没cool down啊。。。 后来又跑去听了好多cash的老歌 那个dont bring the gun to town, 也是Favorite, 现在听那啥倾国倾城听了几遍了。。。 还有beetles 唱的in my life. cash 也唱过啊 。要爆炸了。。。。。。 某人晚上有福了。可惜今天某人很晚才能回来。。。
没cool down啊。。。 后来又跑去听了好多cash的老歌 那个dont bring the gun to town, 也是Favorite, 现在听那啥倾国倾城听了几遍了。。。 还有beetles 唱的in my life. cash 也唱过啊 。要爆炸了。。。。。。 某人晚上有福了。可惜今天某人很晚才能回来。。。
昨晚我去LMK special evening, 那个panel speaker--sheriff真是authentic, 朴实感人。他吧学到的用在career, 给那些监狱出来的人开些培训课程，提供support network, 目前为止只有一个人重返监狱。他说前面17年 send people to jail, 这几年是keep people out of jail.
it does...... it was at that moment, I started to look at "surrender" differently.. I hold on so tight because it does not belong to me, I was afraid if i let go, i will never get a hold of it. but if i have to work that hard to just hold on to it, it wont stay with me....
昨晚我去LMK special evening, 那个panel speaker--sheriff真是authentic, 朴实感人。他吧学到的用在career, 给那些监狱出来的人开些培训课程，提供support network, 目前为止只有一个人重返监狱。他说前面17年 send people to jail, 这几年是keep people out of jail.
red, 我又听了好几遍hurt, 也许这两天嗯嗯说surrender吧。 我听cash的country, 就体会到这个surrender, 就是it's ok, it's alright, some hurts, some burns, some disappears, some changes, some stays, but i am right here, everyone goes away in the end. i will make you hurt, i will let you done, i will find a way.... (man, i appreciate such a beautiful day.... )
see what I am talking about? Tesla是交流电之父。爱迪生是挺直流电的，Tesla是发明交流电的，还有沿用至今的变电，传输等等电力系统的基本技术。当年爱迪生跟Tesla两个打得不可开交，后来Tesla被搞破产了。讽刺的是，爱迪生的电灯泡是交流电走进千家万户之后才真正普及起来的。现在一说发明家连小朋友都知道爱迪生，特斯拉名气可就小的多了，大概再过个几十年就没特斯拉什么事了。
see what I am talking about? Tesla是交流电之父。爱迪生是挺直流电的，Tesla是发明交流电的，还有沿用至今的变电，传输等等电力系统的基本技术。当年爱迪生跟Tesla两个打得不可开交，后来Tesla被搞破产了。讽刺的是，爱迪生的电灯泡是交流电走进千家万户之后才真正普及起来的。现在一说发明家连小朋友都知道爱迪生，特斯拉名气可就小的多了，大概再过个几十年就没特斯拉什么事了。
风雪：昨晚我去LMK special evening, 那个panel speaker--sheriff真是authentic, 朴实感人。他吧学到的用在career, 给那些监狱出来的人开些培训课程，提供support network, 目前为止只有一个人重返监狱。他说前面17年 send people to jail, 这几年是keep people out of jail.
see what I am talking about? Tesla是交流电之父。爱迪生是挺直流电的，Tesla是发明交流电的，还有沿用至今的变电，传输等等电力系统的基本技术。当年爱迪生跟Tesla两个 打得不可开交，后来Tesla被搞破产了。讽刺的是，爱迪生的电灯泡是交流电走进千家万户之后才真正普及起来的。现在一说发明家连小朋友都知道爱迪生，特 斯拉名气可就小的多了，大概再过个几十年就没特斯拉什么事了。
1. 小新推荐（1493楼）： 李翊云的书，缺点是可能没有电子版 2. summer推荐：万物简史，英文名“a short history of nearly everything”，有英文电子书 3. Jolin推荐 (1572楼)：李笑来：《把时间当朋友》，有多个格式的电子版 4.teawhy推荐（1722楼）：我推荐哈佛美女物理教授Lisa Randall的很有名的一本书，Warped Passages: Unraveling the Mysteries of the Universe's Hidden Dimensions 书老大要消失几天，大家吃好玩好睡好，好好灌水、讨论。
1. 小新推荐（1493楼）： 李翊云的书，缺点是可能没有电子版 2. summer推荐：万物简史，英文名“a short history of nearly everything”，有英文电子书 3. Jolin推荐 (1572楼)：李笑来：《把时间当朋友》，有多个格式的电子版 4.teawhy推荐（1722楼）：我推荐哈佛美女物理教授Lisa Randall的很有名的一本书，Warped Passages: Unraveling the Mysteries of the Universe's Hidden Dimensions 书老大要消失几天，大家吃好玩好睡好，好好灌水、讨论。
dance！
呵呵， 隔靴搔痒啊。。。 我现在急需zt......等不及明天的breakfast date了。。。
我买了quinoa了，这个是只是当作rice一样的放在rice cooker里就可以了吗？还是和rice混合起来做呀？
空空，cool down下来一点没有。哈哈哈
我买了quinoa了，这个是只是当作rice一样的放在rice cooker里就可以了吗？还是和rice混合起来做呀？
没cool down啊。。。 后来又跑去听了好多cash的老歌 那个dont bring the gun to town, 也是Favorite, 现在听那啥倾国倾城听了几遍了。。。 还有beetles 唱的in my life. cash 也唱过啊 。要爆炸了。。。。。。 某人晚上有福了。可惜今天某人很晚才能回来。。。
没cool down啊。。。 后来又跑去听了好多cash的老歌 那个dont bring the gun to town, 也是Favorite, 现在听那啥倾国倾城听了几遍了。。。 还有beetles 唱的in my life. cash 也唱过啊 。要爆炸了。。。。。。 某人晚上有福了。可惜今天某人很晚才能回来。。。
