［心情小站］１２月Ｈｏｌｉｄａｙ　Ｓｅａｓｏｎ，大话幼儿园迎新年庆圣诞咯～～～～

以下是引用疏影暗香在12/16/2010 5:13:00 PM的发言：

    
     我也要见你们。。。。 

带上我

    

以下是引用疏影暗香在12/16/2010 5:10:00 PM的发言：

    
     brown rice也是粗粮吧，我倒是买了一袋。
    
恩恩。那个粗纤维很多。

以下是引用ttclare在12/16/2010 5:12:00 PM的发言：

这个我要提醒大家，维生素的摄取最好不要靠这种片剂补充

最好的来源还是蔬果最健康

还有维生素吃多了也不好

那我以后再也不让他们一直吃了

以下是引用疏影暗香在12/16/2010 5:07:00 PM的发言：

    
     我这儿的人还得吃维生素D,据说是因为阴天多，阳光少，所以普遍缺D.....

    
恩，新的研究表明，vd的标准摄入量还是偏低了，所以多吃一点，或者在早10点之前，晚4点之后多晒太阳，

以下是引用rerere在12/16/2010 5:12:00 PM的发言：

    
    
     啊？那还那么贵~我还一直威逼利诱我爹娘吃
    
加工品都贵。老人其实可以补补。因为肠胃慢慢老化。尤其是钙。

以下是引用icylavender在12/16/2010 5:11:00 PM的发言：

    
     大部分复合维生素的原料是玉米大豆等最廉价的材料。而且其实你的身体根本不需要那么多维生素也吸收不了那么多。
    
re

以下是引用ninjarabbit在12/16/2010 5:15:00 PM的发言：

    
    
     恩，新的研究表明，vd的标准摄入量还是偏低了，所以多吃一点，或者在早10点之前，晚4点之后多晒太阳，
    
我看了那个研究就不擦防晒了

以下是引用ninjarabbit在12/16/2010 5:15:00 PM的发言：

恩，新的研究表明，vd的标准摄入量还是偏低了，所以多吃一点，或者在早10点之前，晚4点之后多晒太阳，
早上还行，晚上4点多就天黑了

以下是引用疏影暗香在12/16/2010 5:13:00 PM的发言：

    
     嗯。。。我觉得某人遗传基因肯定不好。。。。。咳。。。。都是病。。。。

小病不断不是坏事
身体机制就像战场的士兵,越杀越厉害 
    

以下是引用rerere在12/16/2010 5:14:00 PM的发言：

    
    
     芒锅怎么了？
    
总是长溃疡。

以下是引用ttclare在12/16/2010 5:12:00 PM的发言：

这个我要提醒大家，维生素的摄取最好不要靠这种片剂补充

最好的来源还是蔬果最健康

还有维生素吃多了也不好

是的，复合维生素，不要每天吃，很多脂溶性的还有微量元素，都不容易代谢排出，会在体内累计
我们家都是隔三差五的吃，这样，也不会缺太多，也不会造成累积

以下是引用icylavender在12/16/2010 5:09:00 PM的发言：

    
    大家都尽量少吃人工补品。多吃自然补品。多多运动。我自从 运动+吃粗粮+碳水化合物和蛋白质糖份的比例调节好 之后身体好了很多很多。还要睡得好。
    
热

以下是引用icylavender在12/16/2010 5:15:00 PM的发言：

加工品都贵。老人其实可以补补。因为肠胃慢慢老化。尤其是钙。
哦~那就继续吃~

以下是引用醉在12/16/2010 5:13:00 PM的发言：

你要不要查一下
你是从小到大一直这么藤么

就是排卵期那两天疼，应该算正常，就是不知道别人是不是两侧都疼

以下是引用psyche23在12/16/2010 5:07:00 PM的发言：

    
    
     why?
    
