五月新水楼——《如歌如诗五月天》

以下是引用咖.啡在5/26/2011 2:03:00 PM的发言：

鲜花今天的热点坑
http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=331&id=954930&page=0&star=1
几乎没有认识的..想看人脸去商场过瘾贝

以下是引用海延在5/26/2011 2:04:00 PM的发言：

挺想看看JD
 
粉了快5年了。。哈哈。。
妈呀...刚才想RE个这个..后来一想..老毛病又反了..把mitbbs的站长都看了一遍还跑这边看...没劲..哈哈哈哈

以下是引用咖.啡在5/26/2011 2:03:00 PM的发言：

    
     鲜花今天的热点坑
     http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=331&id=954930&page=0&star=1
    
恭喜飘飘!!

或者看看换版黑名单也不错...

以下是引用22june在5/26/2011 2:05:00 PM的发言：

妈呀...刚才想RE个这个..后来一想..老毛病又反了..把mitbbs的站长都看了一遍还跑这边看...没劲..哈哈哈哈
他离你满近的。。。

以下是引用海延在5/26/2011 2:04:00 PM的发言：

挺想看看JD
 
粉了快5年了。。哈哈。。
我要看yaocen
 
 

想来看过的华人美女还挺多了
 
嗯

以下是引用crisisggp在5/26/2011 2:05:00 PM的发言：

恭喜飘飘!!
^_^

以下是引用咖.啡在5/26/2011 2:07:00 PM的发言：

我要看yaocen
 
 
妹~你能进华人议会嘛？

以下是引用咖.啡在5/26/2011 2:08:00 PM的发言：

想来看过的华人美女还挺多了
 
嗯
nod...以前趴在mit看男的..想扒拉出一个女的看真费劲....现在来华人看女的...藕的取向终于正常了

以下是引用海延在5/26/2011 2:07:00 PM的发言：

他离你满近的。。。
so? 去大华买菜能碰到?

以下是引用22june在5/26/2011 2:10:00 PM的发言：

so? 去大华买菜能碰到?
it不在美国。。。大华个P啊~~

以下是引用海延在5/26/2011 2:09:00 PM的发言：

妹~你能进华人议会嘛？
我roomate能

以下是引用22june在5/26/2011 2:10:00 PM的发言：

nod...以前趴在mit看男的..想扒拉出一个女的看真费劲....现在来华人看女的...藕的取向终于正常了
我比较爱看女的
 
 

以下是引用咖.啡在5/26/2011 2:11:00 PM的发言：

我roomate能
塞。。。小虾米很憧憬那个地段啊~~~
 
 
困s，弄咖啡去。。。

以下是引用海延在5/26/2011 2:11:00 PM的发言：

    
    
     it不在美国。。。大华个P啊~~

xs56

    

以下是引用海延在5/26/2011 2:12:00 PM的发言：

塞。。。小虾米很憧憬那个地段啊~~~
 
 
困s，弄咖啡去。。。
没啥啊，都没人的

以下是引用海延在5/26/2011 2:11:00 PM的发言：

it不在美国。。。大华个P啊~~
wk..那近个p啊...也就比火星近点

以下是引用咖.啡在5/26/2011 2:11:00 PM的发言：

我比较爱看女的
 
 
还恨嫩...

以下是引用海延在5/26/2011 2:09:00 PM的发言：

    
    
     妹~你能进华人议会嘛？
    

情儿, 我是不是运动过度了? 自打运动以来我每天都困的很早啊, 是不是要把频率降低点/

以下是引用chocoholic在5/26/2011 2:17:00 PM的发言：

    
    
情儿, 我是不是运动过度了? 自打运动以来我每天都困的很早啊, 是不是要把频率降低点/

    


带球跑

以下是引用purpleturtle在5/26/2011 2:21:00 PM的发言：

    
    
    

带球跑
    

啊, 你说负重跑啊? 那我可不成, 非累死不可

以下是引用22june在5/26/2011 2:04:00 PM的发言：

    
    
     几乎没有认识的..想看人脸去商场过瘾贝
    
艘儿～～～～

以下是引用蓝凤凰在5/26/2011 2:33:00 PM的发言：

艘儿～～～～
拉登!

