2010年11月12月2011年1月--冬老虎的9号楼~~继续bless帆帆~~3个楼宝啦(21楼)~~

以下是引用louu在10/12/2010 10:36:00 AM的发言：

    
     我猜还是不一样的，要不和ob反应一下，让她说说症状
    
好，我得跟OB说说。
我好怕我总打喷嚏会把羊水震破啊

以下是引用清风闲云在10/12/2010 10:37:00 AM的发言：

    
    
     米酒,汤水.卡卡有你在身边真好.
      
    
是啊，还好有朋友在身边

以下是引用happy-grace在10/12/2010 10:24:00 AM的发言：

破水前会有什么征兆吗？还是就突然破水了？

忽然就破了，没啥征兆

以下是引用hudson河畔的小猪在10/12/2010 10:37:00 AM的发言：

    
     会。。。。所以你要觉得是羊水在漏，要告诉医生啊
    
好恐怖。下次我要问问

以下是引用清风闲云在10/12/2010 10:37:00 AM的发言：

    
    
     米酒,汤水.卡卡有你在身边真好.
      
    


正在摸索他们家厨房中。。。流汗的小猴子。。。

 卡卡怎么了，没爬楼，谁能告诉我？

以下是引用fayfay在10/12/2010 10:36:00 AM的发言：

    
    汗。。。大家给我一点建议吧。。。我应该准备些啥给卡卡产后吃呢。
    
我感觉小米粥啊，软面条了啥都可以吧
我一开始没奶，还吃了米酒

好像一开始不要喝大补的汤

以下是引用louu在10/12/2010 10:34:00 AM的发言：

羊水和分泌物还是不一样的，问一下ob，让她给检查一下
 
B超就能看到羊水有多少~  如果觉得BB动的少了, 别怕麻烦,就跟OB说好几个小时没动, OB应该会上B超来看的~

以下是引用hudson河畔的小猪在10/12/2010 10:38:00 AM的发言：

    
     我家离医院要半个多小时，但是学校离医院相当近。今天上学的时候老公还说宫缩每十分钟一次的时候就把我转移到学校来等着。。。。
    
哈哈，我们也是啊，学校离医院只要两三分钟，我也在说其实待产的时候呆在学校方便啊

以下是引用irrusn在10/12/2010 10:36:00 AM的发言：

    
     所以我怀疑我湿的内裤会不会是尿

我非常害怕我总打喷嚏会震破水了

    

以下是引用irrusn在10/12/2010 10:36:00 AM的发言：

    
     所以我怀疑我湿的内裤会不会是尿

我非常害怕我总打喷嚏会震破水了

    
那天产课的时候老是说，实在分不清你就垫个pad，然后过一小段时间拿出来看一看闻一闻，咳咳
尿和discharge应该都是有味道的。。。。羊水没有。。。。

以下是引用ljhsyhll在10/12/2010 10:37:00 AM的发言：

    
     不懂。。。鸡汤？

    


这个简单！除了姜和葱，可以加枸杞红枣不？

以下是引用fayfay在10/12/2010 10:36:00 AM的发言：

    
    汗。。。大家给我一点建议吧。。。我应该准备些啥给卡卡产后吃呢。
    
我在大厅一个帖子里看到推荐一些汤水：1。 第一个星期不发奶，就喝清淡的汤，比如番茄鸡蛋汤，豆腐瘦肉汤，金针菇豆腐汤，萝卜排骨汤，莲藕排骨汤，每餐有一个。饭吃得不多。基本喝完汤为主。
2。第二周开始就喝些发奶的东西，我觉得酒酿很有效，可以弄蛋酒，也可以就清酒，喝完奶都很好。至于其他的，比如鲫鱼汤什么的，一是活鱼难找，再加上对我效果也还不明显，所以也没有喝两次。
3。之后的几周就基本维持多喝汤，少吃饭，多吃蛋白质丰富的食物，就顺利地度过了。

红豆汤, 红糖小米粥

以下是引用Tigerbb在10/12/2010 10:40:00 AM的发言：

    
    
     我在大厅一个帖子里看到推荐一些汤水：1。 第一个星期不发奶，就喝清淡的汤，比如番茄鸡蛋汤，豆腐瘦肉汤，金针菇豆腐汤，萝卜排骨汤，莲藕排骨汤，每餐有一个。饭吃得不多。基本喝完汤为主。
2。第二周开始就喝些发奶的东西，我觉得酒酿很有效，可以弄蛋酒，也可以就清酒，喝完奶都很好。至于其他的，比如鲫鱼汤什么的，一是活鱼难找，再加上对我效果也还不明显，所以也没有喝两次。
3。之后的几周就基本维持多喝汤，少吃饭，多吃蛋白质丰富的食物，就顺利地度过了。
    
