看帖神器
北美华人网
追帖动态
头条新闻
每日新帖
最新热帖
新闻存档
热帖存档
文学城
虎扑论坛
未名空间
北美华人网
北美微论坛
看帖神器
登录
← 下载
《看帖神器》官方
iOS App
，体验轻松追帖。
斧头帮健身日记摩天大楼开盖啦
查看北美华人网今日新帖
最新回复：2010年12月31日 18点34分 PT
共 (8939) 楼
返回列表
订阅追帖
只看未读
更多选项
阅读全帖
只看图片
只看视频
查看原帖
5
50D
接近 14 年
8301 楼
还有，我准备带着这头像去时尚水楼。。。估计部分人士会精分。。咳咳。。。
风
风火轮
接近 14 年
8302 楼
以下是引用wfufhoney在12/23/2010 7:19:00 PM的发言：
我就糊涂了以为是你。。。哭
风
风火轮
接近 14 年
8303 楼
以下是引用50D在12/23/2010 9:39:00 PM的发言：
还有，我准备带着这头像去时尚水楼。。。估计部分人士会精分。。咳咳。。。
她要来收你版权费了
风
风火轮
接近 14 年
8304 楼
12.23 啥也没干。
早，乌鸡木瓜牛奶汤， 赞的啊。。。1杯咖啡
午，虾捞面盖饭，diet coke, 1块巧克力
晚， 米饭， 酸菜肥肠， 黑椒桂花鱼，支竹羊肉煲，竹荪菜心， 奶油核桃虾球带子。 然后坐着聊天，聊到小2送了我们6个炸芝麻球，2个炸冰激凌球，2杯珍珠奶茶，我又干掉一些。。。
w
wfufhoney
接近 14 年
8305 楼
以下是引用50D在12/23/2010 9:10:00 PM的发言：
哈哈，乐死我了
ft
我还以为是乐乐妈, 然后想说, 她怎么也能注册这个id
w
wfufhoney
接近 14 年
8306 楼
我在山沟沟里跳绳爬山
我还拿了弹力带
w
wfufhoney
接近 14 年
8307 楼
以下是引用风火轮在12/23/2010 10:17:00 PM的发言：
12.23 啥也没干。
早，乌鸡木瓜牛奶汤， 赞的啊。。。1杯咖啡
午，虾捞面盖饭，diet coke, 1块巧克力
晚， 米饭， 酸菜肥肠， 黑椒桂花鱼，支竹羊肉煲，竹荪菜心， 奶油核桃虾球带子。 然后坐着聊天，聊到小2送了我们6个炸芝麻球，2个炸冰激凌球，2杯珍珠奶茶，我又干掉一些。。。
这可以煮一起?
w
wfufhoney
接近 14 年
8308 楼
太喜欢那个冒牌乐乐妈的头像了
风
风火轮
接近 14 年
8309 楼
以下是引用wfufhoney在12/23/2010 10:20:00 PM的发言：
这可以煮一起?
昨天我同学给我的，挺大一盆， 我打算吃2顿早饭。 她说乌鸡和木瓜煮1个小时，然后最后倒牛奶，煮10分钟就好。特好喝。
w
wfufhoney
接近 14 年
8310 楼
秀才
我的疱疹, 结痂了, 每天裂开n次, 流血, 再长回去, 再裂开, 崩溃. 谁让它在嘴唇下面, 我练吃饭喝水都得小心
w
wfufhoney
接近 14 年
8311 楼
毁容了毁容了毁容了! 都没脸去见tzi大美女了
千
千年老妖
接近 14 年
8312 楼
我自己吆喝一声啊，我奔了
w
wfufhoney
接近 14 年
8313 楼
以下是引用千年老妖在12/23/2010 10:34:00 PM的发言：
我自己吆喝一声啊，我奔了
sf
y
yoyocat
接近 14 年
8314 楼
以下是引用wfufhoney在12/23/2010 10:17:00 PM的发言：
ft
我还以为是乐乐妈, 然后想说, 她怎么也能注册这个id
wk...咱俩咋呼咋呼搞这一套，敢情一开始都把自个儿先搞精分的。。。
5
50D
接近 14 年
8315 楼
以下是引用wfufhoney在12/23/2010 10:21:00 PM的发言：
太喜欢那个冒牌乐乐妈的头像了
多贼，MUA一个
y
yoyocat
接近 14 年
8316 楼
以下是引用wfufhoney在12/23/2010 10:33:00 PM的发言：
秀才
我的疱疹, 结痂了, 每天裂开n次, 流血, 再长回去, 再裂开, 崩溃. 谁让它在嘴唇下面, 我练吃饭喝水都得小心
用邦迪呀～～～
y
yoyocat
接近 14 年
8317 楼
以下是引用wfufhoney在12/23/2010 10:34:00 PM的发言：
毁容了毁容了毁容了! 都没脸去见tzi大美女了
戴口罩呀～
w
wfufhoney
接近 14 年
8318 楼
以下是引用yoyocat在12/23/2010 10:37:00 PM的发言：
用邦迪呀～～～
分特, 你不懂! 这不能捂着. 我就末专门的药膏
快好了已经
w
wfufhoney
接近 14 年
8319 楼
以下是引用yoyocat在12/23/2010 10:37:00 PM的发言：
戴口罩呀～
囧
瞎指挥呀
y
yoyocat
接近 14 年
8320 楼
以下是引用wfufhoney在12/23/2010 10:18:00 PM的发言：
我在山沟沟里跳绳爬山
我还拿了弹力带
赞一个
y
yoyocat
接近 14 年
8321 楼
以下是引用wfufhoney在12/23/2010 10:38:00 PM的发言：
分特, 你不懂! 这不能捂着. 我就末专门的药膏
快好了已经
透气的邦迪也不行？
要不这吃个饭，鲜血流成柱，太惨烈了。。。。
w
wfufhoney
接近 14 年
8322 楼
以下是引用yoyocat在12/23/2010 10:40:00 PM的发言：
透气的邦迪也不行？
要不这吃个饭，鲜血流成柱，太惨烈了。。。。
那不会,就是裂开, 渗一些.
