2011年８月９月相见欢幸福满满兔宝贝三号楼

以下是引用yinglei在5/19/2011 1:40:00 PM的发言：
吃这个我就吃不快啊，不知道咋回事儿
这个我看着跟喝粥效果差不多啊？你喝粥快不？

以下是引用liul5在5/19/2011 1:38:00 PM的发言：

    
    
     我怎么觉得这个nutella现在偷工减料放的hazelnut比以前少了啊，都快吃不出hazelnut的味了
    

这个我没经验哦。以前都不吃的，最近发现放面包上味道还不错。要是巧克力味道少点，榛子再多点就更好了。

以下是引用wmbbmw在5/19/2011 1:41:00 pm的发言：

http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=950360

看看，这不也是姐姐弟弟阿

说的就是这个啊！这个太像姐姐了。。真的一点一点都不像妈妈

以下是引用ttxiangshang在5/19/2011 1:39:00 PM的发言：

哭！！！看不到美女了以后。。。！那还不如学的彻底点！来个说9点。。然后冷不丁的11，12点偷偷奔一下！！！
收到，夜深人静的时候闪奔

以下是引用ttxiangshang在5/19/2011 1:41:00 PM的发言：

    
    
     恩。。少吃多睡。。。。汗，饿的时候睡觉！就抵抗过去了。。。
      
     我咋觉得我像难民？
    


我以前也这样啊，不吃早饭的，现在怕营养不够，不敢了，硬塞一顿早饭进去，结果就是早饭吃完一个小时后开始吃中饭，还挺累的

以下是引用ttxiangshang在5/19/2011 1:21:00 PM的发言：

    
    大家的早饭怎么都这么丰盛啊。。。每天早上只喝一杯奶的飘过。。。
    

要给资本家卖命一早上的人只喝一杯牛奶顶不住的

以下是引用wmbbmw在5/19/2011 1:41:00 pm的发言：

http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=950360

看看，这不也是姐姐弟弟阿

是很美啊。。。
不过生活照更有说服力

以下是引用ttxiangshang在5/19/2011 1:41:00 PM的发言：

    
    
     这个我看着跟喝粥效果差不多啊？你喝粥快不？
    


喝粥挺快的啊，喝粥不用嚼，这个麦片不嚼我吞不下去，又渣渣的，口感不咋样。

以下是引用yinglei在5/19/2011 1:46:00 PM的发言：

    
    

喝粥挺快的啊，喝粥不用嚼，这个麦片不嚼我吞不下去，又渣渣的，口感不咋样。
    
你吃的是要煮的那种？instant的马上就烂了

以下是引用Teaa在5/19/2011 1:44:00 PM的发言：

    
    
     是很美啊。。。
     不过生活照更有说服力
    
无比怀念我的青春岁月啊

以下是引用yinglei在5/19/2011 1:43:00 PM的发言：
我以前也这样啊，不吃早饭的，现在怕营养不够，不敢了，硬塞一顿早饭进去，结果就是早饭吃完一个小时后开始吃中饭，还挺累的
我不是喝了一杯牛奶嘛！！！面包啥的，我觉得也没啥营养吧。鸡蛋我都是午饭or晚饭吃

以下是引用flamingo在5/19/2011 1:44:00 PM的发言：

    
    
    
要给资本家卖命一早上的人只喝一杯牛奶顶不住的
    
nodnod...胃会疼得

以下是引用yinglei在5/19/2011 1:46:00 PM的发言：
喝粥挺快的啊，喝粥不用嚼，这个麦片不嚼我吞不下去，又渣渣的，口感不咋样。
cheerio小点，你试试？

以下是引用wmbbmw在5/19/2011 1:47:00 PM的发言：

    
    你吃的是要煮的那种？instant的马上就烂了
    


就是instant的，要煮的那种我这个懒人才不吃呢，呵呵

以下是引用wmbbmw在5/19/2011 1:48:00 PM的发言：

nodnod...胃会疼得
也是。。以前上班我就吃早饭，俺爹每天给俺包2片面包加鸡蛋or肉。。然后我带到公司对着电脑慢慢啃，再临上楼的时候来杯咖啡。。。
 
开始怀念上班了。。................

