时尚水楼 十一月的天空

接近 14 年

28801 楼

以下是引用当当响在12/1/2010 8:09:00 PM的发言：

本身有xbox的，只要买一个那个我前面贴的dance bundle就可以了。
你包收到了吗？我今天去gap很淡定的啥也没买还退了100多块钱回来，嘿嘿

接近 14 年

28802 楼

以下是引用chocoholic在12/1/2010 8:13:00 PM的发言：




     你在GYM里跑穿短裤就好了呀

今天我旁边的姐姐一直7.8的速度狂奔。。。我在旁边3.8慢走

接近 14 年

28803 楼

以下是引用懒龙在12/1/2010 8:15:00 PM的发言：

今天我旁边的姐姐一直7.8的速度狂奔。。。我在旁边3.8慢走

你比我还弱!!!我4.5

接近 14 年

28804 楼

以下是引用懒龙在12/1/2010 8:14:00 PM的发言：

我没有xbox。。。不喜欢打游戏。。但是很心动这个跳舞的嘿嘿
没有xbox，就只能买xbox先。我对dance和fitness都感兴趣。

接近 14 年

28805 楼

以下是引用chocoholic在12/1/2010 8:13:00 PM的发言：




     你在GYM里跑穿短裤就好了呀

我不爱换都是穿着去回来洗澡

再说短裤遮不住肉

接近 14 年

28806 楼

以下是引用响当当在12/1/2010 8:15:00 PM的发言：

你包收到了吗？我今天去gap很淡定的啥也没买还退了100多块钱回来，嘿嘿
收到了。。。还不错。不过我劳工看了一眼，说你又买UO了。。。。

就放过我了。。哈哈

mw8910

接近 14 年

28807 楼

以下是引用xph在12/1/2010 8:12:00 PM的发言：


    拿到一旦F21 居然每一个都很喜欢

小半年没有这种情况了



ben

接近 14 年

28808 楼

以下是引用xiaoniu在12/1/2010 8:11:00 PM的发言：

豌豆儿，我看了高密者的剧情介绍，怎么完全没看懂？

我也看了，也完全没懂

接近 14 年

28809 楼

以下是引用懒龙在12/1/2010 8:15:00 PM的发言：



     今天我旁边的姐姐一直7.8的速度狂奔。。。我在旁边3.8慢走

你跑了多久?

接近 14 年

28810 楼

以下是引用当当响在12/1/2010 8:16:00 PM的发言：

收到了。。。还不错。不过我劳工看了一眼，说你又买UO了。。。。

就放过我了。。哈哈
哈哈哈

接近 14 年

28811 楼

以下是引用mw8910在12/1/2010 8:16:00 PM的发言：





ben

等你不在我就奔哈哈

demia

接近 14 年

28812 楼

以下是引用当当响在12/1/2010 8:16:00 PM的发言：



     收到了。。。还不错。不过我劳工看了一眼，说你又买UO了。。。。

     就放过我了。。哈哈

哈哈，要看你奔

接近 14 年

28813 楼

能不能穿legging

22... 海波...

接近 14 年

28814 楼

以下是引用chocoholic在12/1/2010 8:16:00 PM的发言：




     你比我还弱!!!我4.5

我坡度6！！

接近 14 年

28815 楼

以下是引用xph在12/1/2010 8:17:00 PM的发言：


     你跑了多久?

15分钟。。。

接近 14 年

28816 楼

以下是引用xph在12/1/2010 8:16:00 PM的发言：

我不爱换都是穿着去回来洗澡

再说短裤遮不住肉

我也都是回来洗澡. 从GYM到车里那点路不冷. 去GYM还怕啥肉啊

接近 14 年

28817 楼

以下是引用xph在12/1/2010 8:18:00 PM的发言：


    能不能穿legging

22... 海波...


可以吧穿个长top把屁股盖上。不过为什么不穿短裤呢？我恨不得短裤都不穿

接近 14 年

28818 楼

以下是引用xph在12/1/2010 8:18:00 PM的发言：
能不能穿legging

22... 海波...

