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d
demia
大约 14 年
7001 楼
以下是引用mousey在11/11/2010 1:32:00 PM的发言：
小海盗真美，和你头像一样美， 我非常稀饭她。
木木好久不见了，奔一个吧
豌
豌豆黄
大约 14 年
7002 楼
以下是引用懒龙在11/11/2010 1:32:00 PM的发言：
就0吧！
nod
m
mousey
大约 14 年
7003 楼
以下是引用豌豆黄在11/11/2010 1:33:00 PM的发言：
那我是不是也应该s？这件店里有吗？好像从来没见到的样子。。ft
我们这里还有灰色xs地，满好看的。
懒
懒龙
大约 14 年
7004 楼
143卡。。。
u
understandme
大约 14 年
7005 楼
该用户帖子内容已被屏蔽
奶
奶.茶
大约 14 年
7006 楼
以下是引用飞飞公主在11/11/2010 1:31:00 PM的发言：
烤肉好多卡地说........
闭着眼睛吃
c
chocoholic
大约 14 年
7007 楼
以下是引用飞飞公主在11/11/2010 1:31:00 PM的发言：
烤肉好多卡地说........
不会一顿就8400卡把
蛋蛋来说说, 12块KALBI多少卡? 哈哈
u
understandme
大约 14 年
7008 楼
该用户帖子内容已被屏蔽
a
allsaint
大约 14 年
7009 楼
以下是引用mousey在11/11/2010 1:32:00 PM的发言：
小海盗真美，和你头像一样美， 我非常稀饭她。
美女好久没看到你了~~
懒
懒龙
大约 14 年
7010 楼
以下是引用chocoholic在11/11/2010 1:31:00 PM的发言：
我买的S, 长度挺好的, 正常, 不短
还能钝到么？哪来看看 汗
奶
奶.茶
大约 14 年
7011 楼
以下是引用xiaoniu在11/11/2010 1:32:00 PM的发言：
今天争取椭圆机35分钟。我每次一直盯着那个卡路里数，到350就完成任务。我就是在应付差事
椭圆机那个不准的，你还是以时间为准吧，45分钟
懒
懒龙
大约 14 年
7012 楼
以下是引用奶.茶在11/11/2010 1:32:00 PM的发言：
看了一下，我觉得我穿不好。。。
看了一下 我更草了
c
chocoholic
大约 14 年
7013 楼
以下是引用豌豆黄在11/11/2010 1:33:00 PM的发言：
那我是不是也应该s？这件店里有吗？好像从来没见到的样子。。ft
店里有, 没啥号了. 你也许XS就可以了.
豌
豌豆黄
大约 14 年
7014 楼
以下是引用chocoholic在11/11/2010 1:32:00 PM的发言：
我买的灰棕和咸菜
没看到咸菜色。。
c
chocoholic
大约 14 年
7015 楼
以下是引用懒龙在11/11/2010 1:33:00 PM的发言：
真的么？ 额 我今天已经摄入一万黑芝麻糊了，我去看看多少卡
我恨恨的扯了一块BACON出来
豌
豌豆黄
大约 14 年
7016 楼
以下是引用mousey在11/11/2010 1:34:00 PM的发言：
我们这里还有灰色xs地，满好看的。
幕幕！好久没看到你啦！
u
understandme
大约 14 年
7017 楼
该用户帖子内容已被屏蔽
豌
豌豆黄
大约 14 年
7018 楼
以下是引用chocoholic在11/11/2010 1:35:00 PM的发言：
不会一顿就8400卡把
蛋蛋来说说, 12块KALBI多少卡? 哈哈
我帮你抹眼泪。。
我跟你说，你这个千万不能着急，有氧减肥是个长期的过程阿，别太push自己了
x
xiaoniu
大约 14 年
7019 楼
以下是引用奶.茶在11/11/2010 1:35:00 PM的发言：
椭圆机那个不准的，你还是以时间为准吧，45分钟
啊？！！45分钟好长呀。我去找点有声小说听，不然很难熬。
u
understandme
大约 14 年
7020 楼
该用户帖子内容已被屏蔽
c
chocoholic
大约 14 年
7021 楼
以下是引用懒龙在11/11/2010 1:35:00 PM的发言：
还能钝到么？哪来看看 汗
你时不时去刷刷, 我是有一天晚上灌水的时候看到的.