我刚才有搜了一下hurt，不过都是很新的前面的，我得找个老点的来听一下。
自己这儿激情澎湃， 居然忘记回答quinoa 的问题了。。。。汗。。。。。 我是直接煮的， 没有和饭混合。。。 这个不如短米那么粘， 所以我单独煮。 你要是煮长米， 可以试试混合。。。。不过我觉得单独比较清爽一些
那就不用混了，我就make sure这个东西单独吃起来也很好吃就行了，我有的也是brown rice，或者已经混过的杂粮米，所以这就单独煮了，大概多久呀？
那就不用混了，我就make sure这个东西单独吃起来也很好吃就行了，我有的也是brown rice，或者已经混过的杂粮米，所以这就单独煮了，大概多久呀？
煮多久， 电饭锅知道。。 嘻嘻
煮多久， 电饭锅知道。。 嘻嘻
那个，象印的电饭锅一煮都是一个多小时，所以我不确定呀，要不要弄个快煮，时间短一点？我是完全的问题大王了。哈哈
那个，象印的电饭锅一煮都是一个多小时，所以我不确定呀，要不要弄个快煮，时间短一点？我是完全的问题大王了。哈哈
我一般都是定时。早上放进去， 晚上回家就能吃了。。。 你的象印也可以定时的吧。。。 我觉得这个煮长煮短都没啥大关系
那个，象印的电饭锅一煮都是一个多小时，所以我不确定呀，要不要弄个快煮，时间短一点？我是完全的问题大王了。哈哈
快煮的口感差一些
quinoa一般超市有的卖吗？我这里没有wholefoods
我在costco买的，一般超市，我觉得应该有吧？在那些买杂粮的货架吧？
空空，你这是搞创作的最佳时刻啊，赶紧写啊
我现在激情澎湃啊。。。 压抑啊。。。 实在是太压抑了。。。。 nnd....。。呵呵。。。。 这日子过的。。。。
我在costco买的，一般超市，我觉得应该有吧？在那些买杂粮的货架吧？
那我去看看
被你们说的馋死了
其实世界上没什么错误， 错误不过是在大家都认为不合适的时间和地点， 产生了大家认为不合适的情绪和感情。。。。
这又是看了哪个帖子得来的？呵呵
这又是看了哪个帖子得来的？呵呵
揍是对我在不合适的时间地点激情澎湃了的一点儿感想。。。。。。发抖的小猴子。。。
那我去看看
被你们说的馋死了
芥个东西营养很好，你看看适合孕妇不？ 有蛋白质的， 大量微量元素的， 还有很多铁， 这个不常见。。。
[此贴子已经被作者于2010/10/21 12:55:47编辑过]
揍是对我在不合适的时间地点激情澎湃了的一点儿感想。。。。。。发抖的小猴子。。。
LOL，急风骤雨前的等待同样很珍贵的;)
揍是对我在不合适的时间地点激情澎湃了的一点儿感想。。。。。。发抖的小猴子。。。
meditate会有帮助
昨晚我去LMK special evening, 那个panel speaker--sheriff真是authentic, 朴实感人。他吧学到的用在career, 给那些监狱出来的人开些培训课程，提供support network, 目前为止只有一个人重返监狱。他说前面17年 send people to jail, 这几年是keep people out of jail.
然后还遇到一个妙人，只听她讲了短短几句，就知道是spiritual这条路上走了很远的，她的website http://www.holisticpr.com
meditate会有帮助
meditate会有帮助
我到觉得好好enjoy这前奏的火苗哈，能多high就多high哈
it does...... it was at that moment, I started to look at "surrender" differently.. I hold on so tight because it does not belong to me, I was afraid if i let go, i will never get a hold of it. but if i have to work that hard to just hold on to it, it wont stay with me....
嗯，空空这个surrender是从我那天一句话开始的。当初我用到这个词的时候，里面没有let go的意思。而是面对，跑得再快，这里面也有两个可能，前进或逃避，被追逐的感觉是很辛苦的，从来都以为只要自己可以更快就可以超越或者掌控，但就算真的超越了，依然会不断的回头去check是否被追上来了，这份是心灵上的枷锁，是自己给自己的。我们每个人对每个事物都有自己的角度和理解，我本来是觉得只要自己觉得自己有所收获就最重要了，但是沉默了两天还是觉得应该说表示清楚我自己原本的意思。
谢谢嗯嗯解释。。 我倒没有let go 的理解。 但是你的解释， 关于枷锁， 我是有感觉的。。 对我来说， surrender多少有那个， 我就在这儿了的体会， 就是不需要去哪儿的感觉。。。。就在此刻， 此时， （虽然我激情澎湃。。。555）， 我在这儿了。。。。 这个感觉很precious.....。。。
去冷静了一下。。
谢谢嗯嗯解释。。 我倒没有let go 的理解。 但是你的解释， 关于枷锁， 我是有感觉的。。 对我来说， surrender多少有那个， 我就在这儿了的体会， 就是不需要去哪儿的感觉。。。。就在此刻， 此时， （虽然我激情澎湃。。。555）， 我在这儿了。。。。 这个感觉很precious.....。。。
我是觉得你说的是“怕”的是这一撒手，恐怕就是难再见了，我看了很有感觉。这个我就在这儿了的感觉是可以闻到花香，可以尝到雨涩的。。。
我现在激情澎湃啊。。。 压抑啊。。。 实在是太压抑了。。。。 nnd....。。呵呵。。。。 这日子过的。。。。
你这是那种兴奋得不得了又到不了高潮的感觉吧，晚上回去赶紧滚滚床单就好了
你这是那种兴奋得不得了又到不了高潮的感觉吧，晚上回去赶紧滚滚床单就好了
都是教授惹的祸啊。。。。 嗨。。。。 你回来可没闲着哈
今天读到沈睿写的一片读书笔记，里面很详细地把林达·诺克琳的观点总结出来，读完以后我感觉非常受益。
文章有点像学术笔记，有点长有点枯燥，如果你们有兴趣有耐心读完整篇文章，还是很有意思的。
http://www.qni.cn/post/%E8%B5%84%E6%96%99.html
http://www.tianya.cn/publicforum/Content/poem/1/24712.shtml
自己没有刻意去追求，就是很自然的，因为前段时间感觉不满足于自助类书籍的阅读，感到了重复性，从而慢慢转向“向内发掘”（以后我再详细写点书摘解释这个内容）。
这个过程里，我感觉，阅读变成了一种能动性很强，密度很高的过程。思想特别high, intense，心情又很平静，感觉很奇妙了，从来没有体会过 :)。
因为受益于跟大家讨论，我最近读的比较多的是李翊云，沈睿，和残雪。她们有很多相似之处，我以后占个坑慢慢总结一下。
我现在觉得像summer和concord一样写书摘是一个很好再消化, 甚至是创造的方式。是不是可以把这种方式叫做“创造性的阅读”？
呵呵，空空真幸福啊
昨晚我去LMK special evening, 那个panel speaker--sheriff真是authentic, 朴实感人。他吧学到的用在career, 给那些监狱出来的人开些培训课程，提供support network, 目前为止只有一个人重返监狱。他说前面17年 send people to jail, 这几年是keep people out of jail.