mark

以下是引用fayfay在10/12/2010 10:36:00 AM的发言：
汗。。。大家给我一点建议吧。。。我应该准备些啥给卡卡产后吃呢。
你是农药？

以下是引用兰馨在10/12/2010 10:39:00 AM的发言：

    
     卡卡怎么了，没爬楼，谁能告诉我？
    
卡卡发动了，现在在医院，开了四指，上了epidural，估计下午生

以下是引用fayfay在10/12/2010 10:36:00 AM的发言：

    
    汗。。。大家给我一点建议吧。。。我应该准备些啥给卡卡产后吃呢。
    
这是我以前存的，不知道用不用的上

月子菜单

生产前在医院吃西洋参水补气。黑芝麻糊充饥，豆浆或牛奶。准备老公吃的点心和零食。
月子常备材料：醪糟、牛奶、豆浆、鸡蛋、红枣、桂圆、莲子、红豆、罐装鸡汤、干香菇、木耳、红皮花生、麻油、小米、黑糖、糯米粉、糯米、白米、五谷米、糙米；中药：杜仲、观音串、荔枝壳、熟苡仁
第一个星期
采 购的材料：猪肝 1 盒、猪腰 1 盒、猪肉丝、馅 1 盒、活鱼一条、猪骨、猪脚 4 只切块、香肠、鸡蛋、老姜、黑糖、小米；青菜（葱、豆腐、山药、菠菜、莲藕、芹菜、茼蒿、红苋菜、地瓜叶、枸杞叶、胡萝卜、烤麸）；韩国店鳗鱼方便多备几 条；水果（蜜瓜、苹果、香蕉，木瓜）；零食（汤圆、黑芝麻糊、年糕、做好油饭放冰箱里冷冻）；
D 1: 打听医院伙食，在医院吃。
带黑糖、鸡蛋、醪糟 （由医院微波炉醪糟蛋）装在 COOLER 里。红枣桂圆水（带干货，可以用医院微波炉热好喝）。黑芝麻糊、事先做好油饭放冰箱里冷冻。
D 2: 医院的青菜、热汤、黑糖小米粥、醪糟蛋、油饭。
D 3: 刚出院可能没空熬汤，菠菜豆腐鸡汤、麻油苋菜、鸡蛋糕、烤鳗鱼、白饭；鸡汤面或者鸡汤混沌（事先包好混沌冷冻）、黑糖小米粥、醪糟蛋、红枣桂圆水、牛奶、水果。
D 4: 醪糟蛋、牛奶；花生猪脚汤、麻油素什锦 （烤麸、黄花菜，胡萝卜、香菇、黑木耳、毛豆、花生、玉米笋、冬笋，红枣，枸杞）、糙米饭、小米粥、水果、红豆水饮料。
D 5: 醪糟黑芝麻汤圆加蛋、牛奶；猪骨莲藕汤、麻油杜仲腰子、地瓜叶、红豆米饭、水果、山药杂米粥；红枣桂圆水。
D 6: 红豆年糕、牛奶；黄豆猪脚汤、麻油芹菜猪肝、红苋菜、糙米饭、水果、小米粥。
D 7: 醪糟黑芝麻汤圆加蛋、牛奶；清蒸鱼、枸杞叶猪肝汤、茼蒿、油饭 ( 红葱酥、香肠、香菇、虾米、糯米用电饭锅先炒后煮 ) 、水果、小米粥；红豆水。
第二个星期
采 购的材料：猪肝 1 盒、猪腰 1 盒、猪鸡肉丝各 1 盒、活鱼一条、鲫鱼一条、 wing lee 活杀乌鸡、猪脚、鸡蛋、老姜、黑糖、小米、带皮花生、青菜（老豆腐、莲藕、豌豆尖、红苋菜、四季豆、枸杞叶、胡萝卜、青红椒 ）；水果（蜜瓜、苹果、香蕉，青木瓜）；零食（带皮花生、汤圆、馒头、年糕、枣糕、芝麻糖，果仁）
D 1: 醪糟汤圆蛋；胡萝卜猪肉丝，糖醋藕、乌鸡汤，糙米饭； 健脑养颜汤（莲子肉 100 克，木耳 25 克，龙眼肉 15 克，水 7 碗，冰糖 1 块） 、豆浆、牛奶、水果。
D 2: 黑糖小米粥、全麦馒头、豆浆；清蒸鱼、枸杞叶猪肝汤、麻油苋菜、荷包蛋；水果、红豆水饮料。
D 3: 年糕、牛奶；花生猪脚汤、青红椒鸡丝、鸡蛋羹、豌豆尖、糙米饭、水果、小米粥；红枣桂圆水。
D 4: 鸡蛋、全麦馒头、牛奶；鲫鱼豆腐汤、 麻油腰子、红苋菜、红豆米饭、小米粥； 健脑养颜汤（莲子肉 100 克，木耳 25 克，龙眼肉 15 克，水 7 碗，冰糖 1 块） 水果。
D 5: 醪糟黑芝麻汤圆加蛋、牛奶；猪骨莲藕汤、杂锦四季豆、油饭（红葱酥、香肠、香菇、虾米、糯米用电饭锅先炒后煮）、水果、小米粥；红豆水。
D 6: 红豆年糕、牛奶；花生猪脚汤、 麻油芹菜猪肝、红苋菜、红豆米饭、水果、小米粥。
D 7: 醪糟黑芝麻汤圆加蛋、牛奶；猪骨藕汤、青红椒猪肉丝、豌豆尖、糙米饭、水果、小米粥；红豆水。
第三个星期
采 购的材料： wing lee 活杀老母鸡一只、乌鸡一只、猪肉丝各 1 盒、童子鸡一只、活鱼一条、猪骨切块、鸡蛋、老姜、黑糖、小米、青菜（栗子、莲藕、青瓜、红苋菜、白菜、豌豆尖、西红柿、罐头笋）；水果（蜜瓜、苹果、香 蕉，青木瓜）；零食（ costco 牛角面包、汤圆、花卷、阿胶枣、凤梨酥）
D 1: 醪糟汤圆蛋；清蒸鱼，乌鸡汤 ，蒜头红苋菜、糙米饭； 健脑养颜汤（莲子肉 100 克，木耳 25 克，龙眼肉 15 克，水 7 碗，冰糖 1 块） 、豆浆或牛奶、水果。
D 2: 牛角面包、豆浆；栗子烧鸡、猪骨莲藕汤、开水白菜、荷包蛋，红豆米饭；水果、黑糖小米粥、红枣桂圆水。
D 3: 黑芝麻汤圆、牛奶；老母鸡汤、黑木耳胡萝卜炒肉丝、鸡蛋羹、豌豆尖、白饭、水果、小米粥；红豆水饮料。
D 4: 花卷、牛奶；红豆鲤鱼汤、水笋肉丝、西红柿炒鸡蛋、糙米饭、小米粥； 健脑养颜汤（莲子肉 100 克，木耳 25 克，龙眼肉 15 克，水 7 碗，冰糖 1 块） 水果。
D 5: 醪糟黑芝麻汤圆加蛋、牛奶；乌鸡汤、蒜头红苋菜、油饭、水果、小米粥；红豆水。
D 6: 花卷、豆浆；猪骨发菜豌豆尖汤、香菇冬笋鸡丝、鸡蛋糕、糙米饭、水果、小米粥；红枣桂圆水。
D 7: 牛角面包、鸡蛋、牛奶；老母鸡汤、 烤鳗鱼、胡萝卜烧黄豆、青菜、白饭、水果、小米粥；红豆水。
第四个星期
采 购的材料： wing lee 活杀老母鸡一只、乌鸡一只、猪肉丝各 1 盒、童子鸡一只、活鱼一条、猪骨切块、牛肉片、牛肉丸、鸡蛋、老姜、黑糖、小米、青菜（栗子、莲藕、油菜、冬笋、圆白菜、芹菜、豆干、荠菜、西红柿、白萝 卜）；水果（蜜瓜、苹果、香蕉，青木瓜）；零食（ costco 牛角面包、汤圆、花卷、阿胶枣、藕粉）
D 1: 醪糟汤圆蛋；乌鸡汤 ，荠菜猪肉丝、油闷冬笋、糙米饭； 健脑养颜汤（莲子肉 100 克，木耳 25 克，龙眼肉 15 克，水 7 碗，冰糖 1 块） 、豆浆或牛奶、水果。
D 2: 牛角面包、豆浆；栗子烧鸡、红豆鲤鱼汤、西红柿烩圆白菜、荷包蛋，红豆米饭；水果、黑糖小米粥、红枣桂圆水。
D 3: 黑芝麻汤圆、牛奶；老母鸡汤、烤鳗鱼、鸡蛋羹、芹菜豆干、白饭、水果、小米粥；红豆水饮料。
D 4: 花卷、牛奶；猪骨莲藕汤、青菜牛柳、西红柿炒鸡蛋、糙米饭、小米粥； 健脑养颜汤（莲子肉 100 克，木耳 25 克，龙眼肉 15 克，水 7 碗，冰糖 1 块） 水果。
D 5: 醪糟黑芝麻汤圆加蛋、牛奶；乌鸡汤、糖醋藕、油饭、水果、小米粥；红豆水。
D 6: 花卷、豆浆；牛肉丸罗卜汤、香菇冬笋肉丝、鸡蛋糕、糙米饭、水果、小米粥；红枣桂圆水。
D 7: 牛角面包、鸡蛋、牛奶；老母鸡汤、 烤鳗鱼、胡萝卜烧黄豆、青菜、白饭、水果、小米粥；红豆水。

以下是引用ljhsyhll在10/12/2010 10:40:00 AM的发言：

    
     哈哈，我们也是啊，学校离医院只要两三分钟，我也在说其实待产的时候呆在学校方便啊
    
嗯啊，要是白天就更合适了，去学校浴室洗个澡直接去了，哈哈

以下是引用fayfay在10/12/2010 10:36:00 AM的发言：

    
    汗。。。大家给我一点建议吧。。。我应该准备些啥给卡卡产后吃呢。
    
还有一个

产后第一天(1日5餐)： 每餐少量。
早餐：姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜
中餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜
下午茶：甜粥玉米
晚餐：药膳鸡腿、鲑鱼炒饭
夜宵：黑糖番薯
注意：
1，生完一个礼拜之后开始穿调整型内衣（本来肚子还是凸的，穿完第三天就消了，看到的时候我眼泪都快掉下来，被它的神奇深深感动）。
2，产后第一和第二周：尽量喝代水， 不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥。
3，刚生产完两周内最好不要喝老母鸡汤
   有 些老年人认为作月子喝老母鸡汤很补，但是我上孕妇培训课的时候，一位很有经验的老医生说，刚生产完两周内最好不要喝老母鸡汤，因为老母鸡汤中含有雌性激 素，大家也许不知道“回乳针”中就含有雌性激素，所以喝老母鸡汤相当于打了“回乳针”，而且老母鸡汤比较油腻，刚生产完肠胃比较虚弱，也不适合喝太油腻的 汤汁，容易造成肠胃负担。