w
wfufhoney
接近 14 年
8323 楼
你以为多大一块伤呢啊
指甲盖大就很不爽了
y
yoyocat
接近 14 年
8324 楼
哈哈，告诉大家一下，我妹给我搞了个豹纹羽绒服，哈哈
[此贴子已经被作者于2010/12/23 22:44:14编辑过]
y
yoyocat
接近 14 年
8325 楼
以下是引用wfufhoney在12/23/2010 10:41:00 PM的发言：
你以为多大一块伤呢啊
指甲盖大就很不爽了
我咋呼一下，用来引起秀才郎中的注意。。
w
wfufhoney
接近 14 年
8326 楼
以下是引用yoyocat在12/23/2010 10:42:00 PM的发言：
哈哈，告诉大家一下，我妹给我搞了个豹纹羽绒服，哈哈
以下内容需要魅力达到
100
才可以浏览
[此贴子已经被作者于2010/12/23 22:44:14编辑过]
wk
就个衣服还加魅力, 我刚好刚刚退出了, 以为你奔真人了, 赶忙跑来登陆.......bs
y
yoyocat
接近 14 年
8327 楼
以下是引用wfufhoney在12/23/2010 10:47:00 PM的发言：
wk
就个衣服还加魅力, 我刚好刚刚退出了, 以为你奔真人了, 赶忙跑来登陆.......bs
这不还在国内呢。。。
w
wfufhoney
接近 14 年
8328 楼
你娘亲来了?给你做好吃的没
千
千年老妖
接近 14 年
8329 楼
以下是引用yoyocat在12/23/2010 10:42:00 PM的发言：
哈哈，告诉大家一下，我妹给我搞了个豹纹羽绒服，哈哈
以下内容需要魅力达到
100
才可以浏览
此主题相关图片如下img_0396.jpg：
真漂亮，谁家的？
[此贴子已经被作者于2010/12/23 22:44:14编辑过]
[此贴子已经被作者于2010/12/23 22:48:07编辑过]
w
wfufhoney
接近 14 年
8330 楼
以下是引用yoyocat在12/23/2010 10:47:00 PM的发言：
这不还在国内呢。。。
你可以奔你穿别的衣服的呀
y
yoyocat
接近 14 年
8331 楼
以下是引用wfufhoney在12/23/2010 10:47:00 PM的发言：
你娘亲来了?给你做好吃的没
31号到～～～～～
y
yoyocat
接近 14 年
8332 楼
以下是引用千年老妖在12/23/2010 10:48:00 PM的发言：
[此贴子已经被作者于2010/12/23 22:48:07编辑过]
妖精J，这是国内的，不知道什么牌子。。。
y
yoyocat
接近 14 年
8333 楼
以下是引用wfufhoney在12/23/2010 10:49:00 PM的发言：
你可以奔你穿别的衣服的呀
现在上床了，等明儿个有空来弄一下上次的照片
风
风火轮
接近 14 年
8334 楼
以下是引用yoyocat在12/23/2010 10:42:00 PM的发言：
哈哈，告诉大家一下，我妹给我搞了个豹纹羽绒服，哈哈
我赛，这相当牛叉啊
[此贴子已经被作者于2010/12/23 22:54:34编辑过]
风
风火轮
接近 14 年
8335 楼
以下是引用wfufhoney在12/23/2010 10:33:00 PM的发言：
秀才
我的疱疹, 结痂了, 每天裂开n次, 流血, 再长回去, 再裂开, 崩溃. 谁让它在嘴唇下面, 我练吃饭喝水都得小心
嘶。。我看着都疼。。
千
千年老妖
接近 14 年
8336 楼
以下是引用风火轮在12/23/2010 10:54:00 PM的发言：
我赛，这相当牛叉啊
[此贴子已经被作者于2010/12/23 22:54:34编辑过]
我奔了。快发银子
y
yoyocat
接近 14 年
8337 楼
以下是引用风火轮在12/23/2010 10:54:00 PM的发言：
我赛，这相当牛叉啊
[此贴子已经被作者于2010/12/23 22:54:34编辑过]
LOL....
风
风火轮
接近 14 年
8338 楼
以下是引用千年老妖在12/23/2010 10:55:00 PM的发言：
我奔了。快发银子
弹！欧也
w
wfufhoney
接近 14 年
8339 楼
以下是引用yoyocat在12/23/2010 10:53:00 PM的发言：
现在上床了，等明儿个有空来弄一下上次的照片
马克马克
小账本记了几年了
2
22june
接近 14 年
8340 楼
以下是引用风火轮在12/23/2010 10:54:00 PM的发言：
我赛，这相当牛叉啊
[此贴子已经被作者于2010/12/23 22:54:34编辑过]
墙裂要求看牛叉!
2
22june
接近 14 年
8341 楼
以下是引用yoyocat在12/23/2010 10:35:00 PM的发言：
wk...咱俩咋呼咋呼搞这一套，敢情一开始都把自个儿先搞精分的。。。
哈哈哈哈哈.活该!
2
22june
接近 14 年
8342 楼
以下是引用wfufhoney在12/23/2010 10:21:00 PM的发言：
太喜欢那个冒牌乐乐妈的头像了
回头赠送你个更夸张的..哈哈哈
2
22june
接近 14 年
8343 楼
以下是引用wfufhoney在12/23/2010 10:33:00 PM的发言：
秀才
我的疱疹, 结痂了, 每天裂开n次, 流血, 再长回去, 再裂开, 崩溃. 谁让它在嘴唇下面, 我练吃饭喝水都得小心
可怜死了..我有次嘴角生疮就是这样..一张嘴就裂..流血..好久好久才好..
2
22june
接近 14 年
8344 楼
以下是引用50D在12/23/2010 9:39:00 PM的发言：
还有，我准备带着这头像去时尚水楼。。。估计部分人士会精分。。咳咳。。。
哈哈哈哈..走..一起
2
22june
接近 14 年
8345 楼
以下是引用风火轮在12/23/2010 10:04:00 PM的发言：
我就糊涂了以为是你。。。哭
鄙视..狠狠的鄙视..哈哈哈
2
22june
接近 14 年
8346 楼
以下是引用purplerain在12/23/2010 8:30:00 PM的发言：
太好了，还以为小孩是BABY的时候最好玩呢。
baby好玩不一样吧..就是个肉球...属于毛绒玩具..现在是高级可以interact的玩具..哈哈..
