[心情小站]夏日前奏曲之5月大话幼儿园2011

以下是引用icylavender在5/3/2011 4:41:00 PM的发言：

想知道我的减肥1月餐吗？
 
要

瓶瓶去哪里了？看到她在换班的楼了，不知道东西转出去没？还要不要去踢几脚，嘻嘻

以下是引用hitomin在5/3/2011 4:41:00 PM的发言：

    
    
      
    
    
你不是要吃减肥餐的嘛？不许吃肉！！只能啃胡萝卜，嘻嘻

以下是引用icylavender在5/3/2011 4:41:00 PM的发言：

    
    
    

最近想做凉面！！
    
我买过那个农心凉面，是同一个东东吗？

以下是引用hitomin在5/3/2011 4:42:00 PM的发言：

    
    
      
     要
    


我给你慢慢写啊

以下是引用cmdsh在5/3/2011 4:43:00 PM的发言：

    
    
     我买过那个农心凉面，是同一个东东吗？
    


四川凉面～～～～～

以下是引用cmdsh在5/3/2011 4:38:00 PM的发言：

恩恩，热也不怕。hot相公可以穿mini skirt
露出我两条象腿么

以下是引用icylavender在5/3/2011 4:39:00 PM的发言：

你们都是我新菜谱的实验品

以下是引用娴在5/3/2011 4:45:00 PM的发言：

    
    
     露出我两条象腿么
    
美呀美呀，怎么看都看不够～～～

以下是引用hitomin在5/3/2011 4:40:00 PM的发言：

 
我要吃减肥餐！！！
我还以为薰薰要把我们都做了呢

以下是引用icylavender在5/3/2011 4:44:00 PM的发言：

    
    
    

四川凉面～～～～～
    
我都饿了，我今晚回家吃面！！！求凉面recipe！！

以下是引用cmdsh在5/3/2011 4:42:00 PM的发言：
瓶瓶去哪里了？看到她在换班的楼了，不知道东西转出去没？还要不要去踢几脚，嘻嘻
转出去了。我都忘记我要打label了

以下是引用娴在5/3/2011 4:47:00 PM的发言：

    
    
     转出去了。我都忘记我要打label了
    
真抢手。我周末也把我的mac转了去，娃哈哈哈哈哈

以下是引用娴在5/3/2011 4:46:00 PM的发言：

    
    
     我还以为薰薰要把我们都做了呢
    
3000楼是瓶瓶相公。 hot相公，快给老婆奔个撒

以下是引用cmdsh在5/3/2011 4:50:00 PM的发言：

    
    
     3000楼是瓶瓶相公。 hot相公，快给老婆奔个撒
    

以下是引用cmdsh在5/3/2011 4:42:00 PM的发言：

你不是要吃减肥餐的嘛？不许吃肉！！只能啃胡萝卜，嘻嘻
 
吃肉减肥

以下是引用cmdsh在5/3/2011 4:47:00 PM的发言：

    
    
     我都饿了，我今晚回家吃面！！！求凉面recipe！！
    
凉面
我也好想吃

以下是引用icylavender在5/3/2011 4:44:00 PM的发言：

我给你慢慢写啊
 

以下是引用cmdsh在5/3/2011 4:47:00 PM的发言：

    
    
     真抢手。我周末也把我的mac转了去，娃哈哈哈哈哈
    
你们都在转mac啊
我要不也去凑各热闹啊

以下是引用娴在5/3/2011 4:46:00 PM的发言：

我还以为薰薰要把我们都做了呢
 

做了都归我吃

以下是引用小王妃在5/3/2011 4:52:00 PM的发言：

    
     你们都在转mac啊
我要不也去凑各热闹啊

    
一起来！！！yeah！！

以下是引用hitomin在5/3/2011 4:52:00 PM的发言：

    
    
      
     吃肉减肥
    
热！
o型血的人比较适合吃肉减肥

以下是引用cmdsh在5/3/2011 4:50:00 PM的发言：

3000楼是瓶瓶相公。 hot相公，快给老婆奔个撒
对了小p要看你昨天的奔
给不给她link

以下是引用hitomin在5/3/2011 4:52:00 PM的发言：

    
    
      
    
     做了都归我吃
    
双生双生，来10串小丸子

以下是引用小王妃在5/3/2011 4:53:00 PM的发言：

    
     热！
o型血的人比较适合吃肉减肥

    
妹子，瞳瞳要把我和瓶瓶相公烤了吃了。。。所以不给她吃肉肉

以下是引用cmdsh在5/3/2011 4:53:00 PM的发言：

    
    