以下是引用wmbbmw在5/19/2011 1:48:00 PM的发言：

    
    nodnod...胃会疼得
    


我出去玩可以早上起来喝两口水就出门，中午玩的热了只喝点可乐啥的，只吃晚上一顿饭的，平时lg上班，我早饭不吃，中饭基本上也是零食对付，我很佩服我的胃，居然没坏

以下是引用ttxiangshang在5/19/2011 1:48:00 PM的发言：

我不是喝了一杯牛奶嘛！！！面包啥的，我觉得也没啥营养吧。鸡蛋我都是午饭or晚饭吃
 
全麦面包当然有营养啊，除了fiber，含铁，维生素a，有的还含钙。

以下是引用flamingo在5/19/2011 1:44:00 PM的发言：

要给资本家卖命一早上的人只喝一杯牛奶顶不住的
我是一顿都不能少不能凑合的。。。

以下是引用yinglei在5/19/2011 1:48:00 PM的发言：
就是instant的，要煮的那种我这个懒人才不吃呢，呵呵
instant的泡烂了挺好吃的啊，我觉得一包都不大够我吃得

以下是引用Teaa在5/19/2011 1:52:00 PM的发言：

 
全麦面包当然有营养啊，除了fiber，含铁，维生素a，有的还含钙。
真的啊？我为啥吃不进去呢。。我觉得全麦的特难吃。。。

以下是引用yinglei在5/19/2011 1:51:00 PM的发言：
我出去玩可以早上起来喝两口水就出门，中午玩的热了只喝点可乐啥的，只吃晚上一顿饭的，平时lg上班，我早饭不吃，中饭基本上也是零食对付，我很佩服我的胃，居然没坏
那你还挺牛的。......

吃个午饭，肚子上接了一堆面包渣

以下是引用ttxiangshang在5/19/2011 1:54:00 PM的发言：

    
    
     真的啊？我为啥吃不进去呢。。我觉得全麦的特难吃。。。
    


试试加果酱，单吃我也觉得很难吃还有点发酸，加果酱就好吃了。

以下是引用Teaa在5/19/2011 1:55:00 PM的发言：

    
    吃个午饭，肚子上接了一堆面包渣
    
    


哈哈，下次吃不会掉渣的面包

空腹喝牛奶，不好

以下是引用Teaa在5/19/2011 1:52:00 PM的发言：

我是一顿都不能少不能凑合的。。。
你会生活嘛
 
我早晚一般都还吃得不错（标准比较低），中午自己就随便馄饨水饺的打发了

无比想念中国的奶香浓浓的切片面包。。。这里都啥啊，酸溜溜，每次都闭着眼睛下咽

以下是引用ttxiangshang在5/19/2011 1:54:00 PM的发言：

真的啊？我为啥吃不进去呢。。我觉得全麦的特难吃。。。
你试着抹点东西？我都是hummus或者guacamole 抹抹，吃得可香了

以下是引用liul5在5/19/2011 1:59:00 PM的发言：

    
    
     你试着抹点东西？我都是hummus或者guacamole 抹抹，吃得可香了
    
好吧，下次try try

以下是引用squirreln在5/19/2011 1:58:00 PM的发言：
无比想念中国的奶香浓浓的切片面包。。。这里都啥啊，酸溜溜，每次都闭着眼睛下咽
你要是想吃那种类似于国内的，日本店一般有卖，trader joe's里面有一种小面包，还有一种大麻花似的，也有点甜味，跟国内的挺相近的

以下是引用liul5在5/19/2011 2:01:00 PM的发言：

    
    