2
22june
接近 14 年
8347 楼
以下是引用千年老妖在12/23/2010 8:40:00 PM的发言：
我这两天每天干活，只有晚上临睡前200仰卧起坐，三十个俯卧撑。腹肌一停，一个星期就开始走形，太可怕了
绝对..我每天睡觉前都强迫自己hold几下..聊胜于无
2
22june
接近 14 年
8348 楼
以下是引用千年老妖在12/23/2010 8:45:00 PM的发言：
joy家的闺女好可爱啊。
明天奔新的街拍..还有我闺女第一次给我照的..居然有我的头...哈哈哈哈
w
wfufhoney
接近 14 年
8349 楼
以下是引用22june在12/24/2010 3:05:00 AM的发言：
回头赠送你个更夸张的..哈哈哈
哈哈好
我也yoyo一起去时尚溜达
t
tzimisce
接近 14 年
8350 楼
以下是引用wfufhoney在12/23/2010 10:34:00 PM的发言：
毁容了毁容了毁容了! 都没脸去见tzi大美女了
啊。。。你不是说没空见面了嘛。。。
没事的，脸上的就自己感觉不爽，隔几天就好啦
你别去老碰它
t
tzimisce
接近 14 年
8351 楼
以下是引用50D在12/23/2010 9:10:00 PM的发言：
试一下～～～
赞伪乐乐妈
t
tzimisce
接近 14 年
8352 楼
以下是引用千年老妖在12/23/2010 8:40:00 PM的发言：
我这两天每天干活，只有晚上临睡前200仰卧起坐，三十个俯卧撑。腹肌一停，一个星期就开始走形，太可怕了
你还每天坚持，算是很不错的啦
t
tzimisce
接近 14 年
8353 楼
以下是引用22june在12/23/2010 6:37:00 PM的发言：
不难啊..我一想到今天一顿要10 mile明天一顿又10 mile我就腿软..还是少吃点..
最开始有用，后来也就没用了。。。唉
t
tzimisce
接近 14 年
8354 楼
以下是引用purplerain在12/23/2010 5:36:00 PM的发言：
我最近在吃一个叫小飞象的牌子的瓜子，颗粒很饱满，五香味也很浓，很满意。现在难得找到一个好吃的瓜子牌子，我回国的时候超市里试了不下十种瓜子都没有找到满意的。
我一般就吃洽洽或者真心
不过我对瓜子不挑，呵呵
t
tzimisce
接近 14 年
8355 楼
以下是引用applebee22在12/23/2010 6:12:00 PM的发言：
都是我的最爱啊!
me too
我今天才在元祖买了三块，干掉一块，剩下两块明天当早餐
t
tzimisce
接近 14 年
8356 楼
以下是引用22june在12/23/2010 4:45:00 PM的发言：
以下内容需要魅力达到
100
才可以浏览
乐乐太q了。。。
风
风火轮
接近 14 年
8357 楼
醒早了，决定去上九点半的zumba课，今天晚上的课挪到早上了，欧也~洗脸刷牙去了~
p
purplerain
接近 14 年
8358 楼
以下是引用风火轮在12/23/2010 10:17:00 PM的发言：
12.23 啥也没干。
早，乌鸡木瓜牛奶汤， 赞的啊。。。1杯咖啡
午，虾捞面盖饭，diet coke, 1块巧克力
晚， 米饭， 酸菜肥肠， 黑椒桂花鱼，支竹羊肉煲，竹荪菜心， 奶油核桃虾球带子。 然后坐着聊天，聊到小2送了我们6个炸芝麻球，2个炸冰激凌球，2杯珍珠奶茶，我又干掉一些。。。
你在大城市吧，吃的这么好。
p
purplerain
接近 14 年
8359 楼
以下是引用wfufhoney在12/23/2010 10:18:00 PM的发言：
我在山沟沟里跳绳爬山
我还拿了弹力带
赞WFU的敬业精神！
风
风火轮
接近 14 年
8360 楼
以下是引用purplerain在12/24/2010 10:48:00 AM的发言：
你在大城市吧，吃的这么好。
呵呵，村儿里，村里没几家吃的过去的中餐馆， 我转着吃，但是这家因为我同学在里面打工，所以我经常去
风
风火轮
接近 14 年
8361 楼
上次gym的老板说要推荐2个人加入gym才可以给我一个月的免费会员，我悻悻地回去了。今天我去续明年的会员，发现有人偷偷给我加了一个月免费的，呵呵呵，估计是当时坐在边上听见我跟老板说话的那个pt.好开心。
2
22june
接近 14 年
8362 楼
以下是引用风火轮在12/24/2010 1:05:00 PM的发言：
上次gym的老板说要推荐2个人加入gym才可以给我一个月的免费会员，我悻悻地回去了。今天我去续明年的会员，发现有人偷偷给我加了一个月免费的，呵呵呵，估计是当时坐在边上听见我跟老板说话的那个pt.好开心。
美女就是待遇好啊..
2
22june
接近 14 年
8363 楼
以下是引用tzimisce在12/24/2010 8:10:00 AM的发言：
最开始有用，后来也就没用了。。。唉
我用一根皮尺每天早起量腰位臀围...体重我到不是太care..这还满有用的..如果多了1cm还是对自己有点警示作用..我上次胖就是因为不上体重计自己每天yy没胖...其实越来越胖不肯面对现实..后来裤子怎么都穿不进去了..其实就是每天胖一点每天胖一点最后悲剧了..
y
yoyocat
接近 14 年
8364 楼
以下是引用22june在12/24/2010 1:43:00 PM的发言：
美女就是待遇好啊..
RE
千
千年老妖
接近 14 年
8365 楼
以下是引用22june在12/24/2010 1:45:00 PM的发言：
我用一根皮尺每天早起量腰位臀围...体重我到不是太care..这还满有用的..如果多了1cm还是对自己有点警示作用..我上次胖就是因为不上体重计自己每天yy没胖...其实越来越胖不肯面对现实..后来裤子怎么都穿不进去了..其实就是每天胖一点每天胖一点最后悲剧了.. 每天量？有点吓人
p
purplerain
接近 14 年
8366 楼
以下是引用风火轮在12/24/2010 1:05:00 PM的发言：
上次gym的老板说要推荐2个人加入gym才可以给我一个月的免费会员，我悻悻地回去了。今天我去续明年的会员，发现有人偷偷给我加了一个月免费的，呵呵呵，估计是当时坐在边上听见我跟老板说话的那个pt.好开心。
那个PT对你有意思。
千
千年老妖
接近 14 年
8367 楼
以下是引用purplerain在12/24/2010 9:48:00 PM的发言：
那个PT对你有意思。
ha ha , you yi si
风
风火轮
接近 14 年
8368 楼
以下是引用purplerain在12/24/2010 9:48:00 PM的发言：
那个PT对你有意思。
我觉得是因为老板自己的店，他就执行规定比较严，朝自己划算的方面严。 pt就是雇员， 认得你就偷偷给你加一个月，反正也不是他的店。。
风
风火轮
接近 14 年
8369 楼
12。 24 楼梯机10mins
tabata training with crossramp 4min x 3
楼梯机10mins
早，咖啡
午，昨天打包回来的吃的，很多种
晚， 火锅， 鱼，福州鱼丸， 土豆，平菇，粉丝， 白萝卜，豆芽，白菜，油面筋
晚饭后，嗑瓜子ing
风
风火轮
接近 14 年
8370 楼
哇，我肚子现在飞超远的。。。连水果都吃不下了。。。挺着
2
22june
接近 14 年
8371 楼
以下是引用千年老妖在12/24/2010 5:42:00 PM的发言：
每天量？有点吓人
就是要每天..早上刷牙的时候顺便..要是一礼拜一次...长２公分都狠easy..要下去这２公分可要了亲命了....