然后还遇到一个妙人，只听她讲了短短几句，就知道是spiritual这条路上走了很远的，她的website http://www.holisticpr.com
真棒！
我想你可能会喜欢这个电影<流浪者的世界杯> (kicking it)
http://www.imdb.com/title/tt1157668/
这个电影在NETFLIX上有
去冷静了一下。。
么冷静的？是不是去洗了个冷水澡？
活在当下很好呢！
如果你们有兴趣，这里有一个针对沈睿原文的反驳，也写地非常严肃
http://www.tianya.cn/publicforum/Content/poem/1/24712.shtml
哎呀，看得我也想写点啥了
哎呀，看得我也想写点啥了
写吧写吧！我愿意成为第一个读者！（沙发留给我啊~）
这个火色提到的几点都很精彩，关于女人“小富即安”的想法，我觉得她还是写地过于苛刻。我恰恰觉得女人的“小富即安”是跟社会结构有关系的(沈睿和林达的观点)，不能单纯的说是因为“缺少勇气”。
[此贴子已经被作者于2010/10/21 18:50:05编辑过]
自从那天问了大家知识女性的博客，这几天都在自然不自然地继续搜索，再阅读和搜索的过程中，我感觉这段时间有了质的飞跃，感觉精神生活很活跃。
自己没有刻意去追求，就是很自然的，因为前段时间感觉不满足于自助类书籍的阅读，感到了重复性，从而慢慢转向“向内发掘”（以后我再详细写点书摘解释这个内容）。
这个过程里，我感觉，阅读变成了一种能动性很强，密度很高的过程。思想特别high, intense，心情又很平静，感觉很奇妙了，从来没有体会过 :)。
因为受益于跟大家讨论，我最近读的比较多的是李翊云，沈睿，和残雪。她们有很多相似之处，我以后占个坑慢慢总结一下。
我现在觉得像summer和concord一样写书摘是一个很好再消化, 甚至是创造的方式。是不是可以把这种方式叫做“创造性的阅读”？
re!
其实，不用说我也知道不是我想要的乐。。
哎呀，看得我也想写点啥了
support!!
如果你们有兴趣，这里有一个针对沈睿原文的反驳，也写地非常严肃
http://www.tianya.cn/publicforum/Content/poem/1/24712.shtml
每次我只要一看到“艺术=痛苦”的意思就直接反射性反感/不相信
煮多久， 电饭锅知道。。 嘻嘻
需要clarify两个问题，啥样叫伟大？为啥女人弄出来的艺术就得有“女人”的特质？
今天老板跟我说了一个工作的机会，但是工业方向的。从开始重新发觉自己对心理的爱好之后，我就没怎么想过去工业界了。所以不是很感兴趣，不过一个现成的机会送上门来，不抓住好像又有点舍不得。。
其实，不用说我也知道不是我想要的乐。。
industry？
如果是的话，挺好的。
中国人在美国学心理很难熬出头，除非出口转销，回国。
RED， SUMMER，冬日，前段时间咱们讨论艺术和天才的话题我还有些意尤未尽
今天读到沈睿写的一片读书笔记，里面很详细地把林达·诺克琳的观点总结出来，读完以后我感觉非常受益。
文章有点像学术笔记，有点长有点枯燥，如果你们有兴趣有耐心读完整篇文章，还是很有意思的。
http://www.qni.cn/post/%E8%B5%84%E6%96%99.html
我想问问小新，你是怎么找到这么多好玩的文章的呢？网络上东西太多，可是不知道怎么去发掘。
industry？
如果是的话，挺好的。
中国人在美国学心理很难熬出头，除非出口转销，回国。
对，industry
啥样叫熬出头
我不想回国，环境污染太严重。。不过也觉得非naive speaker学心理不是最好的match，但还是喜欢。。总想往那边绕
red, 我又听了好几遍hurt, 也许这两天嗯嗯说surrender吧。 我听cash的country, 就体会到这个surrender, 就是it's ok, it's alright, some hurts, some burns, some disappears, some changes, some stays, but i am right here, everyone goes away in the end. i will make you hurt, i will let you done, i will find a way.... (man, i appreciate such a beautiful day.... )
i need to savor it
对，industry
啥样叫熬出头
我不想回国，环境污染太严重。。不过也觉得非naive speaker学心理不是最好的match，但还是喜欢。。总想往那边绕
主要还是语言和文化背景问题。
中国人在美国学心理，毕业出来能够真正面对“病人”的很少，主要就是语言和文化背景的障碍，很难想象一个天主教徒的美国人找一个无产阶级无神论国家成长出来的心理医生的情景。
中国人在美国搞心理，很多还是做research。
以上观点是问了几位学心理专业的朋友后得到一些信息。
我个人因为没任何相关经历，没有任何偏向态度。
RED， SUMMER，冬日，前段时间咱们讨论艺术和天才的话题我还有些意尤未尽
今天读到沈睿写的一片读书笔记，里面很详细地把林达·诺克琳的观点总结出来，读完以后我感觉非常受益。
文章有点像学术笔记，有点长有点枯燥，如果你们有兴趣有耐心读完整篇文章，还是很有意思的。
http://www.qni.cn/post/%E8%B5%84%E6%96%99.html
“创造艺术涉及艺术形式，艺术语言的自我连续性，或多或少地依赖，但同时又必须独立于，其时代所认可的艺术规范，概念，以及符号系统。而这些又都是靠学习，训练来的，通过学习，学徒，长期的个人探索才能获得。”
