以下是引用squirreln在2/17/2011 1:59:00 PM的发言： 对，我觉得生产的时候一是要listen to the doctor，切忌那种一条道走到黑，一定要坚持自己的计划； 一是要listen to 自己的直觉，如果碰到固执的医生的时候。比如，该剖的时候就要果断的决定，千万不要固执阿，遗憾啊啥啥啥的。
1. Packaged ramen noodles Read the label: These quick-cooking noodles are packed with salt, fat, and little else. 2. Soda If you fill up on empty calories and sugar, you won't have any room for more nutritious drinks. Low-fat milk, water, and juice are better choices. 3. Shelf-stable commercial lunches Sure, they're a quick fix for hunger pangs, but preservatives, salt, and fat make most of them a poor choice. There are some okay packaged lunch options out there, though, so check the labels! 4. Too many frozen prepared meals There are some good choices out there, but many have astronomical amounts of salt and fat. Instead, pop a potato in the microwave, then top it with cheese and steamed broccoli for a fast, healthy meal. If you can't avoid the occasional frozen meal, look for organic brands that are low in salt and fat. 5. Iceberg lettuce When it comes to lettuce, choose greens, such as romaine, that are full of fiber, A and C vitamins, folic acid, calcium, and potassium. Iceberg lettuce has only trace amounts of these nutrients.
1. Packaged ramen noodles Read the label: These quick-cooking noodles are packed with salt, fat, and little else. 2. Soda If you fill up on empty calories and sugar, you won't have any room for more nutritious drinks. Low-fat milk, water, and juice are better choices. 3. Shelf-stable commercial lunches Sure, they're a quick fix for hunger pangs, but preservatives, salt, and fat make most of them a poor choice. There are some okay packaged lunch options out there, though, so check the labels! 4. Too many frozen prepared meals There are some good choices out there, but many have astronomical amounts of salt and fat. Instead, pop a potato in the microwave, then top it with cheese and steamed broccoli for a fast, healthy meal. If you can't avoid the occasional frozen meal, look for organic brands that are low in salt and fat. 5. Iceberg lettuce When it comes to lettuce, choose greens, such as romaine, that are full of fiber, A and C vitamins, folic acid, calcium, and potassium. Iceberg lettuce has only trace amounts of these nutrients.
天使妹妹别担心，车到山前必有路，一切问题都会解决的。我的保险也很差，我和劳工工资还都很低，有了娃那就是入不敷出。不过娃来了就是小天使，一定能给我们好运气！！盖楼就是给咱们姐妹们唠叨的地方， 心里不舒服来跟大家说，尤其老公不在身边的时候，别闷在心里。一百只敲木鱼的小猴子
嗯，赞心态，各家都有各家的难处，有一个好心态给宝宝为大
年龄，是个因素，多半年轻的妈妈恢复起来快得多。。。。
可是，可是，我绝对是这个楼里的大姐阿！！seriously！保个数据吧，今年我结婚11年了。
MM加油，呵呵
那就得看你是多大结婚的啦
我这一上午都没安下心，就等着见OB呢
没见过大世面啊
呵呵，这种心情我太熟悉了，每次都这样
昨天做完唐筛终于觉得安下点心了
对，我觉得生产的时候一是要listen to the doctor，切忌那种一条道走到黑，一定要坚持自己的计划； 一是要listen to 自己的直觉，如果碰到固执的医生的时候。比如，该剖的时候就要果断的决定，千万不要固执阿，遗憾啊啥啥啥的。