以下是引用Tigerbb在10/12/2010 10:40:00 AM的发言：

    
    
     我在大厅一个帖子里看到推荐一些汤水：1。 第一个星期不发奶，就喝清淡的汤，比如番茄鸡蛋汤，豆腐瘦肉汤，金针菇豆腐汤，萝卜排骨汤，莲藕排骨汤，每餐有一个。饭吃得不多。基本喝完汤为主。
2。第二周开始就喝些发奶的东西，我觉得酒酿很有效，可以弄蛋酒，也可以就清酒，喝完奶都很好。至于其他的，比如鲫鱼汤什么的，一是活鱼难找，再加上对我效果也还不明显，所以也没有喝两次。
3。之后的几周就基本维持多喝汤，少吃饭，多吃蛋白质丰富的食物，就顺利地度过了。
    
啊，还得准备通草煮水喝吧

以下是引用irrusn在10/12/2010 10:34:00 AM的发言：
 说起来很不好意思，我觉得我hy后经常hold不住尿。
而且我有过敏性鼻炎，每天都要打好多喷嚏，有时候打喷嚏的时候就会有一股出来

 
每天换1次内裤, 每天换4次pantiliner~ 就比较容易随时检查湿度

以下是引用louu在10/12/2010 10:41:00 AM的发言：

    
     这是我以前存的，不知道用不用的上

月子菜单

生产前在医院吃西洋参水补气。黑芝麻糊充饥，豆浆或牛奶。准备老公吃的点心和零食。
月子常备材料：醪糟、牛奶、豆浆、鸡蛋、红枣、桂圆、莲子、红豆、罐装鸡汤、干香菇、木耳、红皮花生、麻油、小米、黑糖、糯米粉、糯米、白米、五谷米、糙米；中药：杜仲、观音串、荔枝壳、熟苡仁
第一个星期
采 购的材料：猪肝 1 盒、猪腰 1 盒、猪肉丝、馅 1 盒、活鱼一条、猪骨、猪脚 4 只切块、香肠、鸡蛋、老姜、黑糖、小米；青菜（葱、豆腐、山药、菠菜、莲藕、芹菜、茼蒿、红苋菜、地瓜叶、枸杞叶、胡萝卜、烤麸）；韩国店鳗鱼方便多备几 条；水果（蜜瓜、苹果、香蕉，木瓜）；零食（汤圆、黑芝麻糊、年糕、做好油饭放冰箱里冷冻）；
D 1: 打听医院伙食，在医院吃。
带黑糖、鸡蛋、醪糟 （由医院微波炉醪糟蛋）装在 COOLER 里。红枣桂圆水（带干货，可以用医院微波炉热好喝）。黑芝麻糊、事先做好油饭放冰箱里冷冻。
D 2: 医院的青菜、热汤、黑糖小米粥、醪糟蛋、油饭。
D 3: 刚出院可能没空熬汤，菠菜豆腐鸡汤、麻油苋菜、鸡蛋糕、烤鳗鱼、白饭；鸡汤面或者鸡汤混沌（事先包好混沌冷冻）、黑糖小米粥、醪糟蛋、红枣桂圆水、牛奶、水果。
D 4: 醪糟蛋、牛奶；花生猪脚汤、麻油素什锦 （烤麸、黄花菜，胡萝卜、香菇、黑木耳、毛豆、花生、玉米笋、冬笋，红枣，枸杞）、糙米饭、小米粥、水果、红豆水饮料。
D 5: 醪糟黑芝麻汤圆加蛋、牛奶；猪骨莲藕汤、麻油杜仲腰子、地瓜叶、红豆米饭、水果、山药杂米粥；红枣桂圆水。
D 6: 红豆年糕、牛奶；黄豆猪脚汤、麻油芹菜猪肝、红苋菜、糙米饭、水果、小米粥。
D 7: 醪糟黑芝麻汤圆加蛋、牛奶；清蒸鱼、枸杞叶猪肝汤、茼蒿、油饭 ( 红葱酥、香肠、香菇、虾米、糯米用电饭锅先炒后煮 ) 、水果、小米粥；红豆水。
第二个星期
采 购的材料：猪肝 1 盒、猪腰 1 盒、猪鸡肉丝各 1 盒、活鱼一条、鲫鱼一条、 wing lee 活杀乌鸡、猪脚、鸡蛋、老姜、黑糖、小米、带皮花生、青菜（老豆腐、莲藕、豌豆尖、红苋菜、四季豆、枸杞叶、胡萝卜、青红椒 ）；水果（蜜瓜、苹果、香蕉，青木瓜）；零食（带皮花生、汤圆、馒头、年糕、枣糕、芝麻糖，果仁）
D 1: 醪糟汤圆蛋；胡萝卜猪肉丝，糖醋藕、乌鸡汤，糙米饭； 健脑养颜汤（莲子肉 100 克，木耳 25 克，龙眼肉 15 克，水 7 碗，冰糖 1 块） 、豆浆、牛奶、水果。
D 2: 黑糖小米粥、全麦馒头、豆浆；清蒸鱼、枸杞叶猪肝汤、麻油苋菜、荷包蛋；水果、红豆水饮料。
D 3: 年糕、牛奶；花生猪脚汤、青红椒鸡丝、鸡蛋羹、豌豆尖、糙米饭、水果、小米粥；红枣桂圆水。
D 4: 鸡蛋、全麦馒头、牛奶；鲫鱼豆腐汤、 麻油腰子、红苋菜、红豆米饭、小米粥； 健脑养颜汤（莲子肉 100 克，木耳 25 克，龙眼肉 15 克，水 7 碗，冰糖 1 块） 水果。
D 5: 醪糟黑芝麻汤圆加蛋、牛奶；猪骨莲藕汤、杂锦四季豆、油饭（红葱酥、香肠、香菇、虾米、糯米用电饭锅先炒后煮）、水果、小米粥；红豆水。
D 6: 红豆年糕、牛奶；花生猪脚汤、 麻油芹菜猪肝、红苋菜、红豆米饭、水果、小米粥。
D 7: 醪糟黑芝麻汤圆加蛋、牛奶；猪骨藕汤、青红椒猪肉丝、豌豆尖、糙米饭、水果、小米粥；红豆水。
第三个星期
采 购的材料： wing lee 活杀老母鸡一只、乌鸡一只、猪肉丝各 1 盒、童子鸡一只、活鱼一条、猪骨切块、鸡蛋、老姜、黑糖、小米、青菜（栗子、莲藕、青瓜、红苋菜、白菜、豌豆尖、西红柿、罐头笋）；水果（蜜瓜、苹果、香 蕉，青木瓜）；零食（ costco 牛角面包、汤圆、花卷、阿胶枣、凤梨酥）
D 1: 醪糟汤圆蛋；清蒸鱼，乌鸡汤 ，蒜头红苋菜、糙米饭； 健脑养颜汤（莲子肉 100 克，木耳 25 克，龙眼肉 15 克，水 7 碗，冰糖 1 块） 、豆浆或牛奶、水果。
D 2: 牛角面包、豆浆；栗子烧鸡、猪骨莲藕汤、开水白菜、荷包蛋，红豆米饭；水果、黑糖小米粥、红枣桂圆水。
D 3: 黑芝麻汤圆、牛奶；老母鸡汤、黑木耳胡萝卜炒肉丝、鸡蛋羹、豌豆尖、白饭、水果、小米粥；红豆水饮料。
D 4: 花卷、牛奶；红豆鲤鱼汤、水笋肉丝、西红柿炒鸡蛋、糙米饭、小米粥； 健脑养颜汤（莲子肉 100 克，木耳 25 克，龙眼肉 15 克，水 7 碗，冰糖 1 块） 水果。
D 5: 醪糟黑芝麻汤圆加蛋、牛奶；乌鸡汤、蒜头红苋菜、油饭、水果、小米粥；红豆水。
D 6: 花卷、豆浆；猪骨发菜豌豆尖汤、香菇冬笋鸡丝、鸡蛋糕、糙米饭、水果、小米粥；红枣桂圆水。
D 7: 牛角面包、鸡蛋、牛奶；老母鸡汤、 烤鳗鱼、胡萝卜烧黄豆、青菜、白饭、水果、小米粥；红豆水。
第四个星期
采 购的材料： wing lee 活杀老母鸡一只、乌鸡一只、猪肉丝各 1 盒、童子鸡一只、活鱼一条、猪骨切块、牛肉片、牛肉丸、鸡蛋、老姜、黑糖、小米、青菜（栗子、莲藕、油菜、冬笋、圆白菜、芹菜、豆干、荠菜、西红柿、白萝 卜）；水果（蜜瓜、苹果、香蕉，青木瓜）；零食（ costco 牛角面包、汤圆、花卷、阿胶枣、藕粉）
D 1: 醪糟汤圆蛋；乌鸡汤 ，荠菜猪肉丝、油闷冬笋、糙米饭； 健脑养颜汤（莲子肉 100 克，木耳 25 克，龙眼肉 15 克，水 7 碗，冰糖 1 块） 、豆浆或牛奶、水果。
D 2: 牛角面包、豆浆；栗子烧鸡、红豆鲤鱼汤、西红柿烩圆白菜、荷包蛋，红豆米饭；水果、黑糖小米粥、红枣桂圆水。
D 3: 黑芝麻汤圆、牛奶；老母鸡汤、烤鳗鱼、鸡蛋羹、芹菜豆干、白饭、水果、小米粥；红豆水饮料。
D 4: 花卷、牛奶；猪骨莲藕汤、青菜牛柳、西红柿炒鸡蛋、糙米饭、小米粥； 健脑养颜汤（莲子肉 100 克，木耳 25 克，龙眼肉 15 克，水 7 碗，冰糖 1 块） 水果。
D 5: 醪糟黑芝麻汤圆加蛋、牛奶；乌鸡汤、糖醋藕、油饭、水果、小米粥；红豆水。
D 6: 花卷、豆浆；牛肉丸罗卜汤、香菇冬笋肉丝、鸡蛋糕、糙米饭、水果、小米粥；红枣桂圆水。
D 7: 牛角面包、鸡蛋、牛奶；老母鸡汤、 烤鳗鱼、胡萝卜烧黄豆、青菜、白饭、水果、小米粥；红豆水。

