看小新推荐的40 tales， 终于决定对自己的一些生活方面进行reform。。。 有些书， 可能突然就click了。。。 我看开始两章， 说到人死后， 会relive his life just the way it was when he was alive, 但是有一个不同， 所有同样的事情对集中在一起。。比如你会take shower 几个月， 上厕所的时候看杂志几个月。。。我当时就立刻醒悟到我会找东西找几个月。。。 然后看看满屋子乱乱的。 决定一定要改变。。 吧我们去costco买的很多储藏盒子拿出来， 开始归置了。。。。 居然10来个盒子就差不多用完了。 今天准备去CVS再买些。。。
看小新推荐的40 tales， 终于决定对自己的一些生活方面进行reform。。。 有些书， 可能突然就click了。。。 我看开始两章， 说到人死后， 会relive his life just the way it was when he was alive, 但是有一个不同， 所有同样的事情对集中在一起。。比如你会take shower 几个月， 上厕所的时候看杂志几个月。。。我当时就立刻醒悟到我会找东西找几个月。。。 然后看看满屋子乱乱的。 决定一定要改变。。 吧我们去costco买的很多储藏盒子拿出来， 开始归置了。。。。 居然10来个盒子就差不多用完了。 今天准备去CVS再买些。。。
看小新推荐的40 tales， 终于决定对自己的一些生活方面进行reform。。。 有些书， 可能突然就click了。。。 我看开始两章， 说到人死后， 会relive his life just the way it was when he was alive, 但是有一个不同， 所有同样的事情对集中在一起。。比如你会take shower 几个月， 上厕所的时候看杂志几个月。。。我当时就立刻醒悟到我会找东西找几个月。。。 然后看看满屋子乱乱的。 决定一定要改变。。 吧我们去costco买的很多储藏盒子拿出来， 开始归置了。。。。 居然10来个盒子就差不多用完了。 今天准备去CVS再买些。。。
看小新推荐的40 tales， 终于决定对自己的一些生活方面进行reform。。。 有些书， 可能突然就click了。。。 我看开始两章， 说到人死后， 会relive his life just the way it was when he was alive, 但是有一个不同， 所有同样的事情对集中在一起。。比如你会take shower 几个月， 上厕所的时候看杂志几个月。。。我当时就立刻醒悟到我会找东西找几个月。。。 然后看看满屋子乱乱的。 决定一定要改变。。 吧我们去costco买的很多储藏盒子拿出来， 开始归置了。。。。 居然10来个盒子就差不多用完了。 今天准备去CVS再买些。。。
看小新推荐的40 tales， 终于决定对自己的一些生活方面进行reform。。。 有些书， 可能突然就click了。。。 我看开始两章， 说到人死后， 会relive his life just the way it was when he was alive, 但是有一个不同， 所有同样的事情对集中在一起。。比如你会take shower 几个月， 上厕所的时候看杂志几个月。。。我当时就立刻醒悟到我会找东西找几个月。。。 然后看看满屋子乱乱的。 决定一定要改变。。 吧我们去costco买的很多储藏盒子拿出来， 开始归置了。。。。 居然10来个盒子就差不多用完了。 今天准备去CVS再买些。。。
空空: 看小新推荐的40 tales， 终于决定对自己的一些生活方面进行reform。。。 有些书， 可能突然就click了。。。 我看开始两章， 说到人死后， 会relive his life just the way it was when he was alive, 但是有一个不同， 所有同样的事情对集中在一起。。比如你会take shower 几个月， 上厕所的时候看杂志几个月。。。我当时就立刻醒悟到我会找东西找几个月。。。 然后看看满屋子乱乱的。 决定一定要改变。。 吧我们去costco买的很多储藏盒子拿出来， 开始归置了。。。。 居然10来个盒子就差不多用完了。 今天准备去CVS再买些。。。
以下是引用emptyempty在10/4/2010 8:16:00 AM的发言： 看小新推荐的40 tales， 终于决定对自己的一些生活方面进行reform。。。 有些书， 可能突然就click了。。。 我看开始两章， 说到人死后， 会relive his life just the way it was when he was alive, 但是有一个不同， 所有同样的事情对集中在一起。。比如你会take shower 几个月， 上厕所的时候看杂志几个月。。。我当时就立刻醒悟到我会找东西找几个月。。。 然后看看满屋子乱乱的。 决定一定要改变。。 吧我们去costco买的很多储藏盒子拿出来， 开始归置了。。。。 居然10来个盒子就差不多用完了。 今天准备去CVS再买些。。。
一个和我们比较相关的例子是：一个人想教给孩子们工作的价值和意义。不过让他们做任何事情，这个人必须监督每一步骤，而且要忍受伴随着每一步的抱怨。自己做可是省事多了。为什么这些孩子们不能高高兴兴地自觉地做家务呢？（这里面涉及了孩子的慎独问题，家长对孩子的教育问题，同时还可以引申到配偶身上。“自己做可是省事多了”，貌似这个问题很多老婆在抱怨老公的做家务能力的时候也是时有耳闻。）
一个人，当他看到自己的亲戚或者朋友获得某些程度的成功或者认可的时候，都是微笑着热情地祝贺他们。可是内心里，心却被刺痛着被吞噬着。为什么自己会这么想呢？ （嫉妒心，确实是在刺痛和吞噬着我们自己。社会对嫉妒的不认可，自己被嫉妒刺痛的感觉，都提醒我们嫉妒不是正途。微笑的外衣无法掩饰自己内心的痛苦。如何做到不嫉妒呢？如何可以做到不嫉妒这一点的慎独呢？）
下面，作者讲了一个他自己生活中的例子。
作者的一个儿子在学校遇到了困难。学习方面，他成绩不好，考试的时候都看不懂题，更别说考好了。人际交往方面，他很不成熟，经常让他亲近的人感到尴尬。体育方面，他又瘦又小协调性又差。别人总是嘲笑他。
