斧头帮健身日记摩天大楼开盖啦

以下是引用胖妹儿在9/20/2010 10:06:00 PM的发言：

    
    
     塞水袋子

    

过程太残忍了。。。

以下是引用tzimisce在9/20/2010 10:06:00 PM的发言：

    
     啊。。。要是我活在欧美我就完全不care体重了。。。

主要是香港这个人人排骨的地方，压力大啊。。。

你朋友知道我？囧啊。。。我朋友上华人的其实没几个呢。确定不是认错人了？

    哈尔滨
她说你本过。。是波子。哈哈

恩。不过我县在尺寸还有形体都比112de时候好

以下是引用yoyocat在9/20/2010 10:07:00 PM的发言：

    
    
过程太残忍了。。。

    
日本华歌尔？

以下是引用胖妹儿在9/20/2010 10:08:00 PM的发言：

    
    
     她说你本过。。是波子。哈哈

恩。不过我县在尺寸还有形体都比112de时候好

    
哦。。。还好还好
我是新人啊，得奔才能融入团体啊，哈哈

以下是引用胖妹儿在9/20/2010 10:08:00 PM的发言：

    
    
     她说你本过。。是波子。哈哈

恩。不过我县在尺寸还有形体都比112de时候好

    

哈哈。。。再奔一次～

以下是引用tzimisce在9/20/2010 10:14:00 PM的发言：

    
     哦。。。还好还好
我是新人啊，得奔才能融入团体啊，哈哈

    

同意啊，再奔吧。融啊融。。。

 今天小喇叭怎么还没来。。怪想念的。。。

以下是引用yoyocat在9/20/2010 10:20:00 PM的发言：

    
    
同意啊，再奔吧。融啊融。。。

    
没照片了。。。我超不喜欢照相的。。。总想着等塑身成功再照，然后就一直遥遥无期。。。

以下是引用yoyocat在9/20/2010 10:20:00 PM的发言：

    
     今天小喇叭怎么还没来。。怪想念的。。。
    
小喇叭是谁啊？

以下是引用tzimisce在9/20/2010 10:23:00 PM的发言：

    
     小喇叭是谁啊？
    

WUFU啊，第一页有她的广播站。。
谁奔了，谁要奔，都列那里呢。

以下是引用yoyocat在9/20/2010 10:27:00 PM的发言：

    
    
WUFU啊，第一页有她的广播站。。
谁奔了，谁要奔，都列那里呢。

    
哦，我知道她的。。。
就她可以白天和我一起灌，哈哈

原来她的外号叫小喇叭呢。。。

以下是引用tzimisce在9/20/2010 10:31:00 PM的发言：

    
     哦，我知道她的。。。
就她可以白天和我一起灌，哈哈

原来她的外号叫小喇叭呢。。。

    

回头看了一下，还是把她名字拼错了。。。

对了，tzi，香港shopping化妆品，衣服之类的，去哪里比较好？
我妹妹10.1去玩，我要给她一个list，嘿嘿。。。

以下是引用tzimisce在9/20/2010 10:01:00 PM的发言：
发现这综合到一楼了灌水真的轻松多了。。。
帮主阅..哈哈哈哈

以下是引用胖妹儿在9/20/2010 10:03:00 PM的发言：

5月我差不多112。 倒是很符合国内的衣服标准。 but个人不喜欢 喝喝。 我奇怪你这么美女居然我不知道。但我朋友知道
我早就看出美女了..没看我都圈养起来..哈哈哈哈

俺还在疼 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

以下是引用海延在9/20/2010 10:38:00 PM的发言：

    
    俺还在疼 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
    

咋拉？来，摸摸。。。

以下是引用yoyocat在9/20/2010 10:35:00 PM的发言：

    
    对了，tzi，香港shopping化妆品，衣服之类的，去哪里比较好？
我妹妹10.1去玩，我要给她一个list，嘿嘿。。。

    

我一般去金钟中环和铜锣湾。。。尖沙咀离我交通不是那么方便，要转车。。。

不过我现在化妆品和衣服都不在香港买了，全都是米国买的，囧。。。香港没有价格优势啊
[此贴子已经被作者于2010/9/20 22:40:08编辑过]

以下是引用海延在9/20/2010 10:38:00 PM的发言：

    
    俺还在疼 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
    
咋啦？MC？还是运动过度？

以下是引用tzimisce在9/20/2010 10:40:00 PM的发言：

    
    
