斧头帮健身日记摩天大楼开盖啦

wfu的第二张超有气势啊，赞。。。

以下是引用joyandpeace在10/29/2010 4:48:00 PM的发言：

    
    我最近几天重了2磅好像..欣喜啊..好不容易回来点muscle.不枉我每天奋力squat...这不锻炼肉立马就见松..一锻炼马上就紧实了..这两天奋力的吃啊..没肌肉真得跑不动...
    
俺和你一样,itbs复发了。。。不知道要休息多久，看情况

 乐乐笑得好开心啊，赞

以下是引用frontroads在10/29/2010 11:01:00 PM的发言：

    
    
     哈哈，P啥K，我找了张失神的。
    
     [此贴子已经被作者于2010/10/29 23:32:53编辑过]

    
眼瞳好黑好大啊
[此贴子已经被作者于2010/10/31 22:08:10编辑过]

以下是引用joyandpeace在10/29/2010 11:22:00 PM的发言：

    
     俺们家这个从小就是小蜜蜂眼..
      
    

    
    


这是乐乐啥时候的啊？好嫩，想摸

 wfu这一身运动的很不错啊，也短我哈

 嘿嘿，俺也正在嚼牛肉干

以下是引用tzimisce在10/31/2010 10:12:00 pm的发言：

    
     wfu这一身运动的很不错啊，也短我哈
    

每次看你在这专心致志的爬楼都不忍心打扰你
运动的前面贴了, 是乱搜发掘出来的.
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=341&topicid=806437&page=1&star=484

其他我常去的店短你.

以下是引用wfufhoney在10/31/2010 10:14:00 pm的发言：

    
    
每次看你在这专心致志的爬楼都不忍心打扰你
运动的前面贴了, 是乱搜发掘出来的.
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=341&topicid=806437&page=1&star=484

其他我常去的店短你.

    
mua谢谢，我逛逛去

 对了tzi我还是买了那个绿棉袄,,,,,,汗.
比较一般, 不过我就是很想要个大毛领的休闲宽松棉袄. 哈哈

我看那运动上衣只有L的，胸围98耶
wfu你感觉大么？

以下是引用wfufhoney在10/31/2010 10:17:00 PM的发言：

    
     对了tzi我还是买了那个绿棉袄,,,,,,汗.
比较一般, 不过我就是很想要个大毛领的休闲宽松棉袄. 哈哈

    
好。。。奔不？

我这个周末收获也不少呢。。。

以下是引用tzimisce在10/31/2010 10:19:00 PM的发言：

    
    我看那运动上衣只有L的，胸围98耶
wfu你感觉大么？

    
我买的M的. 穿上就那样. 里头塞个T恤差不多.

  以下是引用tzimisce在10/31/2010 10:25:00 PM的发言：

    
    好。。。奔不？

我这个周末收获也不少呢。。。

    


好....刚好用手机凑合照了个.

你也来奔你的收获嘛, 小风, 和平, yoyo, front 赶紧奔. 看看人家妖精姐和tzi

[此贴子已经被作者于2010/10/31 23:06:28编辑过]

以下是引用wfufhoney在10/31/2010 10:26:00 PM的发言：

    
     我买的M的. 穿上就那样. 里头塞个T恤差不多.

    
再问个私人的，你可以短我回答哈。。。
你平时胸围多少？我想比较下我买L会不会大。。。

以下是引用wfufhoney在10/31/2010 10:31:00 PM的发言：

    
     
    

    

好....刚好用手机凑合照了个.

你也来奔你的收获嘛, 小风, 和平, yoyo, front 赶紧奔. 看看人家妖精姐和tzi



     [此贴子已经被作者于2010/10/31 22:30:55编辑过]

    


好看
领子比较大，可以考虑加条围巾或者围脖啥的，正好更暖和，嘿嘿

 身材真好，不过这个衣服好像挺一般的，没啥特色。。。别生气阿

以下是引用tzimisce在10/31/2010 10:41:00 PM的发言：

    
     再问个私人的，你可以短我回答哈。。。
你平时胸围多少？我想比较下我买L会不会大。。。

    


84
不行你就去别家找找有没有M的. 我感觉L还行, 里头塞个运动bra还有T恤.