m
mousey
大约 14 年
7022 楼
以下是引用demia在11/11/2010 1:34:00 PM的发言：
木木好久不见了，奔一个吧
表吧，我戒奔了，哈哈。倒是想看你家帅哥奔。
奶
奶.茶
大约 14 年
7023 楼
以下是引用豌豆黄在11/11/2010 1:32:00 PM的发言：
一天1200卡，还挺多的了
我记得以前跑步的时候，跑步机我顶多能跑到300/400卡了不得了。。这还是40分钟呢
是说吃啊，1200不多
一个英格丽是马分外加鸡蛋其实火腿就600勒
懒
懒龙
大约 14 年
7024 楼
ft 到底是吃掉1200还是跑掉1200啊？！！！
x
xiaoniu
大约 14 年
7025 楼
以下是引用understandme在11/11/2010 1:35:00 PM的发言：
我要是盯着那个数字 15分钟我都跑不下来啊
我必须得有东西DISTRACT我 通常是闹哄哄的康熙来了
最近看老吴的电视剧
唉，可是健身房没法看老吴电视剧
豌
豌豆黄
大约 14 年
7026 楼
以下是引用chocoholic在11/11/2010 1:35:00 PM的发言：
店里有, 没啥号了. 你也许XS就可以了.
恩，我啥时候去店里看看。。不过这两天又热了。。哈哈，鬼天气
懒
懒龙
大约 14 年
7027 楼
以下是引用chocoholic在11/11/2010 1:36:00 PM的发言：
我恨恨的扯了一块BACON出来
吃吧。。人生苦短
c
chocoholic
大约 14 年
7028 楼
以下是引用奶.茶在11/11/2010 1:37:00 PM的发言：
是说吃啊，1200不多
一个英格丽是马分外加鸡蛋其实火腿就600勒
我今天绝食了我!!!
豌
豌豆黄
大约 14 年
7029 楼
以下是引用chocoholic在11/11/2010 1:36:00 PM的发言：
我恨恨的扯了一块BACON出来
可怜的。。。
奶
奶.茶
大约 14 年
7030 楼
以下是引用understandme在11/11/2010 1:33:00 PM的发言：
一天要多消耗1200卡啊。。。。妈呀 那还是挺难滴 我跑步半小时 才300多点儿 还是得少吃
脂肪间的差不多了 还是得靠针对性的运动才能有型 不过我离那么阶段 尚早 尚早啊 前路漫漫啊简直
没有啊，我是说一天最后摄入量1200卡
u
understandme
大约 14 年
7031 楼
该用户帖子内容已被屏蔽
c
chocoholic
大约 14 年
7032 楼
以下是引用understandme在11/11/2010 1:38:00 PM的发言：
看茬了 这个说的是啥呢
CODY
懒
懒龙
大约 14 年
7033 楼
以下是引用奶.茶在11/11/2010 1:37:00 PM的发言：
是说吃啊，1200不多
一个英格丽是马分外加鸡蛋其实火腿就600勒
吓我一跳 我以为要消耗掉1200呢！
c
chocoholic
大约 14 年
7034 楼
以下是引用懒龙在11/11/2010 1:38:00 PM的发言：
吃吧。。人生苦短
今天食堂大师傅给我现做的, 放了好多BACON, 咸死我了
x
xiaoniu
大约 14 年
7035 楼
以下是引用懒龙在11/11/2010 1:38:00 PM的发言：
ft 到底是吃掉1200还是跑掉1200啊？！！！
跑掉1200？！！不要吧
豌
豌豆黄
大约 14 年
7036 楼
以下是引用奶.茶在11/11/2010 1:37:00 PM的发言：
是说吃啊，1200不多
一个英格丽是马分外加鸡蛋其实火腿就600勒
哦，我以为是跑掉的。。ft，满拧
1200的话能吃的很少把。。。
奶
奶.茶
大约 14 年
7037 楼
以下是引用chocoholic在11/11/2010 1:35:00 PM的发言：
不会一顿就8400卡把
蛋蛋来说说, 12块KALBI多少卡? 哈哈
你下个免费的app阿，lost it或者myfitnesspal
豌
豌豆黄
大约 14 年
7038 楼
以下是引用xiaoniu在11/11/2010 1:37:00 PM的发言：
啊？！！45分钟好长呀。我去找点有声小说听，不然很难熬。
电视剧，正好一级
m
mousey
大约 14 年
7039 楼
以下是引用allsaint在11/11/2010 1:35:00 PM的发言：
美女好久没看到你了~~
恩，前阵子出差了三星期，回来又忙S。 偶尔上来TK。可惜没抓住几个闪的，今天算我运气好。
p
purpleturtle
大约 14 年
7040 楼
以下是引用chocoholic在11/11/2010 1:39:00 PM的发言：
CODY
这就是我明明给自己买的，但我劳工以为给他妈买的那个。。。呜
我在店里买的camel色。其实我自己还是觉得很好看的。
懒
懒龙
大约 14 年
7041 楼
以下是引用chocoholic在11/11/2010 1:39:00 PM的发言：
今天食堂大师傅给我现做的, 放了好多BACON, 咸死我了
bso美女招大师傅待见 哈哈哈
豌
豌豆黄
大约 14 年
7042 楼
以下是引用懒龙在11/11/2010 1:38:00 PM的发言：
ft 到底是吃掉1200还是跑掉1200啊？！！！
吃吃吃，我理解错了
c
chocoholic
大约 14 年
7043 楼
以下是引用豌豆黄在11/11/2010 1:39:00 PM的发言：
哦，我以为是跑掉的。。ft，满拧
1200的话能吃的很少把。。。
就两个MUFFIN, 怎么能吃饱啊....一顿早饭也能吃那么多了
u
understandme
大约 14 年
7044 楼
该用户帖子内容已被屏蔽
豌
豌豆黄
大约 14 年
7045 楼
以下是引用chocoholic在11/11/2010 1:38:00 PM的发言：
我今天绝食了我!!!