维生素要的是适量，过多也是有毒害作用的

而且人体是个很懒的机器，你要是靠这种片剂来维持，就会影响了以后的合成和正常的饮食摄取，会有恶性循环的

所以还是靠食补运动晒太阳这类自然的方式最有效也最健康

上次看到贴子说年轻人冬天也要多吃点骨骼片，因为我们冬天穿得都不够，关节容易生病

以下是引用ninjarabbit在12/16/2010 5:15:00 PM的发言：

恩，新的研究表明，vd的标准摄入量还是偏低了，所以多吃一点，或者在早10点之前，晚4点之后多晒太阳，
恩，多晒太阳容易心情好。都说很多东欧的人酗酒就是因为那里冬天日照时间短，人容易抑郁，然后就会酗酒。

以下是引用rerere在12/16/2010 5:18:00 PM的发言：

    
    
     上火吧？多喝水
     是不是应该补充维生素a还是c的？
    
我这几天也上火
鼻孔处长了个大包

以下是引用icylavender在12/16/2010 5:16:00 PM的发言：

    
     我看了那个研究就不擦防晒了

    
暴晒还是要防的，要不皮肤癌

以下是引用icylavender在12/16/2010 5:16:00 PM的发言：

总是长溃疡。
上火吧？多喝水
是不是应该补充维生素a还是c的？

以下是引用tqmm在12/16/2010 5:16:00 PM的发言：

是的，复合维生素，不要每天吃，很多脂溶性的还有微量元素，都不容易代谢排出，会在体内累计
我们家都是隔三差五的吃，这样，也不会缺太多，也不会造成累积
吃多了是不是会便秘啊？

以下是引用醉在12/16/2010 5:10:00 PM的发言：

    
     不通的时候疼
但是似乎是整个肚子疼

    
我是偶尔下腹疼，但是不会太久，有时候跟针扎一样

以下是引用rerere在12/16/2010 5:16:00 PM的发言：

    
    
     早上还行，晚上4点多就天黑了
    
那就3点，反正不要在正午就行

以下是引用rerere在12/16/2010 5:18:00 PM的发言：

上火吧？多喝水
是不是应该补充维生素a还是c的？
老婆，你回家了没？我这里下午开始下雪了，我担心我家LD明天飞机会不会误点。。。

兔子qq我上次给你们的绿茶你们喝了没有
.

以下是引用chongyang在12/16/2010 5:10:00 PM的发言：

    
    
     也是找工作找的
    
bless将军

保持身心愉快最重要，多运动，控制好饮食，健健康康才有本钱

以下是引用tqmm在12/16/2010 5:17:00 PM的发言：

    
    
     就是排卵期那两天疼，应该算正常，就是不知道别人是不是两侧都疼
    
要不要去看看？我有一阵子疼就看了点资料。这个好像算是正常的。

以下是引用chongyang在12/16/2010 5:17:00 PM的发言：
上次看到贴子说年轻人冬天也要多吃点骨骼片，因为我们冬天穿得都不够，关节容易生病
骨骼片是什么？

以下是引用rerere在12/16/2010 5:18:00 PM的发言：

上火吧？多喝水
是不是应该补充维生素a还是c的？
b，其实还是因为免疫力下降，才会长溃疡的，很多口腔溃疡，都是由单纯性疱疹病毒引起的

以下是引用rerere在12/16/2010 5:18:00 PM的发言：

    
    
     上火吧？多喝水
     是不是应该补充维生素a还是c的？
    
b族

以下是引用ttclare在12/16/2010 5:19:00 PM的发言：

我是偶尔下腹疼，但是不会太久，有时候跟针扎一样
我基本上每次都疼2-3小时

以下是引用ttclare在12/16/2010 5:19:00 PM的发言：

    
     我是偶尔下腹疼，但是不会太久，有时候跟针扎一样
    
对
跟我差不多

以下是引用ttclare在12/16/2010 5:19:00 PM的发言：

    
     我是偶尔下腹疼，但是不会太久，有时候跟针扎一样
    
我有过，是不是一般是月经前？

以下是引用醉在12/16/2010 5:19:00 PM的发言：

    
    兔子qq我上次给你们的绿茶你们喝了没有
.

    
没了，好喝，很不错，要是买大概多少钱一斤呀

以下是引用ninjarabbit在12/16/2010 5:18:00 PM的发言：

    
    