以下是引用千年老妖在10/31/2010 10:43:00 PM的发言：

    
     身材真好，不过这个衣服好像挺一般的，没啥特色。。。别生气阿
    

en...不生气. 按也想到了 但是就很想要个这种宽松棉袄平日里去个积木啊去个超市一套就穿上的.
还有背后的下面开个叉带2根绳的

以下是引用wfufhoney在10/31/2010 10:46:00 PM的发言：

    
    

84
不行你就去别家找找有没有M的. 我感觉L还行, 里头塞个运动bra还有T恤.

    
嗯嗯，这样的话L应该OK的，thx

妖精姐赶忙帮着忽悠她们奔...

以下是引用wfufhoney在10/31/2010 9:42:00 PM的发言：

    
    
但是我以前积木那个单车教练, 女的, 身材巨烂, 腰臀一大堆fat, 也没有胸, 胳膊哪都松松的, 像个桶 汗我好mean
我还偷偷的去问那时候认识的小帅哥pt, 说她天天带2节课怎么还这样?

    

嗯，我受不了身材不好的教练。。。
不过我本来参加group class比较少。。。

以下是引用tzimisce在10/31/2010 10:01:00 PM的发言：

    
    

我昨天累趴下了，早上六点半出的门，到家十一点过了
    

好几天没见你了。。。。

以下是引用tzimisce在10/31/2010 10:05:00 PM的发言：

    
     俺和你一样,itbs复发了。。。不知道要休息多久，看情况
    

wk。。一来就给我们带来这噩耗～～～～～～～～

以下是引用yoyocat在10/31/2010 10:56:00 PM的发言：

    
    
wk。。一来就给我们带来这噩耗～～～～～～～～

    

诶 她们俩狂人, 不练到倒下不死心.

以下是引用wfufhoney在10/31/2010 10:31:00 PM的发言：

    
     
    

    

好....刚好用手机凑合照了个.

你也来奔你的收获嘛, 小风, 和平, yoyo, front 赶紧奔. 看看人家妖精姐和tzi

以下内容需要威望达到2才可以浏览

此主题相关图片如下coat.jpg：


     [此贴子已经被作者于2010/10/31 22:30:55编辑过]

    

领子是不是可以收起来点？这棉袄啊，暖和不？

以下是引用wfufhoney在10/31/2010 10:57:00 PM的发言：

    
    
诶 她们俩狂人, 不练到倒下不死心.

    
就是。
我很想看看joy的 胳膊。。。奔来看看

TZim, 把你的漂亮衣服奔一奔

以下是引用wfufhoney在10/31/2010 10:57:00 PM的发言：

    
    
诶 她们俩狂人, 不练到倒下不死心.

    

是啊 就不知道悠着点

以下是引用yoyocat在10/31/2010 10:59:00 PM的发言：

    
    
领子是不是可以收起来点？这棉袄啊，暖和不？

    
可以, 带头上可以刚好卷成个圈, 很夸张....滑稽
棉袄啊, 不怎么暖和..这季节正好, 再冷就完了. 只有背心夹层的, 袖子是空的.

以下是引用千年老妖在10/31/2010 11:00:00 PM的发言：

    
    TZim, 把你的漂亮衣服奔一奔

    

恩. 要奔.
不过tzi一向很自觉.  还有小风比较好忽悠, 主要是和平和front.
yoyo已经主动记在账本上了

[此贴子已经被作者于2010/10/31 23:02:45编辑过]

以下是引用wfufhoney在10/31/2010 11:01:00 PM的发言：

    
     可以, 带头上可以刚好卷成个圈, 很夸张....滑稽
棉袄啊, 不怎么暖和..这季节正好, 再冷就完了. 只有背心夹层的, 袖子是空的.