好好给准爸爸洗洗脑,让他们多参与多学习，因为到时候他们是最需要保持清醒，作final decision maker的！
[此贴子已经被作者于2011/2/17 13:59:36编辑过]
对，我现在就在对lg加强教育。
嗯，赞心态，各家都有各家的难处，有一个好心态给宝宝为大
太同意心态一说了，特别是娃娃生出来以后！我们能给孩子们什么呢，知识，会有老师；social，社会常识，会有朋友peers；我们影响孩子最多的就是心态，也是对生活的态度。
呵呵，这种心情我太熟悉了，每次都这样
昨天做完唐筛终于觉得安下点心了
是吧，我自己有个impression，如果要了麻药，账单就差不多贵5000刀左右，i might be wrong 呵呵。
不止了，我这个没有maternity保险的人估计了一下，１w＋还是不带麻醉的，不带NT test的
对，我觉得生产的时候一是要listen to the doctor，切忌那种一条道走到黑，一定要坚持自己的计划； 一是要listen to 自己的直觉，如果碰到固执的医生的时候。比如，该剖的时候就要果断的决定，千万不要固执阿，遗憾啊啥啥啥的。
好好给准爸爸洗洗脑,让他们多参与多学习，因为到时候他们是最需要保持清醒，作final decision maker的！
[此贴子已经被作者于2011/2/17 13:59:36编辑过]
我同事比较nerdy，说现在可以开始把各种可能的选择做个二叉树，然后做几个较优遍历，代价差不了多少的，给老公让他记住哈哈
[此贴子已经被作者于2011/2/17 14:07:33编辑过]
我也差不多，虽然还是比较倾向自然生，
麻药好像到push的时候要停吧，我看到的产经是这样的
yes
至少减少量，不然不知道往哪里用力push
太同意心态一说了，特别是娃娃生出来以后！我们能给孩子们什么呢，知识，会有老师；social，社会常识，会有朋友peers；我们影响孩子最多的就是心态，也是对生活的态度。
嗯，最希望就是小兔兔是个积极快乐的人
小玉兔查好了回来报告哈
以下是引用这里那里在2/17/2011 1:45:00 PM的发言：
我也差不多，虽然还是比较倾向自然生，
麻药好像到push的时候要停吧，我看到的产经是这样的
yes
至少减少量，不然不知道往哪里用力push
我怎么记得就是一针下去，啥是没药效了也说不好呢
我同事说现在可以开始把各种可能的选择做个二叉树，然后做几个较优遍历，代价差不了多少的，给老公让他记住哈哈
这个怎么弄呢？没生过，没那么多经验，感觉考虑不了那么全面~~~~~~·
我同事说现在可以开始把各种可能的选择做个二叉树，然后做几个较优遍历，代价差不了多少的，给老公让他记住哈哈
哇，一看就是cs来的，算好了给大家分享一下？
我同事比较nerdy，说现在可以开始把各种可能的选择做个二叉树，然后做几个较优遍历，代价差不了多少的，给老公让他记住哈哈
[此贴子已经被作者于2011/2/17 14:07:33编辑过]
这个这个好像有点恐怖哈。。。赫赫。。。
话说，knowledge这种东西，多一点可以考虑周到点；可是少一点可以“勇敢”点。。。赫赫，凡事都有个balance的；有的时候我会比较宿命
我怎么记得就是一针下去，啥是没药效了也说不好呢
好像是有根细管一直差着吧，还能增减药量的
小玉兔查好了回来报告哈
这个这个好像有点恐怖哈。。。赫赫。。。
话说，knowledge这种东西，多一点可以考虑周到点；可是少一点可以“勇敢”点。。。赫赫，凡事都有个balance的；有的时候我会比较宿命
哈哈，没错，我觉得以前的人生孩子没那么多科普的知识，就真是无知者无畏了，挺好的，不用瞎担心~~~~~~~
我怎么记得就是一针下去，啥是没药效了也说不好呢
不是的，epidule是像吊盐水一样进入身体的，医生可以随时调整用量的。一针下去的那种可能是其他的一次性的止疼药。
好像是有根细管一直差着吧，还能增减药量的
你这种是产后恢复期的？比较高级，自己可以控制药量和流速，
我前几天看到babycenter有学术文章说这样可以比较少使用麻药但是跟匀速滴药效果一样
不知道现实是啥样的
哇，一看就是cs来的，算好了给大家分享一下？
哈哈，我们试试，不一定是全面的树
主要要让某人也能参与进来，知道自己将来要做决策，哪个是相对比较好的办法
这个怎么弄呢？没生过，没那么多经验，感觉考虑不了那么全面~~~~~~·
多看看科教片，产经了解多少是多少
我怎么记得就是一针下去，啥是没药效了也说不好呢
我说的这个是epidural，你说的那个是一般的IV麻醉？
我一开始的时候听说了epidural的很多副作用，所以和LG商量是不用的，用了IV没有半个小时就忍不住了，让麻醉师马上来上了epidural。
不过我的情况是宫缩没有规律，不时越来越快的那种，会快快慢慢，而且那时候我也是overdue了４天了，所以最后用了催产素。不得不说的是，美国护士的扎针水平真的太差，为了用催产的IV，我两个手都被扎了好几次，才扎到血管的。可怜出院后，我两个手上还青肿了好久。
不是的，epidule是像吊盐水一样进入身体的，医生可以随时调整用量的。一针下去的那种可能是其他的一次性的止疼药。
yes,不过是从背脊椎上打进去的.自己可以控制
哈哈，我们试试，不一定是全面的树
主要要让某人也能参与进来，知道自己将来要做决策，哪个是相对比较好的办法
maybe you do not have time to decide when during delieve.hehe
好像是有根细管一直差着吧，还能增减药量的
你这种是产后恢复期的？比较高级，自己可以控制药量和流速，
我前几天看到babycenter有学术文章说这样可以比较少使用麻药但是跟匀速滴药效果一样
不知道现实是啥样的
epidural就是一个管子进去的吧。。。。。。
大水车们，我吃个饭的功夫你们就水了这么
你这午餐时间也忒长了
你这种是产后恢复期的？比较高级，自己可以控制药量和流速，
我前几天看到babycenter有学术文章说这样可以比较少使用麻药但是跟匀速滴药效果一样
不知道现实是啥样的
epidural就是一个管子进去的吧。。。。。。
nope,just using in deliever.