作者和妻子Sandra非常想帮助儿子。他们觉得如果“成功”在任何领域都很重要，那作成功的父母是极其重要的。于是他们非常努力地改善自己对儿子的态度和行为，同时呢，也想改善儿子的态度和行为。他们试图用积极态度这个技巧来让儿子进入角色。比如儿子打棒球的时候他们会对孩子的动作进行详细的指导，如果孩子做得有些起色，他们又会拼命鼓励他。作者和妻子会斥责那些嘲笑儿子的人，说自己的孩子还在学习阶段。可是他们的儿子会哭着说自己永远打不好棒球，而且也根本不喜欢棒球。作者和妻子做的努力都是无济于事，而且他们非常非常担心。他们可以看到这已经影响到了孩子的自尊。他们试图鼓励孩子，试图帮助孩子，试图更积极，可是却一次次失败了。
（这种恨铁不成钢的感觉似乎在中国的传统文化中还是很根深蒂固的，家长对孩子的望子成龙，使得在我们小的时候，大家戏称开家长会是“今夜有暴风雪”，“几家欢喜几家愁”。作者和妻子虽然不会打骂孩子，虽然他们很进入角色地设图让自己态度更积极更耐心，但是，孩子还是会感受到父母并没有完全接受自己。微笑和耐心的话语下，掩盖的是不满意，是不接受。还是那句话，人是很敏感的动物，可以接收到对方发出的能量。我也需要时刻提醒自己，尤其是在发觉自己的能量不对的时候，要及时刹车，找出自己负面能量的源头。）
[此贴子已经被作者于2010/10/4 14:56:28编辑过]
报告： 做完了9月的总结
谢谢。
一并谢过angleflewover和小新~~~
书里举得例子好多，我就不一一写出来了。
一个和我们比较相关的例子是：一个人想教给孩子们工作的价值和意义。不过让他们做任何事情，这个人必须监督每一步骤，而且要忍受伴随着每一步的抱怨。自己做可是省事多了。为什么这些孩子们不能高高兴兴地自觉地做家务呢？（这里面涉及了孩子的慎独问题，家长对孩子的教育问题，同时还可以引申到配偶身上。“自己做可是省事多了”，貌似这个问题很多老婆在抱怨老公的做家务能力的时候也是时有耳闻。）
一个人，当他看到自己的亲戚或者朋友获得某些程度的成功或者认可的时候，都是微笑着热情地祝贺他们。可是内心里，心却被刺痛着被吞噬着。为什么自己会这么想呢？ （嫉妒心，确实是在刺痛和吞噬着我们自己。社会对嫉妒的不认可，自己被嫉妒刺痛的感觉，都提醒我们嫉妒不是正途。微笑的外衣无法掩饰自己内心的痛苦。如何做到不嫉妒呢？如何可以做到不嫉妒这一点的慎独呢？）
第一个例子也是我所现在所面临的。
第二个我没有了。。。
第一个例子也是我所现在所面临的。
第二个我没有了。。。
第一个我没有， 第二个我偶尔会有， 但是多不是“嫉妒”别人做的好， 而是痛恨自己不珍惜时间和光阴， 行动力不够。。。而且只在我也想achieve 的一些方面。。
归置好以后， 我就要开始找maid service. 以后我只负责家里面的东西用好放回去。。。。而且上个周末突然发现了一个非常好的中国餐馆。 准备把这个做饭的事情， 一个礼拜包出去2-3个晚上。。。。
谢谢enen.这个问题好象你给我解释了好几次了，特别是上次讲abusive relationship的时候，事情有原本的样子。我还停留在交流对事情perceive的样子的阶段。所以我需要脱鞋子啊
[此贴子已经被作者于2010/10/2 19:01:40编辑过]
我想我是习惯了，习惯了回应的时候不是从我个人的角度来express我的情绪或者感受了吧。自己的倾向和喜好，其实从来都是清晰和明确的，只是没有那么明显吧，加上我说过的，不问问题，不仅是不延展，也减少了倾向的渗透吧，并且我总是相信，已经获得的信息一定是足够多的了，更多的时候，不是为了了解更多的背景条件，而是为了证实自己的判断是对的。
当朋友问我个人是怎么看的，有什么想法时，通常我还是会尽量直接的回答。
这里面其实也没有什么境界不境界的，通常我是没有好奇心的对于别人的生活，对于别人的过于具体的生活的聊天，我多也是尽量不进入的。
看小新推荐的40 tales， 终于决定对自己的一些生活方面进行reform。。。 有些书， 可能突然就click了。。。 我看开始两章， 说到人死后， 会relive his life just the way it was when he was alive, 但是有一个不同， 所有同样的事情对集中在一起。。比如你会take shower 几个月， 上厕所的时候看杂志几个月。。。我当时就立刻醒悟到我会找东西找几个月。。。 然后看看满屋子乱乱的。 决定一定要改变。。 吧我们去costco买的很多储藏盒子拿出来， 开始归置了。。。。 居然10来个盒子就差不多用完了。 今天准备去CVS再买些。。。
归置好以后， 我就要开始找maid service. 以后我只负责家里面的东西用好放回去。。。。而且上个周末突然发现了一个非常好的中国餐馆。 准备把这个做饭的事情， 一个礼拜包出去2-3个晚上。。。。
这种感觉很好，就是清理掉很多堆积在那里的，物理上的物质，同时也是自己mind中的那些拖累
这种感觉很好，就是清理掉很多堆积在那里的，物理上的物质，同时也是自己mind中的那些拖累
清理的过程中间， 还发现了无数过期的食品， 和自己压根儿不知道有的东西。发现我们很久以前就买过BBQ煎鱼的夹子， 和啤酒鸡的架子。。这两样，后来又都重复的买了。。。。。。 浪费啊。。 生活其实简单最好。。。。
嗯嗯， 早上看到一句话， 很喜欢。。。"牺牲， 是精神成长的最低水平“。。。
谢谢分享，我也很喜欢；如果接受了，就没有牺牲之说了。
看小新推荐的40 tales， 终于决定对自己的一些生活方面进行reform。。。 有些书， 可能突然就click了。。。 我看开始两章， 说到人死后， 会relive his life just the way it was when he was alive, 但是有一个不同， 所有同样的事情对集中在一起。。比如你会take shower 几个月， 上厕所的时候看杂志几个月。。。我当时就立刻醒悟到我会找东西找几个月。。。 然后看看满屋子乱乱的。 决定一定要改变。。 吧我们去costco买的很多储藏盒子拿出来， 开始归置了。。。。 居然10来个盒子就差不多用完了。 今天准备去CVS再买些。。。
归置好以后， 我就要开始找maid service. 以后我只负责家里面的东西用好放回去。。。。而且上个周末突然发现了一个非常好的中国餐馆。 准备把这个做饭的事情， 一个礼拜包出去2-3个晚上。。。。