很认同这个观点。
[此贴子已经被作者于2010/10/21 20:13:50编辑过]
主要还是语言和文化背景问题。
中国人在美国学心理，毕业出来能够真正面对“病人”的很少，主要就是语言和文化背景的障碍，很难想象一个天主教徒的美国人找一个无产阶级无神论国家成长出来的心理医生的情景。
中国人在美国搞心理，很多还是做research。
以上观点是问了几位学心理专业的朋友后得到一些信息。
我个人因为没任何相关经历，没有任何偏向态度。
他们现在都在干啥呢？
我也觉得可能要搞research，搞也搞和咨询相关的
其实理想状态就是，在美国住，在中国开展咨询。。
他们现在都在干啥呢？
我也觉得可能要搞research，搞也搞和咨询相关的
其实理想状态就是，在美国住，在中国开展咨询。。
海龟，出书，主要针对对象还是中国人民。
在美国住，中国开展咨询——你搞网络咨询啊？
假设当下社会是一个空间，总有个体会从各个方向冲出这个空间，留下轨迹。然后社会的发展，会让这个空间向某个方向移动，这个时候，原先曾留下轨迹的个体，如果还可寻，就成了伟大的先驱。
但仅从思想飞跃的发生来说，我觉得跟性别没什么明显关系，跟个体的发展关系更大。
海龟，出书，主要针对对象还是中国人民。
在美国住，中国开展咨询——你搞网络咨询啊？
Lisa Kudro自己出了个短剧集，就叫Web Therapy，非常搞笑，哈哈
[此贴子已经被作者于2010/10/21 20:35:52编辑过]
如果你们有兴趣，这里有一个针对沈睿原文的反驳，也写地非常严肃
http://www.tianya.cn/publicforum/Content/poem/1/24712.shtml
这个驳文，从我的角度读，个人感受居多，有激情没冷静，纯从评文角度，思想深度不够。
如果非要分男女，我的观点是男性的思想飞跃更有机会用载体记录流传，女性的机会则相对很少。 但仅从思想飞跃的发生来说，我觉得跟性别没什么明显关系，跟个体的发展关系更大。
太同意不过了，影响力也是要靠宣传的，跟胜者为王败者为寇是一个道理。 爱迪生和Tesla就是一个活生生的例子。
这个驳文，从我的角度读，个人感受居多，有激情没冷静，纯从评文角度，思想深度不够。
完全同意你说的每一点！不过这个驳文作者相当年轻，文章虽然不够严谨，但是有critical thinking，还是很可贵的。
这个有趣，保留到明天我在跑步机上看，现在睡觉去了，大家晚安。
[此贴子已经被作者于2010/10/21 20:43:52编辑过]
海龟，出书，主要针对对象还是中国人民。
在美国住，中国开展咨询——你搞网络咨询啊？
网络咨询是个好主意。。
那天我纠结李晓来的梦想有时候是个陷阱，就是纠结是否转向心理方向这个问题来着
[此贴子已经被作者于2010/10/21 21:10:39编辑过]
存下来看看，我喜欢她，也喜欢搞笑的东东。
[此贴子已经被作者于2010/10/21 20:49:39编辑过]
太同意不过了，影响力也是要靠宣传的，跟胜者为王败者为寇是一个道理。 爱迪生和Tesla就是一个活生生的例子。
tesla是谁啊？小猴子眨眼睛。。。
完全同意你说的每一点！不过这个驳文作者相当年轻，文章虽然不够严谨，但是有critical thinking，还是很可贵的。
呵呵，看得出来，我是从读者角度，觉得这篇驳文驳得不够分量，对原文打击力不够，我这看打架的觉得不过瘾。。。。
我的观点是，艺术也好甚至科学也好，进步都是变异。
假设当下社会是一个空间，总有个体会从各个方向冲出这个空间，留下轨迹。然后社会的发展，会让这个空间向某个方向移动，这个时候，原先曾留下轨迹的个体，如果还可寻，就成了伟大的先驱。
真正的艺术家和科学家可能都不太注意作品是否算是伟大。就像哪个驳文里说的，居里夫人把诺贝尔奖让孩子当玩具，爱美丽迪更斯默默无闻地在郊外从事诗歌创作。
“为什么没有伟大的女艺术家”这个文章本身在试图回答一个没有被回答的问题，我想问"为什么一直没有人去研究这个问题呢？"为什么是林达在1988年写了这个文章呢？更早的女艺术家评论家为什么没有人写这样的文章呢？
我觉得类似这样的问题（还有GROVE说的爱迪生和TELSA的故事），这样的提问和探讨，本身和原文就是一种呼应。
比如我会想首先谁会对这种问题感兴趣？
男性对这个问题不会有女性对这个问题那么有兴趣去探索，就像一百年前外国人不会比中国人对“中国为什么没有科学”那么有兴趣去探索。(冯友兰1922年写了这个文章)
那么很自然女性要研究和发表这样的问题，又需要怎样的条件？下面这句话恐怕同样适用。
“创造艺术涉及艺术形式，艺术语言的自我连续性，或多或少地依赖，但同时又必须独立于，其时代所认可的艺术规范，概念，以及符号系统。而这些又都是靠学习，训练来的，通过学习，学徒，长期的个人探索才能获得。
[此贴子已经被作者于2010/10/21 21:14:45编辑过]
http://whb.news365.com.cn/mzjy/200811/t20081115_2095304.htm
tesla是谁啊？小猴子眨眼睛。。。
see what I am talking about? Tesla是交流电之父。爱迪生是挺直流电的，Tesla是发明交流电的，还有沿用至今的变电，传输等等电力系统的基本技术。当年爱迪生跟Tesla两个打得不可开交，后来Tesla被搞破产了。讽刺的是，爱迪生的电灯泡是交流电走进千家万户之后才真正普及起来的。现在一说发明家连小朋友都知道爱迪生，特斯拉名气可就小的多了，大概再过个几十年就没特斯拉什么事了。
得先走了，JOLIN, GROVE，小RED，回头我再回你们
[此贴子已经被作者于2010/10/21 21:14:45编辑过]
sorry grover!啥是DINO??
