哈哈哈哈。。。。。。不过中午还挺爽的,刚才去wendy's 吃午饭,队伍很长,拐弯了, mm就跑到对尾小声跟我说,让我去2号收款台,她另开一个。然后我点了2个汉堡,她只收了一个的钱,给我单子的时候眨眼给我说,我会给你俩的,别担心。 最后拿到吃的一看,她不但多给了一个不要钱的汉堡,还多给了一分鸡米花和半份chili,问我要不要多拿杯可乐时候,我实在不好意思了,说不用不用。 吼吼吼。。。同志们,每次点餐都对收银员傻笑是很有用的,她已经给我好几次免费吃的了。。。 she is into u..hahaha
哈?难道我不是抢到一个好位置么? 为啥是我奔
小可怜秀才, 我们都绕着7000跑.....
摸摸头
不过你还得奔~~~
peng死..你比我高半头
我就像keep 125lb。。。肌肉也现在这么多。。。。但是像条要好看些。。回头弄点雄鸡(不知道又没有这个可能)
哈哈,等我出门回来再说啦
大晚上的, 出门不安全
回来回来
WOW!海版多高?170?
ao ..... 差不多。。所以一串高跟就180了。。汗 委屈我们家猪头了
ao ..... 差不多。。所以一串高跟就180了。。汗 委屈我们家猪头了
切给我5cm
[此贴子已经被作者于2010/11/29 21:05:49编辑过]
切给我5cm
我也要
切给我5cm
我还想要1。5厘米左右呢。。。哼哼。。。。。。
南瓜快了吧。。。。。快40lb了。。汗。。。
我还想要1。5厘米左右呢。。。哼哼。。。。。。
南瓜快了吧。。。。。快40lb了。。汗。。。
我家的还不到35Lb呢,没办法,遗传她妈的矮个
大晚上的, 出门不安全
回来回来
是说12月份出门。。。
你提醒我了,我该去GYM了。。
我也要
re
我还想要1。5厘米左右呢。。。哼哼。。。。。。
南瓜快了吧。。。。。快40lb了。。汗。。。
快要抱不动喽 你怎么喂的,个子蹭蹭长, 真好
我小时候就不好好吃饭, 所以现在是个小矮子5555
是说12月份出门。。。
你提醒我了,我该去GYM了。。
都快关门了, 别去了............
ao ..... 差不多。。所以一串高跟就180了。。汗 委屈我们家猪头了
看来170都不止呀!
跟你一比,我就是一胖墩啊!
都快关门了, 别去了............
看人家这表现,你还不赶紧学习一下
看人家这表现,你还不赶紧学习一下
我破罐破摔..............
我破罐破摔..............
不可以这样哦, 我今天买了一个65cm的胶皮球, 跟家也腹肌腹肌
不可以这样哦, 我今天买了一个65cm的胶皮球, 跟家也腹肌腹肌
好吧
你奔一个先
看来170都不止呀!
跟你一比,我就是一胖墩啊!
米有。。。少一点。。。那个我现在不都是3寸,或者flats么。。
好吧
你奔一个先
我赶紧遁。。。。确实是很久没拍照了啊,没有能奔的、、。。。。
我赶紧遁。。。。确实是很久没拍照了啊,没有能奔的、、。。。。
那你赶紧忽悠yoyo奔
都快关门了, 别去了............
回来了
我这个GYM号称24小时OPEN,哈哈
我破罐破摔..............
钱,都是钱啊,你交了那么多GYM FEE。。。
像JOY学习,人家为了80刀把腿都拼上了。。。//grin
[此贴子已经被作者于2010/11/29 22:27:21编辑过]
不可以这样哦, 我今天买了一个65cm的胶皮球, 跟家也腹肌腹肌
我也有一个,,,
看人家这表现,你还不赶紧学习一下
今天吃的呢,怎么还没上?
