小猛在9/13/2011 11:27:00 AM的发言：
有3off的coupon！！我也要买
我买的是什么3off little mover,1.5off any diaper,0.4 off wipe这样一套h家的，买20套花了3块钱。

以下是引用dendra在9/13/2011 11:13:00 AM的发言：
下周cvs有尿布湿的deal， 我从ebay买了些coupon，打算大买一通
我昨天就来喊过一嗓子了，可是怎么弄free的？求功略。。。

以下是引用aijun在9/13/2011 11:40:00 AM的发言：

我只有１。５的，５５５
去ebay上买，很便宜的， 比我们这里的报纸便宜多了。

以下是引用dendra在9/13/2011 11:40:00 AM的发言：

我买的是什么3off little mover,1.5off any diaper,0.4 off wipe这样一套h家的，买20套花了3块钱。
真划算啊

以下是引用dendra在9/13/2011 11:41:00 AM的发言：

去ebay上买，很便宜的， 比我们这里的报纸便宜多了。
我的１。５的是上次free sample的时候寄来的
ebay邮寄要多久？周六前能收到么？

以下是引用aijun在9/13/2011 11:41:00 AM的发言：

我昨天就来喊过一嗓子了，可是怎么弄free的？求功略。。。
买6包一样牌子的，就得1包free的。可能要买了几天以后才能打出个免费的coupon。 我上次送油卡deal的时候买了4包，上星期去买邮票，给我的小票上写着，我再买两包就可以得一包免费的了。 那次送油卡，我特意开了个新卡，哈哈，我可以得2包了。

以下是引用dendra在9/13/2011 11:45:00 AM的发言：

买6包一样牌子的，就得1包free的。可能要买了几天以后才能打出个免费的coupon。 我上次送油卡deal的时候买了4包，上星期去买邮票，给我的小票上写着，我再买两包就可以得一包免费的了。 那次送油卡，我特意开了个新卡，哈哈，我可以得2包了。
脑子转不过来
 

以下是引用dendra在9/13/2011 11:45:00 AM的发言：

买6包一样牌子的，就得1包free的。可能要买了几天以后才能打出个免费的coupon。 我上次送油卡deal的时候买了4包，上星期去买邮票，给我的小票上写着，我再买两包就可以得一包免费的了。 那次送油卡，我特意开了个新卡，哈哈，我可以得2包了。
我上次油卡买了３包，怎么没看见这个。。。是在receipt上么？
你那个３刀２０套胖子是bid的还是 buy it now的？我看现在buy it now要４。５呢

以下是引用清风闲云在9/13/2011 11:48:00 AM的发言：

脑子转不过来
 
我只转过来一半。。。

以下是引用dendra在9/13/2011 11:45:00 AM的发言：

买6包一样牌子的，就得1包free的。可能要买了几天以后才能打出个免费的coupon。 我上次送油卡deal的时候买了4包，上星期去买邮票，给我的小票上写着，我再买两包就可以得一包免费的了。 那次送油卡，我特意开了个新卡，哈哈，我可以得2包了。
为啥是得２包free的？你２张卡都各买了４包？

以下是引用aijun在9/13/2011 11:48:00 AM的发言：

我上次油卡买了３包，怎么没看见这个。。。是在receipt上么？
你那个３刀２０套胖子是bid的还是 buy it now的？我看现在buy it now要４。５呢
是h家的么？p的我没看到啊
 

以下是引用aijun在9/13/2011 11:43:00 AM的发言：

我的１。５的是上次free sample的时候寄来的
ebay邮寄要多久？周六前能收到么？
我上次也是买的coupon，两天就收到了。估计和那个seller离你远不远也有关系。不过这个deal不是要到24号才结束吗？我上次就是后知后觉的，在deal开始后才去买的coupon,周5去买的尿布湿。