我的breastfeeding class笔记

下面这些，是我自己整理的一些要点，大家可以看看参考。有些细节，也许不同的人有不同观点，大家就当多个参考吧。

1.生产后的24小时，尽量不洗头（不用shampoo），保持fragrance
free，这样有利于宝宝辨认妈妈的味道。

2.在生产后的6小时，最好能试着胸喂或pump，这样有利于刺激产奶。

a.      
一般情况下，新生儿每天喂奶的次数是8-12 times in 24 hs.

b.     
产妇一般在产后第3-4天开始明显产奶。

 

3.如果胸喂宝宝的时候，他们的latch
on不正确，只含到RT，可以从侧面放一个手指在宝宝的嘴里，轻轻往下按他们的牙龈，然后宝宝就会松口，然后尝试让宝宝重新latch
on。

4.胸喂的时候，不要把宝宝的头往胸部按，那样食道不是打开的，不利于宝宝喝奶。而是应该用手轻托着宝宝的脖子，然后把RT靠近宝宝的鼻子，注意不是宝宝的嘴巴，这样宝宝需要张大嘴才能够到，能多含一些乳晕，容易吸到奶，而不是只吃到RT。同时，胸喂要注意让宝宝的下巴靠近RF，而不要把鼻子贴上，否则容易窒息。

5.胸喂时，产妇最好能坐直，前后，以及手下多些支撑，可以用nursing
pillow，或普通枕头，加blanket，不要俯身，不然对于产妇的脊椎，肩膀损伤很大，很容易过劳。  

6.如果宝宝喝奶时睡着，而没有喝够，可以做的方法：

·        
Unwrap baby

·        
Massage the baby’s head

·        
Slow move baby’s arm

一般的胸喂时间不要太长，比如超过一个小时。这样对于乳房的刺激太大。但不要掐表喂奶，不要让宝宝吃了一边然后又换到另外一边。尽量宝宝吃完一边，保证吃到前奶和后奶。前奶是各种抗体比较多，后奶是脂肪类多，耐饿，也帮助脑子发育。

 

7.不同的宝宝对于奶的需求量，可能有些不同。如何判断宝宝是否吃到足够的奶：

Signs：

·        
8-12 feeds per day (新生儿)

·        
6-7 wet diaper

·        
Weight gain （刚出世后体重会减，然后慢慢增加）

·        
2-5 bowel movements in each 24 hs

 

8.堵奶问题

·        
一般情况下，最好的方法是让宝宝吸，或者用pump把所有奶的清空。除非是孕妇病的很重，一般有些轻微发烧，这些奶仍然可以让宝宝吃，因为母奶里有很多抗体。

·        
清空RF后，用cool pad敷。

·        
一般热水浴也能缓解堵奶，或用warm salt water来泡着RF，不过之后要冲洗干净了再胸围宝宝。

 

9.宝宝能发出信号，表示他们需要喂奶了

·        
Open mouth

·        
Sucking, smacking lips

·        
Hand to mouth

·        
Arms moving

 

10.胸喂的时候，基本可以恢复怀孕前的diet。不过还是尽量避免汞含量高的大型鱼类。不过我终于可以吃生鱼片了。

咖啡因和酒精对宝宝的影响：

一般不是太高浓度的，都可以喝。当然不要drunk。不过最好要等体内peak过去后，在给宝宝喂奶。尤其是酒精，不同人可能peak出现的不同，最好等足够的时间后在喂奶。

 

11.母乳喂养期间，如果宝宝突然变得比较fussy，最好检查自己的diet，逐个排查是那个食物造成宝宝不适。

12.不论是否是全职妈妈，最好在适当的时候引入瓶喂。一般在3-6周时间内比较好。而且训练瓶喂，最好不是产妇，而是家里的其他人，这样能宝宝比较快适应，不然宝宝会更倾向找妈妈的RF。

 

13.如果上班要汞奶出来，最好的时间是早上，the
greatest milk supply.

汞奶后，一般室温保存6小时，冷藏6天，冷冻6个月。如果宝宝喝过的奶，剩下的不能留。NEVER microwave your milk.  

[此贴子已经被作者于2011/4/27 15:24:32编辑过]

 收藏~

收藏了：）
 

收藏!谢谢分享！

收

我有个问题,如果热过奶瓶里的母乳,但宝宝没喝过,还能再冷藏吗?

谢谢~~~

以下是引用HHVV在4/26/2011 5:06:00 PM的发言：

    
    我有个问题,如果热过奶瓶里的母乳,但宝宝没喝过,还能再冷藏吗?

