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以下是引用月季猪在11/9/2010 8:56:00 PM的发言：

    
    
     我现在也不想见人，可是生完第一个周末就有好多人来看宝宝，我好郁闷的给她们展示我残余的小肚肚
    

以下是引用cynosure78在11/9/2010 8:53:00 PM的发言：

    
    
     你们都补的这么厉害啊
    
我妈说月子要补，说她生完了就吃红参了。。。

1930页我有奔哈~~~都看过了俺就删啦~~~

以下是引用fionchiu在11/9/2010 8:54:00 PM的发言：

月子不是都要补的么
 
红参这种也太猛了吧，其实主要是要多休息，饮食上蔬菜水果鸡鸭鱼肉都均匀吃就好了，我问的中医都不建议在刚生完之后立即进补。我准备到立冬了开始吃阿胶

以下是引用fionchiu在11/9/2010 8:55:00 PM的发言：

    
    
     欧麦高，30根484太多了
      
     我还吃了30克鹿茸，酒浆了~~
      
      
    
我484藏一点起来。。。有几根已经切片了，就吃那些好了。。。

以下是引用cynosure78在11/9/2010 8:55:00 PM的发言：

    
    
     红参很热，西洋参比较性平
    
这个硪知道，我家那里好像喜欢红参。。。我小时候就吃过这个

以下是引用月季猪在11/9/2010 8:57:00 PM的发言：

我妈说月子要补，说她生完了就吃红参了。。。
刚生完是绝对不适宜吃红参的

以下是引用cynosure78在11/9/2010 8:57:00 PM的发言：

    
    
     红参这种也太猛了吧，其实主要是要多休息，饮食上蔬菜水果鸡鸭鱼肉都均匀吃就好了，我问的中医都不建议在刚生完之后立即进补。我准备到立冬了开始吃阿胶
    
那我跟我妈说去 我妈恨不得我24小时时刻进食

以下是引用cxvv在11/9/2010 8:57:00 PM的发言：
1930页我有奔哈~~~都看过了俺就删啦~~~
飞奔去看

新水楼？~                

以下是引用cxvv在11/9/2010 2:14:00 PM的发言：

    
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此主
    
    
CC，每套都好看。。。

穿衬衣帅气，穿裙 子妩媚。。。。个子高就是好啊。。。

JD 死了～～～～

天哪，大c这小腰，好令人羡慕啊，口水ing

以下是引用cxvv在11/9/2010 9:00:00 PM的发言：

    
     新水楼？~                
    
在哪？

以下是引用linglituo在11/9/2010 8:56:00 PM的发言：

幸福，我婆婆天天跟我说她生娃时天天吃酸菜汤。。。恨不我也这样。。。
我每天早上5点起来吃5更饭，吃2大碗，什么黄鳝炖饭，田鸡炖饭，鸡炖饭，三下五除二搞定，眼睛都不带眨一下，现在想起来都觉得不可思议。
 

以下是引用cynosure78在11/9/2010 9:00:00 PM的发言：

    
    天哪，大c这小腰，好令人羡慕啊，口水ing
    
严重口水阿

以下是引用fionchiu在11/9/2010 9:01:00 PM的发言：

    
    
     我每天早上5点起来吃5更饭，吃2大碗，什么黄鳝炖饭，田鸡炖饭，鸡炖饭，三下五除二搞定，眼睛都不带眨一下，现在想起来都觉得不可思议。
      
    
hiahia，我前几天特别能饿，几乎两个小时就饿了，两眼放光到处找吃的。我zt笑我，说我进食频率跟娃一致

以下是引用cynosure78在11/9/2010 8:57:00 PM的发言：

    
    