    
mark le

以下是引用hudson河畔的小猪在10/12/2010 10:40:00 AM的发言：

    
     那天产课的时候老是说，实在分不清你就垫个pad，然后过一小段时间拿出来看一看闻一闻，咳咳
尿和discharge应该都是有味道的。。。。羊水没有。。。。

    

以下是引用hudson河畔的小猪在10/12/2010 10:38:00 AM的发言：

我家离医院要半个多小时，但是学校离医院相当近。今天上学的时候老公还说宫缩每十分钟一次的时候就把我转移到学校来等着。。。。
我护士教我，如果宫缩很规律地每5分钟一次，去医院。但是如果5分钟一次，然后接着20分钟一次，那就不规律了，先不要去医院，先躺下喝水

以下是引用xianxianbei在10/12/2010 10:38:00 AM的发言：

我的内裤自从怀孕，都是湿湿的，白带很多
 
羊水就跟水一样，透明的，不粘的，白带是粘的。如果羊水呈现透明或者粉红，那么没事。如果是绿色或者红色，那不好。不管羊水什么颜色，只要破了都要去医院，让医生检查羊水的颜色，自己不做判断，而且羊水破了以后，24小时内必须生的，因为羊水破了的后果就是会导致妈妈和bb感染
我有个很弱智的问题，如果羊水突然破了，怎么收集羊水好去医院检查呢？

以下是引用hubaobao在10/12/2010 10:41:00 AM的发言：

    
    
     你是农药？
    


农药在医院，活活

以下是引用hudson河畔的小猪在10/12/2010 10:40:00 AM的发言：

    
     那天产课的时候老是说，实在分不清你就垫个pad，然后过一小段时间拿出来看一看闻一闻，咳咳
尿和discharge应该都是有味道的。。。。羊水没有。。。。

    
我刚才去检查了一下，under今天都没有湿。
如果漏了的话应该不会昨天湿今天不湿吧

以下是引用fayfay在10/12/2010 10:40:00 AM的发言：

    
    
    

这个简单！除了姜和葱，可以加枸杞红枣不？
    
刚生完就喝鸡汤有点早。。

以下是引用ljhsyhll在10/12/2010 10:41:00 AM的发言：

    
     卡卡发动了，现在在医院，开了四指，上了epidural，估计下午生
    
 哦，天啊，她和我是同一天DUE 呢？怎么这么早，33周多才。。。

 BLESS卡卡，卡卡加油!

刚上来看见标题，bless 卡卡和小卡农！ 

以下是引用pterosaur在10/12/2010 10:42:00 AM的发言：

    
    
      
     每天换1次内裤, 每天换4次pantiliner~ 就比较容易随时检查湿度
    
真周到啊，向你学习

以下是引用hubaobao在10/12/2010 10:43:00 AM的发言：

    
    
     我有个很弱智的问题，如果羊水突然破了，怎么收集羊水好去医院检查呢？
    
垫上pantiliner，带去给医生化验

以下是引用Tigerbb在10/12/2010 10:35:00 AM的发言：

你可以要求上奶的把，他们也不会执意饿到宝宝的
 
恩,我这人有时候有choosing disorder... 别人一劝,就常拿不定主意...

以下是引用ljhsyhll在10/12/2010 10:42:00 AM的发言：

    
     啊，还得准备通草煮水喝吧
    
这个我懒得找了，估计pass了

以下是引用louu在10/12/2010 10:42:00 AM的发言：

    
     还有一个

产后第一天(1日5餐)： 每餐少量。
早餐：姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜
中餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜
下午茶：甜粥玉米
晚餐：药膳鸡腿、鲑鱼炒饭
夜宵：黑糖番薯
注意：
1，生完一个礼拜之后开始穿调整型内衣（本来肚子还是凸的，穿完第三天就消了，看到的时候我眼泪都快掉下来，被它的神奇深深感动）。
2，产后第一和第二周：尽量喝代水， 不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥。
3，刚生产完两周内最好不要喝老母鸡汤
   有 些老年人认为作月子喝老母鸡汤很补，但是我上孕妇培训课的时候，一位很有经验的老医生说，刚生产完两周内最好不要喝老母鸡汤，因为老母鸡汤中含有雌性激 素，大家也许不知道“回乳针”中就含有雌性激素，所以喝老母鸡汤相当于打了“回乳针”，而且老母鸡汤比较油腻，刚生产完肠胃比较虚弱，也不适合喝太油腻的 汤汁，容易造成肠胃负担。

    
mark

以下是引用fayfay在10/12/2010 10:36:00 AM的发言：
汗。。。大家给我一点建议吧。。。我应该准备些啥给卡卡产后吃呢。
 
不太懂~  要不问问卡卡想吃啥?

以下是引用pterosaur在10/12/2010 10:44:00 AM的发言：

    
    
      
     恩,我这人有时候有choosing disorder... 别人一劝,就常拿不定主意...
    