     你要是想吃那种类似于国内的，日本店一般有卖，trader joe's里面有一种小面包，还有一种大麻花似的，也有点甜味，跟国内的挺相近的
    
我们这里中国店有长得类似的，可是好干啊。。。也不好吃得说。。。

以下是引用liul5在5/19/2011 2:01:00 PM的发言：

    
    
     你要是想吃那种类似于国内的，日本店一般有卖，trader joe's里面有一种小面包，还有一种大麻花似的，也有点甜味，跟国内的挺相近的
    


爱吃香的面包，其实costco的牛角面包也很不错

以下是引用ttxiangshang在5/19/2011 1:54:00 PM的发言：

真的啊？我为啥吃不进去呢。。我觉得全麦的特难吃。。。
nod nod我喜欢吃日本店的蛋糕，就是比较甜

以下是引用squirreln在5/19/2011 1:58:00 PM的发言：
无比想念中国的奶香浓浓的切片面包。。。这里都啥啊，酸溜溜，每次都闭着眼睛下咽
costco的butter cake有点象啊

以下是引用squirreln在5/19/2011 1:58:00 PM的发言：
空腹喝牛奶，不好 那酸奶呢？
 

以下是引用土申在5/19/2011 2:04:00 PM的发言：

    
    那酸奶呢？
      
    
酸奶应该好点。。。不过，我空腹吃酸奶吃不下阿

以下是引用squirreln在5/19/2011 1:58:00 PM的发言：

    
    无比想念中国的奶香浓浓的切片面包。。。这里都啥啊，酸溜溜，每次都闭着眼睛下咽
    
你们那里有华人的面包店吗？我每天早上都吃的这个，奶油甜吐司，你要是在馋我给你空运过去？

以下是引用yinglei在5/19/2011 2:03:00 PM的发言：

    
    

爱吃香的面包，其实costco的牛角面包也很不错
    
嗯，时不时会买

以下是引用土申在5/19/2011 2:04:00 PM的发言：

    
    那酸奶呢？
      
    
我觉得更不好。。。。。。。。。

 看来最近大家都迷面包了，我也是吃了好多面包了，现在巨喜欢奶油耶丝包和pound cake，呵呵

以下是引用土申在5/19/2011 2:04:00 PM的发言：

    
    
     costco的butter cake有点象啊
    
这个长啥样啊？

以下是引用ttxiangshang在5/19/2011 1:34:00 PM的发言：

    
    谁看到那个甜甜的年轻妈妈的奔了？真的好像姐姐啊！真是可爱漂亮
    
而且还很sexy！！！！！！！！！

以下是引用我不要天涯在5/19/2011 2:06:00 PM的发言：

    
    你们那里有华人的面包店吗？我每天早上都吃的这个，奶油甜吐司，你要是在馋我给你空运过去？
    
wow，你太nice拉   我仿佛已经吃到了嘴里一样！！

以下是引用squirreln在5/19/2011 2:06:00 PM的发言：
酸奶应该好点。。。不过，我空腹吃酸奶吃不下阿 天天在去公司的路上就一个drinkable的酸奶或者是豆奶先垫垫饥。到公司再找点吃的，

以下是引用我不要天涯在5/19/2011 2:06:00 PM的发言：

你们那里有华人的面包店吗？我每天早上都吃的这个，奶油甜吐司，你要是在馋我给你空运过去？ 我谗肉松面包

以下是引用我不要天涯在5/19/2011 2:06:00 PM的发言：

我觉得更不好。。。。。。。。。
why?

