[原创]夏威夷归来，各种长裙热裤比基尼，被盗图了，非常郁闷，决定停止更新

想看，魅力不够，哭！！！

以下是引用fish2006在5/2/2011 10:45:00 PM的发言：

    
     妹妹好大方， 喜欢！ 天使面孔和mogui的身材

    

以下是引用nvziwei在5/3/2011 12:56:00 PM的发言：

华丽丽的大长腿啊，羡慕羡慕嫉妒嫉妒

 鼻血！！！！！！ 美腿美胸好身材阿

以下是引用louise751在5/3/2011 9:56:00 PM的发言：

    
    什么都看不到 能不能不设置限制啊
    

 看不到。。。魅力不够哇。。。

减肥减肥，鹅今晚就没吃饭，眼冒金星中

哇  美女！！ hot hot

昨天还想lz竟然不设魅力真是大气的大美女，今天就看不到了，不过客观讲lz设的不高啦呵呵

太棒了，一切       

瓦塞，身材也太好啦。。。。

 
 
MM身材太好了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
 
 
 
气质更好！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
 
 
 
 
怎么会有如此尤物？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
 
 
 
 
 

魅力啊，我又输了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

看不到，先re一个～

    美女!

 哇 这身材 哎呀呀

MM好美啊好美啊!健康的有活力的美哦!骨架小又有肉,羡慕,嫉妒,恨啊....

 
身材太好了吧 有木有！！

这身材，可以考虑当业余毛豆啦

 看到眼镜就知道是香家得了。lz身材好赞噢！！！！！！！

第一张好像萧亚轩啊！我暑假也要把单反买了！！！好相机拍出来得照片质量就是好啊！！！！！！

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你真的只有166你真的只有166？！你的腿就有166长了啊～～～

 太美了！很健康的美！

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so hot so pretty~~~~~

以下是引用贝小拉在5/2/2011 10:50:00 PM的发言：

    
     妈呀这腰这腿这皮肤 ，不行了，失血过多
    

身材真好啊，mm
 
 
好美好美

太美了！！！
 
我要瘦！！！！

                        哇哇靠靠！这胸型太好了！！！！

wow, super hot!

mm的sf没有加底，哈哈

美女啊，身材好，脸蛋好，ＬＧ的拍照技术也好！！

美景美人  妹妹身材太好了 ！！！！！！！！！！！！！
明星都不要比了！！！实话实说！
谢谢分享！！！

 
 
太美了，再进来看一次。。。。
 
 
 

身材真是好啊

身材太好了，好羡慕

身材好啊，羡慕啊。我妈怎么生不出来这么好的身材～

 接着等看更新，嘿嘿

美翻了，进来流点口水

hot 呀。。。 等更新。。。。

羡慕嫉妒恨啊。。。。。。。。。。

以下是引用saltyan在5/4/2011 2:53:00 AM的发言：

    
     接着等看更新，嘿嘿
    
Re

等更新等得花儿也谢拉

钻戒好大啊，这是几克拉的啊   

太美了！这身材太赞了！

身材真好啊
 
赞~~~
 
记住了，素食，快走瑜伽
 
 

哇塞，太美了啊，身材好棒

以下是引用enticelily在5/2/2011 10:40:00 PM的发言：
美景美人  妹妹身材太好了 腿好长阿！

以下是引用dalishuishou在5/4/2011 2:35:00 AM的发言：

 
 
太美了，再进来看一次。。。。
 
 
 

以下是引用enticelily在5/2/2011 10:40:00 PM的发言：
美景美人  妹妹身材太好了 腿好长阿！

魅力值不够的飘走～～

以下是引用enticelily在5/2/2011 10:40:00 PM的发言：

    
    美景美人  妹妹身材太好了 腿好长阿！
    

 美女mm提高魅力了，害得我又要开始灌水。

没空说其他的，忙着捂鼻血了。
 

 继续等更新~~~~~~~~

lz是我华人上看到过最有明星喜爱感觉的mm.
166看着像170+,比例很好，气质有点小s的感觉。

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以下是引用fairybaby在5/4/2011 11:26:00 AM的发言：

    
     lz是我华人上看到过最有明星喜爱感觉的mm.
     166看着像170+,比例很好，气质有点小s的感觉。
    

真的是小花小蝴蝶的主人啊！哈哈，不错。一看就是个幸福的美女。

 
感谢姐妹们的关注，大家的问题我先来粗粗解答，关于养生和健身的详细内容我会后续更新
 
 
腹部呼吸是瑜伽的一种呼吸法，极易运用于生活中，收腰减腹排毒按摩内脏刺激肠胃好处多多
 
坚持yoga和pilates的mm们肯定有自己喜爱的呼吸法，偶就不大刀面前耍关公了
 
腹部呼吸法有很多，最基本的在于吸气时腹部膨胀，呼气是腹部收缩
 
刚刚开始练习可以从走路开始，保持挺胸用力收腹，配合腹部呼吸，用腰部力量带动身体的动作
 
一开始会觉得走路变得困难，还会突然忘记要呼吸，坚持一两天必然腰酸腹痛
 
但通常一两周后就会发现腰腹部线条起了变化，走路姿态更挺拔，腰腹部肌肉更有力
 
日久坚持会发现这个趋势愈加明显，恭喜mm，这个良性循环你已经走上鸟！
 
 
 