2
22june
接近 14 年
8372 楼
Merry X'mas~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2
22june
接近 14 年
8373 楼
以下是引用风火轮在12/24/2010 10:10:00 PM的发言：
哇，我肚子现在飞超远的。。。连水果都吃不下了。。。挺着
pia飞..今天中午吃韩国烤肉..撑死我了..ribeye真嫩啊
风
风火轮
接近 14 年
8374 楼
以下是引用22june在12/24/2010 10:57:00 PM的发言：
Merry X'mas~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
呦，小妞儿今儿居然走乖巧路线呢，怪阿姨抱
y
yoyocat
接近 14 年
8375 楼
以下是引用千年老妖在12/24/2010 9:57:00 PM的发言：
ha ha , you yi si
我一只觉得你会先说，哈哈
y
yoyocat
接近 14 年
8376 楼
以下是引用22june在12/24/2010 10:57:00 PM的发言：
Merry X'mas~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
以下内容需要魅力达到
100
才可以浏览
此主题相关图片如下121.jpg：
此主题相关图片如下122.jpg：
哈哈，可爱～～
w
wfufhoney
接近 14 年
8377 楼
以下是引用tzimisce在12/24/2010 8:07:00 AM的发言：
啊。。。你不是说没空见面了嘛。。。
没事的，脸上的就自己感觉不爽，隔几天就好啦
你别去老碰它
是没空....今天还在加班
还不知道元旦怎么安排呢 到时候再说吧
w
wfufhoney
接近 14 年
8378 楼
12/25 路跑 4km, 跳绳15分钟, abs 3组
w
wfufhoney
接近 14 年
8379 楼
以下是引用22june在12/24/2010 10:57:00 PM的发言：
Merry X'mas~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
以下内容需要魅力达到
100
才可以浏览
其实我觉得你家乐乐穿大红的比粉色的还好看
这小蝴蝶结好乖哟, 现在照相文静了 哈哈
借我抱走玩
w
wfufhoney
接近 14 年
8380 楼
圣诞快乐啊兔子们
昨儿晚上我缠着我同事给我圣诞礼物, 结果他给我整来个破圣诞帽, 还带一圈灯一闪一闪, 我带上吧, 他又说我像个路障.气死我了
然后我们几个人看了非诚勿扰2.舒淇好美啊, 身材好批个破烂布都好看.
今天准备集体去看让子弹飞.
我今天上午吃了3顿饭, 囧
早餐在酒店吃的自助, 然后上午开会, 开完了 同事有没吃早饭的要去小店吃担担面了酸辣粉什么的小食, 我稀里糊涂的以为已经12点了, 这就是午饭了, 就跟着吃了一小碗, 吃完我才发现不过10店40.....我们去逛街,逛完了他们又要回酒店吃大餐, 我又吃了几根蔬菜, 两块鸭肉, 喝了一小碗醪糟......
然后我决定必须去跑步, 跑回来还觉得今天再也不想吃东西了.
[此贴子已经被作者于2010/12/25 6:29:02编辑过]
w
wfufhoney
接近 14 年
8381 楼
路跑冷啊, 崇拜和平啊, 你都穿多少跑?
我下面穿个近身的路跑裤子, 就是里头有一层薄绒绒, 上衣就是以前半蹲摆pose奔过的那个套头衫, 衣服裤子都是速干的. 赶脚上面穿的有点少, 要不要加个那种棉袄的背心?
t
tzimisce
接近 14 年
8382 楼
以下是引用wfufhoney在12/25/2010 5:00:00 AM的发言：
是没空....今天还在加班
还不知道元旦怎么安排呢 到时候再说吧
好，我等你。。。
脸上的东东好了没？
t
tzimisce
接近 14 年
8383 楼
以下是引用wfufhoney在12/25/2010 5:07:00 AM的发言：
圣诞快乐啊兔子们
昨儿晚上我缠着我同事给我圣诞礼物, 结果他给我整来个破圣诞帽, 还带一圈灯一闪一闪, 我带上吧, 他又说我像个路障.气死我了
然后我们几个人看了非诚勿扰2.舒淇好美啊, 身材好批个破烂布都好看.
今天准备集体去看让子弹飞.
我今天上午吃了3顿饭, 囧
早餐在酒店吃的自助, 然后上午开会, 开完了 同事有没吃早饭的要去小店吃担担面了酸辣粉什么的小食, 我稀里糊涂的以为已经12点了, 这就是午饭了, 就跟着吃了一小碗, 吃完我才发现不过10店40.....我们去逛街,逛完了他们又要回酒店吃大餐, 我又吃了几根蔬菜, 两块鸭肉, 喝了一小碗醪糟......
然后我决定必须去跑步, 跑回来还觉得今天再也不想吃东西了.
[此贴子已经被作者于2010/12/25 6:29:02编辑过]
我也想跑的
结果发现没带运动鞋回来。。。囧
t
tzimisce
接近 14 年
8384 楼
我感觉路跑得有人陪跑拿东西才行
刚开始得穿外套加长袖，然后脱外套脱长袖，只剩短打了。。。
t
tzimisce
接近 14 年
8385 楼
嗯嗯，强烈同意乐乐穿大红比穿粉红的好看
现在很像一大家闺秀了。。。不过我估计也是和我一样那种一说话一笑就原形毕露的
焦一你多上点儿乐乐的PP嘛
t
tzimisce
接近 14 年
8386 楼
以下是引用22june在12/24/2010 1:45:00 PM的发言：
我用一根皮尺每天早起量腰位臀围...体重我到不是太care..这还满有用的..如果多了1cm还是对自己有点警示作用..我上次胖就是因为不上体重计自己每天yy没胖...其实越来越胖不肯面对现实..后来裤子怎么都穿不进去了..其实就是每天胖一点每天胖一点最后悲剧了..
re
我穿之前26的牛仔裤已经很紧了，所以这次回家索性拿了以前28的回来大吃大喝
焦一你这样是不是控制得比较好？
我也想这样
w
wfufhoney
接近 14 年
8387 楼
以下是引用tzimisce在12/25/2010 7:59:00 AM的发言：
我感觉路跑得有人陪跑拿东西才行
刚开始得穿外套加长袖，然后脱外套脱长袖，只剩短打了。。。
啊? 我今天就穿的那个帽衫都觉得风嗖嗖的进去, 你还要穿短的?