我一般去金钟中环和铜锣湾。。。尖沙咀离我交通不是那么方便，要转车。。。

不过我现在化妆品和衣服都不在香港买了，全都是米国买的，囧。。。香港没有价格优势啊
[此贴子已经被作者于2010/9/20 22:40:08编辑过]

    

日系的护肤的呢？

口腔溃疡。。某人察看了一下说 已经是个坑了。。。。赤台辣椒了。。。。

以下是引用海延在9/20/2010 10:44:00 PM的发言：

    
    口腔溃疡。。某人察看了一下说 已经是个坑了。。。。赤台辣椒了。。。。
    

西瓜霜～～～～

以下是引用yoyocat在9/20/2010 10:43:00 PM的发言：

    
    
日系的护肤的呢？

    
日系的一般连卡佛都有，除了albion

以下是引用海延在9/20/2010 10:44:00 PM的发言：

    
    口腔溃疡。。某人察看了一下说 已经是个坑了。。。。赤台辣椒了。。。。
    
补充b2

以下是引用tzimisce在9/20/2010 10:48:00 PM的发言：

    
     日系的一般连卡佛都有，除了albion
    

谢啦～～

以下是引用yoyocat在9/20/2010 10:50:00 PM的发言：

    
    
谢啦～～

    
不用哈，举手之劳

来香港重点就要吃得够爽

以下是引用tzimisce在9/20/2010 10:52:00 PM的发言：

    
     不用哈，举手之劳

来香港重点就要吃得够爽

    

我吃不到啊。。

以下是引用yoyocat在9/20/2010 10:55:00 PM的发言：

    
    
我吃不到啊。。

    
让你mm帮你吃，呵呵

以下是引用tzimisce在9/20/2010 10:59:00 PM的发言：

    
     让你mm帮你吃，呵呵
    

睡觉去了～～nite~

以下是引用yoyocat在9/20/2010 11:07:00 PM的发言：

    
    
睡觉去了～～nite~

    
bye我也去吃午饭了，回来干活

膜拜盖楼速度。。。。。。。

9.20 zumba 1hr.

早，酸奶1盒， 月饼1/2块
午，wendy's baja salad,
晚， 买了一个电子烤盘，试用。2个 馒头切了片，很多蘑菇，很多薄牛排，2条培根，2个鸡蛋。
然后去看电影，diet coke和巧克力。

以下是引用胖妹儿在9/20/2010 9:55:00 PM的发言：

为什么纠结体重啊 没事多捏捏肥肉还有多厚 赫赫
我掂量了一下肚子上的肥肉，然后比较了一下买的猪肉的大小，估计大概3 lb左右。所以我全身大概要减5lb

以下是引用meso在9/20/2010 11:17:00 PM的发言：
膜拜盖楼速度。。。。。。。

9.20 zumba 1hr.

早，酸奶1盒， 月饼1/2块
午，wendy's baja salad,
晚， 买了一个电子烤盘，试用。2个 馒头切了片，很多蘑菇，很多薄牛排，2条培根，2个鸡蛋。
然后去看电影，diet coke和巧克力。
每次看你吃的东西，都觉得人生特别美好，然后再想想你的小蛮腰，不平衡啊。不过你是不是碳水化合物并不多。

洗澡回来瞅一下～～～我真是爱死这个楼了。。。哈哈。。。

以下是引用meso在9/20/2010 11:17:00 PM的发言：

    
    膜拜盖楼速度。。。。。。。

9.20 zumba 1hr.

早，酸奶1盒， 月饼1/2块
午，wendy's baja salad,
晚， 买了一个电子烤盘，试用。2个 馒头切了片，很多蘑菇，很多薄牛排，2条培根，2个鸡蛋。
然后去看电影，diet coke和巧克力。
    

电子烤盘是什么东西？

以下是引用frontroads在9/20/2010 11:32:00 PM的发言：

    
    
     我掂量了一下肚子上的肥肉，然后比较了一下买的猪肉的大小，估计大概3 lb左右。所以我全身大概要减5lb
    

我要减10lb（非口号）

以下是引用frontroads在9/20/2010 11:35:00 PM的发言：

    
    