以下是引用chocoholic在5/26/2011 2:17:00 PM的发言：


情儿, 我是不是运动过度了? 自打运动以来我每天都困的很早啊, 是不是要把频率降低点/

是

今天买点啥?               

以下是引用22june在5/26/2011 2:14:00 PM的发言：

wk..那近个p啊...也就比火星近点
哈哈

我们这里好多foreclosure and pre-foreclosure的房子，看得很激动 ，还是买不其

以下是引用chocoholic在5/26/2011 2:17:00 PM的发言：


情儿, 我是不是运动过度了? 自打运动以来我每天都困的很早啊, 是不是要把频率降低点/

早到几点啊？你把节奏放慢点。。

以下是引用海延在5/26/2011 2:38:00 PM的发言：

    
    
     早到几点啊？你把节奏放慢点。。
    


晚上10点多把. 我上俩星期每星期锻炼三次, 那我先降到两次把.

以下是引用chocoholic在5/26/2011 2:40:00 PM的发言：



晚上10点多把. 我上俩星期每星期锻炼三次, 那我先降到两次把.

要是我，宁愿保持3次每周的频率，每次的强度减点，也可以多分散强度譬如多加一些部位。
 
我今天把那个chin up, dip混在一起做的。感觉很爽啊。 换了个牌子的机器，居然做60lb了 哈哈。。。

以下是引用海延在5/26/2011 2:42:00 PM的发言：

    
    
     要是我，宁愿保持3次每周的频率，每次的强度减点，也可以多分散强度譬如多加一些部位。
      
     我今天把那个chin up, dip混在一起做的。感觉很爽啊。 换了个牌子的机器，居然做60lb了 哈哈。。。
    

有理! 我就是上了跑步机有点控制不住

以下是引用海延在5/26/2011 2:42:00 PM的发言：

    
    
     要是我，宁愿保持3次每周的频率，每次的强度减点，也可以多分散强度譬如多加一些部位。
      
     我今天把那个chin up, dip混在一起做的。感觉很爽啊。 换了个牌子的机器，居然做60lb了 哈哈。。。
    

chin up的正手(手背朝自己)和反手有什么区别啊?

奶包子，你博客留言不了，闹心。咋还违法了？
 



URL contains illegal characters

以下是引用chocoholic在5/26/2011 2:43:00 PM的发言：


有理! 我就是上了跑步机有点控制不住

哈哈哈哈

以下是引用chocoholic在5/26/2011 2:43:00 PM的发言：


有理! 我就是上了跑步机有点控制不住

最近有人科普，晚上10：30左右是最佳上床时间。。你那个是好事。。

以下是引用柠檬水在5/26/2011 2:46:00 PM的发言：

    
     奶包子，你博客留言不了，闹心。咋还违法了？
      
    
        
            
                
                    
                         URL contains illegal characters
                    
                
                    
    
不要在URL的地方填名字，哈哈

喜欢乃薄的衬衫！！
 

以下是引用蓝凤凰在5/26/2011 2:49:00 PM的发言：

不要在URL的地方填名字，哈哈
我没在那里流名字，也没成功，哭了

以下是引用海延在5/26/2011 2:47:00 PM的发言：

    
    
     最近有人科普，晚上10：30左右是最佳上床时间。。你那个是好事。。
    

可是不想睡啊 就死撑到12点

以下是引用咖.啡在5/26/2011 2:50:00 PM的发言：

    
    
