2011年８月９月相见欢幸福满满兔宝贝三号楼

以下是引用angleface在5/10/2011 5:40:00 PM的发言：

    
    
其实真正因为怀孕生孩子变大妈的不是多数，更多的是带孩子累得。

    
她是肥肥肥大妈，肯定不是累的，呵呵，她怀孕胖了有五六十斤吧，然后可能胃撑大了，超能吃的，我小叔叔说她嘴就不停的，能吃到一天上三次大厕。

以下是引用angleface在5/10/2011 5:38:00 PM的发言：

    
    跟大家喊一声，快或者已经进入THIRD TRIMESTER的姐妹们，一定要注意补钙，因为娃需要存储CALCIUM了。 PRENATAL 里面没有足够的钙，如果平常牛奶喝得不多，或者没有其他食物补充钙的话，应该吃一点钙片。VIACTIV CALCIUM 就不错。

坤妈说的对，娃是不会亏着自己的，没有足够的钙供应，最后吃亏的是妈妈。

    


我那天去买钙片，人家说孕期不给吃钙片啊。我看了两种，一种是citri 什么什么，一种钙加钾什么什么，结果pharmacist说都不能吃。难道要ob开处方？

以下是引用yinglei在5/10/2011 5:38:00 PM的发言：

我其实是被我小婶婶（跟我同岁的，我小叔叔二婚）吓到了，她生了个孩子，活生生就从大美女变成了东北大妈。
这么可怕

以下是引用yinglei在5/10/2011 5:38:00 PM的发言：
我其实是被我小婶婶（跟我同岁的，我小叔叔二婚）吓到了，她生了个孩子，活生生就从大美女变成了东北大妈。 基因。你看俄国女人，生完全变大妈。

★ 发自Android 华人阅览器 3.0.6

以下是引用angleface在5/10/2011 5:38:00 PM的发言：

    
    跟大家喊一声，快或者已经进入THIRD TRIMESTER的姐妹们，一定要注意补钙，因为娃需要存储CALCIUM了。 PRENATAL 里面没有足够的钙，如果平常牛奶喝得不多，或者没有其他食物补充钙的话，应该吃一点钙片。VIACTIV CALCIUM 就不错。

坤妈说的对，娃是不会亏着自己的，没有足够的钙供应，最后吃亏的是妈妈。

    
到底多少才够啊？prenatal vitamin加两杯牛奶，还差多少呢？

她就完全管不住嘴啊

以下是引用beeping在5/10/2011 5:43:00 PM的发言：

    
    
     这么可怕
    

以下是引用flamingo在5/10/2011 5:43:00 PM的发言：
我那天去买钙片，人家说孕期不给吃钙片啊。我看了两种，一种是citri 什么什么，一种钙加钾什么什么，结果pharmacist说都不能吃。难道要ob开处方？ 你要担心，不如多喝点牛奶，吃cheese.排骨。

★ 发自Android 华人阅览器 3.0.6

今天娃为什么不怎么动？我吃饭了，也喝水了呀。

以下是引用angleface在5/10/2011 5:38:00 PM的发言：
跟大家喊一声，快或者已经进入THIRD TRIMESTER的姐妹们，一定要注意补钙，因为娃需要存储CALCIUM了。 PRENATAL 里面没有足够的钙，如果平常牛奶喝得不多，或者没有其他食物补充钙的话，应该吃一点钙片。VIACTIV CALCIUM 就不错。

坤妈说的对，娃是不会亏着自己的，没有足够的钙供应，最后吃亏的是妈妈。


我本来时不时吃的，后来向上说吃多了娃头大头硬，我就不敢吃了

以下是引用yinglei在5/10/2011 5:45:00 PM的发言：
她就完全管不住嘴啊

引以为戒，还是要克制，而且我还半糖呢

以下是引用flamingo在5/10/2011 5:43:00 PM的发言：

    
    
    

我那天去买钙片，人家说孕期不给吃钙片啊。我看了两种，一种是citri 什么什么，一种钙加钾什么什么，结果pharmacist说都不能吃。难道要ob开处方？
    

我专门给OB讨论过了，我就是吃的VIACTIV CALCIUM， OVER-THE-COUNTER的，他说如果我其他食物补充钙少的话，我可以吃两片VIACTIV，大概 1000MG。

以下是引用flamingo在5/10/2011 5:46:00 PM的发言：
今天娃为什么不怎么动？我吃饭了，也喝水了呀。
正常，每天情绪不一样吗

以下是引用yinglei在5/10/2011 5:44:00 PM的发言：

    
     到底多少才够啊？prenatal vitamin加两杯牛奶，还差多少呢？
    

我也不知道，我GOOGLE 了一下， 钙需要每天1500 MG。 我老是忘记吃钙片，倒是经常吃一点STRING CHEESE。

[此贴子已经被作者于2011/5/10 17:54:30编辑过]

