斧头帮健身日记摩天大楼开盖啦

以下是引用purplerain在9/25/2010 9:43:00 AM的发言：

    
     我今天运气真真好,一大早就看到tzimisce的照片,很清秀的美女.
    
同好

幸好南瓜小同学来叫我起床了

T美女以前见过本的

美女啊。气质也狂好

 来了来了
真美~~~清秀温柔

以下是引用purplerain在9/25/2010 9:47:00 AM的发言：

    
     我每次都点 咖喱, 超级喜欢,我自己还会做这个菜, 缺点就是每次吃完都撑得要死,主要是哪个SAUCE浇在饭上太好吃了,所以米饭吃的巨多.

    

我也觉得那个咖喱浇饭超好吃!

tz原来是个很清秀的淑女！

以下是引用meso在9/25/2010 10:25:00 AM的发言：

    
    tz原来是个很清秀的淑女！
    

秀才在痛失了这么多次奔之后终于赶上一个

tzi还在吗？降一个威望让我瞅一眼吧,可怜的小猴子...

以下是引用wfufhoney在9/25/2010 12:47:00 AM的发言：

    
    
主要是wt完了第二天要跑跑, 可以让疼痛快点消失

    


非常合理的安排！赞一个

以下是引用joyandpeace在9/25/2010 2:25:00 AM的发言：

9/24
 
zumba 1hr 15min
jogging 1 mile
 
基本是瘸着奔的..左腿好像残废状...6.8就有点上不去速度了..快1mile的时候鞋带开了..系完再上去..怎么也掰不开栓儿了..歇菜..明天去温哥华大补
今天天好，吃好玩好！

以下是引用tzimisce在9/25/2010 5:09:00 AM的发言：
 今天运动完洗澡的时候对着镜子，明显感觉胸部小了。。。
一穿bra还真是，小了半个cup

真是减脂是全身的，我也觉得小了，不过不是很在乎。

以下是引用wfufhoney在9/25/2010 12:54:00 AM的发言：

    
    
我喜欢冬阴功汤, 绿咖喱鸡/蔬菜, 还有青木瓜沙拉, 还有些甜点, 什么芒果什么玩艺的

    

这汤听起来很牛叉啊！都有啥

以下是引用wfufhoney在9/25/2010 8:10:00 AM的发言：

    
     内什么, 你们跑步过程喝水不? 主要是觉得喉咙干, 我在前半个小时平均七八分钟喝一次, 每次就一两口.
后面就可以15分钟再补一下

    

一两口可以，润嗓子，不要咚咚咚地喝。

以下是引用meso在9/25/2010 10:47:00 AM的发言：

    
    
    
这汤听起来很牛叉啊！都有啥
    

虾, 蔬菜什么的. 酸辣的, 一点点甜.
这样的


哦对了, 超市有种妈妈牌酸辣虾汤面, 小包的泡面, 60c一包, 好多美国店都有. 就有点这种汤的味儿了. 我觉得那个面还挺好吃的. 你可以去试试
就是这种



[此贴子已经被作者于2010/9/25 10:55:12编辑过]

以下是引用meso在9/25/2010 10:49:00 AM的发言：

    
    
    
一两口可以，润嗓子，不要咚咚咚地喝。
    

不敢....那样我会岔气 哈哈
主要是前半程不知道是呼吸还没到最舒服的时候还是怎样, 反正就觉得喉咙鼻子都很干

以下是引用wfufhoney在9/25/2010 9:04:00 AM的发言：


我也觉得胸在大点就更完美了. 我pt对她的长相评价比较mean, 哈哈哈. 我没见过真人, 照片看好像是长的有点土.
比赛都要抹油彩, 黑乎乎的....来点正常的照片




也许我标准低，这穿着sports bra有这么大胸很不错了。
[此贴子已经被作者于2010/9/25 10:52:35编辑过]

以下是引用frontroads在9/25/2010 10:52:00 AM的发言：

    
    
     也许我标准低，这穿着sports bra有这么大胸很不错了。
     [此贴子已经被作者于2010/9/25 10:52:35编辑过]

    

152那张没这么大, 可能那个bikini是什么垫子都没有.......