以下是引用squirreln在5/19/2011 2:08:00 PM的发言：

这个长啥样啊？ 就一长方型的一条，不过是３条一包的。有段时间还有coupon来着呢
 

天涯，昨天去了个costco，没有绿泥的影子，连hope in a jar也没有看到。等我周末的时候去GGPP那边的costco看看，他们那里人流少，有时候能剩下点东东的
 

以下是引用squirreln在5/19/2011 2:09:00 PM的发言：
wow，你太nice拉   我仿佛已经吃到了嘴里一样！！

我还想起来pillsbury有一种面包，成袋的，在冷柜里，一袋大概10个，不是 biscuit，也不是butter roll，可我就是想不起来叫什么了。
 
这个需要烤，不过很香很香，我在这边超市都找不到了，不知道是不是不生产了

以下是引用squirreln在5/19/2011 1:58:00 PM的发言：
空腹喝牛奶，不好
啊啊啊？！为啥啊？。。。那先吃点啥？再喝呢？

以下是引用liul5在5/19/2011 1:59:00 PM的发言：

你试着抹点东西？我都是hummus或者guacamole 抹抹，吃得可香了
这都是啥啊？。。。。

以下是引用我不要天涯在5/19/2011 2:06:00 PM的发言：

你们那里有华人的面包店吗？我每天早上都吃的这个，奶油甜吐司，你要是在馋我给你空运过去？
哇，天涯来的啊？！

以下是引用土申在5/19/2011 2:10:00 PM的发言：
我谗肉松面包

我也超级爱吃这个！还有奶油包。。。

以下是引用squirreln在5/19/2011 2:06:00 PM的发言：

嗯，时不时会买
可是牛角包之类的，我都觉得很肥。。好吧。。看来我还听注意的。。以前没觉得

以下是引用土申在5/19/2011 2:14:00 PM的发言：
天涯，昨天去了个costco，没有绿泥的影子，连hope in a jar也没有看到。等我周末的时候去GGPP那边的costco看看，他们那里人流少，有时候能剩下点东东的
 
我也在找粉泥中。。哈哈

以下是引用土申在5/19/2011 2:10:00 PM的发言：

    
    我谗肉松面包
    
    
ft,南湾还不到处都是。。。。。milpitas 广场里的那个bakery里的核桃牛油曲奇太好吃了，我每次去都买

以下是引用土申在5/19/2011 2:11:00 PM的发言：

    
    
     why?
    
因为早上起来胃酸多的时候，喝酸奶对胃不好

以下是引用我不要天涯在5/19/2011 2:24:00 PM的发言：

因为早上起来胃酸多的时候，喝酸奶对胃不好
那牛奶为啥也不行呢？

以下是引用土申在5/19/2011 2:14:00 PM的发言：

    
    天涯，昨天去了个costco，没有绿泥的影子，连hope in a jar也没有看到。等我周末的时候去GGPP那边的costco看看，他们那里人流少，有时候能剩下点东东的
      
    
恩，好，你顺道好了，别专门去一趟哦，我在美国这么多年，从来在costco就没见过绿泥！！！！

以下是引用ttxiangshang在5/19/2011 2:20:00 PM的发言：

这都是啥啊？。。。。
hummus 是chickpea磨碎了做的酱，超市都有，自己也可以做，我懒，就买，我吃 Sabra 这个牌子，觉得还不错。
 
guacamole就是牛油果加点洋葱香菜盐捣烂了，这个墨西哥餐厅都有的，美味营养，自己做就好了，几分钟都不用。

以下是引用ttxiangshang在5/19/2011 2:21:00 PM的发言：

    
    
     哇，天涯来的啊？！
    
恩，呵呵，我们这里大华旁边就是生计bakery，买面包还是选择多多的，最喜欢菠萝椰子包，耶丝奶油包，还有奶油甜吐司

以下是引用ttxiangshang在5/19/2011 2:24:00 PM的发言：

    
    
     那牛奶为啥也不行呢？
    
好像也是对胃不好，反正我是空腹喝咖啡就会胃疼

以下是引用ttxiangshang在5/19/2011 2:22:00 PM的发言：

    
    
     可是牛角包之类的，我都觉得很肥。。好吧。。看来我还听注意的。。以前没觉得
    
肥？早上吃的东西理论上来说是不怕肥的。科学说法是，早上吃得多点，提高新陈代谢level，有助于减肥地说哈哈——这是科学说法哈，我不知

以下是引用ttxiangshang在5/19/2011 2:23:00 PM的发言：

我也在找粉泥中。。哈哈
话说粉泥和绿泥有啥区别啊？

以下是引用ttxiangshang在5/19/2011 2:24:00 PM的发言：

    
    