     每次看你吃的东西，都觉得人生特别美好，然后再想想你的小蛮腰，不平衡啊。不过你是不是碳水化合物并不多。
    

是啊，太让人嫉妒了。。。

晚上做了3磅kimchi，最近吃上瘾了，马上断顿了……连着两天晚饭加一个泡菜饼了，居然还想吃……

以下是引用yoyocat在9/20/2010 11:53:00 PM的发言：

    
    
是啊，太让人嫉妒了。。。

    
哇，你都ww9了，灌水神速……我要落后了……

以下是引用sampot在9/21/2010的发言：

    
    晚上做了3磅kimchi，最近吃上瘾了，马上断顿了……连着两天晚饭加一个泡菜饼了，居然还想吃……

    
自己做啊，太能干了。

以下是引用sampot在9/21/2010的发言：

    
     哇，你都ww9了，灌水神速……我要落后了……
    
是啊，基本以健身房为家了。。

以下是引用yoyocat在9/20/2010 11:52:00 PM的发言：
洗澡回来瞅一下～～～我真是爱死这个楼了。。。哈哈。。。

你临睡前还要再灌一瓢。

以下是引用yoyocat在9/20/2010 11:53:00 PM的发言：


我要减10lb（非口号）

我是说我需要减5lb,呵呵，能不能做到是另外一回事了。

以下是引用yoyocat在9/21/2010 12:02:00 AM的发言：

    
     自己做啊，太能干了。

    
嗯，在美食版看了一个mm的帖子，又在youtube上发现个韩国大妈教做菜的，有recipe。
我在中国超市买的里面有很多萝卜块，我不喜欢，上次让他们别给我萝卜了，本来还挺高兴，结果不知道他们是掺水了还是发酵时间不够，买回来的基本就是生白菜，还得我自己再做酱整，几天之后发现竟然味道超好，这次就完全自己做了～

以下是引用frontroads在9/21/2010 12:06:00 AM的发言：

    
    
     我是说我需要减5lb,呵呵，能不能做到是另外一回事了。
    

加油。

 Geez，so much water！

以下是引用sampot在9/21/2010 12:09:00 AM的发言：

    
     嗯，在美食版看了一个mm的帖子，又在youtube上发现个韩国大妈教做菜的，有recipe。
我在中国超市买的里面有很多萝卜块，我不喜欢，上次让他们别给我萝卜了，本来还挺高兴，结果不知道他们是掺水了还是发酵时间不够，买回来的基本就是生白菜，还得我自己再做酱整，几天之后发现竟然味道超好，这次就完全自己做了～
    

这东西吃了容易上瘾，我要么不买，一买就没2天就吃完。

以下是引用frontroads在9/21/2010 12:05:00 AM的发言：

    
    
     你临睡前还要再灌一瓢。
    
嗯，睡了，睡了。nite, nite

  以下是引用NOMAD在9/20/2010 1:21:00 AM的发言：

        你的是这个？
http://www.amazon.com/Garmin-Forerunner-Receiver-Heart-Monitor/dp/B000CSWCQA/ref=sr_1_1?s=gateway&ie=UTF8&qid=1284963318&sr=8-1

好像很大只？

                         对.就这个..有真人图片可以参考.我带ok..我胳膊还慢细的..

=======你戴着游泳没？我看了一些review，似乎说以下雨这类的防水可以，但是长时间没入水面不能保证。                 不过或许是老美产品说明书一贯的风格，什么都往严重里说？我跑步不看时间还OK，在泳池里啥都看不清，                 还不知道时间，急得慌，急需一块防水的。

                        
我的问题给水淹了，再发一回！

以下是引用NOMAD在9/21/2010 12:18:00 AM的发言：
 
对.就这个..有真人图片可以参考.我带ok..我胳膊还慢细的..




=======你戴着游泳没？我看了一些review，似乎说以下雨这类的防水可以，但是长时间没入水面不能保证。
                不过或许是老美产品说明书一贯的风格，什么都往严重里说？我跑步不看时间还OK，在泳池里啥都看不清，
                还不知道时间，急得慌，急需一块防水的。

我的问题给水淹了，再发一回！

似乎游泳可以用的是garmin 310, 比305更贵。
 
http://www.amazon.com/Garmin-Forerunner-Waterproof-Running-Monitor/dp/B0025VKUPM/ref=sr_1_1?s=gateway&ie=UTF8&qid=1285046546&sr=8-1
 
 

以下是引用frontroads在9/21/2010 12:24:00 AM的发言：

    
    