所以我都不敢停, 保持出汗状态, 不然就冻感冒了
不过我是直接传了那个出去的, 就是因为没人拿外套....我带了手机钥匙和mp3
千
千年老妖
接近 14 年
8388 楼
以下是引用tzimisce在12/25/2010 8:04:00 AM的发言：
re
我穿之前26的牛仔裤已经很紧了，所以这次回家索性拿了以前28的回来大吃大喝
焦一你这样是不是控制得比较好？
我也想这样
牛仔裤要穿29的人含恨飘过
y
yoyocat
接近 14 年
8389 楼
以下是引用wfufhoney在12/25/2010 8:35:00 AM的发言：
啊? 我今天就穿的那个帽衫都觉得风嗖嗖的进去, 你还要穿短的?
所以我都不敢停, 保持出汗状态, 不然就冻感冒了
不过我是直接传了那个出去的, 就是因为没人拿外套....我带了手机钥匙和mp3
穿贴身吸汗的，然后加套头衫？
风
风火轮
接近 14 年
8390 楼
以下是引用wfufhoney在12/25/2010 5:07:00 AM的发言：
圣诞快乐啊兔子们
昨儿晚上我缠着我同事给我圣诞礼物, 结果他给我整来个破圣诞帽, 还带一圈灯一闪一闪, 我带上吧, 他又说我像个路障.气死我了
然后我们几个人看了非诚勿扰2.舒淇好美啊, 身材好批个破烂布都好看.
今天准备集体去看让子弹飞.
我今天上午吃了3顿饭, 囧
早餐在酒店吃的自助, 然后上午开会, 开完了 同事有没吃早饭的要去小店吃担担面了酸辣粉什么的小食, 我稀里糊涂的以为已经12点了, 这就是午饭了, 就跟着吃了一小碗, 吃完我才发现不过10店40.....我们去逛街,逛完了他们又要回酒店吃大餐, 我又吃了几根蔬菜, 两块鸭肉, 喝了一小碗醪糟......
然后我决定必须去跑步, 跑回来还觉得今天再也不想吃东西了.
[此贴子已经被作者于2010/12/25 6:29:02编辑过]
lol，路障，，这个比喻不错。。。我记下。
p
purplerain
接近 14 年
8391 楼
以下是引用22june在12/24/2010 10:57:00 PM的发言：
Merry X'mas~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
好甜美的小妞，笑容很有亲和力。
[此贴子已经被作者于2010/12/25 11:58:10编辑过]
p
purplerain
接近 14 年
8392 楼
让子弹飞是什么题材的？ROMANCE， DRAMA， COMEDY？
2
22june
接近 14 年
8393 楼
以下是引用tzimisce在12/25/2010 8:04:00 AM的发言：
re
我穿之前26的牛仔裤已经很紧了，所以这次回家索性拿了以前28的回来大吃大喝
焦一你这样是不是控制得比较好？
我也想这样
这半年ok..可以压抑想暴饮暴食的冲动..哈哈..
2
22june
接近 14 年
8394 楼
以下是引用tzimisce在12/25/2010 7:59:00 AM的发言：
我感觉路跑得有人陪跑拿东西才行
刚开始得穿外套加长袖，然后脱外套脱长袖，只剩短打了。。。
不用啊..我们比赛也没人拿啊..如果你最后要end up短打从开始就可以..２mile开外就基本是最舒服的了..前面冷点正常.如果刚开始warm up穿正好拿绝对多了..外套是绝对绝对不需要的..
2
22june
接近 14 年
8395 楼
以下是引用yoyocat在12/25/2010 9:50:00 AM的发言：
穿贴身吸汗的，然后加套头衫？
不行..千万不能吸汗..就dryfit..汗要散出去不要吸到衣服里..冷死..
.要是冷天路跑要买点好衣服..我比赛前买了一件Ｔ..就是里面红色领子的.原价110打折还40真是不错啊...
不能穿棉质的任何衣服...
2
22june
接近 14 年
8396 楼
以下是引用tzimisce在12/25/2010 8:02:00 AM的发言：
嗯嗯，强烈同意乐乐穿大红比穿粉红的好看
现在很像一大家闺秀了。。。不过我估计也是和我一样那种一说话一笑就原形毕露的
焦一你多上点儿乐乐的PP嘛
哈哈..好多..以后经常奔
2
22june
接近 14 年
8397 楼
以下是引用purplerain在12/25/2010 11:58:00 AM的发言：
好甜美的小妞，笑容很有亲和力。
[此贴子已经被作者于2010/12/25 11:58:10编辑过]
大家一起奔!哈哈
2
22june
接近 14 年
8398 楼
以下是引用千年老妖在12/25/2010 9:40:00 AM的发言：
牛仔裤要穿29的人含恨飘过
wk..你那么高瞎掺合啥.
2
22june
接近 14 年
8399 楼
以下是引用wfufhoney在12/25/2010 6:38:00 AM的发言：
路跑冷啊, 崇拜和平啊, 你都穿多少跑?
我下面穿个近身的路跑裤子, 就是里头有一层薄绒绒, 上衣就是以前半蹲摆pose奔过的那个套头衫, 衣服裤子都是速干的. 赶脚上面穿的有点少, 要不要加个那种棉袄的背心?
要舍得花钱可以买专门的layer..紧身的套长Ｔ里面..不过我是没买..超贵..千万不要穿棉袄..我基本家附近路跑就是一个tank+一个长袖..下午出去..比赛因为太早穿了俩长袖..另外还有一点.长袖可以买个立领的..我比赛那个红领子就是..比赛前路跑我穿圆领的就觉得往里灌风..这个地方暖住了就好了..
裤子可以买running legging..
y
yoyocat
接近 14 年
8400 楼
以下是引用22june在12/25/2010 4:32:00 PM的发言：
不行..千万不能吸汗..就dryfit..汗要散出去不要吸到衣服里..冷死..
.要是冷天路跑要买点好衣服..我比赛前买了一件Ｔ..就是里面红色领子的.原价110打折还40真是不错啊...
不能穿棉质的任何衣服...