我早想好了，宝宝一定按点吃饭，不能饿出黄疸，母乳还是奶粉都是其次

多谢大家，我先从几个简单的着手。。555，ipad快没电了，忘了带充电器

以下是引用louu在10/12/2010 10:41:00 AM的发言：

这是我以前存的，不知道用不用的上

月子菜单

生产前在医院吃西洋参水补气。黑芝麻糊充饥，豆浆或牛奶。准备老公吃的点心和零食。
月子常备材料：醪糟、牛奶、豆浆、鸡蛋、红枣、桂圆、莲子、红豆、罐装鸡汤、干香菇、木耳、红皮花生、麻油、小米、黑糖、糯米粉、糯米、白米、五谷米、糙米；中药：杜仲、观音串、荔枝壳、熟苡仁
第一个星期
采 购的材料：猪肝 1 盒、猪腰 1 盒、猪肉丝、馅 1 盒、活鱼一条、猪骨、猪脚 4 只切块、香肠、鸡蛋、老姜、黑糖、小米；青菜（葱、豆腐、山药、菠菜、莲藕、芹菜、茼蒿、红苋菜、地瓜叶、枸杞叶、胡萝卜、烤麸）；韩国店鳗鱼方便多备几 条；水果（蜜瓜、苹果、香蕉，木瓜）；零食（汤圆、黑芝麻糊、年糕、做好油饭放冰箱里冷冻）；
D 1: 打听医院伙食，在医院吃。
带黑糖、鸡蛋、醪糟 （由医院微波炉醪糟蛋）装在 COOLER 里。红枣桂圆水（带干货，可以用医院微波炉热好喝）。黑芝麻糊、事先做好油饭放冰箱里冷冻。
D 2: 医院的青菜、热汤、黑糖小米粥、醪糟蛋、油饭。
D 3: 刚出院可能没空熬汤，菠菜豆腐鸡汤、麻油苋菜、鸡蛋糕、烤鳗鱼、白饭；鸡汤面或者鸡汤混沌（事先包好混沌冷冻）、黑糖小米粥、醪糟蛋、红枣桂圆水、牛奶、水果。
D 4: 醪糟蛋、牛奶；花生猪脚汤、麻油素什锦 （烤麸、黄花菜，胡萝卜、香菇、黑木耳、毛豆、花生、玉米笋、冬笋，红枣，枸杞）、糙米饭、小米粥、水果、红豆水饮料。
D 5: 醪糟黑芝麻汤圆加蛋、牛奶；猪骨莲藕汤、麻油杜仲腰子、地瓜叶、红豆米饭、水果、山药杂米粥；红枣桂圆水。
D 6: 红豆年糕、牛奶；黄豆猪脚汤、麻油芹菜猪肝、红苋菜、糙米饭、水果、小米粥。
D 7: 醪糟黑芝麻汤圆加蛋、牛奶；清蒸鱼、枸杞叶猪肝汤、茼蒿、油饭 ( 红葱酥、香肠、香菇、虾米、糯米用电饭锅先炒后煮 ) 、水果、小米粥；红豆水。
第二个星期
采 购的材料：猪肝 1 盒、猪腰 1 盒、猪鸡肉丝各 1 盒、活鱼一条、鲫鱼一条、 wing lee 活杀乌鸡、猪脚、鸡蛋、老姜、黑糖、小米、带皮花生、青菜（老豆腐、莲藕、豌豆尖、红苋菜、四季豆、枸杞叶、胡萝卜、青红椒 ）；水果（蜜瓜、苹果、香蕉，青木瓜）；零食（带皮花生、汤圆、馒头、年糕、枣糕、芝麻糖，果仁）
D 1: 醪糟汤圆蛋；胡萝卜猪肉丝，糖醋藕、乌鸡汤，糙米饭； 健脑养颜汤（莲子肉 100 克，木耳 25 克，龙眼肉 15 克，水 7 碗，冰糖 1 块） 、豆浆、牛奶、水果。
D 2: 黑糖小米粥、全麦馒头、豆浆；清蒸鱼、枸杞叶猪肝汤、麻油苋菜、荷包蛋；水果、红豆水饮料。
D 3: 年糕、牛奶；花生猪脚汤、青红椒鸡丝、鸡蛋羹、豌豆尖、糙米饭、水果、小米粥；红枣桂圆水。
D 4: 鸡蛋、全麦馒头、牛奶；鲫鱼豆腐汤、 麻油腰子、红苋菜、红豆米饭、小米粥； 健脑养颜汤（莲子肉 100 克，木耳 25 克，龙眼肉 15 克，水 7 碗，冰糖 1 块） 水果。
D 5: 醪糟黑芝麻汤圆加蛋、牛奶；猪骨莲藕汤、杂锦四季豆、油饭（红葱酥、香肠、香菇、虾米、糯米用电饭锅先炒后煮）、水果、小米粥；红豆水。
D 6: 红豆年糕、牛奶；花生猪脚汤、 麻油芹菜猪肝、红苋菜、红豆米饭、水果、小米粥。
D 7: 醪糟黑芝麻汤圆加蛋、牛奶；猪骨藕汤、青红椒猪肉丝、豌豆尖、糙米饭、水果、小米粥；红豆水。
第三个星期
采 购的材料： wing lee 活杀老母鸡一只、乌鸡一只、猪肉丝各 1 盒、童子鸡一只、活鱼一条、猪骨切块、鸡蛋、老姜、黑糖、小米、青菜（栗子、莲藕、青瓜、红苋菜、白菜、豌豆尖、西红柿、罐头笋）；水果（蜜瓜、苹果、香 蕉，青木瓜）；零食（ costco 牛角面包、汤圆、花卷、阿胶枣、凤梨酥）
D 1: 醪糟汤圆蛋；清蒸鱼，乌鸡汤 ，蒜头红苋菜、糙米饭； 健脑养颜汤（莲子肉 100 克，木耳 25 克，龙眼肉 15 克，水 7 碗，冰糖 1 块） 、豆浆或牛奶、水果。
D 2: 牛角面包、豆浆；栗子烧鸡、猪骨莲藕汤、开水白菜、荷包蛋，红豆米饭；水果、黑糖小米粥、红枣桂圆水。
D 3: 黑芝麻汤圆、牛奶；老母鸡汤、黑木耳胡萝卜炒肉丝、鸡蛋羹、豌豆尖、白饭、水果、小米粥；红豆水饮料。
D 4: 花卷、牛奶；红豆鲤鱼汤、水笋肉丝、西红柿炒鸡蛋、糙米饭、小米粥； 健脑养颜汤（莲子肉 100 克，木耳 25 克，龙眼肉 15 克，水 7 碗，冰糖 1 块） 水果。
D 5: 醪糟黑芝麻汤圆加蛋、牛奶；乌鸡汤、蒜头红苋菜、油饭、水果、小米粥；红豆水。
D 6: 花卷、豆浆；猪骨发菜豌豆尖汤、香菇冬笋鸡丝、鸡蛋糕、糙米饭、水果、小米粥；红枣桂圆水。
D 7: 牛角面包、鸡蛋、牛奶；老母鸡汤、 烤鳗鱼、胡萝卜烧黄豆、青菜、白饭、水果、小米粥；红豆水。
第四个星期
采 购的材料： wing lee 活杀老母鸡一只、乌鸡一只、猪肉丝各 1 盒、童子鸡一只、活鱼一条、猪骨切块、牛肉片、牛肉丸、鸡蛋、老姜、黑糖、小米、青菜（栗子、莲藕、油菜、冬笋、圆白菜、芹菜、豆干、荠菜、西红柿、白萝 卜）；水果（蜜瓜、苹果、香蕉，青木瓜）；零食（ costco 牛角面包、汤圆、花卷、阿胶枣、藕粉）
D 1: 醪糟汤圆蛋；乌鸡汤 ，荠菜猪肉丝、油闷冬笋、糙米饭； 健脑养颜汤（莲子肉 100 克，木耳 25 克，龙眼肉 15 克，水 7 碗，冰糖 1 块） 、豆浆或牛奶、水果。
D 2: 牛角面包、豆浆；栗子烧鸡、红豆鲤鱼汤、西红柿烩圆白菜、荷包蛋，红豆米饭；水果、黑糖小米粥、红枣桂圆水。
D 3: 黑芝麻汤圆、牛奶；老母鸡汤、烤鳗鱼、鸡蛋羹、芹菜豆干、白饭、水果、小米粥；红豆水饮料。
D 4: 花卷、牛奶；猪骨莲藕汤、青菜牛柳、西红柿炒鸡蛋、糙米饭、小米粥； 健脑养颜汤（莲子肉 100 克，木耳 25 克，龙眼肉 15 克，水 7 碗，冰糖 1 块） 水果。
D 5: 醪糟黑芝麻汤圆加蛋、牛奶；乌鸡汤、糖醋藕、油饭、水果、小米粥；红豆水。
D 6: 花卷、豆浆；牛肉丸罗卜汤、香菇冬笋肉丝、鸡蛋糕、糙米饭、水果、小米粥；红枣桂圆水。
D 7: 牛角面包、鸡蛋、牛奶；老母鸡汤、 烤鳗鱼、胡萝卜烧黄豆、青菜、白饭、水果、小米粥；红豆水。