这个maid service我听4hour week也听到了。这本书也很强调elimination，他管类似maid service和做饭外包叫做outsourcing life，范围更广，效率更高。我好想oursource阿~~~
不过在我看来有些项目如果本人awareness差的话，长期outsourcing很危险不利于成长
[此贴子已经被作者于2010/10/4 8:51:52编辑过]
空空，蓬蓬，做饭外包和餐馆叫外卖都有啥区别？
一样的。。我有个同事， 那就是真正的外包。 是每天都去。。。 和餐馆讲好一个价格， 叫他们少用油啊啥的。。。我们这个， 我也不知道哪一天。。 所以就会临时决定， 提前半个小时打电话就好了。。。这个也真是一个契机。。我不喜欢大部分的中国餐馆， 因为真的做的没我好。。。 现在发现了这个好的。。 开心的不得了。。。
看到你在某高楼里的回复了。呵呵
。。。。。。嘿嘿。。。 这个周末对我很transforming啊。。。以前也不是没下过决心这样做， 但是当时自己都知道不会成功的。。。 这次的决心不一样。 我知道内心有变化了。。 所以肯定会成功的。。。
。。。。。。嘿嘿。。。 这个周末对我很transforming啊。。。以前也不是没下过决心这样做， 但是当时自己都知道不会成功的。。。 这次的决心不一样。 我知道内心有变化了。。 所以肯定会成功的。。。
嗯，我能感到呢，你渴望这个变化很久了呢：）
第一个例子也是我所现在所面临的。
第二个我没有了。。。
其实，这两个例子都可以用上次你说的话来解决。他是他，我是我。类似的，就像7 habits里面说的，如果养孩子是把孩子当作一个人来欣赏，而不是自己是个好父母来考虑，很多感受都不一样了。
第一个例子，我的目的是帮助孩子学会一样技能，那么我考虑的是这个学习的过程需要什么，例如孩子什么时候会有好奇心，什么时候会有懈怠心，什么时候需要张，什么时候要驰，什么时候可以潜移默化，什么时候要明确的表达，什么时候可以给孩子reward，让他把这项技能和happy这种感觉连起来。如果考虑的是这些东西，就不会专注到一件事情是否做好，最最最关键的是，会考虑时间和孩子的接受度，让他按照他自己的pace来。因为前面所有这些什么时候都是要考虑孩子的时间表，而不是自己的时间表。
第二个例子一样，他获得的他成就很好，我继续努力自己的，我有我自己的时间表，我做的事情是为我自己想做，不是为了获得别人的赞许，所以只要我按照自己的时间表努力朝着目标走，就好了。
[此贴子已经被作者于2010/10/4 9:25:12编辑过]
那个老师的形体真得很女人
http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=4414864&iid=13495879&cid=21
神游风君子封印神识石野有了孩子之后，丹紫成和言成在山里碰到一个草木精娃娃，教它说话然后和正一门弟子打起来那段，你应该看了
我还没看到那里，但我现在的感受是：
第一，起恶念而能灭，就是好人，这个对人对己都一样，所以我不会惶恐，因为肯定不会行动伤人了。
第二，治存念是一件长期的事，如果打算做，就不要计较一时得失。有这个心，时时审视自己，某个机缘巧合下，心里的执念就消了。一步步来。
[此贴子已经被作者于2010/10/4 9:23:11编辑过]
空空，蓬蓬，做饭外包和餐馆叫外卖都有啥区别？
我们是找人做的，用的是我们提供的原料和sauces，我们要求健康比口味重要，所以让她少油少盐。不过现在我们已经彻底吃伤了，雇佣关系也暂停了。
我们是找人做的，用的是我们提供的原料和sauces，我们要求健康比口味重要，所以让她少油少盐。不过现在我们已经彻底吃伤了，雇佣关系也暂停了。
是他做得不好还是啥？
一样的。。我有个同事， 那就是真正的外包。 是每天都去。。。 和餐馆讲好一个价格， 叫他们少用油啊啥的。。。我们这个， 我也不知道哪一天。。 所以就会临时决定， 提前半个小时打电话就好了。。。这个也真是一个契机。。我不喜欢大部分的中国餐馆， 因为真的做的没我好。。。 现在发现了这个好的。。 开心的不得了。。。
好想尝尝你做的菜
我还没看到那里，但我现在的感受是：
第一，起恶念而能灭，就是好人，这个对人对己都一样，所以我不会惶恐，因为肯定不会行动伤人了。
第二，治存念是一件长期的事，如果打算做，就不要计较一时得失。有这个心，时时审视自己，某个机缘巧合下，心里的执念就消了。一步步来。[此贴子已经被作者于2010/10/4 9:23:11编辑过]
机缘阿。。不知道啥时候来
我得失心非常重
我们是找人做的，用的是我们提供的原料和sauces，我们要求健康比口味重要，所以让她少油少盐。不过现在我们已经彻底吃伤了，雇佣关系也暂停了。
怎么吃伤了？
是他做得不好还是啥？
菜单是我们定，又健康又没有内脏不带腥味不用呛锅不用花别人太多功夫，做一大盘还能做得好吃的菜，实在不多。我们整天点的都是那几个菜，一次还要吃好几天。
菜单是我们定，又健康又没有内脏不带腥味不用呛锅不用花别人太多功夫，做一大盘还能做得好吃的菜，实在不多。我们整天点的都是那几个菜，一次还要吃好几天。
菜还是新鲜的好吃。。。。。
不呛锅。。。除非炖菜煲汤，其他的能好吃吗？给个recipe看看。
菜还是新鲜的好吃。。。。。
不呛锅。。。除非炖菜煲汤，其他的能好吃吗？给个recipe看看。
就是不能用辣椒呛锅，葱姜蒜还是可以的。
好像要健康，还是生啃比较健康
呵呵，今天还跟我家zt聊天，说我俩吃饭的优先级。
我是健康》省事》好吃；
他说好吃》省事》健康。。。。。
好像要健康，还是生啃比较健康
我自打有了那个缺的就的dressing， 每天都吃salad了。。。 有时候加bell pepper, baby spinach, sliced red onion etc....其实很多蔬菜， 在鸡汤里面煮一下也很好吃的。。不一定要油的。。
呵呵，今天还跟我家zt聊天，说我俩吃饭的优先级。
我是健康》省事》好吃；
他说好吃》省事》健康。。。。。
猪头们好像都是这样的优先级
菜还是新鲜的好吃。。。。。
不呛锅。。。除非炖菜煲汤，其他的能好吃吗？给个recipe看看。
北方人，试了一下汤，不成。。。
呵呵，今天还跟我家zt聊天，说我俩吃饭的优先级。
我是健康》省事》好吃；
他说好吃》省事》健康。。。。。
我家zt跟你一样，我是省事》好吃》健康