    

其实你可以搞一个羽绒小背心啊，我还想弄一个呢，觉得去GYM也合适。
你看，你这袖子反正也是空的，哈哈。。。。。

以下是引用yoyocat在10/31/2010 10:55:00 PM的发言：

    
    
嗯，我受不了身材不好的教练。。。
不过我本来参加group class比较少。。。

    
我除了有一年参加过一次跳操，就再也没碰过group了
我喜欢自己一个人折腾

以下是引用yoyocat在10/31/2010 10:56:00 PM的发言：

    
    
好几天没见你了。。。。

    
我周五早上就出门了，周一早上才回来。。。
参加展会一天半，逛街半天，hiking一天
很充实的周末

以下是引用yoyocat在10/31/2010 10:56:00 PM的发言：

    
    
wk。。一来就给我们带来这噩耗～～～～～～～～

    
昨天一路上山下坡，速度拉得快。。。没办法了，中途没法下撤的

以下是引用tzimisce在10/31/2010 11:06:00 PM的发言：

    
     我除了有一年参加过一次跳操，就再也没碰过group了
我喜欢自己一个人折腾

    

同类啊，hand

以下是引用wfufhoney在10/31/2010 10:57:00 PM的发言：

    
    
诶 她们俩狂人, 不练到倒下不死心.

    
俺不是故意的啊。。。
我还在想周三朋友的婚礼，俺可不能一瘸一拐的出现

不过今天已经比昨天晚上好些了，希望没事

以下是引用千年老妖在10/31/2010 11:00:00 PM的发言：

    
    TZim, 把你的漂亮衣服奔一奔

    
还没拍呢，压在箱底的，回家还得过水先

我下次穿了就一定奔哈

以下是引用tzimisce在10/31/2010 11:09:00 PM的发言：

    
     俺不是故意的啊。。。
我还在想周三朋友的婚礼，俺可不能一瘸一拐的出现

不过今天已经比昨天晚上好些了，希望没事

    

JOY贴了一些处理方法在MITBBS上，你去瞅瞅

以下是引用yoyocat在10/31/2010 11:04:00 PM的发言：

    
    
其实你可以搞一个羽绒小背心啊，我还想弄一个呢，觉得去GYM也合适。
你看，你这袖子反正也是空的，哈哈。。。。。

    
我搞了一个，本来就想着套在衣服外面，就买得大，里面要一件抓绒一件毛衣才ok
现在瘦了些，又没那么冷了，肯定用不着了，唉

 这次大小恋充实了多少人的周末啊，哈哈。。。。。。

以下是引用yoyocat在10/31/2010 11:08:00 PM的发言：

    
    
同类啊，hand

    
所以我现在玩球类都是壁球，因为可以一个人，哈哈

以下是引用yoyocat在10/31/2010 11:11:00 PM的发言：

    
     这次大小恋充实了多少人的周末啊，哈哈。。。。。。
    
还是大S？有缩水版不？

以下是引用yoyocat在10/31/2010 11:10:00 PM的发言：

    
    
JOY贴了一些处理方法在MITBBS上，你去瞅瞅

    
mua好的啊，我这就去

以下是引用tzimisce在10/31/2010 11:11:00 PM的发言：

    
     所以我现在玩球类都是壁球，因为可以一个人，哈哈
    

哈哈，天哪，其实我刚刚也想打这句。
学校的时候能玩的球类就是壁球了，因为可以一个人打。。。

以下是引用yoyocat在10/31/2010 11:13:00 PM的发言：

    
    
哈哈，天哪，其实我刚刚也想打这句。
学校的时候能玩的球类就是壁球了，因为可以一个人打。。。

    
哈哈

去吃饭了，今天起得早，饿得贼快

下午回来逛淘宝

以下是引用wfufhoney在10/31/2010 8:57:00 PM的发言：


恩 就是跟着remix了又remix的舞曲, 速度有快有慢, 然后又老师带着, 告诉大家什么时候换阻力什么时候换把位.....我去过一次, 闹腾死我.