玛雅就是这个意思，贴身的穿dryfit
冷天路跑四肢末端还有耳朵的保暖很重要。。
…
83
84
85
…
请输入帖子链接
收藏帖子
我就糊涂了以为是你。。。哭
还有，我准备带着这头像去时尚水楼。。。估计部分人士会精分。。咳咳。。。
她要来收你版权费了
早，乌鸡木瓜牛奶汤， 赞的啊。。。1杯咖啡
午，虾捞面盖饭，diet coke, 1块巧克力
晚， 米饭， 酸菜肥肠， 黑椒桂花鱼，支竹羊肉煲，竹荪菜心， 奶油核桃虾球带子。 然后坐着聊天，聊到小2送了我们6个炸芝麻球，2个炸冰激凌球，2杯珍珠奶茶，我又干掉一些。。。
哈哈，乐死我了
ft
我还以为是乐乐妈, 然后想说, 她怎么也能注册这个id
我还拿了弹力带
12.23 啥也没干。
早，乌鸡木瓜牛奶汤， 赞的啊。。。1杯咖啡
午，虾捞面盖饭，diet coke, 1块巧克力
晚， 米饭， 酸菜肥肠， 黑椒桂花鱼，支竹羊肉煲，竹荪菜心， 奶油核桃虾球带子。 然后坐着聊天，聊到小2送了我们6个炸芝麻球，2个炸冰激凌球，2杯珍珠奶茶，我又干掉一些。。。
这可以煮一起?
这可以煮一起?
昨天我同学给我的，挺大一盆， 我打算吃2顿早饭。 她说乌鸡和木瓜煮1个小时，然后最后倒牛奶，煮10分钟就好。特好喝。
我的疱疹, 结痂了, 每天裂开n次, 流血, 再长回去, 再裂开, 崩溃. 谁让它在嘴唇下面, 我练吃饭喝水都得小心
我自己吆喝一声啊，我奔了
sf
ft
我还以为是乐乐妈, 然后想说, 她怎么也能注册这个id
wk...咱俩咋呼咋呼搞这一套，敢情一开始都把自个儿先搞精分的。。。
太喜欢那个冒牌乐乐妈的头像了
多贼，MUA一个
秀才
我的疱疹, 结痂了, 每天裂开n次, 流血, 再长回去, 再裂开, 崩溃. 谁让它在嘴唇下面, 我练吃饭喝水都得小心
用邦迪呀～～～
毁容了毁容了毁容了! 都没脸去见tzi大美女了
戴口罩呀～
用邦迪呀～～～
分特, 你不懂! 这不能捂着. 我就末专门的药膏
快好了已经
戴口罩呀～
囧
瞎指挥呀
我在山沟沟里跳绳爬山
我还拿了弹力带
赞一个
分特, 你不懂! 这不能捂着. 我就末专门的药膏
快好了已经
透气的邦迪也不行？
要不这吃个饭，鲜血流成柱，太惨烈了。。。。
透气的邦迪也不行？
要不这吃个饭，鲜血流成柱，太惨烈了。。。。
那不会,就是裂开, 渗一些.
指甲盖大就很不爽了
[此贴子已经被作者于2010/12/23 22:44:14编辑过]
你以为多大一块伤呢啊
指甲盖大就很不爽了
我咋呼一下，用来引起秀才郎中的注意。。
哈哈，告诉大家一下，我妹给我搞了个豹纹羽绒服，哈哈
以下内容需要魅力达到100才可以浏览
[此贴子已经被作者于2010/12/23 22:44:14编辑过]
wk
就个衣服还加魅力, 我刚好刚刚退出了, 以为你奔真人了, 赶忙跑来登陆.......bs
wk
就个衣服还加魅力, 我刚好刚刚退出了, 以为你奔真人了, 赶忙跑来登陆.......bs
这不还在国内呢。。。
哈哈，告诉大家一下，我妹给我搞了个豹纹羽绒服，哈哈
以下内容需要魅力达到100才可以浏览
此主题相关图片如下img_0396.jpg：
真漂亮，谁家的？
[此贴子已经被作者于2010/12/23 22:44:14编辑过]
[此贴子已经被作者于2010/12/23 22:48:07编辑过]
这不还在国内呢。。。
你可以奔你穿别的衣服的呀
你娘亲来了?给你做好吃的没
31号到～～～～～
[此贴子已经被作者于2010/12/23 22:48:07编辑过]
妖精J，这是国内的，不知道什么牌子。。。
你可以奔你穿别的衣服的呀
现在上床了，等明儿个有空来弄一下上次的照片
哈哈，告诉大家一下，我妹给我搞了个豹纹羽绒服，哈哈
我赛，这相当牛叉啊
[此贴子已经被作者于2010/12/23 22:54:34编辑过]
秀才
我的疱疹, 结痂了, 每天裂开n次, 流血, 再长回去, 再裂开, 崩溃. 谁让它在嘴唇下面, 我练吃饭喝水都得小心
嘶。。我看着都疼。。
我赛，这相当牛叉啊
[此贴子已经被作者于2010/12/23 22:54:34编辑过]
我奔了。快发银子
我赛，这相当牛叉啊
[此贴子已经被作者于2010/12/23 22:54:34编辑过]
LOL....
我奔了。快发银子
弹！欧也
现在上床了，等明儿个有空来弄一下上次的照片
马克马克
小账本记了几年了
我赛，这相当牛叉啊
[此贴子已经被作者于2010/12/23 22:54:34编辑过]
墙裂要求看牛叉!
wk...咱俩咋呼咋呼搞这一套，敢情一开始都把自个儿先搞精分的。。。
哈哈哈哈哈.活该!
太喜欢那个冒牌乐乐妈的头像了
回头赠送你个更夸张的..哈哈哈
秀才
我的疱疹, 结痂了, 每天裂开n次, 流血, 再长回去, 再裂开, 崩溃. 谁让它在嘴唇下面, 我练吃饭喝水都得小心
可怜死了..我有次嘴角生疮就是这样..一张嘴就裂..流血..好久好久才好..
还有，我准备带着这头像去时尚水楼。。。估计部分人士会精分。。咳咳。。。
哈哈哈哈..走..一起
我就糊涂了以为是你。。。哭
鄙视..狠狠的鄙视..哈哈哈
太好了，还以为小孩是BABY的时候最好玩呢。
baby好玩不一样吧..就是个肉球...属于毛绒玩具..现在是高级可以interact的玩具..哈哈..