穿LEGGING出汗会不会贴PP上

接近 14 年

28819 楼

以下是引用demia在12/1/2010 8:18:00 PM的发言：

哈哈，要看你奔
下周，天已经黑了。。。。我这周末出去玩。明天出发。

接近 14 年

28820 楼

以下是引用懒龙在12/1/2010 8:15:00 PM的发言：



     今天我旁边的姐姐一直7.8的速度狂奔。。。我在旁边3.8慢走

omg, 7.8基本已经飞起来了
我的极限好像是4.2

接近 14 年

28821 楼

以下是引用懒龙在12/1/2010 8:19:00 PM的发言：

我坡度6！！

牛! 我还没上坡度

接近 14 年

28822 楼

以下是引用chocoholic在12/1/2010 8:20:00 PM的发言：




     我也都是回来洗澡. 从GYM到车里那点路不冷. 去GYM还怕啥肉啊

哎呀我也不喜欢在那洗澡不喜欢看下垂的肉肉

接近 14 年

28823 楼

以下是引用懒龙在12/1/2010 8:19:00 PM的发言：



     我坡度6！！

好意思说?

接近 14 年

28824 楼

以下是引用懒龙在12/1/2010 8:20:00 PM的发言：

15分钟。。。

BS!!!!!!!

mw8910

接近 14 年

28825 楼

以下是引用xph在12/1/2010 8:18:00 PM的发言：


     等你不在我就奔哈哈


为啥？

接近 14 年

28826 楼

以下是引用chocoholic在12/1/2010 8:21:00 PM的发言：




     BS!!!!!!!

阿，我最多２５分钟，一般２０分钟，也是被ｂｓ的么

接近 14 年

28827 楼

以下是引用chocoholic在12/1/2010 8:20:00 PM的发言：




     穿LEGGING出汗会不会贴PP上

本来就是紧身贴pp么?

问题我运动长裤根legging也没啥区别

接近 14 年

28828 楼

以下是引用懒龙在12/1/2010 8:20:00 PM的发言：



     可以吧穿个长top把屁股盖上。不过为什么不穿短裤呢？我恨不得短裤都不穿

我喜欢长裤 ... 汗 burn fat

接近 14 年

28829 楼

以下是引用pipitu在12/1/2010 8:22:00 PM的发言：

阿，我最多２５分钟，一般２０分钟，也是被ｂｓ的么

蛋蛋前面科普过啊, 不超过45分钟, 没有减肉效果...

接近 14 年

28830 楼

以下是引用chocoholic在12/1/2010 8:21:00 PM的发言：




     牛! 我还没上坡度

但是我作弊了，手基本不敢离开杆子，否则觉得自己要掉下来了

接近 14 年

28831 楼

以下是引用mw8910在12/1/2010 8:21:00 PM的发言：





为啥？

逗你玩

接近 14 年

28832 楼

以下是引用xph在12/1/2010 8:21:00 PM的发言：

好意思说?

噻我咨询健身房版主了都。那你什么配置？

接近 14 年

28833 楼

以下是引用xph在12/1/2010 8:23:00 PM的发言：

我喜欢长裤 ... 汗 burn fat

考虑裹保鲜膜在肚子上跑!

接近 14 年

28834 楼

以下是引用chocoholic在12/1/2010 8:21:00 PM的发言：




     BS!!!!!!!

上班要迟到了呀！这还迟到了20分钟呢哈哈

接近 14 年

28835 楼

以下是引用chocoholic在12/1/2010 8:23:00 PM的发言：




     蛋蛋前面科普过啊, 不超过45分钟, 没有减肉效果...

娘啊。。。。。。杀了我吧。。。。。。就当疏散下筋骨好了

接近 14 年

28836 楼

以下是引用chocoholic在12/1/2010 8:23:00 PM的发言：




     蛋蛋前面科普过啊, 不超过45分钟, 没有减肉效果...

不求见肉但求firm

接近 14 年

28837 楼

以下是引用懒龙在12/1/2010 8:23:00 PM的发言：



     但是我作弊了，手基本不敢离开杆子，否则觉得自己要掉下来了

3.8 就至于么?

我还是喜欢椭圆机唉

我跑步机一上去就想死的感觉椭圆机我每次还能读2paper

接近 14 年

28838 楼

以下是引用懒龙在12/1/2010 8:24:00 PM的发言：

上班要迟到了呀！这还迟到了20分钟呢哈哈

你几点起的?

接近 14 年

28839 楼

响当当，保佑我吧，我出门了。

接近 14 年

28840 楼

以下是引用懒龙在12/1/2010 8:24:00 PM的发言：



     不求见肉但求firm

ｘｓ５６．．．．．．．．

demia

接近 14 年

28841 楼

以下是引用当当响在12/1/2010 8:21:00 PM的发言：



     下周，天已经黑了。。。。我这周末出去玩。明天出发。

羡慕，玩好

接近 14 年

28842 楼

以下是引用懒龙在12/1/2010 8:23:00 PM的发言：



     噻我咨询健身房版主了都。那你什么配置？

汗椭圆机坡度10... 力量6 1小时

接近 14 年

28843 楼

以下是引用chocoholic在12/1/2010 8:24:00 PM的发言：




     考虑裹保鲜膜在肚子上跑!