     红参这种也太猛了吧，其实主要是要多休息，饮食上蔬菜水果鸡鸭鱼肉都均匀吃就好了，我问的中医都不建议在刚生完之后立即进补。我准备到立冬了开始吃阿胶
    
我这里有个阿胶的方子，要不要

以下是引用linglituo在11/9/2010 9:02:00 PM的发言：

    
     我这里有个阿胶的方子，要不要
    
要～

以下是引用cynosure78在11/9/2010 9:00:00 PM的发言：
天哪，大c这小腰，好令人羡慕啊，口水ing
扭出来~~~

以下是引用linglituo在11/9/2010 9:00:00 PM的发言：

CC，每套都好看。。。
穿衬衣帅气，穿裙 子妩媚。。。。个子高就是好啊。。。
JD 死了～～～～

以下是引用月季猪在11/9/2010 8:58:00 PM的发言：

我484藏一点起来。。。有几根已经切片了，就吃那些好了。。。
恩，30根是太多了，不过得看多大一条瓦

以下是引用fionchiu在11/9/2010 9:01:00 PM的发言：

我每天早上5点起来吃5更饭，吃2大碗，什么黄鳝炖饭，田鸡炖饭，，三下五除二搞定，眼睛都不带眨一下，现在想起来都觉得不可思议。
 
好想吃

以下是引用月季猪在11/9/2010 8:59:00 PM的发言：

那我跟我妈说去 我妈恨不得我24小时时刻进食
不用的，吃新鲜的鱼肉蔬果，保持心情开朗就最好了，然后像我上次和你说的，多喝汤汤水水。

以下是引用fionchiu在11/9/2010 9:01:00 PM的发言：

我每天早上5点起来吃5更饭，吃2大碗，什么黄鳝炖饭，田鸡炖饭，鸡炖饭，三下五除二搞定，眼睛都不带眨一下，现在想起来都觉得不可思议。
 
强，我半夜多吃了一顿宵夜现在腰和手臂还粗的不行

以下是引用月季猪在11/9/2010 9:01:00 PM的发言：

在哪？
可以用我的楼

同学们，120刀的tory burch flat是不是贵了？

以下是引用cynosure78在11/9/2010 8:59:00 PM的发言：

刚生完是绝对不适宜吃红参的
刚生完不宜，我听到的说法是体内有瘀血未清，要清了才好补~~
 
 

以下是引用fionchiu在11/9/2010 9:03:00 PM的发言：

    
    
     恩，30根是太多了，不过得看多大一条瓦
    
跟手指差不多长度和粗细

以下是引用linglituo在11/9/2010 9:02:00 PM的发言：

我这里有个阿胶的方子，要不要
好啊，分享一下，我之前是用加饭酒泡一周，然后加芝麻粉核桃仁蒸，做成膏状，切片

以下是引用CrazyDreamer在11/9/2010 9:04:00 PM的发言：
同学们，120刀的tory burch flat是不是贵了？
不算白菜，100以下吧

以下是引用月季猪在11/9/2010 9:05:00 PM的发言：

跟手指差不多长度和粗细
哦，我的粗些，大概两个手指的宽度

以下是引用fionchiu在11/9/2010 9:05:00 PM的发言：

刚生完不宜，我听到的说法是体内有瘀血未清，要清了才好补~~
 
 
嗯，是的

以下是引用cynosure78在11/9/2010 9:04:00 PM的发言：

    
    
     不用的，吃新鲜的鱼肉蔬果，保持心情开朗就最好了，然后像我上次和你说的，多喝汤汤水水。
    
嗯。。。我水果吃的太少，我妈不让我吃，真是老迷信啊，比如说苹果太硬咬起来对牙不好，以后牙会一直疼

以下是引用cxvv在11/9/2010 9:04:00 PM的发言：

    
    
     可以用我的楼
    
好啊杀过去？

cc你瘦了好多瓦，真美~~~~~
 
 
 

以下是引用fionchiu在11/9/2010 9:05:00 PM的发言：

    
    
     刚生完不宜，我听到的说法是体内有瘀血未清，要清了才好补~~
      
      
    
我看的也都是这么写的

以下是引用月季猪在11/9/2010 9:06:00 PM的发言：

嗯。。。我水果吃的太少，我妈不让我吃，真是老迷信啊，比如说苹果太硬咬起来对牙不好，以后牙会一直疼
你打成果汁喝，不过的确不要咬太硬的东西，你慢慢吃，可以刮着吃

以下是引用cynosure78在11/9/2010 9:05:00 PM的发言：

    
    
     好啊，分享一下，我之前是用加饭酒泡一周，然后加芝麻粉核桃仁蒸，做成膏状，切片
    
可以去百度看固元膏

以下是引用fionchiu在11/9/2010 9:07:00 PM的发言：

cc你瘦了好多瓦，真美~~~~~
 
 
 

以下是引用cynosure78在11/9/2010 9:06:00 PM的发言：

    
    
     不算白菜，100以下吧
    


恩，那我忍者，每周都去瞧瞧等打折。。。。

http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=355&topicid=821189&page=1&star=11  新楼~~~

 我贴好白菜了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

以下是引用cynosure78在11/9/2010 9:08:00 PM的发言：

    
    
     你打成果汁喝，不过的确不要咬太硬的东西，你慢慢吃，可以刮着吃
    
嗯后来我妈给切成小块，或者zt打苹果汁

 大c～～～你这件衬衫比我那件格子大。。。你的好看～～～

安家水楼抄来的。。。
最好买个scale，称食物的

  阿胶：黑芝麻：核桃：红枣：冰糖：黄酒=1:2:2:2:1:4

  建议如果买的是块状的阿胶，以一块阿胶为基本单位，其他的重量按照阿胶的重量乘以比例即可。

  黑芝麻，就个人而言，炒好的比较好打成粉，不炒其实也没啥；冰糖尽量选单晶的，药效好，也好砸碎；黄酒比较难弄，其实用厨用酒，就是料酒也可以，最好选花雕；红枣如果有核，要去掉核称重。