可怜的
奶
奶.茶
大约 14 年
7046 楼
以下是引用mousey在11/11/2010 1:37:00 PM的发言：
表吧，我戒奔了，哈哈。倒是想看你家帅哥奔。
回国玩得如何
p
purpleturtle
大约 14 年
7047 楼
我经常相隔两天，体重就差个3，4磅，都是食物，我太能吃了。
u
understandme
大约 14 年
7048 楼
该用户帖子内容已被屏蔽
x
xiaoniu
大约 14 年
7049 楼
以下是引用purpleturtle在11/11/2010 1:40:00 PM的发言：
这就是我明明给自己买的，但我劳工以为给他妈买的那个。。。呜
我在店里买的camel色。其实我自己还是觉得很好看的。
这是啥？
u
understandme
大约 14 年
7050 楼
该用户帖子内容已被屏蔽
奶
奶.茶
大约 14 年
7051 楼
以下是引用chocoholic在11/11/2010 1:38:00 PM的发言：
我今天绝食了我!!!
没关系拉
你不需要减重，你哪里有fat阿
你只要塑型就可以了
c
chocoholic
大约 14 年
7052 楼
以下是引用purpleturtle在11/11/2010 1:40:00 PM的发言：
这就是我明明给自己买的，但我劳工以为给他妈买的那个。。。呜
我在店里买的camel色。其实我自己还是觉得很好看的。
我觉得还不错啊, 我喜欢开山, 舒服方便.
懒
懒龙
大约 14 年
7053 楼
以下是引用understandme在11/11/2010 1:41:00 PM的发言：
那个会不会太少了啊
说是最少要摄入2000卡不是？不然BODY会慢慢发觉你在节食 从而自动调节到低代谢率？ 某有知识的同学以前KP我的
我红颜听到这个 生活热情又熊熊燃起
m
mw8910
大约 14 年
7054 楼
以下是引用mousey在11/11/2010 1:37:00 PM的发言：
表吧，我戒奔了，哈哈。倒是想看你家帅哥奔。
啊? 我们都不答应!
x
xiaoniu
大约 14 年
7055 楼
以下是引用understandme在11/11/2010 1:40:00 PM的发言：
上IPAD！
没钱买IPAD的穷人，只能看健身房的公共电视。
c
chocoholic
大约 14 年
7056 楼
以下是引用奶.茶在11/11/2010 1:41:00 PM的发言：
没关系拉
你不需要减重，你哪里有fat阿
你只要塑型就可以了
不是说减肚子就要全身减没法局部减吗
p
purpleturtle
大约 14 年
7057 楼
以下是引用chocoholic在11/11/2010 1:42:00 PM的发言：
我觉得还不错啊, 我喜欢开山, 舒服方便.
我也很喜欢。。。不过我现在在家都是开着暖气，穿这羽绒服。。。。湾区太冷了，我们家还对流
奶
奶.茶
大约 14 年
7058 楼
以下是引用chocoholic在11/11/2010 1:40:00 PM的发言：
就两个MUFFIN, 怎么能吃饱啊....一顿早饭也能吃那么多了
不会的，其实差不多啦
如果光吃muffin没多少的，就怕你double carb...
不过我照样吃。。。晚饭吃健康点就好了
u
understandme
大约 14 年
7059 楼
该用户帖子内容已被屏蔽
豌
豌豆黄
大约 14 年
7060 楼
以下是引用chocoholic在11/11/2010 1:40:00 PM的发言：
就两个MUFFIN, 怎么能吃饱啊....一顿早饭也能吃那么多了
你不要吃muffin这种阿，吃定饿得而且卡路里低的--不过通常都不是那么好吃的了
muffin里面有糖有奶有油，很容易高的
粉
粉猪猪
大约 14 年
7061 楼
以下是引用豌豆黄在11/11/2010 1:43:00 PM的发言：
你不要吃muffin这种阿，吃定饿得而且卡路里低的--不过通常都不是那么好吃的了
muffin里面有糖有奶有油，很容易高的
555 我還覺得這么吃沒啥呢
撞墻去了！！
p
purpleturtle
大约 14 年
7062 楼
以下是引用奶.茶在11/11/2010 1:41:00 PM的发言：
没关系拉
你不需要减重，你哪里有fat阿
你只要塑型就可以了
完全同意。我觉得gbb不需要节食，适当锻炼就好了。
豌
豌豆黄
大约 14 年
7063 楼
以下是引用xiaoniu在11/11/2010 1:43:00 PM的发言：
没钱买IPAD的穷人，只能看健身房的公共电视。
哈哈，我通常都看破案的那种，这样子还得想想怎么破案，然后很快就过去了
x
xiaoniu
大约 14 年
7064 楼
以下是引用奶.茶在11/11/2010 1:43:00 PM的发言：
不会的，其实差不多啦
如果光吃muffin没多少的，就怕你double carb...