     似乎游泳可以用的是garmin 310, 比305更贵。
      
     http://www.amazon.com/Garmin-Forerunner-Waterproof-Running-Monitor/dp/B0025VKUPM/ref=sr_1_1?s=gateway&ie=UTF8&qid=1285046546&sr=8-1
      
      
    
谢啦我去瞅瞅！

以下是引用Galaxy在9/20/2010 5:43:00 PM的发言：

那什么速度比较好？ 我现在刚开始， 一般是TREADMILL上３０分种２。５MILE左右， 用速度５。２， 坡度０。５。 是不是还不大够点？ 
够了

以下是引用yoyocat在9/20/2010 8:36:00 PM的发言：
妖精JJ，我打算10月中参加一个半马：

http://www.runnersworld.com/cda/racefinderdetail/1,7150,s6-239-283-284-0-0-0-0-1910544,00.html

有没有兴趣参加？

我看咱们楼早晚要全体hm...

以下是引用yoyocat在9/20/2010 9:51:00 PM的发言：


是啊，北京那个才50RMB吧，都国际了呢。

wk..我贡献了100

以下是引用sampot在9/21/2010的发言：

    
     哇，你都ww9了，灌水神速……我要落后了……
    
羡慕ww
上一次yoyo奔的我还没见着呢，惦记着的，要ww8

以下是引用yoyocat在9/20/2010 11:52:00 PM的发言：
洗澡回来瞅一下～～～我真是爱死这个楼了。。。哈哈。。。

那还不再奔一个...

以下是引用NOMAD在9/21/2010 12:18:00 AM的发言：
 
对.就这个..有真人图片可以参考.我带ok..我胳膊还慢细的..




=======你戴着游泳没？我看了一些review，似乎说以下雨这类的防水可以，但是长时间没入水面不能保证。
                不过或许是老美产品说明书一贯的风格，什么都往严重里说？我跑步不看时间还OK，在泳池里啥都看不清，
                还不知道时间，急得慌，急需一块防水的。

我的问题给水淹了，再发一回！

我不饭游泳..游不到需要测心跳的水平..还真没试过..这个最适合路跑...游泳估计还得专门的

9/20
 
jogging 4 mile
 
stretch 10 min
 
今天龟速跑了fat burning mode..５.２-５.８的速度..估计烧了１两脂肪...可是也没咋出汗

以下是引用joyandpeace在9/21/2010 1:19:00 AM的发言：

    
    
     我不饭游泳..游不到需要测心跳的水平..还真没试过..这个最适合路跑...游泳估计还得专门的
    
我跑步要看心率，游泳要看时间。
跑步机上的心率头一回显示177时吓我个半死，赶快停了下来，后来发现根本就是乱跳。

以下是引用joyandpeace在9/21/2010 1:20:00 AM的发言：

    
     9/20
      
     jogging 4 mile
      
     stretch 10 min
      
     今天龟速跑了fat burning mode..５.２-５.８的速度..估计烧了１两脂肪...可是也没咋出汗
    
5.-5.8是MPH吧？那是龟速？那侬说说我6.0km/hr是啥速度？我想不出比龟还慢的是啥动物鸟！

以下是引用joyandpeace在9/21/2010 1:19:00 AM的发言：

    
    
     我不饭游泳..游不到需要测心跳的水平..还真没试过..这个最适合路跑...游泳估计还得专门的
    
garmin的哪个好点？joy做过功课没？

以下是引用NOMAD在9/21/2010 1:25:00 AM的发言：

我跑步要看心率，游泳要看时间。
跑步机上的心率头一回显示177时吓我个半死，赶快停了下来，后来发现根本就是乱跳。

177狠正常啊..你们游泳池没有表么...还是你要看跑步那种速度的时间

以下是引用NOMAD在9/21/2010 1:28:00 AM的发言：

    
     5.-5.8是MPH吧？那是龟速？那侬说说我6.0km/hr是啥速度？我想不出比龟还慢的是啥动物鸟！
    
摸摸。。。6kph当快走够了，燃烧脂肪
别和joy比，哈哈

以下是引用NOMAD在9/21/2010 1:28:00 AM的发言：

5.-5.8是MPH吧？那是龟速？那侬说说我6.0km/hr是啥速度？我想不出比龟还慢的是啥动物鸟！
是ＭＰＨ..这个不好比..看身高腿长..6km应该是走吧..