     一起来！！！yeah！！
    
我要去参观姐姐的壮观收藏！

早上： 咖啡（提高代谢） + 后面的选一个： 鸡蛋饼， granola bar, pita bread

午饭： 选一种： 1. pita bread or bagel + 30-50g of cheese + 水果和煮蔬菜随意

2. 鱼或鸡胸肉或豆腐 + veggie + 小半碗饭

snack: 选一个 水果， 鱿鱼丝， 干面包片， 半袋granola bar （控制在100calorie左右）

晚上： 50-80g protein （鸡蛋， 牛排 等等）+ 很多蔬菜 + 50-100calorie的carb (面条，米饭都可以）

饿了喝yogurt

隔天做一次郑大妈的操， 不做操的时候要做30下举腿， 30下crunch， 一边30下后踢腿。 喜欢运动的话跑步瘦的最快了。还要举举哑铃。

以下是引用娴在5/3/2011 4:54:00 PM的发言：

    
    
     对了小p要看你昨天的奔
     给不给她link
    
可以呀，p姐当时要在，肯定会给她看呀。反正是模糊的，也不暴露，嘻嘻

以下是引用cmdsh在5/3/2011 4:54:00 PM的发言：

    
    
     妹子，瞳瞳要把我和瓶瓶相公烤了吃了。。。所以不给她吃肉肉
    
啊啊啊！！！
烤我！！！！！
不许烤姐姐和老公！！！
我的肉，好吃！不好吃退钱！！！

以下是引用小王妃在5/3/2011 4:55:00 PM的发言：

    
     我要去参观姐姐的壮观收藏！
    
55555555 败家呀，败家

以下是引用小王妃在5/3/2011 4:55:00 PM的发言：

    
     啊啊啊！！！
烤我！！！！！
不许烤姐姐和老公！！！
我的肉，好吃！不好吃退钱！！！

    
你那么瘦，哪有肉呀。。。。。

凉面是不是煮熟了，凉拌就叫凉面？

以下是引用icylavender在5/3/2011 4:55:00 PM的发言：

    
    早上： 咖啡（提高代谢） + 后面的选一个： 鸡蛋饼， granola bar, pita bread

午饭： 选一种： 1. pita bread or bagel + 30-50g of cheese + 水果和煮蔬菜随意

2. 鱼或鸡胸肉或豆腐 + veggie + 小半碗饭

snack: 选一个 水果， 鱿鱼丝， 干面包片， 半袋granola bar （控制在100calorie左右）

晚上： 50-80g protein （鸡蛋， 牛排 等等）+ 很多蔬菜 + 50-100calorie的carb (面条，米饭都可以）

饿了喝yogurt

隔天做一次郑大妈的操， 不做操的时候要做30下举腿， 30下crunch， 一边30下后踢腿。 喜欢运动的话跑步瘦的最快了。还要举举哑铃。
    
老婆你吃的好少，这些都不够我塞牙缝的
不要空腹喝咖啡啊，对胃黏膜刺激很大的

以下是引用cmdsh在5/3/2011 4:55:00 PM的发言：

    
    
     可以呀，p姐当时要在，肯定会给她看呀。反正是模糊的，也不暴露，嘻嘻
    
要看姐姐的暴露照

以下是引用小王妃在5/3/2011 4:53:00 PM的发言：

热！
o型血的人比较适合吃肉减肥

 
嗯呢，一吃淀粉类的就胖

以下是引用小王妃在5/3/2011 4:57:00 PM的发言：

    
     要看姐姐的暴露照

    
没的。。。。。。。妹子，昨天那个美女楼又有更新了

以下是引用cmdsh在5/3/2011 4:56:00 PM的发言：

    
    
     你那么瘦，哪有肉呀。。。。。
    
我有，肥瘦相间，跟雪花牛似的，肉质可好呢

以下是引用cmdsh在5/3/2011 4:56:00 PM的发言：

    
    
     55555555 败家呀，败家
    
姐姐长那么美，不败家天理不容！

以下是引用小王妃在5/3/2011 4:52:00 PM的发言：

    
     凉面
我也好想吃

    


做好了给老公吃～

以下是引用hitomin在5/3/2011 4:58:00 PM的发言：

    
    
      
     嗯呢，一吃淀粉类的就胖
    
我好喜欢吃面食。。。

以下是引用cmdsh在5/3/2011 4:47:00 PM的发言：

    
    