以下是引用teaa在5/10/2011 5:45:00 PM的发言：

    
     你要担心，不如多喝点牛奶，吃cheese.排骨。

★ 发自Android 华人阅览器 3.0.6
    

我本来不怎么担心，结果连着几天抽筋儿，就去买了。后来每天多加了一杯牛奶，现在不抽筋了。要不再多加一杯？

以下是引用flamingo在5/10/2011 5:50:00 PM的发言：

我本来不怎么担心，结果连着几天抽筋儿，就去买了。后来每天多加了一杯牛奶，现在不抽筋了。要不再多加一杯？
你这么厉害拉，问问ob推荐什么牌子的把。我就有过一次，相比之下我更怕不好生

以下是引用beeping在5/10/2011 5:54:00 PM的发言：

    
    
     你这么厉害拉，问问ob推荐什么牌子的把。我就有过一次，相比之下我更怕不好生
    

每天补充钙1500 MG 应该不算多吧。我更担心的是premature birth 和孕妇的骨质疏松。

[此贴子已经被作者于2011/5/10 17:59:53编辑过]

我今天去见了医生和diebetian了，试着扎了一下手指，真的完全不痛苦，不是lab test那种粗粗深深的针，就跟头发一样细，完全不疼。就是每天都要扎4次，每天要log吃什么，每周要把log发给医生，然后每两周要再去见医生。我待会儿把今天我学到的写写，感觉这些对想要在孕期控制血糖的jms应该都有帮助。
 

以下是引用Ifdream在5/10/2011 6:00:00 PM的发言：

我今天去见了医生和diebetian了，试着扎了一下手指，真的完全不痛苦，不是lab test那种粗粗深深的针，就跟头发一样细，完全不疼。就是每天都要扎4次，每天要log吃什么，每周要把log发给医生，然后每两周要再去见医生。我待会儿把今天我学到的写写，感觉这些对想要在孕期控制血糖的jms应该都有帮助。
 
好！等着拜读！
"每天要log吃什么"长远来看，是个好习惯呢

以下是引用Ifdream在5/10/2011 6:00:00 PM的发言：

我今天去见了医生和diebetian了，试着扎了一下手指，真的完全不痛苦，不是lab test那种粗粗深深的针，就跟头发一样细，完全不疼。就是每天都要扎4次，每天要log吃什么，每周要把log发给医生，然后每两周要再去见医生。我待会儿把今天我学到的写写，感觉这些对想要在孕期控制血糖的jms应该都有帮助。
 
waiting for detail
 
我现在悬在半当中真难过阿

以下是引用angleface在5/10/2011 5:57:00 PM的发言：


每天补充钙1500 MG 应该不算多吧。我更担心的是premature birth 和孕妇的骨质疏松。

[此贴子已经被作者于2011/5/10 17:59:53编辑过]
i will ask ob tomorrow

以下是引用flamingo在5/10/2011 5:46:00 PM的发言：
今天娃为什么不怎么动？我吃饭了，也喝水了呀。
我也经历过这样的时候。有时侯就是不怎么动，很让人担心的。。。。

以下是引用Ifdream在5/10/2011 6:00:00 PM的发言：

    
     我今天去见了医生和diebetian了，试着扎了一下手指，真的完全不痛苦，不是lab test那种粗粗深深的针，就跟头发一样细，完全不疼。就是每天都要扎4次，每天要log吃什么，每周要把log发给医生，然后每两周要再去见医生。我待会儿把今天我学到的写写，感觉这些对想要在孕期控制血糖的jms应该都有帮助。
      
    


哎呀，你不说我都忘了。我忘了把food journal发给她了。赶紧找去

以下是引用flamingo在5/10/2011 5:50:00 PM的发言：

我本来不怎么担心，结果连着几天抽筋儿，就去买了。后来每天多加了一杯牛奶，现在不抽筋了。要不再多加一杯？
你要能喝就多喝点吧，只要你没有不舒服的感觉，我不觉得多喝牛奶有什么坏处。另外西兰花也补钙的，平时多吃点。

以下是引用Teaa在5/10/2011 6:02:00 PM的发言：

好！等着拜读！
"每天要log吃什么"长远来看，是个好习惯呢
唯一担心的就是以后得II型糖尿病的概率和以后再怀孕得妊娠糖尿病的概率都会增加。不过趁机调理饮食从长远应该也是好事吧。我待会儿去扫描我拿的食物清单，然后去大厅发帖子哈。

以下是引用beeping在5/10/2011 6:02:00 PM的发言：

i will ask ob tomorrow
我有一组OB的，我问了其中一个，她说可以吃钙片，而且随便买一个over counter的就可以，什么牌子都可以。后来我又问了一个比较年纪大的和另一个男的OB，他们都跟我说不用单独吃钙片。我决定就先多注意饮食，多吃含钙和含铁的东西，反正食物比药品好吸收。但食欲不振的另说哈，需要单独补。
 