以下是引用wfufhoney在9/25/2010 10:54:00 AM的发言：


152那张没这么大, 可能那个bikini是什么垫子都没有.......

哦，看贴不仔细原来是同一个人，152看着确实不大，不过太大了胸前两肉球就和她全身的肌肉不协调了，女的练成这样还是不好，太阳刚了，不过是不是身上摸的油造成的错觉。

 我看grey新一季
我从一开始就烦死grey了,觉得她的性格好讨厌

9.24 zumba 1hr.

早，牛奶，麦片
午，宫保虾盖饭，diet coke
晚， 扁豆焖面2盘。西瓜子1/4包。
然后出去喝酒了， 两三杯啤酒吧。
[此贴子已经被作者于2010/9/25 12:26:14编辑过]

 扁豆焖面高人改天要showshow你的手艺啊
昨儿我还叫yoyo去做了吃

 ps你那25号还没过完呢, 你就焖面了

以下是引用wfufhoney在9/25/2010 11:33:00 AM的发言：

    
     我看grey新一季
我从一开始就烦死grey了,觉得她的性格好讨厌

    


我更不喜欢derex

以下是引用wfufhoney在9/25/2010 12:01:00 PM的发言：

    
     ps你那25号还没过完呢, 你就焖面了

    


汗。。。写错日期了。。。。哈哈

额，对了，wfu, 上次是不是你问我封闭性粉刺怎么弄？我这几天进展不错哦~ 每天洗完澡上果酸，放到晚上睡觉前洗掉， 然后正常护肤+retinol, 一个星期不到，现在脑门上只有1个了。原来有七八个点点。

以下是引用frontroads在9/25/2010 11:06:00 AM的发言：

    
    
     哦，看贴不仔细原来是同一个人，152看着确实不大，不过太大了胸前两肉球就和她全身的肌肉不协调了，女的练成这样还是不好，太阳刚了，不过是不是身上摸的油造成的错觉。
    


我也觉得这胸不小了，我穿sports bra很悲惨。而且我锁骨下面没肉， 一照镜子锁骨下面的2条肋骨清晰可见。。可是我比现在胖五六斤时候，依然是这个肋骨。

以下是引用frontroads在9/25/2010 10:39:00 AM的发言：

    
    tzi还在吗？降一个威望让我瞅一眼吧,可怜的小猴子...
    
夜宵回来啦。。。我去给你降，你看到说一声哈。。。

以下是引用wfufhoney在9/25/2010 11:33:00 AM的发言：

    
     我看grey新一季
我从一开始就烦死grey了,觉得她的性格好讨厌

    
上一季grey我就没跟了，没劲。。。

以下是引用tzimisce在9/25/2010 12:36:00 PM的发言：

夜宵回来啦。。。我去给你降，你看到说一声哈。。。
看了看了，多谢啊！美女这么温尔贤淑的样子，都不像那个蹦那么高的头像上的那个妞，哈哈。
[此贴子已经被作者于2010/9/25 17:47:21编辑过]

以下是引用wfufhoney在9/25/2010 11:56:00 AM的发言：
 扁豆焖面高人改天要showshow你的手艺啊
昨儿我还叫yoyo去做了吃

这个扁豆焖面的菜谱贴过吗？说起来这个星期我买了扁豆呢可以试着做做。
[此贴子已经被作者于2010/9/25 17:56:54编辑过]

以下是引用meso在9/25/2010 12:31:00 PM的发言：

我也觉得这胸不小了，我穿sports bra很悲惨。而且我锁骨下面没肉， 一照镜子锁骨下面的2条肋骨清晰可见。。可是我比现在胖五六斤时候，依然是这个肋骨。
等我的这批退休了，我打算去弄那种high impact padded的sports bra看看是不是能制造虚假的繁荣，hoho

9/25 4.8 mile
今天天气好，我从儿子karate的地方跑到了女儿跳舞的地方，其中有一段是Joy要去半马我还在犹豫的trail. 沿路遇到了很多跑步的人很受鼓舞，然后想想把我今天跑的距离在乘以三也许还能跑完。于是上了半马的网站却赫然发现半马已经sold out,全马还在卖。加了半马的waiting list，能不能去跑就是天意了。
 