作者说到，这些例子都是很深刻的问题，很痛苦的问题－－－是没有短平快的解决办法的。
下面，作者讲了一个他自己生活中的例子。
作者的一个儿子在学校遇到了困难。学习方面，他成绩不好，考试的时候都看不懂题，更别说考好了。人际交往方面，他很不成熟，经常让他亲近的人感到尴尬。体育方面，他又瘦又小协调性又差。别人总是嘲笑他。
作者和妻子Sandra非常想帮助儿子。他们觉得如果“成功”在任何领域都很重要，那作成功的父母是极其重要的。于是他们非常努力地改善自己对儿子的态度和行为，同时呢，也想改善儿子的态度和行为。他们试图用积极态度这个技巧来让儿子进入角色。（没写完，得给孩子做早饭了。）
[此贴子已经被作者于2010/10/4 6:12:44编辑过]
这个例子有印象。他们这样违反事实表现出来的积极态度，反而是一种信号向儿子表示，你不行，你脆弱的需要我们的呵护和帮助。结果儿子很长时间都没有进步。后来他们自己想通了，认识到自己的行为其实还是打心底里不信任儿子。于是他们不再表现出来过分的保护儿子的自尊心，儿子反而慢慢好起来了。
这个故事当时纠结很久。
我自打有了那个缺的就的dressing， 每天都吃salad了。。。 有时候加bell pepper, baby spinach, sliced red onion etc....其实很多蔬菜， 在鸡汤里面煮一下也很好吃的。。不一定要油的。。
哪个dressing这么好? 你不是给过一个自制的么？比那个还好？
[此贴子已经被作者于2010/10/4 10:49:57编辑过]
其实，这两个例子都可以用上次你说的话来解决。他是他，我是我。类似的，就像7 habits里面说的，如果养孩子是把孩子当作一个人来欣赏，而不是自己是个好父母来考虑，很多感受都不一样了。
第一个例子，我的目的是帮助孩子学会一样技能，那么我考虑的是这个学习的过程需要什么，例如孩子什么时候会有好奇心，什么时候会有懈怠心，什么时候需要张，什么时候要驰，什么时候可以潜移默化，什么时候要明确的表达，什么时候可以给孩子reward，让他把这项技能和happy这种感觉连起来。如果考虑的是这些东西，就不会专注到一件事情是否做好，最最最关键的是，会考虑时间和孩子的接受度，让他按照他自己的pace来。因为前面所有这些什么时候都是要考虑孩子的时间表，而不是自己的时间表。
第二个例子一样，他获得的他成就很好，我继续努力自己的，我有我自己的时间表，我做的事情是为我自己想做，不是为了获得别人的赞许，所以只要我按照自己的时间表努力朝着目标走，就好了。
[此贴子已经被作者于2010/10/4 9:25:12编辑过]
你第一个讲的特别好啊。
[此贴子已经被作者于2010/10/4 10:50:36编辑过]
这个例子有印象。他们这样违反事实表现出来的积极态度，反而是一种信号向儿子表示，你不行，你脆弱的需要我们的呵护和帮助。结果儿子很长时间都没有进步。后来他们自己想通了，认识到自己的行为其实还是打心底里不信任儿子。于是他们不再表现出来过分的保护儿子的自尊心，儿子反而慢慢好起来了。
这个故事当时纠结很久。
这就是the secret讲的感冒那一句：“我不要感冒”其实表达的是“我要感冒，还想有更多的疾病”，我周六看到这段乐了好一会。
这就是the secret讲的感冒那一句：“我不要感冒”其实表达的是“我要感冒，还想有更多的疾病”，我周六看到这段乐了好一会。
啥，啥，where, where
啥，啥，where, where
我在看<the secret>，说的是“心想事成”的法则。
就是说：如果想着什么“不要什么（坏的后果）”，其实着重点在那个“坏的后果”上，说是“不要坏的后果”，但还是把负面的思维刻划在脑子里。
就拿感冒来说：用不着总去想“我不要感冒”，直接想：我好健康好活力。
搞笑的是这次的感冒我今天是第四天，已经大大好转。上个月的感冒拖了两周，不知道是不是想法不一样造成的，哈哈，说起来好唯心。
我在看<the secret>，说的是“心想事成”的法则。
就是说：如果想着什么“不要什么（坏的后果）”，其实着重点在那个“坏的后果”上，说是“不要坏的后果”，但还是把负面的思维刻划在脑子里。
就拿感冒来说：用不着总去想“我不要感冒”，直接想：我好健康好活力。
搞笑的是这次的感冒我今天是第四天，已经大大好转。上个月的感冒拖了两周，不知道是不是想法不一样造成的，哈哈，说起来好唯心。
汗一个。的确是唯心吧，尤其是自己已经相信这个说法以后，更容易把不好的结果归结到“因为自己想要不感冒”这个起因上了。事实上，搞不好无论你心里想什么，感冒的结果都不会变化。要说这个道理应用在其他可以人为控制的事情上，倒是有可能。
汗一个。的确是唯心吧，尤其是自己已经相信这个说法以后，更容易把不好的结果归结到“因为自己想要不感冒”这个起因上了。事实上，搞不好无论你心里想什么，感冒的结果都不会变化。要说这个道理应用在其他可以人为控制的事情上，倒是有可能。
哎呀，我就觉得这些个念头真好好玩。
周日还把《天才在左，疯子在右》（原来是天涯的贴子“精神病人的世界”）包括评论，一口气看完了，觉得生活太有意思。
什么都那么逗乐。
看小新推荐的40 tales， 终于决定对自己的一些生活方面进行reform。。。 有些书， 可能突然就click了。。。 我看开始两章， 说到人死后， 会relive his life just the way it was when he was alive, 但是有一个不同， 所有同样的事情对集中在一起。。比如你会take shower 几个月， 上厕所的时候看杂志几个月。。。我当时就立刻醒悟到我会找东西找几个月。。。 然后看看满屋子乱乱的。 决定一定要改变。。 吧我们去costco买的很多储藏盒子拿出来， 开始归置了。。。。 居然10来个盒子就差不多用完了。 今天准备去CVS再买些。。。
归置好以后， 我就要开始找maid service. 以后我只负责家里面的东西用好放回去。。。。而且上个周末突然发现了一个非常好的中国餐馆。 准备把这个做饭的事情， 一个礼拜包出去2-3个晚上。。。。
Great! congratulations
我也被劝过不止一次， clean ur room, clean ur mind
没怎么看懂那个集中跟你清理的联系
做饭也终于舍得外包了？