 


[此贴子已经被作者于2011/5/10 18:10:24编辑过]

以下是引用beeping在5/10/2011 6:02:00 PM的发言：

waiting for detail
 
我现在悬在半当中真难过阿
不要担心，该吃吃该喝喝，我上周出去玩儿，完全破戒了，我就自我安慰说我血糖测得早，所以知道得早，要是我晚两周测，我不还是该吃吃该喝喝吗，嘿嘿。
 
最高兴的是，今天diebetian告诉我把晚上9-10点的snack换成冰淇淋，因为富含protain和fat，可以让血糖上升和下降得比较慢，而不是迅速的升降，这样的话第二天早上起来血糖更容易正常。

那就是跟针灸的针差不多了，还好还好。等着mm写啦～

以下是引用Ifdream在5/10/2011 6:00:00 PM的发言：

    
     我今天去见了医生和diebetian了，试着扎了一下手指，真的完全不痛苦，不是lab test那种粗粗深深的针，就跟头发一样细，完全不疼。就是每天都要扎4次，每天要log吃什么，每周要把log发给医生，然后每两周要再去见医生。我待会儿把今天我学到的写写，感觉这些对想要在孕期控制血糖的jms应该都有帮助。
      
    

以下是引用yinglei在5/10/2011 5:42:00 PM的发言：

她是肥肥肥大妈，肯定不是累的，呵呵，她怀孕胖了有五六十斤吧，然后可能胃撑大了，超能吃的，我小叔叔说她嘴就不停的，能吃到一天上三次大厕。 那不是吸收不好，都拉了？

以下是引用Ifdream在5/10/2011 6:08:00 PM的发言：

唯一担心的就是以后得II型糖尿病的概率和以后再怀孕得妊娠糖尿病的概率都会增加。不过趁机调理饮食从长远应该也是好事吧。我待会儿去扫描我拿的食物清单，然后去大厅发帖子哈。
 
 说实话，我到现在都不太相信你是糖妈，老觉得你是误差里的那个。

以下是引用Teaa在5/10/2011 6:10:00 PM的发言：

我有一组OB的，我问了其中一个，她说可以吃钙片，而且随便买一个over counter的就可以，什么牌子都可以。后来我又问了一个比较年纪大的和另一个男的OB，他们都跟我说不用单独吃钙片。我决定就先多注意饮食，多吃含钙和含铁的东西，反正食物比药品好吸收。但食欲不振的另说哈，需要单独补。
 
 


[此贴子已经被作者于2011/5/10 18:10:24编辑过]
嗯，一定要注意补铁（多吃牛肉），孕后期会容易缺铁。

以下是引用flamingo在5/10/2011 5:43:00 PM的发言：

我那天去买钙片，人家说孕期不给吃钙片啊。我看了两种，一种是citri 什么什么，一种钙加钾什么什么，结果pharmacist说都不能吃。难道要ob开处方？ 我就偷吃坤坤的gummy bear
 

以下是引用flamingo在5/10/2011 5:46:00 PM的发言：
今天娃为什么不怎么动？我吃饭了，也喝水了呀。
吃点甜的，比如说ice cream

嗯，我问我ob要不要补钙、补铁，她说抽筋了就做做压腿动作，多喝牛奶吃cheese，icecream，饮食上注意均衡就好了，不建议我单独补充。

以下是引用Teaa在5/10/2011 6:10:00 PM的发言：

    
    
我有一组OB的，我问了其中一个，她说可以吃钙片，而且随便买一个over counter的就可以，什么牌子都可以。后来我又问了一个比较年纪大的和另一个男的OB，他们都跟我说不用单独吃钙片。我决定就先多注意饮食，多吃含钙和含铁的东西，反正食物比药品好吸收。但食欲不振的另说哈，需要单独补。
 
 


[此贴子已经被作者于2011/5/10 18:10:24编辑过]

    

以下是引用Ifdream在5/10/2011 6:11:00 PM的发言：

不要担心，该吃吃该喝喝，我上周出去玩儿，完全破戒了，我就自我安慰说我血糖测得早，所以知道得早，要是我晚两周测，我不还是该吃吃该喝喝吗，嘿嘿。
 
最高兴的是，今天diebetian告诉我把晚上9-10点的snack换成冰淇淋，因为富含protain和fat，可以让血糖上升和下降得比较慢，而不是迅速的升降，这样的话第二天早上起来血糖更容易正常。
 
 哇。。。。
 对了，我最近晚上十点左右都觉得饿，需要吃点东西。我好害怕体重增长高峰要来了。。。

以下是引用Teaa在5/10/2011 6:12:00 PM的发言：

 
 说实话，我到现在都不太相信你是糖妈，老觉得你是误差里的那个。
话说很多糖妈都不胖的，我身边糖了的都瘦呢。不过有时候想想，139就在range内，143就超标了，其实也没差多少哈。今天我一看她给我那表，大忌的早上吃水果、喝大杯牛奶、吃甜品，我还都占全了，我早上吃了多少蛋糕喝了多少牛奶啊，这下觉得我不冤了，哈哈