以下是引用meso在9/25/2010 12:28:00 PM的发言：

    
    额，对了，wfu, 上次是不是你问我封闭性粉刺怎么弄？我这几天进展不错哦~ 每天洗完澡上果酸，放到晚上睡觉前洗掉， 然后正常护肤+retinol, 一个星期不到，现在脑门上只有1个了。原来有七八个点点。
    

retinol我有时候很有效 有时候会发更多 过敏一样 奇怪不敢用了
果酸我刚买了alpha hydrox的10%, 以前用过很喜欢.
为啥洗掉呢? 我就是当晚霜了. 你哪个是面霜还是treatment

以下是引用frontroads在9/25/2010 5:57:00 PM的发言：

    
    
     这个扁豆焖面的菜谱贴过吗？说起来这个星期我买了扁豆呢可以试着做做。
     [此贴子已经被作者于2010/9/25 17:56:54编辑过]

    
让秀才给你画天才图 哈哈哈哈

以下是引用wfufhoney在9/25/2010 7:28:00 PM的发言：


retinol我有时候很有效 有时候会发更多 过敏一样 奇怪不敢用了
果酸我刚买了alpha hydrox的10%, 以前用过很喜欢.
为啥洗掉呢? 我就是当晚霜了. 你哪个是面霜还是treatment

你们年轻人啊，我以前也长，还用过很久的proactive,现在已经有些年头都没冒过了。

以下是引用tzimisce在9/25/2010 10:01:00 AM的发言：

你在四川啊?那我以后回去找你一起fb
在重庆，明年秋季就回去了。

以下是引用meso在9/25/2010 12:31:00 PM的发言：

    
    
    

我也觉得这胸不小了，我穿sports bra很悲惨。而且我锁骨下面没肉， 一照镜子锁骨下面的2条肋骨清晰可见。。可是我比现在胖五六斤时候，依然是这个肋骨。
    

参赛的骨骼的尺寸比例什么的非常重要, 比如膝盖骨大小, 外翻没有, 什么的, 肩胛骨尺寸.......都会影响到整体成绩.
这女的是我的最新偶像,  我都买了她出的书哈哈哈.
赛季体重57-58kg, 非赛季62kg, 而且她都30多了生过娃的. 练习的时候特别彪悍, 我pt他们都看呆了, 都很崇拜她. 而且从不吃补剂, 天赋极好.
当然我们是不会做到这样, 我电脑存了她照片, 主要激励自己运动不要偷懒.

以下是引用frontroads在9/25/2010 7:46:00 PM的发言：

    
    
     你们年轻人啊，我以前也长，还用过很久的proactive,现在已经有些年头都没冒过了。
    

这个东西我估计会毁容
neutrogena有个on the spot 2.5%的BP 我抹一个豆子, 整张脸都过敏脱皮, 又痒又痛, 吓死我.
据说proactive是10%

以下是引用tzimisce在9/25/2010 9:37:00 AM的发言：

    
    找到鸟，嘿嘿
以下内容需要威望达到1才可以浏览

五年前的俺

    
非常像四川妹妹的清秀长相。。。
[此贴子已经被作者于2010/9/25 20:31:21编辑过]

以下是引用wfufhoney在9/25/2010 8:09:00 PM的发言：

    
    
参赛的骨骼的尺寸比例什么的非常重要, 比如膝盖骨大小, 外翻没有, 什么的, 肩胛骨尺寸.......都会影响到整体成绩.
这女的是我的最新偶像,  我都买了她出的书哈哈哈.
赛季体重57-58kg, 非赛季62kg, 而且她都30多了生过娃的. 练习的时候特别彪悍, 我pt他们都看呆了, 都很崇拜她. 而且从不吃补剂, 天赋极好.
当然我们是不会做到这样, 我电脑存了她照片, 主要激励自己运动不要偷懒.
    
