求助-4周大的宝宝特别FUSSY，不肯拍嗝也不睡觉怎么办？

可不可以顺便附上怀孕增加的重量 给我点鼓励？：） 谢谢！！！

Before Pregnancy: 96lbs
Before Delivery: 130lbs
Now, 2 years after, 112lbs. Looks like very hard to get rid of even 1 lb. I am a bad example.

看你是不是全母乳，有没有人帮忙带娃，还有自己运动的多不多。我孕前体重120，生的时候155，生完出院还有145，我基本不母乳，并且一个多月的时候还回国大吃了一通，也没有刻意减肥，一直到娃半岁还有135。大概娃1岁的时候开始决定减肥，3个月回到120，现在115，比怀孕前都轻，但是肚子上的肥肉是减不掉了，估计必须专门锻炼才行。一般全母乳或者带娃累的，很多生完2，3个月就减回去了，当然基因最重要，瘦子就是瘦子。

孕前110 lb，生之前136lb，生完120 lb 现在2年了，124 lb 死活下不去了。楼上的不用难过，我是你队友

发现回不去的都是孕前基数小的，还有我本来也不想减肥，但是后来体检发现甘油三酯高，没办法，必须少吃碳水少吃肉不吃甜食，多运动，这样就能瘦下来了

这个真要看你母乳你母乳 有没有人帮忙啊
我老大 母乳 没人帮忙生完3个月 瘦到95磅
老二 也是母乳 但是亲妈在 到现在还是115磅
这差20磅呀 都是我亲妈追肥追滴

孕前110lb 生完大概两三个月就回去了 到四个月左右持平 我有母乳 家里老人帮忙带娃 没有可以运动
现在体重基本稳定和孕前差不多
我妈有给我控制饮食 吃的很清淡不过我孕前已经比学校毕业的时候胖了许多了 现在想回到那会的重量也是死活减不下去

老大，怀孕增重25磅，生完两三天就基本恢复体重。老二，怀孕增重27磅，忘了多久了，反正也恢复了。所以结论是，发胖和怀孕无关， 和年龄， 生活方式有关。

8个月回到孕前体重，运动加晚上完全不吃carb。因此养成了良好运动习惯，又运动三年了，现在比没孩子时还轻

这个和年龄有关吗？

一年……哎……

大家怀孕前 怀孕中都有运动吗

孕前110 lb，生之前136lb，生完120 lb 现在2年了，124 lb 死活下不去了。楼上的不用难过，我是你队友
Michelle9 发表于 2/8/2018 12:36:29 PM

我孕前110， 现在32周 已经140 啦

回复 1楼shasha11的帖子

头胎50kg ->70kg，重了很多虽然怀孕坚持游泳,喂母乳四个月基本回到产前体重，塑形花了一年才回去原来的体型。二胎现在月子中，也是50-72kg, 孕期坚持健身房，现在已经瘦了10几千克了。 所以我觉得孕期体重增长多一些也不用担心，只要坚持运动，很多可能是水肿，产后消下去很快

这个和年龄有关吗？
jessiesha 发表于 2/8/2018 5:44:23 PM

显然有关啊，越年轻身材恢复越好，年纪大了新城代谢慢了，即使减回去肚子上的肉一堆一堆的。当然个人基因最重要，瘦子再老也是瘦子。

俩娃 小的快四岁了 还比生之前胖10磅
如果有条件最好生完半年内减掉 越往后越难
当然有个人差异 身边有朋友 不用减 生完就苗条的

一个普通体重的可能出月子就回普通体重了，你要是之前锻炼的特别好，BF很低，肌肉很好的话，恢复performance要一年半。

怀孕前56kg，怀孕头三个月掉到51kg，生之前到60kg，生完54kg，娃3kg，一周以后52kg，全母乳。

还是要孕期控制体重。尽量少长在自己身上。我孕前116lb,生娃前138lb,生完两周回到孕前116左右。现在娃六个月，断了母乳，加上不忌口。又涨回到120lb
现在发现出了月子买的裤子都紧了，痛定思痛，开始运动减肥！