以下是引用Teaa在5/10/2011 6:13:00 PM的发言：

 
 哇。。。。
 对了，我最近晚上十点左右都觉得饿，需要吃点东西。我好害怕体重增长高峰要来了。。。
晚上的snack一定不能skip，因为从晚饭到第二天早上还有好久呢

好了，我回家了，回头再来慢慢写。

以下是引用Ifdream在5/10/2011 6:00:00 PM的发言：

我今天去见了医生和diebetian了，试着扎了一下手指，真的完全不痛苦，不是lab test那种粗粗深深的针，就跟头发一样细，完全不疼。就是每天都要扎4次，每天要log吃什么，每周要把log发给医生，然后每两周要再去见医生。我待会儿把今天我学到的写写，感觉这些对想要在孕期控制血糖的jms应该都有帮助。
 
waiting

以下是引用Ifdream在5/10/2011 6:14:00 PM的发言：

话说很多糖妈都不胖的，我身边糖了的都瘦呢。不过有时候想想，139就在range内，143就超标了，其实也没差多少哈。今天我一看她给我那表，大忌的早上吃水果、喝大杯牛奶、吃甜品，我还都占全了，我早上吃了多少蛋糕喝了多少牛奶啊，这下觉得我不冤了，哈哈
 
 啊？你是说去测验的那天早上的大忌，还是说平时也大忌啊？？？

以下是引用Ifdream在5/10/2011 6:11:00 PM的发言：

不要担心，该吃吃该喝喝，我上周出去玩儿，完全破戒了，我就自我安慰说我血糖测得早，所以知道得早，要是我晚两周测，我不还是该吃吃该喝喝吗，嘿嘿。
 
最高兴的是，今天diebetian告诉我把晚上9-10点的snack换成冰淇淋，因为富含protain和fat，可以让血糖上升和下降得比较慢，而不是迅速的升降，这样的话第二天早上起来血糖更容易正常。 这么好，这条我先记下

以下是引用Ifdream在5/10/2011 6:15:00 PM的发言：

晚上的snack一定不能skip，因为从晚饭到第二天早上还有好久呢
关键是吃什么好呢？我有时侯就吃牛奶麦片，或者鸡蛋羹，或者一点面包。。。有什么更健康营养的吗？

以下是引用Teaa在5/10/2011 6:15:00 PM的发言：

 
 啊？你是说去测验的那天早上的大忌，还是说平时也大忌啊？？？
糖妈忌，因为早上血糖相对容易高，而且我吃的那些都是高carb的，还有果汁，她要我彻底不喝。

以下是引用Ifdream在5/10/2011 6:12:00 PM的发言：

嗯，一定要注意补铁（多吃牛肉），孕后期会容易缺铁。 我OB给开了铁片，不过我总是吃一天忘一天的。

以下是引用Ifdream在5/10/2011 6:11:00 PM的发言：

    
    
     不要担心，该吃吃该喝喝，我上周出去玩儿，完全破戒了，我就自我安慰说我血糖测得早，所以知道得早，要是我晚两周测，我不还是该吃吃该喝喝吗，嘿嘿。
      
     最高兴的是，今天diebetian告诉我把晚上9-10点的snack换成冰淇淋，因为富含protain和fat，可以让血糖上升和下降得比较慢，而不是迅速的升降，这样的话第二天早上起来血糖更容易正常。
    


我太喜欢你的营养师了！ 真是好消息，这么说我也能稍微吃点冰激凌啦，欢天喜地的小猴子！！

以下是引用土申在5/10/2011 6:17:00 PM的发言：
我OB给开了铁片，不过我总是吃一天忘一天的。

 你已经验血了？为什么给你补啊？

以下是引用Ifdream在5/10/2011 6:14:00 PM的发言：

    
    
     话说很多糖妈都不胖的，我身边糖了的都瘦呢。不过有时候想想，139就在range内，143就超标了，其实也没差多少哈。今天我一看她给我那表，大忌的早上吃水果、喝大杯牛奶、吃甜品，我还都占全了，我早上吃了多少蛋糕喝了多少牛奶啊，这下觉得我不冤了，哈哈
    

喝牛奶这条我占了。我喝大概 1cup的样子。

以下是引用Ifdream在5/10/2011 6:17:00 PM的发言：

糖妈忌，因为早上血糖相对容易高，而且我吃的那些都是高carb的，还有果汁，她要我彻底不喝。
给你推荐个costco卖的石榴汁，在冰箱里，大概９块多一瓶，那个绝对没有加糖，纯自然的，所以有点点点苦涩。我读到说孕妇喝石榴汁非常好。