  阿 胶和冰糖都需要砸，如果你家附近有药店啥的，我说的是中药店，可以打粉，你就让人家打吧。没有的，就像本人弄个捣药的，中国超市和药店都应该有卖，或者那 些卖herb和天然草花什么的，都会用，amzon上也有，这玩意是石头的，还可以当自卫工具。不需要砸成powder，因为作为外行肯定没那本事，也没 那必要，尽量砸砸小，放到一个碗里。

  核桃，芝麻，红枣称好后进processor，就是打蔬菜，打肉糜的那种，很省事，2min搞定，也mix好，放进同一个碗里。

  最后加酒，一边加，一边搅，基本和好后，上蒸锅，没蒸锅的，架个小碗放锅里就能蒸了。大火10min，搅一搅，这样搅3次后，中火30min，再搅一搅，最后小火30-40min，基本就可以了。搅是因为阿胶并没完全砸碎，所以必须搅动，mix的更好。

  不建议一次做很多，因为这玩意营养太好了，即使放冰箱也会长点啥，时间长的话。我基本一块吃一个月，量控制的很好。  
  

以下是引用linglituo在11/9/2010 9:42:00 PM的发言：

安家水楼抄来的。。。

最好买个scale，称食物的
阿胶：黑芝麻：核桃：红枣：冰糖：黄酒=1:2:2:2:1:4
建议如果买的是块状的阿胶，以一块阿胶为基本单位，其他的重量按照阿胶的重量乘以比例即可。
黑芝麻，就个人而言，炒好的比较好打成粉，不炒其实也没啥；冰糖尽量选单晶的，药效好，也好砸碎；黄酒比较难弄，其实用厨用酒，就是料酒也可以，最好选花雕；红枣如果有核，要去掉核称重。
阿 胶和冰糖都需要砸，如果你家附近有药店啥的，我说的是中药店，可以打粉，你就让人家打吧。没有的，就像本人弄个捣药的，中国超市和药店都应该有卖，或者那 些卖herb和天然草花什么的，都会用，amzon上也有，这玩意是石头的，还可以当自卫工具。不需要砸成powder，因为作为外行肯定没那本事，也没 那必要，尽量砸砸小，放到一个碗里。
核桃，芝麻，红枣称好后进processor，就是打蔬菜，打肉糜的那种，很省事，2min搞定，也mix好，放进同一个碗里。
最后加酒，一边加，一边搅，基本和好后，上蒸锅，没蒸锅的，架个小碗放锅里就能蒸了。大火10min，搅一搅，这样搅3次后，中火30min，再搅一搅，最后小火30-40min，基本就可以了。搅是因为阿胶并没完全砸碎，所以必须搅动，mix的更好。
不建议一次做很多，因为这玩意营养太好了，即使放冰箱也会长点啥，时间长的话。我基本一块吃一个月，量控制的很好。  

 
这个坐月子吃的还是平时也可以吃？？
 
 

以下是引用linglituo在11/9/2010 9:42:00 PM的发言：

    
     安家水楼抄来的。。。
最好买个scale，称食物的

        阿胶：黑芝麻：核桃：红枣：冰糖：黄酒=1:2:2:2:1:4

        建议如果买的是块状的阿胶，以一块阿胶为基本单位，其他的重量按照阿胶的重量乘以比例即可。

        黑芝麻，就个人而言，炒好的比较好打成粉，不炒其实也没啥；冰糖尽量选单晶的，药效好，也好砸碎；黄酒比较难弄，其实用厨用酒，就是料酒也可以，最好选花雕；红枣如果有核，要去掉核称重。

        阿
        胶和冰糖都需要砸，如果你家附近有药店啥的，我说的是中药店，可以打粉，你就让人家打吧。没有的，就像本人弄个捣药的，中国超市和药店都应该有卖，或者那
        些卖herb和天然草花什么的，都会用，amzon上也有，这玩意是石头的，还可以当自卫工具。不需要砸成powder，因为作为外行肯定没那本事，也没
        那必要，尽量砸砸小，放到一个碗里。

        核桃，芝麻，红枣称好后进processor，就是打蔬菜，打肉糜的那种，很省事，2min搞定，也mix好，放进同一个碗里。

        最后加酒，一边加，一边搅，基本和好后，上蒸锅，没蒸锅的，架个小碗放锅里就能蒸了。大火10min，搅一搅，这样搅3次后，中火30min，再搅一搅，最后小火30-40min，基本就可以了。搅是因为阿胶并没完全砸碎，所以必须搅动，mix的更好。

        不建议一次做很多，因为这玩意营养太好了，即使放冰箱也会长点啥，时间长的话。我基本一块吃一个月，量控制的很好。
          
  


    
妈妈呀
这个好补阿！！！！
一次得少吃一点，小心流鼻血