不过我照样吃。。。晚饭吃健康点就好了
你晚饭一般吃什么？
u
understandme
大约 14 年
7065 楼
该用户帖子内容已被屏蔽
懒
懒龙
大约 14 年
7066 楼
中餐怎么计算卡路里》？ 比如昨天晚上的鸡丁西兰花
c
chocoholic
大约 14 年
7067 楼
以下是引用懒龙在11/11/2010 1:42:00 PM的发言：
我红颜听到这个 生活热情又熊熊燃起
立刻计划中午再吃点啥
u
understandme
大约 14 年
7068 楼
该用户帖子内容已被屏蔽
奶
奶.茶
大约 14 年
7069 楼
以下是引用understandme在11/11/2010 1:41:00 PM的发言：
那个会不会太少了啊
说是最少要摄入2000卡不是？不然BODY会慢慢发觉你在节食 从而自动调节到低代谢率？ 某有知识的同学以前KP我的
不是阿，现在这个年纪，差不多基础代谢需要1500卡，每天少300卡，就是1200差不多就是一周掉一帮的预算
c
chocoholic
大约 14 年
7070 楼
以下是引用豌豆黄在11/11/2010 1:43:00 PM的发言：
你不要吃muffin这种阿，吃定饿得而且卡路里低的--不过通常都不是那么好吃的了
muffin里面有糖有奶有油，很容易高的
比如说?
u
understandme
大约 14 年
7071 楼
该用户帖子内容已被屏蔽
c
chocoholic
大约 14 年
7072 楼
以下是引用understandme在11/11/2010 1:43:00 PM的发言：
早饭吃那么奢侈干啥 煮鸡蛋 胡萝卜 牛奶 最多来点儿麦片就够了吧
不是早饭吃的多新陈代谢快吗
豌
豌豆黄
大约 14 年
7073 楼
以下是引用粉猪猪在11/11/2010 1:44:00 PM的发言：
555 我還覺得這么吃沒啥呢
撞墻去了！！
那个啥。。muffin大小也不一样啊。。。。。我错了。。
u
understandme
大约 14 年
7074 楼
该用户帖子内容已被屏蔽
c
chocoholic
大约 14 年
7075 楼
以下是引用豌豆黄在11/11/2010 1:44:00 PM的发言：
哈哈，我通常都看破案的那种，这样子还得想想怎么破案，然后很快就过去了
YOUTUBE一段就十分钟把, 要换挺麻烦的. 你用什么看?
m
mousey
大约 14 年
7076 楼
以下是引用奶.茶在11/11/2010 1:41:00 PM的发言：
回国玩得如何
光顾吃了，看到你们讨论卡路里，我都不敢出声，到现在还没回gym。汗.
在香港又入了两件皮衣，红色和粉色的，我绝对是疯了，可是可是，真的很和身，袖长太合适了，小个子能找到这么合身的衣服就啥都不管了。还在上海买了一件皮拽丝，皮子软得象butter。
x
xiaoniu
大约 14 年
7077 楼
以下是引用豌豆黄在11/11/2010 1:44:00 PM的发言：
哈哈，我通常都看破案的那种，这样子还得想想怎么破案，然后很快就过去了
我们这里健身房的电视能收到中央台，就是不好意思让周围老美一起看，而且我锻炼的时间一般正好放国产电视剧，这两天是个农村题材的。
[此贴子已经被作者于2010/11/11 13:46:27编辑过]
豌
豌豆黄
大约 14 年
7078 楼
以下是引用chocoholic在11/11/2010 1:45:00 PM的发言：
比如说?
被你看穿了。。哈哈，我就是一时没想起来是什么。。等我想想
好像是cereal?
a
allsaint
大约 14 年
7079 楼
以下是引用mousey在11/11/2010 1:46:00 PM的发言：
光顾吃了，看到你们讨论卡路里，我都不敢出声，到现在还没回gym。汗.