生时真得很痛吗？
我有严重的痛经，不上麻药能经得起不？
你这种是产后恢复期的？比较高级，自己可以控制药量和流速，
我前几天看到babycenter有学术文章说这样可以比较少使用麻药但是跟匀速滴药效果一样
不知道现实是啥样的
不是啊，我是说epidual
我也不知道是不是一根管子，我觉得既然可以调整药量，
那我就suppose跟输液一样一根管子连着了
＝＝＝
去研究了下，的确是一根细管连着
[此贴子已经被作者于2011/2/17 14:36:01编辑过]
不是啊，我是说epidual
我也不知道是不是一根管子，我觉得既然可以调整药量，
那我就suppose跟输液一样一根管子连着了
nope
问一下二宝妈们
生时真得很痛吗？
我有严重的痛经，不上麻药能经得起不？
I think I can not without the epidural
but everyone and every delivery is different
以下是引用Teaa在2/17/2011 2:08:00 PM的发言：
我怎么记得就是一针下去，啥是没药效了也说不好呢 不是的，epidule是像吊盐水一样进入身体的，医生可以随时调整用量的。一针下去的那种可能是其他的一次性的止疼药。
我看那个one born every minute里面，都是麻醉师来，往产妇后背脊柱上扎一针，注射进药的。
如果可能，我也希望可以像你这样自己生。我看了the business of being born，觉得很有道理。如果是natrual labor，身体会慢慢调节来适应那个疼的。如果是上pitocin 或 induction，那是违反产程自然节奏的，自然身体受不住那种巨痛，然后要麻醉什么的。
[此贴子已经被作者于2011/2/17 13:19:10编辑过]
茶啊，我不得不说，太佩服你了，你以后肯定是超级亲亲妈，知识多，准备充分
epidural其实是一个想钓盐水一样的东东，不过是从你背脊椎进去的，外面也有一个可以调节大小的装置，反正我那个时候麻醉师让我自己调节到我自己觉得舒服的用量来着。不过在push的时候要减少或停掉，因为有它的作用，我都不知道该往哪儿用立push的。
那躺在那个针头跟管子上挺难受的，不会让针头动吧
哦，看了chel那个图，管子挺细的，还是会难受不过当时估计就顾不上这个了
[此贴子已经被作者于2011/2/17 14:52:11编辑过]
茶啊，我不得不说，太佩服你了，你以后肯定是超级亲亲妈，知识多，准备充分
我。。。就纸上谈兵，＂人有多大胆，地有多大产＂型的。。。
那躺在那个针头跟管子上挺难受的，不会让针头动吧
哦，看了chel那个图，管子挺细的，还是会难受不过当时估计就顾不上这个了
[此贴子已经被作者于2011/2/17 14:52:11编辑过]
你看上集one born every minute了吗？有个产妇上了挨批丢，后来药效没过，疼死了。最后麻醉师来又给补了一针。
那躺在那个针头跟管子上挺难受的，不会让针头动吧
哦，看了chel那个图，管子挺细的，还是会难受不过当时估计就顾不上这个了
[此贴子已经被作者于2011/2/17 14:52:11编辑过]
可以看这个视频http://www.babycenter.com/2_live-birth-epidural_10314055.bc，专门说epidural的
我来给mm们放松一下，我生大宝是没用挨批丢，不是不想，是来不及了，等医生来检查的时候，我已经差不多10指了，所以计划赶不上变化，大家take it easy，enjoy 最后的二人世界吧。。。