没人帮忙，一直过劳肥，没怎么睡好觉，也没怎么吃饭，但还是肥。后来小孩去daycare了，认真健身，好好吃饭睡觉，半年瘦了30磅！

用了两年 比孕前还轻十磅 自己带娃真的很累

跟基因关系最大，我从不锻炼也不节食，生前生后基本差不多重。。但是肉长的部位变了。所以穿衣服虽然尺码不变，但效果跟以前差挺多的

孕前125 生前140+ 生完 130- 一周后 125-

孕前120lb，生前140lb，母乳，生完10天回到孕前体重，我也吓一跳，老大时候两个月回去的，而且这次吃巨多，活动也多，我妈说肉眼可见刷刷地瘦。我自己也搞不清楚怎么回事，不过后来又借口要产奶成功地吃胖了。。。

全母乳。170。老大备孕前120，孕前130，产前189，产后6个月125，一个月减10lb（大吃大喝，全靠母乳减肥，日产2000ml)，断奶后140。锻炼减到130。老二产前165，全母乳,产量和第一胎一样，但是一个月减5lb,大吃大喝不忌口。目前120。

孕前115，生前145吧，七八个月回到115。孕期和生完都没运动没节食，事实上还巨能吃。但因为我全母乳吧，消耗大。现在生完一年，母乳也断了，吃不动了，比孕前还轻了。

孕前96，怀孕后长到138左右，生完都快3年了还恢复不到孕前的体重。现在体重是106左右。

孕前110，产前140+。。。。。生了快一年半了体重还在118徘徊。。。

我生了老大之后懒，怕影响奶量，拖到老大都三岁了才下狠心开始减肥，好不容易瘦了些，一不小心又怀了老二，老二七个月的时候开始认真减了两个月瘦了十磅吧，然后懒了几个月，最近又开始减了。一月减了五磅，现在还在努力中。

事实证明，只要管住嘴动起来，马上就会瘦，难的是坚持。

这次我是认真的（当然每次都这么说），这次我的目标是首先养成健身的习惯，然后才是瘦身回到正常体重，希望能尽快穿上怀孕前的那些衣服。

回复 12楼shasha11的帖子

我觉得运动很重要，如果有运动习惯怀孕坚持的话恢复真的很快

老大6个月（增了40 磅） 老二3个月，增了25磅

和体质有关 。怀孕涨了17斤，体重生完一周就恢复了。但体型还得再锻炼。

一个月体重回归，之后因为母乳又瘦了十磅，现在一年多体重长回来恢复的到生前

生前64kg，生的时候68kg，现在51.5kg...
一直是瘦子，生前因为内分泌失调才胖的。
生完2个月就差不多55kg，保持了有一年，之后集中健身了大概6个月瘦到51.5kg（一周三次健生房或者团课）。
但是一直没有节食，只是会控制一下饮食比例。

怀老大时：孕前110LB。产前150LB。月子后自己带娃四个月后106LB
怀老二：孕前110LB。产前159。月子后自己带娃。现在五个月了115。还在持续瘦
关键还是在于有没有人帮忙。自己带娃怎么吃都会瘦

孕前115, 生之前137左右， 生完大概3周恢复115(但是肚子还是有的), 选择性剖腹产， 全奶粉， 孕前孕中都保持运动， 产后五周重返健身房。37岁。所以我觉得喝年龄无关，和基因和体质有关

2娃妈， 33，怀老二前103 lb。
老二生完，纯母乳，管大带小，part-time 上班，娃9个半月，98 lb

都是忙的

孕前115，生之前145，现在120。主要是肚子上的肉完全减不下去!!

怀孕前118，生时155，三个月后130，自己带娃，锻炼节食都上了还是没有回到以前，现在121，娃都快两岁了，可是衣服都穿不回去了。正在再度节食和锻炼，肚子大的厉害，全是肉。。。才跑了四次步，感觉已经跑了40次，累啊！