在香港又入了两件皮衣，红色和粉色的，我绝对是疯了，可是可是，真的很和身，袖长太合适了，小个子能找到这么合身的衣服就啥都不管了。还在上海买了一件皮拽丝，皮子软得象butter。
奶
奶.茶
大约 14 年
7080 楼
以下是引用懒龙在11/11/2010 1:44:00 PM的发言：
中餐怎么计算卡路里》？ 比如昨天晚上的鸡丁西兰花
下app或者上网查也可以
http://www.boohee.com/food/
c
chocoholic
大约 14 年
7081 楼
以下是引用mousey在11/11/2010 1:46:00 PM的发言：
光顾吃了，看到你们讨论卡路里，我都不敢出声，到现在还没回gym。汗.
在香港又入了两件皮衣，红色和粉色的，我绝对是疯了，可是可是，真的很和身，袖长太合适了，小个子能找到这么合身的衣服就啥都不管了。还在上海买了一件皮拽丝，皮子软得象butter。
木木仙女奔!!!!!!
p
purpleturtle
大约 14 年
7082 楼
我们apt gym的跑步机，椭圆机都有电视，我就跑那里去看康熙来了。。。就是跑步看康熙太不好了，容易岔气
u
understandme
大约 14 年
7083 楼
该用户帖子内容已被屏蔽
u
understandme
大约 14 年
7084 楼
该用户帖子内容已被屏蔽
豌
豌豆黄
大约 14 年
7085 楼
以下是引用chocoholic在11/11/2010 1:46:00 PM的发言：
YOUTUBE一段就十分钟把, 要换挺麻烦的. 你用什么看?
gym有电视。。。我家那个每个跑步机有一个小电视。。哈哈
你可以在tudou上看，ipad应该可以把？
奶
奶.茶
大约 14 年
7086 楼
以下是引用mousey在11/11/2010 1:46:00 PM的发言：
光顾吃了，看到你们讨论卡路里，我都不敢出声，到现在还没回gym。汗.
在香港又入了两件皮衣，红色和粉色的，我绝对是疯了，可是可是，真的很和身，袖长太合适了，小个子能找到这么合身的衣服就啥都不管了。还在上海买了一件皮拽丝，皮子软得象butter。
太想看了
p
purpleturtle
大约 14 年
7087 楼
以下是引用mousey在11/11/2010 1:46:00 PM的发言：
光顾吃了，看到你们讨论卡路里，我都不敢出声，到现在还没回gym。汗.
在香港又入了两件皮衣，红色和粉色的，我绝对是疯了，可是可是，真的很和身，袖长太合适了，小个子能找到这么合身的衣服就啥都不管了。还在上海买了一件皮拽丝，皮子软得象butter。
飞
飞飞公主
大约 14 年
7088 楼
以下是引用mousey在11/11/2010 1:46:00 PM的发言：
光顾吃了，看到你们讨论卡路里，我都不敢出声，到现在还没回gym。汗.
在香港又入了两件皮衣，红色和粉色的，我绝对是疯了，可是可是，真的很和身，袖长太合适了，小个子能找到这么合身的衣服就啥都不管了。还在上海买了一件皮拽丝，皮子软得象butter。
哇, 红色粉色, 听着就很juicy, 上真人!!!
懒
懒龙
大约 14 年
7089 楼
红颜，，你的早饭三明治把英格丽是马粪换成dark toast，cheese 去掉，一下子少很多卡
u
understandme
大约 14 年
7090 楼
该用户帖子内容已被屏蔽
奶
奶.茶
大约 14 年
7091 楼
以下是引用mousey在11/11/2010 1:46:00 PM的发言：
光顾吃了，看到你们讨论卡路里，我都不敢出声，到现在还没回gym。汗.
在香港又入了两件皮衣，红色和粉色的，我绝对是疯了，可是可是，真的很和身，袖长太合适了，小个子能找到这么合身的衣服就啥都不管了。还在上海买了一件皮拽丝，皮子软得象butter。
现在上海有什么好吃馆子？
布
布.丁
大约 14 年
7092 楼
以下是引用小娃娃鱼在11/11/2010 1:25:00 PM的发言：
我穿2号胸部那里稍微大了一点点。古籍0号应该就是alexa差不多，不过没有她的美腿
米兔。。2号我也觉得胸那里大了点，我是不是也要挑战一下0号呢。。
懒
懒龙
大约 14 年
7093 楼
以下是引用xiaoniu在11/11/2010 1:46:00 PM的发言：
我们这里健身房的电视能收到中央台，就是不好意思让周围老美一起看，而且我锻炼的时间一般正好放国产电视剧，这两天是个农村题材的。
[此贴子已经被作者于2010/11/11 13:46:27编辑过]
太逗了
豌
豌豆黄
大约 14 年
7094 楼
以下是引用懒龙在11/11/2010 1:48:00 PM的发言：
红颜，，你的早饭三明治把英格丽是马粪换成dark toast，cheese 去掉，一下子少很多卡
nod，呵呵
c
chocoholic
大约 14 年
7095 楼
以下是引用懒龙在11/11/2010 1:48:00 PM的发言：
红颜，，你的早饭三明治把英格丽是马粪换成dark toast，cheese 去掉，一下子少很多卡
我可以不吃BACON, 我喜欢融化的CHEESE, 奥儿
TOAST不觉得扎嘴吗?