我赶紧遁。。。。确实是很久没拍照了啊,没有能奔的、、。。。。
看你怎么遁,封土、封水。。。
那你赶紧忽悠yoyo奔
FT.....我意志力很强。。
好吧
你奔一个先
RE 秀才好久不奔了
钱,都是钱啊,你交了那么多GYM FEE。。。
像JOY学习,人家为了80刀把腿都拼上了。。。//grin
[此贴子已经被作者于2010/11/29 22:27:21编辑过]
very her!!!
椭圆机45分钟
LOW INTENSITY, MC第一天。。
今天吃的呢,怎么还没上?
没量,不好意思写。。。
11.29 悬垂举腿30
早,牛奶,麦片,咖啡
午, 2个tuna三明治, 沙拉半盘
晚,米饭1碗, 红烧鸡翅3整根, 炒豆芽半盘,1个橘子,1个苹果, 1袋开口栗子。
没量,不好意思写。。。
11.29 悬垂举腿30
早,牛奶,麦片,咖啡
午, 2个tuna三明治, 沙拉半盘
晚,米饭1碗, 红烧鸡翅3整根, 炒豆芽半盘,1个橘子,1个苹果, 1袋开口栗子。
秀才你去做版主吧,嘿嘿。。。。
秀才你去做版主吧,嘿嘿。。。。
哈哈 啃!!!
同意
哈哈 啃!!!
同意
记得给我发好处费,哈哈
记得给我发好处费,哈哈
我吃饭回来了,他们今天疯了, 不叫我浪费一粒米, 我在众人眼光的压力下, 默默的吃了满满一碗饭, 撑死我了
我吃饭回来了,他们今天疯了, 不叫我浪费一粒米, 我在众人眼光的压力下, 默默的吃了满满一碗饭, 撑死我了
好孩子,哈哈
我家的还不到35Lb呢,没办法,遗传她妈的矮个
不可能阿 看小苹果很结实。。。南瓜身高体重也就是正常范围内。。
好孩子,哈哈
在乡下的时候有时候吃一些一看就巨高卡路里的菜, 他们用尽伎俩骗我吃, 竟然说, 你尝尝, 不好吃再给我, 硕大一块扣肉, 我毫不客气的吃了一口然后丢我同事碗里去了.然后就没人忽悠我乱吃了.
我还想要1。5厘米左右呢。。。哼哼。。。。。。
南瓜快了吧。。。。。快40lb了。。汗。。。
哇噻..果然肌肉型美女..俺们才30..压根不长肉
不可能阿 看小苹果很结实。。。南瓜身高体重也就是正常范围内。。
我女婿都105了..我闺女打小就能榜上sg..比我强多了
我女婿都105了..我闺女打小就能榜上sg..比我强多了
你女婿是谁
奔一个
你女婿是谁
奔一个
给你偷窥一个...http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=380&topicid=533814&page=1&star=1869..未来的af model..哈哈
我艘美説给double...赶快奔一个
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此主题相关图片如下72715858_535820155a.jpg:
你又把脸挡上了,美女就给广大的听众漏个面把,这你的刺激之下,今天我来了个猛的,去上那个气自己行车的课了,第一次坚持下来,流汗效果还是挺强的。那个老师更猛,就是在流水呀,不是在流汗
米有。。。少一点。。。那个我现在不都是3寸,或者flats么。。
看来是那黄金比例,那小蛮腰,细长腿,显个儿!
回来了
我这个GYM号称24小时OPEN,哈哈
fitness 24?
hahahaha
给你偷窥一个...http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=380&topicid=533814&page=1&star=1869..未来的af model..哈哈
我追过去看了!
小sg一枚!