同来不及，呵呵
你看上集one born every minute了吗？有个产妇上了挨批丢，后来药效没过，疼死了。最后麻醉师来又给补了一针。
我们那天出门了，周末会补课。
是又扎了一针？
我也听过麻药在孩子出来前就没有的，要是插管子就直接加药好了，再补一针有点没道理。跟这糊涂了
我来给mm们放松一下，我生大宝是没用挨批丢，不是不想，是来不及了，等医生来检查的时候，我已经差不多10指了，所以计划赶不上变化，大家take it easy，enjoy 最后的二人世界吧。。。
厉害啊！！！看来你生的还是又顺又快的！！ 沾好运～
可以看这个视频http://www.babycenter.com/2_live-birth-epidural_10314055.bc，专门说epidural的
正好边吃边看，多谢
我来给mm们放松一下，我生大宝是没用挨批丢，不是不想，是来不及了，等医生来检查的时候，我已经差不多10指了，所以计划赶不上变化，大家take it easy，enjoy 最后的二人世界吧。。。
说明很顺啊，那就希望我也“来不及”好了
只要整个过程够快，要痛个一天啥的就还是麻醉好了
正好边吃边看，多谢
你看这些还吃的下去啊～ 哈哈
说明很顺啊，那就希望我也“来不及”好了
只要整个过程够快，要痛个一天啥的就还是麻醉好了
好像是不要太早去医院的好。阵痛开始就在家先待着。反正去了医院就给固定上床，那些仪器就给监视上了。我一朋友在家阵痛了好久，不想夜里去，说等天亮再去。等挨到天亮，上了车就忍不住要push了，到医院，１０分钟就生了～～ 她说她在家都待到开了九十指。
厉害啊！！！看来你生的还是又顺又快的！！
沾好运～
一般快吧，：）。12点半到的医院，3点生出来的，医生本来说2点以前肯定抱上娃了，但是我不知道怎么push，医生说push，我问where，哈哈，很搞吧，当时真的不会用力。。。不过这次还不知道会是什么情形呢，已经和ob说了，如果疼，来得及上挨批丢还是要上的，顺其自然吧，祝大家好运。。。
你看这些还吃的下去啊～ 哈哈
我神经大条
正好边吃边看，多谢
正吃饭呢？那就看前半段吧。。。。。
好像是不要太早去医院的好。阵痛开始就在家先待着。反正去了医院就给固定上床，那些仪器就给监视上了。我一朋友在家阵痛了好久，不想夜里去，说等天亮再去。等挨到天亮，上了车就忍不住要push了，到医院，１０分钟就生了～～ 她说她在家都待到开了九十指。
哈哈，这个妈妈够镇定！
我也是因为不想半夜把老公叫醒，让他多睡一会儿，自己从两三点钟左右开始对着钟数宫缩的，4点多把老公叫醒，然后洗澡吃东西打电话给医院，5点钟出发。10点生娃
一般快吧，：）。12点半到的医院，3点生出来的，医生本来说2点以前肯定抱上娃了，但是我不知道怎么push，医生说push，我问where，哈哈，很搞吧，当时真的不会用力。。。不过这次还不知道会是什么情形呢，已经和ob说了，如果疼，来得及上挨批丢还是要上的，顺其自然吧，祝大家好运。。。
哈哈 好可爱啊。。。。。
好像是不要太早去医院的好。阵痛开始就在家先待着。反正去了医院就给固定上床，那些仪器就给监视上了。我一朋友在家阵痛了好久，不想夜里去，说等天亮再去。等挨到天亮，上了车就忍不住要push了，到医院，１０分钟就生了～～ 她说她在家都待到开了九十指。
嗯，在家稍微走动走动可能开得更顺，
可是这个度有点难把握，
生在路上是不是也很可怕
我这还好，去医院大概需要20min，不算太远
嗯，在家稍微走动走动可能开得更顺，