以下是引用tzimisce在9/21/2010 1:28:00 AM的发言：

garmin的哪个好点？joy做过功课没？

of coz 305啊..你狠需要一个

以下是引用tzimisce在9/21/2010 1:32:00 AM的发言：

摸摸。。。6kph当快走够了，燃烧脂肪
别和joy比，哈哈


你跑啥速度?

以下是引用joyandpeace在9/21/2010 1:31:00 AM的发言：

    
    
     177狠正常啊..你们游泳池没有表么...还是你要看跑步那种速度的时间
    
我以6.0km/hr的速度跑了大概十分钟，心率不该是177吧？
游泳池是有个挂钟。看来MM不是近视眼！

[此贴子已经被作者于2010/9/21 1:38:20编辑过]

以下是引用joyandpeace在9/21/2010 1:33:00 AM的发言：

    
    
     是ＭＰＨ..这个不好比..看身高腿长..6km应该是走吧..
    
I swear I was running！

以下是引用NOMAD在9/21/2010 1:37:00 AM的发言：

I swear I was running！
你不要离地试试看快走...这个速度跑狠难受啊..

以下是引用NOMAD在9/21/2010 1:34:00 AM的发言：

我以6.0km/hr的速度跑了大概十分钟，心率不该是177吧？
游泳池是有个挂钟。看来MM不是近视眼！

[此贴子已经被作者于2010/9/21 1:38:20编辑过]
你锻炼多久了..基本上刚开始启动心率都容易pump很快..我基本跑步出门就170然后跑一会儿会降下来

以下是引用joyandpeace在9/21/2010 1:42:00 AM的发言：

    
    
     你锻炼多久了..基本上刚开始启动心率都容易pump很快..我基本跑步出门就170然后跑一会儿会降下来
    
真的？
答帮主，我前半年因为生病，体质太差，爬楼到三楼都喘，心率在静卧是90多，散步是105左右。后来身体慢慢恢复，
心率回到75左右，开始运动。现在刚刚运动一个月。

以下是引用joyandpeace在9/21/2010 1:41:00 AM的发言：

    
    
     你不要离地试试看快走...这个速度跑狠难受啊..
    
这个速度一点不难受，高了难受，嘻嘻！

以下是引用NOMAD在9/21/2010 1:46:00 AM的发言：

真的？
答帮主，我前半年因为生病，体质太差，爬楼到三楼都喘，心率在静卧是90多，散步是105左右。后来身体慢慢恢复，
心率回到75左右，开始运动。现在刚刚运动一个月。

正常.慢慢奔吧

以下是引用NOMAD在9/21/2010 1:47:00 AM的发言：

这个速度一点不难受，高了难受，嘻嘻！
你赶紧去跑楼跟着奔..cardio有俩月就搞定了

以下是引用joyandpeace在9/21/2010 1:33:00 AM的发言：

    
    
     of coz 305啊..你狠需要一个
    
我也在想呢，呵呵
米国买便宜啊，唉。。。

以下是引用joyandpeace在9/21/2010 1:34:00 AM的发言：

    
    
     你跑啥速度?
    
我一般是9.6-10.5kph,也就是6-6.5mph的样子
如果心血来潮会hit下13.6kph(8.5mph)跑个一两圈，不过最近比较少这么干了

以下是引用NOMAD在9/21/2010 1:47:00 AM的发言：

    
     这个速度一点不难受，高了难受，嘻嘻！
    
慢慢来，再跑一个月就感觉轻松了

以下是引用joyandpeace在9/21/2010 1:51:00 AM的发言：

    
    
     你赶紧去跑楼跟着奔..cardio有俩月就搞定了
    
去跑楼？我怕我得挂在各架马车后拖着了。。。。

以下是引用NOMAD在9/21/2010 2:04:00 AM的发言：

去跑楼？我怕我得挂在各架马车后拖着了。。。。
那有啥..俺们本来也不是比赛..