会出痱子吧

接近 14 年

28844 楼

以下是引用xph在12/1/2010 8:24:00 PM的发言：

3.8 就至于么?

我还是喜欢椭圆机唉

我跑步机一上去就想死的感觉椭圆机我每次还能读2paper

有坡度的。。而且我是走不是跑

接近 14 年

28845 楼

以下是引用当当响在12/1/2010 8:25:00 PM的发言：


     响当当，保佑我吧，我出门了。

玛雅夜车?千万小心

接近 14 年

28846 楼

以下是引用xph在12/1/2010 8:24:00 PM的发言：

3.8 就至于么?

我还是喜欢椭圆机唉

我跑步机一上去就想死的感觉椭圆机我每次还能读2paper

椭圆机是不是减肉功效没有跑步机牛? 记得有人说那个显示的CALORIE是假的?

接近 14 年

28847 楼

以下是引用当当响在12/1/2010 8:25:00 PM的发言：

响当当，保佑我吧，我出门了。
bless u！你去哪儿啊

接近 14 年

28848 楼

以下是引用当当响在12/1/2010 8:25:00 PM的发言：


     响当当，保佑我吧，我出门了。

保佑你！！！！不过，你要去干嘛

接近 14 年

28849 楼

以下是引用chocoholic在12/1/2010 8:24:00 PM的发言：




     你几点起的?

8点一刻。。。本来想8点的没起来

crisisggp

接近 14 年

28850 楼

以下是引用响当当在12/1/2010 8:15:00 PM的发言：



     你包收到了吗？我今天去gap很淡定的啥也没买还退了100多块钱回来，嘿嘿

你包怎么样啊，奔一个

豌

豌豆黄

接近 14 年

28851 楼

以下是引用懒龙在12/1/2010 8:14:00 PM的发言：



     啥东西？不知道诶


就是小燕子的一个颜色，看着有点像黑色，好像比灰色深。

接近 14 年

28852 楼

以下是引用懒龙在12/1/2010 8:26:00 PM的发言：



     有坡度的。。而且我是走不是跑

我跑不动... 汗

你去上课吧我上了几个zumbra 贼累人浑身湿透

接近 14 年

28853 楼

以下是引用xph在12/1/2010 8:24:00 PM的发言：

3.8 就至于么?

我还是喜欢椭圆机唉

我跑步机一上去就想死的感觉椭圆机我每次还能读2paper

椭圆即是啥，就是扭动腰子的么

接近 14 年

28854 楼

以下是引用chocoholic在12/1/2010 8:26:00 PM的发言：




     椭圆机是不是减肉功效没有跑步机牛? 记得有人说那个显示的CALORIE是假的?



什么!?

豌

豌豆黄

接近 14 年

28855 楼

以下是引用懒龙在12/1/2010 8:23:00 PM的发言：



     但是我作弊了，手基本不敢离开杆子，否则觉得自己要掉下来了


你的坡度太大了，我觉得

我觉得你先实施3-4比较好

接近 14 年

28856 楼

以下是引用懒龙在12/1/2010 8:26:00 PM的发言：

8点一刻。。。本来想8点的没起来

已经很厉害拉!!!