抻筋是老祖宗留下的好传统，俗话“筋长一寸，寿延十年”
 
别小看抻筋，祛痛排毒有奇效，尤其适合偶们美国工作强度高的mm们
 
抻筋抻的是韧带，但同时也会抻到肌肉，同时配合按摩就更好啦，可以让体态轻盈肌肉曲线优美
 
超简单方法一：面对墙壁做俯卧撑，身体保持挺拔，双脚弯曲贴地，双手扶墙上身前倾
 
超简单方法二：双手一上一下从后背握手，左手在上时身体右倾，右手在上时身体左倾
 
超简单方法三：坐在座椅上，一腿90度放松，一腿尽量抬平，绷紧脚尖身体前倾
 
酸酸滴有木有，放松后有种快感有木有，enjoy，keep it up！
 
 
  
皮肤是父母给的，我除了每天清洁保湿防晒，不做其他的额外保养
 
但我非常注意排毒，主要从每日饮食做起，此外每月去针灸拔罐一两次，保持经脉通畅排毒驱寒
 
皮肤是身体状态的表象，此起彼伏的各种皮肤问题，无外乎是身体在给我们各种问题的警告
 
偶认为与其投资无底洞的护肤品，不如从根抓起，把身体调理好，皮肤从此不敢为非作歹
 
纯素食者需要额外注意营养搭配，生机饮食和wholdfoods饮食法我明后天会继续更新
 

 

 
 
让大家久等更新啦，先送上水果给大家，介是Apple，mm信吗？


 
脚下的土地比我还年轻，这种震撼恐怕只有Mother Nature可以制造出来
近期Huaren上出镜率极高的AF开衫和裙裙，度假前一天在店里分别19&14 on sale淘到


 
Hawaii Tropical Botanical Garden
谁动了我的小花麦克风

 

 
Big Island人见人爱的Whats Shakin，偶喝过最rich的smoothie，分量足够冰爽
 

 
 
海豚出没最频繁的Kealakekua Bay和古夏威夷人避难圣地Place of Refuge
 
 





 

 
在酒店送走太阳公公下山后，继续到Pool里high一阵
 

 

 
[此贴子已经被作者于2011/5/7 22:29:51编辑过]

以下是引用enticelily在5/2/2011 10:40:00 PM的发言：

    
    美景美人  妹妹身材太好了 腿好长阿！
    


终于看到啦，吼吼！

离楼主好近！多介绍点饮食法啊~

哇！！！这大长腿，这牛奶肌！！！！
以下是引用huangp02在5/2/2011 10:44:00 PM的发言：

    
    
    
    

还差几个ml
加紧灌

mm能不能在1楼搭个电梯 这样就不要爬楼了 谢谢啦

俺想看看美女MM的眼睛啊,为啥都是戴墨镜的啊

omg 真是喷血啊！，，，，，，，

 好多美图哇》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》

mm身材真好。。。不过有时候腿可以不用拉太长，mm本来腿就长，再拉有点不自然啦~

电梯铺上了~~吼吼，偶新人，研究了半天电梯才搞明白~~对不起了亲

 mei tu wa~~~~~~~~~~

 腿真长，hot                  

哈哈，奔图已经是极限了，很多身边的朋友都认出我了~~

哇

比基尼太hot料~~

真美！！！真大方！！！！

欧了~~我去传您的圣旨给老公！

以下是引用meefeb在5/4/2011 1:53:00 PM的发言：
哇

比基尼太hot料~~

 re
 更新的这套太美了

 mm真美！小意见：mm拍照好像喜欢耸肩，感觉不松弛，有几张真想帮你把肩膀按下去。。。

以下是引用meefeb在5/4/2011 1:53:00 PM的发言：

    
    哇

比基尼太hot料~~

    

美女啊美女！！
 

mm在Hawaii Tropical Botanical Garden的maxi是哪家的啊？太美了。。。

 wow very impressive. nice shots..............

  天啊，太完美了～～～～～～～～

哦~~我写个小纸条贴在脑门上，记住了，放松肩部放松肩部~~谢谢场外指导！

 美啊                   

身材太好了！！！这个大长腿！！！

身材太好了，口水~~

这身材 哗啦啦地好啊
小问一下 如果素食 会有会有胶原蛋白丧失的困扰

太漂亮了！！！看得我直流口水哇。。         

太美了！大美女下次更新可以把眼睛摘下来不？

lz的身材好，我和lz一样高，可我比lz胖20lb+ 哈哈，所以生活中看还好，但上镜效果确实差很多。其实，我觉得lz笑得特别可爱＝）这个笑容我最喜欢＝）

嘿嘿 MM人也好NICE的说 我在婚版急着问问题 MM都很NICE的回答俺啦 真是内外都美的大美女~~~话说看到MM这么美的照片 又激起了我去GYM的决心！！！下班就去！

以下是引用未央在5/4/2011 11:13:00 AM的发言：

    
     没空说其他的，忙着捂鼻血了。
      
    
    

赤裸裸的炫耀身材帖呀！有木有

继续流鼻血  求血库支援

看见首页更新，赶紧奔进来

瘦是王道，真漂亮呀！
 

哇塞！新更新的这套白色带着绿色玉色的bikini实在是美翻了！！！！楼主在哪里买的？什么牌子的？谢谢！

美女，你都去哪里针灸拔罐呢？疼吗？能具体说说吗？谢谢