哪个dressing这么好? 你不是给过一个自制的么？比那个还好？
缺的就的。。 这两个不一样。。 中式那个还是要泡的。有些限制， 而且出来还是有些软的那种。。。 这个直接拌。 那个shredded cabbage, 拌上， 马上吃， 脆脆的。
Great! congratulations
我也被劝过不止一次， clean ur room, clean ur mind
没怎么看懂那个集中跟你清理的联系
做饭也终于舍得外包了？
那个餐馆很好。 很多比我做的好， 那我就让能干的人做了。。 不过也就是一个礼拜2-3次吧。。。 联系就是我突然害怕了。 意识到自己真的这个上面浪费很多时间。。。
100 嗯小嗯
200 windysnow
我想我是习惯了，习惯了回应的时候不是从我个人的角度来express我的情绪或者感受了吧。自己的倾向和喜好，其实从来都是清晰和明确的，只是没有那么明显吧，加上我说过的，不问问题，不仅是不延展，也减少了倾向的渗透吧，并且我总是相信，已经获得的信息一定是足够多的了，更多的时候，不是为了了解更多的背景条件，而是为了证实自己的判断是对的。
当朋友问我个人是怎么看的，有什么想法时，通常我还是会尽量直接的回答。
这里面其实也没有什么境界不境界的，通常我是没有好奇心的对于别人的生活，对于别人的过于具体的生活的聊天，我多也是尽量不进入的。
我也要养成这样的习惯
看小新推荐的40 tales， 终于决定对自己的一些生活方面进行reform。。。 有些书， 可能突然就click了。。。 我看开始两章， 说到人死后， 会relive his life just the way it was when he was alive, 但是有一个不同， 所有同样的事情对集中在一起。。比如你会take shower 几个月， 上厕所的时候看杂志几个月。。。我当时就立刻醒悟到我会找东西找几个月。。。 然后看看满屋子乱乱的。 决定一定要改变。。 吧我们去costco买的很多储藏盒子拿出来， 开始归置了。。。。 居然10来个盒子就差不多用完了。 今天准备去CVS再买些。。。
归置好以后， 我就要开始找maid service. 以后我只负责家里面的东西用好放回去。。。。而且上个周末突然发现了一个非常好的中国餐馆。 准备把这个做饭的事情， 一个礼拜包出去2-3个晚上。。。。
zan! 结合一下7个习惯，里面说有效的行动力不是情感变化带来的(像Tony Robbinson所说)，而是人找到了原因之后就会愿意做。
zan! 结合一下7个习惯，里面说有效的行动力不是情感变化带来的(像Tony Robbinson所说)，而是人找到了原因之后就会愿意做。
狂mua。 我要谢谢你。。。 我对这次的转变非常的有信心。。
那个餐馆很好。 很多比我做的好， 那我就让能干的人做了。。 不过也就是一个礼拜2-3次吧。。。 联系就是我突然害怕了。 意识到自己真的这个上面浪费很多时间。。。
太幸福了，我觉得不用做饭或少做饭简直是天堂生活。
我以前在国内上班，公司有晚饭吃，我每天都在公司吃饭，省出多少时间来啊。
[此贴子已经被作者于2010/10/4 11:31:31编辑过]
red, 我买的应该是这样的，不知道对你合适不。
http://www.jny.com/Platinum-Square-Neck-Layering-Tank/22951364,default,pd.html?cgid=25411876&itemNum=17&variantSizeClass=&variantColor=JJDH0XX
[此贴子已经被作者于2010/10/4 11:33:40编辑过]
以下是引用Jolin在10/4/2010 11:28:00 AM的发言：
以下内容需要威望达到5才可以浏览
hug hug
太幸福了，我觉得不用做饭或少做饭简直是天堂生活。
我以前在国内上班，公司有晚饭吃，我每天都在公司吃饭，省出多少时间来啊。
[此贴子已经被作者于2010/10/4 11:31:31编辑过]
怀念大学食堂啊，又便宜又省事，而且不像外面餐馆那么多油。
缺的就的。。 这两个不一样。。 中式那个还是要泡的。有些限制， 而且出来还是有些软的那种。。。 这个直接拌。 那个shredded cabbage, 拌上， 马上吃， 脆脆的。
这个你都在哪儿买？farmer's market还是一般的超市？
bless风雪！
玛雅， 喜欢你新头像
这个你都在哪儿买？farmer's market还是一般的超市？
我现在能买到organic的就买。。。 反正也不多。。但是不会特意跑到whole foods去。。。 反正方便的前提下买健康的。。。 很多一般的grocery store 也有很多organic的了
我现在能买到organic的就买。。。 反正也不多。。但是不会特意跑到whole foods去。。。 反正方便的前提下买健康的。。。 很多一般的grocery store 也有很多organic的了
恩
反正比餐馆吃便宜
狂mua。 我要谢谢你。。。 我对这次的转变非常的有信心。。
不谢不谢，其实都是你自己顿悟的啊，我羡慕都来不及呢
又是一年体检的时候了。physical, Ob, 顺带把牙的appointment 也定了。。。 也提醒大家一下， 每年做体检， 健健康康一年又一年。。。。
你约医生大概要等几天啊
我前几天打电话了，体检要约到1个月以后，正常不？
我那个breast cancer的朋友现在hiking, snow shoeing, camping不亦乐乎
你约医生大概要等几天啊
我前几天打电话了，体检要约到1个月以后，正常不？
new patient 一般慢。。。 而且我一般会在该年检前半个月开始打电话。。 那一般都是我要的slot 都有的。。。
我那个breast cancer的朋友现在hiking, snow shoeing, camping不亦乐乎
我这两天在听 净空法师讲了凡四训， 开始理解为什么当时陈晓旭选择不手术了。。。 我曾经为那个纠葛很久。。。。
new patient 一般慢。。。 而且我一般会在该年检前半个月开始打电话。。 那一般都是我要的slot 都有的。。。
半个月还可以
我刚搬来广大的中部大农村没多久，遇到n件乌龙事件。收到2次错误的电费帐单，收到n封邻居的信，还有一次邻居收到我的信，保险卡上的电话和医生对不上...