我一般找东西就是GOOGLE，还有各种SOCIAL NETWORK的算法提供的信息，比如netflix啊豆瓣什么的，对一个什么想法或者一个什么人感兴趣了就去搜搜。楼里大家聊着聊着有想法了也去搜搜，不外乎就是GOOGLE。
怎么说，自助类的书最多的一类恐怕是HOW TO，然后会有一些MOTIVATION的内容（成功学是一类），它的局限在于它不但不能回答WHY（人为什么而活），而且也不能回答WHAT（人是什么）。我是先把WHY的问题放下了，这个东西我的直觉是个很难通过理论，或者通过别人的WHY来演绎的东西，这个我觉得太个人化。
但是WHAT我认为是可以追求的。我想楼里对心理学感兴趣的几位，也是对WHAT比较感冒的几位吧:)。自然科学类的书回答了WHAT的一部分，而HUMANITY文学艺术回答了WHAT的另一部分。文学，或者说纯文学对于人性本质的探索，最近引起了我很大的兴趣(以前我很讨厌"大部头")。在我有限的阅读经验看来，它比心理学(咱们读的谈的好象多是分析心理学，对实验心理学和神经生物学谈地少)更深刻和自由。
"人是什么"可以从几个角度去了解，说到我最近感到的飞跃，是源于一段时间以来我对自己是“女性”这个特点的兴趣。从性别的角度去看女性，同时也是看男性。
在书楼里那天问了BLOG以后，应该是第一次confront自己对女性主义的好奇，之前还有点瞻前顾后，不想带上某个主意的帽子。几天前承认了这个好奇，就任由自己找了一些相关的内容，到现在拥抱了这个好奇，我也surrender了，赫赫
[此贴子已经被作者于2010/10/21 22:23:14编辑过]
我看了小新给的两篇
需要clarify两个问题，啥样叫伟大？为啥女人弄出来的艺术就得有“女人”的特质？
我咋没看到这段？
怎么说，自助类的书最多的一类恐怕是HOW TO，然后会有一些MOTIVATION的内容（成功学是一类），它的局限在于它不但不能回答WHY（人为什么而活），而且也不能回答WHAT（人是什么）。我是先把WHY的问题放下了，这个我觉得要随缘。但是WHAT我认为是可以追求的。我想楼里对心理学感兴趣的几位，也是对WHAT比较感冒的几位吧:)。自然科学类的书回答了WHAT的一部分，而HUMANITY文学艺术回答了WHAT的另一部分。文学，或者说纯文学对于人性本质的探索，引起了我很大的兴趣。在我有限的阅读经验看来，它比心理学更深刻和自由。
"人是什么"可以从几个角度去了解，说到我最近感到的飞跃，是源于一段时间以来我对自己是“女性”这个特点的兴趣。从性别的角度去看女性，同时也是看男性。
在书楼里那天问了BLOG以后，应该是第一次confront自己对女性主义的好奇，之前还有点瞻前顾后，不想带上某个主意的帽子。几天前承认了这个好奇，就任由自己找了一些相关的内容，到现在拥抱了这个好奇，我也surrender了，赫赫
[此贴子已经被作者于2010/10/21 22:00:37编辑过]
看了好感动，尤其是第一段。我总是觉得why和how come是没法由别人来回答的问题，而一直向自身以外询问这两个问题的人，更加是很难去超越的。。。
发个deal，家有女娃，或有朋友的女娃要送圣诞礼物的可以考虑跳：
http://www.amazon.com/gp/product/B000FKALU4/ref=ox_ya_os_product
regular price 49.99 只有红色的有特价16.99，其他还是49左右
点上面连接，选择红色，价格还是49.99，但是看右边more buying choices, 第一个就是amazon.com $16.99
需要的赶紧了，很快就没。
我咋没看到这段？
他说大意：那天女性创作出真正属于女性的作品云云
大概在文章后半段
sorry grover!啥是DINO?? 我一般找东西就是GOOGLE，还有各种SOCIAL NETWORK的算法提供的信息，比如netflix啊豆瓣什么的，对一个什么想法或者一个什么人感兴趣了就去搜搜。楼里大家聊着聊着有想法了也去搜搜，不外乎就是GOOGLE。
dinosaur, 头像上的那个。
see what I am talking about? Tesla是交流电之父。爱迪生是挺直流电的，Tesla是发明交流电的，还有沿用至今的变电，传输等等电力系统的基本技术。当年爱迪生跟Tesla两个打得不可开交，后来Tesla被搞破产了。讽刺的是，爱迪生的电灯泡是交流电走进千家万户之后才真正普及起来的。现在一说发明家连小朋友都知道爱迪生，特斯拉名气可就小的多了，大概再过个几十年就没特斯拉什么事了。
博物馆里有很多特斯拉机器
dinosaur, 头像上的那个。
我第一眼看以为那是个狗狗
怎么说，自助类的书最多的一类恐怕是HOW TO，然后会有一些MOTIVATION的内容（成功学是一类），它的局限在于它不但不能回答WHY（人为什么而活），而且也不能回答WHAT（人是什么）。我是先把WHY的问题放下了，这个东西我的直觉是个很难通过理论，或者通过别人的WHY来演绎的东西，这个我觉得太个人化。
但是WHAT我认为是可以追求的。我想楼里对心理学感兴趣的几位，也是对WHAT比较感冒的几位吧:)。自然科学类的书回答了WHAT的一部分，而HUMANITY文学艺术回答了WHAT的另一部分。文学，或者说纯文学对于人性本质的探索，最近引起了我很大的兴趣(以前我很讨厌"大部头")。在我有限的阅读经验看来，它比心理学(咱们读的谈的好象多是分析心理学，对实验心理学和神经生物学谈地少)更深刻和自由。
"人是什么"可以从几个角度去了解，说到我最近感到的飞跃，是源于一段时间以来我对自己是“女性”这个特点的兴趣。从性别的角度去看女性，同时也是看男性。
在书楼里那天问了BLOG以后，应该是第一次confront自己对女性主义的好奇，之前还有点瞻前顾后，不想带上某个主意的帽子。几天前承认了这个好奇，就任由自己找了一些相关的内容，到现在拥抱了这个好奇，我也surrender了，赫赫
[此贴子已经被作者于2010/10/21 22:23:14编辑过]
太高兴小新带来的心得分享。
描红的说出了我的感觉。
描蓝的我到现在还是不感兴趣，可能我是功利主义的理科思维，虽然不算是正宗的理科生。
太高兴小新带来的心得分享。
描红的说出了我的感觉。
描蓝的我到现在还是不感兴趣，可能我是功利主义的理科思维，虽然不算是正宗的理科生。
描蓝的部分我也不知道自己有多么感兴趣。我又想金瓶梅就是这样的书呀，你看大家那时候聊地多激烈。上次空空说的《生命中不能承受之轻》我想也是这样的书。
读这样的书我觉得都是随缘，人的年龄经历和读书的时机要合拍，有了问题带着问题去读可能更有感觉，否则可能闷地要死。要是这样强迫自己去读也没意思。