以下是引用joyandpeace在9/21/2010 1:50:00 AM的发言：

    
    
     正常.慢慢奔吧
    
那就是说我在跑步机上看到的177心率有可能就是那么多？

以下是引用NOMAD在9/21/2010 2:04:00 AM的发言：

    
     去跑楼？我怕我得挂在各架马车后拖着了。。。。
    
先以一个月一个马为基础嘛，平均下来每天还不到1mile，这要求不高吧？

以下是引用tzimisce在9/21/2010 2:06:00 AM的发言：

    
     先以一个月一个马为基础嘛，平均下来每天还不到1mile，这要求不高吧？
    
meaning？

以下是引用tzimisce在9/21/2010 1:56:00 AM的发言：

    
     我也在想呢，呵呵
米国买便宜啊，唉。。。

    
这个305国内多少米？

以下是引用tzimisce在9/21/2010 2:06:00 AM的发言：

    
     先以一个月一个马为基础嘛，平均下来每天还不到1mile，这要求不高吧？
    
呃，你是说每天跑1mile？那倒是有！我现在基本是45-47分钟跑5km的样子，包括起步10分钟先慢走再快走再跑的过程。

以下是引用NOMAD在9/21/2010 2:08:00 AM的发言：

    
     这个305国内多少米？
    
2000多吧。。。我没舍得。。。

以下是引用NOMAD在9/21/2010 2:10:00 AM的发言：

    
     呃，你是说每天跑1mile？那倒是有！我现在基本是45-47分钟跑5km的样子，包括起步10分钟先慢走再快走再跑的过程。
    
你这样能够坚持隔天跑的话，一个月就是75km，快两个马了噢
[此贴子已经被作者于2010/9/21 2:12:13编辑过]

以下是引用NOMAD在9/21/2010 2:05:00 AM的发言：

那就是说我在跑步机上看到的177心率有可能就是那么多？
也不一定..看跑步机准不准..这个你自己可以感觉到..177基本应该有点呼吸不畅了..如果你觉得还好那就是不准

以下是引用tzimisce在9/21/2010 2:11:00 AM的发言：

2000多吧。。。我没舍得。。。
你可以从amazon买了寄到ＬＡ中国快递给你转回国..我们这边150肯定搞定了

以下是引用joyandpeace在9/21/2010 2:28:00 AM的发言：

    
    
     也不一定..看跑步机准不准..这个你自己可以感觉到..177基本应该有点呼吸不畅了..如果你觉得还好那就是不准
    
我就是觉得自己一切正常嘛！突然看到心率177，吃了点惊吓！

以下是引用joyandpeace在9/21/2010 2:30:00 AM的发言：

    
    
     你可以从amazon买了寄到ＬＡ中国快递给你转回国..我们这边150肯定搞定了
    
最近中国海关发飙了，50￥以上纳税！！！

以下是引用NOMAD在9/21/2010 2:39:00 AM的发言：

最近中国海关发飙了，50￥以上纳税！！！
那也不用纳100%

1000rmb以下不可分割物品是不用交关税的..这个应该不需要交税

以下是引用tzimisce在9/21/2010 2:11:00 AM的发言：

    
     2000多吧。。。我没舍得。。。
    
我要防水的，看来得310XT了，三百多$，那在国内其不得上3000-4000￥了至少？
我准备看看年底有没有deal什么的，那时候回来的人多，也好给我捎回来。

以下是引用joyandpeace在9/21/2010 2:41:00 AM的发言：

    
     1000rmb以下不可分割物品是不用交关税的..这个应该不需要交税
    
good to know!

以下是引用tzimisce在9/21/2010 2:12:00 AM的发言：

    
     你这样能够坚持隔天跑的话，一个月就是75km，快两个马了噢
[此贴子已经被作者于2010/9/21 2:12:13编辑过]

    
到目前为止的一个月中，大概跑了有20天。不过将来怎样不知道。

玛雅
一天没来多了30页, 不行啊....这个楼才叫眼花缭乱.......
爬楼去

以下是引用NOMAD在9/21/2010 2:48:00 AM的发言：

    
     到目前为止的一个月中，大概跑了有20天。不过将来怎样不知道。
    
加油加油，奇迹都是自己创造出来的

以下是引用joyandpeace在9/21/2010 2:30:00 AM的发言：

    
    
     你可以从amazon买了寄到ＬＡ中国快递给你转回国..我们这边150肯定搞定了
    
我可能直接amazon买了寄到朋友那里，然后他帮我带回来，呵呵

  joy梦见鞭策我, 那我疯跑了没有?
你砸知道那是我啊?

[此贴子已经被作者于2010/9/21 4:08:33编辑过]

以下是引用tzimisce在9/21/2010 3:01:00 AM的发言：

    
     加油加油，奇迹都是自己创造出来的
    
争取吧！
再admire一下你的头像，是恁自个儿吗？