crisisggp

接近 14 年

28857 楼

以下是引用当当响在12/1/2010 8:16:00 PM的发言：



     收到了。。。还不错。不过我劳工看了一眼，说你又买UO了。。。。

     就放过我了。。哈哈

哈哈

接近 14 年

28858 楼

以下是引用xph在12/1/2010 8:25:00 PM的发言：

汗椭圆机坡度10... 力量6 1小时

不是一码事吧，不过我不懂，感觉你这个很牛！

接近 14 年

28859 楼

以下是引用xph在12/1/2010 8:27:00 PM的发言：


     我跑不动... 汗

你去上课吧我上了几个zumbra 贼累人浑身湿透


我想上hippop

接近 14 年

28860 楼

以下是引用crisisggp在12/1/2010 8:27:00 PM的发言：

你包怎么样啊，奔一个
挺好的，下班就背上了，哈哈
手机没电用ipod照了几张特不清楚，等我倒一下

接近 14 年

28861 楼

以下是引用豌豆黄在12/1/2010 8:27:00 PM的发言：



就是小燕子的一个颜色，看着有点像黑色，好像比灰色深。


还是黑色吧。。

接近 14 年

28862 楼

以下是引用xph在12/1/2010 8:23:00 PM的发言：


     我喜欢长裤 ... 汗 burn fat

俄，穿ｌｅｇｇｉｎｇ跑步会不会瘦腿？

接近 14 年

28863 楼

以下是引用豌豆黄在12/1/2010 8:28:00 PM的发言：

你的坡度太大了，我觉得

我觉得你先实施3-4比较好

恩, 找个容易的先坚持下来养成习惯比较好

接近 14 年

28864 楼

以下是引用懒龙在12/1/2010 8:28:00 PM的发言：



     不是一码事吧，不过我不懂，感觉你这个很牛！

应该不是跑步机我也不行上去就要死要活 15分钟我还不一定能下来

接近 14 年

28865 楼

以下是引用chocoholic在12/1/2010 8:28:00 PM的发言：




     已经很厉害拉!!!

谢红艳肯定！

crisisggp

接近 14 年

28866 楼

以下是引用响当当在12/1/2010 8:29:00 PM的发言：



     挺好的，下班就背上了，哈哈
     手机没电用ipod照了几张特不清楚，等我倒一下

好，等

demia

接近 14 年

28867 楼

以下是引用响当当在12/1/2010 8:29:00 PM的发言：



     挺好的，下班就背上了，哈哈
     手机没电用ipod照了几张特不清楚，等我倒一下

太好了，看完就下班

接近 14 年

28868 楼

以下是引用pipitu在12/1/2010 8:29:00 PM的发言：

俄，穿ｌｅｇｇｉｎｇ跑步会不会瘦腿？

我那种半截的运动裤比legging还紧还厚阿那种黑色的

接近 14 年

28869 楼

以下是引用懒龙在12/1/2010 8:30:00 PM的发言：

终于来了个心疼我的！！啃！

我帮你揉揉PP! 据说坡度大翘P!

接近 14 年

28870 楼

以下是引用豌豆黄在12/1/2010 8:28:00 PM的发言：



你的坡度太大了，我觉得

我觉得你先实施3-4比较好


终于来了个心疼我的！！啃！

接近 14 年

28871 楼

以下是引用懒龙在12/1/2010 8:29:00 PM的发言：



     我想上hippop

我gym没有哈哈

我还卖了3个personal trainer sessions

等姨妈走了就去哈姨妈终于来看我了感谢华人感谢党

接近 14 年

28872 楼

以下是引用xph在12/1/2010 8:30:00 PM的发言：


     我那种半截的运动裤比legging还紧还厚阿那种黑色的

瓦，那要是穿个塑身衣跑，岂不是效果更好？不过太紧可能会晕倒。。。。。。

抹

抹茶红豆包

接近 14 年

28873 楼

http://www.barneys.com/Oxford-Ankle-Boot/00505006659233,default,pd.html

我想买这个鞋。没这种风格的。但是不知道咋配呀

[此贴子已经被作者于2010/12/1 20:32:25编辑过]

接近 14 年

28874 楼

以下是引用chocoholic在12/1/2010 8:30:00 PM的发言：




     我帮你揉揉PP! 据说坡度大翘P!

也可能是因为她翘所以她能上来就跑6...

接近 14 年

28875 楼

以下是引用chocoholic在12/1/2010 8:30:00 PM的发言：




     我帮你揉揉PP! 据说坡度大翘P!

真哒？！翘p在召唤！

接近 14 年

28876 楼

以下是引用chocoholic在12/1/2010 8:30:00 PM的发言：




     我帮你揉揉PP! 据说坡度大翘P!

记下！！！！！！！

接近 14 年

28877 楼

以下是引用xph在12/1/2010 8:31:00 PM的发言：


     我gym没有哈哈

我还卖了3个personal trainer sessions

等姨妈走了就去哈姨妈终于来看我了感谢华人感谢党


送了我俩，回头找时间让专业人士给诊断诊断

接近 14 年

28878 楼

跑步机的坡度和椭圆机可能不同...

我上个10都没感觉

接近 14 年

28879 楼

以下是引用抹茶红豆包在12/1/2010 8:32:00 PM的发言：

http://www.barneys.com/Oxford-Ankle-Boot/00505006659233,default,pd.html

我想买这个鞋。没这种风格的。但是不知道咋配呀

这个最好配了，仔裤，ｌｅｇｇｉｎｇ，裙子都很好配阿

接近 14 年

28880 楼

以下是引用懒龙在12/1/2010 8:33:00 PM的发言：



     送了我俩，回头找时间让专业人士给诊断诊断

md costco卖得没送! 你什么gym

接近 14 年

28881 楼

以下是引用懒龙在12/1/2010 8:32:00 PM的发言：

真哒？！翘p在召唤！
登山机对翘PP管用.
真的.