这个是地方特色还是咋回事
[此贴子已经被作者于2010/10/4 12:49:14编辑过]
我这两天在听 净空法师讲了凡四训， 开始理解为什么当时陈晓旭选择不手术了。。。 我曾经为那个纠葛很久。。。。
说来听听啊
说来听听啊
离开是一件不需要伤心的事情，这个身体有病了， 离开了， 换一件衣服而已了。。。。 当然了， 要是这个身体很健康， 那就好好享受。。。 有病了， 也可以选择治病， 把衣服修补好。。 每个选择， 都是可喜的
半个月还可以
我刚搬来广大的中部大农村没多久，遇到n件乌龙事件。收到2次错误的电费帐单，收到n封邻居的信，还有一次邻居收到我的信，保险卡上的电话和医生对不上...
这个是地方特色还是咋回事
[此贴子已经被作者于2010/10/4 12:49:14编辑过]
我刚搬到一个新的地方的时候， 一年都没找到家庭医生。。 主要老是和以前的家庭医生比较。。。 慢慢就理顺了。。我现在也很喜欢我的医生了
离开是一件不需要伤心的事情，这个身体有病了， 离开了， 换一件衣服而已了。。。。 当然了， 要是这个身体很健康， 那就好好享受。。。 有病了， 也可以选择治病， 把衣服修补好。。 每个选择， 都是可喜的
真好
真好
这个是漫漫长途啊。。 至少我现在不再纠葛晓旭的选择了。。。。。
这个是漫漫长途啊。。 至少我现在不再纠葛晓旭的选择了。。。。。
他老公随她出家又还俗感觉挺别扭的
self esteem怎么会那么低，似乎她眼中看不到一线光明，就只是一天一天在既有的小路上捱日子。。。
话又说回来，打破习惯，走向新的可能总是intimidating的吧。不管是添加辅食，还是换工作换男人换地方生活。。。。。
我这两天在听 净空法师讲了凡四训， 开始理解为什么当时陈晓旭选择不手术了。。。 我曾经为那个纠葛很久。。。。
讲了什么，可以和后面这个联系上的
讲了什么，可以和后面这个联系上的
我也才开始听。 慢慢听。。。 了凡只有短短几千字， 但是净空法师讲了40几个小时好像。。现在和这个联系上的， 就是生亦可喜， 死亦可喜。。。。 他还讲了好多异次元的。 我现在概念上理解了。 但是仅此而已
p21-30总结
jolin: 正在看《the secret》好多地方都有感觉。(203楼, 不知道怎么copy图,所以我就写出楼层了.)
jolin: “我不要感冒”其实是：我想要感冒，还要得到更多的疾病。所以要想：我好健康，好活力。
enen: 这个，我记得以前有人在书楼里问过我。我自己的感觉是没有所谓脱掉鞋子的过程，而是这里面绝大多数的时候是没有我的，大概就是事情就是他原本的样子，没有我的想法，或者感受，我会怎么回应，多是取决于对面的人是怎么说的，做的。
xinlaide: 谢谢enen.这个问题好象你给我解释了好几次了，特别是上次讲abusive relationship的时候，事情有原本的样子。我还停留在交流对事情perceive的样子的阶段。所以我需要脱鞋子啊
enen: 我想我是习惯了，习惯了回应的时候不是从我个人的角度来express我的情绪或者感受了吧。自己的倾向和喜好，其实从来都是清晰和明确的，只是没有那么明显吧，加上我说过的，不问问题，不仅是不延展，也减少了倾向的渗透吧，并且我总是相信，已经获得的信息一定是足够多的了，更多的时候，不是为了了解更多的背景条件，而是为了证实自己的判断是对的。
当朋友问我个人是怎么看的，有什么想法时，通常我还是会尽量直接的回答。
这里面其实也没有什么境界不境界的，通常我是没有好奇心的对于别人的生活，对于别人的过于具体的生活的聊天，我多也是尽量不进入的。
red: 7 habbits开篇也说，character ethic是持久的真实的，personality ethic多是技巧，是表面的
concord: 继续写读书笔记。
一个人参加了一个又一个关于有效管理的培训。 这个人对自己的员工们有很高的期望值，同时也很努力地尽量对他们友好和公平。但是他感受不到员工的丝毫忠诚。如果他有一天生病在家，他的员工会整天在饮水器那里晃。这个人很困惑地问自己：为什么我不能把他们训练得又独立又有责任感--或者找到这样的员工呢？ （感觉这个例子和慎独很有关系呢，不过这里面是老板希望员工们可以慎独。我觉得慎独用通俗点儿的话说就是自觉。自觉这个词也挺有意思的，确实得“自己认识到”才行，如果是别人监督，或者是由于大多数人或者是道德伦理说应该这样，但是自己并没有真正认识到，那就在那个方面做不到慎独。感觉这和上学的时候学习课本上的定理有异曲同工之妙。那些定理印在课本上，被科学验证是正确的，自己也把定理背了下来，把公式记了下来，觉得自己学会了，做作业和阶段考试也知道套用这个公式了，还做对了题。可是一到综合考试，不知道该用哪部分的公式，没有老师在课堂上讲解，没有同学可以问，虽然心里记得很多定理的书面意思和公式的具体样子，可是完全想不起来哪些定理什么条件下可以用，什么条件下不能用，有了变化该如何办。做不到慎独或者自觉的人，很多时候不是不想慎独或者自觉，只是心里没有真正自己认识到而已，就像我们上学的时候遇到的那些困惑一样，咱们谁也不敢说自己从小到大从来都是考满分，总是有当时没有完全学透的地方。人生虽然没有明确的作业，阶段考试和综合考试，不过对“道”的认识和对“公理和定理”的认识是有相同之处的，而且，人生是不能作弊的，考试分数是给别人看的，自己了解多少，自己心里知道。）
书里举得例子好多，我就不一一写出来了。
一个和我们比较相关的例子是：一个人想教给孩子们工作的价值和意义。不过让他们做任何事情，这个人必须监督每一步骤，而且要忍受伴随着每一步的抱怨。自己做可是省事多了。为什么这些孩子们不能高高兴兴地自觉地做家务呢？（这里面涉及了孩子的慎独问题，家长对孩子的教育问题，同时还可以引申到配偶身上。“自己做可是省事多了”，貌似这个问题很多老婆在抱怨老公的做家务能力的时候也是时有耳闻。）