我现在努力把读书融合为生活不可分割的一部分，就像吃饭一样，经常吃快餐也好，偶尔吃大餐也好，但是每天都要吃啊。还得注意营养均衡，不要“暴饮暴食”，赫赫
描蓝的部分我也不知道自己有多么感兴趣。我又想金瓶梅就是这样的书呀，你看大家那时候聊地多激烈。上次空空说的《生命中不能承受之轻》我想也是这样的书。
读这样的书我觉得都是随缘，人的年龄经历和读书的时机要合拍，有了问题带着问题去读可能更有感觉，否则可能闷地要死。要是这样强迫自己去读也没意思。
我现在努力把读书融合为生活不可分割的一部分，就像吃饭一样，经常吃快餐也好，偶尔吃大餐也好，但是每天都要吃啊。还得注意营养均衡，不要“暴饮暴食”，赫赫
怎么说呢， ”理性“的那些， 进步是一步一步走的。 "感性“的那些书， 最带来的是跳跃的进步。这个是我个人的体会。。 我细细追究原因呢， 理性那些， 很多作者都尝试比较distant的诠释， 作者把自己放在外面。 感性的那些， 作者更加的全部身心在里面。 我前几天提到那个南美作家， 写畸恋乱伦的， 他本人的经历也是比较扭曲的。。
怎么说呢， ”理性“的那些， 进步是一步一步走的。 "感性“的那些书， 最带来的是跳跃的进步。这个是我个人的体会。。 我细细追究原因呢， 理性那些， 很多作者都尝试比较distant的诠释， 作者把自己放在外面。 感性的那些， 作者更加的全部身心在里面。 我前几天提到那个南美作家， 写畸恋乱伦的， 他本人的经历也是比较扭曲的。。
我的理解是，严肃文学应该是高度理性的，是要对人性本质的问题追问，充满自我批判和拷问的。也因为这样严肃文学才吸引我。至于感性和理性，我觉得那只是写作风格，不是文学作品核心的内容。表达严肃主题的文学也许也可以文风感性？我读地实在不多，看法非常局限。从我自己来说，参加读书俱乐部到今天，阅读的内容和目的，不是进步，或者修，而是感到了一种必须。就像前面不记得谁说的，说写作对一些是一种必须，是生活的一部分。也许是进步，也许是“退步”，是一步步走，还是跳跃式走已经都不重要了。
[此贴子已经被作者于2010/10/22 16:14:51编辑过]
风雪：昨晚我去LMK special evening, 那个panel speaker--sheriff真是authentic,
朴实感人。他吧学到的用在career, 给那些监狱出来的人开些培训课程，提供support network,
目前为止只有一个人重返监狱。他说前面17年 send people to jail, 这几年是keep people out of jail.
然后还遇到一个妙人，只听她讲了短短几句，就知道是spiritual这条路上走了很远的，她的website http://www.holisticpr.com
enen：
以下是引用windysnow在10/21/2010 1:55:00 PM的发言：
yeah. it takes courage to let go
嗯，空空这个surrender是从我那天一句话开始的。当初我用到这个词的时候，里面没有let
go的意思。而是面对，跑得再快，这里面也有两个可能，前进或逃避，被追逐的感觉是很辛苦的，从来都以为只要自己可以更快就可以超越或者掌控，但就算真的
超越了，依然会不断的回头去check是否被追上来了，这份是心灵上的枷锁，是自己给自己的。我们每个人对每个事物都有自己的角度和理解，我本来是觉得只
要自己觉得自己有所收获就最重要了，但是沉默了两天还是觉得应该说表示清楚我自己原本的意思。
空空：
去冷静了一下。。
谢谢嗯嗯解释。。 我倒没有let go 的理解。 但是你的解释， 关于枷锁， 我是有感觉的。。 对我来说，
surrender多少有那个， 我就在这儿了的体会， 就是不需要去哪儿的感觉。。。。就在此刻， 此时， （虽然我激情澎湃。。。555），
我在这儿了。。。。 这个感觉很precious.....。。。
enen
我是觉得你说的是“怕”的是这一撒手，恐怕就是难再见了，我看了很有感觉。这个我就在这儿了的感觉是可以闻到花香，可以尝到雨涩的。。。
小新：
RED， SUMMER，冬日，前段时间咱们讨论艺术和天才的话题我还有些意尤未尽
今天读到沈睿写的一片读书笔记，里面很详细地把林达·诺克琳的观点总结出来，读完以后我感觉非常受益。
文章有点像学术笔记，有点长有点枯燥，如果你们有兴趣有耐心读完整篇文章，还是很有意思的。
http://www.qni.cn/post/%E8%B5%84%E6%96%99.html
如果你们有兴趣，这里有一个针对沈睿原文的反驳，也写地非常严肃
http://www.tianya.cn/publicforum/Content/poem/1/24712.shtml
冬日：“创造艺术涉及艺术形式，艺术语言的自我连续性，或多或少地依赖，但同时又必须独立于，其时代所认可的艺术规范，概念，以及符号系统。而这些又都是靠学习，训练来的，通过学习，学徒，长期的个人探索才能获得。”
很认同这个观点。
我的观点是，艺术也好甚至科学也好，进步都是变异。
假设当下社会是一个空间，总有个体会从各个方向冲出这个空间，留下轨迹。然后社会的发展，会让这个空间向某个方向移动，这个时候，原先曾留下轨迹的个体，如果还可寻，就成了伟大的先驱。
小新：真正的艺术家和科学家可能都不太注意作品是否算是伟大。就像哪个驳文里说的，居里夫人把诺贝尔奖让孩子当玩具，爱美丽迪更斯默默无闻地在郊外从事诗歌创作。
“为什么没有伟大的女艺术家”这个文章本身在试图回答一个没有被回答的问题，我想问"为什么一直没有人去研究这个问题呢？"为什么是林达在1988年写了这个文章呢？更早的女艺术家评论家为什么没有人写这样的文章呢？
我觉得类似这样的问题（还有GROVE说的爱迪生和TELSA的故事），这样的提问和探讨，本身和原文就是一种呼应。
比如我会想首先谁会对这种问题感兴趣？
男性对这个问题不会有女性对这个问题那么有兴趣去探索，就像一百年前外国人不会比中国人对“中国为什么没有科学”那么有兴趣去探索。(冯友兰1922年写了这个文章)
那么很自然女性要研究和发表这样的问题，又需要怎样的条件？下面这句话恐怕同样适用。
“创造艺术涉及艺术形式，艺术语言的自我连续性，或多或少地依赖，但同时又必须独立于，其时代所认可的艺术规范，概念，以及符号系统。而这些又都是靠学习，训练来的，通过学习，学徒，长期的个人探索才能获得。
冬日：
如果非要分男女，我的观点是男性的思想飞跃更有机会用载体记录流传，女性的机会则相对很少。
但仅从思想飞跃的发生来说，我觉得跟性别没什么明显关系，跟个体的发展关系更大。
grover：太同意不过了，影响力也是要靠宣传的，跟胜者为王败者为寇是一个道理。 爱迪生和Tesla就是一个活生生的例子。
see what I am talking about?