道士头挡住了..寒冬跑半马形象太糟糕了..哈哈
<hr/>
<font color="#ff0000">你又把脸挡上了,美女就给广大的听众漏个面把,这你的刺激之下,今天我来了个猛的,去上那个气自己行车的课了,第一次坚持下来,流汗效果还是挺强的。那个老师更猛,就是在流水呀,不是在流汗</font></div>
美女呀,你又把脸给挡上了,你就给广大的听众漏个面把,这你的刺激之下,我今天来了个猛的,去上那个骑自行车的课了,第一次坚持效率,流汗效果还是挺强的,那个老师更猛,就是在流水呀,不是在流汗
美女呀,你又把脸给挡上了,你就给广大的听众漏个面把,这你的刺激之下,我今天来了个猛的,去上那个骑自行车的课了,第一次坚持效率,流汗效果还是挺强的,那个老师更猛,就是在流水呀,不是在流汗
果然是上课啊,这个课强度很大,效果很好的,坚持坚持~~
零食几乎不吃因为没有胃口,三顿饭正常吃。
重庆那个地方平时走路很锻炼身体的,上坡下坡巨多,还拎着购物买菜的袋子,相当于椭圆机加wt。
回来又病了还倒时差,胃口及其不好,所以又饿瘦了一些,估计这个是主要的原因 :-)) 。
汇报完毕,无论如何,瘦了心里总还是很美滋滋的,穿衣服要好看一些,容易看出锻炼的线条,锻炼还是要坚持的,不过减肥的压力要小些了。
早上应该9点跟老板meeting, 一睁眼9点10分。。。一边穿衣服一边跟我ld说:我不是叫你给我上8点的表么~~~~9:20,我冲进实验室,我真是神速。。。。
昨天没奔的结果。。。//kidding
我昨天第一次去gym,没敢跑也没有敢来猛的,去了温柔一点的PILATE课,慢慢来吧。量体重,比回国前还少了差不多三磅,难怪大家都说我瘦了呢,镜子里看上去也确实瘦了。专门的运动很少,因为天气不好,也没有那个条件,吃的也多,有的时候还晚上吃一碗米饭。总结可能瘦下来的原因就是:
零食几乎不吃因为没有胃口,三顿饭正常吃。
重庆那个地方平时走路很锻炼身体的,上坡下坡巨多,还拎着购物买菜的袋子,相当于椭圆机加wt。
回来又病了还倒时差,胃口及其不好,所以又饿瘦了一些,估计这个是主要的原因 :-)) 。
汇报完毕,无论如何,瘦了心里总还是很美滋滋的,穿衣服要好看一些,容易看出锻炼的线条,锻炼还是要坚持的,不过减肥的压力要小些了。
恭喜恭喜
我昨天第一次去gym,没敢跑也没有敢来猛的,去了温柔一点的PILATE课,慢慢来吧。量体重,比回国前还少了差不多三磅,难怪大家都说我瘦了呢,镜子里看上去也确实瘦了。专门的运动很少,因为天气不好,也没有那个条件,吃的也多,有的时候还晚上吃一碗米饭。总结可能瘦下来的原因就是:
零食几乎不吃因为没有胃口,三顿饭正常吃。
重庆那个地方平时走路很锻炼身体的,上坡下坡巨多,还拎着购物买菜的袋子,相当于椭圆机加wt。
回来又病了还倒时差,胃口及其不好,所以又饿瘦了一些,估计这个是主要的原因 :-)) 。
汇报完毕,无论如何,瘦了心里总还是很美滋滋的,穿衣服要好看一些,容易看出锻炼的线条,锻炼还是要坚持的,不过减肥的压力要小些了。
我回国也掉体重,可能是平时持续练着,肌肉充血,四个星期没练,肌肉都缩回去了。。。。。
昨天没奔的结果。。。//kidding
哈哈哈哈。。。。。。不过中午还挺爽的,刚才去wendy's 吃午饭,队伍很长,拐弯了, mm就跑到对尾小声跟我说,让我去2号收款台,她另开一个。然后我点了2个汉堡,她只收了一个的钱,给我单子的时候眨眼给我说,我会给你俩的,别担心。 最后拿到吃的一看,她不但多给了一个不要钱的汉堡,还多给了一分鸡米花和半份chili,问我要不要多拿杯可乐时候,我实在不好意思了,说不用不用。 吼吼吼。。。同志们,每次点餐都对收银员傻笑是很有用的,她已经给我好几次免费吃的了。。。