一个人，当他看到自己的亲戚或者朋友获得某些程度的成功或者认可的时候，都是微笑着热情地祝贺他们。可是内心里，心却被刺痛着被吞噬着。为什么自己会这么想呢？ （嫉妒心，确实是在刺痛和吞噬着我们自己。社会对嫉妒的不认可，自己被嫉妒刺痛的感觉，都提醒我们嫉妒不是正途。微笑的外衣无法掩饰自己内心的痛苦。如何做到不嫉妒呢？如何可以做到不嫉妒这一点的慎独呢？）
jolin: 第一个例子也是我所现在所面临的。第二个我没有了。。。
空空: 第一个我没有， 第二个我偶尔会有， 但是多不是“嫉妒”别人做的好， 而是痛恨自己不珍惜时间和光阴， 行动力不够。。。而且只在我也想achieve 的一些方面。。
冬日： 其实，这两个例子都可以用上次你说的话来解决。他是他，我是我。类似的，就像7 habits里面说的，如果养孩子是把孩子当作一个人来欣赏，而不是自己是个好父母来考虑，很多感受都不一样了。
第一个例子，我的目的是帮助孩子学会一样技能，那么我考虑的是这个学习的过程需要什么，例如孩子什么时候会有好奇心，什么时候会有懈怠心，什么时候需要张，什么时候要驰，什么时候可以潜移默化，什么时候要明确的表达，什么时候可以给孩子reward，让他把这项技能和happy这种感觉连起来。如果考虑的是这些东西，就不会专注到一件事情是否做好，最最最关键的是，会考虑时间和孩子的接受度，让他按照他自己的pace来。因为前面所有这些什么时候都是要考虑孩子的时间表，而不是自己的时间表。
第二个例子一样，他获得的他成就很好，我继续努力自己的，我有我自己的时间表，我做的事情是为我自己想做，不是为了获得别人的赞许，所以只要我按照自己的时间表努力朝着目标走，就好了。
concord: 作者说到，这些例子都是很深刻的问题，很痛苦的问题－－－是没有短平快的解决办法的。
下面，作者讲了一个他自己生活中的例子。
作者的一个儿子在学校遇到了困难。学习方面，他成绩不好，考试的时候都看不懂题，更别说考好了。人际交往方面，他很不成熟，经常让他亲近的人感到尴尬。体育方面，他又瘦又小协调性又差。别人总是嘲笑他。
作者和妻子Sandra非常想帮助儿子。他们觉得如果“成功”在任何领域都很重要，那作成功的父母是极其重要的。于是他们非常努力地改善自己对儿子的态度和行为，同时呢，也想改善儿子的态度和行为。他们试图用积极态度这个技巧来让儿子进入角色。比如儿子打棒球的时候他们会对孩子的动作进行详细的指导，如果孩子做得有些起色，他们又会拼命鼓励他。作者和妻子会斥责那些嘲笑儿子的人，说自己的孩子还在学习阶段。可是他们的儿子会哭着说自己永远打不好棒球，而且也根本不喜欢棒球。作者和妻子做的努力都是无济于事，而且他们非常非常担心。他们可以看到这已经影响到了孩子的自尊。他们试图鼓励孩子，试图帮助孩子，试图更积极，可是却一次次失败了。
（这种恨铁不成钢的感觉似乎在中国的传统文化中还是很根深蒂固的，家长对孩子的望子成龙，使得在我们小的时候，大家戏称开家长会是“今夜有暴风雪”，“几家欢喜几家愁”。作者和妻子虽然不会打骂孩子，虽然他们很进入角色地设图让自己态度更积极更耐心，但是，孩子还是会感受到父母并没有完全接受自己。微笑和耐心的话语下，掩盖的是不满意，是不接受。还是那句话，人是很敏感的动物，可以接收到对方发出的能量。我也需要时刻提醒自己，尤其是在发觉自己的能量不对的时候，要及时刹车，找出自己负面能量的源头。）
kp: 这个例子有印象。他们这样违反事实表现出来的积极态度，反而是一种信号向儿子表示，你不行，你脆弱的需要我们的呵护和帮助。结果儿子很长时间都没有进步。后来他们自己想通了，认识到自己的行为其实还是打心底里不信任儿子。于是他们不再表现出来过分的保护儿子的自尊心，儿子反而慢慢好起来了。
这个故事当时纠结很久。
jolin: 这就是the secret讲的感冒那一句：“我不要感冒”其实表达的是“我要感冒，还想有更多的疾病”，我周六看到这段乐了好一会。
我在看<the secret>，说的是“心想事成”的法则。
就是说：如果想着什么“不要什么（坏的后果）”，其实着重点在那个“坏的后果”上，说是“不要坏的后果”，但还是把负面的思维刻划在脑子里。
就拿感冒来说：用不着总去想“我不要感冒”，直接想：我好健康好活力。
搞笑的是这次的感冒我今天是第四天，已经大大好转。上个月的感冒拖了两周，不知道是不是想法不一样造成的，哈哈，说起来好唯心。
kp: 汗一个。的确是唯心吧，尤其是自己已经相信这个说法以后，更容易把不好的结果归结到“因为自己想要不感冒”这个起因上了。事实上，搞不好无论你心里想什么，感冒的结果都不会变化。要说这个道理应用在其他可以人为控制的事情上，倒是有可能。
kp: 7 habits里面似乎还有一个让儿子管理草坪的故事。最后的意思好像说是交给别人的任务就要放心，信任别人去做？这个就更纠结了。。。
空空: 看小新推荐的40 tales， 终于决定对自己的一些生活方面进行reform。。。 有些书， 可能突然就click了。。。 我看开始两章， 说到人死后， 会relive his life just the way it was when he was alive, 但是有一个不同， 所有同样的事情对集中在一起。。比如你会take shower 几个月， 上厕所的时候看杂志几个月。。。我当时就立刻醒悟到我会找东西找几个月。。。 然后看看满屋子乱乱的。 决定一定要改变。。 吧我们去costco买的很多储藏盒子拿出来， 开始归置了。。。。 居然10来个盒子就差不多用完了。 今天准备去CVS再买些。。。
归置好以后， 我就要开始找maid service. 以后我只负责家里面的东西用好放回去。。。。而且上个周末突然发现了一个非常好的中国餐馆。 准备把这个做饭的事情， 一个礼拜包出去2-3个晚上。。。。