     我没在那里流名字，也没成功，哭了
    
网站太烂，要多点几次才行，汗

以下是引用咖.啡在5/26/2011 2:50:00 PM的发言：

喜欢乃薄的衬衫！！
 
妈呀..看见衬衫俩字就条件反射看到小牛...哈哈

以下是引用chocoholic在5/26/2011 2:51:00 PM的发言：


可是不想睡啊 就死撑到12点

 
哈哈你是惨了点。。我早上6点半起床，晚上10点半上床。。。

以下是引用咖.啡在5/26/2011 2:50:00 PM的发言：

    
     喜欢乃薄的衬衫！！
      
    
blogger的留言系统sucks，真不知道怎么想的
[此贴子已经被作者于2011/5/26 14:54:19编辑过]

以下是引用海延在5/26/2011 2:52:00 PM的发言：

    
    
      
     哈哈你是惨了点。。我早上6点半起床，晚上10点半上床。。。
    
好健康啊！！！上床就睡着么？我有时侯很难入睡

以下是引用chocoholic在5/26/2011 2:43:00 PM的发言：

    
    
有理! 我就是上了跑步机有点控制不住

    


真赞，我只有吃的时候会控制不住

以下是引用purpleturtle在5/26/2011 2:56:00 PM的发言：

真赞，我只有吃的时候会控制不住
这枪火力很猛....

以下是引用crisisggp在5/26/2011 2:54:00 PM的发言：

好健康啊！！！上床就睡着么？我有时侯很难入睡
有时候能，有时候在床上看 中文电视剧。。雪花飘。。。
 
健身房最近有个帖子说 晃脚脖子可以让人早点进入深度睡眠状态。。。

以下是引用海延在5/26/2011 2:57:00 PM的发言：

    
    
     有时候能，有时候在床上看 中文电视剧。。雪花飘。。。
      
     健身房最近有个帖子说 晃脚脖子可以让人早点进入深度睡眠状态。。。
    
怎么晃？晃多久？

以下是引用22june在5/26/2011 2:56:00 PM的发言：

    
    
     这枪火力很猛....
    


要不然就我胖呢

以下是引用crisisggp在5/26/2011 2:58:00 PM的发言：

怎么晃？晃多久？
我每做，你去看。前面几个精华里头。。什么气血啥啥的。。

 发现用firefox上blogger就很好，IE就一堆问题，google成心的还是咋的

以下是引用purpleturtle在5/26/2011 3:00:00 PM的发言：

    
    
    

要不然就我胖呢
    
pia飞，胖个头！

以下是引用purpleturtle在5/26/2011 3:00:00 PM的发言：

要不然就我胖呢
终于倒地...

以下是引用海延在5/26/2011 3:01:00 PM的发言：

    
    
     我每做，你去看。前面几个精华里头。。什么气血啥啥的。。
    
好，去看看，多谢！

以下是引用purpleturtle在5/26/2011 3:00:00 PM的发言：

    
    
    

要不然就我胖呢
    
你这么说，让人真胖的人情何以堪呀

以下是引用海延在5/26/2011 2:52:00 PM的发言：

    
    
      
     哈哈你是惨了点。。我早上6点半起床，晚上10点半上床。。。
    

啊, 我都九点多才起.  我一天的睡眠时间太多了, 浪费啊!

要不，下次我直接给你短信留言，哈哈

以下是引用蓝凤凰在5/26/2011 3:07:00 PM的发言：

你这么说，让人真胖的人情何以堪呀
压根就没有真胖的!....躺地上等半天了都没有美女路过

以下是引用purpleturtle在5/26/2011 2:56:00 PM的发言：

    
    
    

真赞，我只有吃的时候会控制不住
    

bso年轻!
我现在吃多一点就觉得胃涨, 尤其晚上. 昨天吃了盐水鸭, 吃撑了

以下是引用chocoholic在5/26/2011 3:14:00 PM的发言：

    
    
啊, 我都九点多才起.  我一天的睡眠时间太多了, 浪费啊!