我这两天每天干活，只有晚上临睡前200仰卧起坐，三十个俯卧撑。腹肌一停，一个星期就开始走形，太可怕了
绝对..我每天睡觉前都强迫自己hold几下..聊胜于无
joy家的闺女好可爱啊。
明天奔新的街拍..还有我闺女第一次给我照的..居然有我的头...哈哈哈哈
回头赠送你个更夸张的..哈哈哈
哈哈好
我也yoyo一起去时尚溜达
毁容了毁容了毁容了! 都没脸去见tzi大美女了
啊。。。你不是说没空见面了嘛。。。
没事的，脸上的就自己感觉不爽，隔几天就好啦
你别去老碰它
试一下～～～
赞伪乐乐妈
我这两天每天干活，只有晚上临睡前200仰卧起坐，三十个俯卧撑。腹肌一停，一个星期就开始走形，太可怕了
你还每天坚持，算是很不错的啦
不难啊..我一想到今天一顿要10 mile明天一顿又10 mile我就腿软..还是少吃点..
最开始有用，后来也就没用了。。。唉
我最近在吃一个叫小飞象的牌子的瓜子，颗粒很饱满，五香味也很浓，很满意。现在难得找到一个好吃的瓜子牌子，我回国的时候超市里试了不下十种瓜子都没有找到满意的。
我一般就吃洽洽或者真心
不过我对瓜子不挑，呵呵
都是我的最爱啊!
me too
我今天才在元祖买了三块，干掉一块，剩下两块明天当早餐
以下内容需要魅力达到100才可以浏览
乐乐太q了。。。
12.23 啥也没干。
早，乌鸡木瓜牛奶汤， 赞的啊。。。1杯咖啡
午，虾捞面盖饭，diet coke, 1块巧克力
晚， 米饭， 酸菜肥肠， 黑椒桂花鱼，支竹羊肉煲，竹荪菜心， 奶油核桃虾球带子。 然后坐着聊天，聊到小2送了我们6个炸芝麻球，2个炸冰激凌球，2杯珍珠奶茶，我又干掉一些。。。
你在大城市吧，吃的这么好。
我在山沟沟里跳绳爬山
我还拿了弹力带
赞WFU的敬业精神！
你在大城市吧，吃的这么好。
呵呵，村儿里，村里没几家吃的过去的中餐馆， 我转着吃，但是这家因为我同学在里面打工，所以我经常去
上次gym的老板说要推荐2个人加入gym才可以给我一个月的免费会员，我悻悻地回去了。今天我去续明年的会员，发现有人偷偷给我加了一个月免费的，呵呵呵，估计是当时坐在边上听见我跟老板说话的那个pt.好开心。
美女就是待遇好啊..
最开始有用，后来也就没用了。。。唉
我用一根皮尺每天早起量腰位臀围...体重我到不是太care..这还满有用的..如果多了1cm还是对自己有点警示作用..我上次胖就是因为不上体重计自己每天yy没胖...其实越来越胖不肯面对现实..后来裤子怎么都穿不进去了..其实就是每天胖一点每天胖一点最后悲剧了..
美女就是待遇好啊..
RE
我用一根皮尺每天早起量腰位臀围...体重我到不是太care..这还满有用的..如果多了1cm还是对自己有点警示作用..我上次胖就是因为不上体重计自己每天yy没胖...其实越来越胖不肯面对现实..后来裤子怎么都穿不进去了..其实就是每天胖一点每天胖一点最后悲剧了.. 每天量？有点吓人
上次gym的老板说要推荐2个人加入gym才可以给我一个月的免费会员，我悻悻地回去了。今天我去续明年的会员，发现有人偷偷给我加了一个月免费的，呵呵呵，估计是当时坐在边上听见我跟老板说话的那个pt.好开心。
那个PT对你有意思。
那个PT对你有意思。
ha ha , you yi si
那个PT对你有意思。
我觉得是因为老板自己的店，他就执行规定比较严，朝自己划算的方面严。 pt就是雇员， 认得你就偷偷给你加一个月，反正也不是他的店。。
tabata training with crossramp 4min x 3
楼梯机10mins
早，咖啡
午，昨天打包回来的吃的，很多种
晚， 火锅， 鱼，福州鱼丸， 土豆，平菇，粉丝， 白萝卜，豆芽，白菜，油面筋
晚饭后，嗑瓜子ing
每天量？有点吓人
就是要每天..早上刷牙的时候顺便..要是一礼拜一次...长２公分都狠easy..要下去这２公分可要了亲命了....
哇，我肚子现在飞超远的。。。连水果都吃不下了。。。挺着
pia飞..今天中午吃韩国烤肉..撑死我了..ribeye真嫩啊
Merry X'mas~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
呦，小妞儿今儿居然走乖巧路线呢，怪阿姨抱
ha ha , you yi si
我一只觉得你会先说，哈哈
Merry X'mas~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
以下内容需要魅力达到100才可以浏览
此主题相关图片如下121.jpg：
此主题相关图片如下122.jpg：
哈哈，可爱～～
啊。。。你不是说没空见面了嘛。。。
没事的，脸上的就自己感觉不爽，隔几天就好啦
你别去老碰它
是没空....今天还在加班
还不知道元旦怎么安排呢 到时候再说吧
Merry X'mas~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
以下内容需要魅力达到100才可以浏览
其实我觉得你家乐乐穿大红的比粉色的还好看
这小蝴蝶结好乖哟, 现在照相文静了 哈哈
借我抱走玩
昨儿晚上我缠着我同事给我圣诞礼物, 结果他给我整来个破圣诞帽, 还带一圈灯一闪一闪, 我带上吧, 他又说我像个路障.气死我了
然后我们几个人看了非诚勿扰2.舒淇好美啊, 身材好批个破烂布都好看.
今天准备集体去看让子弹飞.
我今天上午吃了3顿饭, 囧
早餐在酒店吃的自助, 然后上午开会, 开完了 同事有没吃早饭的要去小店吃担担面了酸辣粉什么的小食, 我稀里糊涂的以为已经12点了, 这就是午饭了, 就跟着吃了一小碗, 吃完我才发现不过10店40.....我们去逛街,逛完了他们又要回酒店吃大餐, 我又吃了几根蔬菜, 两块鸭肉, 喝了一小碗醪糟......
然后我决定必须去跑步, 跑回来还觉得今天再也不想吃东西了.
[此贴子已经被作者于2010/12/25 6:29:02编辑过]
我下面穿个近身的路跑裤子, 就是里头有一层薄绒绒, 上衣就是以前半蹲摆pose奔过的那个套头衫, 衣服裤子都是速干的. 赶脚上面穿的有点少, 要不要加个那种棉袄的背心?