Tesla是交流电之父。爱迪生是挺直流电的，Tesla是发明交流电的，还有沿用至今的变电，传输等等电力系统的基本技术。当年爱迪生跟Tesla两个
打得不可开交，后来Tesla被搞破产了。讽刺的是，爱迪生的电灯泡是交流电走进千家万户之后才真正普及起来的。现在一说发明家连小朋友都知道爱迪生，特
斯拉名气可就小的多了，大概再过个几十年就没特斯拉什么事了。
小新：
自从那天问了大家知识女性的博客，这几天都在自然不自然地继续搜索，再阅读和搜索的过程中，我感觉这段时间有了质的飞跃，感觉精神生活很活跃。
自己没有刻意去追求，就是很自然的，因为前段时间感觉不满足于自助类书籍的阅读，感到了重复性，从而慢慢转向“向内发掘”（以后我再详细写点书摘解释这个内容）。
这个过程里，我感觉，阅读变成了一种能动性很强，密度很高的过程。思想特别high, intense，心情又很平静，感觉很奇妙了，从来没有体会过 :)。
因为受益于跟大家讨论，我最近读的比较多的是李翊云，沈睿，和残雪。她们有很多相似之处，我以后占个坑慢慢总结一下。
我现在觉得像summer和concord一样写书摘是一个很好再消化, 甚至是创造的方式。是不是可以把这种方式叫做“创造性的阅读”？
小新：
怎么说，自助类的书最多的一类恐怕是HOW TO，然后会有一些MOTIVATION的内容（成功学是一类），它的局限在于它不但不能回答WHY（人为什
么而活），而且也不能回答WHAT（人是什么）。我是先把WHY的问题放下了，这个东西我的直觉是个很难通过理论，或者通过别人的WHY来演绎的东西，这
个我觉得太个人化。
但是WHAT我认为是可以追求的。我想楼里对心理学感兴趣的几位，也是对WHAT比较感冒的几位吧:)。自然科学类的
书回答了WHAT的一部分，而HUMANITY文学艺术回答了WHAT的另一部分。文学，或者说纯文学对于人性本质的探索，最近引起了我很大的兴趣(以前
我很讨厌"大部头")。在我有限的阅读经验看来，它比心理学(咱们读的谈的好象多是分析心理学，对实验心理学和神经生物学谈地少)更深刻和自由。
"人是什么"可以从几个角度去了解，说到我最近感到的飞跃，是源于一段时间以来我对自己是“女性”这个特点的兴趣。从性别的角度去看女性，同时也是看男性。
在书楼里那天问了BLOG以后，应该是第一次confront自己对女性主义的好奇，之前还有点瞻前顾后，不想带上某个主意的帽子。几天前承认了这个好奇，就任由自己找了一些相关的内容，到现在拥抱了这个好奇，我也surrender了，赫赫
enen：看了好感动，尤其是第一段。我总是觉得why和how come是没法由别人来回答的问题，而一直向自身以外询问这两个问题的人，更加是很难去超越的。。。
小新：描蓝的部分我也不知道自己有多么感兴趣。我又想金瓶梅就是这样的书呀，你看大家那时候聊地多激烈。上次空空说的《生命中不能承受之轻》我想也是这样的书。
读这样的书我觉得都是随缘，人的年龄经历和读书的时机要合拍，有了问题带着问题去读可能更有感觉，否则可能闷地要死。要是这样强迫自己去读也没意思。
我现在努力把读书融合为生活不可分割的一部分，就像吃饭一样，经常吃快餐也好，偶尔吃大餐也好，但是每天都要吃啊。还得注意营养均衡，不要“暴饮暴食”，赫赫
空空：怎
么说呢， ”理性“的那些， 进步是一步一步走的。 "感性“的那些书， 最带来的是跳跃的进步。这个是我个人的体会。。 我细细追究原因呢，
理性那些， 很多作者都尝试比较distant的诠释， 作者把自己放在外面。 感性的那些， 作者更加的全部身心在里面。 我前几天提到那个南美作家，
写畸恋乱伦的， 他本人的经历也是比较扭曲的。。
小新：我的理解是，严肃文学应该是高度理性的，是要对人性本质的问题追问，充满自我批判和拷问的。也因为这样严肃文学才吸引我。至于感性和理性，我觉得那只是写
作风格，不是文学作品核心的内容。表达严肃主题的文学也许也可以文风感性？我读地实在不多，看法非常局限。从我自己来说，参加读书俱乐部到今天，阅读的内
容和目的，不是进步，或者修，而是感到了一种必须。就像前面不记得谁说的，说写作对一些是一种必须，是生活的一部分。也许是进步，也许是“退步”，是一步
步走，还是跳跃式走已经都不重要了。
jolin：描红的，同感同感，虽然有说法看书是懒人的行为，甲之砒霜，乙之蜜糖，对喜欢读书的人来，看书的乐趣如果大于其他事情的乐趣，那就是一种必须了。
无论是写作、看书、思考、艺术、讨论，选择在此时此刻适合自己的即是最适合的。无论那种形貌都已经不重要。
我觉得捕捉到小新的意思，不过我无法用准确的语言表现出来。
总之，昨天和今天看见小新说的话，既有一种天空大亮，也有一种久别重逢的情形。
纵使小新最近喜欢人文艺术，而我还是在内在自我的寻找，并不妨碍拥有类似的感觉。
我想我有这样的感受，最重要的是小新没有筑起一道墙：“我的选择最正确，其他都是什么和什么。”
小新回复风雪：我想你可能会喜欢这个电影<流浪者的世界杯> (kicking it)
http://www.imdb.com/title/tt1157668/这个电影在NETFLIX上有
小新： 冬日，这个文章我看了也有感觉，跟你分享一下。
http://whb.news365.com.cn/mzjy/200811/t20081115_2095304.htm
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以下是引用xinlaide在10/22/2010 2:47:00 PM的发言：
我的理解是，严肃文学应该是高度理性的，是要对人性本质的问题追问，充满自我批判和拷问的。也因为这样严肃文学才吸引我。至于感性和理性，我觉得那只是写作风格，不是文学作品核心的内容。表达严肃主题的文学也许也可以文风感性？我读地实在不多，看法非常局限。从我自己来说，参加读书俱乐部到今天，阅读的内容和目的，不是进步，或者修，而是感到了一种必须。就像前面不记得谁说的，说写作对一些是一种必须，是生活的一部分。也许是进步，也许是“退步”，是一步步走，还是跳跃式走已经都不重要了。
[此贴子已经被作者于2010/10/22 16:14:51编辑过]
描红的，同感同感，虽然有说法看书是懒人的行为，甲之砒霜，乙之蜜糖，对喜欢读书的人来，看书的乐趣如果大于其他事情的乐趣，那就是一种必须了。