    
太多了！ 我9点多起，但是两点才睡

以下是引用蓝凤凰在5/26/2011 3:07:00 PM的发言：

你这么说，让人真胖的人情何以堪呀
重伤！

以下是引用蓝凤凰在5/26/2011 2:54:00 PM的发言：

blogger的留言系统sucks，真不知道怎么想的
[此贴子已经被作者于2011/5/26 14:54:19编辑过]
嗯 ，不喜欢
 
 

以下是引用chocoholic在5/26/2011 3:14:00 PM的发言：


啊, 我都九点多才起.  我一天的睡眠时间太多了, 浪费啊!

睡得多的都是大美人

以下是引用咖.啡在5/26/2011 3:15:00 PM的发言：

重伤！
倒不?等着呢

以下是引用chocoholic在5/26/2011 3:15:00 PM的发言：

    
    
bso年轻!
我现在吃多一点就觉得胃涨, 尤其晚上. 昨天吃了盐水鸭, 吃撑了

    
你的胃可能吃salad吃缩了。。。。。

以下是引用懒龙在5/26/2011 3:15:00 PM的发言：

    
    
     太多了！ 我9点多起，但是两点才睡
    

嘿嘿, 要不你说我老是闪人特别快, 我那时基本已经很捆了, 倒头就睡了

以下是引用chocoholic在5/26/2011 2:40:00 PM的发言：

    
    

晚上10点多把. 我上俩星期每星期锻炼三次, 那我先降到两次把.

    
三次不多吧，你小肚子下去点没

以下是引用咖.啡在5/26/2011 3:16:00 PM的发言：

    
    
     睡得多的都是大美人
    
中枪 倒地

你们觉的这个象xx不？
http://m.bagsnob.com/2011/02/michael_kors_gia_shoulder_bag.html#mobify-bookmark

以下是引用chocoholic在5/26/2011 3:16:00 PM的发言：

    
    
嘿嘿, 要不你说我老是闪人特别快, 我那时基本已经很捆了, 倒头就睡了

    
我现在上床以后还要墨迹个半小时到一小时。。。

以下是引用咖.啡在5/26/2011 3:15:00 PM的发言：

    
    
     嗯 ，不喜欢
      
      
    
那要不要换回去？哭

以下是引用懒龙在5/26/2011 3:16:00 PM的发言：

中枪 倒地
k..好不容易有个倒的还不是一个spot...孤独的爬起来走了...

以下是引用咖.啡在5/26/2011 3:15:00 PM的发言：

    
    要不，下次我直接给你短信留言，哈哈
    
你用firefox应该没问题的，IE好像经常有问题，好奇怪

以下是引用eggspig在5/26/2011 3:16:00 PM的发言：

    
    
     三次不多吧，你小肚子下去点没
    

又提起我的伤心事! 没啊, 光跑步没啥用, 我去研究一下怎么wt弄它

原来我家懒爱妃是花生米

以下是引用eggspig在5/26/2011 3:16:00 PM的发言：

    
    
     三次不多吧，你小肚子下去点没
    

我基数太低!

以下是引用chocoholic在5/26/2011 3:18:00 PM的发言：

    
    
又提起我的伤心事! 没啊, 光跑步没啥用, 我去研究一下怎么wt弄它

    
肚子fat跟吃的东西有关。。wt是不是搞pack的

以下是引用chocoholic在5/26/2011 3:18:00 PM的发言：

    
    
又提起我的伤心事! 没啊, 光跑步没啥用, 我去研究一下怎么wt弄它

    


睡眠多好，睡觉减肥

以下是引用chocoholic在5/26/2011 3:18:00 PM的发言：

    
    
又提起我的伤心事! 没啊, 光跑步没啥用, 我去研究一下怎么wt弄它

    
有氧还是挺管用的，我最近抓了抓有氧，体重嗖嗖的下，外加abs wt,小肚子好像平坦点了，不过要建立在不能吃很撑得程度上，哈哈，要不立刻鼓起来。我怀疑周五肯定要吹气球了

以下是引用purpleturtle在5/26/2011 3:19:00 PM的发言：

    
    
    

睡眠多好，睡觉减肥
    
那得饿肚子睡才行吧

以下是引用purpleturtle在5/26/2011 3:19:00 PM的发言：

睡眠多好，睡觉减肥
还养颜...