     暴晒还是要防的，要不皮肤癌
    
夏天擦好了。冬天不擦。

以下是引用ninjarabbit在12/16/2010 5:18:00 PM的发言：

暴晒还是要防的，要不皮肤癌
恩。美国人要是少暴晒点太阳，就不会有那么多melanoma了

以下是引用rerere在12/16/2010 5:18:00 PM的发言：

吃多了是不是会便秘啊？
不知道，我没吃多过，一般一周吃不到3片

 是谁跟我说结婚后就不痛了

简直是骗人的

后来又有人跟我说
生孩子之后就不痛了

以下是引用醉在12/16/2010 5:11:00 PM的发言：

    
     关于便秘
我建议是空腹喝蜂蜜水
或者柚子蜜
一定要坚持
非常有效果
最开始不行
坚持1,2个月就出来效果了

    
嗯，我现在每天早上一杯温的蜂蜜水，如果想美白的话，可以挤进去一些柠檬汁，真的对便秘有效

排便通畅是身体健康的一个最重要的指标之一

以下是引用醉醒之间在12/16/2010 5:20:00 PM的发言：

我基本上每次都疼2-3小时
看ys了吗？

以下是引用ttclare在12/16/2010 5:19:00 PM的发言：

我是偶尔下腹疼，但是不会太久，有时候跟针扎一样
看来大家疼得位置都不一样，我就一侧附件位置会一抽一抽疼一阵

以下是引用tqmm在12/16/2010 5:13:00 PM的发言：

    
    
     那你爱我不
    
爱

都爱

以下是引用ttclare在12/16/2010 5:21:00 PM的发言：

嗯，我现在每天早上一杯温的蜂蜜水，如果想美白的话，可以挤进去一些柠檬汁，真的对便秘有效

排便通畅是身体健康的一个最重要的指标之一

恩，还有喝棒子面稀饭对我也很管用~~

以下是引用rerere在12/16/2010 5:19:00 PM的发言：

    
    
     骨骼片是什么？
    
我乱叫的，其实是glucosamine

以下是引用醉在12/16/2010 5:18:00 PM的发言：

我这几天也上火
鼻孔处长了个大包


摸摸
 
冬天太干，一定要多喝水

以下是引用醉在12/16/2010 5:19:00 PM的发言：
兔子qq我上次给你们的绿茶你们喝了没有
.

阿，我没拿到呀

以下是引用ninjarabbit在12/16/2010 5:20:00 PM的发言：

    
    
     没了，好喝，很不错，要是买大概多少钱一斤呀
    
我给你的那种质量应该是1000左右?
没搞清楚

不过我托我妹妹给我买了200人民币左右的乌龙茶
冬天还是不能喝绿茶
要喝乌龙

以下是引用Mangoes在12/16/2010 5:06:00 PM的发言：

    
        不行啊，不吃长溃疡，吃了就一直都好好的
    
你是缺锌或者vb12吧？可以试试如果只吃复合vb，vb很快就代谢了，很少在身体累积，比较安全

以下是引用醉在12/16/2010 5:20:00 PM的发言：
 是谁跟我说结婚后就不痛了

简直是骗人的

后来又有人跟我说
生孩子之后就不痛了


都是骗人的。。。。

以下是引用tqmm在12/16/2010 5:21:00 PM的发言：

    
    
     看来大家疼得位置都不一样，我就一侧附件位置会一抽一抽疼一阵
    
我好像从来没有疼过啊。。。不知道。。。。

以下是引用rerere在12/16/2010 5:21:00 PM的发言：

    
    
     摸摸
      
     冬天太干，一定要多喝水
    
是啊。烦死了。怎么喝还是渴。早上总是渴醒。。。

以下是引用cmdsh在12/16/2010 5:19:00 PM的发言：

老婆，你回家了没？我这里下午开始下雪了，我担心我家LD明天飞机会不会误点。。。
阿～今年好冷啊～你家ld明天就来啦，真幸福～天气不好可能会延误的
 
我还在学校呢

以下是引用rerere在12/16/2010 5:21:00 PM的发言：

    
    
     摸摸
      
     冬天太干，一定要多喝水
    
我每天都喝特别多水
早晨空腹1杯丰蜜水
然后一天3-4杯茶水
晚上喝白开水

以下是引用小鼠在12/16/2010 5:06:00 PM的发言：

    
    
     lp，眼睛哭得好疼啊。。。。。。。。。。
    
抱抱

以下是引用cmdsh在12/16/2010 5:19:00 PM的发言：

老婆，你回家了没？我这里下午开始下雪了，我担心我家LD明天飞机会不会误点。。。
bless cc ld顺利团聚

以下是引用醉在12/16/2010 5:20:00 PM的发言：

    
     是谁跟我说结婚后就不痛了

简直是骗人的

后来又有人跟我说
生孩子之后就不痛了

    
不是的。我倒没特别觉得排卵痛，但是那个痛还是一直有的

 口腔溃疡么？那个是吃b2还是什么的。

以下是引用小鼠在12/16/2010 5:06:00 PM的发言：

    
    
     lp，眼睛哭得好疼啊。。。。。。。。。。
    
抱抱，别哭了

以下是引用醉醒之间在12/16/2010 5:20:00 PM的发言：

我基本上每次都疼2-3小时
那是怎么回事？
 
我只有ｙｊ来的时候才疼，平时好像都没事

以下是引用chongyang在12/16/2010 5:20:00 PM的发言：

    
    