谢谢~~~

    
不能在冷藏了，要当天喝掉。

那个，第6点，“后奶脂肪多，耐饿也有助于脑部发育”，是不是在耐饿后面忘了逗号啊？我知道的是，脂肪对小baby很重要，因为脂肪是有助于脑部发育的。

 收藏了，谢谢！！

Mark!

以下是引用octobre在4/26/2011 7:00:00 PM的发言：

Mark!

以下是引用love20an在4/26/2011 6:51:00 PM的发言：

    
     收藏了，谢谢！！

    

 收藏，谢谢！

 谢谢分享

很有用，谢谢！！！！！

thanks for sharing

以下是引用miaommiaomm在4/26/2011 6:35:00 PM的发言：

    
    那个，第6点，“后奶脂肪多，耐饿也有助于脑部发育”，是不是在耐饿后面忘了逗号啊？我知道的是，脂肪对小baby很重要，因为脂肪是有助于脑部发育的。
    
呵呵，我忘了加逗号，fatty对baby脑部发育很重要。。。

以下是引用irissy在4/26/2011 7:33:00 PM的发言：

    
     收藏，谢谢！
    

好贴，谢谢分享，收藏了

谢谢。收藏了。

 收藏!谢谢分享！

多谢分享！我很辛苦的挺过来了

谢谢分享，收藏了。

 thanks for sharing！

写得很清楚，谢谢分享～～～

thanks for sharing.

mark下~~~谢谢楼主分享

mark

以下是引用我是胖胖在4/27/2011 3:24:00 PM的发言：

呵呵，我忘了加逗号，fatty对baby脑部发育很重要。。。
re，脑子有60％都是脂肪，重要的组成部分阿

好帖，必须收藏

非常有用，谢谢分享

收藏～～

收藏

以下是引用我是胖胖在4/26/2011 4:38:00 PM的发言：
下面这些，是我自己整理的一些要点，大家可以看看参考。有些细节，也许不同的人有不同观点，大家就当多个参考吧。 1.生产后的24小时，尽量不洗头（不用shampoo），保持fragrance
free，这样有利于宝宝辨认妈妈的味道。 2.在生产后的6小时，最好能试着胸喂或pump，这样有利于刺激产奶。 a. ...... 谢谢！很有用！

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.6

谢谢分享啊

 好贴，谢谢分享！！

收藏～

 really great infor, mark

Mark!

以下是引用维维维C在10/12/2011 5:32:00 PM的发言：

Mark!

thanks for sharing

好贴收藏！请问如果宝宝喝过剩下的奶，可以再放进冰箱，1－3个小时内重新热过喝吗？宝宝太小，每顿食量不是很固定的说～

 收藏了，感觉很有用，谢谢！

 收藏了，谢谢

写的真好，收藏了, 谢谢！

以下是引用love20an在4/26/2011 6:51:00 PM的发言：
 收藏了，谢谢！！

收藏啦

Mark. Thanks for sharing!

超级赞！！！

谢谢分享，好多信息啊

收藏。 多谢多谢！

谢谢，很有用的信息~

很有用，收藏，谢谢。
 

12.不论是否是全职妈妈，最好在适当的时候引入瓶喂。一般在3-6周时间内比较好。而且训练瓶喂，最好不是产妇，而是家里的其他人，这样能宝宝比较快适应，不然宝宝会更倾向找妈妈的RF。

不太懂为什么要引入瓶喂？瓶喂久了宝宝是不是就不会吃胸味了～～

好细致的笔记！MM真细心，收藏！~~~

Thank you for sharing!

收藏！

 谢谢分享！

Mark"..........................

以下是引用苏樱在4/26/2011 4:41:00 PM的发言：
 收藏~

以下是引用天蝎小妖在4/26/2011 4:56:00 PM的发言：

    
    收
    

mark!!!!

谢谢，赞！

thanks，mark！

以下是引用我是胖胖在4/26/2011 4:38:00 PM的发言：

    
     下面这些，是我自己整理的一些要点，大家可以看看参考。有些细节，也许不同的人有不同观点，大家就当多个参考吧。

1.生产后的24小时，尽量不洗头（不用shampoo），保持fragrance
free，这样有利于宝宝辨认妈妈的味道。

2.在生产后的6小时，最好能试着胸喂或pump，这样有利于刺激产奶。

a.      
一般情况下，新生儿每天喂奶的次数是8-12 times in 24 hs.

b.     
产妇一般在产后第3-4天开始明显产奶。

 

3.如果胸喂宝宝的时候，他们的latch
on不正确，只含到RT，可以从侧面放一个手指在宝宝的嘴里，轻轻往下按他们的牙龈，然后宝宝就会松口，然后尝试让宝宝重新latch
on。