以下是引用eggspig在5/26/2011 3:19:00 PM的发言：

    
    
     有氧还是挺管用的，我最近抓了抓有氧，体重嗖嗖的下，外加abs wt,小肚子好像平坦点了，不过要建立在不能吃很撑得程度上，哈哈，要不立刻鼓起来。我怀疑周五肯定要吹气球了
    
哇塞 你做啥又痒？

以下是引用懒龙在5/26/2011 3:18:00 PM的发言：

    
    原来我家懒爱妃是花生米
    
你是我爱妃

以下是引用懒龙在5/26/2011 3:19:00 PM的发言：

    
    
     那得饿肚子睡才行吧
    


但是睡眠过少，象我这样，身体就会自我调解，然后长胖，即使没有加餐

以下是引用蓝凤凰在5/26/2011 3:21:00 PM的发言：

你是我爱妃
那也是我爱妃

以下是引用懒龙在5/26/2011 3:21:00 PM的发言：

    
    
     哇塞 你做啥又痒？
    
不就是跑步之类的么

以下是引用eggspig在5/26/2011 3:19:00 PM的发言：

    
    
     有氧还是挺管用的，我最近抓了抓有氧，体重嗖嗖的下，外加abs wt,小肚子好像平坦点了，不过要建立在不能吃很撑得程度上，哈哈，要不立刻鼓起来。我怀疑周五肯定要吹气球了
    

请介绍abs wt!!!!

以下是引用蓝凤凰在5/26/2011 3:21:00 PM的发言：

    
     你是我爱妃
    
我是龙你是凤！我是帝你是后！ 哈哈哈哈

以下是引用懒龙在5/26/2011 3:19:00 PM的发言：

    
    
     那得饿肚子睡才行吧
    
10点半上床，各种内脏机能和激素荷尔蒙之类的11-2点调节身体，不睡据说很不好，容易胖，哈哈熬夜最容易胖阿
不过要我两点以前睡真是很难

飞burbank猜138..严重心动ing

以下是引用懒龙在5/26/2011 3:22:00 PM的发言：

    
    
     我是龙你是凤！我是帝你是后！ 哈哈哈哈
    
哦，这样呀，那好吧

以下是引用蓝凤凰在5/26/2011 3:21:00 PM的发言：

    
     你是我爱妃
    


色颇特，夜夜象爱妃

以下是引用eggspig在5/26/2011 3:21:00 PM的发言：

    
    
     不就是跑步之类的么
    
我俩礼拜没跑了，昨天跑了一次大腿根那里又疼了 wk

以下是引用chocoholic在5/26/2011 3:21:00 PM的发言：

    
    
请介绍abs wt!!!!

    
海燕的精华贴阿，跟你说了三次了

以下是引用懒龙在5/26/2011 3:22:00 PM的发言：

    
    
     我是龙你是凤！我是帝你是后！ 我是1你是O! 哈哈哈哈
    

以下是引用eggspig在5/26/2011 3:22:00 PM的发言：

10点半上床，各种内脏机能和激素荷尔蒙之类的11-2点调节身体，不睡据说很不好，容易胖，哈哈熬夜最容易胖阿不过要我两点以前睡真是很难
我经常在沙发上看着看着电视睡着了，11点睡到1点多，然后起来洗澡，这样有用不？哈哈哈

22当我爱妃吧，封号是蝴蝶美人

以下是引用22june在5/26/2011 3:23:00 PM的发言：
飞burbank猜138..严重心动ing
 你要来啊？

以下是引用eggspig在5/26/2011 3:24:00 PM的发言：

    
    
    
    
你一来，这个楼就噌噌的长哇