Mark

以下是引用xianxianbei在10/12/2010 10:38:00 AM的发言：

我的内裤自从怀孕，都是湿湿的，白带很多
 
羊水就跟水一样，透明的，不粘的，白带是粘的。如果羊水呈现透明或者粉红，那么没事。如果是绿色或者红色，那不好。不管羊水什么颜色，只要破了都要去医院，让医生检查羊水的颜色，自己不做判断，而且羊水破了以后，24小时内必须生的，因为羊水破了的后果就是会导致妈妈和bb感染
 
XIANXIAN现在真是自学成才的OB~  学习了~ 记下来

以下是引用ljhsyhll在10/12/2010 10:41:00 AM的发言：

卡卡发动了，现在在医院，开了四指，上了epidural，估计下午生
//bless~~

以下是引用xianxianbei在10/12/2010 10:43:00 AM的发言：

    
    
     我护士教我，如果宫缩很规律地每5分钟一次，去医院。但是如果5分钟一次，然后接着20分钟一次，那就不规律了，先不要去医院，先躺下喝水
    
收到

以下是引用hubaobao在10/12/2010 10:43:00 AM的发言：

    
    
     我有个很弱智的问题，如果羊水突然破了，怎么收集羊水好去医院检查呢？
    
带上原来的under？

以下是引用hubaobao在10/12/2010 10:43:00 AM的发言：

我有个很弱智的问题，如果羊水突然破了，怎么收集羊水好去医院检查呢？
就直接去医院让医生看了，不用你收集

以下是引用cumtzxh在10/12/2010 10:43:00 AM的发言：

    
     刚生完就喝鸡汤有点早。。
    
学习了，要喝清淡的汤

以下是引用irrusn在10/12/2010 10:43:00 AM的发言：

    
     我刚才去检查了一下，under今天都没有湿。
如果漏了的话应该不会昨天湿今天不湿吧

    
不懂。。。。。应该不会漏的这么早吧。。。。。你下次见ob跟他说说让他给你做个b超啥的？

以下是引用Tigerbb在10/12/2010 10:40:00 AM的发言：

我在大厅一个帖子里看到推荐一些汤水：1。 第一个星期不发奶，就喝清淡的汤，比如番茄鸡蛋汤，豆腐瘦肉汤，金针菇豆腐汤，萝卜排骨汤，莲藕排骨汤，每餐有一个。饭吃得不多。基本喝完汤为主。 2。第二周开始就喝些发奶的东西，我觉得酒酿很有效，可以弄蛋酒，也可以就清酒，喝完奶都很好。至于其他的，比如鲫鱼汤什么的，一是活鱼难找，再加上对我效果也还不明显，所以也没有喝两次。 3。之后的几周就基本维持多喝汤，少吃饭，多吃蛋白质丰富的食物，就顺利地度过了。
 
 
下面这些,不知道我从哪COPY 来的, 大家参考吧~
 
我妈妈要来，分享一下我准备的
馄饨和饺子事先包一大堆，应急用
乌鸡买了两只，炖汤喝，枸杞乌鸡这样的
cornish hen买了两只，炖汤喝，鸡汤豆腐啊这样的
排骨买了些许，萝卜排骨汤啊，排骨冬瓜汤啊
黑米红枣红糖杂粮买了一些，可以熬杂粮粥吃
鱼，豆腐， 鱼汤喝
猪脚花生一些，猪脚花生汤
倒时候再弄点梨甜汤，轮番地喝
然后还有costco的豆浆牛奶
我觉得月子期间补汤水恨重要
大概就是第一个礼拜喝稀的，糯米红糖粥，糯米红豆粥，都要加绵
红糖阿 然后么就是麻油猪肝，麻油鸡，鲫鱼汤，花生猪脚等，注
意都要少放或者不放盐 另外去中国城买几包生化汤，3块钱一包，
连续喝3-7天
头几天要吃好消化的．我吃了小米红糖粥．婆婆专门从国内带来的
良谷米．不知道这边有卖的没．还带了产妇专用红糖．在医院时都
是婆婆在家熬好然后老公捎来医院．你们可以把东西放进去慢锅．
然后让老公回家取．最好有个保温容器．
还有就是红糖水．我在costco买了个插电式热水壶．这个每次沸腾
后自己会停下来．老公在医院时每天早上就往里面放两勺红糖烧一
大壶给我当天喝．再有我是提前做了酒酿．再加上老爸买来的两瓶
猪肝，猪腰，排骨，乌鸡，cornish chicken啥的都可以提前买好
．猪肝，猪腰和排骨可以提前过水然后冻起来．到用时可以直接拿
出来就直接放慢锅里用．俺是lucky了．这些东西都是婆婆当天准
备的．感动下．．．　:) 麻油也可以多买点儿．貌似月子里麻油
多吃点儿好．呵呵，而且可以做麻油猪肝啥的．

以下是引用pterosaur在10/12/2010 10:46:00 AM的发言：

 
XIANXIAN现在真是自学成才的OB~  学习了~ 记下来
我都是上门护士教的，不过现在没这待遇了

以下是引用Tigerbb在10/12/2010 10:44:00 AM的发言：

垫上pantiliner，带去给医生化验
学习啦。

以下是引用hudson河畔的小猪在10/12/2010 10:48:00 AM的发言：

    
     不懂。。。。。应该不会漏的这么早吧。。。。。你下次见ob跟他说说让他给你做个b超啥的？
    
我再观察几天，以前没注意过，汗！！

以下是引用irrusn在10/12/2010 10:49:00 AM的发言：

我再观察几天，以前没注意过，汗！！
没事儿的。肯定不是羊水啦。

 
7天（第一周）代谢排毒周：

目的是排除体内的废血（恶露）、废水、废气及陈旧废物

不论是哪种分娩方式，新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。妈妈摄入油脂过多可能会让乳汁也变油，使宝宝发生腹泻。产妇刚生产完体力胃口皆不佳,食物以轻淡,好消化为主。

菜式做法举例：

麻油猪肝

产后的前7天，要吃不掺水的麻油猪肝，这有助于促进子宫内的污血排出体外。
　　做法（一天份）
　　材料：
　　猪肝──7两左右，体重每10公斤需60克（挑选时，选择用手指压下去感觉软厚有弹性、粉粉的粉肝；如果压下去硬硬、干干的则是柴肝，比较不好吃。）

带皮老姜──7钱，体重每10公斤需6克
　　纯胡麻油──36cc,1/4瓶左右，体重每10公斤需6cc
　　米酒水──360ml,小矿泉水瓶1瓶，体重每10公斤需60cc
　　1.猪肝洗净沥干，切成1公分厚片。
　　2.老姜刷洗干净，连皮一起切成薄片。
　　3.将麻油倒入锅内，用大火烧热。
　　4.放入老姜，转小火、爆香至姜片的两面均“皱”起来，呈褐色，但不焦黑。
　　5.转大火，放入猪肝快炒至猪肝变色。
　　6.加入米酒水煮开，马上将火关上，趁热吃。
　　注意：炒出来的猪肝和老姜，要尽量连老姜吃完，不敢吃太油腻的人，可以将浮在汤上的油捞起来置于其它的容器中，密封后放进冰箱保存，于产妇坐完月子后炒菜、炒饭用。捞了油后的汤汁则可当汤饮用。