     那牛奶为啥也不行呢？
    
具体理由记不清了，参考google

以下是引用squirreln在5/19/2011 2:27:00 PM的发言：
肥？早上吃的东西理论上来说是不怕肥的。科学说法是，早上吃得多点，提高新陈代谢level，有助于减肥地说哈哈——这是科学说法哈，我不知
那看来早上是吃巧克力冰激淋cheesecake的大好时机！

以下是引用土申在5/19/2011 2:27:00 PM的发言：

话说粉泥和绿泥有啥区别啊？
我干皮，绿泥给油皮的

以下是引用liul5在5/19/2011 2:25:00 PM的发言：

hummus 是chickpea磨碎了做的酱，超市都有，自己也可以做，我懒，就买，我吃 Sabra 这个牌子，觉得还不错。
 
guacamole就是牛油果加点洋葱香菜盐捣烂了，这个墨西哥餐厅都有的，美味营养，自己做就好了，几分钟都不用。
记住了，这礼拜去买买看

以下是引用我不要天涯在5/19/2011 2:23:00 PM的发言：

ft,南湾还不到处都是。。。。。milpitas 广场里的那个bakery里的核桃牛油曲奇太好吃了，我每次去都买
要我就为了两面包特地去开一次车，我还真不太愿意。又不能买的多，吃不了。买的少还不值邮费的。以前我都是去买菜的时候带两个，现在好久没有买菜了，所以好久没有吃了。
 

以下是引用ttxiangshang在5/19/2011 2:28:00 PM的发言：

    
    
     那看来早上是吃巧克力冰激淋cheesecake的大好时机！
    
对孕妇，not sure。。。有的人早上吃太甜，血糖飚的利害地说

以下是引用ttxiangshang在5/19/2011 2:28:00 PM的发言：

    
    
     那看来早上是吃巧克力冰激淋cheesecake的大好时机！
    
对，我有时候也这么干，就是有点儿凉

以下是引用我不要天涯在5/19/2011 2:24:00 PM的发言：

因为早上起来胃酸多的时候，喝酸奶对胃不好 没办法啊，赶着上班，情愿多赖床几分钟的。

以下是引用ttxiangshang在5/19/2011 2:29:00 PM的发言：

记住了，这礼拜去买买看
 
警告你一下，有的人可不喜欢牛油果这个东西了

以下是引用我不要天涯在5/19/2011 2:25:00 PM的发言：

    
     恩，呵呵，我们这里大华旁边就是生计bakery，买面包还是选择多多的，最喜欢菠萝椰子包，耶丝奶油包，还有奶油甜吐司
    
生计不错啊，生计月饼也不错~我们这就缺这样的

以下是引用squirreln在5/19/2011 2:27:00 PM的发言：
肥？早上吃的东西理论上来说是不怕肥的。科学说法是，早上吃得多点，提高新陈代谢level，有助于减肥地说哈哈——这是科学说法哈，我不知 呵呵。我今天的早饭，一个蛋黄肉棕，一个白煮蛋，一个drinkable的酸奶。

以下是引用ttxiangshang在5/19/2011 2:28:00 PM的发言：

那看来早上是吃巧克力冰激淋cheesecake的大好时机！
haha

以下是引用土申在5/19/2011 2:27:00 PM的发言：

    
    
     话说粉泥和绿泥有啥区别啊？
    
绿泥太刺激了，我是不会买了

以下是引用liul5在5/19/2011 2:31:00 PM的发言：

    
    