布
布.丁
大约 14 年
7096 楼
以下是引用飞飞公主在11/11/2010 1:48:00 PM的发言：
哇, 红色粉色, 听着就很juicy, 上真人!!!
飞飞！
u
understandme
大约 14 年
7097 楼
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粉
粉猪猪
大约 14 年
7098 楼
以下是引用豌豆黄在11/11/2010 1:45:00 PM的发言：
那个啥。。muffin大小也不一样啊。。。。。我错了。。
不不不哈
我是有時候吃東西很不注意的，吃的時候爽了，完了就開始后悔
懒
懒龙
大约 14 年
7099 楼
以下是引用布.丁在11/11/2010 1:49:00 PM的发言：
米兔。。2号我也觉得胸那里大了点，我是不是也要挑战一下0号呢。。
排你的222222222222222
豌
豌豆黄
大约 14 年
7100 楼
以下是引用chocoholic在11/11/2010 1:48:00 PM的发言：
我有时侯吃牛奶+CEREAL, 后来又看到说INSTANT CEREAL好象营养不如煮的好
我一般都是圈圈的。是不是就是instant的？我都没注意。。
…
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…
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小海盗真美，和你头像一样美， 我非常稀饭她。
木木好久不见了，奔一个吧
就0吧！
nod
那我是不是也应该s？这件店里有吗？好像从来没见到的样子。。ft
我们这里还有灰色xs地，满好看的。
烤肉好多卡地说........
闭着眼睛吃
烤肉好多卡地说........
不会一顿就8400卡把
蛋蛋来说说, 12块KALBI多少卡? 哈哈
小海盗真美，和你头像一样美， 我非常稀饭她。
美女好久没看到你了~~
我买的S, 长度挺好的, 正常, 不短
还能钝到么？哪来看看 汗
今天争取椭圆机35分钟。我每次一直盯着那个卡路里数，到350就完成任务。我就是在应付差事
椭圆机那个不准的，你还是以时间为准吧，45分钟
看了一下，我觉得我穿不好。。。
看了一下 我更草了
那我是不是也应该s？这件店里有吗？好像从来没见到的样子。。ft
店里有, 没啥号了. 你也许XS就可以了.
我买的灰棕和咸菜
没看到咸菜色。。
真的么？ 额 我今天已经摄入一万黑芝麻糊了，我去看看多少卡
我恨恨的扯了一块BACON出来
我们这里还有灰色xs地，满好看的。
幕幕！好久没看到你啦！
不会一顿就8400卡把
蛋蛋来说说, 12块KALBI多少卡? 哈哈
我帮你抹眼泪。。
我跟你说，你这个千万不能着急，有氧减肥是个长期的过程阿，别太push自己了
椭圆机那个不准的，你还是以时间为准吧，45分钟
啊？！！45分钟好长呀。我去找点有声小说听，不然很难熬。
还能钝到么？哪来看看 汗
你时不时去刷刷, 我是有一天晚上灌水的时候看到的.
木木好久不见了，奔一个吧
表吧，我戒奔了，哈哈。倒是想看你家帅哥奔。
一天1200卡，还挺多的了
我记得以前跑步的时候，跑步机我顶多能跑到300/400卡了不得了。。这还是40分钟呢
是说吃啊，1200不多
一个英格丽是马分外加鸡蛋其实火腿就600勒
我要是盯着那个数字 15分钟我都跑不下来啊
我必须得有东西DISTRACT我 通常是闹哄哄的康熙来了
最近看老吴的电视剧
唉，可是健身房没法看老吴电视剧
店里有, 没啥号了. 你也许XS就可以了.
恩，我啥时候去店里看看。。不过这两天又热了。。哈哈，鬼天气
我恨恨的扯了一块BACON出来
吃吧。。人生苦短
是说吃啊，1200不多
一个英格丽是马分外加鸡蛋其实火腿就600勒
我今天绝食了我!!!