可是这个度有点难把握，
生在路上是不是也很可怕
我这还好，去医院大概需要20min，不算太远
恩 估计到时候会紧张，没把握开了几指了。。。。
一般快吧，：）。12点半到的医院，3点生出来的，医生本来说2点以前肯定抱上娃了，但是我不知道怎么push，医生说push，我问where，哈哈，很搞吧，当时真的不会用力。。。不过这次还不知道会是什么情形呢，已经和ob说了，如果疼，来得及上挨批丢还是要上的，顺其自然吧，祝大家好运。。。
哈哈，我一开始也不会push，医生跟我说你眼睛啊脸阿啥的用不着用力气哈，下面用力就好了赫赫
好像是不要太早去医院的好。阵痛开始就在家先待着。反正去了医院就给固定上床，那些仪器就给监视上了。我一朋友在家阵痛了好久，不想夜里去，说等天亮再去。等挨到天亮，上了车就忍不住要push了，到医院，１０分钟就生了～～ 她说她在家都待到开了九十指。
嗯，我朋友也说能忍先在家忍，
在自己家还可以选择各种舒服的姿势缓解疼痛，还可以泡个澡肆意乱喊啥的。
到医院就被捆床上了
一般快吧，：）。12点半到的医院，3点生出来的，医生本来说2点以前肯定抱上娃了，但是我不知道怎么push，医生说push，我问where，哈哈，很搞吧，当时真的不会用力。。。不过这次还不知道会是什么情形呢，已经和ob说了，如果疼，来得及上挨批丢还是要上的，顺其自然吧，祝大家好运。。。
呵呵，太逗了
一般快吧，：）。12点半到的医院，3点生出来的，医生本来说2点以前肯定抱上娃了，但是我不知道怎么push，医生说push，我问where，哈哈，很搞吧，当时真的不会用力。。。不过这次还不知道会是什么情形呢，已经和ob说了，如果疼，来得及上挨批丢还是要上的，顺其自然吧，祝大家好运。。。
沾好运
哈哈，我一开始也不会push，医生跟我说你眼睛啊脸阿啥的用不着用力气哈，下面用力就好了赫赫
要没人提醒，估计我也是那种鼻子眼睛一起用力的
哈哈，我一开始也不会push，医生跟我说你眼睛啊脸阿啥的用不着用力气哈，下面用力就好了赫赫
哈哈哈，我估计得 眼睛啊脸阿啥的齐上才能该用力的地方使上劲
要没人提醒，估计我也是那种鼻子眼睛一起用力的
hand，所以他们说孕期要练那种kegel exercise
vhttp://www.youtube.com/watch?v=wlVw-TTU7lQ
[此贴子已经被作者于2011/2/17 15:27:30编辑过]
好像是不要太早去医院的好。阵痛开始就在家先待着。反正去了医院就给固定上床，那些仪器就给监视上了。我一朋友在家阵痛了好久，不想夜里去，说等天亮再去。等挨到天亮，上了车就忍不住要push了，到医院，１０分钟就生了～～ 她说她在家都待到开了九十指。
在家熬着的好，我好几个朋友到了医院都被遣送回去过，还不止一次。
BTW，我家小子是在第二天的凌晨０点生的。
呵呵，我是半夜１１点多的时候去了一次医院，开了一指，被赶回来了，要我好好在家休息。说来好笑，有个护士下来接我的，找了半天急诊室不知道谁快要生了，后来我把胸前的围巾一了，大衣一脱，人家终于看到我DDP了。不过最后也没有睡好，疼啊。自己在ball上，洗手间给自己冲澡以减轻痛苦。最后早上９点多，在LG的硬逼下吃了两口粥去的医院。还靠这两口粥，整个产程除了冰水啥都不给吃的，饿死我了。后来实在不行了，护士给了２口鸡汤，不过在push的时候全吐了出来。
BTW，我家小子是在第二天的凌晨０点生的。
赫赫。what's ddp?
那你家小子生日算哪天？
看来去医院前要吃饭，看无数人说饿死了。。。
赫赫。what's ddp?