乌仔鱼、鲈鱼或小黄鱼

在饮食的调配上，可吃适量的鱼类来补充养分。不过产后两周内暂时只能吃肉质松软，较易被人体吸收的乌仔鱼、鲈鱼或小黄鱼。其它鱼类则需等到15天以后再开始食用。
　　做法（一日量）
　　材料：乌仔鱼（鲈鱼或小黄鱼适量）（约150克）　　带皮老姜15克　　纯胡麻油60cc　　米酒水500cc
　　1.鱼洗净，老姜刷干净，连皮一起切成薄片。
　　2.将麻油倒入锅内，用大火烧热。
　　3.放入老姜，转小火，爆香至姜片的两面均“皱”起来，呈褐色，但不焦黑。

4.转大火加入鱼煎鱼块，加米酒水煮开，加盖转小火再煮到鱼汤变白即可，一般五分钟后熄火即可食用。
　　注意：煮好的鱼可当成晚餐的主食（即早、午吃猪肝、晚上吃鱼肉）；或是平均分于中餐及晚餐来吃。亦可将鱼用姜丝、米酒水及适量的麻油煮成鱼汤食用。

其它菜式制作要领：

基本都以胡麻油代替油炒以米酒水代替水煮，基本不放盐和味精，晚餐以鱼汤为主

甜糯米粥

因为糯米有“黏肠子”的功能，产妇可于产后吃些以糯米调理的食物，以增强肠子的蠕动力，防止肠胃的下垂，更有预防便秘的效果。但是因为糯米较难消化，一次不可吃太多，否则易造成消化不良或胀气。

做法（三日量）
　　材料：糯米150克　　福圆（龙眼）肉100克　　米酒水2000cc　　红糖200克
　　1.将糯米与福圆肉放入米酒水中，加盖泡8小时。
　　2.将已泡过的材料以大火煮滚后，加盖改以小火煮1小时。
　　3.熄火，加入红糖搅拌后即可食用。

注意：可作为早餐食用

红豆汤

红豆有强心利尿之效，有水肿、脚气或水分代谢较差的孕妇，应于产后多吃红豆以利尿、强心去水肿。

做法（三日量）
　　材料：红豆200克　　带皮老姜30克　　米酒水3000cc　　红糖150克
　　1.将红豆泡入米酒水中，加盖泡8小时。
　　2.老姜切成丝，放入已泡好的红豆中。
　　3.大火煮滚后，加盖转中火继续煮20分钟。
　　4.转小火再煮1小时。
　　5.熄火，加入红糖搅拌后即可食用。

注意：红豆汤每日约食用2碗，可于早上10点及下午3点各吃一碗。甜度可随个人的口味来增减。

薏仁饭

一般料理若是吃不饱，可用糙薏仁或白米以米酒水煮成饭来吃，每日约两碗，若吃不下可不吃。

观音串茶或止渴液

口渴时，可以中药房买的观音串、山楂、枸杞、玫瑰花加入米酒及糖煮成茶，慢慢喝。
　　做法（五日量）
　　材料：观音串、山楂各150克 枸杞、玫瑰花适量　　米酒3000cc（五瓶）　　红糖适量。
　　做法：
　　1.将观音串、山楂加入米酒中。
　　2.大火，加盖，滚后转小火煮1小时。
　　3.将汤滤出，不加盖，改以大火继续滚至1500cc。
　　4.放入红糖搅拌均匀。
　　5.冷却后放入容器内冷藏，要喝时需加热，一日量为300cc。

注意：可用红糖来调味，较好喝。甜度可随个人喜好来调整。其中，山楂不仅有止渴的作用，并有减重的效果，适合产后体重过重者喝。

以下是引用pterosaur在10/12/2010 10:48:00 AM的发言：

    
    
      
      
     下面这些,不知道我从哪COPY 来的, 大家参考吧~
      
     我妈妈要来，分享一下我准备的
馄饨和饺子事先包一大堆，应急用
乌鸡买了两只，炖汤喝，枸杞乌鸡这样的
cornish hen买了两只，炖汤喝，鸡汤豆腐啊这样的
排骨买了些许，萝卜排骨汤啊，排骨冬瓜汤啊
黑米红枣红糖杂粮买了一些，可以熬杂粮粥吃
鱼，豆腐， 鱼汤喝
猪脚花生一些，猪脚花生汤
倒时候再弄点梨甜汤，轮番地喝
然后还有costco的豆浆牛奶
我觉得月子期间补汤水恨重要
     大概就是第一个礼拜喝稀的，糯米红糖粥，糯米红豆粥，都要加绵
     红糖阿 然后么就是麻油猪肝，麻油鸡，鲫鱼汤，花生猪脚等，注
     意都要少放或者不放盐 另外去中国城买几包生化汤，3块钱一包，
     连续喝3-7天
     头几天要吃好消化的．我吃了小米红糖粥．婆婆专门从国内带来的
     良谷米．不知道这边有卖的没．还带了产妇专用红糖．在医院时都
     是婆婆在家熬好然后老公捎来医院．你们可以把东西放进去慢锅．
     然后让老公回家取．最好有个保温容器．
还有就是红糖水．我在costco买了个插电式热水壶．这个每次沸腾
     后自己会停下来．老公在医院时每天早上就往里面放两勺红糖烧一
     大壶给我当天喝．再有我是提前做了酒酿．再加上老爸买来的两瓶
猪肝，猪腰，排骨，乌鸡，cornish chicken啥的都可以提前买好
     ．猪肝，猪腰和排骨可以提前过水然后冻起来．到用时可以直接拿
     出来就直接放慢锅里用．俺是lucky了．这些东西都是婆婆当天准
     备的．感动下．．．　:) 麻油也可以多买点儿．貌似月子里麻油
     多吃点儿好．呵呵，而且可以做麻油猪肝啥的．
    
mark

棉红糖是brown sugar吗？

以下是引用Tigerbb在10/12/2010 10:46:00 AM的发言：

我早想好了，宝宝一定按点吃饭，不能饿出黄疸，母乳还是奶粉都是其次
 
恩~我也想这样, 到时候得坚决点....

以下是引用hubaobao在10/12/2010 10:51:00 AM的发言：

    
    
     没事儿的。肯定不是羊水啦。
    
突然想到，为什么叫羊水，不是牛水，马水，猪水

以下是引用lingling7在10/12/2010 10:53:00 AM的发言：

    
     突然想到，为什么叫羊水，不是牛水，马水，猪水

    
万事通，你给大家答疑一下吧

以下是引用lingling7在10/12/2010 10:53:00 AM的发言：

    
     突然想到，为什么叫羊水，不是牛水，马水，猪水

    

 下午要见ob了，吃饭去了，

bless kaka和小宝宝，希望回来的时候有好消息

以下是引用louu在10/12/2010 10:54:00 AM的发言：

    
     下午要见ob了，吃饭去了，

bless kaka和小宝宝，希望回来的时候有好消息
    

以下是引用pterosaur在10/12/2010 10:52:00 AM的发言：

    
    
      
     恩~我也想这样, 到时候得坚决点....
    