好孩子,哈哈
年老眼花,我说你怎么自己回自己的贴子
不可能阿 看小苹果很结实。。。南瓜身高体重也就是正常范围内。。
就苹果脸
我女婿都105了..我闺女打小就能榜上sg..比我强多了
sg是用来看的,不是用来嫁的
哇噻..果然肌肉型美女..俺们才30..压根不长肉
我们的也不长,喜欢吃乱七八糟的东西
早上应该9点跟老板meeting, 一睁眼9点10分。。。一边穿衣服一边跟我ld说:我不是叫你给我上8点的表么~~~~9:20,我冲进实验室,我真是神速。。。。
真快啊,我早上要折腾快一小时才能出门
我昨天第一次去gym,没敢跑也没有敢来猛的,去了温柔一点的PILATE课,慢慢来吧。量体重,比回国前还少了差不多三磅,难怪大家都说我瘦了呢,镜子里看上去也确实瘦了。专门的运动很少,因为天气不好,也没有那个条件,吃的也多,有的时候还晚上吃一碗米饭。总结可能瘦下来的原因就是:
零食几乎不吃因为没有胃口,三顿饭正常吃。
重庆那个地方平时走路很锻炼身体的,上坡下坡巨多,还拎着购物买菜的袋子,相当于椭圆机加wt。
回来又病了还倒时差,胃口及其不好,所以又饿瘦了一些,估计这个是主要的原因 :-)) 。
汇报完毕,无论如何,瘦了心里总还是很美滋滋的,穿衣服要好看一些,容易看出锻炼的线条,锻炼还是要坚持的,不过减肥的压力要小些了。
gxgx,想瘦也没瘦下来的暗自垂泪和继续吃
哈哈哈哈。。。。。。不过中午还挺爽的,刚才去wendy's 吃午饭,队伍很长,拐弯了, mm就跑到对尾小声跟我说,让我去2号收款台,她另开一个。然后我点了2个汉堡,她只收了一个的钱,给我单子的时候眨眼给我说,我会给你俩的,别担心。 最后拿到吃的一看,她不但多给了一个不要钱的汉堡,还多给了一分鸡米花和半份chili,问我要不要多拿杯可乐时候,我实在不好意思了,说不用不用。 吼吼吼。。。同志们,每次点餐都对收银员傻笑是很有用的,她已经给我好几次免费吃的了。。。
多好,下次买一顿可以吃两次
真快啊,我早上要折腾快一小时才能出门
我超快的,不过今天比平时快。。今天就漱口2次,擦防晒,然后就出门了
多好,下次买一顿可以吃两次
i wish...结果是都吃了。。哦,剩了一口口沙拉
哈哈哈哈。。。。。。不过中午还挺爽的,刚才去wendy's 吃午饭,队伍很长,拐弯了, mm就跑到对尾小声跟我说,让我去2号收款台,她另开一个。然后我点了2个汉堡,她只收了一个的钱,给我单子的时候眨眼给我说,我会给你俩的,别担心。 最后拿到吃的一看,她不但多给了一个不要钱的汉堡,还多给了一分鸡米花和半份chili,问我要不要多拿杯可乐时候,我实在不好意思了,说不用不用。 吼吼吼。。。同志们,每次点餐都对收银员傻笑是很有用的,她已经给我好几次免费吃的了。。。
那也得看是谁笑,你太瘦了.换我着样的,人家不克扣我的口粮就不错了.
我超快的,不过今天比平时快。。今天就漱口2次,擦防晒,然后就出门了
潜能是无限地.
我着急的时候,LG说也能超马力的.
哈哈哈哈。。。。。。不过中午还挺爽的,刚才去wendy's 吃午饭,队伍很长,拐弯了, mm就跑到对尾小声跟我说,让我去2号收款台,她另开一个。然后我点了2个汉堡,她只收了一个的钱,给我单子的时候眨眼给我说,我会给你俩的,别担心。 最后拿到吃的一看,她不但多给了一个不要钱的汉堡,还多给了一分鸡米花和半份chili,问我要不要多拿杯可乐时候,我实在不好意思了,说不用不用。 吼吼吼。。。同志们,每次点餐都对收银员傻笑是很有用的,她已经给我好几次免费吃的了。。。
唉,个人魅力呀,这种待遇俺就是笑上一百年都没有的.