那你家小子生日算哪天？
看来去医院前要吃饭，看无数人说饿死了。。。
DDP=大肚皮
没说清楚，０点多生的，我这老妈push的太慢了，算第二天啦
DDP=大肚皮
没说清楚，０点多生的，我这老妈push的太慢了，算第二天啦
你咋这么多威望？分我一点吧？多少魅力可以申请亚？
你咋这么多威望？分我一点吧？多少魅力可以申请亚？
wo灌水灌的呀，估计等你baby和我老大那么大了，你的威望比我还高呢。
威望有啥用？ 要的话拿去
i think 800
他们到是收了中午生的
不过你是生男的比较不容易
我看那个one born every minute里面，都是麻醉师来，往产妇后背脊柱上扎一针，注射进药的。
我是晕针的
所以没有上
我是凌晨4点去的2指
他们到是收了中午生的
不过你是生男的比较不容易
生男生女还有区别啊？
我是晕针的
所以没有上
在你后背打，你又看不见，也晕吗？
我是凌晨4点去的2指
他们到是收了中午生的
不过你是生男的比较不容易
生男生女还有区别？
在你后背打，你又看不见，也晕吗？
hehe
一般看人家说生女的比较容易，头相比较小。。不过没有对比过阿
还好，我们家的生下来的时候头小小的. 不过２个月的check up突然长大了好多，所以ped要拍CT看看有没有积水什么的，还好一切正常，不过现在就变成大头娃娃了。
每次我都能感觉那个冰冷的药水进入我身体
反正试过很多次了，手上，屁股，肩部
打一次晕一次
还好，我们家的生下来的时候头小小的. 不过２个月的check up突然长大了好多，所以ped要拍CT看看有没有积水什么的，还好一切正常，不过现在就变成大头娃娃了。
我好像看到过说男生就怕头小
女生就怕头大
好像试一种病
ps: 是很大的那种
wo灌水灌的呀，估计等你baby和我老大那么大了，你的威望比我还高呢。
威望有啥用？ 要的话拿去
i think 800
我要我要，嘿嘿。可以多看不少帖子了。。。可是能转么？
我好像看到过说男生就怕头小
女生就怕头大
好像试一种病
ps: 是很大的那种
头太大了，不就变糖氏儿童了？
我好像看到过说男生就怕头小
女生就怕头大
好像试一种病
ps: 是很大的那种
是马？头小也是病么？
我要我要，嘿嘿。可以多看不少帖子了。。。可是能转么？
不懂了，能的话高速我方法，我转给你
hand，所以他们说孕期要练那种kegel exercise
v
[此贴子已经被作者于2011/2/17 15:27:30编辑过]
嗯，现在应该开始锻炼了
呵呵，我是半夜１１点多的时候去了一次医院，开了一指，被赶回来了，要我好好在家休息。说来好笑，有个护士下来接我的，找了半天急诊室不知道谁快要生了，后来我把胸前的围巾一了，大衣一脱，人家终于看到我DDP了。不过最后也没有睡好，疼啊。自己在ball上，洗手间给自己冲澡以减轻痛苦。最后早上９点多，在LG的硬逼下吃了两口粥去的医院。还靠这两口粥，整个产程除了冰水啥都不给吃的，饿死我了。后来实在不行了，护士给了２口鸡汤，不过在push的时候全吐了出来。
BTW，我家小子是在第二天的凌晨０点生的。
不止一个人说了，push的时候很容易吐吗？
5 Worst Foods to avoid
1. Packaged ramen noodles Read the label: These quick-cooking noodles are packed with salt, fat, and little else.
2. Soda If you fill up on empty calories and sugar, you won't have any room for more nutritious drinks. Low-fat milk, water, and juice are better choices.
3. Shelf-stable commercial lunches Sure, they're a quick fix for hunger pangs, but preservatives, salt, and fat make most of them a poor choice. There are some okay packaged lunch options out there, though, so check the labels!
4. Too many frozen prepared meals There are some good choices out there, but many have astronomical amounts of salt and fat. Instead, pop a potato in the microwave, then top it with cheese and steamed broccoli for a fast, healthy meal. If you can't avoid the occasional frozen meal, look for organic brands that are low in salt and fat.
5. Iceberg lettuce When it comes to lettuce, choose greens, such as romaine, that are full of fiber, A and C vitamins, folic acid, calcium, and potassium. Iceberg lettuce has only trace amounts of these nutrients.
刚看来得：
5 Worst Foods to avoid
1. Packaged ramen noodles Read the label: These quick-cooking noodles are packed with salt, fat, and little else.
2. Soda If you fill up on empty calories and sugar, you won't have any room for more nutritious drinks. Low-fat milk, water, and juice are better choices.
3. Shelf-stable commercial lunches Sure, they're a quick fix for hunger pangs, but preservatives, salt, and fat make most of them a poor choice. There are some okay packaged lunch options out there, though, so check the labels!