多高？

以下是引用千年老妖在9/25/2010 8:33:00 PM的发言：

    
     多高？
    
170

以下是引用tzimisce在9/25/2010 8:56:00 AM的发言：

    
     我在米国也经常逛到12点的。。。反正我胆儿比我同学朋友的都大
上次在新奥尔良，大概就十点左右吧，我朋友非要打车回去，走路也就十分钟。。。汗死了

    
在New Orleans，晚上不要在外面步行是正确的选择, MM！

[此贴子已经被作者于2010/9/25 20:47:23编辑过]

以下是引用wfufhoney在9/25/2010 8:34:00 PM的发言：

    
     170
    
哦，那就是说，她平时是１３６．７磅，比赛的时候是１２６－１２８之间。　这样来说，很多这里的妹妹和她比还是要瘦很多。
有个问题，你们说，人高一公分，体重应该加多少？１磅？　１．５，还是２磅？

[此贴子已经被作者于2010/9/25 20:42:17编辑过]

以下是引用千年老妖在9/25/2010 8:40:00 PM的发言：

    
     哦，那就是说，她平时是１３６．７磅，比赛的时候是１２６－１２８之间。　这样来说，很多这里的妹妹和她比还是要瘦很多。
有个问题，你们说，人高一公分，体重应该加多少？１磅？　１．５，还是２磅？

     [此贴子已经被作者于2010/9/25 20:42:17编辑过]

    
不能笼统的按体重啊, 体脂比较重要
那个女的鸡肉很多, 脂肪很少的.看起来还是很美的. 我pt对她的身材赞不绝口, 说是超级性感.

以下是引用yoyocat在9/24/2010 12:17:00 AM的发言：

    
    
MC前2周？

    
这个楼我是完全跟不上了…… 是的，估计快mc了，或者是因为泡菜太好吃了……

以下是引用sampot在9/25/2010 8:47:00 PM的发言：

    
     这个楼我是完全跟不上了…… 是的，估计快mc了，或者是因为泡菜太好吃了……
    
别是有了？

以下是引用wfufhoney在9/25/2010 8:45:00 PM的发言：

    
     不能笼统的按体重啊, 体脂比较重要
那个女的鸡肉很多, 脂肪很少的.看起来还是很美的. 我pt对她的身材赞不绝口, 说是超级性感.

    
这倒也是。。。看她的体重，我觉得自己也不是很肥了哈哈。

以下是引用千年老妖在9/25/2010 8:50:00 PM的发言：

    
     别是有了？

    

最近总看见妖精姐用猴子, 还真不习惯.
想象不出你诡异/奸笑那种样子 哈哈哈

以下是引用千年老妖在9/25/2010 8:31:00 PM的发言：

非常像四川妹妹的清秀长相。。。
[此贴子已经被作者于2010/9/25 20:31:21编辑过] tzimisce 是四川妹子？

以下是引用千年老妖在9/25/2010 8:50:00 PM的发言：

    
     别是有了？

    
照这食欲我是有点怀疑，不过应该不会，而且刚怀上不应该狂吐么……我上次刚怀上就那样……

以下是引用wfufhoney在9/25/2010 8:55:00 PM的发言：

    
    
最近总看见妖精姐用猴子, 还真不习惯.
想象不出你诡异/奸笑那种样子 哈哈哈

    
你从哪找的健身小姐照片啊？看了以后好亲切，我很久以前看健与美的时候上面全是这种照片不过中国的健身小姐总是身上古铜色，脸上煞白，很不协调……

以下是引用sampot在9/25/2010 9:01:00 PM的发言：

    
     你从哪找的健身小姐照片啊？看了以后好亲切，我很久以前看健与美的时候上面全是这种照片不过中国的健身小姐总是身上古铜色，脸上煞白，很不协调……
    

网上搜来的, 这人以前也经常上健与美 哈哈

还有经大家指引看到tzimisce奔的了，hoho～

以下是引用sampot在9/25/2010 8:59:00 PM的发言：

    
     照这食欲我是有点怀疑，不过应该不会，而且刚怀上不应该狂吐么……我上次刚怀上就那样……
    
 每次的反应都不见得一样的，买个试纸。。。

以下是引用wfufhoney在9/25/2010 8:55:00 PM的发言：

    
    
最近总看见妖精姐用猴子, 还真不习惯.
想象不出你诡异/奸笑那种样子 哈哈哈

    
哈哈。奸笑

以下是引用wfufhoney在9/25/2010 9:02:00 PM的发言：

    
    