      
     警告你一下，有的人可不喜欢牛油果这个东西了
    
我特喜欢，从costco买来自己沾chips吃

以下是引用ttxiangshang在5/19/2011 2:29:00 PM的发言：

我干皮，绿泥给油皮的
那我也得去买粉泥了

以下是引用squirreln在5/19/2011 1:58:00 PM的发言：
无比想念中国的奶香浓浓的切片面包。。。这里都啥啊，酸溜溜，每次都闭着眼睛下咽
 
我觉得美国bakery店有一种面包texture很细腻，有点像中国的面包，叫Challah。Whole Foods和一般bakery store都有.
麻花的，一般长这样的
 

以下是引用土申在5/19/2011 2:32:00 PM的发言：

    
    呵呵。我今天的早饭，一个蛋黄肉棕，一个白煮蛋，一个drinkable的酸奶。
    
    
太太太眼馋啦！

以下是引用我不要天涯在5/19/2011 2:26:00 PM的发言：

    
     好像也是对胃不好，反正我是空腹喝咖啡就会胃疼
    
空腹喝牛奶容易拉肚子，都是蛋白~
空腹喝咖啡时太刺激胃了

以下是引用我不要天涯在5/19/2011 2:07:00 PM的发言：
 看来最近大家都迷面包了，我也是吃了好多面包了，现在巨喜欢奶油耶丝包和pound cake，呵呵

 
My favorite too!!

以下是引用ttxiangshang在5/19/2011 2:28:00 PM的发言：

那看来早上是吃巧克力冰激淋cheesecake的大好时机！
我不行，早上血糖好像代谢得慢 :(

以下是引用liul5在5/19/2011 2:25:00 PM的发言：

hummus 是chickpea磨碎了做的酱，超市都有，自己也可以做，我懒，就买，我吃 Sabra 这个牌子，觉得还不错。
 
guacamole就是牛油果加点洋葱香菜盐捣烂了，这个墨西哥餐厅都有的，美味营养，自己做就好了，几分钟都不用。
 
I love it!!!但不适合抹面包吧～～ 都是吃taco，墨西哥卷什么的才吃吧
[此贴子已经被作者于2011/5/19 14:37:01编辑过]

以下是引用我不要天涯在5/19/2011 2:33:00 PM的发言：

    
     我特喜欢，从costco买来自己沾chips吃
    
同喜欢~现做的更好吃

以下是引用ttxiangshang在5/19/2011 1:54:00 PM的发言：

真的啊？我为啥吃不进去呢。。我觉得全麦的特难吃。。。
做sandwich吃还行啊

以下是引用Teaa在5/19/2011 2:33:00 PM的发言：

    
    
      
     我觉得美国bakery店有一种面包texture很细腻，有点像中国的面包，叫Challah。Whole Foods和一般bakery store都有.
     麻花的，一般长这样的
      
    

看起来就甜咪咪的~ 还有一种圆面包，好像叫作Hawaiian的，也很好吃

    

以下是引用Teaa在5/19/2011 2:33:00 PM的发言：

    
    
      
     我觉得美国bakery店有一种面包texture很细腻，有点像中国的面包，叫Challah。Whole Foods和一般bakery store都有.
     麻花的，一般长这样的
      
    
    
大家对吃都太有研究啦！！！

我家一是不高兴每周跑好几个店shopping，二是另外的两口人都不爱甜食！我恨啊！！！！

我儿子也是少有，居然遗传了他爸爸的不喜甜食——上次别人的birthday party, 鲜奶蛋糕啊，吃了两口就跟我说不要，结果我一人吃了两份！

以下是引用Teaa在5/19/2011 2:35:00 PM的发言：

    
    
      
     I love it!!!
    