以下是引用flamingo在5/10/2011 6:18:00 PM的发言：

喝牛奶这条我占了。我喝大概 1cup的样子。
 
1 cup很少啊。我都喝两碗。。。汗。。

以下是引用Teaa在5/10/2011 6:16:00 PM的发言：

关键是吃什么好呢？我有时侯就吃牛奶麦片，或者鸡蛋羹，或者一点面包。。。有什么更健康营养的吗？
晚上那顿要大概30g的carb，而且要富含protain和fat，她推荐ice cream topped w/ nuts，啊，多美好啊～牛奶理论上是符合的，但是liquid的都撑不了很久，所以血糖升降的那个钟型曲线仍然是比较陡的，而我们追寻的是要比较缓和的曲线。虽然冰淇淋也是要融化的，但是它消耗起来会比纯液体的慢，再加上nuts，就更能多消耗一阵了。我估计含有fruit或者nuts的酸奶也可以。
 
面包不推荐了，高carb但是没什么protein和fat。鸡蛋和大部分肉类一样，高Protein但是基本上carb可以忽略不计。

我忏悔，我周日没忍住，买了costco的大盒牛角包。。。

以下是引用Ifdream在5/10/2011 6:22:00 PM的发言：

晚上那顿要大概30g的carb，而且要富含protain和fat，她推荐ice cream topped w/ nuts，啊，多美好啊～牛奶理论上是符合的，但是liquid的都撑不了很久，所以血糖升降的那个钟型曲线仍然是比较陡的，而我们追寻的是要比较缓和的曲线。虽然冰淇淋也是要融化的，但是它消耗起来会比纯液体的慢，再加上nuts，就更能多消耗一阵了。我估计含有fruit或者nuts的酸奶也可以。
 
面包不推荐了，高carb但是没什么protein和fat。鸡蛋和大部分肉类一样，高Protein但是基本上carb可以忽略不计。
好科学啊！！！！我要学习。
３０g怎么计算啊？要称啊？

以下是引用Teaa在5/10/2011 6:18:00 PM的发言：

 你已经验血了？为什么给你补啊？
我初期时候验血说有贫血啊，其实我是一直贫血的。所以就给开了，说这次再查一下，看看铁片吃的有没有用。明天去抽学，２７w＋１D

以下是引用Teaa在5/10/2011 6:22:00 PM的发言：
我忏悔，我周日没忍住，买了costco的大盒牛角包。。。
你忏悔什么啊，我都吃了多少盒了，还有大muffin，还老烤蛋糕，哈哈

天涯，我crib看中的是这个davinci
http://www.amazon.com/DaVinci-Kalani-Convertible-Crib-Espresso/dp/B0010TODHG

上次kohls 30% off没买，一是有税，二是运费要90
现在diapers.com跟soap.com的deal不错，没税还free shipping, 艳舞当时叠加coupon是17×。 我懒得操心了，准备跳。

以下是引用Ifdream在5/10/2011 6:24:00 PM的发言：

我任何juice都要忌了，改成吃水果，因为liquid的会导致血糖陡然升高。不过这个也是有个体差异的，每个人引起血糖上升的东西可能都不一样，所以可以先按最严格的食谱走，如果一切正常，再慢慢换，可以找出来身体对某种东西可能会特别敏感。
好吧。那以后还能找你吃饭吗？

以下是引用Teaa在5/10/2011 6:20:00 PM的发言：

给你推荐个costco卖的石榴汁，在冰箱里，大概９块多一瓶，那个绝对没有加糖，纯自然的，所以有点点点苦涩。我读到说孕妇喝石榴汁非常好。
我任何juice都要忌了，改成吃水果，因为liquid的会导致血糖陡然升高。不过这个也是有个体差异的，每个人引起血糖上升的东西可能都不一样，所以可以先按最严格的食谱走，如果一切正常，再慢慢换，可以找出来身体对某种东西可能会特别敏感。

以下是引用Teaa在5/10/2011 6:24:00 PM的发言：

好吧。那以后还能找你吃饭吗？
我自带血糖仪，哈哈，大肉完全可以吃，不碍事儿：）

以下是引用Teaa在5/10/2011 6:20:00 PM的发言：

给你推荐个costco卖的石榴汁，在冰箱里，大概９块多一瓶，那个绝对没有加糖，纯自然的，所以有点点点苦涩。我读到说孕妇喝石榴汁非常好。
石榴汁对谁都非常的好，抗氧化的，不过就是太难喝了。
等着我ggpp家的石榴结果了，今年再大吃特吃