     我有过，是不是一般是月经前？
    
嗯，大概就是例假前两三天，那个时候坐也不是站也不是，反正就是针扎一样的疼，不过一段时间就好了

以下是引用醉在12/16/2010 5:20:00 PM的发言：
 是谁跟我说结婚后就不痛了

简直是骗人的

后来又有人跟我说
生孩子之后就不痛了


亲爱的，我说的是排卵期疼，一般在月经前2周，你说的是痛经

以下是引用tqmm在12/16/2010 5:23:00 PM的发言：

    
    
     bless cc ld顺利团聚
    
bless cc ld~

以下是引用tqmm在12/16/2010 5:22:00 PM的发言：

    
    
     阿，我没拿到呀
    
你为啥没有拿到阿
不是一人一瓶么

以下是引用醉在12/16/2010 5:22:00 PM的发言：

    
     我给你的那种质量应该是1000左右?
没搞清楚

不过我托我妹妹给我买了200人民币左右的乌龙茶
冬天还是不能喝绿茶
要喝乌龙

    
绿茶喝多了伤胃。不过给我个好喝绿茶的网址吧？我也去买点，喜欢喝茶

以下是引用醉在12/16/2010 5:22:00 PM的发言：

    
     我给你的那种质量应该是1000左右?
没搞清楚

不过我托我妹妹给我买了200人民币左右的乌龙茶
冬天还是不能喝绿茶
要喝乌龙

    
好贵呀，不过真好喝。我现在有点红茶和普洱，乌龙都有点沉了，毕竟又2年没回国了

以下是引用ttclare在12/16/2010 5:08:00 PM的发言：

    
     大家约个方便的地方，远我也飞过去
    
或者大家一起商量去哪里度假吧

以下是引用醉在12/16/2010 5:20:00 PM的发言：
 是谁跟我说结婚后就不痛了

简直是骗人的

后来又有人跟我说
生孩子之后就不痛了


这个就是天生的，我知道有的人从来就没痛过

以下是引用icylavender在12/16/2010 5:22:00 PM的发言：

    
     是啊。烦死了。怎么喝还是渴。早上总是渴醒。。。
    
你们冬天需要开暖气睡觉的，最好整个加湿器

以下是引用疏影暗香在12/16/2010 5:24:00 PM的发言：

    
     口腔溃疡么？那个是吃b2还是什么的。

    
b complex就行，吃一两片就好

以下是引用醉在12/16/2010 5:24:00 PM的发言：

你为啥没有拿到阿
不是一人一瓶么


是不是聚会的时候我没去那次。。。

以下是引用chongyang在12/16/2010 5:21:00 PM的发言：

我乱叫的，其实是glucosamine
这个是什么作用
 
我妈说她膝盖打弯就疼，是不是可以吃点？

以下是引用ttclare在12/16/2010 5:24:00 PM的发言：

    
     嗯，大概就是例假前两三天，那个时候坐也不是站也不是，反正就是针扎一样的疼，不过一段时间就好了
    
不对，那个不是排卵期，不要瞎猜

以下是引用ericbb在12/16/2010 5:25:00 PM的发言：

    
     或者大家一起商量去哪里度假吧
    
这个主意很不错。。。 

以下是引用tqmm在12/16/2010 5:23:00 PM的发言：

    
    
     bless cc ld顺利团聚
    
嗯，敲敲，希望一切顺利

以下是引用chongyang在12/16/2010 5:09:00 PM的发言：

    
    
     别提了，，，
    
抱抱，注意身体，凡事都想开点

说吧，去哪里度假？又吃又喝又玩天气又好的地方~~~

以下是引用疏影暗香在12/16/2010 5:10:00 PM的发言：

    
     brown rice也是粗粮吧，我倒是买了一袋。
    
我喜欢吃玉米渣

以下是引用tqmm在12/16/2010 5:24:00 PM的发言：

    
    
     亲爱的，我说的是排卵期疼，一般在月经前2周，你说的是痛经
    
这个我从来没有感觉阿

以下是引用ninjarabbit在12/16/2010 5:26:00 PM的发言：

    
    