我上过，就是不断地让加resistance,我到后来索性就不理了，累得不行。

以下是引用wfufhoney在10/31/2010 11:03:00 PM的发言：


恩. 要奔.
不过tzi一向很自觉.  还有小风比较好忽悠, 主要是和平和front.
yoyo已经主动记在账本上了

[此贴子已经被作者于2010/10/31 23:02:45编辑过]
joy还有胳膊，我就没哪儿有肌肉的，然后肚子的肥肉也没掉
[此贴子已经被作者于2010/10/31 23:36:01编辑过]

以下是引用千年老妖在10/31/2010 8:22:00 PM的发言：

我老公？悬赏10万美金也不会去跑的。。一百万还有可能
要是给我十万那我爬也要爬完，LOL。
 

以下是引用wfufhoney在10/31/2010 9:44:00 PM的发言：
觉得教练身材不hot的话, 很难让这课有吸引力, 但是像pump it up那个操的一群美女们, 又觉得太虚假了, 就明知道这不是我们普罗大众能达到的.
好难balance 哈哈哈

觉得这个很重要，我上过的group class，就一个教练身材一般，其余的都很好哪怕岁数大的，所以让人很有动力。

以下是引用frontroads在10/31/2010 11:35:00 PM的发言：

    
    
     要是给我十万那我爬也要爬完，LOL。
      
    

我也是....谁悬赏让我跑呀.

以下是引用wfufhoney在10/31/2010 11:50:00 PM的发言：


我也是....谁悬赏让我跑呀.

呼唤老妖JJ

 和平和front没带着娃出去要糖吃?

以下是引用wfufhoney在10/31/2010 11:50:00 PM的发言：

    
    
我也是....谁悬赏让我跑呀.

    


我可以悬赏20块。。

这是我，小风的新马甲

以下是引用没创意的用户名在11/1/2010 12:20:00 AM的发言：

    
     这是我，小风的新马甲
    

我晕死.............真直白的名字
新马甲要本一个

以下是引用yoyocat在10/31/2010 8:25:00 PM的发言：


你神人。。我试了试level 10，觉得太tough了对我来讲，哈哈。你是匀速还是其他模式啊？

我刚开始一直看书慢慢骑.. level特低.看杂志来着.后来左右来俩老头..我发现跟老头一个速度就奋力加速加level...好像没啥效果..

以下是引用wfufhoney在10/31/2010 9:15:00 PM的发言：


这也太不龟速了....

我以前都是6+啊..能压住跑5.5对我已经很有考验了..有多少次我手欠象提速都告诉自己该慢的时候一定要慢..

以下是引用yoyocat在10/31/2010 9:33:00 PM的发言：


FT.......我蜗牛速度。。。。

扯..你以前6.8一个小时呢

以下是引用wfufhoney在10/31/2010 9:42:00 PM的发言：


但是我以前积木那个单车教练, 女的, 身材巨烂, 腰臀一大堆fat, 也没有胸, 胳膊哪都松松的, 像个桶 汗我好mean
我还偷偷的去问那时候认识的小帅哥pt, 说她天天带2节课怎么还这样?

骑车好多是大肚子..哈哈

以下是引用tzimisce在10/31/2010 10:05:00 PM的发言：

俺和你一样,itbs复发了。。。不知道要休息多久，看情况
我断断续续歇了一个月了..你前一阵实在太猛了

以下是引用tzimisce在10/31/2010 10:10:00 PM的发言：

这是乐乐啥时候的啊？好嫩，想摸
半岁..肉球.哈哈

以下是引用千年老妖在10/31/2010 10:59:00 PM的发言：

就是。
我很想看看joy的 胳膊。。。奔来看看

你以前看过啊..我胳膊典型虚假繁荣...mmd..如果我的胳膊和腿能换过来我要乐死了

以下是引用wfufhoney在10/31/2010 11:03:00 PM的发言：


恩. 要奔.
不过tzi一向很自觉.  还有小风比较好忽悠, 主要是和平和front.
yoyo已经主动记在账本上了

[此贴子已经被作者于2010/10/31 23:02:45编辑过]
我奔的时候你们自己不来.sniff        

以下是引用wfufhoney在11/1/2010 12:17:00 AM的发言：
 和平和front没带着娃出去要糖吃?
没...太小了连trick treat还没练熟..哈哈