无论是写作、看书、思考、艺术、讨论，选择在此时此刻适合自己的即是最适合的。无论那种形貌都已经不重要。
[此贴子已经被作者于2010/10/23 9:02:12编辑过]
总之，昨天和今天看见小新说的话，既有一种天空大亮，也有一种久别重逢的情形。
纵使小新最近喜欢人文艺术，而我还是在内在自我的寻找，并不妨碍拥有类似的感觉。
我想我有这样的感受，最重要的是小新没有筑起一道墙：“我的选择最正确，其他都是什么和什么。”
[此贴子已经被作者于2010/10/22 21:00:05编辑过]
我觉得捕捉到小新的意思，不过我无法用准确的语言表现出来。
总之，昨天和今天看见小新说的话，既有一种天空大亮，也有一种久别重逢的情形。
纵使小新最近喜欢人文艺术，而我还是在内在自我的寻找，并不妨碍拥有类似的感觉。
我想我有这样的感受，最重要的是小新没有筑起一道墙：“我的选择最正确，其他都是什么和什么。”
[此贴子已经被作者于2010/10/22 21:00:05编辑过]
神马跟神马
我发现一个好东西啊。。google image...我今天需要在10来分钟之内对一个东西有个感性认识。。 来龙去脉摸个大概。。。。 我不喜欢text的东西。。。 特别复杂的问题。。最喜欢的就是visualize， 放狗， 真准备勉为其难看看， 一个图冒出来， 我就灵光一现， google images， 然后大把图就出来了。。以前放狗image都是找图片。。。居然大把高质量的萨穆瑞的visualization...看的我心花怒放。。。 立刻大概摸了个头绪。。 有时间可以再wiki 一下。。。
细说说？我最近也像visualize一些东西，image搜了一下关键词+map，没有结果
总结昨晚了
[此贴子已经被作者于2010/10/22 22:06:40编辑过]
细说说？我最近也像visualize一些东西，image搜了一下关键词+map，没有结果
总结昨晚了
[此贴子已经被作者于2010/10/22 22:06:40编辑过]
小新推荐的那个跳舞aerobics的是啥？我没存link...多谢！！
1600 阿妙 2100 Jolin
下月书推荐（推荐、投票、自荐书老大，请发短信给书老大，书老大就不用爬楼了，谢谢！）
对于推荐的书目，在楼里有更详细的介绍。
1. 小新推荐（1493楼）： 李翊云的书，缺点是可能没有电子版
2. summer推荐：万物简史，英文名“a short history of nearly everything”，有英文电子书
3. Jolin推荐 (1572楼)：李笑来：《把时间当朋友》，有多个格式的电子版
4.teawhy推荐（1722楼）：我推荐哈佛美女物理教授Lisa Randall的很有名的一本书，Warped Passages: Unraveling the Mysteries of the Universe's Hidden Dimensions
书老大要消失几天，大家吃好玩好睡好，好好灌水、讨论。
神马跟神马
神马都是浮云。
占百楼总结名单
1600 阿妙 2100 Jolin
下月书推荐（推荐、投票、自荐书老大，请发短信给书老大，书老大就不用爬楼了，谢谢！）
对于推荐的书目，在楼里有更详细的介绍。
1. 小新推荐（1493楼）： 李翊云的书，缺点是可能没有电子版
2. summer推荐：万物简史，英文名“a short history of nearly everything”，有英文电子书
3. Jolin推荐 (1572楼)：李笑来：《把时间当朋友》，有多个格式的电子版
4.teawhy推荐（1722楼）：我推荐哈佛美女物理教授Lisa Randall的很有名的一本书，Warped Passages: Unraveling the Mysteries of the Universe's Hidden Dimensions
书老大要消失几天，大家吃好玩好睡好，好好灌水、讨论。
总结done
你玩好哦~~~
小新推荐的那个跳舞aerobics的是啥？我没存link...多谢！！
dancing/dance with julianne
http://www.amazon.com/Dance-Julianne-Cardio-Ballroom-Hough/dp/B002LSI1GY/ref=pd_cp_d_1
dancing/dance with julianne
http://www.amazon.com/Dance-Julianne-Cardio-Ballroom-Hough/dp/B002LSI1GY/ref=pd_cp_d_1
谢谢red。 mua~~~
谢谢red。 mua~~~
teagy，我昨天又跟了一下，发现后面成套锻炼的动作还是挺难的。我没啥舞蹈基础，协调性也比较差，跟她的动作挺费劲。
前面教基本步的还行。
teagy，我昨天又跟了一下，发现后面成套锻炼的动作还是挺难的。我没啥舞蹈基础，协调性也比较差，跟她的动作挺费劲。
前面教基本步的还行。
我也是这个感觉，更主要是强度太大了，我根本坚持不下来。。。
总之，昨天和今天看见小新说的话，既有一种天空大亮，也有一种久别重逢的情形。
[此贴子已经被作者于2010/10/22 21:00:05编辑过]
哇，真好！！好感动！
teagy，我昨天又跟了一下，发现后面成套锻炼的动作还是挺难的。我没啥舞蹈基础，协调性也比较差，跟她的动作挺费劲。
前面教基本步的还行。
跳跳就美了嘛，加油！！
http://channel.nationalgeographic.com/episode/incredible-human-machine-3077/Overview
片子深入浅出地把人体这个奇妙而强大地机器用电影的手法拍摄完成，非常棒！除了在从生物医学的角度来解释人体的各个器官，让我惊喜的是，片子最后还讲了冥想对人体，特别是对人脑的神气作用。
想起summer前一段写的那个总结，我在网上找了丹增嘉措在《A Policy of Kindness》一书里，专门讲冥想的一章
http://viewonbuddhism.org/Meditations/dalai_lama_meditation.html