4.胸喂的时候，不要把宝宝的头往胸部按，那样食道不是打开的，不利于宝宝喝奶。而是应该用手轻托着宝宝的脖子，然后把RT靠近宝宝的鼻子，注意不是宝宝的嘴巴，这样宝宝需要张大嘴才能够到，能多含一些乳晕，容易吸到奶，而不是只吃到RT。同时，胸喂要注意让宝宝的下巴靠近RF，而不要把鼻子贴上，否则容易窒息。

5.胸喂时，产妇最好能坐直，前后，以及手下多些支撑，可以用nursing
pillow，或普通枕头，加blanket，不要俯身，不然对于产妇的脊椎，肩膀损伤很大，很容易过劳。
mark mark

    

以下是引用我是胖胖在4/26/2011 4:40:00 PM的发言：

    
    
6.如果宝宝喝奶时睡着，而没有喝够，可以做的方法：

·        
Unwrap baby

·        
Massage the baby’s head

·        
Slow move baby’s arm

一般的胸喂时间不要太长，比如超过一个小时。这样对于乳房的刺激太大。但不要掐表喂奶，不要让宝宝吃了一边然后又换到另外一边。尽量宝宝吃完一边，保证吃到前奶和后奶。前奶是各种抗体比较多，后奶是脂肪类多，耐饿，也帮助脑子发育。

 

7.不同的宝宝对于奶的需求量，可能有些不同。如何判断宝宝是否吃到足够的奶：

Signs：

·        
8-12 feeds per day (新生儿)

·        
6-7 wet diaper

·        
Weight gain （刚出世后体重会减，然后慢慢增加）

·        
2-5 bowel movements in each 24 hs

 

8.堵奶问题

·        
一般情况下，最好的方法是让宝宝吸，或者用pump把所有奶的清空。除非是孕妇病的很重，一般有些轻微发烧，这些奶仍然可以让宝宝吃，因为母奶里有很多抗体。

·        
清空RF后，用cool pad敷。

·        
一般热水浴也能缓解堵奶，或用warm salt water来泡着RF，不过之后要冲洗干净了再胸围宝宝。

 

9.宝宝能发出信号，表示他们需要喂奶了

·        
Open mouth

·        
Sucking, smacking lips

·        
Hand to mouth

·        
Arms moving

 

10.胸喂的时候，基本可以恢复怀孕前的diet。不过还是尽量避免汞含量高的大型鱼类。不过我终于可以吃生鱼片了。

咖啡因和酒精对宝宝的影响：

一般不是太高浓度的，都可以喝。当然不要drunk。不过最好要等体内peak过去后，在给宝宝喂奶。尤其是酒精，不同人可能peak出现的不同，最好等足够的时间后在喂奶。

 

11.母乳喂养期间，如果宝宝突然变得比较fussy，最好检查自己的diet，逐个排查是那个食物造成宝宝不适。

12.不论是否是全职妈妈，最好在适当的时候引入瓶喂。一般在3-6周时间内比较好。而且训练瓶喂，最好不是产妇，而是家里的其他人，这样能宝宝比较快适应，不然宝宝会更倾向找妈妈的RF。

 

13.如果上班要汞奶出来，最好的时间是早上，the
greatest milk supply.

汞奶后，一般室温保存6小时，冷藏6天，冷冻6个月。如果宝宝喝过的奶，剩下的不能留。NEVER microwave your milk.

mark mark
 

[此贴子已经被作者于2011/4/27 15:24:32编辑过]

    

 mark,thanks:)

有用，收藏了，多谢分享：）

学习了，好紧张兴奋，这几天就要和宝宝见面了。

 thx

谢谢分享～～～～～～～～～～～

以下是引用love20an在4/26/2011 6:51:00 PM的发言：

    
     收藏了，谢谢！！

    

收藏了！谢谢啦。

mark  下   

谢谢mm，收藏了。。

以下是引用怀淮在4/26/2011 4:48:00 PM的发言：

    
    收藏!谢谢分享！
    

以下是引用dandan2012在9/20/2012 8:29:00 PM的发言：
谢谢mm，收藏了。。
Re

以下是引用leyy在10/12/2011 5:40:00 PM的发言：

    
    thanks for sharing
    

要是有提高产量的方法就好了，现在只是勉强够啊，再大都不够吃了

以下是引用Makiyo在4/26/2011 4:43:00 PM的发言：

    
     收藏了：）
      
    

谢谢分享！                    

谢谢，收藏了。

以下是引用怀淮在4/26/2011 4:48:00 PM的发言：

    
    收藏!谢谢分享！
    

收藏了，谢谢！