我恨恨的扯了一块BACON出来
可怜的。。。
一天要多消耗1200卡啊。。。。妈呀 那还是挺难滴 我跑步半小时 才300多点儿 还是得少吃
脂肪间的差不多了 还是得靠针对性的运动才能有型 不过我离那么阶段 尚早 尚早啊 前路漫漫啊简直
没有啊，我是说一天最后摄入量1200卡
看茬了 这个说的是啥呢
CODY
是说吃啊，1200不多
一个英格丽是马分外加鸡蛋其实火腿就600勒
吓我一跳 我以为要消耗掉1200呢！
吃吧。。人生苦短
今天食堂大师傅给我现做的, 放了好多BACON, 咸死我了
ft 到底是吃掉1200还是跑掉1200啊？！！！
跑掉1200？！！不要吧
是说吃啊，1200不多
一个英格丽是马分外加鸡蛋其实火腿就600勒
哦，我以为是跑掉的。。ft，满拧
1200的话能吃的很少把。。。
不会一顿就8400卡把
蛋蛋来说说, 12块KALBI多少卡? 哈哈
你下个免费的app阿，lost it或者myfitnesspal
啊？！！45分钟好长呀。我去找点有声小说听，不然很难熬。
电视剧，正好一级
美女好久没看到你了~~
恩，前阵子出差了三星期，回来又忙S。 偶尔上来TK。可惜没抓住几个闪的，今天算我运气好。
CODY
这就是我明明给自己买的，但我劳工以为给他妈买的那个。。。呜
我在店里买的camel色。其实我自己还是觉得很好看的。
今天食堂大师傅给我现做的, 放了好多BACON, 咸死我了
bso美女招大师傅待见 哈哈哈
ft 到底是吃掉1200还是跑掉1200啊？！！！
吃吃吃，我理解错了
哦，我以为是跑掉的。。ft，满拧
1200的话能吃的很少把。。。
就两个MUFFIN, 怎么能吃饱啊....一顿早饭也能吃那么多了
我今天绝食了我!!!
可怜的
表吧，我戒奔了，哈哈。倒是想看你家帅哥奔。
回国玩得如何
这就是我明明给自己买的，但我劳工以为给他妈买的那个。。。呜
我在店里买的camel色。其实我自己还是觉得很好看的。
这是啥？
我今天绝食了我!!!
没关系拉
你不需要减重，你哪里有fat阿
你只要塑型就可以了
这就是我明明给自己买的，但我劳工以为给他妈买的那个。。。呜
我在店里买的camel色。其实我自己还是觉得很好看的。
我觉得还不错啊, 我喜欢开山, 舒服方便.
那个会不会太少了啊
说是最少要摄入2000卡不是？不然BODY会慢慢发觉你在节食 从而自动调节到低代谢率？ 某有知识的同学以前KP我的
我红颜听到这个 生活热情又熊熊燃起
表吧，我戒奔了，哈哈。倒是想看你家帅哥奔。
啊? 我们都不答应!
上IPAD！
没钱买IPAD的穷人，只能看健身房的公共电视。
没关系拉
你不需要减重，你哪里有fat阿
你只要塑型就可以了
不是说减肚子就要全身减没法局部减吗
我觉得还不错啊, 我喜欢开山, 舒服方便.
我也很喜欢。。。不过我现在在家都是开着暖气，穿这羽绒服。。。。湾区太冷了，我们家还对流
就两个MUFFIN, 怎么能吃饱啊....一顿早饭也能吃那么多了
不会的，其实差不多啦
如果光吃muffin没多少的，就怕你double carb...
不过我照样吃。。。晚饭吃健康点就好了
就两个MUFFIN, 怎么能吃饱啊....一顿早饭也能吃那么多了
你不要吃muffin这种阿，吃定饿得而且卡路里低的--不过通常都不是那么好吃的了
muffin里面有糖有奶有油，很容易高的
你不要吃muffin这种阿，吃定饿得而且卡路里低的--不过通常都不是那么好吃的了
muffin里面有糖有奶有油，很容易高的
555 我還覺得這么吃沒啥呢
撞墻去了！！
没关系拉
你不需要减重，你哪里有fat阿
你只要塑型就可以了
完全同意。我觉得gbb不需要节食，适当锻炼就好了。
没钱买IPAD的穷人，只能看健身房的公共电视。
哈哈，我通常都看破案的那种，这样子还得想想怎么破案，然后很快就过去了
不会的，其实差不多啦
如果光吃muffin没多少的，就怕你double carb...
不过我照样吃。。。晚饭吃健康点就好了
你晚饭一般吃什么？
我红颜听到这个 生活热情又熊熊燃起
立刻计划中午再吃点啥
那个会不会太少了啊
说是最少要摄入2000卡不是？不然BODY会慢慢发觉你在节食 从而自动调节到低代谢率？ 某有知识的同学以前KP我的
不是阿，现在这个年纪，差不多基础代谢需要1500卡，每天少300卡，就是1200差不多就是一周掉一帮的预算
你不要吃muffin这种阿，吃定饿得而且卡路里低的--不过通常都不是那么好吃的了
muffin里面有糖有奶有油，很容易高的
比如说?
早饭吃那么奢侈干啥 煮鸡蛋 胡萝卜 牛奶 最多来点儿麦片就够了吧
不是早饭吃的多新陈代谢快吗
555 我還覺得這么吃沒啥呢
撞墻去了！！
那个啥。。muffin大小也不一样啊。。。。。我错了。。
哈哈，我通常都看破案的那种，这样子还得想想怎么破案，然后很快就过去了
YOUTUBE一段就十分钟把, 要换挺麻烦的. 你用什么看?