     我都饿了，我今晚回家吃面！！！求凉面recipe！！
    


你喜欢吃什么样的？我妈做的这种很家常。就是鸡蛋，圆白菜，香肠或bacon用油炒好了 （油用花椒辣椒爆香）。把蒜碾碎放到白醋里泡着。然后把意大利面煮好，过凉水。然后把面+菜+蒜和醋+香油+盐+糖拌好。就好啦～～～～～～～

以下是引用小王妃在5/3/2011 4:55:00 PM的发言：

    
     啊啊啊！！！
烤我！！！！！
不许烤姐姐和老公！！！
我的肉，好吃！不好吃退钱！！！

    


已经上架烤的外脆里嫩了

以下是引用小王妃在5/3/2011 4:54:00 PM的发言：

双生双生，来10串小丸子
 

以下是引用小王妃在5/3/2011 4:59:00 PM的发言：

    
     姐姐长那么美，不败家天理不容！

    
。。。。。妹子太sweet了，可是我现在好穷呀呀呀呀呀 5555555

以下是引用cmdsh在5/3/2011 4:57:00 PM的发言：

    
    凉面是不是煮熟了，凉拌就叫凉面？
    
大概是这么个意思
但是面条很关键，要筋道的

以下是引用icylavender在5/3/2011 4:59:00 PM的发言：

    
    
    

你喜欢吃什么样的？我妈做的这种很家常。就是鸡蛋，圆白菜，香肠或bacon用油炒好了 （油用花椒辣椒爆香）。把蒜碾碎放到白醋里泡着。然后把意大利面煮好，过凉水。然后把面+菜+蒜和醋+香油+盐+糖拌好。就好啦～～～～～～～
    
一定要意大利面吗？中国面也可以吧

以下是引用小王妃在5/3/2011 4:59:00 PM的发言：

    
     我有，肥瘦相间，跟雪花牛似的，肉质可好呢
    
哈哈哈哈哈，舍不得吃～～还是吃我得肥肉先，嘻嘻

以下是引用hitomin在5/3/2011 4:58:00 PM的发言：

    
    
      
     嗯呢，一吃淀粉类的就胖
    
是啊
效果可快呢

以下是引用cmdsh在5/3/2011 4:54:00 PM的发言：

妹子，瞳瞳要把我和瓶瓶相公烤了吃了。。。所以不给她吃肉肉
 

以下是引用cmdsh在5/3/2011 4:57:00 PM的发言：

    
    凉面是不是煮熟了，凉拌就叫凉面？
    


恩纳！！！放自己喜欢的料～我做的东西都很没有技术含量的

以下是引用icylavender在5/3/2011 4:55:00 PM的发言：

    
    早上： 咖啡（提高代谢） + 后面的选一个： 鸡蛋饼， granola bar, pita bread


午饭： 选一种： 1. pita bread or bagel + 30-50g of cheese + 水果和煮蔬菜随意


2. 鱼或鸡胸肉或豆腐 + veggie + 小半碗饭


snack: 选一个 水果， 鱿鱼丝， 干面包片， 半袋granola bar （控制在100calorie左右）


晚上： 50-80g protein （鸡蛋， 牛排 等等）+ 很多蔬菜 + 50-100calorie的carb (面条，米饭都可以）


饿了喝yogurt


隔天做一次郑大妈的操， 不做操的时候要做30下举腿， 30下crunch， 一边30下后踢腿。 喜欢运动的话跑步瘦的最快了。还要举举哑铃。
    
mark，等我跑步跑烦了，也去做郑大妈

以下是引用icylavender在5/3/2011 5:00:00 PM的发言：

    
    
    

已经上架烤的外脆里嫩了
    
薰薰太淘气了，打你pp！！！

以下是引用cmdsh在5/3/2011 4:58:00 PM的发言：

    
    
     没的。。。。。。。妹子，昨天那个美女楼又有更新了
    
哎呀呀，真是美呀，我冲过去看

以下是引用icylavender在5/3/2011 5:02:00 PM的发言：

    
    
    

减肥食谱有木有！！！不能吃太多。
    
对～

以下是引用小王妃在5/3/2011 5:01:00 PM的发言：

    
     哎呀呀，真是美呀，我冲过去看

    
有更多bikini照

以下是引用icylavender在5/3/2011 4:55:00 PM的发言：
早上： 咖啡（提高代谢） + 后面的选一个： 鸡蛋饼， granola bar, pita bread