网上搜来的, 这人以前也经常上健与美 哈哈

    
我以前看的那些人现在都不知道哪里去了呢～记得那时候有个大脑门留着齐刘海的mm，也忘了叫啥了……

以下是引用千年老妖在9/25/2010 9:03:00 PM的发言：

    
      每次的反应都不见得一样的，买个试纸。。。
    
还没到时候，过个四五天应该就来了……
今天没乱吃，就吃了一个柚子～

以下是引用sampot在9/25/2010 9:05:00 PM的发言：

    
     还没到时候，过个四五天应该就来了……
今天没乱吃，就吃了一个柚子～

    

别来了, 在生个小妞, 人生圆满

泡菜一吃就停不下来，后果就是晚上狂喝水，然后半夜上厕所以前ms都一觉睡到天亮……

咸死................

以下是引用wfufhoney在9/25/2010 9:07:00 PM的发言：

    
    
别来了, 在生个小妞, 人生圆满

    
是想生个小妞，不过想再等个一两年……

以下是引用wfufhoney在9/25/2010 9:08:00 PM的发言：

    
    咸死................

    
倒是不咸，酸酸甜甜很爽口，所以才吃不停，发现白菜帮其实挺好吃的，腌了之后很脆很清爽……

Md

这两天不是在shopping 就是在去的路上。亲人们喜欢最后几天追加list

以下是引用胖妹儿在9/25/2010 9:10:00 PM的发言：

    
    Md

这两天不是在shopping 就是在去的路上。亲人们喜欢最后几天追加list

    

天天小平的日子啥感觉? 我好像也经历过, 最后就是熟视无睹, 看什么都没感觉也不想买

以下是引用wfufhoney在9/25/2010 9:11:00 PM的发言：

    
    
天天小平的日子啥感觉? 我好像也经历过, 最后就是熟视无睹, 看什么都没感觉也不想买

    
你真强，啥都能用中文表示

以下是引用胖妹儿在9/25/2010 9:10:00 PM的发言：

    
    Md

这两天不是在shopping 就是在去的路上。亲人们喜欢最后几天追加list

    
我最近对shopping 一点兴趣都没有，

以下是引用sampot在9/25/2010 9:12:00 PM的发言：

    
     你真强，啥都能用中文表示
    

我这还是朋友用过我才学会的
yoyo更强engineer都能写成恩几你而

以下是引用wfufhoney在9/25/2010 7:28:00 PM的发言：

    
    
retinol我有时候很有效 有时候会发更多 过敏一样 奇怪不敢用了
果酸我刚买了alpha hydrox的10%, 以前用过很喜欢.
为啥洗掉呢? 我就是当晚霜了. 你哪个是面霜还是treatment

    

面霜，但是我晚上还有别的东西要用。。。所以我几个小时以后就洗掉，换别的产品了。。。。。。

以下是引用meso在9/25/2010 9:22:00 PM的发言：

    
    
    
面霜，但是我晚上还有别的东西要用。。。所以我几个小时以后就洗掉，换别的产品了。。。。。。
    

我新的一瓶alpha 昨儿到了,今天开用. 去年冬天用了一罐, 很喜欢.
对了温和点的, 我推荐一个exuviance的evening complex, 是第三代果酸pha, 干燥季节用特别保湿.

9.25 绕湖散步3小时。

早， 酸奶1盒。
午，扁豆焖面2盘。
晚， 自助火锅，嘿嘿。。。。螃蟹，鱼，肥牛，扇贝，鱿鱼，虾，鱼豆腐，菠菜，王子菇，等。

以下是引用wfufhoney在9/25/2010 9:16:00 PM的发言：

    
    