     不对，那个不是排卵期，不要瞎猜
    
好吧，我后来也发现了

以下是引用rerere在12/16/2010 5:26:00 PM的发言：

这个是什么作用
 
我妈说她膝盖打弯就疼，是不是可以吃点？
恩，就是那种triplx什么，我忘了叫什么，专治老年型退行性关节病的

以下是引用醉在12/16/2010 5:11:00 PM的发言：

    
     关于便秘
我建议是空腹喝蜂蜜水
或者柚子蜜
一定要坚持
非常有效果
最开始不行
坚持1,2个月就出来效果了

    
我天天喝，不过我没便秘的毛病

以下是引用ttclare在12/16/2010 5:24:00 PM的发言：

    
     嗯，大概就是例假前两三天，那个时候坐也不是站也不是，反正就是针扎一样的疼，不过一段时间就好了
    
医生跟我说是正常的，好像洪水拥堵在水闸前不断冲击闸门等待泄洪。。。我是不是说得太e了。

以下是引用chongyang在12/16/2010 5:24:00 PM的发言：

    
    
     绿茶喝多了伤胃。不过给我个好喝绿茶的网址吧？我也去买点，喜欢喝茶
    
所以必须饭后喝
我都是从家里带的
我家不产乌龙茶
只能买了
555555555
冬天要喝乌龙
夏天喝绿的

以下是引用ericbb在12/16/2010 5:25:00 PM的发言：

    
     或者大家一起商量去哪里度假吧
    
嗯，找个暖和点的季节，哪怕就只是个周末两天我也去

我手指甲经常长刺，是为什么？

以下是引用rerere在12/16/2010 5:26:00 PM的发言：

    
    
     这个是什么作用
      
     我妈说她膝盖打弯就疼，是不是可以吃点？
    
对，我觉得就可以吃。我妈说很有效，她以前一抬胳膊就疼。

以下是引用醉在12/16/2010 5:28:00 PM的发言：

    
     所以必须饭后喝
我都是从家里带的
我家不产乌龙茶
只能买了
555555555
冬天要喝乌龙
夏天喝绿的

    
我家产铁观音。。。

以下是引用ttclare在12/16/2010 5:28:00 PM的发言：

嗯，找个暖和点的季节，哪怕就只是个周末两天我也去
我也想去

以下是引用ericbb在12/16/2010 5:25:00 PM的发言：

    
     或者大家一起商量去哪里度假吧
    
一起cruise?

以下是引用tqmm在12/16/2010 5:26:00 PM的发言：

    
    
     是不是聚会的时候我没去那次。。。
    
啥茶叶，我不知道。。。估计那个时候我还没gd上你们

以下是引用疏影暗香在12/16/2010 5:26:00 PM的发言：

    
     这个主意很不错。。。 
    
去夏威夷?
每个人都bikini

以下是引用tqmm在12/16/2010 5:12:00 PM的发言：

    
    
     我基本都是一侧附件位置疼
    
是不是输卵管不通啊？你去医院看过了吗

以下是引用ninjarabbit在12/16/2010 5:25:00 PM的发言：

    
    
     好贵呀，不过真好喝。我现在有点红茶和普洱，乌龙都有点沉了，毕竟又2年没回国了
    
我很爱喝普洱。但是普洱不能空腹喝。。。

以下是引用tqmm在12/16/2010 5:28:00 PM的发言：

恩，就是那种triplx什么，我忘了叫什么，专治老年型退行性关节病的
这个是什么啊？

以下是引用tqmm在12/16/2010 5:26:00 PM的发言：

    
    
     是不是聚会的时候我没去那次。。。
    
可能是的
但是你那瓶我给算算了阿
我记得我算你的了

以下是引用醉在12/16/2010 5:29:00 PM的发言：

去夏威夷?
每个人都bikini


你波涛汹涌可以bikini~~俺不bikini~~

以下是引用ttclare在12/16/2010 5:26:00 PM的发言：

    
     你们冬天需要开暖气睡觉的，最好整个加湿器
    
恩不弄一个不行了。。。

以下是引用醉醒之间在12/16/2010 5:27:00 PM的发言：

    
    说吧，去哪里度假？又吃又喝又玩天气又好的地方~~~
    
夏威夷!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

羡慕你们可以聚会的

以下是引用ericbb在12/16/2010 5:28:00 PM的发言：

    
     我天天喝，不过我没便秘的毛病
    
我每天早上一杯咖啡。。。然后立马跑厕所。。。汗。