宝宝应该多久吃一顿？

以下是引用nongyao在10/12/2010 8:35:00 AM的发言：

    
    
         kano昨天晚上破水了。只有33周。
          
         破水后自然进入labor，按照医生的估计，今天就是birthday party了。
          
         儿子肯定是要进NICU了。
          
         接受bless中。。。。。。
    


Big Bless呀！

以下是引用louu在10/12/2010 10:51:00 AM的发言：

    
    
    
我完了，看的我都馋了，现在可以就喝红豆汤消水肿吗？

以下是引用lingling7在10/12/2010 10:51:00 AM的发言：

mark

棉红糖是brown sugar吗？

 
应该是吧~

你们现在下面长毛毛的那个地方，就是三角周地带，有没有感到痛啊

以下是引用Tigerbb在10/12/2010 10:55:00 AM的发言：

    
    
     我完了，看的我都馋了，现在可以就喝红豆汤消水肿吗？
    
我挺喜欢红豆汤的，应该可以喝吧

以下是引用louu在10/12/2010 10:54:00 AM的发言：

    
     下午要见ob了，吃饭去了，

bless kaka和小宝宝，希望回来的时候有好消息
    
bless

以下是引用lingling7在10/12/2010 10:54:00 AM的发言：

    
     宝宝应该多久吃一顿？
    
睡醒了就要吃把。。。据说护士会抱来让他尝试breastfeeding，如果吸不出来，我就打算要求上液体奶

以下是引用lingling7在10/12/2010 10:53:00 AM的发言：

突然想到，为什么叫羊水，不是牛水，马水，猪水
http://www.xcar.com.cn/bbs/viewthread.php?tid=8277261&page=1
 
 
一GOOGLE才发现....油菜花的人这么多....

 本来课要上到1点多了，我提前跑出来了，不想上了，汗。。。

以下是引用xianxianbei在10/12/2010 10:56:00 AM的发言：

    
    你们现在下面长毛毛的那个地方，就是三角周地带，有没有感到痛啊
    
我早就痛了，需要双腿平行运动

 突然意识到，忙了一个早上，一口水都没喝。。。。。。。。。。。。

以下是引用lingling7在10/12/2010 10:57:00 AM的发言：

    
     我早就痛了，需要双腿平行运动

    
象青蛙那样？

以下是引用xianxianbei在10/12/2010 10:56:00 AM的发言：

    
    你们现在下面长毛毛的那个地方，就是三角周地带，有没有感到痛啊
    
yes...

刚回来就看到标题了， bless卡卡和小卡农，一切顺利阿。

以下是引用猜不出我是谁在10/12/2010 10:57:00 AM的发言：

    
     本来课要上到1点多了，我提前跑出来了，不想上了，汗。。。
    

小猜，到要生之前，是不是宝宝就动的不多了？宝宝动的多的时候，ta还没准备好出来？看到kaka破水了，想到我家人还没过来呢，宝宝千万别出来太早了-_-!!!

以下是引用xianxianbei在10/12/2010 10:56:00 AM的发言：
你们现在下面长毛毛的那个地方，就是三角周地带，有没有感到痛啊
 
我痛了好几个月了....要少走, 多躺, 就比较不痛....

以下是引用lingling7在10/12/2010 10:54:00 AM的发言：

宝宝应该多久吃一顿？
 
2-3个小时? 等待2宝妈出来答疑

以下是引用pterosaur在10/12/2010 10:59:00 AM的发言：

    
    
      
     2-3个小时? 等待2宝妈出来答疑
    
我看baby411上是写2-3小时一顿的，说一天要8顿

以下是引用lingling7在10/12/2010 10:58:00 AM的发言：

    
     突然意识到，忙了一个早上，一口水都没喝。。。。。。。。。。。。
    
我发现我已经干掉60oz了

 对了，snap&go跟stroller frame是同一个东西么？

以下是引用lingling7在10/12/2010 10:58:00 AM的发言：

    
     突然意识到，忙了一个早上，一口水都没喝。。。。。。。。。。。。
    
太辛苦了。。。

以下是引用hudson河畔的小猪在10/12/2010 10:59:00 AM的发言：

    
     对了，snap&go跟stroller frame是同一个东西么？

    
是

以下是引用prettyrabbit在10/12/2010 10:59:00 AM的发言：

    
    
    
小猜，到要生之前，是不是宝宝就动的不多了？宝宝动的多的时候，ta还没准备好出来？看到kaka破水了，想到我家人还没过来呢，宝宝千万别出来太早了-_-!!!
    

恩，生之前，宝宝在宫腔里活动的余地很小，所以就动的不太多，当然还是有动的

你就别想太多啦，顺其自然，宝宝会很好的！

以下是引用irrusn在10/12/2010 10:59:00 AM的发言：

    
     我发现我已经干掉60oz了
    
你好精确，我不知道我喝了多少

以下是引用hudson河畔的小猪在10/12/2010 10:59:00 AM的发言：
 对了，snap&go跟stroller frame是同一个东西么？

 
前者是后者的一种~

以下是引用Tigerbb在10/12/2010 11:00:00 AM的发言：

    
    
     你好精确，我不知道我喝了多少
    
我的大瓶子上有刻度，我喝了两瓶多

以下是引用hudson河畔的小猪在10/12/2010 10:59:00 AM的发言：

    
     对了，snap&go跟stroller frame是同一个东西么？

    
snap n go是其中一种，graco也出stroller frame

以下是引用irrusn在10/12/2010 10:59:00 AM的发言：

我看baby411上是写2-3小时一顿的，说一天要8顿
 8顿将军吗?  那不把我们这些当小兵的累死...

以下是引用pterosaur在10/12/2010 11:01:00 AM的发言：

    
    
      8顿将军吗?  那不把我们这些当小兵的累死...
    
那肯定的

以下是引用irrusn在10/12/2010 11:00:00 AM的发言：

    
     是
    
谢谢小美女
这个东西也需要跟infant carseat配套么？我邻居送我一个evenflo这个牌子的，貌似不主流啊，不知道配个什么样子的frame。。。。。

以下是引用猜不出我是谁在10/12/2010 11:00:00 AM的发言：

    
    
恩，生之前，宝宝在宫腔里活动的余地很小，所以就动的不太多，当然还是有动的

你就别想太多啦，顺其自然，宝宝会很好的！

    

嗯，谢谢小猜，心里安慰些了^_^

以下是引用hudson河畔的小猪在10/12/2010 11:02:00 AM的发言：

    
     谢谢小美女
这个东西也需要跟infant carseat配套么？我邻居送我一个evenflo这个牌子的，貌似不主流啊，不知道配个什么样子的frame。。。。。

    
这个好像不用配套了，大部分都是universal的

以下是引用pterosaur在10/12/2010 11:01:00 AM的发言：

    
    
      
     前者是后者的一种~
    
哦哦。。。

以下是引用pterosaur在10/12/2010 10:57:00 AM的发言：

    
    
     http://www.xcar.com.cn/bbs/viewthread.php?tid=8277261&page=1
      
      
     一GOOGLE才发现....油菜花的人这么多....
    
油菜花

 
我妈再过7个多小时就到了~  家里还乱的像猪窝一样.....打起精神去收拾了....
 
晚上回来等卡卡的好消息

以下是引用irrusn在10/12/2010 11:03:00 AM的发言：

    
     这个好像不用配套了，大部分都是universal的
    
那就好。。。回头我去craiglist捡个frame用着吧。。。。

以下是引用pterosaur在10/12/2010 11:04:00 AM的发言：

    
      
     我妈再过7个多小时就到了~  家里还乱的像猪窝一样.....打起精神去收拾了....
      
     晚上回来等卡卡的好消息
    
幸福的翼龙

以下是引用pterosaur在10/12/2010 11:04:00 AM的发言：

    
      
     我妈再过7个多小时就到了~  家里还乱的像猪窝一样.....打起精神去收拾了....
      
     晚上回来等卡卡的好消息
    
太幸福了

以下是引用pterosaur在10/12/2010 11:04:00 AM的发言：

    
      
     我妈再过7个多小时就到了~  家里还乱的像猪窝一样.....打起精神去收拾了....
      
     晚上回来等卡卡的好消息
    
你好勤劳，我就等我妈来帮我打扫了，我还有好几件后外套，等着她来帮我洗