以下是引用Ifdream在5/10/2011 6:25:00 PM的发言：

我自带血糖仪，哈哈，大肉完全可以吃，不碍事儿：）
 哈哈 那我就放心了～～

以下是引用Teaa在5/10/2011 6:23:00 PM的发言：

好科学啊！！！！我要学习。
３０g怎么计算啊？要称啊？
等我扫描了我的清单来哈，我先撤了

以下是引用土申在5/10/2011 6:23:00 PM的发言：

我初期时候验血说有贫血啊，其实我是一直贫血的。所以就给开了，说这次再查一下，看看铁片吃的有没有用。明天去抽学，２７w＋１D
bless bless一切正常不缺铁

以下是引用土申在5/10/2011 6:25:00 PM的发言：

石榴汁对谁都非常的好，抗氧化的，不过就是太难喝了。
等着我ggpp家的石榴结果了，今年再大吃特吃
我其实觉得还蛮好喝的，我好像对所有的果汁都很爱。。。

以下是引用Ifdream在5/10/2011 6:24:00 PM的发言：

我任何juice都要忌了，改成吃水果，因为liquid的会导致血糖陡然升高。不过这个也是有个体差异的，每个人引起血糖上升的东西可能都不一样，所以可以先按最严格的食谱走，如果一切正常，再慢慢换，可以找出来身体对某种东西可能会特别敏感。 而且喝果汁容易喝的多，吃水果容易饱，所以不容易吃多。

以下是引用VC254在5/10/2011 2:14:00 PM的发言：


句子，你在加州吧？如果要有国航的话，可以用ua的里程订国航的票，好象比较好找３２５００的票。据说有版上的mm这么订了，多交２５还是多少的手续费而已，比６５０００便宜多了

    
    

    
多谢提醒，我隐约记得有这么回事，找国航的客服去试试，其实我妈妈也prefer国航的

以下是引用Ifdream在5/10/2011 6:26:00 PM的发言：

bless bless一切正常不缺铁
thanks

以下是引用Ifdream在5/10/2011 6:26:00 PM的发言：

我其实觉得还蛮好喝的，我好像对所有的果汁都很爱。。。 我只喜欢甜的，水果也是

以下是引用yinglei在5/10/2011 5:44:00 PM的发言：

    
     到底多少才够啊？prenatal vitamin加两杯牛奶，还差多少呢？
    
1000-1200mg/day，一cup牛奶250ml，200-300mg左右，你自己算算，不够了就加小熊

以下是引用Ifdream在5/10/2011 6:14:00 PM的发言：

    
    
     话说很多糖妈都不胖的，我身边糖了的都瘦呢。不过有时候想想，139就在range内，143就超标了，其实也没差多少哈。今天我一看她给我那表，大忌的早上吃水果、喝大杯牛奶、吃甜品，我还都占全了，我早上吃了多少蛋糕喝了多少牛奶啊，这下觉得我不冤了，哈哈
    
这个好象是健康饮食指南推荐的啊，说早晨吃水果吸收好

以下是引用flamingo在5/10/2011 6:18:00 PM的发言：

    
    
    
喝牛奶这条我占了。我喝大概 1cup的样子。
    
我早晨2cup。。。

今天想早回家

以下是引用Teaa在5/10/2011 6:22:00 PM的发言：

    
    我忏悔，我周日没忍住，买了costco的大盒牛角包。。。
    
    
这是我的最爱，可怜我好久没敢吃了

以下是引用Ifdream在5/10/2011 6:22:00 PM的发言：

    
    
     晚上那顿要大概30g的carb，而且要富含protain和fat，她推荐ice cream topped w/ nuts，啊，多美好啊～牛奶理论上是符合的，但是liquid的都撑不了很久，所以血糖升降的那个钟型曲线仍然是比较陡的，而我们追寻的是要比较缓和的曲线。虽然冰淇淋也是要融化的，但是它消耗起来会比纯液体的慢，再加上nuts，就更能多消耗一阵了。我估计含有fruit或者nuts的酸奶也可以。
      
     面包不推荐了，高carb但是没什么protein和fat。鸡蛋和大部分肉类一样，高Protein但是基本上carb可以忽略不计。
    
Thanks，我下班要去costco把前天吞了好几口唾沫的icecream bar扛回来

nod，我姐姐学营养的，说早上吃水果吸收最好，下午比较一般，晚上一点都不吸收就干脆别吃了。。。。。
不过她没提过血糖的问题，嗯
以下是引用草句子在5/10/2011 6:35:00 PM的发言：

    
    这个好象是健康饮食指南推荐的啊，说早晨吃水果吸收好
    

以下是引用flamingo在5/10/2011 4:03:00 PM的发言：

    
    　为啥我的医生不给量宫高？

    


其实要24周后，宫高才make sense.