以下是引用joyandpeace在11/1/2010 12:38:00 AM的发言：

    
    
     我奔的时候你们自己不来.sniff        
    

你偷偷摸摸奔的谁知道啊
南瓜妈在大水楼奔的也幸亏我手疾眼快在首页看见. 不然怎么会摸过去

以下是引用wfufhoney在11/1/2010 12:31:00 AM的发言：

    
    
我晕死.............真直白的名字
新马甲要本一个

    

我想不出用户名，所以就写了这个。。

 哈哈哈.... 她干妈在那边本..大少也在....美女们 移架~~~~~~

哪儿呢哪儿呢

以下是引用没创意的用户名在11/1/2010 12:45:00 AM的发言：

    
    
    
我想不出用户名，所以就写了这个。。
    

太没创意啦～～～～～～～

以下是引用海延在11/1/2010 12:45:00 AM的发言：

    
     哈哈哈.... 她干妈在那边本..大少也在....美女们 移架~~~~~~

    

看见了看见了. 好看

小女巫太可爱了，真是大姑娘了，越来越美～～～

我晚上不想去积木

赫赫  看到她大了  俺心里说不出来的味道....................

啊 tzi你不要下单那个
我想到我买的是36的...................你看的40的比我的大2个号

以下是引用wfufhoney在11/1/2010 2:02:00 AM的发言：

    
    啊 tzi你不要下单那个
我想到我买的是36的...................你看的40的比我的大2个号

    
哇，这好下单前来瞄了一眼。。。mua

 http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=347&topicid=828343
神物。。。。。。

以下是引用海延在11/1/2010 1:07:00 AM的发言：

    
    赫赫  看到她大了  俺心里说不出来的味道....................

    

欣慰？ 鸡冻？ 担心成长的烦恼？ 怀念小肉团？
你们仨07年的娃都越来越漂亮，看着有点小大人的感觉。嘿嘿。

[此贴子已经被作者于2010/11/1 3:43:54编辑过]

以下是引用wfufhoney在11/1/2010 12:17:00 AM的发言：
 和平和front没带着娃出去要糖吃?
去了去了，满载而归，然后让老妈全给没收了，捉摸着是不是全给扔垃圾桶了事。糖果有百害无一利啊。
[此贴子已经被作者于2010/11/1 11:41:38编辑过]

以下是引用wfufhoney在11/1/2010 3:43:00 AM的发言：


欣慰？ 鸡冻？ 担心成长的烦恼？ 怀念小肉团？
你们仨07年的娃都越来越漂亮，看着有点小大人的感觉。嘿嘿。

[此贴子已经被作者于2010/11/1 3:43:54编辑过]
是的，娃们长的飞快啊，那天lg还感慨再也不是那个小肉球了。

以下是引用海延在11/1/2010 1:07:00 AM的发言：
赫赫  看到她大了  俺心里说不出来的味道....................

我看见娃们大了，觉得明白自己的黑眼圈和皱纹哪里来的。

以下是引用tzimisce在11/1/2010 3:07:00 AM的发言：

    
     哇，这好下单前来瞄了一眼。。。mua
    

你下手啦？哈哈。。。。

以下是引用海延在11/1/2010 1:07:00 AM的发言：

    
    赫赫  看到她大了  俺心里说不出来的味道....................

    

养个孩子应该都这样，哈哈。。。。

以下是引用frontroads在11/1/2010 11:41:00 AM的发言：

    
    
     去了去了，满载而归，然后让老妈全给没收了，捉摸着是不是全给扔垃圾桶了事。糖果有百害无一利啊。
     [此贴子已经被作者于2010/11/1 11:41:38编辑过]

    

我准备了一点糖，不过就一个小孩来敲门。。剩下的得我自己吃了。。

以下是引用海延在11/1/2010 1:07:00 AM的发言：
赫赫  看到她大了  俺心里说不出来的味道....................