4. Too many frozen prepared meals There are some good choices out there, but many have astronomical amounts of salt and fat. Instead, pop a potato in the microwave, then top it with cheese and steamed broccoli for a fast, healthy meal. If you can't avoid the occasional frozen meal, look for organic brands that are low in salt and fat.
5. Iceberg lettuce When it comes to lettuce, choose greens, such as romaine, that are full of fiber, A and C vitamins, folic acid, calcium, and potassium. Iceberg lettuce has only trace amounts of these nutrients.
关于１，我昨天还吃了一点呢。。。
不过肯定是不好的食品，你想啊，一包卖还不到１刀，它成本也就两三毛，那能有什么好东西呢？
关于５。我还真要注意。我这几天特别谗沙拉！！
情况不是很好，处于崩溃状态
12月17末次月经，现在推算应该是8周，实际B超大小5周多一点点，没发现心跳
有没有JM们听说过这种情况的？
我回来了
情况不是很好，处于崩溃状态
12月17末次月经，现在推算应该是8周，实际B超大小5周多一点点，没发现心跳
有没有JM们听说过这种情况的？
你月经周期长吗？有的人３０多天周期呢。
５周肯定很难听到心跳啊。。过几周再去看看吧。
我回来了
情况不是很好，处于崩溃状态
12月17末次月经，现在推算应该是8周，实际B超大小5周多一点点，没发现心跳
有没有JM们听说过这种情况的？
等等，如果是真的只有5周，那没发现心跳很正常，是不是去早了
例假规律吗？不规律的话小两周多也正常
我按例假算的时间也比按b超算的大10天
过两周再查吧，保持好心情，如果有测体温的话，体温不降就是希望
我回来了
情况不是很好，处于崩溃状态
12月17末次月经，现在推算应该是8周，实际B超大小5周多一点点，没发现心跳
有没有JM们听说过这种情况的？
可能是还早，隔几周再去查查。心跳要满6周以后。
关于１，我昨天还吃了一点呢。。。
不过肯定是不好的食品，你想啊，一包卖还不到１刀，它成本也就两三毛，那能有什么好东西呢？
关于５。我还真要注意。我这几天特别谗沙拉！！
对亚，我还挺喜欢美国卷心菜嘎嘣嘎嘣的呢
我回来了
情况不是很好，处于崩溃状态
12月17末次月经，现在推算应该是8周，实际B超大小5周多一点点，没发现心跳
有没有JM们听说过这种情况的？
恩，你去的有点儿早，我和你一样时间的时候去看ob，ob就什么都没给我做，说太早了，什么都看不出来
你月经周期长吗？有的人３０多天周期呢。
５周肯定很难听到心跳啊。。过几周再去看看吧。
长，经常推后
有时候一个星期，两个星期的延后
对亚，我还挺喜欢美国卷心菜嘎嘣嘎嘣的呢
我今天刚吃了沙拉
忍不了了，本来就没几样能吃的
但愿没问题
长，经常推后
有时候一个星期，两个星期的延后
哦，那就是小baby还小着呢，等长长再去看，只要你现在还有孕期反应就没问题
我今天刚吃了沙拉
忍不了了，本来就没几样能吃的
但愿没问题
salad只要洗的干净就没问题，我觉得。
哈哈，这个妈妈够镇定！
我也是因为不想半夜把老公叫醒，让他多睡一会儿，自己从两三点钟左右开始对着钟数宫缩的，4点多把老公叫醒，然后洗澡吃东西打电话给医院，5点钟出发。10点生娃
我大概是最木的一个。星期六一大早看见厕所的地上有一点血，就给医生打电话。医生告知要观察，然后我就开车带我爸妈出门了。几个小时候回来，看见还在出血，就一点点，就又打了电话。医生大概烦了，告诉我去医院检查一下。一检查就发现是羊水破了。护士给我挂上了监护器，告诉我有宫缩了。我一拍脑袋说，我怎么没感觉呢？
长，经常推后
有时候一个星期，两个星期的延后
所以你baby小也是有原因的。
你耐心等等吧。
我回来了
情况不是很好，处于崩溃状态
12月17末次月经，现在推算应该是8周，实际B超大小5周多一点点，没发现心跳
有没有JM们听说过这种情况的？
小兔你先别急。你周期准不准？你有怀孕反应不？