以下是引用小兔轩萱在5/10/2011 6:39:00 PM的发言：

    
    nod，我姐姐学营养的，说早上吃水果吸收最好，下午比较一般，晚上一点都不吸收就干脆别吃了。。。。。
不过她没提过血糖的问题，嗯

    
嗯，可能就是吸收太好了，所有的糖分都吸收到身体里，血血糖才会猛然升高。这个是孕期医生们不愿看到的，per如梦妹妹的营养师
那咱们早晨还是吃糖分不高的水果好了，反正水果是孕妇必不可少的啊

以下是引用草句子在5/10/2011 6:46:00 PM的发言：

    
     嗯，可能就是吸收太好了，所有的糖分都吸收到身体里，血血糖才会猛然升高。这个是孕期医生们不愿看到的，per如梦妹妹的营养师
那咱们早晨还是吃糖分不高的水果好了，反正水果是孕妇必不可少的啊

    

可是晚上不吸收的话，除了糖之外，别的也不吸收了呀，那不是白吃了？
早知如此，我不应该纠结昨天晚上的猕猴桃
[此贴子已经被作者于2011/5/10 18:49:57编辑过]

新楼来报道，20周，最近烦心要不要做羊穿，美妈们都做羊穿了吗？唐筛比例多少才你们才决定做的啊？

以下是引用flamingo在5/10/2011 6:50:00 PM的发言：

    
    
    
可是晚上不吸收的话，除了糖之外，别的也不吸收了呀，那不是白吃了？
早知如此，我不应该纠结昨天晚上的猕猴桃
[此贴子已经被作者于2011/5/10 18:49:57编辑过]

    
所以都放早晨，不过含糖量少的水果为主吧。猕猴桃我一般不纠结，按没啥糖分处理
不过是不是放的越熟越不酸的猕猴桃，糖分高些是吧？跟你说的香蕉差不多

以下是引用Ifdream在5/10/2011 6:14:00 PM的发言：          话说很多糖妈都不胖的，我身边糖了的都瘦呢。不过有时候想想，139就在range内，143就超标了，其实也没差多少哈。今天我一看她给我那表，大忌的早上吃水果、喝大杯牛奶、吃甜品，我还都占全了，我早上吃了多少蛋糕喝了多少牛奶啊，这下觉得我不冤了，哈哈

以下是引用草句子在5/10/2011 6:35:00 PM的发言：

    
     这个好象是健康饮食指南推荐的啊，说早晨吃水果吸收好
    
这个，我也占全了，我也是听说早晨吃水果最好，牛奶我是早晚都喝

以下是引用girlinthemirror在5/10/2011 6:52:00 PM的发言：
新楼来报道，20周，最近烦心要不要做羊穿，美妈们都做羊穿了吗？唐筛比例多少才你们才决定做的啊？ 唐筛比例不是很好的话就做一个，一般３５岁以上的医生建议是做羊穿的比较多。

以下是引用Ifdream在5/10/2011 6:22:00 PM的发言：

         晚上那顿要大概30g的carb，而且要富含protain和fat，她推荐ice cream topped w/ nuts，
啊，多美好啊～牛奶理论上是符合的，但是liquid的都撑不了很久，所以血糖升降的那个钟型曲线仍然是比较陡的，而我们追寻的是要比较缓和的曲线。虽然
冰淇淋也是要融化的，但是它消耗起来会比纯液体的慢，再加上nuts，就更能多消耗一阵了。我估计含有fruit或者nuts的酸奶也可以。
          
         面包不推荐了，高carb但是没什么protein和fat。鸡蛋和大部分肉类一样，高Protein但是基本上carb可以忽略不计。
    
以下是引用草句子在5/10/2011 6:39:00 PM的发言：

    
     Thanks，我下班要去costco把前天吞了好几口唾沫的icecream bar扛回来



ice cream好甜啊，是不是用greek yogurt代替ice cream也不错？

以下是引用girlinthemirror在5/10/2011 6:52:00 PM的发言：

    
    新楼来报道，20周，最近烦心要不要做羊穿，美妈们都做羊穿了吗？唐筛比例多少才你们才决定做的啊？
    
妹妹在大厅发帖子了吧？别烦心，有疑问就做做呗，赌个早知道结果早放心。
咱楼里羊穿的妹妹不少，包括我自己，都觉得还算安全。当然也有一两个妹妹保守些没做的。

以下是引用flamingo在5/10/2011 6:18:00 PM的发言：

    
    
    
喝牛奶这条我占了。我喝大概 1cup的样子。
    
你们都喝得好温柔，我一喝就是一大glass，估计2cup还多

以下是引用Ifdream在5/10/2011 6:14:00 PM的发言：

    
    
     话说很多糖妈都不胖的，我身边糖了的都瘦呢。不过有时候想想，139就在range内，143就超标了，其实也没差多少哈。今天我一看她给我那表，大忌的早上吃水果、喝大杯牛奶、吃甜品，我还都占全了，我早上吃了多少蛋糕喝了多少牛奶啊，这下觉得我不冤了，哈哈
    