是没空....今天还在加班
还不知道元旦怎么安排呢 到时候再说吧
好，我等你。。。
脸上的东东好了没？
圣诞快乐啊兔子们
昨儿晚上我缠着我同事给我圣诞礼物, 结果他给我整来个破圣诞帽, 还带一圈灯一闪一闪, 我带上吧, 他又说我像个路障.气死我了
然后我们几个人看了非诚勿扰2.舒淇好美啊, 身材好批个破烂布都好看.
今天准备集体去看让子弹飞.
我今天上午吃了3顿饭, 囧
早餐在酒店吃的自助, 然后上午开会, 开完了 同事有没吃早饭的要去小店吃担担面了酸辣粉什么的小食, 我稀里糊涂的以为已经12点了, 这就是午饭了, 就跟着吃了一小碗, 吃完我才发现不过10店40.....我们去逛街,逛完了他们又要回酒店吃大餐, 我又吃了几根蔬菜, 两块鸭肉, 喝了一小碗醪糟......
然后我决定必须去跑步, 跑回来还觉得今天再也不想吃东西了.
[此贴子已经被作者于2010/12/25 6:29:02编辑过]
我也想跑的
结果发现没带运动鞋回来。。。囧
刚开始得穿外套加长袖，然后脱外套脱长袖，只剩短打了。。。
现在很像一大家闺秀了。。。不过我估计也是和我一样那种一说话一笑就原形毕露的
焦一你多上点儿乐乐的PP嘛
我用一根皮尺每天早起量腰位臀围...体重我到不是太care..这还满有用的..如果多了1cm还是对自己有点警示作用..我上次胖就是因为不上体重计自己每天yy没胖...其实越来越胖不肯面对现实..后来裤子怎么都穿不进去了..其实就是每天胖一点每天胖一点最后悲剧了..
re
我穿之前26的牛仔裤已经很紧了，所以这次回家索性拿了以前28的回来大吃大喝
焦一你这样是不是控制得比较好？
我也想这样
我感觉路跑得有人陪跑拿东西才行
刚开始得穿外套加长袖，然后脱外套脱长袖，只剩短打了。。。
啊? 我今天就穿的那个帽衫都觉得风嗖嗖的进去, 你还要穿短的?
所以我都不敢停, 保持出汗状态, 不然就冻感冒了
不过我是直接传了那个出去的, 就是因为没人拿外套....我带了手机钥匙和mp3
re
我穿之前26的牛仔裤已经很紧了，所以这次回家索性拿了以前28的回来大吃大喝
焦一你这样是不是控制得比较好？
我也想这样
牛仔裤要穿29的人含恨飘过
啊? 我今天就穿的那个帽衫都觉得风嗖嗖的进去, 你还要穿短的?
所以我都不敢停, 保持出汗状态, 不然就冻感冒了
不过我是直接传了那个出去的, 就是因为没人拿外套....我带了手机钥匙和mp3
穿贴身吸汗的，然后加套头衫？
圣诞快乐啊兔子们
昨儿晚上我缠着我同事给我圣诞礼物, 结果他给我整来个破圣诞帽, 还带一圈灯一闪一闪, 我带上吧, 他又说我像个路障.气死我了
然后我们几个人看了非诚勿扰2.舒淇好美啊, 身材好批个破烂布都好看.
今天准备集体去看让子弹飞.
我今天上午吃了3顿饭, 囧
早餐在酒店吃的自助, 然后上午开会, 开完了 同事有没吃早饭的要去小店吃担担面了酸辣粉什么的小食, 我稀里糊涂的以为已经12点了, 这就是午饭了, 就跟着吃了一小碗, 吃完我才发现不过10店40.....我们去逛街,逛完了他们又要回酒店吃大餐, 我又吃了几根蔬菜, 两块鸭肉, 喝了一小碗醪糟......
然后我决定必须去跑步, 跑回来还觉得今天再也不想吃东西了.
[此贴子已经被作者于2010/12/25 6:29:02编辑过]
lol，路障，，这个比喻不错。。。我记下。
Merry X'mas~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
好甜美的小妞，笑容很有亲和力。
[此贴子已经被作者于2010/12/25 11:58:10编辑过]
re
我穿之前26的牛仔裤已经很紧了，所以这次回家索性拿了以前28的回来大吃大喝
焦一你这样是不是控制得比较好？
我也想这样
这半年ok..可以压抑想暴饮暴食的冲动..哈哈..
我感觉路跑得有人陪跑拿东西才行
刚开始得穿外套加长袖，然后脱外套脱长袖，只剩短打了。。。
不用啊..我们比赛也没人拿啊..如果你最后要end up短打从开始就可以..２mile开外就基本是最舒服的了..前面冷点正常.如果刚开始warm up穿正好拿绝对多了..外套是绝对绝对不需要的..
穿贴身吸汗的，然后加套头衫？
不行..千万不能吸汗..就dryfit..汗要散出去不要吸到衣服里..冷死..
.要是冷天路跑要买点好衣服..我比赛前买了一件Ｔ..就是里面红色领子的.原价110打折还40真是不错啊...
不能穿棉质的任何衣服...
嗯嗯，强烈同意乐乐穿大红比穿粉红的好看
现在很像一大家闺秀了。。。不过我估计也是和我一样那种一说话一笑就原形毕露的
焦一你多上点儿乐乐的PP嘛
哈哈..好多..以后经常奔
好甜美的小妞，笑容很有亲和力。
[此贴子已经被作者于2010/12/25 11:58:10编辑过]
大家一起奔!哈哈
牛仔裤要穿29的人含恨飘过
wk..你那么高瞎掺合啥.
路跑冷啊, 崇拜和平啊, 你都穿多少跑?
我下面穿个近身的路跑裤子, 就是里头有一层薄绒绒, 上衣就是以前半蹲摆pose奔过的那个套头衫, 衣服裤子都是速干的. 赶脚上面穿的有点少, 要不要加个那种棉袄的背心?
要舍得花钱可以买专门的layer..紧身的套长Ｔ里面..不过我是没买..超贵..千万不要穿棉袄..我基本家附近路跑就是一个tank+一个长袖..下午出去..比赛因为太早穿了俩长袖..另外还有一点.长袖可以买个立领的..我比赛那个红领子就是..比赛前路跑我穿圆领的就觉得往里灌风..这个地方暖住了就好了..
裤子可以买running legging..
不行..千万不能吸汗..就dryfit..汗要散出去不要吸到衣服里..冷死..
.要是冷天路跑要买点好衣服..我比赛前买了一件Ｔ..就是里面红色领子的.原价110打折还40真是不错啊...
不能穿棉质的任何衣服...
玛雅就是这个意思，贴身的穿dryfit
冷天路跑四肢末端还有耳朵的保暖很重要。。