唉,个人魅力呀,这种待遇俺就是笑上一百年都没有的.
你们眼神太有内涵了,我是正经傻笑,郭芙蓉那种,让人觉得这么没心没肺你混得下去吃得饱么, 算了,多给你一口吧
我回国也掉体重,可能是平时持续练着,肌肉充血,四个星期没练,肌肉都缩回去了。。。。。
same to me...we do a lot of light cardio in china by walking which burns fat and doesn't build muscle..hehe
哈哈哈哈。。。。。。不过中午还挺爽的,刚才去wendy's 吃午饭,队伍很长,拐弯了, mm就跑到对尾小声跟我说,让我去2号收款台,她另开一个。然后我点了2个汉堡,她只收了一个的钱,给我单子的时候眨眼给我说,我会给你俩的,别担心。 最后拿到吃的一看,她不但多给了一个不要钱的汉堡,还多给了一分鸡米花和半份chili,问我要不要多拿杯可乐时候,我实在不好意思了,说不用不用。 吼吼吼。。。同志们,每次点餐都对收银员傻笑是很有用的,她已经给我好几次免费吃的了。。。
she is into u..hahaha
Yay~ 俺终于又运动了~
gxgx,
哈哈哈哈。。。。。。不过中午还挺爽的,刚才去wendy's 吃午饭,队伍很长,拐弯了, mm就跑到对尾小声跟我说,让我去2号收款台,她另开一个。然后我点了2个汉堡,她只收了一个的钱,给我单子的时候眨眼给我说,我会给你俩的,别担心。 最后拿到吃的一看,她不但多给了一个不要钱的汉堡,还多给了一分鸡米花和半份chili,问我要不要多拿杯可乐时候,我实在不好意思了,说不用不用。 吼吼吼。。。同志们,每次点餐都对收银员傻笑是很有用的,她已经给我好几次免费吃的了。。。
她对你有意思。。哈哈
Yay~ 俺终于又运动了~
恭喜恭喜
形式主义害死人
[此贴子已经被作者于2010/11/30 20:11:42编辑过]
我恢复的差不多了..看牙医..invisalign 评估归来..有点心动..自淘3100..10个月..你们説我做么..
[此贴子已经被作者于2010/11/30 20:11:42编辑过]
10个月啊,挺短的,效果会如何?
3100也不多啦
刚刚看到刘雯了,身上好多插了很多小旗子,可惜给的镜头不多~
椭圆机50分钟
low intensity
赶着回来看fashion show
看vs show的间隙来看看, 刘雯今年比去年腹肌的线条明显好很多。
一闪而过,给的镜头太少了
一闪而过,给的镜头太少了
她没胸没屁股的,岂不是浪费镜头
才看见刘文了,真是平坦啊,幸好有纱挡着,就纳闷她怎么混进内衣绣的?觉得她更适合成衣绣
怎么没给她穿PUSHUP BRA...
刚刚看到刘雯了,身上好多插了很多小旗子,可惜给的镜头不多~
跟不上你们的内容
我刚吃饭回来
她没胸没屁股的,岂不是浪费镜头
这可是版上无数美女追求的..lol
跟不上你们的内容
我刚吃饭回来
你可以下载看
你可以下载看
我不看了, 每年都是老一套......
怎么没给她穿PUSHUP BRA...
也得有东西才能push啊,
KATY PERRY这歌唱得。。。
我跟我老公说,这一看就是现场,这相当不稳定的歌声。。
也得有东西才能push啊,
台湾那些明星就很有办法,硅胶,水饺,胶带,男的都有沟
才看见刘文了,真是平坦啊,幸好有纱挡着,就纳闷她怎么混进内衣绣的?觉得她更适合成衣绣
她第二套纱的衣服真是超平。。。囧
这可是版上无数美女追求的..lol
哈,内衣绣要求要高点
我跟我老公说,这一看就是现场,这相当不稳定的歌声。。
她本来唱功就一般, 还老打扮的花枝招展的, 每次腮红跟个猴屁股似的........