那估计我这个胖妈血糖没问题了，到今天体重长了25lb，才24w
有啥糖都三下五除二给我转成脂肪了

b别提了，我买了个pyrex的玻璃量杯，现在都改用量杯当饭碗了 以下是引用chel在5/10/2011 7:03:00 PM的发言：

    
    你们都喝得好温柔，我一喝就是一大glass，估计2cup还多
    

以下是引用chel在5/10/2011 7:05:00 PM的发言：

那估计我这个胖妈血糖没问题了，到今天体重长了25lb，才24w
有啥糖都三下五除二给我转成脂肪了

xs56

以下是引用flamingo在5/10/2011 7:06:00 PM的发言：

    
    b别提了，我买了个pyrex的玻璃量杯，现在都改用量杯当饭碗了

    
是ob建议少喝点吗？
我是不是喝太多，早晚各一glass，就是常见高个玻璃杯，估计总共4cup有余了

以下是引用flamingo在5/10/2011 7:06:00 PM的发言：
b别提了，我买了个pyrex的玻璃量杯，现在都改用量杯当饭碗了 这么精确呀？

以下是引用土申在5/10/2011 7:09:00 PM的发言：

    
    
     xs56
    
我现在转化糖为脂肪的能力真的好强啊

我在持续得量我的大腿小腿围和腹围，为啥我大腿小腿屯那么多脂肪啊，不理解，长了很多，555，腹围倒是一般般的

以下是引用草句子在5/10/2011 7:00:00 PM的发言：

    
     妹妹在大厅发帖子了吧？别烦心，有疑问就做做呗，赌个早知道结果早放心。
咱楼里羊穿的妹妹不少，包括我自己，都觉得还算安全。当然也有一两个妹妹保守些没做的。
    
恩，是的，好闹心阿，你们是唐筛不好或者过35岁才做的吗？我32唐筛结果不错（1：1600）有做的必要吗，我现在就想多听听意见，参考一下

[此贴子已经被作者于2011/5/10 19:14:30编辑过]

我有两次吃大发了，血糖飚的特别高，而且dietition老跟我强调要填food log,我也不知道吃了多少啊，就买了一个。现在又开始担心是不是protein吃得不够多了。

以下是引用土申在5/10/2011 7:09:00 PM的发言：

    
    这么精确呀？
    
    

以下是引用girlinthemirror在5/10/2011 7:11:00 PM的发言：

    
     恩，是的，好闹心阿，你们是唐筛不好或者过35岁才做的吗？我32唐筛结果不错（1：1600）有做的必要吗，我现在就想多听听意见，参考一下

[此贴子已经被作者于2011/5/10 19:14:30编辑过]

    
不做

以下是引用flamingo在5/10/2011 7:12:00 PM的发言：

    
    　我有两次吃大发了，血糖飚的特别高，而且dietition老跟我强调要填food log,我也不知道吃了多少啊，就买了一个。现在又开始担心是不是protein吃得不够多了。

    
protein主要是肉和蛋吧？

以下是引用chel在5/10/2011 7:11:00 PM的发言：

我现在转化糖为脂肪的能力真的好强啊

我在持续得量我的大腿小腿围和腹围，为啥我大腿小腿屯那么多脂肪啊，不理解，长了很多，555，腹围倒是一般般的

我上次也这样的，别太担心了，等娃出来以后把这些脂妨转化为奶再喂给他

以下是引用girlinthemirror在5/10/2011 7:11:00 PM的发言：

恩，是的，好闹心阿，你们是唐筛不好或者过35岁才做的吗？我32唐筛结果不错（1：1600）有做的必要吗，我现在就想多听听意见，参考一下
[此贴子已经被作者于2011/5/10 19:14:30编辑过] 结果不错为啥还要做呢？
 

以下是引用yinglei在5/10/2011 7:17:00 PM的发言：

protein主要是肉和蛋吧？
牛奶里应该也有些

以下是引用liul5在5/10/2011 5:15:00 PM的发言：

    
    
     ob那里拿来的尺子，刚量了一下，89cm
    


这个黄体字笑死我了。。。

以下是引用girlinthemirror在5/10/2011 7:11:00 PM的发言：

    
     恩，是的，好闹心阿，你们是唐筛不好或者过35岁才做的吗？我32唐筛结果不错（1：1600）有做的必要吗，我现在就想多听听意见，参考一下

[此贴子已经被作者于2011/5/10 19:14:30编辑过]

    
那这个数据还不错啊，你闹心啥呢？羊穿的理论失败率是1/700，两权相较取其轻就好了

以下是引用chel在5/10/2011 7:03:00 PM的发言：

    
     你们都喝得好温柔，我一喝就是一大glass，估计2cup还多
    
迷途，我的杯子基本都是500ml的大glass，2 cup

以下是引用草句子在5/10/2011 7:24:00 PM的发言：

迷途，我的杯子基本都是500ml的大glass，2 cup 句子。我们明天几点碰头呀？