午饭： 选一种： 1. pita bread or bagel + 30-50g of cheese + 水果和煮蔬菜随意

2. 鱼或鸡胸肉或豆腐 + veggie + 小半碗饭

snack: 选一个 水果， 鱿鱼丝， 干面包片， 半袋granola bar （控制在100calorie左右）

晚上： 50-80g protein （鸡蛋， 牛排 等等）+ 很多蔬菜 + 50-100calorie的carb (面条，米饭都可以）

饿了喝yogurt

隔天做一次郑大妈的操， 不做操的时候要做30下举腿， 30下crunch， 一边30下后踢腿。 喜欢运动的话跑步瘦的最快了。还要举举哑铃。
 
我最不喜欢运动了
而且我一天最多吃2顿饭

以下是引用cmdsh在5/3/2011 5:00:00 PM的发言：

    
    
     一定要意大利面吗？中国面也可以吧
    


不够劲道

以下是引用小王妃在5/3/2011 4:57:00 PM的发言：

    
     老婆你吃的好少，这些都不够我塞牙缝的
不要空腹喝咖啡啊，对胃黏膜刺激很大的

    


减肥食谱有木有！！！不能吃太多。

以下是引用小王妃在5/3/2011 4:55:00 PM的发言：

啊啊啊！！！
烤我！！！！！
不许烤姐姐和老公！！！
我的肉，好吃！不好吃退钱！！！

 

以下是引用icylavender在5/3/2011 4:59:00 PM的发言：

    
    
    

你喜欢吃什么样的？我妈做的这种很家常。就是鸡蛋，圆白菜，香肠或bacon用油炒好了 （油用花椒辣椒爆香）。把蒜碾碎放到白醋里泡着。然后把意大利面煮好，过凉水。然后把面+菜+蒜和醋+香油+盐+糖拌好。就好啦～～～～～～～
    
好想吃
明天回去试试吧，今天中午吃泡面了，晚上不能再吃面了

以下是引用chongyang在5/3/2011 5:01:00 PM的发言：

    
    
     mark，等我跑步跑烦了，也去做郑大妈
    
将军你好有毅力呀，大大得佩服你，有木有！！！

以下是引用hitomin在5/3/2011 5:00:00 PM的发言：

    
    
      
    
    
    


啊啊啊啊！！！！饿了！

以下是引用cmdsh在5/3/2011 4:59:00 PM的发言：

我好喜欢吃面食。。。
 
我也是，555555555555

以下是引用icylavender在5/3/2011 5:02:00 PM的发言：

    
    
    

不够劲道
    
好吧，我试试

以下是引用icylavender在5/3/2011 5:03:00 PM的发言：

    
    
    

啊啊啊啊！！！！饿了！
    
好想吃烤鱿鱼。。。。。饿死了 555555

以下是引用icylavender在5/3/2011 5:00:00 PM的发言：

已经上架烤的外脆里嫩了
 

以下是引用hitomin在5/3/2011 5:03:00 PM的发言：

    
    
      
     我也是，555555555555
    
瞳瞳我们一起吃，一起长肉肉

以下是引用chongyang在5/3/2011 5:01:00 PM的发言：

    
    
     mark，等我跑步跑烦了，也去做郑大妈
    


看好你！！

以下是引用cmdsh在5/3/2011 5:04:00 PM的发言：

好想吃烤鱿鱼。。。。。饿死了 555555
 
章鱼行不行

以下是引用cmdsh在5/3/2011 5:01:00 PM的发言：

    
    
     薰薰太淘气了，打你pp！！！
    


屁股肿了！！！！

以下是引用icylavender在5/3/2011 5:03:00 PM的发言：

啊啊啊啊！！！！饿了！
 
那把我的腿烤了吧

以下是引用cmdsh在5/3/2011 5:04:00 PM的发言：

瞳瞳我们一起吃，一起长肉肉
 

 啊啊啊啊啊啊啊！！！
原来bikini妞就是婚版小花大石头的主人！！！

以下是引用cmdsh在5/3/2011 4:56:00 PM的发言：

你那么瘦，哪有肉呀。。。。。

以下是引用icylavender在5/3/2011 4:59:00 PM的发言：

    
    
    

做好了给老公吃～
    

全吃光

以下是引用hitomin在5/3/2011 5:05:00 PM的发言：

    
    
      
     章鱼行不行
    
可以～～上面要摸点辣酱！！！饿死了，饿死了

以下是引用cmdsh在5/3/2011 5:00:00 PM的发言：

    
    
     。。。。。妹子太sweet了，可是我现在好穷呀呀呀呀呀 5555555
    
还有我呢，我给姐姐买

以下是引用icylavender在5/3/2011 5:05:00 PM的发言：

屁股肿了！！！！
 
帮你揉揉

以下是引用hitomin在5/3/2011 5:02:00 PM的发言：

    
    