回国玩得如何
光顾吃了，看到你们讨论卡路里，我都不敢出声，到现在还没回gym。汗.
在香港又入了两件皮衣，红色和粉色的，我绝对是疯了，可是可是，真的很和身，袖长太合适了，小个子能找到这么合身的衣服就啥都不管了。还在上海买了一件皮拽丝，皮子软得象butter。
哈哈，我通常都看破案的那种，这样子还得想想怎么破案，然后很快就过去了
我们这里健身房的电视能收到中央台，就是不好意思让周围老美一起看，而且我锻炼的时间一般正好放国产电视剧，这两天是个农村题材的。
[此贴子已经被作者于2010/11/11 13:46:27编辑过]
比如说?
被你看穿了。。哈哈，我就是一时没想起来是什么。。等我想想
好像是cereal?
光顾吃了，看到你们讨论卡路里，我都不敢出声，到现在还没回gym。汗.
在香港又入了两件皮衣，红色和粉色的，我绝对是疯了，可是可是，真的很和身，袖长太合适了，小个子能找到这么合身的衣服就啥都不管了。还在上海买了一件皮拽丝，皮子软得象butter。
中餐怎么计算卡路里》？ 比如昨天晚上的鸡丁西兰花
下app或者上网查也可以
http://www.boohee.com/food/
光顾吃了，看到你们讨论卡路里，我都不敢出声，到现在还没回gym。汗.
在香港又入了两件皮衣，红色和粉色的，我绝对是疯了，可是可是，真的很和身，袖长太合适了，小个子能找到这么合身的衣服就啥都不管了。还在上海买了一件皮拽丝，皮子软得象butter。
木木仙女奔!!!!!!
YOUTUBE一段就十分钟把, 要换挺麻烦的. 你用什么看?
gym有电视。。。我家那个每个跑步机有一个小电视。。哈哈
你可以在tudou上看，ipad应该可以把？
光顾吃了，看到你们讨论卡路里，我都不敢出声，到现在还没回gym。汗.
在香港又入了两件皮衣，红色和粉色的，我绝对是疯了，可是可是，真的很和身，袖长太合适了，小个子能找到这么合身的衣服就啥都不管了。还在上海买了一件皮拽丝，皮子软得象butter。
太想看了
以下是引用mousey在11/11/2010 1:46:00 PM的发言：
光顾吃了，看到你们讨论卡路里，我都不敢出声，到现在还没回gym。汗.
在香港又入了两件皮衣，红色和粉色的，我绝对是疯了，可是可是，真的很和身，袖长太合适了，小个子能找到这么合身的衣服就啥都不管了。还在上海买了一件皮拽丝，皮子软得象butter。
光顾吃了，看到你们讨论卡路里，我都不敢出声，到现在还没回gym。汗.
在香港又入了两件皮衣，红色和粉色的，我绝对是疯了，可是可是，真的很和身，袖长太合适了，小个子能找到这么合身的衣服就啥都不管了。还在上海买了一件皮拽丝，皮子软得象butter。
哇, 红色粉色, 听着就很juicy, 上真人!!!
光顾吃了，看到你们讨论卡路里，我都不敢出声，到现在还没回gym。汗.
在香港又入了两件皮衣，红色和粉色的，我绝对是疯了，可是可是，真的很和身，袖长太合适了，小个子能找到这么合身的衣服就啥都不管了。还在上海买了一件皮拽丝，皮子软得象butter。
现在上海有什么好吃馆子？
我穿2号胸部那里稍微大了一点点。古籍0号应该就是alexa差不多，不过没有她的美腿
米兔。。2号我也觉得胸那里大了点，我是不是也要挑战一下0号呢。。
我们这里健身房的电视能收到中央台，就是不好意思让周围老美一起看，而且我锻炼的时间一般正好放国产电视剧，这两天是个农村题材的。
[此贴子已经被作者于2010/11/11 13:46:27编辑过]
太逗了
红颜，，你的早饭三明治把英格丽是马粪换成dark toast，cheese 去掉，一下子少很多卡
nod，呵呵
红颜，，你的早饭三明治把英格丽是马粪换成dark toast，cheese 去掉，一下子少很多卡
我可以不吃BACON, 我喜欢融化的CHEESE, 奥儿
TOAST不觉得扎嘴吗?
哇, 红色粉色, 听着就很juicy, 上真人!!!
飞飞！
那个啥。。muffin大小也不一样啊。。。。。我错了。。
不不不哈
我是有時候吃東西很不注意的，吃的時候爽了，完了就開始后悔
米兔。。2号我也觉得胸那里大了点，我是不是也要挑战一下0号呢。。
排你的222222222222222
我有时侯吃牛奶+CEREAL, 后来又看到说INSTANT CEREAL好象营养不如煮的好
我一般都是圈圈的。是不是就是instant的？我都没注意。。