我这还是朋友用过我才学会的
yoyo更强engineer都能写成恩几你而

    
哈哈哈，笑喷

以下是引用meso在9/25/2010 9:26:00 PM的发言：

    
    9.25 绕湖散步3小时。

早， 酸奶1盒。
午，扁豆焖面2盘。
晚， 自助火锅，嘿嘿。。。。螃蟹，鱼，肥牛，扇贝，鱿鱼，虾，鱼豆腐，菠菜，王子菇，等。
    
强烈嫉妒火锅……

以下是引用sampot在9/25/2010 9:28:00 PM的发言：

    
     强烈嫉妒火锅……
    
秀才的食谱总是很诱人

以下是引用wfufhoney在9/25/2010 9:30:00 PM的发言：

    
     秀才的食谱总是很诱人

    
你最近又折腾啥好吃的没？我在美食版看到那个肉脯帖，准备试试，生命在于折腾～

以下是引用sampot在9/25/2010 9:32:00 PM的发言：

    
     你最近又折腾啥好吃的没？我在美食版看到那个肉脯帖，准备试试，生命在于折腾～
    

没有,天天快餐, 荤素搭配+米饭, 要么就711的三明治.
晚上就是大拌菜/蔬菜砂锅, 几片肉. 偶尔吃吃烤红薯啥的
经常喝喝银耳汤

以下是引用wfufhoney在9/25/2010 9:34:00 PM的发言：

    
    
没有,天天快餐, 荤素搭配+米饭, 要么就711的三明治.
晚上就是大拌菜/蔬菜砂锅, 几片肉. 偶尔吃吃烤红薯啥的
经常喝喝银耳汤

    
我不会做银耳汤

以下是引用sampot在9/25/2010 9:36:00 PM的发言：

    
     我不会做银耳汤

    

就煮啊

以下是引用wfufhoney在9/25/2010 9:39:00 PM的发言：

    
    
就煮啊



    
随便煮煮能好吃么？以前看别人做ms还需要一堆东西，我比较懒……

以下是引用sampot在9/25/2010 9:27:00 PM的发言：

    
     哈哈哈，笑喷
    

莫鸡冻....
啃铁牛和撒泼特我都是跟着yoyo学的
对了, 你去注册个马甲叫撒泼特多好

以下是引用wfufhoney在9/25/2010 9:39:00 PM的发言：

    
    
就煮啊



    
随便煮煮能好吃么？以前看别人做ms还需要一堆东西，我比较懒……

以下是引用sampot在9/25/2010 9:46:00 PM的发言：

随便煮煮能好吃么？以前看别人做ms还需要一堆东西，我比较懒……
我经常加红枣

以下是引用sampot在9/25/2010 9:46:00 PM的发言：

    
     随便煮煮能好吃么？以前看别人做ms还需要一堆东西，我比较懒……
    

好吃啊
我就是, 大鸭梨切块, 银耳, 几个枸杞, 煮
或者是, 银耳, 红枣, 桂圆, 煮
我用高压锅, 炖的比较烂

以下是引用wfufhoney在9/25/2010 9:48:00 PM的发言：

    
    
莫鸡冻....
啃铁牛和撒泼特我都是跟着yoyo学的
对了, 你去注册个马甲叫撒泼特多好

    
啃铁牛是啥？
撒泼有点那啥……

以下是引用sampot在9/25/2010 9:49:00 PM的发言：

    
     啃铁牛是啥？
撒泼有点那啥……

    

动动脑筋
continue...........

以下是引用wfufhoney在9/25/2010 9:50:00 PM的发言：

    
    
动动脑筋
continue...........

    
真强

以下是引用meso在9/25/2010 9:26:00 PM的发言：

    
    9.25 绕湖散步3小时。

早， 酸奶1盒。
午，扁豆焖面2盘。
晚， 自助火锅，嘿嘿。。。。螃蟹，鱼，肥牛，扇贝，鱿鱼，虾，鱼豆腐，菠菜，王子菇，等。
    
我一直好奇“秀才”从何而来？
还有恁的头像那是who啊？

以下是引用NOMAD在9/25/2010 9:55:00 PM的发言：

    
     我一直好奇“秀才”从何而来？
还有恁的头像那是who啊？

    


是吕秀才。。。。。。。武林外传里的

以下是引用sampot在9/25/2010 9:28:00 PM的发言：

    
     强烈嫉妒火锅……
    


超爽的，随便点，人家就一直上，我们俩女生吃了这么多种，每个一盘。最后要了混沌，没有下，实在吃不了了

以下是引用sampot在9/25/2010 9:36:00 PM的发言：

    
     我不会做银耳汤

    