解脱~是肯擦干泪看以后~~~~

以下是引用frontroads在11/1/2010 11:42:00 AM的发言：

是的，娃们长的飞快啊，那天lg还感慨再也不是那个小肉球了。
我还嫌慢咧..听说14岁就可以在快餐店打工了...我都打听好了

以下是引用frontroads在11/1/2010 11:41:00 AM的发言：

去了去了，满载而归，然后让老妈全给没收了，捉摸着是不是全给扔垃圾桶了事。糖果有百害无一利啊。
[此贴子已经被作者于2010/11/1 11:41:38编辑过]
我们都有蛀牙了..没办法我是巧克力控....强大的基因..我昨天把她的巧克力给了来敲门的小孩一块..她一直抱着她的南瓜桶不放..今天还要去trick or treat要糖..我还以为她不懂呢..又低估她了..

以下是引用joyandpeace在11/1/2010 2:32:00 PM的发言：

我还嫌慢咧..听说14岁就可以在快餐店打工了...我都打听好了
我儿子过4年就可以了，女娃还是娇养点，免得嫁了穷小子受苦， 哈哈。

以下是引用joyandpeace在11/1/2010 2:33:00 PM的发言：

我们都有蛀牙了..没办法我是巧克力控....强大的基因..我昨天把她的巧克力给了来敲门的小孩一块..她一直抱着她的南瓜桶不放..今天还要去trick or treat要糖..我还以为她不懂呢..又低估她了..
我们家的也快有蛀牙了，还特别sweet tooth，所以看见他们吃糖我就急，补一个蛀牙好几十刀呢。

以下是引用frontroads在11/1/2010 2:41:00 PM的发言：

我们家的也快有蛀牙了，还特别sweet tooth，所以看见他们吃糖我就急，补一个蛀牙好几十刀呢。
俺们保险不花钱..吃吧..哈哈

以下是引用frontroads在11/1/2010 2:40:00 PM的发言：

我儿子过4年就可以了，女娃还是娇养点，免得嫁了穷小子受苦， 哈哈。
没错..所以我娇养我自己..现在我就不受苦..她我不care..又不跟我姓..哈哈...

以下是引用22june在11/1/2010 2:46:00 PM的发言：

    
    
     没错..所以我娇养我自己..现在我就不受苦..她我不care..又不跟我姓..哈哈...
    
后娘也不会像你这样说。。。哈哈

以下是引用千年老妖在11/1/2010 3:06:00 PM的发言：

后娘也不会像你这样说。。。哈哈
俺家其他人惯的都没边儿了.就剩我一个横的..我GGPP说..你要挺住..哈哈

以下是引用22june在11/1/2010 4:38:00 PM的发言：

    
    
     俺家其他人惯的都没边儿了.就剩我一个横的..我GGPP说..你要挺住..哈哈
    

haha....

以下是引用22june在11/1/2010 2:45:00 PM的发言：

俺们保险不花钱..吃吧..哈哈
对了，你娃也是ms的保险吗？俺家怎么补牙要自己贴钱。

以下是引用frontroads在11/1/2010 6:30:00 PM的发言：

对了，你娃也是ms的保险吗？俺家怎么补牙要自己贴钱。
呦..那没准花?我们还没到那么高级的service...

貌似时尚那边又在奔南瓜 我先去tk下

以下是引用wfufhoney在11/1/2010 8:23:00 PM的发言：

    
    貌似时尚那边又在奔南瓜 我先去tk下

    
貌似晚了。。。。。。

 我也没看见 就在首页大概看了下

以下是引用joyandpeace在11/1/2010 2:32:00 PM的发言：

    
    
     我还嫌慢咧..听说14岁就可以在快餐店打工了...我都打听好了
    
哈哈哈哈，太后妈了你