xinlaide: zan! 结合一下7个习惯，里面说有效的行动力不是情感变化带来的(像Tony Robbinson所说)，而是人找到了原因之后就会愿意做。
enen: 这种感觉很好，就是清理掉很多堆积在那里的，物理上的物质，同时也是自己mind中的那些拖累
空空：清理的过程中间， 还发现了无数过期的食品， 和自己压根儿不知道有的东西。发现我们很久以前就买过BBQ煎鱼的夹子， 和啤酒鸡的架子。。这两样，后来又都重复的买了。。。。。。 浪费啊。。 生活其实简单最好。。。。
red: 这个maid service我听4hour week也听到了。这本书也很强调elimination，他管类似maid service和做饭外包叫做outsourcing life，范围更广，效率更高。我好想oursource阿~~~
不过在我看来有些项目如果本人awareness差的话，长期outsourcing很危险不利于成长
空空：离开是一件不需要伤心的事情，这个身体有病了， 离开了， 换一件衣服而已了。。。。 当然了， 要是这个身体很健康， 那就好好享受。。。 有病了， 也可以选择治病， 把衣服修补好。。 每个选择， 都是可喜的
空空：嗯嗯， 早上看到一句话， 很喜欢。。。"牺牲， 是精神成长的最低水平“。。。
enen: 谢谢分享，我也很喜欢；如果接受了，就没有牺牲之说了。
red: 对了，我发现一个好的形体教程. 那个老师的形体真得很女人
http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=4414864&iid=13495879&cid=21
冬日:我还没看到那里，但我现在的感受是：
第一，起恶念而能灭，就是好人，这个对人对己都一样，所以我不会惶恐，因为肯定不会行动伤人了。
第二，治存念是一件长期的事，如果打算做，就不要计较一时得失。有这个心，时时审视自己，某个机缘巧合下，心里的执念就消了。一步步来。
[此贴子已经被作者于2010/10/5 12:34:47编辑过]
我也才开始听。 慢慢听。。。 了凡只有短短几千字， 但是净空法师讲了40几个小时好像。。现在和这个联系上的， 就是生亦可喜， 死亦可喜。。。。 他还讲了好多异次元的。 我现在概念上理解了。 但是仅此而已
求净空法师讲的link. 我读过书面的了凡，想听听净空的。
7 habbits开篇也说，character ethic是持久的真实的，personality ethic多是技巧，是表面的
RE!
靠小聪明和一些技巧赢得的成功和人际关系是短暂的，也许可以打开一个门槛，但是持久的成功还是要靠个人的品德。我很同意。
看小新推荐的40 tales， 终于决定对自己的一些生活方面进行reform。。。 有些书， 可能突然就click了。。。 我看开始两章， 说到人死后， 会relive his life just the way it was when he was alive, 但是有一个不同， 所有同样的事情对集中在一起。。比如你会take shower 几个月， 上厕所的时候看杂志几个月。。。我当时就立刻醒悟到我会找东西找几个月。。。 然后看看满屋子乱乱的。 决定一定要改变。。 吧我们去costco买的很多储藏盒子拿出来， 开始归置了。。。。 居然10来个盒子就差不多用完了。 今天准备去CVS再买些。。。
归置好以后， 我就要开始找maid service. 以后我只负责家里面的东西用好放回去。。。。而且上个周末突然发现了一个非常好的中国餐馆。 准备把这个做饭的事情， 一个礼拜包出去2-3个晚上。。。。
这个reform很赞！不过要坚持下去。我经常三分钟热度的大干一场，然后过一段时间就又打回原状
求净空法师讲的link. 我读过书面的了凡，想听听净空的。
你用这个 。。。http://ishare.iask.sina.com.cn/f/8011808.html?from=like
然后下面会有其他集的link...
你用这个 。。。http://ishare.iask.sina.com.cn/f/8011808.html?from=like
然后下面会有其他集的link...
好多在线听的 http://v.ku6.com/show/vHd7cHDwzwUzGyqb.html
http://il.youtube.com/watch?v=bgrsTQyKxVw&feature=related
他现在也吃很多生食了
这个例子有印象。他们这样违反事实表现出来的积极态度，反而是一种信号向儿子表示，你不行，你脆弱的需要我们的呵护和帮助。结果儿子很长时间都没有进步。后来他们自己想通了，认识到自己的行为其实还是打心底里不信任儿子。于是他们不再表现出来过分的保护儿子的自尊心，儿子反而慢慢好起来了。
这个故事当时纠结很久。
能讲讲你纠结在哪里吗？
我也要收拾屋子，并且把用不着的衣服弄个spreadsheet, 然后捐出去。
为啥要弄spreadsheet
他劝吃素那段，我不大能接受。不过那个不影响我吃素。。。。。
他现在也吃很多生食了
你每顿饭都光吃生的么?不怕过寒?
[此贴子已经被作者于2010/10/4 15:13:33编辑过]
为啥要弄spreadsheet
因为我填税表用的是itemized deduction, 捐东西可以抵税的。弄个spreadsheet, 明年填税表的时候知道自己捐了啥。
因为我填税表用的是itemized deduction, 捐东西可以抵税的。弄个spreadsheet, 明年填税表的时候知道自己捐了啥。
这个有上限吧? 报得太多容易被IRS查
你光吃生的么?不怕过寒?
我觉得蔬菜很多都是生的更好吃呢。比如我不喜欢吃炒的花椰菜，生吃我觉得倒是满好吃的。