接近 14 年

28882 楼

以下是引用红_尘在12/1/2010 8:35:00 PM的发言：



     登山机对翘PP管用.
     真的.


我觉得登山机是最猛的！对腿屁股绝对有效。我今天蹬了5分钟觉得要崩溃了，赶紧下来了

接近 14 年

28883 楼

以下是引用红_尘在12/1/2010 8:35:00 PM的发言：

登山机对翘PP管用.
真的.

那和跑步机加坡度是不是一个效果?

接近 14 年

28884 楼

以下是引用懒龙在12/1/2010 8:36:00 PM的发言：

我觉得登山机是最猛的！对腿屁股绝对有效。我今天蹬了5分钟觉得要崩溃了，赶紧下来了
可是我的PG越来越大...
我也要崩溃了.

接近 14 年

28885 楼

以下是引用红_尘在12/1/2010 8:35:00 PM的发言：



     登山机对翘PP管用.
     真的.


就是要尽量用到臀大肌，是发？
话说翘ｐｐ说的就是臀大肌翘翘的么

接近 14 年

28886 楼

以下是引用xph在12/1/2010 8:33:00 PM的发言：


     md costco卖得没送! 你什么gym

犹太中心

接近 14 年

28887 楼

以下是引用懒龙在12/1/2010 8:36:00 PM的发言：

我觉得登山机是最猛的！对腿屁股绝对有效。我今天蹬了5分钟觉得要崩溃了，赶紧下来了

不会腿粗吗?

接近 14 年

28888 楼

以下是引用chocoholic在12/1/2010 8:36:00 PM的发言：




     那和跑步机加坡度是不是一个效果?

比跑步机厉害我觉得。。。大腿屁股紧紧的

接近 14 年

28889 楼

以下是引用pipitu在12/1/2010 8:36:00 PM的发言：

就是要尽量用到臀大肌，是发？
话说翘ｐｐ说的就是臀大肌翘翘的么

我的理解是那种侧面是圆的, 鼓的不往下搭拉着...

接近 14 年

28890 楼

我觉得跑步机，其实是粗腿的。。。。。。。。我跑了两年，觉得小腿肚子粗了一圈

[此贴子已经被作者于2010/12/1 20:37:41编辑过]

接近 14 年

28891 楼

以下是引用红_尘在12/1/2010 8:36:00 PM的发言：



     可是我的PG越来越大...
     我也要崩溃了.


啊！玛雅那我不敢玩了

接近 14 年

28892 楼

以下是引用pipitu在12/1/2010 8:37:00 PM的发言：
我觉得跑步机，其实是肥腿的。。。。。。。。我跑了两年，觉得小腿肚子粗了一圈

你拉伸了吗

接近 14 年

28893 楼

以下是引用懒龙在12/1/2010 8:37:00 PM的发言：

啊！玛雅那我不敢玩了
恩. 你问问专家怎么说吧.

接近 14 年

28894 楼

以下是引用chocoholic在12/1/2010 8:37:00 PM的发言：




     不会腿粗吗?

需要拉伸吧？话说我昨天对着镜子使了老半天的劲，加紧加紧，小腿也没有肌肉，我很满意！！

接近 14 年

28895 楼

以下是引用pipitu在12/1/2010 8:37:00 PM的发言：
我觉得跑步机，其实是肥腿的。。。。。。。。我跑了两年，觉得小腿肚子粗了一圈

有可能, 不过我从小腿就粗.

接近 14 年

28896 楼

以下是引用红_尘在12/1/2010 8:37:00 PM的发言：



     我的理解是那种侧面是圆的, 鼓的不往下搭拉着...


你觉得登山机是这种效果么？

接近 14 年

28897 楼

以下是引用chocoholic在12/1/2010 8:38:00 PM的发言：




     你拉伸了吗

跑前拉了，跑后就犯懒了，估计是跑完要拉。。。。。。

接近 14 年

28898 楼

以下是引用懒龙在12/1/2010 8:39:00 PM的发言：

你觉得登山机是这种效果么？
我觉得是. :)

接近 14 年

28899 楼

以下是引用红_尘在12/1/2010 8:36:00 PM的发言：

可是我的PG越来越大...
我也要崩溃了.

PG大显腰细, 如果我的肚子减不了, 就向大PG方向发展看看