我昨天也卖到vicks的温度计了，那个真的那么差么？是测不准么？要不要退了

以下是引用serenesun在5/19/2011 12:28:00 PM的发言：

早上就是容易超，我一片全麦面包+一杯牛奶/两片全麦面包/一杯牛奶+cereal，这些组合都没问题。但是一旦多吃一片面包，或往牛奶里加点berry,香蕉啥的，就超了。我的医生跟我说早上坚决杜绝水果。
嗯，我医生让我早上杜绝牛奶、cereal和水果，我都是两片全麦面包加一堆肉啊蛋啊cheese和菜。

以下是引用squirreln在5/19/2011 2:37:00 PM的发言：
大家对吃都太有研究啦！！！

我家一是不高兴每周跑好几个店shopping，二是另外的两口人都不爱甜食！我恨啊！！！！

我儿子也是少有，居然遗传了他爸爸的不喜甜食——上次别人的birthday party, 鲜奶蛋糕啊，吃了两口就跟我说不要，结果我一人吃了两份！

这个Challah不怎么甜，只是有一丝丝甜，很淡的。

以下是引用Ifdream在5/19/2011 2:38:00 PM的发言：

嗯，我医生让我早上杜绝牛奶、cereal和水果，我都是两片全麦面包加一堆肉啊蛋啊cheese和菜。
 
我中午吃了个很大的卷，看到你写这些吃的，我觉得更更撑了。。。。

以下是引用ttxiangshang在5/19/2011 2:24:00 PM的发言：

那牛奶为啥也不行呢？
以下是引用我不要天涯在5/19/2011 2:26:00 PM的发言：

好像也是对胃不好，反正我是空腹喝咖啡就会胃疼
 
据我所知，空腹的时候喝牛奶都不要只喝牛奶，要吃些其他碳水的东西，加长牛奶停留在胃里的时间，因为如果只喝牛奶的话，里面所含的蛋白质还没来得及吸收就代谢掉了，跟光喝水效果差不多。。。

以下是引用beeping在5/19/2011 12:34:00 PM的发言：

那我吃太多了，一个煎鸡蛋，两片面包，两块ham，一杯银尔汤
我比你还多西红柿和生菜，咔咔。那个面包，你看过total carbo没？全麦面包也会差很多的呢

以下是引用Ifdream在5/19/2011 2:39:00 PM的发言：

我比你还多西红柿和生菜，咔咔。那个面包，你看过total carbo没？全麦面包也会差很多的呢
我吃的那个每片１７g，算多的少的？

以下是引用squirreln在5/19/2011 2:37:00 PM的发言：
大家对吃都太有研究啦！！！

我家一是不高兴每周跑好几个店shopping，二是另外的两口人都不爱甜食！我恨啊！！！！

我儿子也是少有，居然遗传了他爸爸的不喜甜食——上次别人的birthday party, 鲜奶蛋糕啊，吃了两口就跟我说不要，结果我一人吃了两份！

same here
ice cream也不爱，不过他喜欢吃糖

以下是引用yellowaspen在5/19/2011 2:39:00 PM的发言：

    
    
      
     据我所知，空腹的时候喝牛奶都不要只喝牛奶，要吃些其他碳水的东西，加长牛奶停留在胃里的时间，因为如果只喝牛奶的话，里面所含的蛋白质还没来得及吸收就代谢掉了，跟光喝水效果差不多。。。
    
我是每天起床空腹一杯柠檬蜂蜜水，然后面包啥的，然后一杯咖啡

以下是引用serenesun在5/19/2011 12:21:00 PM的发言：

不止一个。其实看我营养师给我的单子，也还好，只是控制碳水，尤其是早饭，我觉得我的中饭晚饭一般还吃不到她允许的碳水量呢。尽量少吃多餐，水果啥的跟正餐分开吃，别吃太多就行了。
我也是中午和晚上吃得不够，叫我加呢。今天中午我出去吃的sushi，吃了四个卷、大概1/3 cup米饭（伴着tereyaki牛肉），炸土豆饼，2个烧卖2个蛋饼，我以为肯定要超了，结果还好，还不到120呢。但是昨天中午我多吃了几块芋头就132了，真不知道怎么掌控了。

以下是引用Teaa在5/19/2011 2:40:00 PM的发言：

    
    
     我吃的那个每片１７g，算多的少的？
    
这还看carb亚，多累呀