银耳+枸杞，煮，最后加红枣。齐活。要是有慢炖锅最好

噢，然后去吃火锅时候，店员问我我老公呢，我说跟家吃剩饭呢，他强烈同情，哈哈

以下是引用meso在9/25/2010 9:57:00 PM的发言：

    
    
    
银耳+枸杞，煮，最后加红枣。齐活。要是有慢炖锅最好
    
我有慢炖锅，但是炖汤有待研究，回头去中国店买原料去～

以下是引用sampot在9/25/2010 10:02:00 PM的发言：

    
     我有慢炖锅，但是炖汤有待研究，回头去中国店买原料去～
    
买山土味这个牌子的银耳

以下是引用meso在9/25/2010 9:56:00 PM的发言：

    
    
    

是吕秀才。。。。。。。武林外传里的
    
我能看出来你的头像是秀才，就是不知道是哪里的

以下是引用wfufhoney在9/25/2010 10:03:00 PM的发言：

    
     买山土味这个牌子的银耳

    
好滴～多谢推荐～虽然名字很乡土

Md. 不愿意啊

国内的电话追着打过来。。。。不得安宁。。。

妖精姐搞豹文裤了么？

效果太赞啦。。 喜欢死了。。

以下是引用frontroads在9/25/2010 6:09:00 PM的发言：

    
     9/25 4.8 mile
     今天天气好，我从儿子karate的地方跑到了女儿跳舞的地方，其中有一段是Joy要去半马我还在犹豫的trail. 沿路遇到了很多跑步的人很受鼓舞，然后想想把我今天跑的距离在乘以三也许还能跑完。于是上了半马的网站却赫然发现半马已经sold out,全马还在卖。加了半马的waiting list，能不能去跑就是天意了。
      
    
我今天准备出去路跑的，结果大太阳，晚上又约了人吃饭，不知道能不能跑成

以下是引用purplerain在9/25/2010 7:50:00 PM的发言：

    
    
     在重庆，明年秋季就回去了。
    
我在重庆我在重庆啊。。。
在明年秋季之前，我肯定要回重庆一两次的，能找你不？

以下是引用wfufhoney在9/25/2010 8:09:00 PM的发言：

    
    
参赛的骨骼的尺寸比例什么的非常重要, 比如膝盖骨大小, 外翻没有, 什么的, 肩胛骨尺寸.......都会影响到整体成绩.
这女的是我的最新偶像,  我都买了她出的书哈哈哈.
赛季体重57-58kg, 非赛季62kg, 而且她都30多了生过娃的. 练习的时候特别彪悍, 我pt他们都看呆了, 都很崇拜她. 而且从不吃补剂, 天赋极好.
当然我们是不会做到这样, 我电脑存了她照片, 主要激励自己运动不要偷懒.
    
她有多高？名字？
我也上网google下

以下是引用千年老妖在9/25/2010 8:40:00 PM的发言：

    
     哦，那就是说，她平时是１３６．７磅，比赛的时候是１２６－１２８之间。　这样来说，很多这里的妹妹和她比还是要瘦很多。
有个问题，你们说，人高一公分，体重应该加多少？１磅？　１．５，还是２磅？

     [此贴子已经被作者于2010/9/25 20:42:17编辑过]

    
我感觉人家那全是肌肉，而我们还是有很多fat的
所以人家看上去瘦

以下是引用wfufhoney在9/25/2010 9:11:00 PM的发言：

    
    
天天小平的日子啥感觉? 我好像也经历过, 最后就是熟视无睹, 看什么都没感觉也不想买

    
我去年疯买一堆之后，今年淡定了
全年护肤化妆预算250刀，到现在还有余呢。。。

以下是引用purplerain在9/25/2010 8:57:00 PM的发言：

    
    tzimisce 是四川妹子？
    
    
重庆的。。。我都回你好多次了，估计全被大水给淹了。。。

（你看到回复一下哈，我天天爬楼的）

以下是引用tzimisce在9/25/2010 11:40:00 PM的发言：

    
     她有多高？名字？
我也上网google下

    

170 我也说n遍了哈哈哈
王新凤 搜不出来太多, 我的主要信息来自pt八卦....我下次要多打探打探, 有机会见到更好, 仰慕一把牛人