      
     我最不喜欢运动了
     而且我一天最多吃2顿饭
    


为啥才两顿饭？我天天恨不得一直吃，不要停下来。。。

以下是引用icylavender在5/3/2011 5:06:00 PM的发言：

为啥才两顿饭？我天天恨不得一直吃，不要停下来。。。
 
我起得晚，早饭和午饭就一起吃了么

以下是引用小王妃在5/3/2011 5:03:00 PM的发言：

    
     好想吃
明天回去试试吧，今天中午吃泡面了，晚上不能再吃面了

    


我好像忘了说加辣椒油。大家爱吃多辣加多辣哈～～～～四川家常版凉面～～老公不要吃泡面啦。

以下是引用小王妃在5/3/2011 5:06:00 PM的发言：

    
     啊啊啊啊啊啊啊！！！
原来bikini妞就是婚版小花大石头的主人！！！

    
什么典故呀？

以下是引用icylavender在5/3/2011 5:00:00 PM的发言：

    
    
    

已经上架烤的外脆里嫩了
    
流油么，我要开吃啦

以下是引用cmdsh在5/3/2011 5:06:00 PM的发言：

可以～～上面要摸点辣酱！！！饿死了，饿死了
 
那给条腿，你自己抹了辣酱烤吧

以下是引用小王妃在5/3/2011 5:06:00 PM的发言：

    
     还有我呢，我给姐姐买
    
妹子真好！！！！！！俺得蜜糖甜心妹子！！！

以下是引用hitomin在5/3/2011 5:05:00 PM的发言：

 
那把我的腿烤了吧
章鱼腿~~~~~~~

以下是引用icylavender在5/3/2011 5:05:00 PM的发言：

屁股肿了！！！！
来，让我瞅瞅

以下是引用cmdsh在5/3/2011 5:03:00 PM的发言：

    
    
     好吧，我试试
    


试试看～我特别喜欢生蒜的辣味。所以特别爱吃这个。

以下是引用hitomin在5/3/2011 5:00:00 PM的发言：

    
    
      
    
    
    
我好饿啊饿啊
啊无啊无，和我滴童童一起吃掉吃掉

以下是引用小王妃在5/3/2011 5:06:00 PM的发言：
 啊啊啊啊啊啊啊！！！
原来bikini妞就是婚版小花大石头的主人！！！

人家咋长得阿。。。
 

以下是引用hitomin在5/3/2011 5:07:00 PM的发言：

    
    
      
     那给条腿，你自己抹了辣酱烤吧
    
为什么不是做好得现成得送到我嘴里得。。。。。。

以下是引用娴在5/3/2011 5:07:00 PM的发言：

章鱼腿~~~~~~~
 
哈哈，都有都有，一共8条腿呢
给我留两条就行~~~~~~~~~
不然以后就长不出来了

以下是引用hitomin在5/3/2011 5:05:00 PM的发言：

    
    
      
     那把我的腿烤了吧
    


舍不得！！！！

以下是引用hitomin在5/3/2011 5:06:00 PM的发言：

    
    
      
     帮你揉揉
    


夫君真好～～～

以下是引用cmdsh在5/3/2011 5:01:00 PM的发言：

    
    
     哈哈哈哈哈，舍不得吃～～还是吃我得肥肉先，嘻嘻
    
要不咱还是把八戒给烤了吧，趁猴几不在

以下是引用hitomin在5/3/2011 5:08:00 PM的发言：

 
哈哈，都有都有，一共8条腿呢
给我留两条就行~~~~~~~~~
不然以后就长不出来了
靠在童童的咪咪上啃章鱼腿

以下是引用小王妃在5/3/2011 5:06:00 PM的发言：

    
     啊啊啊啊啊啊啊！！！
原来bikini妞就是婚版小花大石头的主人！！！

    

恩纳！！！

以下是引用icylavender在5/3/2011 5:08:00 PM的发言：

    
    
    

试试看～我特别喜欢生蒜的辣味。所以特别爱吃这个。
    
恩，今晚吃凉面！！谢谢薰薰！！！明天吃啥呢，薰薰？

以下是引用cmdsh在5/3/2011 5:08:00 PM的发言：

为什么不是做好得现成得送到我嘴里得。。。。。。
 
我夫人负责烤

以下是引用chongyang在5/3/2011 5:01:00 PM的发言：

    
    
     mark，等我跑步跑烦了，也去做郑大妈
    
将军你是路跑吗